Polecamy:

domank · 2010-02-03, 13:40

Większość dań z przepisowni robi się w piekarniku. Ja jednak takowego nie posiadam w moim wynajmowanym mieszkaniu

Myślałam o zakupie combiwaru - myślicie, że na tym sprzęcie też można coś upiec? Nie mam z tym żadnego doświadczenia.

Anulkapi · 2010-02-03, 13:46

Cytat:

Napisane przez Fero_monka

O ogórasy konserwowe masz?
Usmaż sobie cycki na patelni beztłuszczowej, ugotuj jajko lub 2, potem to wszystko skroj do miseczki razem z ogóraskiem i już. Piersi podlej trochę wodą to nie będą takie suche.

Coś takiego zrobię jutro, albo dziś na kolację

dzięki

---------- Dopisano o 13:42 ---------- Poprzedni post napisano o 13:41 ----------

Cytat:

Napisane przez domank

Większość dań z przepisowni robi się w piekarniku. Ja jednak takowego nie posiadam w moim wynajmowanym mieszkaniu

Myślałam o zakupie combiwaru - myślicie, że na tym sprzęcie też można coś upiec? Nie mam z tym żadnego doświadczenia.

Mam doświadczenia z combiwarem i śmiało możesz w nim wszystko piec tak jak w piekarniku.

---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 13:42 ----------

Dziewczyny, jaka woda jest najlepsza z ogólnodostępnych na rynku. Ja piję od wieków Żywca, ale ona niestety nie jest nisko mineralizowana???

_kasiulka_ · 2010-02-03, 13:49

ja pije primavere.
moj szwagier studiuje na ikfie zdrowie publiczne.mowi ze najgorszy jest wlasnie zywiec.

BogaczKa22 · 2010-02-03, 13:50

Cytat:

Napisane przez Anulkapi

Dziewczyny, jaka woda jest najlepsza z ogólnodostępnych na rynku. Ja piję od wieków Żywca, ale ona niestety nie jest nisko mineralizowana???

Najważniejsze żeby była mokra i wodnista

A tak poważnie to ja nie patrzę na skład, chociaż powinnam, piję cisowiankę lekko gazowaną.

Parvati · 2010-02-03, 13:50

Cytat:

Napisane przez domank

Podziwiam Was. Jak to robicie, że dajecie radę - ja jestem dopiero drugi dzień i już mam małą załamkę - ale staram się trzymać i co chwilę czytam o Waszych sukcesach w ramach motywacji.

Mi bardzo pomagała na początku cola zero (uprzedzam- poważnie uzależnia!

) no i oczywiście dziewuchy na forum

Cytat:

Napisane przez Anulkapi

Kurczak na grillu - ponacinałam go na ukos i posypałam suszonymi ziołami

Jajka też się gotują. Już wiem że z Wami dam sobie radę

.

O widzisz, zuch dziewczyna!
Na przyszłość zakup jeszcze korniszonka, co byś jednego sobie do obiadu na przykład zjeść mogła i bajeczki nie?

Cytat:

Napisane przez Iwruce

:pro si

uam juz z Wami ponad trzy miesiace nie pytam tyko czerpie z Was
Wiolonq prosze zapros mnie do swojego watku mysle ze dopiero sie otworze

:pro si:

: prosi:

To jakiś żarcik?

eimlutka · 2010-02-03, 13:51

Dziewczyny... im dłużej i więcej czytam, tym mam wrażenie, że wiem mniej

zastanawiam się teraz, czy:
1) po I etapie, który będzie trwał 3 dni, faza proteinowa II etapu ma wyglądać w ten sam sposób (3 dni bez warzyw a reszta dni z warzywami)?
2) jeden pełny cykl w II etapie (proteiny i proteiny z warzywkami) trwa 5 czy 7 dni? (bo np. 5 warzyw i 5 protein, ale jest też 5 warzyw i 2 protein)

wybaczcie... wiem, że pytania banalne, ale tak się zakręciłam, że kompletnie się pogubiłam już

betii5 · 2010-02-03, 13:52

Cytat:

Napisane przez eliza40

Koniecznie dukanowy serniczek.Człowiek zamiast rozpaczać,że tak długo jest na diecie to się cieszy,że pół roku mija

Ale bez tego wątku nic by mi się nie udało

Tak masz racje

.Ale jak przeszłyśmy tyle to jeszcze te następne pół roku to "Pikuś"

.

