Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

[elianka]

wywaliło mnie z subskrypcji wątku (why..?)

Patrze patrze i nie wierzę: Nie ma nowych postów...?
Ale dostałam PW od Berlinianki i wiedziałam, ze na 100% są nowe posty to weszłam prze forum dietetyczne

Ale się spociłam na stepperze. Pot mi pod pasem neoprenowym leciał.... zastanawiam się nad zakupem spodenek neoprenowych co wy na to..?

Pas mi pomaga, bo jak w nim ćwiczę to skórę mam bardziej jędrną na brzuchu. of cors nie wierze, ze od noszenia spodenek spadnie mi z zada 10 kg, ale na jędrność tyłeczka może wpłynie dodatnio..?

[ruda_niunia]

nulqa - albo moze chociaz tabl. antyalergiczne bez recepty pomoga...albo masci (tu poradzic sie aptekarki bo teraz to chyba sporo tego jest) a swedzenie zlikwiduje przemywanie lekkim krochmalem... i skora nie bedzie potem sucha... (mowi Ci to alergik)

[elianka]

Napisane przez Berlinianka

Elianka? Trzeba innym oceniać czy jak?

Moja drogaa obawiam się, że dla nie-dukających te przepisy po prostu nie są apetyczne my mamy spaczony smak i tylko Dukanki mogą docenić nasze przepisy na Smacznym . Zatem forumowicze- dawać na piątki na smacznym, chcemy blender dostać

Wczoraj szłam sobie w markecie- z prawej makaron, z lewej chipsy . iIdę i myślę: z prawej węgle, z lewej węgle.... Coś już ze mną nie tak

[sareczka83]

Hej wszystkim!!!
Ratunku!!!!!!
Wmawiam sobie, że p...czki są beeeeeeeeeee mam na moim odchudzonym o 6 kg tyłeczku nowe super leżące spodnie a mimo to nie potrafię przestać myśleć o pączusiach, OOOOOO NIE!!!!!! Gdzie moja silna wola. Przecież mam efekty!!! (w olbrzymiej mierze dzieki Wam!!)
Odchudzam się z wami i ciagle śledze Wasze wpisy ale nie mam czasu żeby z Wami regularnie pisać

Moja silna wola wcale nie jest silna!!!!!
Buziaki - ponarzekałam sobie a teraz lece
heheheheh

[jolka65]

Napisane przez nulqa

Dziewczyny poratujcie ,
znacie jakies sposoby na pokrzywke, jesli wapno i wit C nie pomagaja ?
tu nie chodzi o mnie , ale o moja znajoma, ona ma jutro wazny dzien i nie moze sie rozchorowac, byla u lekarza, ale przepisal podbono zle leki
Czy ktoras z Was miala kiedys cos podobnego ? i jak sie leczyla
pomozcie, jesli cos wiecie, to bardzo wazne

Clemastinum( 2 razy dziennie po 10 ml ) w syropie lub w tabletkach ( Rano i wieszorem 1 tabl.) mogą działać lekko uspakajająco, Laticort w kremie smarować 2-3 razy dziennie wszystko do dostania w aptece. Tylko nie wiem czy nie na receptę, lista leków ciągle się zmienia.

[Amani]

Napisane przez elianka

wywaliło mnie z subskrypcji wątku (why..?)

Patrze patrze i nie wierzę: Nie ma nowych postów...?
Ale dostałam PW od Berlinianki i wiedziałam, ze na 100% są nowe posty to weszłam prze forum dietetyczne

Ale się spociłam na stepperze. Pot mi pod pasem neoprenowym leciał.... zastanawiam się nad zakupem spodenek neoprenowych co wy na to..?

Pas mi pomaga, bo jak w nim ćwiczę to skórę mam bardziej jędrną na brzuchu. of cors nie wierze, ze od noszenia spodenek spadnie mi z zada 10 kg, ale na jędrność tyłeczka może wpłynie dodatnio..?

Ja miałam termoaktywne spodenki jak chodziłam na siłownie i były SUPER. Po treningu na siłowni, bieliznę dosłownie wyciskałam!!! Byłam mokra jak pod prysznicem. Więc polecam, zawsze to jakieś wspomaganie przy intensywnych ćwiczeniach

A co powiecie na jakieś suplementy diety np.linea?

