Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

[wiolqn]

Napisane przez Martilla

A mi lecą cm z ud a z tali prawie wcale. Muszę zacząć kręcić hula hop znów

a mi z talii tak a z ud nie, jakbysmy sie dobraly to niezly lachon by wyszedl

[lanka]

Napisane przez Aniuta8

Diewczyny!!jeszczze raz powtarzam!! LEWATYWA i po klopocie,przelamcie sie a problem zniknie(jesli o TO chodzi)

Popieram.

A tak w ogole to witam serdecznie.
Dzien zakrecony, zalali mi chate w Polsce, poczytam zeby sie uspokoic, no chyba, ze na jakies herezje sie tu natkne, to batem gonic bede! A teraz to ide na miotle polatac, bo mi anielskie skrzydla podciela peknieta rura...

---------- Dopisano o 11:40 ---------- Poprzedni post napisano o 11:37 ----------

Napisane przez Dorota5

Dziewczyny (czy są na tym forum mężczyźni?). Mam pytanie do długoterminowych. W wielu przepisach występują otręby. Dukan w nowej książce pisze, że możemy sobie pozwolić na max. 3 łyżki. Czyli jeśli rano zjem sobie placuszek z otrąb, to już nic innego nie wchodzi w grę. Czy przestrzegacie tego restrykcyjnie?

Jemu do 3 lyzek otrebow. Nie jako dodatek "zamiast" zjesc cos niedozwolonego. Jak bedzie wiecej dziennie, to waga stanie (znam z doswiadczenia). Trzy lyzki, regularnie, codziennie, a nie do drugi dzien 6 itp. Trzymac sie zasad to efekty beda.

---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:40 ----------

Napisane przez wiolqn

syropem waniliowym do kawy


na swojej oficjalnej stronie Dukan pisze o otrebach owsianych i zezwala na 3lyzki. Podkresla ze ta 3 lyzka juz nie ma az takiego znaczenia w usprawnianiu odchudzania ale nei ma jeszcze wartosci kalorycznej. A dla nas wiadomo im wiecej tym wygodniej bo wiecej chleba czy muffinek mozna.

Zalujcie ze nie spotykacie sie w realu. Nie ma to jak zobaczyc kolezanke na diecie po miesiacu niewidzenia i zobaczyc efekty, pogadac o watpliwosciach i tak zwykle poplotkowac.

Zezarlam okrutnie slodkie ciasto. I kawe z mlekiem normalnym 2 % i syropem waniliowym. I mam za kare +0.5kg

A spotkania w realu sa swietne. Wiolqn normalnie wymiata - taka laska.

[Anqa0210]

a ja zmierzyłam cm w biodrach i w pasie i już się nie martwię że waga stoi bo ubyło po około 5cm...

[lanka]

Napisane przez Berlinianka

A tam... Ja czasem i 6 łyżek zjadam, nie robię z tego problemu
Do niczego nie namawiam, twierdzę tylko, że po przekroczeniu ustawowych 3 łyżek także chudnę i nie czuję zmiany tempa, w żadną stronę.
A na I fazie jadłam 3 łychy, bo nie doczytałam, że mogę tylko 2.

A ile masz lat? 32 jak w nicku?

Właśnie... idę wymodzić omleta

---------- Dopisano o 10:41 ---------- Poprzedni post napisano o 10:39 ----------

p.s. zaczynam wierzyć, że i ja mogę mieć talię osy Takie mi się wcięcie robi, że aż miło Od początku 9cm ubyło, hrrr

Berlinianka a ile Ty juz na diecie jestes? I ile w sumie chcesz zrzucic? Wiesz, wieksza dawka otrebow na dluzsza mete zatrzyma wage. Nie polecam.

[Berlinianka]

Napisane przez lanka

Berlinianka a ile Ty juz na diecie jestes? I ile w sumie chcesz zrzucic? Wiesz, wieksza dawka otrebow na dluzsza mete zatrzyma wage. Nie polecam.

