Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

[megusik]

Dokładnie! bardzo motywuje
biust kurzęcy - 13zł
ser- 2,50zł
Usłyszeć jejku jak schudłaś!!!! - bezcenne

[alamig]

Napisane przez pani ćma

w Jubilacie? dziekuje za cynk!!!

Proszę

[Meganka45]

Zrobiłam test, ale cena za konsultacje SZOK...podaruję sobie

[betii5]

Witam i gratuluję wszystkich spadków.Miałam bardzo zabiegany dzionek i dopiero teraz mogłam się z Wami przywitać co czynię z wielka przyjemnością.Oczywiście tym którym mają gorszy dzień,zapewniam że jutro będzie lepiej,inaczej poprostu być niemoże.Mam nadzieję że troche podnoisłam Was na duchu.Ja wczoraj miałam takie zajście;Szwagierka kupiła sobie spodnie troche na nią zaciasne,bardzo mi się spodobały więc powiedziałałam do niej że przymierzę jak będa dobre to je wezmę.A ona na to ;coś ty ja nie weszłam to ty wejdziesz aż tyle nie schudłaś.No to mnie wkurzyła i ubrałam,okazało się że na mnie są lużne i trzeba by było w pasie zwęzić.Możecie sobie wyobrazić jej minę,była tak wściekła że szok.A ja byłam z siebie dumna jak paw.To mnie znów podbudowło .

[Meganka45]

Gratuluję

[duleczka]

dzięki kobitki... ale nie jestem taka silna i w ogóle jakbym chciała....;(
będzie winko dzisiaj i niech się dzieje co chce

[elianka]

PO tych kwiatach z rana myślę jakby się tu mężowi odwdzięczyć.. i wymyśliłam, ze zrobię dukanowyy tort cappucino.

Właśnie weszłam do domu, idę pokombinować i doniosę z frontu jak wyszło

[pani ćma]

Napisane przez betii5

.Ja wczoraj miałam takie zajście;Szwagierka kupiła sobie spodnie troche na nią zaciasne,bardzo mi się spodobały więc powiedziałałam do niej że przymierzę jak będa dobre to je wezmę.A ona na to ;coś ty ja nie weszłam to ty wejdziesz aż tyle nie schudłaś.No to mnie wkurzyła i ubrałam,okazało się że na mnie są lużne i trzeba by było w pasie zwęzić.Możecie sobie wyobrazić jej minę,była tak wściekła że szok.A ja byłam z siebie dumna jak paw.To mnie znów podbudowło .

hahaha, super!!!! utarłaś jej nosa

Napisane przez elianka

PO tych kwiatach z rana myślę jakby się tu mężowi odwdzięczyć.. i wymyśliłam, ze zrobię dukanowyy tort cappucino.

ja tez mysle i chyba zakupie bielizne nowa jakas piekna, akurat weekend mamy wolny, upichce cos pysznego specjalnie dla niego, dla mnie cos innego chociaz rocznicowej lampki wina nie odmowie

[elianka]

Napisane przez pani ćma

ja tez mysle i chyba zakupie bielizne nowa jakas piekna, akurat weekend mamy wolny, upichce cos pysznego specjalnie dla niego, dla mnie cos innego chociaz rocznicowej lampki wina nie odmowie

Ja niestety pracuje w weekend

Ale dziś coś tam pokombinuje. Torcik już się piecze. Lampkę wina wzniosę na rocznice ślubu (we wrześniu )

[aanneekk]

mhhh .. Mam pytanie do was dziewczyny.. Jestem na diecie Dukana od poniedziałku, a tu jak narazie nie ma żadnych rezultatów, po pierwszych dniach chyba powinnam już widzieć jakaś różnicę na wadze ?!?! Czy któraś z was miała też taki problem ?

