Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

[Amani]

Napisane przez megilay

Ciekawe czy nie ma z tym coś wspólnego polecanie Kamasutry przez koleżankę Lankę?

Gwoli ścisłości, co by plotek nie rozsiewać JA czekam na @ normalnie, bez wyrywania sobie owłosienia z jedynego miejsca, gdzie pożądane ono. Swój dług wobec społeczeństwa spełniłam, nawet dwukrotnie i po poczekalniach szlajać się więcej nie zamierzam
Amani, daj znać jak wyszedł test... jakby co to się wspólnie dukanowy przychówek wychowa

To jednak chyba wina Dukana, bo ja chyba przeoczyłam polecanie kamasutry (a szkoda) Jakby co, to złożę reklamację u doktorka
Ja jeszcze swojego długu społecznego nie spełniłam i chyba (mam nadzieję) społeczeństwo musi poczekać
A tak całkiem serio, to może nie ma żadnych objawów, bo podczas diety nie zatrzymuje się w organizmie tyle wody, co zawsze przed @... No i zastanawiałam się "tak na wszelki wypadek" czy taka dieta białkowa (szczególnie faza I) nie zaszkodziłaby małemu dzidziusiowi, gdy jeszcze się o nim nie wie

Napisane przez elianka

a ja w pracy siedze i nic mi sie nie chce

mogę napisać dokładnie to samo...
Co do TŻa ich w naszych dietach chyba już nic nie zdziwi

[vlada]

Napisane przez betii5

Bogaczka mi zniknęła zupełnie.Dobrze że ciągle jest z nami nasze GURU Wiolng,co byśmy bez niej zrobiły?

Sama malo pisze, choc jestem z Wami codziennie i rowniez zauwazylam, ze BogaczKi bardzo dawno nie bylo i bardzo mi jej brakuje.

[megilay]

Napisane przez elianka

a ja w pracy siedzę i nic mi się nie chce

mój mąż sprząta kuchnie i parafinę znalazł:
G: Po co ci to?
ja: Do diety, zamiast oleju
G. Co ty, świeczki wcinasz..?

Hej

No właśnie ja parafinę nawet nabyłam drogą kupna, ale jakoś mam opory... Toż to ropa naftowa jest.... jakoś bardziej kojarzy mi się z andrzejkami albo przygotowywaniem sprzętu narciarskiego do sezonu, niż z sosem vinegret... Ale się nie zarzekam...

A na marginesie: Twój mąż sprząta kuchnię?!

Gratuluję i zazdroszczę

Napisane przez vlada

Droga Lanko,
zaintrygowalas mnie strasznie wzmianka o jakims pysznym ciescie z nuta pomaranczy ...
Podziel sie prosze z nami przepisem na to cudo

Lanka, nie bądź wiśnia i podziel się tym tajemnym przepisem

[Muffinka 82]

A ja wam zazdroszczę tych orbitreków, rowerków, siłowni,fitnessów. Ponieważ sama uwiebiam sport jak koń owies!!!! A na dzień dzisiejszy jestem po operacji kolana (przez sportjaki zbieg okoliczności) i wszystkie wygibasy oraz skłony i skręty na dość długi czas wybito mi z głowy. Oczywiście nie posłuchałam się na początku dobrych rad z uporem maniaka robiłam długie spacerki, norcic walking..... i się doigrałam bólu i cierpienia ale było warto. Także jak czytam o waszych ćwiczonkach to aż mnie zazdrość w środku skręca, że ja muszę siedzieć na tylku a kręci mnie jak nie wiem co. Także ćwiczcie dziewczynki dzielnie także za mnie a za jakiś czas jak się wykuruję będę ćwiczyła za was OBIECUJĘ.

[Wisienka_81]

Berlinianka, wiolqn oraz wszystkie inne proszę o pomoc

Na sobotę chcę przygotować coś wyjątkowo pysznego dla mamy do kawy, bo podrzucam jej dzieci a z mężulkiem idę do kina w ramach Walentynek, więc chciałabym jakoś jej podziękować

Ponieważ jeszcze niczego z waszych przepisów nie robiłam to proszę doradźcie co przygotować. Będę wdzięczna za podpowiedzi

[lanka]

Napisane przez megilay

Ciekawe czy nie ma z tym coś wspólnego polecanie Kamasutry przez koleżankę Lankę?