Anulkapi · 2010-02-03, 13:53

Tak też słyszała, ale ona po prostu mi smakuje. Teraz zdecydowana jestem zmienić ze względu na dietę.

Też myślałam o zmianie na primaverę, ale z innego wzgledu. To jedyna woda na rynku którą można podać małemu dziecku.

Fero_monka · 2010-02-03, 13:53

Dziewczyny, jaka woda jest najlepsza z ogólnodostępnych na rynku. Ja piję od wieków Żywca, ale ona niestety nie jest nisko mineralizowana???[/QUOTE]

Z tego, co wiem Żywiec jest niskomineralizowany

Żywiec Zdrój - naturalna woda żródlana
Jest to woda niskomineralizowana, gazowana i niegazowana. Poddaje się ją procesowi odżelaziania. Woda dopuszczalna przez instytut matki i dziecka do spożycia przez niemowlęta.

_kasiulka_ · 2010-02-03, 13:54

Cytat:

Napisane przez eimlutka

Dziewczyny... im dłużej i więcej czytam, tym mam wrażenie, że wiem mniej

zastanawiam się teraz, czy:
1) po I etapie, który będzie trwał 3 dni, faza proteinowa II etapu ma wyglądać w ten sam sposób (3 dni bez warzyw a reszta dni z warzywami)?
2) jeden pełny cykl w II etapie (proteiny i proteiny z warzywkami) trwa 5 czy 7 dni? (bo np. 5 warzyw i 5 protein, ale jest też 5 warzyw i 2 protein)

wybaczcie... wiem, że pytania banalne, ale tak się zakręciłam, że kompletnie się pogubiłam już

hmm
1. po 1 etapie idziesz system jaki sobie ustalic 5/5 ,7/7, 4/3 czy jaki tam chcesz zaczynasz od warzyw i pozniej znowu proteiny.
2.jeden cykl powienien trwac tyle ile trwa system ktory sobie wybralas.

Emilia 25 · 2010-02-03, 13:54

Cytat:

Napisane przez Fero_monka

Senesu w tabletkach nie znam. Wiem, że w postaci herbatek mi nie służył. A Nopalin? Generalnie pewnie wszelkie tabsy maja negatywny wpływ na nasz organizm- ponoć nawet wit. C

Jednak czytałam o nim same dobre rzeczy i na innych forach opinie dziewczyn i sobie chwalą.
http://www.vitasklep.pl/product_info...roducts_id/190
http://www.vitaklub.pl/nopalin/
http://www.schudnij.com.pl/nopalin.html
Poczytaj- zdecyduj sama

Dzięki za pomoc!

izabelaw33 · 2010-02-03, 13:54

Dla wszystkich poznanianek informacja, że skrobię kukurydzianą można kupić w sklepie Marks&Spencer w galerii Malta. Kosztuje niewiele bo 3,50 za 0,5 kg.

A tak w ogóle to chciałam baaardzo podziękować wiolqn!!!!

Wydrukowałam sobie wszystkie przepisy, powkładałam we foliawki i mam zaje..... książkę kucharska. Wertuję ja codziennie i tak dziś na obiadek mam tortille z kurczaczkiem. Placki są pyyycha.
Gdyby nie te przepisy zdechłabym z głodu

Odkąd mama za młodych lat zabierała mnie do centrali rybnej to od ryb odrzuca mnie do dziś. Nigdy chyba nie zapomnę tego smrodu i tych bab w fartuchach. Koszmar !!!!

