Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[Berlinianka]

Napisane przez OnlyMee

Nie piszcie tak szybko

Bez szans



Piekę murzynka! Takiego wiecie, co byśmy chciały a nie możemy
W ogóle to murzynek jest pierwszym ciastem, którego się nauczyłam robić mając 10 albo 11 lat i od niego zaczęła się moja miłość do pichcenia

[Emila3000]

a co tam takiego ciekawego w tym lidlu maja.... u mnie w miescie jest z 5 lat, a raz tam tylko bylam..... ten ketchup jest na codzien dostepny, czy tylko w dni fitness... ?

[Berlinianka]

Napisane przez Emila3000

a co tam takiego ciekawego w tym lidlu maja.... u mnie w miescie jest z 5 lat, a raz tam tylko bylam..... ten ketchup jest na codzien dostepny, czy tylko w dni fitness... ?

Na co dzień go nie widuję, a w dniach fintess jak to nazwałaś 1 dnia było ok. 200 butelek, 2 dnia było ok. 20 tak ludzie się na niego rzucili
Mi już pół butelki tylko zostało, a 2 kupiłam
Trzeba będzie zapolować

[Ahya]

Napisane przez Emila3000

hehe dzisiaj wszystkie mamy jajcowe kotlety na obiad...

Ja miałam eskalopki kurczakowe ale tak mi jajkami przez Was zapachniało, że sobie teraz siup dwa na patelnie rzuciłam i z wędlinką zjadlam... mniam

Napisane przez Berlinianka

A wiecie jak super smakuje wieśniak z jabłkiem?
Pyszności

Ja to już takie wariacje robiłam z wiesniakiem, że szok. Z wędliną, z ogórkiem, z pomidorem, z groszkiem, z surimi, z tuńczykiem, z jajkiem, z papryka kons., z selerem kons., z pomarańczą... a to tylko to co jadłam przez ostatni miesiąc

[kwiatek99]

Piekę murzynka! Takiego wiecie, co byśmy chciały a nie możemy

o przepraszam, w przepisowni jest taki co możemy

[Berlinianka]

Napisane przez kwiatek99

o przepraszam, w przepisowni jest taki co możemy

Substytut zostanie tyko substytutem Ale lepszy rydz...

[kwiatek99]

Napisane przez Berlinianka

Substytut zostanie tyko substytutem Ale lepszy rydz...

Lepszy, lepszy i tego sie trzymajmy

---------- Dopisano o 17:32 ---------- Poprzedni post napisano o 17:29 ----------

a jeszcze słówko o moim chlebku przyrumieniony, chrupiący i zjedliwy kanapki jednak bedą

[mona2007]

dziewczyny trzymajcie za mnie kciuki próbuje ubiec murzynka ala dukan

---------- Dopisano o 17:37 ---------- Poprzedni post napisano o 17:34 ----------

Napisane przez kwiatek99

Piekę murzynka! Takiego wiecie, co byśmy chciały a nie możemy

o przepraszam, w przepisowni jest taki co możemy

o widze ze w tym samym czasie to samo pieczemy, ja robie go pierwszy raz, przepis oczywiście z przepisowni, masa juz gotowa czekam tylko aż sie nagrzeje piekarnik i do pieca ciekawa jestem efektu

[kwiatek99]

Napisane przez mona2007

dziewczyny trzymajcie za mnie kciuki próbuje ubiec murzynka ala dukan

informuj na bieżąco co i jak, bo ja juz wszystko na niego przygotowałam ale teraz poczekam... bo a nóż trzeba będzie zmienić koncepcję....

---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:38 ----------

Ja do tej pory piekłam serniczek i jogurtowe, są super częstowałam wszystkich do okola, każdy się zachwycał i nie dowierzał ze to bez maki, na otrębach, bez cukru... ciekawe jak nam wyjdzie murzynek

[mona2007]

kurcze zapomniałam dodać aromatu ciekawe czy wyjdzie zjadliwy, juz sie piecze

[kwiatek99]

Napisane przez mona2007

kurcze zapomniałam dodać aromatu ciekawe czy wyjdzie zjadliwy, juz sie piecze

może to i lepiej ja nigdy nie daje

[mona2007]

Napisane przez kwiatek99

informuj na bieżąco co i jak, bo ja juz wszystko na niego przygotowałam ale teraz poczekam... bo a nóż trzeba będzie zmienić koncepcję....

