|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2010-03-04, 20:14
|
#511 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 9
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Skrobie kukurydzianą można kupić także w sieci sklepów Piotr i Paweł.
__________________
01.03.2010 --> 79 kg  Czas start! |
|
|
2010-03-04, 20:14
|
#512 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 5 991
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
hehe nie bardzo az tyle zjesc
 tym bardziej ze warzywek do ryby sporo mi wychodzi i zawsze je potem same jem a mrozona fasolka i kurczak moga czekac dluzej niz swieze marchewki a poza tym obiecalam tz-towi babeczki i zupe bosmanska
__________________
|
|
|
|
2010-03-04, 20:16
|
#513 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
rozpustne kanapki przestaja dzialac... czas cos zjesc....
 jak jakis spalak gadam.... ---------- Dopisano o 20:16 ---------- Poprzedni post napisano o 20:15 ---------- Cytat:
__________________
zapraszam na moj blog  Moje kąciki na forum  Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
|
2010-03-04, 20:17
|
#514 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 5 991
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
hehe ze bede tyle jesc czy gotowac?
zupke szybko sie robi, bo sama w sumie sie gotuje gorzej jak mi sie babeczek zachce
__________________
|
|
|
|
2010-03-04, 20:19
|
#515 |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Mój nos nadal cierpi
 gardło znieczulone, więc mogę jeść ale generalnie czuję się fatalnie... Paranoja, że muszę chodzić na zajęcia w takim stanie... Postanowiłam sobie, że poćwiczę troszkę  nie na maxa, bo bym padła pewnie, ale tak chociaż trochę. Może w końcu przestanę uznawać ćwiczenia za największe zło... 
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też 
|
|
|
|
2010-03-04, 20:24
|
#516 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 2 309
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
miesko, moze byc kurczak, indyk, kawalek wolowiny glowka mlodej kapusty (ciemne liscie, luzne, nie tworzace scislej glowki) cebula pomidory przyprawy:majeranek, slodzik, sol, pieprz, ziele angielskie,, lisc laurowy, ocet 1lyzka skrobii ziemniaczanej kilka suszonych grzybow Miesko obgotowac, oddzielic od kosci, pokroic i podsmazyc na cebulce. Dodac poszatkowana kapuste, ziele, listek, podlac wywarem z mieska. Grzyby namoczyc. Nie przesadzac z plynem chyba ze chcemy rzadka zupe. Dusic od czasu do czasu mieszajac do miekkosci. Dodac pomidory do koloru i smaku (ostroznie aby nei bylo za kwasne) i pokrojone grzyby. Doprawic do smaku (ostroznie z octem). Make rozrobic z woda i wlac do kapusty dla zageszczenia. Jak kazdy bigos najlepiej smakuje po paru dniach." To w tym przepisie 
__________________
Uzależniona od Wizażu  Staram się spełnić marzenia...za długo odkładane 
|
|
|
|
|
2010-03-04, 20:25
|
#517 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Nordrhein Westfallen
Wiadomości: 4 261
  |
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
ja dzis jesetem na rybach bo za malo ich jem niestety i jeszcze gotuje sobie jajko wlasnie
__________________
"Nikt o tobie nie myśli. Wszyscy myślą wyłącznie o sobie, tak samo jak ty" Mężczyzna jest jak sukienka, trzeba go najpierw przymierzyc..... |
|
|
|
2010-03-04, 20:28
|
#518 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 3 705
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
__________________
 |
|
|
|
|
2010-03-04, 20:31
|
#519 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
|
2010-03-04, 20:31
|
#520 | |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
 ale wtedy miałam tylko katar... a teraz jeszcze gardło, więc i tak nie pozbędę się zbyt szybko tej choroby  I mam takie zboczenie zawodowe, że wolę tego nie brać... jak się za dużo wie, to tak jest... To działa, ale tylko na początku, wolę zostawić sobie tę opcję na poważniejsze przypadki
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
|
|
|
|
2010-03-04, 20:31
|
#521 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 3 705
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
guniaa nam nie wolno używac skrobii ziemniaczanej. To musi byc pomyłka, ktos z rozpędu napisał ziemniaczanej zamiast kukurydzianej, chyba
__________________
|
|
|
|
2010-03-04, 20:31
|
#522 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 168
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
dziewczyny możecie mi powiedzieć gdzie umieszczacie przepisy ? rozważam przejście na tę dietę ale dopiero później , bo obecnie jem MŻ [mniej żreć + ćwiczenia , ale jakoś waga nie chce lecieć w dół , a to już drugi tydzień , ale uzbrajam się w cierpliwość jak w miesiąc nic nie zejdzie to rozpocznę dukana]
|
|
|
|
2010-03-04, 20:33
|
#523 | |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
Ale proszę: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336667
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
|
|
|
|
2010-03-04, 20:33
|
#524 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 3 705
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
2010-03-04, 20:35
|
#525 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 5 991
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
e co Ty;D wszystko sie jednoczesnie zrobi, a babeczki wieczorem
a ja bede niestety tylko raz pozerac, bo zupka i babeczki niedozwolone
__________________
|
|
|
|
2010-03-04, 20:35
|
#526 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Mysłowice
Wiadomości: 896
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
 bo takie osiągnięcie niezwykle mobilizuje pozostałe dziewczynya co do przedszkola to powiedz mi skąd jesteś (zszokowała mnie cena - bo ja płacę 250zł)? ja moją starszą posłałam jak miała 2,5 roku do prywatnego a teraz młodsza kończy 2 latka w sierpniu i też mam już dograne z dyrektorką , że ją wtedy przyjmie.... 