Gwoli ścisłości, co by plotek nie rozsiewać JA czekam na @ normalnie, bez wyrywania sobie owłosienia z jedynego miejsca, gdzie pożądane ono. Swój dług wobec społeczeństwa spełniłam, nawet dwukrotnie i po poczekalniach szlajać się więcej nie zamierzam
Amani, daj znać jak wyszedł test... jakby co to się wspólnie dukanowy przychówek wychowa

Czesc kochani,

Dzis doskonaly humor i wiesci doskonale! Zrzucilam z 68.4 na 67.6!!!
Czyli 0.8 kg!!! Dodam jeszcze, ze od wczoraj chyba to moje boskie ciasto tak mi dobrze zrobilo w nagrode, ze nie zezarlam go calego sama w jeden dzien, jak to zwyklam czynic

I to jest najwazniejsza wiadomosc dzisiejszego dnia. Dodam jeszcze, ze zgodnie z moimi przekonaniami wciagnietymi wraz z ogladaniem filmu Sekret (tuz przed rozpoczeciem diety), zanim weszlam na wage dzis rano wizualizowalam sobie i nawet mowilam do siebie 67.5, 67.5, 67.5, 67.5, 67.5, 67.5, 67.5, .......
Mozecie sie tylko domyslac jaka mialam mine jak rzeczywiscie bylo nawet mniej! Ja tyle nie wazylam juz daaaaaaaawno...

Zatem polecam

• wizualizacje,
• litr coca-coli (bo chlalam wczoraj jak opetana bo kopa mi trzeba bylo gdy probowalam nadgonic z praniem i praca),
• ciasto czekoladowo-pomaranczowe
• i duuzo innych plynow (mi wyszlo wczoraj w sumie 2 l )

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ----------

Napisane przez vlada

Droga Lanko,
zaintrygowalas mnie strasznie wzmianka o jakims pysznym ciescie z nuta pomaranczy ...
Podziel sie prosze z nami przepisem na to cudo

Bedzie bedzie. Wkrotce w przepisowni.

---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ----------

Napisane przez megilay

U mnie zły czas nastał, @ zbliża sie wielkimi krokami wciskając moją Słabą Silną Wolę między poduchy kanapy Cały weekend tak przeleżałam pochłaniając papkę z telewizorni i przemysłowe ilosci dukanowej nutelli, budyniu, deserów żelatynowo-jogurtowych.
Wieczorem w niedziele okazało się że zazarłam cały słoik słodzika mam nadzieje, że nie zacznę po tym świecić albo co...

[wiolqn]

Napisane przez lanka

chyba to moje boskie ciasto tak mi dobrze zrobilo w nagrode, ze nie zezarlam go calego sama w jeden dzien, jak to zwyklam czynic

chyba tylko dlatego ze ja ci pomoglam

[jolka65]

Napisane przez Muffinka 82

A ja wam zazdroszczę tych orbitreków, rowerków, siłowni,fitnessów. Ponieważ sama uwiebiam sport jak koń owies!!!! A na dzień dzisiejszy jestem po operacji kolana (przez sportjaki zbieg okoliczności) i wszystkie wygibasy oraz skłony i skręty na dość długi czas wybito mi z głowy. Oczywiście nie posłuchałam się na początku dobrych rad z uporem maniaka robiłam długie spacerki, norcic walking..... i się doigrałam bólu i cierpienia ale było warto. Także jak czytam o waszych ćwiczonkach to aż mnie zazdrość w środku skręca, że ja muszę siedzieć na tylku a kręci mnie jak nie wiem co. Także ćwiczcie dziewczynki dzielnie także za mnie a za jakiś czas jak się wykuruję będę ćwiczyła za was OBIECUJĘ.