---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:38 ----------

Ja do tej pory piekłam serniczek i jogurtowe, są super częstowałam wszystkich do okola, każdy się zachwycał i nie dowierzał ze to bez maki, na otrębach, bez cukru... ciekawe jak nam wyjdzie murzynek

ogólnie to ja nie pieke ciast, ale dzisiaj naszła mnie ochotka na coś słodkiego , a murzynek to bardzo szybki przepis, mam nadzieje ze sie uda i cos przekasze słodkiego,

[kwiatek99]

wiecie co, wczoraj kupiłam serek tesco homo 3% ale on nawet do piet lidlowemu pilosowi nie sięga

---------- Dopisano o 17:51 ---------- Poprzedni post napisano o 17:49 ----------

Berlinianka jesteś? mam pytanko do Cię: czy ty wchodziłaś w bliższe kontakty z kotletami sojowymi?

[masiaczka]

właśnie gdzie kupujecie i jakie serki homo naturalne?? ja nie moge dostać u siebie takiego jest w Kauflandzie, ale ma dość dużą zawartość tłuszczu

[Emila3000]

Napisane przez kwiatek99

wiecie co, wczoraj kupiłam serek tesco homo 3% ale on nawet do piet lidlowemu pilosowi nie sięga

---------- Dopisano o 17:51 ---------- Poprzedni post napisano o 17:49 ----------

Berlinianka jesteś? mam pytanko do Cię: czy ty wchodziłaś w bliższe kontakty z kotletami sojowymi?

ja mam bardzo bliskie kontakty... jestem wegetarianka...

[mona2007]

jak narazie murzynek ładnie urósł , jeszcze sie piecze bo troche wilgotny jeszcze. ale jestem dobrej myśli

---------- Dopisano o 18:06 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ----------

berlinianka superaśny przepis na ptasianka wygląda apetycznie, i pewnie tez super smakuje, napewno kiedyś go zrobie

[_kasiulka_]

Napisane przez masiaczka

mi również wczoraj chlebek się nie udał, wszystko co zrobiłam wylądowało w śmieciach.....
nie wiem może i tak miał wyglądać tyle tylko, że mi cały się rozpadł o jego smaku nie wspomnę, bo nawet przy ogromnej wyobraźni nie przypominał smaku jakiegokolwiek chleba
a ja już się tak bardzo cieszyłam na substytut chleba

moj chleb wyglada tam czasem jest wyzszy.

[_kasiulka_]

no a takie wychodza na wypasie ;D

[kwiatek99]

Napisane przez Emila3000

ja mam bardzo bliskie kontakty... jestem wegetarianka...

kochana z nieba mi spadłaś, no pisz szybciutko jak mam sie z nimi obejśc

---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ----------

Napisane przez masiaczka

właśnie gdzie kupujecie i jakie serki homo naturalne?? ja nie moge dostać u siebie takiego jest w Kauflandzie, ale ma dość dużą zawartość tłuszczu

no przecież piszę: LIDL lub TESCO

---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ----------

LIDL -PILOS a w TESCO-tesco

---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ----------

Napisane przez _kasiulka_

no a takie wychodza na wypasie ;D

Skubana jak ty go robisz dawaj przepis i to już

[Mo_Nika]

Napisane przez Berlinianka

Piekę murzynka! Takiego wiecie, co byśmy chciały a nie możemy
W ogóle to murzynek jest pierwszym ciastem, którego się nauczyłam robić mając 10 albo 11 lat i od niego zaczęła się moja miłość do pichcenia

Heh... moim też pierwszym... tylko że miałam wtedy 20 lub nawet 21 lat...

[Milky]

Napisane przez Amani

tylko nie wypełniaj solą!!!!!!!! Ja kiedyś wypełniłam, zrobiła się dziurka i przez dwa dni czułam sól w nosie

Ok, zapamiętam ja myślałam o jakimś ryżu albo coś... nie mam pojęcia jeszcze, tatę poproszę żeby coś z tym moim kółkiem wyczarował w końcu od czegoś jest mężczyzną w tym domu

Napisane przez mona2007

jak narazie murzynek ładnie urósł , jeszcze sie piecze bo troche wilgotny jeszcze. ale jestem dobrej myśli

On bardzo ładnie rośnie, ale później skubaniec opada... ale zauważyłam, że jak go nie wyjmiesz od razu z piekarnika tylko zostawisz w ciepełku, żeby stygł razem z piecem to opada mniej dopiero nie dawno żem się o tym magicznym sposobie dowiedziała

Ja wczoraj z ciasta murzynkowego zrobiłam babeczki kupiłam w lidlu śliczne sylikonowe foremki - różyczki niestety nie została mi już ani jedna babeczka - łakomczuch
Teraz objadłam się pulpetami polanymi sosem tatarskim... oj tęskni mi się do warzyw już... muszę jednak do czwartku wytrzymać

Kiedyś o to pytałam, ale nie dostałam odpowiedzi skoro rzodkiewkę można jeść, to czy kiełki rzodkiewki także? Mam pomysł na świetna sałatkę z nimi

[_kasiulka_]

