Polecamy:

ania331 · 2010-03-14, 15:14

czyli będę zyć

sekumaaa · 2010-03-14, 15:17

obliczył mi test w ten sposób
15.03- 21.o3 ma być -2,4 kg
21.03- 21.07 ma być - 15 kg
rezultat ma byc 60 kg
3majcie kciuki

mav · 2010-03-14, 15:18

ja zjadlam na sniadanie smietanowca

przed wazeniem a potem poszlam spac wstaje waze sie a tam pol kilo mniej

ale nie bylo porcelany
plus 4 nalesniki teraz podgrzewam skrzydelka i trzy nalesniki mi zostaly

Tz mial gloda...jak zwykle

otwiera lodowke pozarl mi trzy jajka

i pol chleba ciemnego ktory czekal na niego wlasnie
no i on ciasto chce no ok ukroilam kawalek sprobowal i .... 'no ladnie wyglada ale to tyle'

i wzial sie za Prince Polo wciagnal 3

nie umiem spac!!!!

dodaja · 2010-03-14, 15:21

Cytat:

Napisane przez ania331

hej hej witaj. na stronie chomikuj znajdź książki i poczytaj.mnie dziewczyny to podpowiedziały i mam już druknięte książeczki. warto je przeczytać--dużo można się dowiedzieć.

---------- Dopisano o 14:30 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ----------

a ja mam pytanko do Was. Jak radzicie sobie z zaparciami? zjadłam wczoraj wieczorem kefirek z 2 łyżkami otrąb owsianych i....nic

Też mam takie problemy z zaparciami nienawidze tego! Wyglądam jakbym była w conajmniej 4 miesiący ciąży

Cytat:

Napisane przez Emila3000

momentem przelozmowym jest - kiedy waga stoi dosc dlugo a Ty juz masz dosc diety - a jestes juz blisko osiagniecia swojego celu - cos takiego w ksiazce pisalo - tej malej...

na zaparcia otreby pomagaja dopiero po kilku dniach... ja jem je pod sam wieczor... i pije kawe rano na czczo.... porcelanka jest co 2-3 dni.... ale jakos nie odzczuwam tego... nieprzyjemnie czuje sie tylko nirdlugo przed pojsciem do wc....

---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:10 ----------

w dwie godziny sprzatenlam caly dom, odkurzymam go, zrobilam 3 obiady i zmienilam posciel.... zmachalam sie jak nie wiem....

Porcelanka co 2-3 dni to chyba nie "normalna" sytuacja. Powinno się chodzić przynajmniej raz dziennie...

Emila3000 · 2010-03-14, 15:25

Cytat:

Napisane przez mav

ja zjadlam na sniadanie smietanowca

przed wazeniem a potem poszlam spac wstaje waze sie a tam pol kilo mniej

ale nie bylo porcelany
plus 4 nalesniki teraz podgrzewam skrzydelka i trzy nalesniki mi zostaly

Tz mial gloda...jak zwykle

otwiera lodowke pozarl mi trzy jajka

i pol chleba ciemnego ktory czekal na niego wlasnie
no i on ciasto chce no ok ukroilam kawalek sprobowal i .... 'no ladnie wyglada ale to tyle'

i wzial sie za Prince Polo wciagnal 3

nie umiem spac!!!!

a masz jakies zajecie.... tzn prace czy cos.... ja tez mialam takie okes ze w ogole spiaca nie bylam... Julka przez pewien czas byla grzeczna i nie upierdliwa (ale szybko jej to przeszlo

) w domu tez duzo roboty nie bylo - ile tego - godzina sprzatniecia i tyle.... wiec nie bylam wieczorami w ogole zmeczona.... i potrafilam sie dopiero nad ranem polozyc....

