Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

[alamig]

Napisane przez Berlinianka

Wiecie, nie chce Was torturować, ale to jest takie dobre

Zjadłam już pół!

Smacznego
Ja pochłaniam tuńczyka z puszki. Po tych zdjęciach przestał mi smakować

[Berlinianka]

Właśnie pomyślałam o torcie budyniowym
Zrobić czekoladowy budyń, trochę bardzie gęsty niż zwykle, posmarować, poprzekładać, potem obsmarować wierzch...

Właściwie każdy farsz się nadaje

[_kasiulka_]

Berlinianka ide robic ten twoj sernik.zobaczymy co wyjdzie.dzisiaj rano robilam omlet i dupa pysznie pieknie wszystko wygladalo wrzucilam na patelnie i nie chcial sie odkleic jak juz go odkleilam to nie chcial sie przelozyc i sie wkurzylam i wyrzucilam.

[Berlinianka]

Napisane przez alamig

Smacznego
Ja pochłaniam tuńczyka z puszki. Po tych zdjęciach przestał mi smakować

Pozostaje Ci zrobić sobie swojego torta
Na dobrą sprawę, w przepisie się rozpisałam, ale nie ma wiele roboty z tym
Upiec 6 naleśników to 10 minut, farsz też się sam robi, tylko pokroić warzywka trzeba.
Zachęcam

---------- Dopisano o 14:23 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ----------

Napisane przez _kasiulka_

Berlinianka ide robic ten twoj sernik.zobaczymy co wyjdzie.dzisiaj rano robilam omlet i dupa pysznie pieknie wszystko wygladalo wrzucilam na patelnie i nie chcial sie odkleic jak juz go odkleilam to nie chcial sie przelozyc i sie wkurzylam i wyrzucilam.

Hmm... teflon masz, to pewnie nie o to chodzi. Trzeba go podważać kiedy zaczyna się wydzielać taki ładny, jakby kokosowy zapach, wtedy spód jest gotowy, z wierzchu też zaczyna wyglądać na ścięty i dobrze zakrywać go folia i piec na małym ogniu. Najpierw podważyć brzegi, pojeździć pod spodem łopatką i ciach na 2 stronę.

Ja nie odrywam omleta od patelni, ciągle jej dotyka kiedy obracam, a patelnię trzymam prawie w pionie. 1 raz jak robiłam to też mi przywarł, po czym się złamał przy przewracaniu. Mama mi pokazała jak robić.

[domank]

Napisane przez sybillla

a co powiecie o otrębach granulowanych Sante z jabłkami ze względu na zawartość owoców pewnie można je dopiero w III fazie stosować

zdecydowanie nie nadają się do tej diety - maja przede wszystkim za dużo tłuszczu

[patty010]

kasiula ja mieszkam blisko śródmieścia, a skrobie kupiłam na ul. 5 go lipca zaraz na skrzyzowaniu z ul. Bolesława Śmiałego, taki malutki sklepik z żywnością ekologiczną

[Amani]

Napisane przez patty010

skrobie doatałam w małym sklepiku z ekologiczną żywnością, na ul. 5go lipca w Szczecinie, jak się okazało ten sklepik znajduje sie na mojej codziennej drodze na uczelnie wystarczyło tylko lekko odbić w uliczke, gapa ze mnie no ale na diecie jestem dopiero od miesiąca więc miałam prawo go wcześniej nie zauważać

ho ho, ja mieszkam na Śląsku, więc mi trochę nie po drodze do Szczecina ale dzięki za info

Napisane przez elianka

lanka- piosenka wymiata

amani- ja jem otręby żytnie, bo mi pszenne nie smakują i nic mi to nie szkodzi. Otręby każde można jeść, byle bez śliwek jabłek i innych granulek.

Ahaaa, muszę spróbować chociaż dla mnie to i pszenne i żytnie to takie same "śmieciki" (jak mawia mój tata )

Napisane przez Berlinianka

Co Wam powiem, to Wam powiem, ale Wam powiem!

Boloński Tort Naleśnikowy to Mistrzostwo świata!


Jest delikatny, ale syty. Smakuje podobnie do spaghetti i lasagne jednocześnie. W życiu bym kiedyś nie pomyślała, że mogę jeść COŚ TAKIEGO będąc na diecie. POLECAM!

Zdjęcia bezpośrednio z telefonu, bo z aparatu na razie nie mogę zgrać, dlatego takie beznadziejne, ale na miniaturach wyglądają dobrze.

mniaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaam
Widziałyście reklamę "Tuc"? Jak rysunkowa dziewczynka pożera monitor? To ja nią jestem w tej chwili w pracy

[Wisienka_81]

berlinianka nie powinnaś takich rzeczy pokazywać w porze obiadowej szczególnie gdy pozostali tego nie mają...

