Meridia

[Blondyna20]

Napisane przez anglica2

dzieki za rade, bede teraz eksperymentowac. a jabłko czy marchewke liczyć jako posiłek? jezeli tak to zjadam do 6 razy dziennie. oprócz tego twarożek, warzywa na parze i gotowane mieso albo ryba. chyba ok?

Tak jako posiłek, ale pamiętaj aby jeść co 2,5-3 godzin, jeżeli masz możliwość Jedna marchewka to trochę mało, i w sumie marchewka sama w sobie ma dużo IG...więc nie koniecznie jest polecana.
Ja Ci proponuję dietkę ONZ...lub ONZ turbo...ja stosuję ją i tylko na niej mam najlepsze wyniki i co najlepsze nie rzucam się na jedzenie
Bo jeść można ciągle, a po troszeczku
Jak tylko masz możliwość częstego jedzenia to proponuję Ci turbo...ja ze względu na pracę niestety nie mam tak dobrze, ale te 4 posiłki dziennie zjadam
Jeżeli jesz gotowane to lepiej dla Ciebie
Jeżeli musisz już jeść coś smażonego to jedz go na oliwie z oliwek Ja do sałatek zamiast majonezu daje serek naturalny.
Nie jem w ogóle ziemniaków...ryżu...mąki. ..makaronów...chleba...i jakoś żyję...

[ewcia 27]

Witam wszystkie Meridianki
Za mną drugi tydzień na meridi10 i 4 kilo mniej
Zobaczę ile spadnie przez następne 2tygodnie

[Nadiia24]

Hello

Dziś 14 dzień z M10 iiiii... ---> 94,4 kg

[Blondyna20]

Napisane przez ewcia 27

Witam wszystkie Meridianki
Za mną drugi tydzień na meridi10 i 4 kilo mniej
Zobaczę ile spadnie przez następne 2tygodnie

Bardzo ładny wynik

Napisane przez Nadiia24

Hello

Dziś 14 dzień z M10 iiiii... ---> 94,4 kg

Chudniesz w bardzo szybkim tempie coś podobnie do mnie jak byłam na meridii
Ale uważaj na skórę rób sobie naprzemiennie prysznice raz ciepły raz zimny aby ujędrnić sobie skórę
Mnie bardzo pomagało, powinnaś już czuć po garderobie swoje efekty
Ja po miesiącu musiałam wymieniać całą garderobę, bo wszystko wisiało na mnie jak na worku

[ewcia 27]

Napisane przez Blondyna20

Bardzo ładny wynik

Chudniesz w bardzo szybkim tempie coś podobnie do mnie jak byłam na meridii
Ale uważaj na skórę rób sobie naprzemiennie prysznice raz ciepły raz zimny aby ujędrnić sobie skórę
Mnie bardzo pomagało, powinnaś już czuć po garderobie swoje efekty
Ja po miesiącu musiałam wymieniać całą garderobę, bo wszystko wisiało na mnie jak na worku

Witaj Blondynko
Tak po garderobie już widać jestem zadowolona
Dzisiaj 16 tabletka i 5kilo mniej wiadomo chciało by się więcej ,ale i tak jest dobrze Smaruje się balsamami ujędrniającymi
Zobaczę ile spadnie przez następne 2tygodnie
Do tego dużo skacze na skakance a po tym szybko widać efekty
Pozdrawiam Miłego dzionka Kobietki

[Blondyna20]

Napisane przez ewcia 27

Witaj Blondynko
Tak po garderobie już widać jestem zadowolona
Dzisiaj 16 tabletka i 5kilo mniej wiadomo chciało by się więcej ,ale i tak jest dobrze Smaruje się balsamami ujędrniającymi
Zobaczę ile spadnie przez następne 2tygodnie
Do tego dużo skacze na skakance a po tym szybko widać efekty
Pozdrawiam Miłego dzionka Kobietki

Oj to bardzo dobry wyniki ,naprawdę Znam osoby które nie schudły ani grama bo na nich to nie podziałało...
5 kilo w dwa tygodnie to zdrowy spadek, super, trzymam kciuki za dalsze sukcesy
Ja miałam tak,że najpierw schudłam później zastój prawie dwa tygodnie i później znowu Także jak widać nie można się poddawać, niektórzy zaczynając dopiero chudnąć jak kończą pierwsze opakowanie

[ewcia 27]

Dziękuje Blondynko spadające kilogramy motywują
Miłego dnia życzę

[Nadiia24]

Ojj czuję czuję ...