__________________
Serce mi podpowiada: "czekolada i wino" Ale jeansy podpowiadają: "na litość boską, kobieto, jedz sałatę"!!!  |
|
|
|
|
2010-03-04, 20:36
|
#527 | |
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
dziś już chyba z 6 herbat wypiłam Tylko jutro muszę się zwlec o 7. z łóżka i na zajęcia... brrr
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
Edytowane przez Mo_Nika Czas edycji: 2010-03-04 o 20:46 |
|
|
|
|
2010-03-04, 20:39
|
#528 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
|
2010-03-04, 20:39
|
#529 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 3 705
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
A jutro ciepłe majtasy z golfem i kolejne 6 herbat do termosa
__________________
|
|
|
|
|
2010-03-04, 20:39
|
#530 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Szn
Wiadomości: 535
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Przeczytałam ja tą całą książkę "Nie potrafię schudnąć" i nachodzi mnie jedna cholerna myśl, a właściwie pytanie...
Ziarna słoneczniku, wiem, że tłuste, robi sie z nich olej... Więc dopiero w 3 fazie można jako ten dodatkowy posiłek nie z list czy w PW ujdzie?
__________________
Kocham husky! Adoptowałam już 2! 
|
|
|
|
2010-03-04, 20:41
|
#531 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 112
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Heej
Melduje się i ja w VI części, troche późno ale nie miałam na nic ostatnio czasu nawet za bardzo na czytanie WasU mnie mineło trzy miesiące diety w tym: II faza (ok 2 miesięcy) - 8kg -cel osiągtnięty III faza od walentynek- nie tyje i nie chudne w kg ale spadło mi 2 cm w obwodzie brzucha z czego jestem bardzo zadowolna . O wielu pysznych daniach (dukanowych)przed dietą nie miałam pojęcia i nawet jak kiedyś zakończę diete to napewno zostaną one w mojej kuchni na zawsze!Ponadto uwielbiam diete dukana i wszystkim ją polecam. Udało mi się zwerbować kilka znajomych i te osoby również odnoszą powoli sukcesy co mnie ogromnie cieszy POZDRAWIAM 
|
|
|
|
2010-03-04, 20:43
|
#532 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
|
2010-03-04, 20:44
|
#533 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Nowa Sól
Wiadomości: 210
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Oliwkaaa super gratulacje
|
|
|
|
2010-03-04, 20:46
|
#534 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
|
2010-03-04, 20:46
|
#535 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 146
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Wisienka w warszawie miEszkam tutaj nawet państwowe kosztuje w granicach 400 zł
__________________
Start 16.10.2009 106,5 Po 2 msc. 16.12.2009 92,4 Jest 07-04-2010 78,2 Coraz blizej celu Będzie 68 ( a jak zjadę do 62 to będę zimą w bikini biegać ) |
|
|
|
2010-03-04, 20:48
|
#536 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
guniaaa nie wgnebiaj sie w te przepisy tylko sobie sama zamieniaj - swoj rozum chyba masz...
kazdemu moze sie machnąc i zle napisac.... a skrobia to skrobia... wazne zeby jakas byla... tak samo dziala....
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
2010-03-04, 20:50
|
#537 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 146
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Dokładnie nam wolno tylko kukurydzianą i tylko jej uzywamy
__________________
Start 16.10.2009 106,5 Po 2 msc. 16.12.2009 92,4 Jest 07-04-2010 78,2 Coraz blizej celu Będzie 68 ( a jak zjadę do 62 to będę zimą w bikini biegać ) |
|
|
|
2010-03-04, 20:50
|
#538 | ||
|
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
Cytat:
Cytat:
Niestety nie posiadam termosu... Będę oblegć automaty z herbatą najwyżej
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też
|
||
|
|
|
2010-03-04, 20:54
|
#539 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
zjadlam 3 jajca faszerowane i jeszcze jestem gloodna.... wiesniakow nie mam za duzo, i trzymam na jutrzejszy "glod wiesniakowy"..... ale homo mam sporo - wiec bedzie danio zaraz....
__________________
zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
|
|
2010-03-04, 20:56
|
#540 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 146
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6
dzis kupiłam idelany dla nas serek homo firmy Łowicz
białko 11,5g tłuszcz 3 g węglowodany 3,5 g kto da więcej 
__________________
Start 16.10.2009 106,5 Po 2 msc. 16.12.2009 92,4 Jest 07-04-2010 78,2 Coraz blizej celu Będzie 68 ( a jak zjadę do 62 to będę zimą w bikini biegać ) |
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:50.