Jak będę mogła to też się do tych ćwiczeń dołączę, obecnie jestem w tej samej sytuacji .
No i znów zapomniałam, Dziendoberek wszystkim

[lanka]

Napisane przez wiolqn

chyba tylko dlatego ze ja ci pomoglam

No pewnie, ze dlatego

[megilay]

Napisane przez lanka

Czesc kochani,

Dzis doskonaly humor i wiesci doskonale! Zrzucilam z 68.4 na 67.6!!!
Czyli 0.8 kg!!! Dodam jeszcze, ze od wczoraj chyba to moje boskie ciasto tak mi dobrze zrobilo w nagrode, ze nie zezarlam go calego sama w jeden dzien, jak to zwyklam czynic

Zatem polecam

• wizualizacje,
• litr coca-coli (bo chlalam wczoraj jak opetana bo kopa mi trzeba bylo gdy probowalam nadgonic z praniem i praca),
• ciasto czekoladowo-pomaranczowe
• i duuzo innych plynow (mi wyszlo wczoraj w sumie 2 l )

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ----------



Bedzie bedzie. Wkrotce w przepisowni.

---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ----------

GRATULUJĘ!!!!!!!!

Napisane przez wiolqn

chyba tylko dlatego ze ja ci pomoglam

Zatem Lanka, zmniejsz błagam pojęcie "wkrótce" do nanochwili a biore się do pichcenia. Wiolqn - masz zaproszenie otwarte na degustację Jakby co to mogę dostarczyć DHLem, TNT albo Wizzairem , bo w Pocztę Polską, to ja przepraszam, ale nie bardzo wierzę Tak czy siak, będziesz musiała ode mnie zjeść, żeby i mi 0,8 kg ubyło hyhyhy

[elianka]

Napisane przez megilay

Hej



A na marginesie: Twój mąż sprząta kuchnię?!

Gratuluję i zazdroszczę

Dziekuję., Ale co w tym nadzwyczajnego...?

[wiolqn]

Napisane przez megilay

Zatem Lanka, zmniejsz błagam pojęcie "wkrótce" do nanochwili a biore się do pichcenia. Wiolqn - masz zaproszenie otwarte na degustację Jakby co to mogę dostarczyć DHLem, TNT albo Wizzairem , bo w Pocztę Polską, to ja przepraszam, ale nie bardzo wierzę Tak czy siak, będziesz musiała ode mnie zjeść, żeby i mi 0,8 kg ubyło hyhyhy

juz rozklaam skrzydelka i lece. A przepisik mniammniam, ten kremik to po prostu rozplywal sie w ustach. Do tego dostalam taka dobra kawusie z pianka mmmm rozmarzylam sie

poszlam wlasnie po kawe bo nam sie ciezki dzien zaczyna w biurze. Mowie do dziewczynki (nowa jakas bo jeszcze jej tam nei widzialam)
- venti wet skinny vanila latte to go
no trudne? nie, a dostalam zwykla kawe na sojowym mleku
Zestresowana dziewczyna byla to wzielam co dali, w koncu kawa to kawa

[Emilia 25]

Cześć Wszystkim! Właśnie zjadłam w pracy małe opakowanie pomidorków koktajlowych. Pyszności, polecam jako przegryzkę. Zmykam z powrotem do roboty. Ble.

[Wisienka_81]

wiolqn
mam pytanie co do twojego przepisu:
Muesli

3 lyzki otrab owsianych lub 2 lyzki owsianychi 1 lyzka pszennych
1 lyzeczka slodzika
½ malego jogurtu naturalnego 0%
Aromat lub lyzeczka kakao


Czyli ile jogurtu?

[megilay]

Napisane przez elianka

Dziekuję., Ale co w tym nadzwyczajnego...?

no dla mnie...wszystko!

Mój na przykład czasem gotuje ( w sensie przygotowania sobie trzeciej kolacji, tudzież usmażenia naleśników, placków ziemniaczanych, ryby na pożyczonej od sąsiada wędce złowionej, etc.) a przy tym doskonale zrasza każdy zakamarek kuchni tłuszczem. Który w pocie czoła wycieram potem ja. Mam tylko nadzieję, że od tego też się chudnie... O okruchach z chleba i papierkach po wyżartych dzieciom słodyczach nawet nie wspominam...
Doceń kobieto co masz

[ruda_niunia]

Lanka - za taki wynik w 1 dzien .... mi tyle to chyba w tydzien nie zejdzie jak tak dalej bedzie szlo...

