Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

[kwiatek99]

ale się tu światowo zrobiło
bra noc

[Mo_Nika]

Dobranoc
Mama nadzieję, że w nocy moje jelita się uspokoją... bo już mnie denerwują Ale przynajmniej oczyściłam się trochę
Jutro będzie paskudny dzień...

[Thercia]

Napisane przez mav

tak z Egiptu od 10 lat w Europie najpierw byla Italia
i jest ode mnie 14 lat starszy
ogolnie to nie jest pierwszy nie Europejczyk w moim zyciu nie planuje w przyszlosci byc z polakiem czy niemcemraczej pozostane w tych klimatach

A ja wolałabym zemrzeć samotnie niż mieć męża włocha

A propos - znalazlam forum włoskie z przepisami dukanowymi Jak będe miała chwilę to przewertuję. Może oni wymyslili juz spaghetti dukanowe

A tak w ogóle: cześć Wszystkim

Robię właśnie pewną dukanową pysznośc i jak mi wyjdzie dobre to jutro wkleje fotostory w tym temacie

[Emila3000]

Napisane przez Thercia

A ja wolałabym zemrzeć samotnie niż mieć męża włocha

A propos - znalazlam forum włoskie z przepisami dukanowymi Jak będe miała chwilę to przewertuję. Może oni wymyslili juz spaghetti dukanowe

A tak w ogóle: cześć Wszystkim

Robię właśnie pewną dukanową pysznośc i jak mi wyjdzie dobre to jutro wkleje fotostory w tym temacie

wlosi to takie mamisynki strasznie....

juz sie nie moge doczekac co tam wykombinowalas.... byle bez otrebow.... bo juz wszystkie pozeram w kanapkach.... ;p

[mav]

Napisane przez Thercia

A ja wolałabym zemrzeć samotnie niż mieć męża włocha

A propos - znalazlam forum włoskie z przepisami dukanowymi Jak będe miała chwilę to przewertuję. Może oni wymyslili juz spaghetti dukanowe

A tak w ogóle: cześć Wszystkim

Robię właśnie pewną dukanową pysznośc i jak mi wyjdzie dobre to jutro wkleje fotostory w tym temacie

wlasnie sie zastanawialam gdzie sie podziewasz....
hmmmm wlocha znam chyba jednego
a Tz byl tam, gdzies dwa lata

[Thercia]

Dobra, juz nie gadajmy o tych włochach bo sie offtop rozwinie

W kazdym razie testuję przepis, który jak się uda to będzie gratką nie lada na Święta Obiecuję :P

A teraz lecę finiszować i do jutra

[joma44]

Pozdrowionka dla wszystkich Dukanek w naszym dniu.U mnie @ więc nawet nie wchodzę na wagę aby się nie denerwować.
Milky, Twój Murzynek jest rewelacyjny.Upiekłam dzisiaj i zeżarlismy całą rodziną do ostatniego okruszka.Szkoda,że tak mało.Następnym razem zrobię z podwójnej porcji.Nie wiem jak Wy ale ja jestem zauroczona formami silikonowymi.Wyrzucam wszystkie metalowe i zaopatruję się w silikonowe.Nic nie trzeba smarować i nie przywiera.Zakupiłam dziś na Allegro tortownicę i już zerkam na Śmietanowca Milky.

[ekspedientka]

Witajcie,
nie zdołałam "od deski do deski" przeczytać wszystkich części.
Liczę na to, że mi pomożecie, szukam osoby na forum, która
odchudza się dietą proteinową Dukana dłużej, lub ukończyła
tę dietę. Nie mogę znaleźć informacji na temat całej diety
wypraktykowanych do końca przez kogoś z forumowiczek.