Mięso na co dzień też nie dla mnie, ratują mnie naleśniki i uwielbiam najleniwsze leniwe. Ślinie się na samo wspomnienie

Wiolqn jeszcze raz tenk ju wery mocz

Parvati · 2010-02-03, 13:55

Cytat:

Napisane przez eimlutka

Dziewczyny... im dłużej i więcej czytam, tym mam wrażenie, że wiem mniej

zastanawiam się teraz, czy:
1) po I etapie, który będzie trwał 3 dni, faza proteinowa II etapu ma wyglądać w ten sam sposób (3 dni bez warzyw a reszta dni z warzywami)?
2) jeden pełny cykl w II etapie (proteiny i proteiny z warzywkami) trwa 5 czy 7 dni? (bo np. 5 warzyw i 5 protein, ale jest też 5 warzyw i 2 protein)

wybaczcie... wiem, że pytania banalne, ale tak się zakręciłam, że kompletnie się pogubiłam już

Długość fazy 1 nie ma zupełnie wpływu na cykl fazy 2.
Możesz zrobić w fazie I np 5 dni, a potem II fazę mieć 1/1.

Co do drugiego pytania po prostu muszę odesłać Cię do książki - tam masz wypisane rodzaje cykli - i w zależności od tego jaki rodzaj wybierzesz (1/1, 5/5 czy inny) wtedy mija Ci jeden cykl II fazy

betii5 · 2010-02-03, 13:59

Cytat:

Napisane przez domank

Witam wszystkie Dukanki. Jestem 2 dzień na diecie. Zaczynam od 68 kg i planuję schudnąć 13 kg. Z testu wyszło mi, że maksymalnie mogę schudnąć do 57 kg i osiągnę ten cel 24 kwietnia

.
Stosowałam już całe mnóstwo diet, po których tyłam szybciej i więcej niż udało mi się na nich schudnąć.
Do diety przekonała mnie jej skuteczność testowana na koleżankach z pracy - wszystkie schudły w 2 miesiące ponad 10 kg.
Zastanawiam się czy uda mi wytrwać - mój największy problem to konsekwencja i dlatego chciałabym się do Was przyłączyć. Razem zawsze raźniej.

Kochana lepiej trafić nie mogłaś,jeszcze trochę i bez nas nie będziesz mogła żyć.Masz rację siła tkwi w tym że pragniemy tego samego

.Życzę powodzenia!

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

Cytat:

Napisane przez margot314

ruda-niunia dzięki za przepis

Miesiąc dukania mija jutro, ale melduje dzisaj, bo jutro nie będę miała jak.

Tak więc wyniki po miesiącu dukania:
waga: z 68 na 61,5 = -6,5 kg
biodra: z 97 na 91 = - 6 cm
talia: z 88 na 84 = -4 cm
udo: z 60 na 54 = -6 cm
biust: z 87 na 83 = - 4 cm

PIĘKNIE ,GRATULACJE

:roza :.

Marta 33 · 2010-02-03, 13:59

a propos wody polecam (m.in.) ten artykuł:

http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51220,3571274.html

Fero_monka · 2010-02-03, 14:00

[QUOTE=izabelaw33
Wydrukowałam sobie wszystkie przepisy, powkładałam we foliawki i mam zaje..... książkę kucharska. Wertuję ja codziennie i tak dziś na obiadek mam tortille z kurczaczkiem. Placki są pyyycha.
Gdyby nie te przepisy zdechłabym z głodu

Oczywiście przepisy dziewczyn są the best- bez dyskusji. W razie jakbyś chciała zajrzec do przepisów doktorka mam książkę w pdf.

eimlutka · 2010-02-03, 14:01

Cytat:

Napisane przez Parvati

Długość fazy 1 nie ma zupełnie wpływu na cykl fazy 2.
Możesz zrobić w fazie I np 5 dni, a potem II fazę mieć 1/1.

Co do drugiego pytania po prostu muszę odesłać Cię do książki - tam masz wypisane rodzaje cykli - i w zależności od tego jaki rodzaj wybierzesz (1/1, 5/5 czy inny) wtedy mija Ci jeden cykl II fazy

Dziękuję Wam

No właśnie treść z książki zrozumiałam, ale później na forum widziałam kilka innych rodzajów cyklu i już się pogubiłam...

