Polecamy:

Kala29 · 2010-03-11, 12:47

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

ale dziecku nie dawaj bo jest w nich słodzik.... moje też raz spróbowały kęs i teraz im robię osobno z cukrem zamiast słodziku jako przegryzkę na ciepło lub zimno...

Nawet o tym nie pomyślałam. Teraz będę robiła im ze zwykłym cukrem.

ania331 · 2010-03-11, 12:49

Cytat:

Napisane przez _kasiulka_

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=380137

no nic nie wiem---na tej stronce sa produkty niektóre 0% ale wiekszość 0.5 do nawet 3.5% to co też można? przecież mamy zajadać beztłuszczowe

Dorota5 · 2010-03-11, 12:50

Cytat:

Napisane przez foca

dziewczynki, macie jeszcze jakieś takies pomysły na coś dobrego do żarełka, takiego zwalającego z nóg

Zajrzyj do przepisowni, tylko wybierać

mav · 2010-03-11, 12:52

Cytat:

Napisane przez Aprrril

Uwaga! Cukierki

VIVIL Husten Bonbons - kupiłam miętowe i czarną porzeczkę
Pulmoll - eukaliptusowo mentolowe (w takim małym pudełku, do torebki jak znalazł )
Guma

Cool Apple - Capitain's Life

no patrz a przechodzilam obok nich wczoraj.....
za tydzien kupie.....

Emila3000 · 2010-03-11, 12:52

Cytat:

Napisane przez ania331

no nic nie wiem---na tej stronce sa produkty niektóre 0% ale wiekszość 0.5 do nawet 3.5% to co też można? przecież mamy zajadać beztłuszczowe

bez tluszczowe czyli to co ma bardzo malo tluszczu... nie mozemy smietany, masla itp.... ;p

nabial do 5%

a serek homo moza sobie samemu zmajstrowac z bialego sera 0% - ogolno dostepny + odrobina jogutru i zmiksowac...... wychodzi pychotka....

Dorota5 · 2010-03-11, 12:52

Cytat:

Napisane przez ania331

no nic nie wiem---na tej stronce sa produkty niektóre 0% ale wiekszość 0.5 do nawet 3.5% to co też można? przecież mamy zajadać beztłuszczowe

Tak. Nabiał do 3%. Trzeba też sprawdzać węglowodany i białko. Ideał jest taki: białko>węglowodany+tłuszc ze

ania331 · 2010-03-11, 12:55

aaaa no juz teraz wiem-oj kamień z serca mi spadł bo 7dzień jestem na jajkach na twardo, serku chudym i mięsku chudym--ale od jutra II faza, ach te warzywka mniam mniam

zagadka6 · 2010-03-11, 13:00

Nigdzie nie moge znaleść serka homogenizowanego naturalnego a co dopiero takiego co ma jeszcze 0 % . Byłam w Intermarche i nie było tam

karaba · 2010-03-11, 13:04

Witam wszystkich! Dziś 1 dzień z Dukanem! Cel - 10 kg <brzydal>
A tak przy okazji jeśli chodzi o pielęgnację ciała to gorąco polecam ZIMNY prysznic!!! Ja wiem ja wiem, na początku cieżko się do tego przekonać, ale to naprawdę działa! Ciało jest fajnie ujędrnione i nie potrzeba wydawać kroci na balsamy, kremiki etc (Zresztą Dukan też to poleca).
No więc spadków życzę i do następnego posta!

Wisienka_81 · 2010-03-11, 13:06

Cytat:

Napisane przez Kala29

Nawet o tym nie pomyślałam. Teraz będę robiła im ze zwykłym cukrem.

