Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

[leszczesia]

Karlot -- obawiam sie , ze te moje kilogramy to nie jest zatrzymana woda
Tak juz mam od zawsze --- latwo przybieram na wadze i jak tylko przestane sie pilnowac to waga mi leci do gory jak szalona . Nie dzieje sie to bez przyczyny --- niedoczynnosc tarczycy powoduje dodatkowe trudnosci z utrzymaniem wlasciwej wagi . Cieszc sie , ze wogole spada -- wolno bo ostatnim czasem to sa 2 kg miesiecznie . Jednak warto chocby malymi kroczkami dojsc do celu ... Dodatkowa przyczyna frustracji jest pogoda ... U mnie dzis nawalilo sniegu , jest zimno i ponuro . A nie wiem jak wam , ale mnie jest ciogle zimno . Brak wegli i tluszczy powoduje ,ze ciagle chodze opatulona i zziebnieta ... sadelka jeszcze sporo ale nie chce grzac -- brrrrrrrrrrrrrrrr- zimno .

[Chooo]

Napisane przez elianka

wstawiłam właśnie do piekarnika lasagne z bakłażana. Jezuu ale wielkie wyszło. Jakaś megalomania mnie opanowała w ten weekend, najpierw sernik, teraz to.

Będe musiała zamrozić, bo nie dam rady sama tegoo zjeść, a G nie ma w domu do pomocy.

Ja wpadnę, chcesz?
Tylko w poniedziałek na 2 fazie ^^

[Mariolcia =P]

a mnie sie jajka skonczyly moze jutro wspollokator przywiezie jakies domowe tz sprobowal jednak sernika, mowi ze dobry ale wodnisty, co prawda to prawda, nie wiem czemu taki wyszedl, musze probowac innych przepisow w takim razie, do swiat znajde ten jedyny

[Emila3000]

Napisane przez elianka

wstawiłam właśnie do piekarnika lasagne z bakłażana. Jezuu ale wielkie wyszło. Jakaś megalomania mnie opanowała w ten weekend, najpierw sernik, teraz to.

Będe musiała zamrozić, bo nie dam rady sama tegoo zjeść, a G nie ma w domu do pomocy.

u mnie wszystkie baklazany wykupione... poluje na nie od 2 tygodni...

Napisane przez Chooo

Boże jeszcze dwa dni uderzeniówki. Dam radę, dam ...
Od wczoraj spadło mi tylko o 0,1kg.
Nie sądzicie, że za mało jak na I fazie?

bardzo malo.... waga juz Ci stoi... i chyba wiecej nie soadnie....

Napisane przez leszczesia

Karlot -- obawiam sie , ze te moje kilogramy to nie jest zatrzymana woda
Tak juz mam od zawsze --- latwo przybieram na wadze i jak tylko przestane sie pilnowac to waga mi leci do gory jak szalona . Nie dzieje sie to bez przyczyny --- niedoczynnosc tarczycy powoduje dodatkowe trudnosci z utrzymaniem wlasciwej wagi . Cieszc sie , ze wogole spada -- wolno bo ostatnim czasem to sa 2 kg miesiecznie . Jednak warto chocby malymi kroczkami dojsc do celu ... Dodatkowa przyczyna frustracji jest pogoda ... U mnie dzis nawalilo sniegu , jest zimno i ponuro . A nie wiem jak wam , ale mnie jest ciogle zimno . Brak wegli i tluszczy powoduje ,ze ciagle chodze opatulona i zziebnieta ... sadelka jeszcze sporo ale nie chce grzac -- brrrrrrrrrrrrrrrr- zimno .

mnie tez jest zimno caly czas.... ale ja zawsze bylam zmarzluchem strasznym...

[Chooo]

- 0,1 kg po 5 dniu uderzeniówki.
Trochę za mało, co?

[Emila3000]

Napisane przez Chooo

- 0,1 kg po 5 dniu uderzeniówki.
Trochę za mało, co?

malo... jak jutro Ci waga nie spadnie to warzywa zaczynaj i prawdziwa diete...

[Chooo]

Napisane przez Emila3000

malo... jak jutro Ci waga nie spadnie to warzywa zaczynaj i prawdziwa diete...

A przecież trzymam się diety
Zeszło mi już 2,4kg w 4 dni, czyli prawie kilogram na dzień, a po 5dniu tylko 0,1kg

Dodam,że mam okres...

[Emila3000]

hmm to nie wiem jak okres... zobacz jak bedzie jutro.... i bedziemy myslec... a mozesz jesc nawet 3 op jajek a wody ci sie wiedzej nie urodzi w organizmie... chyba ze masz gdzies zrodelko...

[Mariolcia =P]

no wlasnie Choo, to ze trzymasz sie diety nie ma nic do rzeczy, moze po prostu nie masz wiecej wody.