Dzisiaj wyciagnełam spodnie które nosilam dawno temu...i hmmm mile zaskoczenie <szok> heheh
Oby tak dalej...az mi sie humorek poprawia z dnia na dzień :P

[Blondyna20]

Napisane przez ewcia 27

Dziękuje Blondynko spadające kilogramy motywują
Miłego dnia życzę

Oj tak coś o tym wiem

Napisane przez Nadiia24

Ojj czuję czuję ...

Dzisiaj wyciagnełam spodnie które nosilam dawno temu...i hmmm mile zaskoczenie <szok> heheh
Oby tak dalej...az mi sie humorek poprawia z dnia na dzień :P

Ważne jest to aby się nie załamywać Bo po tych tabletkach łatwo chwycić doła i wpaść w depresję

Co do wagi ja też teraz walczę ale dietkami
Jak zaczynałam brać merkę to ważyłam 68 kilo przy wzroście 156cm..
Schudłam na niej w miesiąc 10 kilo do 58
Później rok później sama zrzuciłam jeszcze 10 kilo do 48
Ale od września praca zmieniła mój tryb życia i utyłam do 54kg Teraz walczę ponownie Jak zresztą widać w podpisie

[ewcia 27]

Stosowałam dietkę ONZ 4 lata temu tez schudłam na niej z 60kg do 48kg
Po meridzie zamierzam znowu ją zastosować

[Blondyna20]

Napisane przez ewcia 27

Stosowałam dietkę ONZ 4 lata temu tez schudłam na niej z 60kg do 48kg
Po meridzie zamierzam znowu ją zastosować

Oooo no proszę
A dlaczego później utyłaś? Zmiana stylu jedzenia czy jak? Ile aktualnie ważysz?

[ewcia 27]

Napisane przez Blondyna20

Oooo no proszę
A dlaczego później utyłaś? Zmiana stylu jedzenia czy jak? Ile aktualnie ważysz?

Z 48kg Utyłam do 56kg zmiana jedzenia objadałam się
Potem zaszłam w ciążę i w czasie ciąży utyłam z 56kg do 73kg
Po ciąży schudłam do 63kg ta waga długo mi sie utrzymywała,lecz znowu zaczęłam się objadać moja córcia ma już 3 latka i utyłam do 70 kg
Ale teraz postanowiłam spróbować najpierw z meridią lekarka rodzinna mi przepisała meridię10
I teraz na meridi10 dzisiaj 16 dzień i 5 kilo mniej z 70kg spadło na 65kg
Chciałabym aby chociaż spadło mi do 60kg ,a po meridi przejdę na dietę ONZNa meridi ogólnie nie czuje głodu ,ale jem z rozsądku i ćwiczę
pozdrawiam

---------- Dopisano o 12:37 ---------- Poprzedni post napisano o 12:35 ----------

Obecnie ważę 65 przy wzroście 1.55 Zawsze wazyłam 50 do 52 wtedy byłam zadowolona

[nie pytaj]

czy czuje sie ktos zle na meridii ?
biore 15 , dzis moj 7 dzien i mi jest strasznie niedobrze ;/

[ewcia 27]

Napisane przez nie pytaj

czy czuje sie ktos zle na meridii ?
biore 15 , dzis moj 7 dzien i mi jest strasznie niedobrze ;/

Ja tez miałam jeden taki dzień chyba 5
Z rana po śniadanku było mi nie dobrze ,ale przeszło,teraz jest juz dobrze

[Blondyna20]

Napisane przez ewcia 27

Z 48kg Utyłam do 56kg zmiana jedzenia objadałam się
Potem zaszłam w ciążę i w czasie ciąży utyłam z 56kg do 73kg
Po ciąży schudłam do 63kg ta waga długo mi sie utrzymywała,lecz znowu zaczęłam się objadać moja córcia ma już 3 latka i utyłam do 70 kg
Ale teraz postanowiłam spróbować najpierw z meridią lekarka rodzinna mi przepisała meridię10
I teraz na meridi10 dzisiaj 16 dzień i 5 kilo mniej z 70kg spadło na 65kg
Chciałabym aby chociaż spadło mi do 60kg ,a po meridi przejdę na dietę ONZNa meridi ogólnie nie czuje głodu ,ale jem z rozsądku i ćwiczę
pozdrawiam