27 dni i w sumie to 11, z czego zostało niecałe 5

Postaram się ograniczyć dla samego faktu bycia na diecie, chociaż nie czuję takiej potrzeby

---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ----------

Napisane przez wiolqn

a mi z talii tak a z ud nie, jakbysmy sie dobraly to niezly lachon by wyszedl

U mnie tak samo, niby spodnie mam luźniejsze i to sporo, ale mierzyłam i nie ubyło cm... Tylko, że ja krawcową nie jestem i zdejmowanie miary chyba średnio mi wychodzi Na kalendarzu zaznaczyłam, że mierzyłam pod pośladkiem, ale on mi zanika hehe

[Marta 33]

Po dyskusji o zielonej herbacie i jej wpływie na gęstość krwi - niestety negatywnym - zastanawiam sie ile jej trzebaby wypić aby faktycznie to miało miejsce ....

[lanka]

Napisane przez Berlinianka

27 dni i w sumie to 11, z czego zostało niecałe 5

Postaram się ograniczyć dla samego faktu bycia na diecie, chociaż nie czuję takiej potrzeby

Bardzo dobrze. I herezji nie szerz, bo za chwile wszystkie poczuja sie usprawiedliwione do wcinania otrebow kilogramami

Restrykcyjnie podchodzimy do diety, poziom trzymamy i dlatego sie udaje wytrzymac tak dlugo. O to chodzi. Nie nadinterpretujemy.
Fajnie sie wbilas na forum, zrobilas (przynajmniej na mnie) bardzo dobre pierwsze wrazenie, ale kurcze czy naprawde musisz na noze z dziewczynami, ktore tu byly wczesniej? Zylysmy w symbiozie przed Wielkim Potopem i niech tak zostanie. Robisz duzo dobrego, ale wiesz, zebys nie przedobrzyla.

[niuniasss]

hej dziewczynyu mnie w ciagu 5 dni polecialo 3kg ale fajnie jak waga 68 pokazuje..zaraz sie biore za pieczenie chlebka dukanowskiego moge na II fazie prawda??

[Parvati]

Napisane przez elianka

Parvati- ja się prze te śniegi przedzierałam praz park z wydziału do pracy (gazeta wsp). Hardkor

berlinianka- mam poczucie niesprawiedliwości Ja schudłam w talii ledwo 4 cm, po ciuchach nic nie widzę, a na tobie już wisi

Też mnie czeka przedzieranie się przez zaspy okołowydziałowe niedługo...

Kochana nie porównuj się do innych, bo można w ten sposób dostać szału pilnuj dietki, a będzie Ci wynagrodzone. I poważnie polecam z własnego doświadczenia - ogranicz jak tylko się da sól (ona jest wszędzie! w keczupach, sosach, przyprawach, musztardach etc.etc.).

[elianka]

Parvati- musze sie postarac. Ostatnio wszystkol przesalam

[Mo_Nika]

Napisane przez Parvati

Kochana nie porównuj się do innych, bo można w ten sposób dostać szału pilnuj dietki, a będzie Ci wynagrodzone. I poważnie polecam z własnego doświadczenia - ogranicz jak tylko się da sól (ona jest wszędzie! w keczupach, sosach, przyprawach, musztardach etc.etc.).

Dokładnie! A sól to "biała śmierć"

Taka już złośliwość natury, że się chudnie głównie z tych miejsc, na których mniej zależy... Gdyby się chudło od razu z tego co się chce... to nie byłoby tyle odchudzających się osób i diet

Koniec przerwy obiadowej...