Napisane przez kwiatek99

Skubana jak ty go robisz dawaj przepis i to już

przepis jak najbardziej z przepisowni
Chlebek Dukana lekko modyfikowany
str.1

[Emila3000]

Napisane przez kwiatek99

kochana z nieba mi spadłaś, no pisz szybciutko jak mam sie z nimi obejśc

najpierw zagotuj wode... wrzuc kostki rosolowe... i liscie laurowe, ziele angielskie, pieprz, ja daje jeszcze lubczyk.... bardzo duzo tego wszystkiego sype - z 5 lisci, sporo tych kulek roznych, z lyche lubczyka.... i wszystko zagotowac, zeby sie zrobil fajny wywar.... pozniej wrzucam kotlety, gotuje do miekkosci.... z 5 min... wyjmuje... i czasem daje "marynate" z jakis ziólek... cos a la przyprawa wloska.... i mozna sosem sojowym polac troche... ale my chyba nie mozemy za duzo.... no i pozniej normalnie jak ze schabowym... w jajco i w otreby podobno... ja jeszcze nie robilam schabowych na diecie... do srodka tez zawsze zolty serek dawalam, no wiadomo nie mozna....

[stozynka44]

Kasiulka a w czym Ty ten chlebek pieczesz? Masz jakąś foremkę? Robisz w mikro.. czy w piekarniku?

[Mariolcia =P]

hej dziewczyny
w auchan jest dobry serek homo ale nie 0 tylko chyba 3 %.

ale sie objadlam! zrobilam sobie salatke z cycem w przyprawie gyros, pol pekinki, pol papryki i troche ogorka i sosik niecala szklanke jogurtu, 3 zabki czosnku duzo pieprzu, sol i oregano pyyychota i tak sie nazarlam ze nie moge wstac

moze Thercia sie wypowie o stepperze, bo moze i ja bym kupila ale narazie to wage musze kupic sa jeszcze w lidlach te wagi? Bo bede w sobote
moj chlebek zaraz po upieczeniu tez byl wilgotny ale potem wysechl i pieklam go na "wysoki" do czegokolwiek sie to odnosi

ja uwielbiam kotleciki sojowe namaczalam w bulionie, wazne zeby je dobrze odcedzic najlepiej w rekach wycisnac i w bulke tarta w naszym przypadku otreby, nawet bez jajca robilam pychota moj tz kiedys zjadl i nie wiedzial co to, a potem opowiadal mamie, ze jadl male schabowe na obiad

dziewczyny a czy w dni PW mozna zjesc korniszonow ile sie chce? czy tez 1?

[kwiatek99]

ale jak ja te schabowe sojowe usmażę tak na grillową patelnie rzucę i dobre bedą czy do zaroodpornego i w piekarniku czy jak

[Emila3000]

Napisane przez kwiatek99

ale jak ja te schabowe sojowe usmażę tak na grillową patelnie rzucę i dobre bedą czy do zaroodpornego i w piekarniku czy jak

tak jak kazde inne schabowe... jak sama nazwa wskazuje...

[mona2007]

własnie zjadła 3 kawałki ciasta i wypiłam 2 szklanki mleka0,5%. ciasto wyszło smaczne, zajada sie cała rodzinka

[Berlinianka]

Napisane przez kwiatek99

Berlinianka jesteś? mam pytanko do Cię: czy ty wchodziłaś w bliższe kontakty z kotletami sojowymi?

Wchodziłam
Jadam je bez przerabiania, zaraz po ugotowaniu w bulionie i z przyprawami z warzywkami, albo w panierce, podsmażone na teflonie z sosikiem czosnkowym.

Napisane przez Mo_Nika

Heh... moim też pierwszym... tylko że miałam wtedy 20 lub nawet 21 lat...

Lepiej późno niż wcale.

A oto moje dzieło, niestety foty tylko z komórki, ale później zmienię na takie z aparatu

KLIK! <- Murzynkos

---------- Dopisano o 19:09 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ----------

Napisane przez mona2007

własnie zjadła 3 kawałki ciasta i wypiłam 2 szklanki mleka0,5%. ciasto wyszło smaczne, zajada sie cała rodzinka

Jak to 2 szkl.?
Ty nie wiedzieć, że Ty móc wypić 1 szklanka w dzień. Tylko?

[patty010]

Witam dziewuszki, ale jestem szczęśliwa, pobuszowałam trochę w szafie i przymierzyłam stare spodnie, podeszłam do tego oczywiście z dystatnsem a tu szok przymierzam jedną pare a one luźne biorę następną idealne, a już je spisałam na straty.

Kocham Dukana



p.s przyjeżdżam do domu a mama robi sernik roske i wafle z karmelem ale ja się nie dam, nie zapszepaszcze moich efektów