[Nusiaa88]

Widzę, że jestem tu dziś pierwsza-zajęcia na 8, więc trzeba wstawać
Witam wszystkie Dukanki z samiuśkiego rańca

Ratunkuuuuu!!! Czy waga może ot tak skakać bez powodu w górę o...1,1 kg??? Staję rano na wagę... patrzę a tu 69, mimo, że dwa dni z rzędu wcześniej waga pokazywała już 67,9...
Wyprzedzając wszelkie pytania: nie-nie zbliża mi się okres, nie- nie zjadłam nic "grzesznego", wręcz przeciwnie wszystko tak jak należy, nie-nie mam problemów z procelanką, ważyłam się po siusianiu i tak- ustawiałam wagę we wszystkich możliwych miejscach w pokoju, ostatnio wymieniałam baterie i nic-bez zmian... Ostatnio waga skoczyła mi o NIECAŁY kilogram po zjedzeniu pączka, kilku racuchów i paru innych grzeszkach...ale teraz, 1,1 w górę bez grzeszenia... WHY?

[elianka]

Napisane przez Nusiaa88

Ratunkuuuuu!!! Czy waga może ot tak skakać bez powodu w górę o...1,1 kg??? Staję rano na wagę... patrzę a tu 69, mimo, że dwa dni z rzędu wcześniej waga pokazywała już 67,9...

Moja droga, witaj w klubie. Wczoraj płakałam, ze waga pokazała 76 zamiast ubiegłotygodniowego 75,5, dziś staję na wagę a tam 77
Z tym, ze ja mam okres aktualnie i wczoraj miałam PW. Teraz zaczyna się P, do następnego poniedziałku ma być 75

BTW wbrew pozorom dzisiejszy mega wzrost wagi mnie uspokoił, no bo przecież nie przytyłam, no...

Dzieńdobry wszystkim.

[Mariolcia =P]

czesc dukankI wpadlam sie tylko przywitac i lece do szkoly a potem do auchan moze cos fajnego wyhacze
pyszne sa te herbatniki przekladane homo tz sprobowal i powiedzial, ze jak biszkopty

[kuleczka12345]

Cześć dziewczyny
Ja czasem też tak mam że waga wzrośnie z 74 do 75 (bez grzeszków) ale na drugi dzień jest 73. Chyba jest to efekt zaczymania wody w organizmie. Więc nie martwcie się

Jestem po wieśniaczku i kawce
Pozdrawiam

[ktsw]

Czesc wszystkim

Napisane przez MonikaKika

moja mama to Polka wiec od dziecka troche mnie uczyła
W Maroko przez 5mies byłam na kursie i uczyłam sie Polskiego tu mieszkam rok i studiuje wiec ucze sie szybko jezyka ale z gramatyka mam problem i z waga bo macie pyszne jedzenia

piszesz swietnie, byłam w Maroko dwa lata temu, ogólnie było swietnie, jednak po 2 tyg marokanscy mezczyzni (w szczegolnosci sprzedawcy ) troche mnie zmęczyli, zeby nie powiedziec wkurzali

Napisane przez thomasek

Witam Panie!
Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że jestem mężczyzną, co chyba jest dość rzadkie na tym forum
Piszę, bo zacząłem dziś (za namową mojej mamy i siostry) stosować dietę dra Dukana (i mam zamiar się jej trzymać!).
Chciałbym się dowiedzieć (nie chce mi się czytać wszystkich pięciu wątków x 170stron), czy znacie mężczyzn, którzy stosowali tę dietę i mogłybyście się podzielić informacjami o wynikach jakie uzyskali (i w jakim czasie)?
Pozdrawiam

mój chłopak robi ze mną dietke, a zaczeło sie od jego kumpla - powiem ci ze idzie im lepiej niz mnie pomino tego ze czasem grzeszą (no, od czasu do czasu ja razem z nimi ) , jednak z jedzeniem pilnują sie bardzo Ja jestem dopiero na półmetku, a tż już sie zastanawia czy nie przejsc na III faze, takze w tej kwestii chciałabym byc facetem

Napisane przez ekspedientka

Witajcie,
nie zdołałam "od deski do deski" przeczytać wszystkich części.
Liczę na to, że mi pomożecie, szukam osoby na forum, która
odchudza się dietą proteinową Dukana dłużej, lub ukończyła
tę dietę. Nie mogę znaleźć informacji na temat całej diety
wypraktykowanych do końca przez kogoś z forumowiczek.

jest osobny wątek dla dukanek które są na III fazie, mysle ze tam znajdziesz takie osoby

[Marta 33]

Napisane przez ekspedientka

Nie mogę znaleźć informacji na temat całej diety
wypraktykowanych do końca przez kogoś z forumowiczek.

