|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3811 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 467
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Jak to dobrze, że ja nie lubie pączkow
__________________
Było - 60 kg Jest - 55,2 Anything that’s worth having is sure enough worth fighting for ! ![]() |
|
|
|
#3812 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
A ja lubię i już nie mogę o nich tutaj czytac.Od kilku dni jeden temat
__________________
|
|
|
|
#3814 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Proszę bardzo, przepis na Tort boloński dodany. Jutro umrę jeśli go nie zrobię
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
#3815 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]()
|
|
|
|
|
#3816 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 699
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:57 ---------- Bo nie jadlas tych z Krispy Cream chyba... echh teskno mi do nich. Leciutkie jak piorko, pyszniutkie jak kawalek nieba...
__________________
80kg 29 IX 2009 -67.4 kg 23 lI 2010 I od nowa 75,3-74,6 - 73,7- 72,8- 71,9-71,2 - i znowu 74,1 i tak do usmiechnietej smierci... Cel 62 kg |
|
|
|
|
#3817 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 467
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Po co Wy sie katujecie pisaniem o tych paczkach...wymyslacie porzepisy, probujecie modyfikowac... przeciez swiat sie nie zawali jak nie zjecie paczka w tlusty czwartek....
![]() ---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 22:59 ---------- Cytat:
i skoro mówisz, że takie pyszne to cieszę się, że nie ma tego w PL
__________________
Było - 60 kg Jest - 55,2 Anything that’s worth having is sure enough worth fighting for ! ![]() |
|
|
|
|
#3818 | ||
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Cytat:
Postanowiłam sobie, że nie zjem pączka w czwartek... gdyby to był taki zrobiony przez moją mamę, to pewnie bym się skusiła... ![]() Ale takie kupne, to nie... mają tłuszcze trans i w ogóle są kiepskiej jakości ![]() Za to już wiem, że zgrzeszę za dwa tygodnie w czwartek... no ale 50. urodziny mojej mamy są tylko raz w życiu, więc będę musiała spróbować ciasta, takie domowego
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
||
|
|
|
#3819 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Mysłowice
Wiadomości: 896
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
wiatm kochane
Ja na celullit mogę polecić codzienną kąpiel przy użyciu rękawic z peelingiem a potem żel anty z firmy AA ![]() Przy reg ularnym stosowaniu nie tylko redukuje celullit ale także bardzo wygładza i ujędrnia skórę
__________________
Serce mi podpowiada: "czekolada i wino" Ale jeansy podpowiadają: "na litość boską, kobieto, jedz sałatę"!!! |
|
|
|
#3820 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Rozumiem, że kieruje Tobą miłość do smakołyków
![]() Jeśli obiecasz, że będzie Ci smakowało WSZYSTKO co zrobię, to jutro mogę się przeprowadzać Uprzedzam, że eksperymentuję w kuchni i czasem sama boję się próbować swoich wynalazków, to jak?
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
#3821 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
|
|
|
|
|
#3822 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Rozumiem, że mówisz o wstrzemięźliwości (cokolwiek to jest
![]() ---------- Dopisano o 23:13 ---------- Poprzedni post napisano o 23:12 ---------- Cytat:
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
|
#3823 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Mysłowice
Wiadomości: 896
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Dzisiaj na śniadanie zrobiłam placki dukana - wyszło mi 5 oraz jajecznicę z dwóch jaj z szynką w obsypce gyros i młodsza córa część mi zjadła.
Chyba całą rodzinę na dukana przestawie tylko ich na IV fazę Na obiad pojechałam do mamy, która mnie nie widziała dwa tygodnie i zapytała gdzie ja mam brzuch bo jakoś tak "płasko" wyglądam Po zaledwie tygodniu taka opinia strasznie podnosi na duchu i motywuje. Poza tym chyba moja mamuśka też na dukana przejdzie Już mnie zaczęła wypytywać, ale powiedziałam, że jak za tydzień przyjadę to książkę jej przywiozę to po przeczytaniu zdecyduje co robić.Jestem na 99,99% pewna, że zacznie dietę - tym bardziej, że ma problemy z ciśnieniem.
__________________
Serce mi podpowiada: "czekolada i wino" Ale jeansy podpowiadają: "na litość boską, kobieto, jedz sałatę"!!! |
|
|
|
#3824 |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Dokładnie... A wiatropylna raczej nie jestem...
![]() Chociaż w tym momencie przypomniał mi się dowcip: jaki jest najlepszy środek antykoncepcyjny?
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
|
|
|
#3825 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
? ![]() ---------- Dopisano o 23:19 ---------- Poprzedni post napisano o 23:18 ---------- Emilia, to jak, lubisz kotki? :3
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
|
#3826 |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Podoba mi się ta odpowiedź
Ale ja znam mniej elegancką... środek ---------- Dopisano o 23:24 ---------- Poprzedni post napisano o 23:21 ---------- Dobranoc Jutro muszę wcześnie wstać... podróż do Warszawy mnie czeka... a wcale mi się nie chce tam jechać...