---------- Dopisano o 12:37 ---------- Poprzedni post napisano o 12:35 ----------

Obecnie ważę 65 przy wzroście 1.55 Zawsze wazyłam 50 do 52 wtedy byłam zadowolona

No to powiem Ci,że też miałaś niezłe przygody
Podobnie do mnie
Ja w sumie zawsze myślałam,że mam 158 cm wzrostu ale ostatnio się mierzyłam i wychodziło 156cm Także już zgłupiałam
Tak czy siak moja waga na dzień dzisiejszy to 52,1 kg...a wzrost 156 cm więc coś jak Ty
Ale ja chciałabym mieć wagę 45 kilo Ważyłam już 48 i wiem,że nie była to anoreksja Aczkolwiek nie chcę być wychudzona, zobaczę jak będę wyglądać i skończę jak wizualnie będę się ze sobą dobrze czuć
W takim razie walczymy razem
Ja od jutra jadę znowu z ONZ

Napisane przez nie pytaj

czy czuje sie ktos zle na meridii ?
biore 15 , dzis moj 7 dzien i mi jest strasznie niedobrze ;/

Miałam podobnie, najwyraźniej bardzo mocno na Ciebie działa, może po prostu powinnaś mieć mniejszą dawkę? Zaczynałaś od Meridii 10 czy od razu dostałaś m15?

[ewcia 27]

Witaj Blondynko
Ja tez jak ważyłam 48kg ,to wcale nie byłam chuda ,u mnie wszystko idzie w pupę i w nogi , w piersiach jestem szczupła
Jak skończę meridię za 2tygodnie przechodzę na ONZ mam tylko nadzieję że jak odstawię meridię to nie będzie efektu jo-jo

[Blondyna20]

Napisane przez ewcia 27

Witaj Blondynko
Ja tez jak ważyłam 48kg ,to wcale nie byłam chuda ,u mnie wszystko idzie w pupę i w nogi , w piersiach jestem szczupła
Jak skończę meridię za 2tygodnie przechodzę na ONZ mam tylko nadzieję że jak odstawię meridię to nie będzie efektu jo-jo

No mnie też tak szło, ale teraz odwrotnie jak mam pracę na nogach to nogi mam w miarę szczupłe, pupa mi zleciała, a w brzuszku mam problemy
Nie będziesz miała na pewno, jedz tylko racjonalnie i o stałych porach

[Nadiia24]

Ja dzisiaj 16 dzień na M10 i czuję się rewelacyjnie, niestety aktualnie nie mam wagi i nie mam jak sprawdzić o ile znowu jestem mniejsza hehe
Ale czuję po sobie że waga spada...mam nadzieję, że miło się zaskocze kiedy w sobote będę się ważyć no i że cel nr 1 będzie już za mną :P:P:P


A jak tm u Was dziewczyny??

Jak samopoczucie?? Jakie wyniki??

[ewcia 27]

U mnie waga na razie stoi, czasami bywa i tak ,mam nadzieję że znów zacznie w końcu spadać w dół

---------- Dopisano o 17:00 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ----------

Nadiia24
Czy to twoje pierwsze opakowanie meridi 10
Bierzesz od 16 dni ,czy wcześniej juć brałaś???
Pytam bo ja dzisiaj wzięłam 17 tabletkę i tylko 5 kilo w dół ,a chciałabym po 10 wziąść jedno opakowanie 15

[Nadiia24]

ewcia 27

Tak pierwsze opakowanie ale jak widzialas mam dosyc duza nadwage i sporo kg do zrzucenia wiec moze dlatego teraz waga spada w takim tempie, licze sie z tym ze bedzie taki moment ze stanie ...i bede czekala tak jak Ty teraz

Ja tez chcialam wziac kolejne opakowanie z wieksza dawka czyli M15 ale slyszalam i czytalam ze jak zaczynalo sie na 10 to 15 moze juz nie dzialac dlatego zdecydowalam sie wziac jeszcze jedno opakowanie 10. Ryzk Fizyk - zobaczymy co z tego bedzie :P