[Meganka45]

Hej, ja startuję jutro ! Trzymajcie za mnie kciuki, zaraz wybieram się na Mega Zakupy do Tesco, aby zapełnić lodówkę

[betii5]

Napisane przez Meganka45

Hej, ja startuję jutro ! Trzymajcie za mnie kciuki, zaraz wybieram się na Mega Zakupy do Tesco, aby zapełnić lodówkę

Będę Ci kibicować i mam nadzieję że zakupy będą udane ,bo mam wrażenie że coraz wiecej dukanujących i czasem są braki w sklepach,ale to dobrze.Grunt to dobre nastawienie ,przeczytana książka i lodówka zapełnoina potrzebnymi produktami.

---------- Dopisano o 21:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Napisane przez aanneekk

mhhh .. Mam pytanie do was dziewczyny.. Jestem na diecie Dukana od poniedziałku, a tu jak narazie nie ma żadnych rezultatów, po pierwszych dniach chyba powinnam już widzieć jakaś różnicę na wadze ?!?! Czy któraś z was miała też taki problem ?

Nie ma się co przejmować.Może w Twoim organiżmie jest mało wody,pewnie niedługo się ruszy.A może coś skubłaś niedozwolonego?U mnie też nie leciało tak szybko,każdy organizm jest inny.Prawda jest też taka że nie nabieramy tłuszczyku w ciągu kilku dni ,tylko zbieramy go przez dłuższy czas,więc trzeba być cierpliwym.Żeby go teraz zgubić też potrzeba czasu.Tym się nie sugeruj że któraś z dziewczyn ,3 lub więcej kilo w ciągu kilku dni ,bo to nie zawsze tak jest.Ale efety będą,moze po tygodniu ruszy i dopiero sie zdziwisz.

[aanneekk]

Napisane przez betii5

Będę Ci kibicować i mam nadzieję że zakupy będą udane ,bo mam wrażenie że coraz wiecej dukanujących i czasem są braki w sklepach,ale to dobrze.Grunt to dobre nastawienie ,przeczytana książka i lodówka zapełnoina potrzebnymi produktami.

---------- Dopisano o 21:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------


Nie ma się co przejmować.Może w Twoim organiżmie jest mało wody,pewnie niedługo się ruszy.A może coś skubłaś niedozwolonego?U mnie też nie leciało tak szybko,każdy organizm jest inny.Prawda jest też taka że nie nabieramy tłuszczyku w ciągu kilku dni ,tylko zbieramy go przez dłuższy czas,więc trzeba być cierpliwym.Żeby go teraz zgubić też potrzeba czasu.Tym się sugeruj że któraś z dziewczyn ,3 lub więcej kilo w ciągu kilku dni ,bo to nie zawsze tak jest.Ale efety będą,moze po tygodniu ruszy i dopiero sie zdziwisz.

Mh no właśnie wydaje mi się, że wszystko jem zgodnie z dietą... tylko dzisiaj z tego smutku zjadłam jednego michałka .. i mam wyrzuty sumienia czekam do niedzieli i zaczynam druga faze z warzywami może się coś wyjaśnij, jeśli ta dieta nie pomoże to chyba już nic

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

Aha i nie pamiętam kiedy ostatnio tyle piłam moja skóra chyba będzie świętować ona na pewno będzie miała powody do zadowolenia

[elianka]

coś mi się tort cappucino rozjeżdża....

[Emilia 25]

Napisane przez aanneekk

Mh no właśnie wydaje mi się, że wszystko jem zgodnie z dietą... tylko dzisiaj z tego smutku zjadłam jednego michałka .. i mam wyrzuty sumienia czekam do niedzieli i zaczynam druga faze z warzywami może się coś wyjaśnij, jeśli ta dieta nie pomoże to chyba już nic

Tylko michałka.. Kobieto, to jest AŻ! Nie dziw się zatem, że waga stoi.

Dwie kobietki poszły świętować rocznice i od razu jakoś cicho się zrobiło..

