Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

[Wisienka_81]

Dzięki ale dzisiaj nie było spadków choć bardzo bym chciała?

[Dorota5]

Witam wieczorkiem. Byłam dziś w kinie. Film dłuuugi, trzy godziny, wszyscy wokół popcornem się zażerają, albo chipsami, albo orzeszkami, albo m&m'sami, albo żelkami, albo....jak ja grzecznie colę light popijają małymi łyczkami, coby w trakcie nie wychodzić
Nawet nie było mi nieswojo.

Protomajonez? Ja robię zawsze do sałatek i smakuje mi jak majonez, nie kielecki, nie babuni, ale zawsze majonez. W sałatce nie wybija się jakoś negatywnie. Nie dodaję tylko musztardy, a ocet.

Tym, co się @ spóźnia. Dziewczyny nie martwcie się, ja jestem chyba rekordzistką - 13 dni później i tylko dwa testy

[Berlinianka]

Napisane przez Coompel75

Nie gniwajcie się, że zapytam ale szczery uśmiech na twarzy mam i chyba długo mi nie zejdzie czy to się teraz @ nazywa :

Tak jest prościej

[kwiatek99]

U mnie przez 3 dni waga stała jak zaklętą, miałam chwile zwątpienia ale nie sięgnęłam po "zakazane" tylko poczytałam troszkę co doświadczone dukanki pisały i okazało się że po prostu za mało piję... wody oczywiście no i drgnęło!!

[Berlinianka]

Napisane przez Dorota5

Tym, co się @ spóźnia. Dziewczyny nie martwcie się, ja jestem chyba rekordzistką - 13 dni później i tylko dwa testy

Ja się zlękłam, bo 1 miałam jak w zegarku, a dzisiaj się czułam, że to już, a jednak nie Ale na pewno masz racje

[Emilia 25]

Napisane przez Berlinianka

Tak jest prościej

Małpa to małpa.

[Meganka45]

Wróciłam z zakupami, usmażyłam właśnie placuszki z otrąb ( na jutro do pracy, zrobiłam z 2 porcji, poczęstuję koleżanki, aby zachęcić je również do dietki ), PYCHOTKI, naprawdę wyszły superackie, jogurty 0 % są, surimi na jutro, wiejski twarożek - lekki, chuda wędlinka z indyka i woda mineralna. ufff, ale się najem Zrobiłam test doktorka i wyszło mi, że 12 czerwca dobrnę do mojej wymarzonej wagi - 62 kg. dam radę, dam radę, dam radę, dam... muszę !

[Wisienka_81]

Od wczoraj mam dość mocny ból po prawej stronie poniżej żeber - zawsze późnym wieczorem.
Miał ktoś coś takiego?

[Berlinianka]

Od 2 dni się rano nie warzyłam, teraz wlazłam na wagę, po obiedzie, kolacji i opita wodą jak bąk, a ona mi pokazała wagę, którą miałam tydzień temu, więc na czczo spodziewam się miłych rzeczy Zwykle jak nażarta wchodziłam na wagę, to pokazywała +2-4 kg niż rano, więc...
Jutro rano też nie zobaczę, dopiero pojutrze. Ale przeżywam...

[nulqa]

Emilia no ja w Lublinie sobie stugiuję , ale planuje już na magisterkę wskoczyć na UW, obawiam się tylko, że moge nie miec szans

Berlinianka, teraz mi to mowisz ??? Polecialam do sklepu i kupilam kolejna kostke drozdzy , mama uratowala sytuacje jak wrocila z pracy, tez nie chcialy rosnac, to siup wszystkie skladniki wsypala do tych drozdzy i urosly ze ohohohoh, a mi to z otrebami nie chcialy, a jej urosly , nie czaje ... na mnie sie chyba sfoszyly

[Berlinianka]

Napisane przez Wisienka_81

Od wczoraj mam dość mocny ból po prawej stronie poniżej żeber - zawsze późnym wieczorem.
Miał ktoś coś takiego?