[ewcia 27]

Może ja tez wezmę następne opakowanie 10 jeszcze zobaczę
Zamierzam zrobic tydzień przerwy po 10 i dopiero zacząć brać 15

[Blondyna20]

Nadii...Organizm tak czy siak zacznie się przyzwyczajać, więc najlepsze efekty są tylko po 1 miesiącu
A jeżeli działa na Ciebie ta m10 tak świetnie to po cóż zwiększać dawkę
Lekarz zwiększa dawkę wtedy, kiedy widzi,że dana osoba schudła mało albo prawie wcale na tych słabszych
Czasami może być tak,że jak zwiększysz to ona już nie podziała tak dobrze na Ciebie jak ta pierwsza, a jak wrócisz do 10...to też już niedobrze, bo z większej na mniejszą to tym bardziej nie zrobisz wrażenia na organizmie
Jeśli mogę Ci coś poradzić, oczywiście jeżeli lekarz inaczej nie zdecyduje to polecam Ci brać nadal M10

[olusja]

Napisane przez Blondyna20

Tak jako posiłek, ale pamiętaj aby jeść co 2,5-3 godzin, jeżeli masz możliwość Jedna marchewka to trochę mało, i w sumie marchewka sama w sobie ma dużo IG...więc nie koniecznie jest polecana.
Ja Ci proponuję dietkę ONZ...lub ONZ turbo...ja stosuję ją i tylko na niej mam najlepsze wyniki i co najlepsze nie rzucam się na jedzenie
Bo jeść można ciągle, a po troszeczku
Jak tylko masz możliwość częstego jedzenia to proponuję Ci turbo...ja ze względu na pracę niestety nie mam tak dobrze, ale te 4 posiłki dziennie zjadam
Jeżeli jesz gotowane to lepiej dla Ciebie
Jeżeli musisz już jeść coś smażonego to jedz go na oliwie z oliwek Ja do sałatek zamiast majonezu daje serek naturalny.
Nie jem w ogóle ziemniaków...ryżu...mąki. ..makaronów...chleba...i jakoś żyję...

Ale głupoty !!! jak mozna się wypowiadac na tematy które nie ma się pojęcia? Marchew surowa (10kcal/100gr) ma niski index glikemiczny - polecam książkę dostępną chociażby w Empiku "ŁATWA DIETA IG" kosztuje 40zł a na okładce są cytryny, można się dowiedzieć conieco..
Co do częstotliwości posiłków powinny być w odstępach czasowych 3-4 godzin. Serek naturalny - lepiej zapomnijcie o takim czymś to jest w większości sama chemia. Niestety. Też o tym nie wiedziałam dopóki nie zaczęłam studiować dietetyki. Nie dajcie się nabrać na "naturalny" "fit" "wiejski"

Meridia - osoby które są otyłe dostaną ten specyfik ale powinny być przeprowadzone odpowiednie badania, osoby które chcą zrzucić powiedzmy 10kg zapomnijcie o tym, chyba, że chciecie mieć problemy zdrowotne które niekoniecznie wyjdą od razu ale po kilku laTACH. trzymajcie sie

[Nadiia24]

A mnie się wydaje, że każdy z Nas tutaj jest dorosły i sam decyduje o sobie, o tym co zażywa aa czego nie i jaką stosuje dietę...

Póki co studiujesz ta dietetykę więc studiuj ją dalej a jak bedziesz miała dyplom w ręku i jakieś pojęcie w temacie to zapraszamy do Nas z pomocą aa nie z radami które możemy że tak powiem o kant dupy rozbić...

Pozdrawiam Ciocię "Dobra Rada"

Blondynko
ja się jednak zdecydowałam na 10, receptę już mam Zobaczymy jakie będą efekty



Dziś jest 17 dzień, widzę że brzusio coraz mniejszy...
Przyznajcie mi rację, że dieta odchudzanie ćwiczenia --> kosztują nas wiele wyrzeczeń, wysiłku itd ale kiedy wchodzimy na wagę a wskazówka jest coraz niżej i same po sobie widzimy że już jest inaczej to chyba jest to największa rekompensata i radość jakiej nie da się opisać za te wszystkie wysiłki, wyrzeczenia itd.