Parvati · 2010-02-03, 14:05

Cytat:

Napisane przez eimlutka

Dziękuję Wam

No właśnie treść z książki zrozumiałam, ale później na forum widziałam kilka innych rodzajów cyklu i już się pogubiłam...

Nie ma za co

Grunt to nie dać się zwariować

Mogłaś się pogubić, bo często dziewczyny modyfikują dla swoich potrzeb ten cykl i w ten sposób powstają cykle nieistniejące.
Ja tam ufam tylko cyklom opisanym w książce, a najmocniej temu 5/5, bo to on pomógł mi wyglądać jak wyglądam

betii5 · 2010-02-03, 14:05

Cytat:

Napisane przez elianka

Dziewczyny mój pasztet wygląda i pachnie obłędnie. jak się upiecze, to wrzucę zdjęcie

JA JUŻ CZUJĘ TEN ZAPACH,MAŁO TEGO NAWET JUŻ GO PODJADAM.POPATRZ DOBRZE CZY JESZCZE COŚ ZOSTAŁO DLA CIEBIE

.Narobiłaś mi smaka

.

eimlutka · 2010-02-03, 14:09

Cytat:

Napisane przez Parvati

Nie ma za co

Grunt to nie dać się zwariować

Mogłaś się pogubić, bo często dziewczyny modyfikują dla swoich potrzeb ten cykl i w ten sposób powstają cykle nieistniejące.
Ja tam ufam tylko cyklom opisanym w książce, a najmocniej temu 5/5, bo to on pomógł mi wyglądać jak wyglądam

niedobre dziewczyny modyfikatorki, niedobre...

elianka · 2010-02-03, 14:11

ja piję kranuwke przefiltrowana filtrem a'la Brita

Marta 33 · 2010-02-03, 14:20

Cytat:

Napisane przez elianka

ja piję kranuwke przefiltrowana filtrem a'la Brita

czyli pijesz aby pić, bo taka woda to raczej nie ma żadnych wartości odżywczych ...

wiolqn · 2010-02-03, 14:20

Cytat:

Napisane przez Iwruce

:pro si

uam juz z Wami ponad trzy miesiace nie pytam tyko czerpie z Was
Wiolonq prosze zapros mnie do swojego watku mysle ze dopiero sie otworze

:pro si:

: prosi:

yyyy do ktorego watku mam cie zaprosic? Ten jest ogolny i kazdy jest mile widziany

Anqa0210 · 2010-02-03, 14:30

jakiś dołek mnie dopadł.... waga stoi w miejscu.... nawet deko nie chudnę

przygnębienie na maxa

i co tu robić?

Parvati · 2010-02-03, 14:32

Cytat:

Napisane przez Anqa0210

jakiś dołek mnie dopadł.... waga stoi w miejscu.... nawet deko nie chudnę

przygnębienie na maxa

i co tu robić?

Wziąć się w garść

Przeczekać zastój, przejdzie

Marta 33 · 2010-02-03, 14:32

Cytat:

Napisane przez Anqa0210

jakiś dołek mnie dopadł.... waga stoi w miejscu.... nawet deko nie chudnę

przygnębienie na maxa

i co tu robić?

przeczekać

jeśli stosujesz się do zasad - na pewno ruszy

eimlutka · 2010-02-03, 14:33

Cytat:

Napisane przez Anqa0210

jakiś dołek mnie dopadł.... waga stoi w miejscu.... nawet deko nie chudnę

przygnębienie na maxa

i co tu robić?

wziąć gorącą kąpiel w wannie pełnej piany i nie myśleć o głupotach!

Berlinianka · 2010-02-03, 14:34

Hej,

wróciłam z kina, jaka ja dzielna jestem, na wejściu dawali Duplo

Cały seans wołało do mnie z torebki

Ale wróciło do domu. Dalej mnie woła

Głowa mnie strasznie boli, nie wiem od tych okularów do 3D czy co, okropnie...
Idę sobie wołowy gulasz zrobię, to może humor wróci.