[Coompel75]

Napisane przez aanneekk

Mh no właśnie wydaje mi się, że wszystko jem zgodnie z dietą... tylko dzisiaj z tego smutku zjadłam jednego michałka .. i mam wyrzuty sumienia czekam do niedzieli i zaczynam druga faze z warzywami może się coś wyjaśnij, jeśli ta dieta nie pomoże to chyba już nic

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

Aha i nie pamiętam kiedy ostatnio tyle piłam moja skóra chyba będzie świętować ona na pewno będzie miała powody do zadowolenia

No "michałkowa" panienko co to za smutki.
Podaj no troszkę danych swoich to lepiej nam się odpowie
z jakie wagi startujesz
jaki wzrost
Odwagi i wiary, jak nie w nas to w siebie

[eimlutka]

betii5 - już sobie wyobrażam Twoją radość i satysfakcję podsuń szwagierce kilka przepisów dla takich chwil warto o trochę wyrzeczeń...

Wróciłam właśnie z pracy. Zabiegi zrobiłam, nawet lepiej zaczęłam się czuć, jak się trochę poruszałam W głowie się już nie kręci i jest super.

Myślę sobie, żeby o jeden dzień przedłużyć I fazę (z testu mi wyszły 3 dni, mamie 4). Wtedy gotowałybyśmy sobie razem wszystko i byłoby łatwiej...

[Wisienka_81]

Witam,

jakiej firmy jes ta bananowo-wiśniowa herbatka? Też chętnie bym się napiła bo od pewnego czasu piję czeroną z cytryną oraz zieloną z cytrusami więc chętnię coś zmienię

[betii5]

Napisane przez aanneekk

Mh no właśnie wydaje mi się, że wszystko jem zgodnie z dietą... tylko dzisiaj z tego smutku zjadłam jednego michałka .. i mam wyrzuty sumienia czekam do niedzieli i zaczynam druga faze z warzywami może się coś wyjaśnij, jeśli ta dieta nie pomoże to chyba już nic

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ----------

Aha i nie pamiętam kiedy ostatnio tyle piłam moja skóra chyba będzie świętować ona na pewno będzie miała powody do zadowolenia

NIE ,NIE tylko nie to w fazie uderzeniowej michałek.To podejście mi się bardzo nie podoba.Takich dołów i dołeczków będziesz miała więcej,ale nie można odrazu rzucać sie na słodycze.Proszę nie rób tego więcej

[Wisienka_81]

Proszę o pomoc
przeglądałam dzisiaj zawartość lodówki i aż się na sam widok gdy zobaczyłam, że mam dwa kawałki karpia zamrożone od świąt. Tylko niestety nie wiem czy mogłabym go zjeść bo jest w panierce i był smażony na oleju

A gdyby tak zdjąć panierkę dać troszkę cytryny i zapiec w żaroodpornym naczyniu to by się nadawał?

[Berlinianka]

Cinobry...

Wróciłam z uczelni, no.... taki nam egzamin wywalił, że w 3 punktach nie wiedziałam o co mnie pyta Na uczelnię zabrałam pieczone mięsko z 4 udek z podsmażanymi papryką, pieczarkami i cebulką. Całe szczęście, bo bym tam z głodu padła, jak wyszliśmy to ludzie na suche bułki w piekarni się rzucili, a ja nic... nażarta

Buty znalazłam w Prima Modzie, matko... TŻ mi dołoży i pikne będą
Takie jakieś dziwne są, mam rozmiar 39 a w nich wyglądam na 36 i jakieś baby w sklepie co ich zapytałam "I jak?" kręciły nosem, że takie stooopyyy małeee...

Myślałam, że nawiedziła mnie @, a tu nie ma Jutro chyba się szarpnę na test, w razie Wu...

To się napisałam, teraz nadrobię coście tam namodziły w czasie, gdy wytężałam swoje szare komórki...

[Coompel75]

Napisane przez Wisienka_81

Proszę o pomoc
przeglądałam dzisiaj zawartość lodówki i aż się na sam widok gdy zobaczyłam, że mam dwa kawałki karpia zamrożone od świąt. Tylko niestety nie wiem czy mogłabym go zjeść bo jest w panierce i był smażony na oleju

A gdyby tak zdjąć panierkę dać troszkę cytryny i zapiec w żaroodpornym naczyniu to by się nadawał?

pomimo chęci poprawienia Ci humorku na wieczorek nie polecałbym Ci tego karpika....żeby nie powiedzieć "nie rób tego kobieto!!!!"