[Berlinianka]

Napisane przez lanka

Bardzo dobrze. I herezji nie szerz, bo za chwile wszystkie poczuja sie usprawiedliwione do wcinania otrebow kilogramami

Restrykcyjnie podchodzimy do diety, poziom trzymamy i dlatego sie udaje wytrzymac tak dlugo. O to chodzi. Nie nadinterpretujemy.
Fajnie sie wbilas na forum, zrobilas (przynajmniej na mnie) bardzo dobre pierwsze wrazenie, ale kurcze czy naprawde musisz na noze z dziewczynami, ktore tu byly wczesniej? Zylysmy w symbiozie przed Wielkim Potopem i niech tak zostanie. Robisz duzo dobrego, ale wiesz, zebys nie przedobrzyla.

Pisałam, że do niczego nie namawiam Spoko, sama już też będę grzeczna Nawet chyba ograniczę do 2 łyżek, dla szybszego efektu

[Dorota5]

Dzięki za liczne odpowiedzi w sprawie otrębów. Jestem na początku diety i nic mnie nie ciągnie do grzeszków Zawzięłam się jak nie wiem co. W końcu kto tu rządzi? Sadełko czy ja
Mam jeszcze pytanie. Dukan pisał jaką wodę pić, ale jakoś nie mogę tego nigdzie teraz znaleźć. Niskosodową, czy wręcz odwrotnie?
I jeszcze jedno. Czy któraś z Was jest już po trzeciej fazie? Boję się efektu "dżo-dżo" okrutnie. Nie zliczę, ile już za mną diet. Traciłam po 15 kg, a po roku było to samo

[Parvati]

Napisane przez elianka

Parvati- musze sie postarac. Ostatnio wszystkol przesalam

Napisane przez Mo_Nika

Dokładnie! A sól to "biała śmierć"

Próbuj Elianka to wbrew pozorom nie takie trudne. Ja od 1. dnia diety zarządziłam w obu domach moich kontrolowanie soli - a jest to banalnie proste. Do żadnej potrawy nie dodaję soli - w ogóle soli nie ma u mnie w domu. Unikam (może raz na miesiąc używam) przyprawiania jedzenia gotowymi mieszankami przypraw (bo jest tam sól). Każdy produkt jaki kupuję prześwietlam pod kątem soli.
Zaraz się podniosą krzyki, więc zaznaczę WIEM, ŻE NIE MOŻNA WYELIMINOWAĆ SOLI (względy zdrowotne, no i ona jest wszędzie) - ale można ją bardzo rozsądnie ograniczyć.

Teraz jak Ukochany czy tatko kupi np. koncentrat z solą w składzie (bo nie doczytają) to od razu po smaku czuję, że słone jak cholera. Odkryliśmy całkiem nowe sposoby przyprawiania dań i są pyszne!

Odstawieniu soli zawdzięczam momentalny zanik cellulitu.
Także polecam, to nie jest takie ciężkie jak się wydaje

Berlinianka pisałaś wyżej, że masz wrażenie, że nie możesz nikomu zaprzeczyć bo lincz (no potem to wycięłaś edycją ) - po prostu musisz przyjąć na klatę, że jesteś tu dla niektórych kontrowersyjna - być może przez ironię wysuwaną w każdym zdaniu (minka po każdym słowie moze tak zostać odebrana).
Myślę, że jak ograniczysz ironię to skończą się niesnaski.

Ale nie mnie do tego - ja tu wojny żadnej nie zaczynam. Wypowiadam się jako osoba czysto postronna podkreślam

[niuniasss]

kurde za zadne skarby nie moge zrobic tego testu..moze to proste ale nie umiem sobie z tym poradzic bo nie rozumiem nic a tłumaczenie jakies tepe mam:\

[Amani]

A ja dziś wstałam rano, miałam od wczoraj taką piekielną ochotę zrobić na śniadanie placuszki z otrębami i co?...... NIE MA OTRĘBÓW Zaraz jadę do Lidla
I chyba mam złą szynkę z indyka białko:11,3g, Węglowodany: 3,7g, ale tłuszcze...7,9g!