Fero_monka · 2010-02-03, 14:35

Cytat:

Napisane przez Anqa0210

jakiś dołek mnie dopadł.... waga stoi w miejscu.... nawet deko nie chudnę

przygnębienie na maxa

i co tu robić?

na pewno nie panikować i nie sięgać po nic niedozwolonego, bo dopiero będziesz miała dołek.
Najlepiej zajmij sie czymś, na czym skupisz myśli- ćwiczenia, sprzatanie, przepierka

hehheheh...albo dobra książka....lub seks

Zaraz waga się znowu ruszy- nie ma bata żeby długo stała.

Anqa0210 · 2010-02-03, 14:36

Parvati mam nadzieję, że masz rację.... bo mnie załamka dopadnie.... i oby ten zastój szybko ode mnie poszedł

2010-02-03, 13:40	#2761
domank Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 39	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Większość dań z przepisowni robi się w piekarniku. Ja jednak takowego nie posiadam w moim wynajmowanym mieszkaniu Myślałam o zakupie combiwaru - myślicie, że na tym sprzęcie też można coś upiec? Nie mam z tym żadnego doświadczenia. __________________ Zaczynam od 02/02/2010 - 68 kg Mój cel to 55 kg

2010-02-03, 13:49	#2763
_kasiulka_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 697	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 ja pije primavere. moj szwagier studiuje na ikfie zdrowie publiczne.mowi ze najgorszy jest wlasnie zywiec. __________________ www.motocyklove.pl ..z miłości do motocykli ----------------------------- mój związek z Dukanem : start wrzesień 2009 -> 76 kg faza III-->listopad 2009 - > 67 powrot na II faze cnotliwie 04.05.2011 cel : 65...64..63..62..60.

2010-02-03, 13:51	#2766
eimlutka Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: mazowieckie Wiadomości: 58	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Dziewczyny... im dłużej i więcej czytam, tym mam wrażenie, że wiem mniej zastanawiam się teraz, czy: 1) po I etapie, który będzie trwał 3 dni, faza proteinowa II etapu ma wyglądać w ten sam sposób (3 dni bez warzyw a reszta dni z warzywami)? 2) jeden pełny cykl w II etapie (proteiny i proteiny z warzywkami) trwa 5 czy 7 dni? (bo np. 5 warzyw i 5 protein, ale jest też 5 warzyw i 2 protein) wybaczcie... wiem, że pytania banalne, ale tak się zakręciłam, że kompletnie się pogubiłam już __________________ "spodziewaj się najlepszego, a przyjdzie..." Plan Dukania: I faza 02.02. - 70,1kg II faza 06.02. - 68,6kg, 10.02. - 67,7kg, 14.02. - 67,5kg (@), 15.02. - 66,4kg

2010-02-03, 13:53	#2768
Anulkapi Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Wałbrzych Wiadomości: 14	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Tak też słyszała, ale ona po prostu mi smakuje. Teraz zdecydowana jestem zmienić ze względu na dietę. Też myślałam o zmianie na primaverę, ale z innego wzgledu. To jedyna woda na rynku którą można podać małemu dziecku. __________________ Pozdrawiam Ania Start: 03.02.2010 roku Wzrost: 186 cm Waga początkowa: 104 kg Waga aktualna: 102,4 kg Cel: 76 kg Cel ostateczny: utrzymać wagę bez efektu jo-jo.

2010-02-03, 13:53	#2769
Fero_monka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 166	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Dziewczyny, jaka woda jest najlepsza z ogólnodostępnych na rynku. Ja piję od wieków Żywca, ale ona niestety nie jest nisko mineralizowana???[/QUOTE] Z tego, co wiem Żywiec jest niskomineralizowany Żywiec Zdrój - naturalna woda żródlana Jest to woda niskomineralizowana, gazowana i niegazowana. Poddaje się ją procesowi odżelaziania. Woda dopuszczalna przez instytut matki i dziecka do spożycia przez niemowlęta. __________________ Początek dukania 4.01.- 72,5 kg I faza- 68,5 kg II faza-w trakcie- obecnie 66,4kg->65,2 Cel I- 55 kg Cel II- 53 kg ... by w codzienności widzieć niezwykłość, mieć cel i podążać ku spełnieniu marzeń, z przeciwnościami losu radzić sobie jak Jack Sparrow ;]