A ja mam tylko cycki kuraka z piekarnika z dipem serowo-szczypiorkowym

[madzial]

Witam!
Wiolgn coś tam się zepsuło na pierwszej stronie. Jak klikam na przepisy to się pokazują produkty

[domank]

Napisane przez Berlinianka

Co Wam powiem, to Wam powiem, ale Wam powiem!

Boloński Tort Naleśnikowy to Mistrzostwo świata!


Jest delikatny, ale syty. Smakuje podobnie do spaghetti i lasagne jednocześnie. W życiu bym kiedyś nie pomyślała, że mogę jeść COŚ TAKIEGO będąc na diecie. POLECAM!

Zdjęcia bezpośrednio z telefonu, bo z aparatu na razie nie mogę zgrać, dlatego takie beznadziejne, ale na miniaturach wyglądają dobrze.

mniammmm a mi się skończył zapas jedzenia na dziś w pracy
Głodna jestem

[Berlinianka]

Elianka, a na Smacznym można edytować przepisy?
Bo jakoś nie widzę takiej opcji, a ciemna masa ze mnie i dodałam 2 prawie identyczne zdjęcia

[ciemka367]

witam całą Dukanerię zwłaszcza "świeżynki wszystkie"
tyle nas tutaj,że strony zapisywane w szleńczym tempie, piszę sporadycznie, ale z uwagą śledzę wątek
Lanka - dziękuję, mnie też irytował ten protekcjonalny ton

[QUOTE=stozynka44;17035380]Po co Wy sie katujecie pisaniem o tych paczkach...wymyslacie porzepisy, probujecie modyfikowac... przeciez swiat sie nie zawali jak nie zjecie paczka w tlusty czwartek....

Napisane przez eliza40

A ja lubię i już nie mogę o nich tutaj czytac.Od kilku dni jeden temat

-
stozynka,eliza,musicie nam wybaczyć, dla nas, początkujących to pasjonujący temat, no bo..., no bo... my te pączki jednak lubimy

Berlinianka - chapeaux bas! za poczucie humoru - dzięki twoim postom, przyjemnie czyta się to forum, co nie znaczy, że inne dziewczyny / o przepraszam! osoby/ nie sympatyczne.
Ale żebyś za mocno w piórka nie obrosła to za... te pączki! a z taką nadzieją czekałam...tylko nie proponuj faworków z cycków w zamian

Co do okropnej skórki pomaranczowej - poprawę zauważyłam zaraz po Iwszej fazie i w dalszym ciągu jest na +. Podobny efekt uzyskiwałam po kuracji tabletkami Cellasene, ale raz, że okrutnie drogie, dwa po miesiącu cellulit wracał! Balsamy stosuję z różnych półek cenowych, ale piorunującego efektu po żadnym nie miałam

Waga, niestety b.z. ale dzięki Wam wiem co to "cierpliwość",, więc się nie zniechęcam. I ze wstydem przyznaję też, że jednak mało się ruszam.

aaa i mam pytanie do dziewczyn, które stosują Colon - czy po regularnym braniu nie ma efektu podobnego do tego, który wywołuje parafina???
Zamierzam kupić, więc ładnie prosze o odpowiedź

[Berlinianka]

Napisane przez ciemka367

Berlinianka - chapeaux bas! za poczucie humoru - dzięki twoim postom, przyjemnie czyta się to forum, co nie znaczy, że inne dziewczyny / o przepraszam! osoby/ nie sympatyczne.
Ale żebyś za mocno w piórka nie obrosła to za... te pączki! a z taką nadzieją czekałam...tylko nie proponuj faworków z cycków w zamian

Nie obrastam, nie nie Po to się odchudzam, by niczego już mi w obwodzie nie przybywało

Z tymi pączkami to niewypał, już mi się ich odechciało nawet jak próbowałam stworzyć dietetyczne. To jest po prostu zakazana rzecz dla nas i tyle.

Lecę do auchana po 10kg żwiru dla kotensów. Zerknę na zapaszki do ciast jak nie zapomnę. Może coś fajnego dorwę.

[wiolqn]

Napisane przez madzial

Witam!
Wiolgn coś tam się zepsuło na pierwszej stronie. Jak klikam na przepisy to się pokazują produkty

poprawione

dostalam od Doktorka ponad 10 stron raportu. Francuski sobei odswieze. Najwidoczniej jako drugie dziecko w kolejce mam wieksze predyspozycje do tycia. No kto by pomyslal

[Berlinianka]

Już widzę, że można edytować fotki, ah

[ciemka367]

[QUOTE=wiolqn;17044023]mi sie marzy aromat smietankowy bo tu w angolii to nie maja

kupiłam w Lidlu firmy Belbake zestaw 20szt.x 2ml., ale tylko 3sztuki to maślano-śmietankowy, reszta to standart, czyli rum, migdały,cytryna i pomarańcza

[_kasiulka_]

moj sernik wyglada jak spod do pizzy;] ma moze z 1,5 cm ;] hehe ale to dlatego chyba ze za duza blacha na tak mala ilosc .ale w smaku calkiem dobry : jem wlasnie z herbatka ;]

---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ----------

Napisane przez wiolqn

dostalam od Doktorka ponad 10 stron raportu. Francuski sobei odswieze. Najwidoczniej jako drugie dziecko w kolejce mam wieksze predyspozycje do tycia. No kto by pomyslal

wiola to ja tez jestem drugim dzieckiem tyle ze ja waze 66 kg a moj brat wazy jakies 115;] ale nie zamierza sie odchudzac.