A i dziś na wadze...200g mniej jak będę w takim tempie chudła, to dostanę jeszcze jakichś zawrotów głowy, czy coś... Ale pocieszam się, że chyba to przez to, że porcelanowe problemy zawitały i do mnie

Aha, a herbaty owocowe pijecie, tak? Na pierwszej fazie też można? Bo nie znalazłam żadnych info na ten temat, a na SB nie można było ich pić na pierwszej fazie, więc coś w nich musi być...

[basik71]

witam,ale wam zazdroszczę tego śniegu ,uwielbiam jak jest biało za oknem,mam pytanko do WIOLQN,gdzie ty kupujesz otręby sojowe oraz skrobię kukurydzianą?( z góry dzieki za odpowiedz) a co do lewatywy to ja też nie mam dobrych wspomnień,jak mi pielęgniarka zaaplikowała dawkę ,to prawie do wc ,bym nie zdążyła,szok jakiś,ale przynajmniej mąż miał radochę,powiedzia ł,że jeszcze nigdy nie widział,żebym tak szybko biegała pozdrawiam was wszystkie serdecznie

[lanka]

Napisane przez Berlinianka

Pisałam, że do niczego nie namawiam Spoko, sama już też będę grzeczna Nawet chyba ograniczę do 2 łyżek, dla szybszego efektu

No widzisz Zdopingujesz kolezanki pozytywnie

[Dorota5]

kurde za zadne skarby nie moge zrobic tego testu..moze to proste ale nie umiem sobie z tym poradzic bo nie rozumiem nic a tłumaczenie jakies tepe mam:\

Podaję tłumaczenie dziewczyny z innego forum. Super robotę wykonała Miłego robienia testu

Niniejszy kwestionariusz pozwoli mi nie tylko obliczyć właściwą wagę, ale wskazać również Państwu, w jaki sposób ją osiągnąć (należy wypełnić wszystkie pola*)

1. Państwa Imię): .......
2. Ile chcielibyście ważyć: .... (tylko cyfry!!!)
3. Jesteście: (une femme) = kobieta...... (un homme = mężczyzna)
4. Wasza aktualna waga w kg (na czczo i bez ubrania): ........ (tylko cyfry)
5. Wasz wzrost w cm: ....... (tylko cyfry), a więc np. 165, a nie 1,65
6. Jaka była Państwa najwyższa waga w życiu (nie licząc ciąży w przypadku kobiet): ........
7. Jaka była Państwa najniższa waga po ukończeniu 18 roku życia (nie licząc wagi w okresach choroby): .....................
8. Czy przechodziliście już jakieś diety: aucun = żadnej, plus - więcej niż 3
9. Państwa wiek: ..... (tylko 2 cyfry)
10. Czy w Państwa rodzinie ktos ma skłonności do tycia: ...... Oui = tak, Non = nie
11. Musimy ocenić grubość Panstwa kości. W tym celu proszę prawą dłonią objąć nadgarstek (podobnie jak na rysunku)... 1. mozliwość drobna kość (kciuk i palec wskazujący zachodzą na siebie po objęciu), 2 mozliwość normalna grubość kości, kciuk i palec wskazujący się stykają, 3 możliwość gruba kość , kciuk i palec wskazujący nie stykają się po objęciu nadgarstka
12. Ile razy byliście w ciąży: .... aucun = ani razu, plus = wiecej niż 3 razy,
13. Czy macie wrażenie łatwego chudnięcia w momencie ograniczenia jedzenia: plutot facilement = raczej łatwo, difficilement = trudno
14. Ograniczenie ilości jedzenia jest dla Was męczące: .... oui = tak, non = nie
15. Wasz adres mailowy: .......................
16. Proszę podać Wasz nick : .......................
17. Proszę wpisać Wasze hasło dostępu (chodzi o stronę Dukana, bo zrobienie testu wagi jest równoznaczne z zarejestrowaniem się na jego stronie)
18. Je souhaite bénéficier des réductions tarifaires et des offres des partenaires de regimedukan.com = chciałabym korzystać z upustów cen oferty sklepu internetowego partnerów Dukana - odznaczyć kwadracik (jest to opcja ważna po ewentualnym zapłaceniu opieki dietetyka, przy analizie wagi niczym nie skutkuje!!!)
19. Verification = sprawdzenie.... wpisać litery widoczne na obrazku
20. Valider mon analyse = wysłać mój test do analizy

Odpowiedź na podanego maila przychodzi w kilka minut.