[Mo_Nika]

Napisane przez sareczka83

Hej wszystkim!!!
Ratunku!!!!!!
Wmawiam sobie, że p...czki są beeeeeeeeeee mam na moim odchudzonym o 6 kg tyłeczku nowe super leżące spodnie a mimo to nie potrafię przestać myśleć o pączusiach, OOOOOO NIE!!!!!! Gdzie moja silna wola. Przecież mam efekty!!! (w olbrzymiej mierze dzieki Wam!!)
Odchudzam się z wami i ciagle śledze Wasze wpisy ale nie mam czasu żeby z Wami regularnie pisać

Moja silna wola wcale nie jest silna!!!!!
Buziaki - ponarzekałam sobie a teraz lece
heheheheh

Pomyśl sobie, że pączki robione są z marnej jakości tłuszczu, węgli... i to wszystko jest takie niezdrowe i niesmaczne, bleee
Mi to pomaga

[miamasvin]

na uczulenie polecam krem Clobederm,ale jest na recepte, dziala rewelacyjnie po 1 uzyciu.

własnie pierwszy raz spróbowalam otrąb owsianych, do tej pory czesto jadlam tylko pszenne. I jak dla mnie to rewelka tylko martwi mnie że to jednak tyle węgli...
ale nalesnikow ani placka nie mam jak zrobic, nie mam miksera chyba ze mozna w blenderze ubic białka


znajomy schudł na tej diecie 13kg od poczatku tego roku, ale był na 1 fazie 20 dni!!! mam stara ksiazke, w nowej dopuszczea sie taki długi okres na samych proteinach?

[agus30]

Napisane przez jolka65

Clemastinum( 2 razy dziennie po 10 ml ) w syropie lub w tabletkach ( Rano i wieszorem 1 tabl.) mogą działać lekko uspakajająco, Laticort w kremie smarować 2-3 razy dziennie wszystko do dostania w aptece. Tylko nie wiem czy nie na receptę, lista leków ciągle się zmienia.

Oba te leki są na receptę,wiem że Laticort kiedyś nie był,ale teraz już tak
Chyba że uda się nabyć bez recepty,bo różnie z tym bywa

[Didier]

Napisane przez jolka65

Clemastinum( 2 razy dziennie po 10 ml ) w syropie lub w tabletkach ( Rano i wieszorem 1 tabl.) mogą działać lekko uspakajająco, Laticort w kremie smarować 2-3 razy dziennie wszystko do dostania w aptece. Tylko nie wiem czy nie na receptę, lista leków ciągle się zmienia.

niestety obydwa na recepte chyba ze aptekarka jakas znajoma a clemastin zamula bleeeh potem tylko spac

Dorota - szkoda.... myslalam ze jednak...

[ruda_niunia]

Napisane przez jolka65

Clemastinum( 2 razy dziennie po 10 ml ) w syropie lub w tabletkach ( Rano i wieszorem 1 tabl.) mogą działać lekko uspakajająco, Laticort w kremie smarować 2-3 razy dziennie wszystko do dostania w aptece. Tylko nie wiem czy nie na receptę, lista leków ciągle się zmienia.

o tak - popieram Clemastinum super dziala! zapomnialam o nim ...

---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:16 ----------

miamasvin - do ubicia bialek wystarczy spokojnie reczna trzepaczka

[Marta 33]

Napisane przez elianka

wywaliło mnie z subskrypcji wątku (why..?)

Patrze patrze i nie wierzę: Nie ma nowych postów...?
Ale dostałam PW od Berlinianki i wiedziałam, ze na 100% są nowe posty to weszłam prze forum dietetyczne

Ale się spociłam na stepperze. Pot mi pod pasem neoprenowym leciał.... zastanawiam się nad zakupem spodenek neoprenowych co wy na to..?