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=402728

[aniaxxxxx]

Hejka dziewuszki Mi sie waga strasznie waha, czasem stoi.. jeszzce mam miec 3 tyg II fazy to mysle ze te 3 kg zrzuce
Moj maz dzis wpisal swoja wage.. skoczyla mu o 0.6 i narysowal smutna minke

[Marta 33]

nie ma się co martwić wzrostami, chyba taki tydzień ja mam wzrost przed @ do 55,3 nie sądze żeby w ciut wiecej niż tydzień wzrosła mi tak masa mięśniowa

[elianka]

jem w charakterze śniadania wędzonego karpia.

jest ohydny

[Eriika]

WITAM,

Ja nadal w szpitalu dlatego dopiero teraz melduje się na kolejnym wątku...
Dieta zgodnie z planem dziś rano 100,3 kg czyli prawie 12 kg z głowy .....
a raczej z ciałka sama jestem w szoku że nawet w szpitalu daje radę ....
dziś jak sobie uświadomiłam iż może już jutro bedzie 9 z przodu to aż mnie ciarki przeszły ......

[_kasiulka_]

dzien dobry
jak tam samopoczucie?u mnie jakos kiepsko glowa mnie boli jak cholera.
waga u mnie tez skacze w ta i w tamta;] ale tak to czasem bywa.
ide do dzidziusiow
milego dnia

[Marta 33]

Napisane przez Eriika

WITAM,

Ja nadal w szpitalu dlatego dopiero teraz melduje się na kolejnym wątku...
Dieta zgodnie z planem dziś rano 100,3 kg czyli prawie 12 kg z głowy .....
a raczej z ciałka sama jestem w szoku że nawet w szpitalu daje radę ....
dziś jak sobie uświadomiłam iż może już jutro bedzie 9 z przodu to aż mnie ciarki przeszły ......

witaj, nie uwierzysz ale wczoraj własnie myślałam co u Ciebie
Fajnie, że trzymasz dietke, ale w szpitalu to chyba jedzenie temu sprzyja?
Wracaj szybko do zdrówka

[kwiatek99]

witajcie, za oknem słonko pięknie świeci, ale termometr wskazuje -12 masakra, mam po dziurki w nosie tej zimy
Z uwagi na moje marne spadki wagowe, postanowiłam schować wagę do szafy a wyjąc centymetr z szuflady, może wymiarowo pójdzie szybciej, no cóż trzeba się jakoś pocieszać.
Wypiłam 2 x kawa z mlekiem i nie mam ochoty na śniadanko...

---------- Dopisano o 09:22 ---------- Poprzedni post napisano o 09:20 ----------

Napisane przez Eriika

WITAM,

Ja nadal w szpitalu ..

Zdrówka życzę

[Eriika]

Dziekuje ....

Własnie w szpitalu nie sprzyja ...
Śniadanie 2 kromki chleba , kawałek margaryny i dzem albo salceson albo pasztet,
Obiad : popłuczyny zwane zupa z wsadem kasza lub ziemniaki lub ryz , na drugie sterta ziemniakow kawalek czegos co przypomina mieso zawsze w sosie zeby nie zeryfikowac co to jest !!! i jakas papka marchwiowa,
Na kolacje 2 kromki chleba i kawałek margaryny !

