|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2971 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
mam przewalone wiem.. ale co zrobie..
|
|
|
|
|
#2972 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
Zdrowo żyć i być fit ![]()
|
|
|
|
|
#2973 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 88
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
|
|
|
|
#2974 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
bogu dzieki ze juz po nim bo mialam powazny problem hehe no i szczerze powiem ze satysfakcjonujace byly by dla mnie meskie łzy tym bardziej ze moj meżulek sie nie odzywa do mnie hehe to taki odwet w strone samców hehe
|
|
|
|
#2975 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 286
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
no zrobić takie niby biszkoptowe muffinki z tym dżemem i upiec
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
|
|
|
#2976 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
przepraszam lewych co...?? co mi chciales przez to powiedziec
![]() ---------- Dopisano o 22:14 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ---------- no nie glupi pomysł w sumie..tylko czy ten dzem nie bedzie za ciezki do takiego lekkiego ciasta?? zeby nie siadly.. |
|
|
|
#2977 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 697
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
ale wy macie swira
normalnie leze ze smiechu i was czytam. witam wszystkich nowych czlonkow grupy wspracia na zaparcia ![]() duplo to berlinianka da tacie bo on nie jest na diecie i po klopocie.
__________________
www.motocyklove.pl ..z miłości do motocykli ----------------------------- mój związek z Dukanem : start wrzesień 2009 -> 76 kg faza III-->listopad 2009 - > 67 powrot na II faze cnotliwie 04.05.2011 cel : 65...64..63..62..60. |
|
|
|
#2978 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
''ich" oczywiscie w sensie ze piersi.. to jasne chyba..
|
|
|
|
#2979 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 88
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Tłusta marchewka + tłuste pączki = tłusty czwartek ale ale ... doktorek mówił przecież że czwartki do końca życia mają być proteinowe. Zapomnijmy więc o tłustych czwartkach raz na zawsze, zawsze, zawsze, zawsze ......... |
|
|
|
|
#2980 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
mi sie w dniu dzisiejszym to nie udalo i pokutuje teraz najbardzie mi sie spodobalo uzycie slowa"członków"
|
|
|
|
|
#2981 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 88
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
|
|
|
|
#2982 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
|
|
|
|
|
#2983 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
ja tam marchewek tłustych nie mam.. dziwne to??
---------- Dopisano o 22:22 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ---------- ja tam wyczułam twoja meska uszczypliwosc.. szczerze powiem na przyszłosc sobie daruj wiesz o czym mowie
|
|
|
|
#2984 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 697
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
ja mam przepis składniki : mydło FA na smieci WORKI i macie FAWORKi
__________________
www.motocyklove.pl ..z miłości do motocykli ----------------------------- mój związek z Dukanem : start wrzesień 2009 -> 76 kg faza III-->listopad 2009 - > 67 powrot na II faze cnotliwie 04.05.2011 cel : 65...64..63..62..60. |
|
|
|
#2985 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
pewnie, mozesz zrobić faworka z placka otrębowego
i być może przy bujnej wyobraźni nawet zasmakują jak faworki .... te które robi moja babcia ... zatopione w oleju, posypane cukrem pudrem który sie osypuje na sweterek .....
__________________
Zdrowo żyć i być fit ![]()
|
|
|
|
#2986 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
|
|
|
|
|
#2987 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
|
|
|
|
#2988 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 903
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Chciałam zauważyć, że mydła FA nie ma na liście dozwolonych produktów. I nie można go używać nawet jako przyprawy. Grozi: zamydlenie organizmu i puszczanie baniek wszelkimi dostępnymi dziurami
__________________
Zdrowo żyć i być fit ![]()
|
|
|
|
#2989 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 697
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
ej a tak powaznie
to robilam dzisiaj budyn z przepisowni i wygladal ladnie. nawet zgestnial. i dupa w smaku tak ohydny ze wywalilam a tak pachnial ladnie jak sie robil jak prawdziwy!
__________________
www.motocyklove.pl ..z miłości do motocykli ----------------------------- mój związek z Dukanem : start wrzesień 2009 -> 76 kg faza III-->listopad 2009 - > 67 powrot na II faze cnotliwie 04.05.2011 cel : 65...64..63..62..60. |
|
|
|