Miałam całkiem niedawno i nasilał się przy wdechu, takie kłucie... ale przeszło.

[Dorota5]

Napisane przez Meganka45

Wróciłam z zakupami, usmażyłam właśnie placuszki z otrąb ( na jutro do pracy, zrobiłam z 2 porcji, poczęstuję koleżanki, aby zachęcić je również do dietki ), PYCHOTKI, naprawdę wyszły superackie, jogurty 0 % są, surimi na jutro, wiejski twarożek - lekki, chuda wędlinka z indyka i woda mineralna. ufff, ale się najem Zrobiłam test doktorka i wyszło mi, że 12 czerwca dobrnę do mojej wymarzonej wagi - 62 kg. dam radę, dam radę, dam radę, dam... muszę !

Meganka, uważaj na surimi, sprawdź skład, to polskie raczej się nie nadaje

[nulqa]

Meganka oczywiscie że dasz radę

---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:14 ----------

Napisane przez Berlinianka

Miałam całkiem niedawno i nasilał się przy wdechu, takie kłucie... ale przeszło.

to podobno na tle nerwowym ....

[Berlinianka]

Napisane przez nulqa

Berlinianka, teraz mi to mowisz ??? Polecialam do sklepu i kupilam kolejna kostke drozdzy , mama uratowala sytuacje jak wrocila z pracy, tez nie chcialy rosnac, to siup wszystkie skladniki wsypala do tych drozdzy i urosly ze ohohohoh, a mi to z otrebami nie chcialy, a jej urosly , nie czaje ... na mnie sie chyba sfoszyly

Bo nasze matki używają czarów, które poznamy jak same zostaniemy matkami

Ale Ci dobrze, że w Lublinie mieszkasz, mam tam rodzinę i w październiku byłam 1 raz w Lublinie. Piękne miasto, zakochałam się w nim, a Brama Grodzka to moja ulubienica, zwłaszcza, że zwiedziłam ją też wewnątrz

---------- Dopisano o 22:16 ---------- Poprzedni post napisano o 22:15 ----------

Napisane przez nulqa

to podobno na tle nerwowym ....

A to całkiem możliwe...

[nulqa]

mnie to miasto aż tak bardzo nie urzekło, ale jest ok ,
no to teraz masz rilaksss po egzaminku i juz zadnych kluc nie bedzie

---------- Dopisano o 22:23 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ----------

Napisane przez kwiatek99

U mnie przez 3 dni waga stała jak zaklętą, miałam chwile zwątpienia ale nie sięgnęłam po "zakazane" tylko poczytałam troszkę co doświadczone dukanki pisały i okazało się że po prostu za mało piję... wody oczywiście no i drgnęło!!

super ze drgnelo
mi nic nie drga od miesiaca

betii - wyobrazilam sobie minę Twojej szwagierki

[Coompel75]

Napisane przez Berlinianka

Miałam całkiem niedawno i nasilał się przy wdechu, takie kłucie... ale przeszło.

to prawdopodobnie nerwobóle, ale nie lekceważcie i zróbcie badanie krwi na trójglicerydy na wszelki wypadek

[Berlinianka]

Napisane przez nulqa

mnie to miasto aż tak bardzo nie urzekło, ale jest ok ,
no to teraz masz rilaksss po egzaminku i juz zadnych kluc nie bedzie

Wiesz, to kiedyś było 'zagłębie żydowskie', pojechałam tam by zebrać materiały do magisterki i patrzyłam na stare miasto, a w wyobraźni widziałam tych wszystkich ludzi... W sensie... jak jestem w takim miejscu, które ma swoją historię, to mózgownica zaczyna mi inaczej pracować, jakbym cofała się w czasie Zwłaszcza, że wiele kamienic jest jeszcze nieodnowiona, to już w ogóle takie smaczki w krajobrazie
A materiałów nazbierałam, w Bramie Grodzkiej jest Teatr NN, dali kilka książek i gdzie nie poszłam, to coś wytargałam, w sumie 12kg przywiozłam

[alekaz1]