[_kasiulka_]

a ja wlasnie w piekarniku robie bulki kukurydziane *te z przepisowni str.1)zmodyfikowalam do wlasnych potrzeb.ciekawe co z tego wyjdzie sa 5 minut w piekarniku i sa mega urosniete juz:P hehe no i niestety zadnych foremek na bulki to ja sie nie dorobilam wiec pieka wie mufinowych.jak bede ladne i dobre to wkleje zdjecie

---------- Dopisano o 14:50 ---------- Poprzedni post napisano o 14:48 ----------

Napisane przez Chooo

A przecież trzymam się diety
Zeszło mi już 2,4kg w 4 dni, czyli prawie kilogram na dzień, a po 5dniu tylko 0,1kg

Dodam,że mam okres...

ja uwazam ze to calkiem sporo. i mysle ze powinnas juz jutro przejsc na warzywa bo to tez dlugo a co mialo ci spac to juz spadlo,ta faza sluzy tylko temu zeby sie pozbyc wody z organizmu.niektore nawet kg nie schudly bo poprostu nie mialy wody. ja tez schudlam 2,5 i ni cholery wiecej nei chcialo sie ruszyc.

[Chooo]

Napisane przez Mariolcia =P

no wlasnie Choo, to ze trzymasz sie diety nie ma nic do rzeczy, moze po prostu nie masz wiecej wody.

Możliwe, bo ja to taka do picia jestem jak większość dzieci to warzyw ;]
I zawsze mam jeden największy problem, czy jestem na diecie czy nie:
wypić te okropne 1,5l wody czy w ogole napojów.
No dla mnie to po prostu katorga.
Ja to mogłabym pić 1 szklankę dziennie i nie ma problemu.
I tak, niestety najczęściej funkcjonuję...

[agulka76]

Napisane przez Chooo

A przecież trzymam się diety
Zeszło mi już 2,4kg w 4 dni, czyli prawie kilogram na dzień, a po 5dniu tylko 0,1kg

Dodam,że mam okres...

Dziewczyny. U mnie dopiero po 6tym dniu byl efekt,wiec nie wiem jak to jest.Tzn od pierwszego dnia diety byly takie skoki,jednego dnia rano -1kg ,nastepnego wracalo do poprzedniej wagi.wczoraj w 6 tym dniu pojawilo 1,5kg mniej a dzis w sumie -2.5kg
W tescie Dukana wyszlo mi ze w pierwszej fazie trwajacej 7 dni powinnam zgubic 2.8 wiec ogolnie prawie mi sie udalo.
Ciekawa jestem jak moj organizm zareaguje na IIga faze z warzywami.

[Chooo]

Napisane przez agulka76

Dziewczyny. U mnie dopiero po 6tym dniu byl efekt,wiec nie wiem jak to jest.Tzn od pierwszego dnia diety byly takie skoki,jednego dnia rano -1kg ,nastepnego wracalo do poprzedniej wagi.wczoraj w 6 tym dniu pojawilo 1,5kg mniej a dzis w sumie -2.5kg
W tescie Dukana wyszlo mi ze w pierwszej fazie trwajacej 7 dni powinnam zgubic 2.8 wiec ogolnie prawie mi sie udalo.
Ciekawa jestem jak moj organizm zareaguje na IIga faze z warzywami.

Ja miałam 2,4 w 7 zrzucić. Zrzuciłam 2,5 w pięć.

[_kasiulka_]

Napisane przez Chooo

Ja miałam 2,4 w 7 zrzucić. Zrzuciłam 2,5 w pięć.

to moze jutro 2 faza?a ile masz do zrzucenia?

[Chooo]

Napisane przez _kasiulka_

to moze jutro 2 faza?a ile masz do zrzucenia?

19kg.
Myślisz, że jest sens jak jutro i tak byłby ostatni uderzeniówki?


*Widzę,że koleżanka też ze Szczecina

[Emila3000]

Napisane przez Chooo

Ja miałam 2,4 w 7 zrzucić. Zrzuciłam 2,5 w pięć.

to juz wszystko zrzuculas do wczoraj.. dzisiaj juz nic Ci nie zeszlo i nie zajdzie.... idz na II faze... daj sobie troche blonnika i witaminek....

[Chooo]

Napisane przez Emila3000

to juz wszystko zrzuculas do wczoraj.. dzisiaj juz nic Ci nie zeszlo i nie zajdzie.... idz na II faze... daj sobie troche blonnika i witaminek....

Skoro tak kusisz to chyba jutro będzie chłodnik paprykowy ;]
Swoją drogą mam fajny przepis.
Poprawia przemianę materii i potencję
Wrzucić do przepisowni?

[Emila3000]

to daj...

[czelsi]

Mariolcia Ty jesz serki presidenta ale nie tylko ten śmietankowy? Bo ja ten ze szczypiorkiem np uwielbiam ale na dukanie jem tylko ten smietankowy. Te z dodatkami mają też 4% tłuszczu, ale tam wyczytałam w składzie skrobię ziemniaczaną i coś tam jeszcze.. i odłożyłam. Ale w sumie może odrobinka by nie zaszkodziła.. mogłabyś napisać co tam jest dokładnie w składzie?