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
|
|
|
#3827 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra
Wiadomości: 1 016
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Dobra, ja się powoli odmeldowuję. Jutro muszę wstać i czytać notatki, dzisiaj nad nimi zasnęłam
![]() Hela mnie popiera, położyła się na mnie, siedzę jak dziecko internetu z zaawansowanym garbem A jutro torcik, torcik... ![]() Dzwoni TŻ, żeby powiedzieć dobranoc. ja: jutro robię tort boloński i ty nie wiesz co to jest, ale by ci smakował... TŻ: hah jak nie wiem, spaghetti. ja: no skąd spaghetti! Tort z makaronu spaghetti? TŻ: przecież mówiłaś, że boloński... Moje Słońce słowo bolońskie kojarzy tylko z jednym ![]() ---------- Dopisano o 23:28 ---------- Poprzedni post napisano o 23:27 ---------- ![]() Dobranoc
__________________
I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... ![]() Ile to jeszcze dni ![]() Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86 |
|
|
|
#3828 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 34
|
Dziewczynay ja za wami nie nadąże
![]() Ilość postów ...... ciężka sprawa ![]() zwłaśzcza jak się nie posiedzi na kompie trochu dłużej. Ale cieszę się ze was mam i trzymajcie kciuki..... Dotarłem do Hiszpanii i trfił mi się hotel z pysznym jedzonkiem ![]() Tylko nie mógł bym być na diecie. Takze na kolacje woda mineralna i do łóżeczka ![]() Pozdrawiam wszystkich Tu nie ma śniegu
|
|
|
|
#3829 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Mam takie małe pytanko - bo kto pyta nie błądzi
![]() Kurczak i wędzony i wędzona makrela da I dozwolone ? Grzecznie proszę i odpowiedź. |
|
|
|
#3830 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 215
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
ja też się już żegnam i ide lulu, dziękuje za miłe przyjęcie muszę teraz tylko wykombinować coś pysznego żeby się wkupić w wasze łaski, dobranoc
__________________
|
|
|
|
#3831 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
cicho wszedzie glucho wszedzie, co to bedzie, co to bedzie
![]() Ide spac bo sie glodna robie ![]() Czarno widze jutrzejszy egzamin... |
|
|
|
#3832 | |
|
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
Trzymam za was WSZYSTKIE kciuki Ps. Pomimo złożenia samokrytki nadal uważam iż porównanie mnie do polskich polityków jest nie adekwatne do wagi sytuacji na tym forum i dla mnie jako politologa poniżające. Ale to jakgdyby już nie ma żadnego znaczenia. Jak to mawia mój kuzyn to nie istotne z perspektywy absolutu
__________________
IN PROGRESS .... Dziś 95,5 25.01.2010 Faza I start : 112,1 kg /178cm 01.02.2010 Faza II start : 108,3 kg DOCELOWO: 10.10.2010 FAZA III 78 kg...... Edytowane przez Eriika Czas edycji: 2010-02-08 o 07:32 |
|
|
|
|
#3833 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 215
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Witam wszystkich w ten brzydki dzionek
![]() Stan na dziś: nic nie przybyło ani nic nie ubyło czyli w normie jak to na warzywkach.
__________________
|
|
|
|
#3834 | |
|
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 841
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
A ta w ogóle to dzień dobry Wszystkim, zapomniało mi się..
Edytowane przez Emilia 25 Czas edycji: 2010-02-08 o 09:01 |
|
|
|
|
#3835 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Witam ,czy moge przyłaczyć?
Jestem na diecie Dukana 6 dzień czyli od dzisiaj faza II ,za późno zrobiłam test Dukana ale jedno mnie cieszy że to co podał to sie zgadza bo po 3 dniach miałam dokładnie tylk ile podał . Tylko ja zrobiłam 5 dni a on zalecal 3 nie wiem ile waze bo bateria padła w wadze ale dzisaj ja naprawie .Pozdrawiam serdecznie.Kasia
__________________
Oliwier za tyle będe ślicznym dwulatkiem ![]() za tyle będe dużym chłopczykiem [rock]218733[/rock] |
|
|
|
#3836 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 215
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#3837 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 3 556
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Dzień dobry
![]() Ja dziś miałam małe załamanie kuchenne - kolejne podejście do placków Dukanowskich nieudane Nie wiem, ja jestem jakiś antytalent w kuchni czy co ale dzisiaj PP) i mało nie spóźniłam się do pracy
__________________
|
|
|
|
#3838 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Kurka udalo mi sie zważyc i mam wiecej
ale bylam po jagurcie i kawie albo waga źle wskazuje zaczekam do rana.---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ---------- Cytat:
__________________
Oliwier za tyle będe ślicznym dwulatkiem ![]() za tyle będe dużym chłopczykiem [rock]218733[/rock] |
|
|
|
|
#3840 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4
Dziekuje bardzo tylko dzisiaj mnie podlamal ten wzrost wagi ale dam rade mam nadzieje
__________________
Oliwier za tyle będe ślicznym dwulatkiem ![]() za tyle będe dużym chłopczykiem [rock]218733[/rock] |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:57.

















![:]](http://static.wizaz.pl/forum/images/smilies/krzywy.gif)