Witam wszystkie dukanki i dukanow ;d
czytam was caly czas a odzywam sie czasami
jestem na diecie od 5 pazdziernika startowalam z wagi 84 a na dzien dzisiejszy jest 69 z testu dukana wynikalo ze wage 66 kg mialam osiagnac 26 stycznia ale te swieta i potem jakos nie moglam sie do kupy pozbierac ale walocze dalej juz malo zostalo
pozdrawiam i zycze samych spadkow

[Meganka45]

Przeczytałam skład surimi, ledwo widać, jest napisane na opakowaniu: wysoka zawartość białka, bez cholesterolu, ale w składzie jest widzę olej i cukier, ale bez podanych ilości, sama nie wiem, ugotowałam też pierś kurczaka dla moich kotek, ale chyba będę musiały się ze mną nią podzielić

[Berlinianka]

Napisane przez Meganka45

Przeczytałam skład surimi, ledwo widać, jest napisane na opakowaniu: wysoka zawartość białka, bez cholesterolu, ale w składzie jest widzę olej i cukier, ale bez podanych ilości, sama nie wiem, ugotowałam też pierś kurczaka dla moich kotek, ale chyba będę musiały się ze mną nią podzielić

Kotom daj surimi a sama zjedz pierś. Piersi z kurczaka kotom, no no no...

[nulqa]

Napisane przez Berlinianka

Wiesz, to kiedyś było 'zagłębie żydowskie', pojechałam tam by zebrać materiały do magisterki i patrzyłam na stare miasto, a w wyobraźni widziałam tych wszystkich ludzi... W sensie... jak jestem w takim miejscu, które ma swoją historię, to mózgownica zaczyna mi inaczej pracować, jakbym cofała się w czasie Zwłaszcza, że wiele kamienic jest jeszcze nieodnowiona, to już w ogóle takie smaczki w krajobrazie
A materiałów nazbierałam, w Bramie Grodzkiej jest Teatr NN, dali kilka książek i gdzie nie poszłam, to coś wytargałam, w sumie 12kg przywiozłam

No to widzę, że mogłabyś się na rundkę historii załapać po mieście, wykładaną przez moją "ukochaną" panią magister wprawdzie po niemiecku, ale na pewno byś zczaiła . Ona toż to zakochana w tym. Jak Niemcy przyjechali, to byli nią wprost zachwyceni. A nam to żyć nie dawała i kazała się na pamięć uczyć gdzie który Żyd był co jadł i ile godzin spał

[kwiatek99]

Napisane przez nulqa

mnie to miasto aż tak bardzo nie urzekło, ale jest ok ,
no to teraz masz rilaksss po egzaminku i juz zadnych kluc nie bedzie

---------- Dopisano o 22:23 ---------- Poprzedni post napisano o 22:22 ----------


super ze drgnelo
mi nic nie drga od miesiaca

betii - wyobrazilam sobie minę Twojej szwagierki

a sprawdziłaś kondycje baterii w wadze? może to ich wina jak są na wyczerpaniu waga dziwne rzeczy pokazuje

[nulqa]

Napisane przez alekaz1

Witam wszystkie dukanki i dukanow ;d
czytam was caly czas a odzywam sie czasami
jestem na diecie od 5 pazdziernika startowalam z wagi 84 a na dzien dzisiejszy jest 69 z testu dukana wynikalo ze wage 66 kg mialam osiagnac 26 stycznia ale te swieta i potem jakos nie moglam sie do kupy pozbierac ale walocze dalej juz malo zostalo
pozdrawiam i zycze samych spadkow

teraz mnie natchnęło, żę może to ja przez te szaleństwa świąteczne mam taki zastój
super, że się nie poddajesz

[Emilia 25]

