Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3

[pani ćma]

Napisane przez eliza40

A ja nie będę przekopywać wątków

ja tez nie zamierzam

jak dla mnie jak ktos ma mózg i umie go używać, to przechodząc na dietę sam powinien chcieć szukać, czytać itp. Nie ma w życiu lekko. A ja nie mam zapędów do bycia miłosiernym samarytaninem.

poza tym jak juz napisalyscie wyzej:
1. na poczatku wątku sa wszytskie najwazniejsze informacje zebrane
2. wiolqn udostepnia ksiazki
Wiec jak sie komus nie chce czytac, to i tak tego tez nie przeczyta, wiec szkoda naszego czasu i pracy

[elianka]

Napisane przez wiolqn

a coz to sa anty-spoleczna postawa? Co z dobrem kolektywu towrzyszko elizo?

ja z tymi pytaniami to tak juz mysle jak nam ulatwic zycie,ale tez uwazam ze jak sie komus ksiazki przeczytac nei chce czy chociazby poguglac to znaczy ze odchudzac tak naprawde tez mu sie nei chce i tylko dusze zawraca. a za miesiac stwierdzi ze eeee ta dieta nei dla niego i cala energia na marne

chociaz z drugiej strony dla nas samych taki zbiór informacji byłby fajny- polski dukan- z Piątnicą i polędwicą sopocką

[wiolqn]

Napisane przez lanka

a ja jem polska szynke wieprzowa od malego rzeznika ze wsi. Taka pyszna. I ze lzami w oczach z wiesniakiem ja pozeram i ogorem...

Mamusia mi z Polski wczoraj przywiozla...

ja przedwczoraj ostatni kawalek wedzonki z wlasnego wieprzaka zuzylam do soi po bretonsku (tak tak, w kraju to ja rolniczka jestem, na papierze znaczy), jak jade do domu to zawsze 20 dozwolonych kilo wedliny wedzonej przywoze od mamusi. Na szczescie moj braciszek przyjezdza za tydzien to bedzie dostawa

[Didier]

Napisane przez lanka

No cos Ty, ja tam zaawansowana jestem juz! Dwa razy juz startowalam w zawodach w wolnych przelotach nocnych nad cukrownia w Chybiu...

a gdzie to...

[stozynka44]

Napisane przez lanka

No cos Ty, ja tam zaawansowana jestem juz! Dwa razy juz startowalam w zawodach w wolnych przelotach nocnych nad cukrownia w Chybiu...

---------- Dopisano o 14:40 ---------- Poprzedni post napisano o 14:39 ----------

Kto idzie ze mną na kurs latania? Nie mogę być gorsza od Lanki

[Fero_monka]

Napisane przez stozynka44

---------- Dopisano o 14:40 ---------- Poprzedni post napisano o 14:39 ----------

Kto idzie ze mną na kurs latania? Nie mogę być gorsza od Lanki

Ja bym poszła, ale gdzie ja znajdę miotłę , która uniesie te moje 68?

[lanka]

Napisane przez Didier

a gdzie to...

A tu jest o tu >>

---------- Dopisano o 13:54 ---------- Poprzedni post napisano o 13:53 ----------

Napisane przez wiolqn

ja przedwczoraj ostatni kawalek wedzonki z wlasnego wieprzaka zuzylam do soi po bretonsku (tak tak, w kraju to ja rolniczka jestem, na papierze znaczy), jak jade do domu to zawsze 20 dozwolonych kilo wedliny wedzonej przywoze od mamusi. Na szczescie moj braciszek przyjezdza za tydzien to bedzie dostawa

Aaaa to Ty masz regularne dostawy... A masz juz najlepsiejsza przyjaciolke?