[margot314]

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAA
Po pierwsze nic jescze nie umien, a jutro 2 egzaminy, po drugie zamiast się wczoraj uczyć poszłam na zakupy i .... kupiłam sobie przepiękną spudniczkę z wysokim stanem, rozmiar .....36 Wcale się w nią nie mieszcze, mój M wchodzi do przymierzalni, proszę go żeby zapioł mi tą kiecke, on mówi, że nie da rady na co ja:
_Zapnij tą kiecke do choler ..., bo nie wytrzymam, muszę ją kupić, a ona musin się zapiąć.
Zapiął, nie mogłam oddychać, ale co tam (była ostatnia) przecież schudne do tego 36
Po trzecie moj M znowu ma delegacje, a mnie szlak trafia 4 mc po ślubie, a ja go widze 2 razy w tygodniu TYle czasu musieliśmy wlczyć z wszystkimi, chować się, ściemniać, a teraz kiedy mamy spokój, to jego nie ma
A po czwarte od niedzieli moja porcelana "niedomaga", a waga pokazała dzisiaj +0,5
Najchętniej schowałabym nos pod kołdrę i poczekała, aż przyjdzie wiosna.
I jakoś tak mi źle

[Parvati]

Napisane przez Dorota5

kurde za zadne skarby nie moge zrobic tego testu..moze to proste ale nie umiem sobie z tym poradzic bo nie rozumiem nic a tłumaczenie jakies tepe mam:\

Podaję tłumaczenie dziewczyny z innego forum. Super robotę wykonała Miłego robienia testu

Niniejszy kwestionariusz pozwoli mi nie tylko obliczyć właściwą wagę, ale wskazać również Państwu, w jaki sposób ją osiągnąć (należy wypełnić wszystkie pola*)

1. Państwa Imię): .......
2. Ile chcielibyście ważyć: .... (tylko cyfry!!!)
3. Jesteście: (une femme) = kobieta...... (un homme = mężczyzna)
4. Wasza aktualna waga w kg (na czczo i bez ubrania): ........ (tylko cyfry)
5. Wasz wzrost w cm: ....... (tylko cyfry), a więc np. 165, a nie 1,65
6. Jaka była Państwa najwyższa waga w życiu (nie licząc ciąży w przypadku kobiet): ........
7. Jaka była Państwa najniższa waga po ukończeniu 18 roku życia (nie licząc wagi w okresach choroby): .....................
8. Czy przechodziliście już jakieś diety: aucun = żadnej, plus - więcej niż 3
9. Państwa wiek: ..... (tylko 2 cyfry)
10. Czy w Państwa rodzinie ktos ma skłonności do tycia: ...... Oui = tak, Non = nie
11. Musimy ocenić grubość Panstwa kości. W tym celu proszę prawą dłonią objąć nadgarstek (podobnie jak na rysunku)... 1. mozliwość drobna kość (kciuk i palec wskazujący zachodzą na siebie po objęciu), 2 mozliwość normalna grubość kości, kciuk i palec wskazujący się stykają, 3 możliwość gruba kość , kciuk i palec wskazujący nie stykają się po objęciu nadgarstka
12. Ile razy byliście w ciąży: .... aucun = ani razu, plus = wiecej niż 3 razy,
13. Czy macie wrażenie łatwego chudnięcia w momencie ograniczenia jedzenia: plutot facilement = raczej łatwo, difficilement = trudno
14. Ograniczenie ilości jedzenia jest dla Was męczące: .... oui = tak, non = nie
15. Wasz adres mailowy: .......................
16. Proszę podać Wasz nick : .......................
17. Proszę wpisać Wasze hasło dostępu (chodzi o stronę Dukana, bo zrobienie testu wagi jest równoznaczne z zarejestrowaniem się na jego stronie)
18. Je souhaite bénéficier des réductions tarifaires et des offres des partenaires de regimedukan.com = chciałabym korzystać z upustów cen oferty sklepu internetowego partnerów Dukana - odznaczyć kwadracik (jest to opcja ważna po ewentualnym zapłaceniu opieki dietetyka, przy analizie wagi niczym nie skutkuje!!!)
19. Verification = sprawdzenie.... wpisać litery widoczne na obrazku
20. Valider mon analyse = wysłać mój test do analizy