Słuchajcie, mam taką małą zagwozdkę: mianowicie jutro jestem cały dzień poza biurem na różnych spotkaniach i nie będę miała za bardzo okazji zjeść cokolwiek. Do 11.00 jeszcze popracuję stacjonarnie, to się nawtykam róznych wieśniaków albo jajek, ale co dalej? Lunche w knajpach to raczej nie bardzo, bo nie wiem co tam wrzucają. A z własnym nie przyjdę . A poźniej idę ze znajomymi pobalować troszkę i też nie będę miała okazji do szamania. Mam się jutro przegłodzić, czy macie jakieś luźne propozycje i ciekawe pomysły? Jak sobie radzicie z jedzeniem na mieście? Bo czasem nie da się inaczej.. Pomóżcie Współdukanowicze

[Meganka45]

Nie wiem czy moje kicie by zjadły tak naładowaną chemią surimi, chyba jednak nie zaryzykuję

[nulqa]

Napisane przez kwiatek99

a sprawdziłaś kondycje baterii w wadze? może to ich wina jak są na wyczerpaniu waga dziwne rzeczy pokazuje

myslisz ? , ona czasem świruje, ale żeby aż tak ?

[Wisienka_81]

A ja w najbliższym czasie co weekend mam jakąś imprezę i tak się zastanawiam co ja będę jadła
Od jutra zaczynam II fazę. nie chce mówić o diecie bo jestem ciekawa kiedy ktoś zauważy (rodzina oczywiście wie).

Doradźcie jakim iść systemem - muszę starcić minimum 10kg- zależy na szybszym spadku na początku bo to mobilizuje a gdy zostanie mi koło 2kg to przejdę na 1/1 aby zwolnić i zacząć stabilizować wagę.

[Berlinianka]

Napisane przez Emilia 25

Słuchajcie, mam taką małą zagwozdkę: mianowicie jutro jestem cały dzień poza biurem na różnych spotkaniach i nie będę miała za bardzo okazji zjeść cokolwiek. Do 11.00 jeszcze popracuję stacjonarnie, to się nawtykam róznych wieśniaków albo jajek, ale co dalej? Lunche w knajpach to raczej nie bardzo, bo nie wiem co tam wrzucają. A z własnym nie przyjdę . A poźniej idę ze znajomymi pobalować troszkę i też nie będę miała okazji do szamania. Mam się jutro przegłodzić, czy macie jakieś luźne propozycje i ciekawe pomysły? Jak sobie radzicie z jedzeniem na mieście? Bo czasem nie da się inaczej.. Pomóżcie Współdukanowicze

No ja dzisiaj do pudełka sobie zapakowałam mięso z udek z warzywkami.
I żarłam to w tłumie przestraszonych studentów czekających na egzamin, pewnie trochę nasmrodziłam, ale pyszne było i głodna nie chodziłam

---------- Dopisano o 22:39 ---------- Poprzedni post napisano o 22:38 ----------

Napisane przez nulqa

myslisz ? , ona czasem świruje, ale żeby aż tak ?

A coś w tym jest, ja też jak pogmerałam przy baterii, to zaczęła pokazywać dobrze wagę, bo wcześniej kilka razy pod rząd co innego

[Emilia 25]

Napisane przez Berlinianka

No ja dzisiaj do pudełka sobie zapakowałam mięso z udek z warzywkami.
I żarłam to w tłumie przestraszonych studentów czekających na egzamin, pewnie trochę nasmrodziłam, ale pyszne było i głodna nie chodziłam

Tylko, że ja nie bardzo mam jak: w knajpie nie da rady, a przecież nie stanę na środku ulicy i nie zacznę jeść.. Już to widzę: Emi na Marszałkowskiej z pojemniczkiem i widelcem w ręku..

[Dorota5]

Napisane przez alekaz1

Witam wszystkie dukanki i dukanow ;d
czytam was caly czas a odzywam sie czasami
jestem na diecie od 5 pazdziernika startowalam z wagi 84 a na dzien dzisiejszy jest 69 z testu dukana wynikalo ze wage 66 kg mialam osiagnac 26 stycznia ale te swieta i potem jakos nie moglam sie do kupy pozbierac ale walocze dalej juz malo zostalo
pozdrawiam i zycze samych spadkow

Ładny wynik. Gratulacje Te 3 kg, to już nic