[Fero_monka]

Napisane przez wiolqn

ja przedwczoraj ostatni kawalek wedzonki z wlasnego wieprzaka zuzylam do soi po bretonsku (tak tak, w kraju to ja rolniczka jestem, na papierze znaczy), jak jade do domu to zawsze 20 dozwolonych kilo wedliny wedzonej przywoze od mamusi. Na szczescie moj braciszek przyjezdza za tydzien to bedzie dostawa

Wyobraziłam sobie Ciebie w kaloszkach, orającą ziemie
A w ogóle to nie mogę pozbyć się wrażenie, że na zdjęciu przy Twoim nicku Muchę widzę- znaczy Annę, nie tse tse

[lanka]

Napisane przez Fero_monka

Ja bym poszła, ale gdzie ja znajdę miotłę , która uniesie te moje 68?

Ty wez mnie Fero_monka nie wyprowadzaj z rownowagi. Ja mam 68.5 po schudnieciu!
A w ogole wez prosze cie zmien avatar bo wiesz, ja mimo, ze artystka jestem i golych bab w roznym wieku sie juz naogladalm w czasie rysowania i malowania to ta na Twoim avatarze jest ... hmmm... no nie, nie moge patzrec i mimo, ze pewnie jestes fajna dziewczyna, to jakos ten avatar rzucil mi sie na oczy i mozg zapewne i pozytywnie cie postrzegac nie moge. Nie przez tusze delikwentki na zdjeciu, bo KAZDE cialo mozna pokazac pieknie, tylko wlasnie o sposob, w jaki jest pokazane. Wiesz, to tak jakby laska wypiela zarosnietego bobra do obiektywu i oczekiwala zachwytow nad jego pieknem...

[stozynka44]

Napisane przez lanka

laska wypiela zarosnietego bobra do obiektywu i oczekiwala zachwytow nad jego pieknem...

[leana1]

Napisane przez Mo_Nika

Hurra! Rozwiązałam w końcu zagadkę dlaczego nie mogłam edytować postów... Wszystko przez program blokujący reklamy... który jednocześnie zablokował mi przycisk "edytuj"... Ech...

A tak się zastanawiam czy każda wędlina drobiowa ma mało tłuszczu, czy trzeba szukać konkretnych... No bo na tych paczkowanych często jest napisane... Ale na takich co kupuje się w kawałku lub krojone...

no własnie nie każda trzeba patrzeć czasami są mieszańce na co tez trzeba uważać w Lidlu była idealna ale ostatnio nie ma podejrzewam że miejscowe Dukanki wykupują masowo ma 20 % białak i 3 % tłuczczu

Napisane przez wiolqn

a coz to sa anty-spoleczna postawa? Co z dobrem kolektywu towrzyszko elizo?

ja z tymi pytaniami to tak juz mysle jak nam ulatwic zycie,ale tez uwazam ze jak sie komus ksiazki przeczytac nei chce czy chociazby poguglac to znaczy ze odchudzac tak naprawde tez mu sie nei chce i tylko dusze zawraca. a za miesiac stwierdzi ze eeee ta dieta nei dla niego i cala energia na marne

zgadzam się ksiązka to podstawa !! moje koleżanki pytają mnie opowiedz ja mówie dieta białkowa, a dalej jest internet i książka każdą faze w szególach opowiadać nie będę musisz dokładnie przetać ja np. ksiązke 3 razy przeczytałam i jak mam pytanie to ją przeglądam często

[Didier]

Napisane przez lanka

. Wiesz, to tak jakby laska wypiela zarosnietego bobra do obiektywu i oczekiwala zachwytow nad jego pieknem...

jesooo chyba padne
ale trafilas w sedno

[ruda_niunia]

Ja sie chetnie na kurs zapisze miotle samemu zrobic mozna - kijek pare patykow z lasu, obwiazac sznurkiem i heeejjjaaa!!!! tylko czy nie dostaniemy od tego garbatego nosa ? a w taki czarny kapelusz z tym dlugim czubem trzeba sie zaopatrzyc ? wlasnie siebie tak wyobrazilam

wiolqn -kurcze to Ty masz super! a nie wybierasz sie przypadkiem do Szkocji? to bys mi troche podrzucila