2010-02-03, 13:54	#2772
izabelaw33 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 9	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Dla wszystkich poznanianek informacja, że skrobię kukurydzianą można kupić w sklepie Marks&Spencer w galerii Malta. Kosztuje niewiele bo 3,50 za 0,5 kg. A tak w ogóle to chciałam baaardzo podziękować wiolqn!!!! Wydrukowałam sobie wszystkie przepisy, powkładałam we foliawki i mam zaje..... książkę kucharska. Wertuję ja codziennie i tak dziś na obiadek mam tortille z kurczaczkiem. Placki są pyyycha. Gdyby nie te przepisy zdechłabym z głodu Odkąd mama za młodych lat zabierała mnie do centrali rybnej to od ryb odrzuca mnie do dziś. Nigdy chyba nie zapomnę tego smrodu i tych bab w fartuchach. Koszmar !!!! Mięso na co dzień też nie dla mnie, ratują mnie naleśniki i uwielbiam najleniwsze leniwe. Ślinie się na samo wspomnienie Wiolqn jeszcze raz tenk ju wery mocz __________________ start 10.01.2010 72 kg 21.01.2010 68 kg cel ........... 62 kg

2010-02-03, 13:59	#2775
Marta 33 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 903	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 a propos wody polecam (m.in.) ten artykuł: http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51220,3571274.html __________________ Zdrowo żyć i być fit

2010-02-03, 14:00	#2776
Fero_monka Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 166	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 [QUOTE=izabelaw33 Wydrukowałam sobie wszystkie przepisy, powkładałam we foliawki i mam zaje..... książkę kucharska. Wertuję ja codziennie i tak dziś na obiadek mam tortille z kurczaczkiem. Placki są pyyycha. Gdyby nie te przepisy zdechłabym z głodu Oczywiście przepisy dziewczyn są the best- bez dyskusji. W razie jakbyś chciała zajrzec do przepisów doktorka mam książkę w pdf. __________________ Początek dukania 4.01.- 72,5 kg I faza- 68,5 kg II faza-w trakcie- obecnie 66,4kg->65,2 Cel I- 55 kg Cel II- 53 kg ... by w codzienności widzieć niezwykłość, mieć cel i podążać ku spełnieniu marzeń, z przeciwnościami losu radzić sobie jak Jack Sparrow ;]

2010-02-03, 14:11	#2781
elianka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 12 286	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 ja piję kranuwke przefiltrowana filtrem a'la Brita __________________ Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem.

2010-02-03, 14:30	#2784
Anqa0210 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Siem-ce Śl. Wiadomości: 63	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 jakiś dołek mnie dopadł.... waga stoi w miejscu.... nawet deko nie chudnę przygnębienie na maxa i co tu robić? __________________ start: 05.01.10 63,8 jest : 59,8 05.02.10 : 58,10 05.03.10 : 56,1 05.04.10 : 54,6 05.05.10: 53,0 będzie : 5048?

2010-02-03, 14:34	#2788
Berlinianka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra Wiadomości: 1 016	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Hej, wróciłam z kina, jaka ja dzielna jestem, na wejściu dawali Duplo Cały seans wołało do mnie z torebki Ale wróciło do domu. Dalej mnie woła Głowa mnie strasznie boli, nie wiem od tych okularów do 3D czy co, okropnie... Idę sobie wołowy gulasz zrobię, to może humor wróci. __________________ I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86

2010-02-03, 14:36	#2790
Anqa0210 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Siem-ce Śl. Wiadomości: 63	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4 Parvati mam nadzieję, że masz rację.... bo mnie załamka dopadnie.... i oby ten zastój szybko ode mnie poszedł __________________ start: 05.01.10 63,8 jest : 59,8 05.02.10 : 58,10 05.03.10 : 56,1 05.04.10 : 54,6 05.05.10: 53,0 będzie : 5048?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)