[Muffinka 82]

Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!
A Ja dziś na obiadek upiekłam pierwszy raz w życiu ligawę. Trochę nie wierzyłam, że cokolwiek mi wyjdzie. Bo czytałam na necie o ligawie dużo różnych dziwnych rzeczy:że długo sie piecze, że jest podeszwowata(jako zaleta) i takie tam więc ryzyk fizyk i do pieczenia...... A nie trzymałam jej dłużej niż 20 min w piekarniku i wyszła superowa.Miałam mega niespodziankę. Także dodałam do niej sosik musztardowy i mega wypas obiadek w niecałe 30 min. A na deserek było ciasto jogurtowe waszego autorstwa oooooooo matko pyszniutkie!!!!. To teraz mogę się toczyć dalej do swoich obowiązków.Pozdrawiam i życzę miłego południa.

[Syla1984]

Hej wszystkim.
Też chciałam zrobić dziś sernik ale serków 0% nigdzie nie było
Poza tym tak jakoś nijak bo po dwóch dniach stanęłam na wagę a tam 1,1 kg więcej a nie jestem przed @ ]
Dziewczyny pytające o skrobię- ja dostałam a Zatoce i mąkę kukurydzianą też.
Pozdrawiam

[wiolqn]

no prosze, doktor zaleca kiszona kapuste

[betii5]

Napisane przez wiolqn

no prosze, doktor zaleca kiszona kapuste

to super bo ja uwielbiam.Czekam z niecierpliwością kiedy przeczytasz te nowe wiadomości może jeszcze coś dobrego nam wolno.Jak to dobrze że mamy ciebie

[Amani]

Napisane przez domank

mniammmm a mi się skończył zapas jedzenia na dziś w pracy
Głodna jestem

Ja o 5 rano jadlam jajecznicę i do pracy wzięłam sobie tylko kefir na szybko Za to jak wróciłam, zjadłam kurczaka z grilla w ilości strasznej dobrze, że chociaż bez skóry...

[sparki]

Witam, piszę tutaj pierwszy raz więc proszę o wyrozumiałość jeśli będę pytać o informacje już powtarzające się) nie dałam rady przeczytać wszystkich wątków jestem na diecie od 16 dni, więc to już druga faza, ale mam problem:/ w I - uderzeniówce schudłam 3 kg...a potem nic- 10 dni bez efektu żadnego..nie jem niczego spoza listy, ale produktów z listy sobie nie żałuje..tylko otręby jadłam raz na jakiś czas, ale od jakiś 3-4 dni jem regularnie dozowoloną ilość..czy ta dieta może nie działać na wszystkich?? bo moja motywacja maleje i nie wiem co ze sobą począć..

[elianka]

Napisane przez Berlinianka

Elianka, a na Smacznym można edytować przepisy?
Bo jakoś nie widzę takiej opcji, a ciemna masa ze mnie i dodałam 2 prawie identyczne zdjęcia

Nawet nie wiedziałam, ze można edytować. Chciałam cie skierować do moderatora

Napisane przez ciemka367

aaa i mam pytanie do dziewczyn, które stosują Colon - czy po regularnym braniu nie ma efektu podobnego do tego, który wywołuje parafina???
Zamierzam kupić, więc ładnie prosze o odpowiedź

Nie wywołuje. Colon (przynajmniej u mnie) reguluje "te sprawy" , po prostu wszystko wróciło do normy

Dziś dzień naleśnika. ja właśnie zwinęłam dwa naleśniki ze śniadaniu z szynką , serkiem wiejskim i przyprawami się się zapiekają pod beszamelem w piekarniku

[ruda_niunia]

Wrocilam z miasta, w brzuchu burczlo mi tak glosno ze pewnie babka siedzaca obok mnie w autobusie to slyszala wpadam do domu, nastawiam jajka, siadam do kompa a tu zdjecia takich pysznosci...Berlinianka Ty normalnie wredota jestes! przez Ciebie mi moje jajca nie smakowaly....