29 to twój wiek? a w jakim wieku masz dzieci?

u mnie dzisiaj znowu spadek.... wprawdzie tylko 0,1kg ale to zawsze spadek...

małymi kroczkami ale do celu...

kwiatek99 · 2010-03-11, 13:07

Cytat:

Napisane przez foca

dziewczynki, macie jeszcze jakieś takies pomysły na coś dobrego do żarełka, takiego zwalającego z nóg

może zx nóg nie zwala ale jest dobre

pierś kurczakowa obgotowana w rosołku ( żeby szybciej) pokrojona w kostkę wyłożona do żaroodpornego i zalana -dzogurku 2 łyżki+ otręby mielone+ 3 jajca+ zioła prowansalskie+ papryka słodka, ostra+ natka piertuszkowa - zapieczone i polane keczupem
podobny przepis chyba w przepisowni jest

Emila3000 · 2010-03-11, 13:09

Cytat:

Napisane przez zagadka6

Nigdzie nie moge znaleść serka homogenizowanego naturalnego a co dopiero takiego co ma jeszcze 0 % . Byłam w Intermarche i nie było tam

sa tesco, kauflandzie, lidlu - firmowe ich i moze z jakies lokalnej mleczarni sie treafiaja.... albo sama go zrob - twarog + jogurt i zmiksowac.....

Cytat:

Napisane przez karaba

Witam wszystkich! Dziś 1 dzień z Dukanem! Cel - 10 kg <brzydal>
A tak przy okazji jeśli chodzi o pielęgnację ciała to gorąco polecam ZIMNY prysznic!!! Ja wiem ja wiem, na początku cieżko się do tego przekonać, ale to naprawdę działa! Ciało jest fajnie ujędrnione i nie potrzeba wydawać kroci na balsamy, kremiki etc (Zresztą Dukan też to poleca).
No więc spadków życzę i do następnego posta!

zimny prysznic.... grrrr

w zyciu.....

Kala29 · 2010-03-11, 13:14

Cytat:

Napisane przez Wisienka_81

29 to twój wiek? a w jakim wieku masz dzieci?

u mnie dzisiaj znowu spadek.... wprawdzie tylko 0,1kg ale to zawsze spadek...

małymi kroczkami ale do celu...

W styczniu skończyłam 30 lat

, córka ma 12 lat, a syn 2 lata

aniaxxxxx · 2010-03-11, 13:18

Hejka

Wrocilam do Was

dzis ostatni dzien warzywek

i 3 dni proteinki.. jak w pon nie zauwaze spadku na wadze to chyba ja wyrzuce przez okno

zagadka6 · 2010-03-11, 13:18

Cytat:

Napisane przez Emila3000

sa tesco, kauflandzie, lidlu - firmowe ich i moze z jakies lokalnej mleczarni sie treafiaja.... albo sama go zrob - twarog + jogurt i zmiksowac.....

zimny prysznic.... grrrr

w zyciu.....

Tesco nie mam, Lidla też... Ale jest Kaufland tam jeszcze sprawdze

Dziekuje za info

A zmiksować nie dam rady bo na moim studenckim mieszkanku nie mam miksera

Przeszukam Kauflanda

Emila3000 · 2010-03-11, 13:21

Cytat:

Napisane przez zagadka6

Tesco nie mam, Lidla też... Ale jest Kaufland tam jeszcze sprawdze

Dziekuje za info

A zmiksować nie dam rady bo na moim studenckim mieszkanku nie mam miksera

Przeszukam Kauflanda

zwyklego blendera tez nie masz - takiej żyrafki...? bo to tym raczej trzeba to zrobic.... w kauflandzie sa napewno i maja mniej procentow niz w tesco...

Mariolcia =P · 2010-03-11, 13:23

te z tesco maja w 100g 3g tluszczu, tak samo jak te z auchan, ja zajadam te

dziewczyny co jedza activie, chodzilo Wam o naturalne czy niektore tez jedza czasem ta owocowa? Bo nie wiem czy mam pokutowac

mav · 2010-03-11, 13:28

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

te z tesco maja w 100g 3g tluszczu, tak samo jak te z auchan, ja zajadam te

dziewczyny co jedza activie, chodzilo Wam o naturalne czy niektore tez jedza czasem ta owocowa? Bo nie wiem czy mam pokutowac

ja jadlam z jakimis ziarnami i duza iloscia blonnika na poczatku...ale za drogo mi sie zrobilo wiec jej nie kupuje juz

zagadka6 · 2010-03-11, 13:29

Cytat:

Napisane przez Emila3000

zwyklego blendera tez nie masz - takiej żyrafki...? bo to tym raczej trzeba to zrobic.... w kauflandzie sa napewno i maja mniej procentow niz w tesco...