Trzymam za Was wszystkie mocno kciuki A Wy trzymajcie za mnie

[ewcia 27]

Hej Kobietki !!!!!
U mnie na razie zastój w wadze
Dzisiaj wzięłam 18 tabletkę,i nadal tylko 5 kilo
Mam nadzieję że do końca miesiąca waga ruszy i zacznie spadać

[olusja]

dyplom juz jakis czas mam moze niedlugo ale jednak, nie wiem skąd wywnioskowalas ze dopiero zaczynam
jak uwazasz.... jesli wolisz sluchac rad innych Ciotek to sluchaj przeciez nikt ci nie broni ale forum jest po to zeby napisac to co się myśli i tak tez zrobilam! pozdr

[klaudynka19]

Cześć . Tez chciałabym zacząć brac meridię, bo ostatnio zmiana trybu życia, a wiec brak czasu na diete. Czy wystarczy isc do rodzinnego i powiedziec ze sie chce meridie i napisze mi recepte? czy wy od kogos to "załatwiałyscie" sobie " ? pozdrawiam

[virtual_reality]

Czesc dziewczyny, mnie ciekawi na jakies zasadzie działa ten lek, tzn gdzie sie podziewają te znikające kg? Przyznaje że sie troszke boje o moje zdrowie

[Blondyna20]

Napisane przez olusja

Ale głupoty !!! jak mozna się wypowiadac na tematy które nie ma się pojęcia? Marchew surowa (10kcal/100gr) ma niski index glikemiczny - polecam książkę dostępną chociażby w Empiku "ŁATWA DIETA IG" kosztuje 40zł a na okładce są cytryny, można się dowiedzieć conieco..
Co do częstotliwości posiłków powinny być w odstępach czasowych 3-4 godzin. Serek naturalny - lepiej zapomnijcie o takim czymś to jest w większości sama chemia. Niestety. Też o tym nie wiedziałam dopóki nie zaczęłam studiować dietetyki. Nie dajcie się nabrać na "naturalny" "fit" "wiejski"

Meridia - osoby które są otyłe dostaną ten specyfik ale powinny być przeprowadzone odpowiednie badania, osoby które chcą zrzucić powiedzmy 10kg zapomnijcie o tym, chyba, że chciecie mieć problemy zdrowotne które niekoniecznie wyjdą od razu ale po kilku laTACH. trzymajcie sie

Odpowiem Ci gdyż ta wypowiedź jest skierowana do mnie
Radzę doczytać bo ja właśnie stosuję dietę i je się co 2,5-3 godziny A jak jest dieta 6 posiłków dziennie to życzę Ci powodzenia jeść to co 4 godziny No chyba,że w ogóle nie sypiasz Doba powinna wtedy wystarczyć

Odnośnie marchewki bo tak zacięcie się jej uczepiłaś...oczywiście ,że na różnych dietach jest różnie spostrzegana, ja miałam taką co nie była wskazana, więc też za specjalnie nie obaliłaś mojego zdania

Po trzecie...tak podkreślasz że studiujesz...i? Każdy może w dzisiejszych czasach studiować
Ja studiowałam farmację, też miałam zakres z dietetyki , ale absolutnie nie opieram się na suchej wiedzy
Gdyby wszystko miało takie działanie jak piszą to dzisiaj nie było by chorób ani osób otyłych
Ty może studiujesz dietetykę ale ja za to odchudzam się od kilku lat i mam praktykę
Sprawdziłam wiele diet i wiem co nie co już na ten temat
Dlatego dzielę się swoimi spostrzeżeniami, a Ty zanim kogoś skrytykujesz to najpierw poczytaj.

Po czwarte doczepiłaś się,że serek wiejski jest beee...a można wiedzieć co nie jest beee?
Frytki i hamburgery są lepsze? No proszę Cię, w dzisiejszych czasach jest sama chemia, spośród tego trzeba wybrać mniejsze zło. A Ty mówisz tak jakbyśmy mieli za chwilę poumierać od serka wiejskiego, najlepiej to nie jeść nic w takim razie, bo wszystko szkodzi jak już mam się tak przyglądnąć

Po piąte..wiesz jak ciężko znaleźć dobrego dietetyka? Jest ich mnóstwo, a jak poczytasz sobie opinię na forum, to się dowiesz,że nikt nie chce do nich chodzić, bo takiego naprawdę dobrego znaleźć to graniczy z cudem. Tak więc to ,że masz papier to naprawdę jeszcze o niczym nie świadczy.