#2990 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 323
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Ło matko! Co Wam się dziś stało? Tłuszczyk z móżdżków się spala? Czy może jakieś skutki uboczne długotrwałej ketozy? Normalnie gdybym nie była dukanką, to nie wiem co bym sobie o Was pomyślała
![]() Witam wszystkich nowych baaardzo serdecznie. Bądźcie z nami. I nie martwcie się, między atakami głupawki wszyscy służymy pomocą i wsparciem. Kochani. Ja dalej nie wiem, co z tą kapustą kiszoną. Można szamać, czy nie?
__________________
Dukan od 17.01.2010 (71,8 kg) 159cm I faza - spadek 3 kg, 28.05 (54,8)-17 kg. Cel osiągnięty III FAZA od 3.06 24.02 60,1 |
|
|
|
#2991 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 88
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() Wrzuć na przepisownię ![]() Ja już je właśnie robię. Zaraz zaraz ....WORKI na śmieci mam ale nie mam mydła FA, to może być FAsola ??? Chyba tak, bo wyjdą mi FAWORKI i sola a Doktorek pisał, że ryby można
|
|
|
|
|
#2992 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 34
|
Jesoo ludziska moje kochane.....ale wy zasuwacie z tym pisaniem
![]() ja sobie na spokojnie wątek hiszpański wrzuciłem, załatwiłem parę sparw a teraz ![]() dzięki za podpowiedzi ![]() mięsko z grila super pomysła owoce morza mniam tylko jak mi gdzieś tam oliwę to ....... ![]() no i gratuluję pomysłów......kucharek chętnych na wyjazd się znalazło ![]() zastępców również...... następnym razem wcześniej dam znać to może i jakiś wyjazd się zorganizuje ![]() a odnośnie tematów poruszonych to ładnie tak kusić duplami, winami czy do piersi przytulaniami ![]() ![]() ![]() witam wszystkich nowych i gratuluję podjęcia dobrej decyzji
|
|
|
|
#2993 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Proszę kliknij w jedną z ikonek Szybkiej Odpowiedzi przy postach, aby uaktywnić to okienko.dietowanie sie wszystkim na mozg rzeca eheh ja chcialam zaznaczyc ze spie u tesciowej i mam pelne prawo do glupiego pisania heheh
|
|
|
|
#2994 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 12 286
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
ktoś robił faworki z piersi kurczaka. Rozbić cienko, pokroić na paski, zawinąć jak faworki i do pieca
![]() shrek- moje proteinowe czwartki będą w poniedziałki
__________________
Nigdy się nie dowiesz jak silna jesteś, dopóki siła nie będzie Twoim jednym wyborem. |
|
|
|
#2995 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Mysłowice
Wiadomości: 896
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Witam
całe szcęście, że czytam was w ciągu dnia bo to lżej na duszy i potem nie mam takich zaległości, ale dzisiaj bardzo dużo piszecie i dopiero teraz doczytałam. Ale widząc ostatnie strony to nasze forum o diecie przerodziło się w forum kulinarne, że aż człowiek robi się głodny ![]() Ponieważ temat zszedł na wino to bardzo proszę podpowiedzcie jakie kupić przyjaciółce na urodziny? Mam nadzieję, że nie dostanę za powrót do tego tematu
__________________
Serce mi podpowiada: "czekolada i wino" Ale jeansy podpowiadają: "na litość boską, kobieto, jedz sałatę"!!! |
|
|
|
#2996 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() Oglądam Bękarty wojny, ale flaczury...
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
|
#2997 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
|
|
|
|
|
#2998 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 88
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
[QUOTE=elianka;16944748
shrek- moje proteinowe czwartki będą w poniedziałki [/QUOTE]Jezu to ja już nic z tego nie rozumiem...... |
|
|
|
#2999 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Ropzyce
Wiadomości: 272
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
|
|
|
|
#3000 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Mysłowice
Wiadomości: 896
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
A ja się mogę pochwalić, że mój mąż postanowił mnie wspierać w tej diecie.
Co wieczór gdy oglądamy film to przynosi sobie do łóżka ptasie mleczko, czekoladę, chipsy, ciastka lub cokolwiek innego słodkiego co znajdzie i pełnym troski głosem pyta czy mam ochotę... W ten sposób ćwiczy moją silną wolę ![]() I jeszcze nie udało mu się mnie złamać - nawet nie mam ochoty na to co on je. Jedyne co mnie bardzo wkurza to to, że on tak je całe lata i jest chudy (176cm/ 62kg) a ja staram się uważać lub ograniczać a i tak tyję
__________________
Serce mi podpowiada: "czekolada i wino" Ale jeansy podpowiadają: "na litość boską, kobieto, jedz sałatę"!!! |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:01.





mam przewalone wiem.. ale co zrobie..








i być może przy bujnej wyobraźni nawet zasmakują jak faworki .... te które robi moja babcia ... zatopione w oleju, posypane cukrem pudrem który sie osypuje na sweterek ..... 


za powrót do tego tematu