[megilay]

Napisane przez wiolqn

juz rozklaam skrzydelka i lece. A przepisik mniammniam, ten kremik to po prostu rozplywal sie w ustach. Do tego dostalam taka dobra kawusie z pianka mmmm rozmarzylam sie

poszlam wlasnie po kawe bo nam sie ciezki dzien zaczyna w biurze. Mowie do dziewczynki (nowa jakas bo jeszcze jej tam nei widzialam)
- venti wet skinny vanila latte to go
no trudne? nie, a dostalam zwykla kawe na sojowym mleku
Zestresowana dziewczyna byla to wzielam co dali, w koncu kawa to kawa

Może dziołszka w Starbucksie po anglijsku nie panjat?

[Berlinianka]

Napisane przez Amani

Mnie też martwi @, dziś kupuję test...
Masowa ciąża, niedługo przeniesiemy wątek na poczekalnie Pt: Uwaga, dieta dr Dukana nie tylko odchudza, ale i zapładnia

Ja biorę tabletki od przeszło 5 lat i w zeszłym tygodniu 1 raz nie miałam okresu, kiedy zawsze był jak w zegarku, pomyśl co ja czułam
Dzisiaj pani ginekolog powiedziała, że najpewniej to przez dietę, stracić przeszło 7kg w miesiąc z hakiem, to każdy by się zestresował, nawet biedny organizm

Napisane przez Wisienka_81

Powinnam zacząć ćwiczyć ale zupełnie nie mam ochoty
Czy któraś ma ćwiczenia z serii 8 minut? Kiedyś ćwiczyłam 8 abs ale teraz gdy uruchamiam youtube to strasznie muli i nie ma mowy o 8 minutach a raczej 8 godzin
Ktoś może mi pomóc?

Na chomiku mam te 8minutówki, fragmenty można oglądać nawet bez ściągania

Boże moje gardło!

---------- Dopisano o 12:32 ---------- Poprzedni post napisano o 12:31 ----------

A ja się zastanawiałam ile mi przybędzie po tym torcie, a tu tylko 0,2 PHI!
I to pewnie od lekarstw, które niekoniecznie były niesłodzone cukrem

[elianka]

Napisane przez megilay

Doceń kobieto co masz

Ale ja doceniam , mój małżonek to złoty człowiek
Czasem się zastanawiam, czemu się ze mną ożenił, ale nie wnikam

Spytałam, bo po prostu większość facetów jakich znam ma dwie ręce i gotują , sprzątają, dziecko przewiną. Temu się zdziwiłam..

[Berlinianka]

Napisane przez elianka

Spytałam, bo po prostu większość facetów jakich znam ma dwie ręce i gotują , sprzątają, dziecko przewiną. Temu się zdziwiłam..

Mnie też to dziwi, jak babki mamie zazdroszczą kiedy ta mówi o tacie, że wraca a już obiad czeka, pozmywane... A na dłuższą metę to jest beznadziejna sprawa, bo codziennie macie narzucone co jecie
Przynajmniej u mnie tak jest, bo nikt się nie pyta "co zjecie?" tylko przyjdzie i berbeluszy kolejną zupę, a ja lubię sama gotować i zawsze były kłótnie, że robię w domu 2 kuchnię trelemorele...
To ma swoje plusy i minusy, ale poza wtrącanie się do kuchni jego kompetencje się kończą A szkoda, bo wolałabym, żeby np. poodkurzał niż gotował obiad

[Marta 33]

Berlinianko, ależ jesteś podobna do mojej młodziutkiej sąsiadki

A u mnie na III samowola, która ukróciłam w tempie natychmiastowym wracając na II. I koniec.

[megilay]

Napisane przez elianka

Ale ja doceniam , mój małżonek to złoty człowiek
Czasem się zastanawiam, czemu się ze mną ożenił, ale nie wnikam ..

No ja też kalumni przesadnie rzucać nie chcę na mojego, mimo iż świni w kuchni i nie sprząta po sobie, ale już fakt, że ze mną wytrzymuje,-zasługuje na specjalne uznanie...