[Parvati]

Napisane przez eliza40

A ja nie będę przekopywać wątków

Ja także
Zanim zaczęłam tę dietę przeczytałam wszystkie posty tutaj i trochę poszperałam w necie,Wiolqn przesłała mi książkę i przeczytałam ją 2 razy wypisując najważniejsze rzeczy.
Nawet przed chwilą sprawdziłam czy zadałam jakies pytanie z tzw. serii irytujących i co? NIE.
Nawet odpowiadałam innym nowym na ich pytania tak dobrze przyswoiłam wiedzę

Poza tym witam
Dziś proteinowy czwartek

EDIT:
Lanka oj dziewczyno co za porównanie :P

[ruda_niunia]

jak pod waga 68 miotla moze sie polamac to ja moze swoja zrobie nie z kija a lepiej deske z lozka wyrwe zeby moj ciezar wytrzymala

---------- Dopisano o 16:19 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ----------

a ja wiem ze do tych irytujacych nowych nalezalam...ale teraz juz grzecznie najpierw czegos szukam sama... i wlasnie babola zrobilam ze od razu sobie nie zapisywalam wszystkiego... no ale nic... obiecuje poprawe i nie zadawanie juz glupich pytan

[stozynka44]

Napisane przez ruda_niunia

Ja sie chetnie na kurs zapisze miotle samemu zrobic mozna - kijek pare patykow z lasu, obwiazac sznurkiem i heeejjjaaa!!!! tylko czy nie dostaniemy od tego garbatego nosa ? a w taki czarny kapelusz z tym dlugim czubem trzeba sie zaopatrzyc ? wlasnie siebie tak wyobrazilam

wiolqn -kurcze to Ty masz super! a nie wybierasz sie przypadkiem do Szkocji? to bys mi troche podrzucila

Wirtualnie już mam garbaty dlugi nos, pozaginane szpony i ten charakterystyczny kapelusz! Pracuje jeszcze na tymi obrzydliwymi brodawkami (żeby się pojawiły)

[wiolqn]

Napisane przez Fero_monka

Wyobraziłam sobie Ciebie w kaloszkach, orającą ziemie
A w ogóle to nie mogę pozbyć się wrażenie, że na zdjęciu przy Twoim nicku Muchę widzę- znaczy Annę, nie tse tse

orac nei oralam, ale tarktorem jezdzic potrafie a co

ze to biale takie? kiedys zostalam posadzona ze na zdjecia wacham grzybki-halucynki i stad ta rozanielona mina
a to stokrotki sa

[Fero_monka]

Napisane przez lanka

Ty wez mnie Fero_monka nie wyprowadzaj z rownowagi. Ja mam 68.5 po schudnieciu!
A w ogole wez prosze cie zmien avatar bo wiesz, ja mimo, ze artystka jestem i golych bab w roznym wieku sie juz naogladalm w czasie rysowania i malowania to ta na Twoim avatarze jest ... hmmm... no nie, nie moge patzrec i mimo, ze pewnie jestes fajna dziewczyna, to jakos ten avatar rzucil mi sie na oczy i mozg zapewne i pozytywnie cie postrzegac nie moge. Nie przez tusze delikwentki na zdjeciu, bo KAZDE cialo mozna pokazac pieknie, tylko wlasnie o sposob, w jaki jest pokazane. Wiesz, to tak jakby laska wypiela zarosnietego bobra do obiektywu i oczekiwala zachwytow nad jego pieknem...