---------- Dopisano o 15:25 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ----------

Cytat:

Napisane przez dodaja

Też mam takie problemy z zaparciami nienawidze tego! Wyglądam jakbym była w conajmniej 4 miesiący ciąży

Porcelanka co 2-3 dni to chyba nie "normalna" sytuacja. Powinno się chodzić przynajmniej raz dziennie...

na diecie to calkowita norma... zrac caly czas same bialko... i tylko odrobine tych otrebow - bo 3 lyzki to max - maja juz sporo kalorii....

mav · 2010-03-14, 15:26

Cytat:

Napisane przez Emila3000

a masz jakies zajecie.... tzn prace czy cos.... ja tez mialam takie okes ze w ogole spiaca nie bylam... Julka przez pewien czas byla grzeczna i nie upierdliwa (ale szybko jej to przeszlo

) w domu tez duzo roboty nie bylo - ile tego - godzina sprzatniecia i tyle.... wiec nie bylam wieczorami w ogole zmeczona.... i potrafilam sie dopiero nad ranem polozyc....

nie mam. od wczoraj spaam moze dwie godziny wiecej nie

ja uwielbiam spac, i mi sie chce a nie spie bo nie i juz no co jest

Emila3000 · 2010-03-14, 15:28

Cytat:

Napisane przez mav

nie mam. od wczoraj spaam moze dwie godziny wiecej nie

ja uwielbiam spac, i mi sie chce a nie spie bo nie i juz no co jest

to dlatego nie mozesz spac, bo nie jestes zmeczona... ja tak w wakacje zawsze mialam... do 5 rano ogladanie filmow na kompie albo na gg z moim facet i 3 h spania.... i wyspana bylam...

Dzi25 · 2010-03-14, 15:30

dlaczego zawsze na PW waga mi rośnie

Emila3000 · 2010-03-14, 15:32

Cytat:

Napisane przez Dzi25

dlaczego zawsze na PW waga mi rośnie

mam nadzieje ze to retoryczne pytanie...

moze za duzo gotowanych warzyw jesz... albo zastepujesz bialko warzywami....

elianka · 2010-03-14, 15:37

Cytat:

Napisane przez Emila3000

to dlatego nie mozesz spac, bo nie jestes zmeczona... ja tak w wakacje zawsze mialam... do 5 rano ogladanie filmow na kompie albo na gg z moim facet i 3 h spania.... i wyspana bylam...

Nie mogę, no muszę, zboczenie zawodowe

a czemu każde zdanie kończysz wielokropkiem?

Dzi25 · 2010-03-14, 15:38

Cytat:

Napisane przez Emila3000

mam nadzieje ze to retoryczne pytanie...

moze za duzo gotowanych warzyw jesz... albo zastepujesz bialko warzywami....

retoryczne,ale wkurza mnie to strasznie,ehhh...

halcia69 · 2010-03-14, 15:41

Cytat:

Napisane przez Jully

Dziewczyny czy Xenea Błonnik albo jakiś błonnik w tabletkach na zaparcia nie będzie przeszkadzał w diecie?

Ja od 2 lat pije ColonC, teraz rowniez ,a jestem na diecie ...

Dzi25 · 2010-03-14, 15:42

Czy stosujecie jakieś dodatkowe suplementy do diety? Pytam z ciekawości i mam na myśli wszelkie apteczne środki odchudzajace

dodaja · 2010-03-14, 15:55

Cytat:

Napisane przez elianka

Nie mogę, no muszę, zboczenie zawodowe

a czemu każde zdanie kończysz wielokropkiem..?

Też mialam pytac

Cytat:

Napisane przez halcia69

Ja od 2 lat pije ColonC, teraz rowniez ,a jestem na diecie ...

Słyszałam wiele razy, że wszystkie preparaty uspawniające działanie jelit sa uzależniające i po ich odstawieniu calkowicie jelita się rozleniwią i przestaną normalnie funkcjonować.

Dzi25 · 2010-03-14, 15:58

Cytat:

Napisane przez Emila3000

mam nadzieje ze to retoryczne pytanie...

moze za duzo gotowanych warzyw jesz... albo zastepujesz bialko warzywami....

No czasami zapominam,że to sa proteiny + warzywa a nie odwrotnie...

halcia69 · 2010-03-14, 16:02

Cytat:

Napisane przez dodaja

Też mialam pytac

Słyszałam wiele razy, że wszystkie preparaty uspawniające działanie jelit sa uzależniające i po ich odstawieniu calkowicie jelita się rozleniwią i przestaną normalnie funkcjonować.

preparaty pszeczyszajace i owszem, Colon C to naturalny preparat(lupiny nasion babki plesznik),ktory dostarczajac blonnika, niezbedny w codziennej diecie, pobudza perystaltyke jelit , dba takze o prawidlowa flore bakteryjna jelit.

jolka65 · 2010-03-14, 16:02

Elianka dzięki

takie pochwały mobilizują.

elianka · 2010-03-14, 16:04

Cytat:

Napisane przez halcia69

[/U]
preparaty pszeczyszajace i owszem, Colon C to naturalny preparat(lupiny nasion babki plesznik),ktory dostarczajac blonnika, niezbedny w codziennej diecie, pobudza perystaltyke jelit , dba takze o prawidlowa flore bakteryjna jelit.