Pas mi pomaga, bo jak w nim ćwiczę to skórę mam bardziej jędrną na brzuchu. of cors nie wierze, ze od noszenia spodenek spadnie mi z zada 10 kg, ale na jędrność tyłeczka może wpłynie dodatnio..?

też chciałam kupić takie spodenki - niestety nie mają takich małych rozmiarów

[jolka65]

Ruda niuniu do nuteli dodałam 12 tabletek dla mnie jest wystarczająco słodkie, tabletki najpierw rozpuściłam w mleku.

[wiolqn]

20 dni na samych proteinach?????????????? gratuluje znajomemu (nie)rozwagi

[sybillla]

a co z tą nutellą? można ją jesc?? czy to jakaś specjalna robiona?

[elianka]

Napisane przez miamasvin

znajomy schudł na tej diecie 13kg od poczatku tego roku, ale był na 1 fazie 20 dni!!! mam stara ksiazke, w nowej dopuszczea sie taki długi okres na samych proteinach?

[Mo_Nika]

Napisane przez sybillla

a co z tą nutellą? można ją jesc?? czy to jakaś specjalna robiona?

Oczywiście, że "specjalna" W przepisowni jest przepis albo nawet kilka...

[ruda_niunia]

jolka65 - dzieki.. ja dalam chyba 9...

oglaszam ze zaslodzilam sie na caly dzien - a zjadlam jednego nalesnika posmarowanego nutelka... wiec zadne paczki mi juz niestraszne
tyle ze ja mam duza patelnie - i zamiast 6 nalesnikow wyszlo mi 3 i pol czas zainwestowac w mala patelnie

[elianka]

ruda niunia- widziała, taką maluńką, 11 cm miała Z takiej to by była cała sterta naleśników

[Antena 2010]

Hura!!! w końcu udało mi się Was doczytać do końca - ale sukces, i nie wcale nie mam kłopotu z szybkim czytaniem! - tylko że Wy macie taaaakie tempo w czytaniu że jako matka dwójki dzieci (małych: 2,5 roku i 15 miesięcy) i człowiek pracujący nie daję rady
Ja dzisiaj dzień wolny i w tłusty czwartek postanowiłam dla rodzinki upiec serowe obwarzanki - kusi mnie jak nie wiem co - w końcu sama robię więc wiem że to nie stary tłuszcz niskiej jakości - ale jak Was czytam to kurcze dam radę.
pozdrawiam Was serdecznie i mam nadzieję ze teraz jak juz jestem na bieżąco to będę się udzielać
No a na diecie dzisiaj równy miesiąci spadek równe 6 kilo. Nawet na tyle nie liczyłam
Czuję się świetnie jak widzę że mnie mniej - normalnie zmieściłam się do spodni sprzed pierwszej ciąży - ale to dobre sampoczucie jest spowodowane też w dużej mierze czytaniem Waszych postów - naprawdę - także polecam wszystkim wątpiącym czytanie i jeszcze raz czytanie
uciekam do pachnących obwarzanek

[jolka65]

To na razie muszę zająć się swoim towarzyszę niedoli ( papuga nimfa) tak krzyczy i domaga się towarzystwa że z chwilę wszyscy sąsiedzi się zlecą bo pomyślą że ją skubię na żywca.

[rutino]

ło matko...ale się wypociłammałżonka w domu nie ma to skorzystałam z okazji i wytańczyłam się za wszystkie czasy dziecko w szoku było co ta matka wyprawia ale mam energii na kilka dni za to...polecam

20 dni na proteinach samych...ludzie to mają pomysły...ehhhhhh........

[ruda_niunia]

elianka - i taka by mi wystarczyla bo czesto robie cos tylko dla siebie albo najpierw dla siebie a potem dla chlopakow np. kotlety... rozejrze sie nastepnym razem bo tez mi gdzie malutka mignela ale nie spojrzalam czy teflonowa byla...

[Wisienka_81]

Napisane przez ruda_niunia

Witam!
ale o czym Wy w ogole mowicie? dzis dzien jak co dzien hehe mam o tyle dobrze ze tu nie ma dzisiaj manii na paczki
a tego kardamonu to musze poszukac - chociaz nawet nie wiem co to ale z ciekawosci poszukam w necie bo to przegiecie - wyjscie z domu oznacza paczke gum w kieszeni i ich dyskretne zmienianie co 10 minut..zle mi z tym... no i TZ sie dziwi ze ostatnio jakas taka niechetna na buziaki jestem
Ja tam dzisiaj zrobie nalesniki z nutella (mam nadzieje ze wyjda) a na wieczor homo z aromatem truskawkowym

hej, gdzie ty kobieto dorwałaś aromat truskawkowy?