Odpowiedź na podanego maila przychodzi w kilka minut.

Na 1. stronie naszego wątku jest link do tłumaczenia

[alamig]

Napisane przez Parvati

Próbuj Elianka to wbrew pozorom nie takie trudne. Ja od 1. dnia diety zarządziłam w obu domach moich kontrolowanie soli - a jest to banalnie proste. Do żadnej potrawy nie dodaję soli - w ogóle soli nie ma u mnie w domu. Unikam (może raz na miesiąc używam) przyprawiania jedzenia gotowymi mieszankami przypraw (bo jest tam sól). Każdy produkt jaki kupuję prześwietlam pod kątem soli.
Zaraz się podniosą krzyki, więc zaznaczę WIEM, ŻE NIE MOŻNA WYELIMINOWAĆ SOLI (względy zdrowotne, no i ona jest wszędzie) - ale można ją bardzo rozsądnie ograniczyć.

Teraz jak Ukochany czy tatko kupi np. koncentrat z solą w składzie (bo nie doczytają) to od razu po smaku czuję, że słone jak cholera. Odkryliśmy całkiem nowe sposoby przyprawiania dań i są pyszne!

Odstawieniu soli zawdzięczam momentalny zanik cellulitu.
Także polecam, to nie jest takie ciężkie jak się wydaje

Berlinianka pisałaś wyżej, że masz wrażenie, że nie możesz nikomu zaprzeczyć bo lincz (no potem to wycięłaś edycją ) - po prostu musisz przyjąć na klatę, że jesteś tu dla niektórych kontrowersyjna - być może przez ironię wysuwaną w każdym zdaniu (minka po każdym słowie moze tak zostać odebrana).
Myślę, że jak ograniczysz ironię to skończą się niesnaski.

Ale nie mnie do tego - ja tu wojny żadnej nie zaczynam. Wypowiadam się jako osoba czysto postronna podkreślam

Podziwiam Cię bardzo Ja bym bardzo chętnie wyeliminowała sól, ale najgorsze jest przestawienie się i przetrzymanie momentu kiedy wszystko bez soli jest mdłe i niedobre. Później podobno jak kubki smakowe odzwyczają się od soli, to zaczyna się odczuwać prawdziwe smaki potraw. To prawda?

[lanka]

Napisane przez Parvati

Próbuj Elianka to wbrew pozorom nie takie trudne. Ja od 1. dnia diety zarządziłam w obu domach moich kontrolowanie soli - a jest to banalnie proste. Do żadnej potrawy nie dodaję soli - w ogóle soli nie ma u mnie w domu. Unikam (może raz na miesiąc używam) przyprawiania jedzenia gotowymi mieszankami przypraw (bo jest tam sól). Każdy produkt jaki kupuję prześwietlam pod kątem soli.
Zaraz się podniosą krzyki, więc zaznaczę WIEM, ŻE NIE MOŻNA WYELIMINOWAĆ SOLI (względy zdrowotne, no i ona jest wszędzie) - ale można ją bardzo rozsądnie ograniczyć.