[Berlinianka]

Napisane przez nulqa

i nic, dosypalam soli do nich, bo gdzies wyczytalam ze to pomaga ale nadal nic, macie jakies sposoby ???

Sól zabija drożdże, pomaga dosypanie cukru, ale nie soli

[elianka]

Napisane przez Berlinianka

Myślałam, że nawiedziła mnie @, a tu nie ma Jutro chyba się szarpnę na test, w razie Wu...

Berlinianko słonko mi się @ spóźnia już czwarty dzień, a teściory negatywne paskudy wychodzą

[Wisienka_81]

Napisane przez Coompel75

pomimo chęci poprawienia Ci humorku na wieczorek nie polecałbym Ci tego karpika....żeby nie powiedzieć "nie rób tego kobieto!!!!"

A ja tak bardzo lubię karpika.... :-(

[betii5]

Napisane przez Wisienka_81

Proszę o pomoc
przeglądałam dzisiaj zawartość lodówki i aż się na sam widok gdy zobaczyłam, że mam dwa kawałki karpia zamrożone od świąt. Tylko niestety nie wiem czy mogłabym go zjeść bo jest w panierce i był smażony na oleju

A gdyby tak zdjąć panierkę dać troszkę cytryny i zapiec w żaroodpornym naczyniu to by się nadawał?

Wiesz mi się wydaje że on cały przeszedł tym tłuszczem i niewiele zmieni fakt że zdejmiesz panierkę.Zrób sobie rybkę tak po naszemu.

---------- Dopisano o 23:00 ---------- Poprzedni post napisano o 22:56 ----------

Napisane przez Berlinianka

Cinobry...

Wróciłam z uczelni, no.... taki nam egzamin wywalił, że w 3 punktach nie wiedziałam o co mnie pyta Na uczelnię zabrałam pieczone mięsko z 4 udek z podsmażanymi papryką, pieczarkami i cebulką. Całe szczęście, bo bym tam z głodu padła, jak wyszliśmy to ludzie na suche bułki w piekarni się rzucili, a ja nic... nażarta

Buty znalazłam w Prima Modzie, matko... TŻ mi dołoży i pikne będą
Takie jakieś dziwne są, mam rozmiar 39 a w nich wyglądam na 36 i jakieś baby w sklepie co ich zapytałam "I jak?" kręciły nosem, że takie stooopyyy małeee...

Myślałam, że nawiedziła mnie @, a tu nie ma Jutro chyba się szarpnę na test, w razie Wu...

To się napisałam, teraz nadrobię coście tam namodziły w czasie, gdy wytężałam swoje szare komórki...

A może one tak z zazdrości kręciły nosem,bo wyglądały na Tobie ślicznie,a małe stopy są fajne.

[Berlinianka]

Napisane przez elianka

Berlinianko słonko mi się @ spóźnia już czwarty dzień, a teściory negatywne paskudy wychodzą

Ja poproszę o negatywny Nie no, na tabletkach żadnych takich, po 5 latach brania, to i 2 miesiące bez nich owulacji mogę nie mieć
Ale zrobię, bo lubię mieć spokojną głowę

[Coompel75]

Napisane przez Wisienka_81

A ja tak bardzo lubię karpika.... :-(

a my lubimy Twój spadek wagi

[Berlinianka]

Napisane przez betii5

A może one tak z zazdrości kręciły nosem,bo wyglądały na Tobie ślicznie,a małe stopy są fajne.

No tak się właśnie długo zastanawiały nim powiedziały A jak jedna powiedziała, to druga podchwyciła. Ważne, że mi się podobają, tylko cena mi nie odpowiada... Planowałam jakieś takie, a tu mi teraz muszą dokładać kasę...

[Coompel75]

Napisane przez elianka

Berlinianko słonko mi się @ spóźnia już czwarty dzień, a teściory negatywne paskudy wychodzą

Nie gniwajcie się, że zapytam ale szczery uśmiech na twarzy mam i chyba długo mi nie zejdzie czy to się teraz @ nazywa :