Jadlospis iscie nie dukanowy :P

[mav]

+ 0,2
zjadlam wczoraj dwa Prince Polo nie mam nic na swoje usparwiedliwenie

Poprosze o baty

[grupies]

Dzień dobry,
a u mnie dziś -0,6 kg Nareszcie "zrzuciłam"warzywkową zwyżkę

Miłego dnia i spadków...

A tym co wczoraj zgrzeszyli i wracajcie na dukanową drogę

[Marta 33]

Napisane przez Eriika

Dziekuje ....

Własnie w szpitalu nie sprzyja ...
Śniadanie 2 kromki chleba , kawałek margaryny i dzem albo salceson albo pasztet,
Obiad : popłuczyny zwane zupa z wsadem kasza lub ziemniaki lub ryz , na drugie sterta ziemniakow kawalek czegos co przypomina mieso zawsze w sosie zeby nie zeryfikowac co to jest !!! i jakas papka marchwiowa,
Na kolacje 2 kromki chleba i kawałek margaryny !

Jadlospis iscie nie dukanowy :P

tak to opisałaś że w z jednej strony śmiesznie a z drugiej .. tragedia ....

[aptak]

Dzień dobry Dziewczyny,
jestem na Dukanie od 2 tygodni i chciałam się z Wami podzielić moimi osiągnięciami Nie są one wielkie - na razie -3 kg ale to co widzę w lustrze baaardzo mnie cieszy. Zniknął brzuszek, szczuplejsze uda i ogólnie jakoś tak mniej mnie jest Do III fazy jeszcze 3 kilo, a więc jestem na półmetku. Waga tak jak u Was waha się jak szalona. Raz do góry raz w dół, ale ogólnie tendencja spadkowa.
Btw uwielbiam placuszki serowo - kukurydziane z wątku przepisowego. Pychotka!!! Mój mąż zjadł mi połowę i zachwycał się, że jego babcia robiła takie same

Pozdrawiam i trzymam za Was kciuki!!!

[kwiatek99]

Napisane przez Eriika

Dziekuje ....

Jadlospis iscie nie dukanowy :P

Powiedz, czy Twój żołądek nie miał nic przeciwko takim zmianom? Ja zauważyłam że po zjedzeniu czegoś nie dukanowego mam dziwne kolki, bóle nie wiem sama jak to nazwać.

[Berlinianka]

Witam,

z anginą
Mam głos starej, wiele lat pijącej wódkę bez popitki kobiety Nawet mnie to trochę bawi Dzisiaj z łóżka nie wychodzę, więc zaraz do niego wracam
Na wadze bez zmian 61,8 mimo, że żarłam czekoladę z amaretto, rafaello - 2 szt. i sernik z polewą karmelową Czułam, że choróbsko idzie więc się podświadomie wzmacniałam, a może bakteryjki jeść wołały Tylko bez batów mi tu Ręce mi się trzęsą

Hej Eriika, co Ty w szpitalu robisz i czemu tak rzadko do nas zaglądasz?
I fajnie, że dietę trzymasz, oby tak dalej

Ja uciekam. Buziaki. Przez maseczkę, żeby nikogo nie zarazić

[kwiatek99]

Napisane przez Berlinianka

Witam,


Mam głos starej, wiele lat pijącej wódkę bez popitki kobiety

Dobrze ze tego nie słyszymy
Zmykaj do łóżeczka i zdrowiej!!

---------- Dopisano o 09:53 ---------- Poprzedni post napisano o 09:52 ----------

a swoją drogą, trzęsące się ręce TYLKO po 2 dawkach amaretto..... dziwne....

[Eriika]

Napisane przez kwiatek99

Powiedz, czy Twój żołądek nie miał nic przeciwko takim zmianom? Ja zauważyłam że po zjedzeniu czegoś nie dukanowego mam dziwne kolki, bóle nie wiem sama jak to nazwać.

Nie wiem co moj zoladek na to bo tego nie jem ! Napisalam powyzej ze dalej jestem na dukanie ..... I jest mi z tym kosmicznie dobrze