Gdyby Ci naprawdę zależało na tym aby się podzielić spostrzeżeniami to byś powiedziała swoje i tyle, a ta niepotrzebna krytyka niewiele wnosi a tylko irytuje jak widzisz nie tylko mnie

I na koniec co do meridii...ten lek nie jest bez recepty, więc o jego zażywaniu decyduje lekarz, fakt ma swoje skutki uboczne i każdy o tym wie i jest informowany. Tak naprawdę każdy lek jest szkodliwy, a weź pod uwagę,że osoby biorące ten lek nie biorą go dla własnego widzimisię...ale dlatego,że jest to dla nich ostania szansa. Oczywiście mówię o osobach które mają wskazania do brania tego leku.

Napisane przez Nadiia24

A mnie się wydaje, że każdy z Nas tutaj jest dorosły i sam decyduje o sobie, o tym co zażywa aa czego nie i jaką stosuje dietę...

Póki co studiujesz ta dietetykę więc studiuj ją dalej a jak bedziesz miała dyplom w ręku i jakieś pojęcie w temacie to zapraszamy do Nas z pomocą aa nie z radami które możemy że tak powiem o kant dupy rozbić...

Pozdrawiam Ciocię "Dobra Rada"

Blondynko
ja się jednak zdecydowałam na 10, receptę już mam Zobaczymy jakie będą efekty



Dziś jest 17 dzień, widzę że brzusio coraz mniejszy...
Przyznajcie mi rację, że dieta odchudzanie ćwiczenia --> kosztują nas wiele wyrzeczeń, wysiłku itd ale kiedy wchodzimy na wagę a wskazówka jest coraz niżej i same po sobie widzimy że już jest inaczej to chyba jest to największa rekompensata i radość jakiej nie da się opisać za te wszystkie wysiłki, wyrzeczenia itd.

Trzymam za Was wszystkie mocno kciuki A Wy trzymajcie za mnie

Spokojnie nie denerwuj się Złość piękności szkodzi
Na pewno waga Ci ruszy Trzymam mocno kciuki za Ciebie

Napisane przez ewcia 27

Hej Kobietki !!!!!
U mnie na razie zastój w wadze
Dzisiaj wzięłam 18 tabletkę,i nadal tylko 5 kilo
Mam nadzieję że do końca miesiąca waga ruszy i zacznie spadać

Nie można non stop chudnąć, tkanka tłuszczowa potrzebuje czasu aby się spalić
Pomyśl teraz przez jaki czas Ci się ten tłuszczyk zrobił, aby go spalić potrzeba mniej więcej taką samą ilość czasu
Cierpliwości Kochana a zobaczysz ,że schudniesz

Napisane przez klaudynka19

Cześć . Tez chciałabym zacząć brac meridię, bo ostatnio zmiana trybu życia, a wiec brak czasu na diete. Czy wystarczy isc do rodzinnego i powiedziec ze sie chce meridie i napisze mi recepte? czy wy od kogos to "załatwiałyscie" sobie " ? pozdrawiam

Idź do lekarza i niech Cię zbada Jeżeli masz otyłość i wskazania do brania tego leku i nie ma przeciwwskazań to lekarz Ci ją przepisze Na własną rękę nie bierz tego leku

Napisane przez virtual_reality

Czesc dziewczyny, mnie ciekawi na jakies zasadzie działa ten lek, tzn gdzie sie podziewają te znikające kg? Przyznaje że sie troszke boje o moje zdrowie

Ten lek głównie hamuje uczucie głodu w mózgu Ma również działanie w postaci wydzielania ciepła, częściej się pocisz i masz uczucia wybuchów gorąca
Tak jakbyś non stop ćwiczyła, wtedy spala Ci się dodatkowo tłuszcz Trzeba uważać z tym lekiem ale to lekarz na pewno Cię poinformuje

[ewcia 27]

Blondyna20
Masz rację kochana, przyjdzie czas to waga znowu zacznie spadać
Pozdrawiam Cieplutko W te zimne dni