Cosik innego bym sobie zjadla... musze znowu w przepisowni poszperac to moze jutro poeksperymentuje z czyms nowym

A jeszcze zescie mi narobily smaka na dobre zapachy do ciast wiec pelna nadziei zaszlam do PL sklepu a tam bida.. wybor zaden

ale za to kupilam ocet jablkowy i od jutra bede popijac

[lanka]

Napisane przez ruda_niunia

A jeszcze zescie mi narobily smaka na dobre zapachy do ciast wiec pelna nadziei zaszlam do PL sklepu a tam bida.. wybor zaden
ale za to kupilam ocet jablkowy i od jutra bede popijac

A Ty w jakich rejonach UK sie poruszasz?

[ruda_niunia]

Lanka - Szkocja a dokladniej Aberdeen
moj tata sie smieje ze to za**pie bo nawet lotow do PL z stad nie ma

[kwiatek99]

Napisane przez sparki

Witam, piszę tutaj pierwszy raz więc proszę o wyrozumiałość jeśli będę pytać o informacje już powtarzające się) nie dałam rady przeczytać wszystkich wątków jestem na diecie od 16 dni, więc to już druga faza, ale mam problem:/ w I - uderzeniówce schudłam 3 kg...a potem nic- 10 dni bez efektu żadnego..nie jem niczego spoza listy, ale produktów z listy sobie nie żałuje..tylko otręby jadłam raz na jakiś czas, ale od jakiś 3-4 dni jem regularnie dozowoloną ilość..czy ta dieta może nie działać na wszystkich?? bo moja motywacja maleje i nie wiem co ze sobą począć..

Witaj, kochana nie załamuj się ja też należę do tej (nielicznej ) grupy "stojącej wagi", tłumacze sobie to tak- organizm organizmowi nierówny i trwam...

---------- Dopisano o 17:40 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ----------

Jestem pod wrażeniem zdolności kulinarnych Berlinianki, nigdy w tej dziedzinie ułomkiem nie byłam ale dukanowskie przepisy coś mi mało że tak powiem wychodzą...

---------- Dopisano o 17:49 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ----------

No może z wyjątkiem placuszków otrębowych.

[ruda_niunia]

o wlasnie... dziewczynki z UK gdzie kupujecie to odltluszczone mlekow proszku? i z jakiej firmy? ja zakupy robie glownie w ASDA ale tam nie widzialam... bo jak juz cos mi sie zamarzy to okazuje sie ze potrzebne mleko w proszku albo kakao (ktorego tez nadal nie posiadam)...

[lanka]

Napisane przez ruda_niunia

Lanka - Szkocja a dokladniej Aberdeen
moj tata sie smieje ze to za**pie bo nawet lotow do PL z stad nie ma

Hehehehe u mnie na wsi jest kilka lotnisk, ale za to poza rynairem i wizzairem czyli liniami, ktore w tylku maja klientow to nic nie ma do Polski. Acha, czy w spominalam juz o tym jak bardzo tanie sa tanie linie lotnicze? Polega to na tym, ze zdzieraja za wszystko po kolei, wlacznie z oplata za uzycie karty kredytowej, aby zaplacic za lot... a jak Ci bagaz podreczny bedzie o cale 4 cm wystawal z klateczki na lotnisku (nozki od walizki na kolkach), to dopiernicza oplate za bagaz dodatkowy i nadbagaz. Tak wlasnie skasowali moja biedna matke dwa tygodnie temu gdy wracala... A moze to tylko znana i powszechna milosc Anglikow do narodu polskiego? Jakos na lotach do Niemiec i innych krajow ludzie mieli walizki podreczne wszelakich ksztaltow i rozmiarow (!) tylko z kolejki do odprawy do Katowic co drugi byl odsylany do oplat dodatkowych... No ponarzekalam

---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:59 ----------

[QUOTE=ciemka367;17047688]

Napisane przez wiolqn

mi sie marzy aromat smietankowy bo tu w angolii to nie maja

kupiłam w Lidlu firmy Belbake zestaw 20szt.x 2ml., ale tylko 3sztuki to maślano-śmietankowy, reszta to standart, czyli rum, migdały,cytryna i pomarańcza

maslany to do magdalenek bylby w sam raz... mmmmm rozmarzylam sie...

---------- Dopisano o 17:01 ---------- Poprzedni post napisano o 16:59 ----------

Napisane przez ruda_niunia

o wlasnie... dziewczynki z UK gdzie kupujecie to odltluszczone mlekow proszku? i z jakiej firmy? ja zakupy robie glownie w ASDA ale tam nie widzialam... bo jak juz cos mi sie zamarzy to okazuje sie ze potrzebne mleko w proszku albo kakao (ktorego tez nadal nie posiadam)...

Wlasnie kupilam w sainsbury z tej serii wlasna marka Sainsbury 400g za 1,92, a wczesniej kupowalysmy z Wiolqn w Tesco i to bylo chyba podobnie.