[ruda_niunia]

Wisienka - w Szkocji ponoc jeszcze bananowe sa wiec bede polowac.. nawet mietowy wczoraj widzialam ale to nie dla mnie..

[_shrek_]

Napisane przez Marta 33

też chciałam kupić takie spodenki - niestety nie mają takich małych rozmiarów

A ja chyba kupię sobie na pocieszenie termoaktywne stringi.

Jak tłusty czwartek, to tłusty czwartek ... wredna waga się połapała rano i dodała mi z tej okazji +o,5 kg chociaż pączki nawet mi przez myśl nie przeleciały. Albo jutro się przełamie albo ją jutro połamię. Jestem grzeczny - waga w górę, nagrzeszę - waga w dół. Durna jakaś czy co ???

Aha ...mam wreszcie przepis na niskokaloryczne pączki:
1. ulepić gałę ze śniegu (taki niby pączek)
2. polać ją parafiną (taki niby lukier)
3. posypać pokruszonym słodzikiem (taki niby cukier puder)
4. zamknąć oczy i wytężyć na maxa wyobraźnię (taka niby poza smakosza)
5. zjeść (taka niby przyjemność)
Jeżeli się odpowiednio polukrowało parafiną to wizyta w toalecie jest pewna i już na 100% nie na niby tylko w realu.
Jednym słowem same pozytywy. I o to chodzi

[ruda_niunia]

shrek - hihi to najpierw Ty zjedz takiego paczka i napisz nam czy smakuje

[basik71]

Napisane przez _shrek_

A ja chyba kupię sobie na pocieszenie termoaktywne stringi.

Jak tłusty czwartek, to tłusty czwartek ... wredna waga się połapała rano i dodała mi z tej okazji +o,5 kg chociaż pączki nawet mi przez myśl nie przeleciały. Albo jutro się przełamie albo ją jutro połamię. Jestem grzeczny - waga w górę, nagrzeszę - waga w dół. Durna jakaś czy co ???

Aha ...mam wreszcie przepis na niskokaloryczne pączki:
1. ulepić gałę ze śniegu (taki niby pączek)
2. polać ją parafiną (taki niby lukier)
3. posypać pokruszonym słodzikiem (taki niby cukier puder)
4. zamknąć oczy i wytężyć na maxa wyobraźnię (taka niby poza smakosza)
5. zjeść (taka niby przyjemność)
Jeżeli się odpowiednio polukrowało parafiną to wizyta w toalecie jest pewna i już na 100% nie na niby tylko w realu.
Jednym słowem same pozytywy. I o to chodzi

ło matko to było dobre ,muszę takiego pączka zrobić ,tylko gdzie ja znajdę Śnieg?

[ruda_niunia]

aaa.. tylko jeszcze jakies nadzienie by sie do tego paczka przydalo

[Emilia 25]

Witam wszystkich w ten ZWYCZAJNY czwartek.. .
Podzielę się z Wami pewnym podsumowaniem, i na mnie wreszcie przyszła pora. Otóż ja ważę się intuicyjnie: wstaję rano i myślę sobie - tak, dziś jest dzień ważenia. Zrobiłam tak dziś i od ostatniego poniedziałku spadło mi aż 1,5 kg!! W szoku byłam. Oczywiście pozytywnym, a podkreślam, że teraz jestem na warzywkach. Na diecie jestem od 4 stycznia i ogólnie spadło mi 6,2 kg. Nie jest to może spektakularny wynik, ale systematyczny i (mam nadzieję trwały). Zwalam na to, że kilkakrotnie w życiu już się odchudzałam. Przede mną jeszcze długa droga, ale dam radę. Bo ta dieta jest dla mnie przyjemna!
Ps. Niestety nadal choruję i siedzę w domu, co ma oczywiście swoje plusy..