Ja też po schudnięciu, a jakże- 4 kg
A avatar....hmmmm....to ma byc motywacja dla mnie- po pierwsze: żeby się tak nie zapuścić (bo jeszcze trochę i mogloby to być moje zdjęcie), a po drugie: żeby nie poddawać się i nie odpuścić dietki. Razi w oczy, być może....Obiecałam sobie, że jak schudnę z dychę, to zmienię

[lanka]

Napisane przez Fero_monka

Ja też po schudnięciu, a jakże- 4 kg
A avatar....hmmmm....to ma byc motywacja dla mnie- po pierwsze: żeby się tak nie zapuścić (bo jeszcze trochę i mogloby to być moje zdjęcie), a po drugie: żeby nie poddawać się i nie odpuścić dietki. Razi w oczy, być może....Obiecałam sobie, że jak schudnę z dychę, to zmienię

Kochana jak to ma byc motywacja dla ciebie to wezze sobie to wydrukuj i nad lozkiem powies, a jeszcze lepiej na drzwiach lodowki, ale nie tu. Pamietaj, ze my wszystkie musimy na te slicznosci patrzec. I pamietaj o jednym, to co sobie wizualizujesz, to do ciebie przychodzi. Prawo przyciagania. A skoro ty sobie wizualizujesz taka figure to Twoj wybor, ale ja nie chce patrzec na to Poza tym sama siebie sabotujesz.

[kaaania]

lanka popieram Cię w całej rozciągłości i szerokości (a mogę tak mówić bo centymetrów Ci u mnie dostatek), od początku mi się ten avatarek nie podobał, ale jakoś tak nie miałam śmiałości

[leszczesia]

Napisane przez lanka

Ty wez mnie Fero_monka nie wyprowadzaj z rownowagi. Ja mam 68.5 po schudnieciu!
A w ogole wez prosze cie zmien avatar bo wiesz, ja mimo, ze artystka jestem i golych bab w roznym wieku sie juz naogladalm w czasie rysowania i malowania to ta na Twoim avatarze jest ... hmmm... no nie, nie moge patzrec i mimo, ze pewnie jestes fajna dziewczyna, to jakos ten avatar rzucil mi sie na oczy i mozg zapewne i pozytywnie cie postrzegac nie moge. Nie przez tusze delikwentki na zdjeciu, bo KAZDE cialo mozna pokazac pieknie, tylko wlasnie o sposob, w jaki jest pokazane. Wiesz, to tak jakby laska wypiela zarosnietego bobra do obiektywu i oczekiwala zachwytow nad jego pieknem...

Rozbawilas mnie do lez swoim wywodem ........

A avator Fero_monki wyjatkowo mi sie podoba ... A moze to moje zdiecie przed schudnieciem ???

[pani ćma]

a mnie avatar feromonki nie przeszkadza latwiej ją zapamietalam dzieki temu

[Fero_monka]

Napisane przez lanka

Kochana jak to ma byc motywacja dla ciebie to wezze sobie to wyrukuj i nad lozkiem powies, a jeszcze lepiej na drzwiach lodowki, ale nie tu. Pamietaj, ze my wszystkie musimy na te slicznosci patrzec. I pamietaj o jednym, to co sobie wizualizujesz, to do ciebie przychodzi. Prawo przyciagania. A skoro ty sobie wizualizujesz taka figure to Twoj wybor, ale ja nie chce patrzec na to Poza tym sama siebie sabotujesz.

Lanko kochana dziękuję Ci bardzo za dobre rady co do wizualizacji swojej osoby. Co do sabotowania siebie- przykro mi, że tak to odbierasz, każdy inaczej motywuje się do działania. Dla mnie jest to motywacja pozytywna (choć Ty inaczej na to patrzysz). Wiem, że nie chcę tak wyglądać - mój mózg przyjął to jako fakt, co pomaga mi wierzyć, że osiągnę cel w rzeczywistości. Nie skupiam się na negatywach, tylko wyciągam z nich pozytywne wnioski
Nie chce jednak demotywować koleżanek i jeśli mój avatar powoduje, że ktoś odczuwa dyskomfort oczywiście, że mogę go zmienić, jednakże wkurza mnie to, że coś próbujesz na mnie wymusić, narzucić....

---------- Dopisano o 16:02 ---------- Poprzedni post napisano o 16:01 ----------

Napisane przez leszczesia

Rozbawilas mnie do lez swoim wywodem ........