Nie mam

Kiedy zamierzam kupić pojawiają się inne wydatki

Bez tego można się jeszcze obyć. Najgorsze jest to że nie mam piekarnika i większa połowa przepisów mi odpada

Przejde się jutro do Kaufa i mam nadzieje że będą

Emila3000 · 2010-03-11, 13:32

u mnie np. mozna kupic serki homo z mleczarni w lowiczu, bo niedaleko mojego miasta jest.... poszukaj moze w zwyklym sklepiku i zapytaj sie czy nie moga Ci sprowadzic takich produktow.....

zagadka6 · 2010-03-11, 13:40

Cytat:

Napisane przez Emila3000

u mnie np. mozna kupic serki homo z mleczarni w lowiczu, bo niedaleko mojego miasta jest.... poszukaj moze w zwyklym sklepiku i zapytaj sie czy nie moga Ci sprowadzic takich produktow.....

Hmm watpie żeby dało rade

Ale jak zjade do domu na któryś weekend to przejade się do Lidla. Tu Sanoku jest taki wybór sklepów ze szok

Hmm a tak mi się zdaje że w Biedornce widziałam serek homo natural w dużym opakowaniu tylko nie wiem co on tam ma w składzie

Będę szukać dalej

Dziekuje za pomoc

Mariolcia =P · 2010-03-11, 13:46

pojadlam sobie

zjadlam przed rybka pol malego jogurtu nat, bo robilam sosik dla tz-ta do tortilli i mi zostalo, a potem rybke, a teraz sobie bede pic anatola waniliowego dzis kupilam, zobaczymy co to za wynalazek

zlapalam sie na tym, ze miesko dla tz-ta smazylam na wodzie tak odruchowo hehe, bedzie zdrowszy

Martii · 2010-03-11, 13:47

Witam !
Dziś mój pierwszy dzień z Dukanem, cel: 8-10 kg.
Oby się udało, chociaż nie sądzę żebym tak szybko schudła tyle kg, no ale zobaczymy

Jeszcze tylko muszę otręby owsiane kupić , dzisiaj pani w spożywczym próbowała mnie przekonać, że owe otręby nie istnieją gdyż to to samo co płatki owsiane -.^

Emila3000 · 2010-03-11, 13:48

Cytat:

Napisane przez zagadka6

Hmm watpie żeby dało rade

Ale jak zjade do domu na któryś weekend to przejade się do Lidla. Tu Sanoku jest taki wybór sklepów ze szok

Hmm a tak mi się zdaje że w Biedornce widziałam serek homo natural w dużym opakowaniu tylko nie wiem co on tam ma w składzie

Będę szukać dalej

Dziekuje za pomoc

ten w biedronce ma chyba 10000% tluszczu....

jakos bardzo duzo, bo patrzylam ostanio....

mav · 2010-03-11, 13:48

Cytat:

Napisane przez Mariolcia =P

pojadlam sobie

zjadlam przed rybka pol malego jogurtu nat, bo robilam sosik dla tz-ta do tortilli i mi zostalo, a potem rybke, a teraz sobie bede pic anatola waniliowego dzis kupilam, zobaczymy co to za wynalazek

zlapalam sie na tym, ze miesko dla tz-ta smazylam na wodzie tak odruchowo hehe, bedzie zdrowszy

co to ten anatol

Emila3000 · 2010-03-11, 13:52

anatol to kawa zbozowa....

Mariolcia =P · 2010-03-11, 13:55

pyszna

zaczynam sie uzalezniac chyba, smakuje prawie tak samo jak cappuccino to z mokate, a jest zdrowsza i bez zadnych cukrow i sztucznosci

widzialam dzis w almie majonez light okolo 30 g tluszczu...

atena79 · 2010-03-11, 13:57

Cytat:

Napisane przez mav

co to ten anatol

kawa zabożowa....smaczna

widzę,że spóźniłam się z odpowiedzią.... ANATOL jest z moją rodziną od kilku lat, synek często mówi: "mamo zrób mi kawę dla dzieci" (czyt. Anatola)
ale waniliowego jeszcze nie piłam,muszę koniecznie spróbować

halcia69 · 2010-03-11, 13:57

ja dzis rozpoczelam IIfaze, ch6ce schudnac rowniez 8'-10kg , dzis mam juz 3kg z glowy , powodzenia zycze i spadkow

zagadka6 · 2010-03-11, 14:00

Cytat:

Napisane przez Emila3000

ten w biedronce ma chyba 10000% tluszczu....

jakos bardzo duzo, bo patrzylam ostanio....