Byłam w biedronce po sery na sernik, a tam tyle moich ulubionych słodyczy i nowe smaki chipsów... Czuję, że już niedługo zrezygnuję z tej diety i pozostałe zbędne kilogramy pozostawię ćwiczeniom, w końcu już nie dużo zostało

[miriam82]

oj zazdroszczę, zazdroszczę wszystkich spadków....ja na Dukanie od 7.02 czyli równy miesiąc i tak jak schudłam 1,5kg na uderzeniówce tak do dzis taką wage utrzymuje..choc czasami wzrasta...wiec w sumie miesiąc z Dukanem -1kg...chyba mam najlepszy wynik...jem to co powinnam, wręcz wpierdzielam, bo ciągle jestem głodna ,piję bardzo duzo wody....nie wiem w czym tkwi mój błąd?( jakos kilka dni temu zgrzeszyłam alkoholowo, ale 3,5tyg. było zero spadku! )może jestem uodporniona na Dukanową diętę Nadal trzymam dietę, choć na spadek juz nie liczę, ale przynajmniej nie pożeram stosy czekolad i lodów to jedyny plus

[_kasiulka_]

o matko dziewczyny jakbym jadla prawdziwa bulke :P oczywiscie zalatuje troche skrobia ale jest puszyta i pyszna z mufinek to male wyszly ale trzeba jakies foremki wieksze zalatwic i szal pał

[joma44]

Witajcie w nowym wątku.U mnie powolutku i po cichutku spada waga od niechcenia.Oczywiście jak patrzę na osiągi Berlinianki lub Rudej_niuni to mi szczęka opada.Nie wspomnę o Shreku.Ale w końcu kilkanaście lat zbierałam ten tłuszczyk więc tak od razu sobie nie pójdzie.Nie udało mi się osiągnąć - 10 kg do 4.03,jak wyliczył mi Dukan ale zmieniłam system więc może pójdzie szybciej.Pozdrawiam wszystkie nowe i "stare" Dukanki

[margolciak2002]

Napisane przez Mariolcia =P

no wlasnie Choo, to ze trzymasz sie diety nie ma nic do rzeczy, moze po prostu nie masz wiecej wody.

Czy możesz podac jak zrobić chipsy warzywne? nie mogę znaleźć przepisu . Z góry dziękuję

[Chooo]

Napisane przez margolciak2002

Czy możesz podac jak zrobić chipsy warzywne? nie mogę znaleźć przepisu . Z góry dziękuję

poszukaj tu:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336667&page=8

ja stąd spisywałam więc na pewno jest i nie wiem jak to tak, że nie możesz znaleźć :P


*PRZEPIS NA CHŁODNIK DODANY

[margolciak2002]

Napisane przez Chooo

poszukaj tu:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336667&page=8

ja stąd spisywałam więc na pewno jest i nie wiem jak to tak, że nie możesz znaleźć :P


*PRZEPIS NA CHŁODNIK DODANY

Normalnie nie moge znaleźć i nie widze tu nic dziwnego - Ty też dużo rzeczy nie potrafiłaś znaleźć)i przelatuję tę stronę już 3 raz , widocznie mi umyka. Trudno obejdę się smakiem.

[_kasiulka_]

ja tez dodalam przepis na bułki

wlasnie jem juz 3 i sie najdlam

[elianka]

moja lasagne jest obłędna... chyba jednak dam jej radę

grr mój operator odłączył mi net na moim kompie, ze niby wirusy rozsyłam.. musiałam się przesiąść do męża na razie. Kurde nic antywirus mi nie wykrywa

[Chooo]

Napisane przez margolciak2002

Normalnie nie moge znaleźć i nie widze tu nic dziwnego - Ty też dużo rzeczy nie potrafiłaś znaleźć)i przelatuję tę stronę już 3 raz , widocznie mi umyka. Trudno obejdę się smakiem.

zaraz ci wyślę na priv

[Mariolcia =P]

margolcia ja pokroilam warzywa w plastry cienkie i wrzucilam do piekarnika na 15 minut na 220 C posypane ziolami prowansalskimi, ale wyszly malo chrupiace niestety dalam marchewke i selera.

czelsi kurde nie zwrocilam uwagi co tam daja ja glupia zobaczylam ze 4 g tluszczu i wzielam. zaraz sprawdze tylko mi chlopy wyjda z kuchni, bo mam jednego obcego i nie bede przy nim sprawdzac hehe twarog, smietanka, skrobia modyfikowana, syrop glukozowo-fruktozowy i szczypiorek. Kurde chyba sie nie nadaje? zjem ten jeden i trudno

[Chooo]

Napisane przez elianka

moja lasagne jest obłędna... chyba jednak dam jej radę

grr mój operator odłączył mi net na moim kompie, ze niby wirusy rozsyłam.. musiałam się przesiąść do męża na razie. Kurde nic antywirus mi nie wykrywa

A sobie offtopować będę, a co.
Raz mogę, mam nadzieję, że nie oberwę
Masz świetnego bloga elianka!
Strasznie mi się podobają Twoje prace
Ta urodzinowa kartka dla Uli,
albo ta kartka ubrano... Jak ja bym taką chciała