A avator Fero_monki wyjatkowo mi sie podoba ... A moze to moje zdiecie przed schudnieciem ???

Leszczesia to zdjęcie po schudnięciu

[Berlinianka]

O co chodzi kobiety, rubensowskie kształty avatara się nie podobają?
Mi to dynda, nawet mnie troszku motywuje, bo pomyślę, że człowiek może do takiego stanu się doprowadzić i ja nie chcę być wśród tych ludzi.

Na śniadanko półmakreli i pół twarożku na słodko. Na obiad cyce kurczęcie.

Pamiętajcie, marynujcie drób dzień wcześniej, to nie będziecie wstanie go wysuszyć piekąc. smażyć etc.

Puszczam mamę na komputer, nie piszcie za dużo

[Fero_monka]

Napisane przez pani ćma

a mnie avatar feromonki nie przeszkadza latwiej ją zapamietalam dzieki temu

Baaaaaardzo dziekuję

[wiolqn]

a sa nawet tacy co ich takie ksztalty straaaasznie podniecaja.
czytalam ostatanio artykul o Angielce wazacej cos ponad 250, i codziennie konsumuje wielgachne posilki on-line a faceci placa za to by moc to ogladac. Ma podobno kilkudziesieciu "klientow".

[eliza40]

Matko jak Wy smarujecie
Tak więc nie będe szperać i odwalać za nikogo roboty.W pierwszych dniach swojej I fazy upiekłam chlebek Dukana i wtedy pomyślałam,że nie wiem czy go mogę i go wywaliłam.Nie miałam wtedy jeszcze książki a nie zapytałam nawet nie wiem dlaczego.Ja uważam,że jak padnie pytanie na prawdę beznadziejne i wiadomo,że odpowiedź na nie jest w ksiązce lub na pierwszej stronie to wystarczy zignorować i wtedy chyba każda siędomyśli o co chodzi,a i kłótni wtedy nie będzie i dąsów,że ktoś jest nie grzeczny.

Avatar feromonki jest okropny od początku mi się nie podobał,ale to przecież jej sprawa i się nie odzywałam,

Leszczesiu na pewno tak nie wyglądałaś na początku diety bo tam jest ze 200 kg

[Martilla]

Witajcie ma nadzieję, że przygarniecie mnie do siebie i znajdę w was wsparcie
Dzisiaj zaczęłam dietkę. Do zrzucenia mam ok 4-5 kg ale to okaże się w trakcie bo w końcu to nie waga się liczy a wygląd.

[_kasiulka_]

Napisane przez Martilla

Witajcie ma nadzieję, że przygarniecie mnie do siebie i znajdę w was wsparcie
Dzisiaj zaczęłam dietkę. Do zrzucenia mam ok 4-5 kg ale to okaże się w trakcie bo w końcu to nie waga się liczy a wygląd.

witaj witaj... a z jakiej wagi startujesz?
ja tez tak mowilam ze 10kg mi styknie schudlam te 10 i bym chciala jeszcze 5

[agus30]

Napisane przez wiolqn

a sa nawet tacy co ich takie ksztalty straaaasznie podniecaja.
czytalam ostatanio artykul o Angielce wazacej cos ponad 250, i codziennie konsumuje wielgachne posilki on-line a faceci placa za to by moc to ogladac. Ma podobno kilkudziesieciu "klientow".

No,ja jakiś czas temu oglądałam program na discavery chyba "moja szokująca historia"
Było o facecie co ważył bodajże ok 500kg,masakra,jak on wyglądał
Matka mu na śniadanie jajecznicę z 40jajek robiła a jak chciała mu zmniejszać porcję to wpadał w złość. Mało tego miał nawet pannę ,która do niego przychodziła,ale jej rodzice byli temu przeciwni i go zostawiła (po jakimś czasie i tak wróciła do niego).W końcu na dietę jakąś przeszedł i schudł 220kg,ale wam powiem że ja nawet różnicy nie widziałam. To dopiero motywacja