Teraz jak Ukochany czy tatko kupi np. koncentrat z solą w składzie (bo nie doczytają) to od razu po smaku czuję, że słone jak cholera. Odkryliśmy całkiem nowe sposoby przyprawiania dań i są pyszne!

Odstawieniu soli zawdzięczam momentalny zanik cellulitu.
Także polecam, to nie jest takie ciężkie jak się wydaje

Popieram - ja tez odstawilam sol i zero cellulitu od razu. Smakowo na poczatku wcale nie bylo znowu tak trudno, bo zaczelam dawac wiecej pieprzu, ziol, czosnku i jest ok. Jak mi mama szynke swojska z Polski przywiozla, to musialam ja wygotowac najpierw porzadnie, bo mi gebe wykrzywialo od soli Tak, ze da sie. a bylam z tych co to solili okrutnie

[Berlinianka]

Napisane przez lanka

Popieram - ja tez odstawilam sol i zero cellulitu od razu. Smakowo na poczatku wcale nie bylo znowu tak trudno, bo zaczelam dawac wiecej pieprzu, ziol, czosnku i jest ok. Jak mi mama szynke swojska z Polski przywiozla, to musialam ja wygotowac najpierw porzadnie, bo mi gebe wykrzywialo od soli Tak, ze da sie. a bylam z tych co to solili okrutnie

A nie boicie się, że kiedy przyjdzie wam jeść w miarę normalnie, to ta sól nie spowoduje nagłego napływu wody do organizmu itp.?

[Parvati]

Napisane przez alamig

Podziwiam Cię bardzo Ja bym bardzo chętnie wyeliminowała sól, ale najgorsze jest przestawienie się i przetrzymanie momentu kiedy wszystko bez soli jest mdłe i niedobre. Później podobno jak kubki smakowe odzwyczają się od soli, to zaczyna się odczuwać prawdziwe smaki potraw. To prawda?

Napisane przez lanka

Popieram - ja tez odstawilam sol i zero cellulitu od razu. Smakowo na poczatku wcale nie bylo znowu tak trudno, bo zaczelam dawac wiecej pieprzu, ziol, czosnku i jest ok. Jak mi mama szynke swojska z Polski przywiozla, to musialam ja wygotowac najpierw porzadnie, bo mi gebe wykrzywialo od soli Tak, ze da sie. a bylam z tych co to solili okrutnie

Alamig cytuję Lankę, bo to co pisze jest prawidziwe.
Brak tej soli na początku po prostu musisz zrekompensować innymi przyprawami - ziołami, pieprzem, czosnkiem. Sięgnij po te, których NIGDY nie używałaś - szafrany etc. Nie są drogie w hipermarketach (no max 2zł można odbiedować). Świeża bazylia i oregano - też nie drogo, a na długo wystarcza, bo już 1 listek daje pięęęękny smak i aromat.
Po tygodniu (max. dwóch) przestałam w ogóle zauważać brak soli.
Po miesiącu jej smak mi wręcz przeszkadzał

EDIT:
Berlinianka to jak będziemy jeść "normalnie" zależy od nas
Ja postanawiam nigdy nie zrezygnować z ograniczania soli

[Berlinianka]

Napisane przez margot314

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAA
Po pierwsze nic jescze nie umien, a jutro 2 egzaminy, po drugie zamiast się wczoraj uczyć poszłam na zakupy i .... kupiłam sobie przepiękną spudniczkę z wysokim stanem, rozmiar .....36 Wcale się w nią nie mieszcze, mój M wchodzi do przymierzalni, proszę go żeby zapioł mi tą kiecke, on mówi, że nie da rady na co ja:
_Zapnij tą kiecke do choler ..., bo nie wytrzymam, muszę ją kupić, a ona musin się zapiąć.
Zapiął, nie mogłam oddychać, ale co tam (była ostatnia) przecież schudne do tego 36
Po trzecie moj M znowu ma delegacje, a mnie szlak trafia 4 mc po ślubie, a ja go widze 2 razy w tygodniu TYle czasu musieliśmy wlczyć z wszystkimi, chować się, ściemniać, a teraz kiedy mamy spokój, to jego nie ma
A po czwarte od niedzieli moja porcelana "niedomaga", a waga pokazała dzisiaj +0,5
Najchętniej schowałabym nos pod kołdrę i poczekała, aż przyjdzie wiosna.
I jakoś tak mi źle