Napisane przez elianka

Spytałam, bo po prostu większość facetów jakich znam ma dwie ręce i gotują , sprzątają, dziecko przewiną. Temu się zdziwiłam..

widać, obracamy się w różnych kręgach hyhy

pozdróweczki

[Amani]

Napisane przez Berlinianka

Ja biorę tabletki od przeszło 5 lat i w zeszłym tygodniu 1 raz nie miałam okresu, kiedy zawsze był jak w zegarku, pomyśl co ja czułam
Dzisiaj pani ginekolog powiedziała, że najpewniej to przez dietę, stracić przeszło 7kg w miesiąc z hakiem, to każdy by się zestresował, nawet biedny organizm

Podziwiam Cię, że jeszcze wtedy nie zaczęłaś kupować ciuszków dziecięcych
Ciekawe co by mnie Twoja pani ginekolog powiedziała, bo ja straciłam tylko 2kg i też mi się spóźnia

Mój TŻ wprawdzie odkurza, zmywa i sprząta jak szalony, bo jest perfekcjonistą, ale w kuchni to ja nie wiem jak my się dogadamy chyba, że się nauczę na tej diecie gotować bo dwie lewe ręce mam w kuchni i nie sprawia mi to żadnej przyjemności (no chyba, że robię coś dla kogoś np. TŻowi tort "zrobiłam", ale wyszedł pożal się Boże i podałam pokrojony )a jego szczytem umiejętności kulinarnych jest odgrzanie sobie obiadu (babcia z zawodu kucharka )...

[Marta 33]

Napisane przez elianka

Ale ja doceniam , mój małżonek to złoty człowiek
Czasem się zastanawiam, czemu się ze mną ożenił, ale nie wnikam

pewnie dlatego Elianko, że dobra z Ciebie dusza

[Berlinianka]

Napisane przez Amani

Podziwiam Cię, że jeszcze wtedy nie zaczęłaś kupować ciuszków dziecięcych
Ciekawe co by mnie Twoja pani ginekolog powiedziała, bo ja straciłam tylko 2kg i też mi się spóźnia

Wiesz, miałam ponad miesiąc żeby organizm poczuł zmianę diety, Tobie widać wystarczyło jeszcze mniej. Zaczęłam nowe opakowanie tabletek, bez @ Tak mi jakoś dziwnie Mało to zdrowe z resztą...

---------- Dopisano o 12:47 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

Napisane przez Marta 33

Berlinianko, ależ jesteś podobna do mojej młodziutkiej sąsiadki
A u mnie na III samowola, która ukróciłam w tempie natychmiastowym wracając na II. I koniec.

Na pewno nie mieszkasz w Z.G.?

[Marta 33]

niestety nie, na śląsku

[megilay]

Napisane przez Berlinianka

Ja biorę tabletki od przeszło 5 lat i w zeszłym tygodniu 1 raz nie miałam okresu, kiedy zawsze był jak w zegarku, pomyśl co ja czułam
Dzisiaj pani ginekolog powiedziała, że najpewniej to przez dietę, stracić przeszło 7kg w miesiąc z hakiem, to każdy by się zestresował, nawet biedny organizm

Kurcze, żeby tylko te biedne zestresowane organizmy nie pozwały nas, dukanki, o mobbing...

Co do gardziołka, Berlinianka, szczerze współczuję. Nie dość, że człowiek na diecie, to jeszcze ledwo można coś przełknąć, bo gardło boli.
Oby Ci się ten ból w ujemnych kilogramach chociaż zrekompensował
Trzymaj się

[Marta 33]

ahh i robiłam Twoje naleśniki - Berlinianko - jeden oczywiście się spitolił ale reszta już jak najbardziej w porządku, za chwile sobie je zapodam z serkiem

[elianka]

Napisane przez Amani

Podziwiam Cię, że jeszcze wtedy nie zaczęłaś kupować ciuszków dziecięcych
Ciekawe co by mnie Twoja pani ginekolog powiedziała, bo ja straciłam tylko 2kg i też mi się spóźnia

Hmm dziewczyny ja sie ledwo powstrzymałam, jak @ mi sie spóźniała,a ja się staram o dzidzi

Ale przyszła, już się kończy.

Mój G. czasem gotuje, ale zawsze jest to coś z ziemniaków
Ja lubię gotować i prasować a on myje okna reszta obowiązków rotacyjnie, za co kto się złapie.

[jolka65]

Berlinianka a gardło płuczesz szałwią, czy zapomniałaś ( to naprawdę pomaga)