To go sobie daruje

Tak myślałam że ma tyle bo to by było zbyt piekne

2010-03-11, 12:55	#2167
ania331 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 42	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 aaaa no juz teraz wiem-oj kamień z serca mi spadł bo 7dzień jestem na jajkach na twardo, serku chudym i mięsku chudym--ale od jutra II faza, ach te warzywka mniam mniam

2010-03-11, 13:00	#2168
zagadka6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 116	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Nigdzie nie moge znaleść serka homogenizowanego naturalnego a co dopiero takiego co ma jeszcze 0 % . Byłam w Intermarche i nie było tam __________________ Jestem za trudna ktoś widocznie zmienił mnie Jestem bez serca ktoś widocznie złamał je

2010-03-11, 13:04	#2169
karaba Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 9	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Witam wszystkich! Dziś 1 dzień z Dukanem! Cel - 10 kg <brzydal> A tak przy okazji jeśli chodzi o pielęgnację ciała to gorąco polecam ZIMNY prysznic!!! Ja wiem ja wiem, na początku cieżko się do tego przekonać, ale to naprawdę działa! Ciało jest fajnie ujędrnione i nie potrzeba wydawać kroci na balsamy, kremiki etc (Zresztą Dukan też to poleca). No więc spadków życzę i do następnego posta! __________________ " Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam gdzie chcą" ...

2010-03-11, 13:18	#2174
aniaxxxxx Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Walia Wiadomości: 1 291	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Hejka Wrocilam do Was dzis ostatni dzien warzywek i 3 dni proteinki.. jak w pon nie zauwaze spadku na wadze to chyba ja wyrzuce przez okno

2010-03-11, 13:23	#2177
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 001	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 te z tesco maja w 100g 3g tluszczu, tak samo jak te z auchan, ja zajadam te dziewczyny co jedza activie, chodzilo Wam o naturalne czy niektore tez jedza czasem ta owocowa? Bo nie wiem czy mam pokutowac __________________

2010-03-11, 13:32	#2180
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 u mnie np. mozna kupic serki homo z mleczarni w lowiczu, bo niedaleko mojego miasta jest.... poszukaj moze w zwyklym sklepiku i zapytaj sie czy nie moga Ci sprowadzic takich produktow..... __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-03-11, 13:46	#2182
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 001	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 pojadlam sobie zjadlam przed rybka pol malego jogurtu nat, bo robilam sosik dla tz-ta do tortilli i mi zostalo, a potem rybke, a teraz sobie bede pic anatola waniliowego dzis kupilam, zobaczymy co to za wynalazek zlapalam sie na tym, ze miesko dla tz-ta smazylam na wodzie tak odruchowo hehe, bedzie zdrowszy __________________

2010-03-11, 13:47	#2183
Martii Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-02 Lokalizacja: Francja Wiadomości: 1 324	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Witam ! Dziś mój pierwszy dzień z Dukanem, cel: 8-10 kg. Oby się udało, chociaż nie sądzę żebym tak szybko schudła tyle kg, no ale zobaczymy Jeszcze tylko muszę otręby owsiane kupić , dzisiaj pani w spożywczym próbowała mnie przekonać, że owe otręby nie istnieją gdyż to to samo co płatki owsiane -.^

2010-03-11, 13:52	#2186
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 anatol to kawa zbozowa.... __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-03-11, 13:55	#2187
Mariolcia =P Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 001	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 pyszna zaczynam sie uzalezniac chyba, smakuje prawie tak samo jak cappuccino to z mokate, a jest zdrowsza i bez zadnych cukrow i sztucznosci widzialam dzis w almie majonez light okolo 30 g tluszczu... __________________

2010-03-11, 13:57	#2189
halcia69 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 48	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 ja dzis rozpoczelam IIfaze, ch6ce schudnac rowniez 8'-10kg , dzis mam juz 3kg z glowy , powodzenia zycze i spadkow

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)