A może wybierz się do jakiejś psiapsióły wygadać, co? Takie rzeczy pomagają, bo na razie to nie zima, a samotność ci doskwiera, zima tylko potęguje. Oczywiście na pogaduchy piechotą.

[elianka]

ok dziewczyny. od dziś - nie sole

mama mi kazała też słodziki odstawić, ale to gorsze niż ta sól ... nie dam rady tego zrobic

[Berlinianka]

Napisane przez Parvati

EDIT:
Berlinianka to jak będziemy jeść "normalnie" zależy od nas
Ja postanawiam nigdy nie zrezygnować z ograniczania soli

Tak, ale mi chodzi, że np. jesteś u kogoś na obiedzie, czy inne sytuacje kiedy sama nie gotujesz. Jak byłam mała, to też jadłam bez soli, zaraz jak rodzice kupili garnki Zeptera, to jak coś było lekko posolone, to aż piekło w język. A teraz ograniczam, ale całkiem wyeliminować nie zdołam (w sensie własnoręcznego solenia, bo w żarciu i tak jest jej dużo)...

[Amani]

Napisane przez margot314

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAA
Po pierwsze nic jescze nie umien, a jutro 2 egzaminy, po drugie zamiast się wczoraj uczyć poszłam na zakupy i .... kupiłam sobie przepiękną spudniczkę z wysokim stanem, rozmiar .....36 Wcale się w nią nie mieszcze, mój M wchodzi do przymierzalni, proszę go żeby zapioł mi tą kiecke, on mówi, że nie da rady na co ja:
_Zapnij tą kiecke do choler ..., bo nie wytrzymam, muszę ją kupić, a ona musin się zapiąć.
Zapiął, nie mogłam oddychać, ale co tam (była ostatnia) przecież schudne do tego 36

Jakbym widziała mnie i swojego TŻa w przymierzalni Tylko, że ostatnio to ja zrezygnowałam, gdy nie mogłam się zapiąć, a TŻ wiedząc, że resztę dnia będę rozpaczać z tego powodu, twardo powiedział: "Zapniesz się w nią choćby nie wiem co!" i przystąpił do działania
A co do egzaminów to ja mam w ten weekend trzy i też opornie mi nauka idzie

Napisane przez margot314

Po trzecie moj M znowu ma delegacje, a mnie szlak trafia 4 mc po ślubie, a ja go widze 2 razy w tygodniu TYle czasu musieliśmy wlczyć z wszystkimi, chować się, ściemniać, a teraz kiedy mamy spokój, to jego nie ma
A po czwarte od niedzieli moja porcelana "niedomaga", a waga pokazała dzisiaj +0,5
Najchętniej schowałabym nos pod kołdrę i poczekała, aż przyjdzie wiosna.
I jakoś tak mi źle

Cierpliwości Macie jeszcze caaałe długie życie przed sobą, jeszcze będziesz chciała, żeby się na moment ulotnił

[Berlinianka]

Napisane przez elianka

ok dziewczyny. od dziś - nie sole

mama mi kazała też słodziki odstawić, ale to gorsze niż ta sól ... nie dam rady tego zrobic

Mi też kazała. Zaraz po tym jak kupiła mi nowe opakowanie
Zjadłam zamiast omleta 2 łychy otrębów zalane ciepłym mlekiem i nie posłodziłam. Nawet smaczne