Ja tez piłam Colon na początku Dukana, ale teraz jakos samo wszystko wróciło do normy

Emila3000 · 2010-03-14, 16:05

Cytat:

Napisane przez Dzi25

No czasami zapominam,że to sa proteiny + warzywa a nie odwrotnie...

staraj sie jesc samo bialko jako glowny posilek, a warzywa jako sos, farsz, albo surowka, lub nawet dekoracja

one nie moga sluzyc jako zrodlo energii, tylko maja dostarczyc witamin i blonnika....

halcia69 · 2010-03-14, 16:06

Cytat:

Napisane przez halcia69

[/U]
preparaty pszeczyszajace i owszem, Colon C to naturalny preparat(lupiny nasion babki plesznik),ktory dostarczajac blonnika, niezbedny w codziennej diecie, pobudza perystaltyke jelit , dba takze o prawidlowa flore bakteryjna jelit.

...leniwe jelita sa wowczas, gdy twoja dieta jest uboga w blonnik, a ta bezdyskusyjnie jest, stad problemy z porcelana

dodaja · 2010-03-14, 16:06

Cytat:

Napisane przez halcia69

[/U]
preparaty pszeczyszajace i owszem, Colon C to naturalny preparat(lupiny nasion babki plesznik),ktory dostarczajac blonnika, niezbedny w codziennej diecie, pobudza perystaltyke jelit , dba takze o prawidlowa flore bakteryjna jelit.

W takim razie super. A powiedz mi czy po spożywaniu colon c chodzisz codziennie do ubikacji bez problemów?

halcia69 · 2010-03-14, 16:10

Cytat:

Napisane przez dodaja

W takim razie super. A powiedz mi czy po spożywaniu colon c chodzisz codziennie do ubikacji bez problemów?

tak, musze o to dbac, mam nawracajace zapalenie uchylkow esicy, zaniedbanie grozi perforacja .Przy Colonie musisz wypijac min 2l wody dziennie, przy tej diecie rowniez, wiec nie ma problemu

Dzi25 · 2010-03-14, 16:11

Cytat:

Napisane przez Emila3000

staraj sie jesc samo bialko jako glowny posilek, a warzywa jako sos, farsz, albo surowka, lub nawet dekoracja

one nie moga sluzyc jako zrodlo energii, tylko maja dostarczyc witamin i blonnika....

Dziekuję za radę,do tej pory jadłam warzywa z mięsem ale to się zmieni

Dzisiaj jestem na 1 dniu P to pewnie jutro zobaczę efekt na wadze

elianka · 2010-03-14, 16:11

Cytat:

Napisane przez dodaja

W takim razie super. A powiedz mi czy po spożywaniu colon c chodzisz codziennie do ubikacji bez problemów?

Ja zaczęłam brać colon z problemami, kłopoty ustały jak ręką odjął. Teraz colon odstawiłam, bo wszystko wróciło do normy.

anielka775 · 2010-03-14, 16:15

Cytat:

Napisane przez dodaja

Rewelacja! Jak Ty to zrobiłaś?

U mnie z porcelanka lipa i martwie się coraz bardziej.

U mnie -1,5 kg po dwóch dniach uderzeniówki

Wiesz, Dodaja, ja na poczatku nie zrobiłam testu i pociągnełam 9 dni uderzeniówki i schudłam 4 kg. Teraz jem 2 góra 3 posiłki dziennie. Ale nie dlatego że nie chcę- tylko nie mogę. Praktycznie nic mi nie smakuje, ale i nie czuję sie tak głodna. Na śniadanie serek wiejski z szynką i jak można to i jakieś warzywka, obiad udko z kurczaka albo indyka + warzywa. Czasami jedzenie zakańczam już o 15. Pewnie to nie jest dobre. Idę systemem 5/5.

---------- Dopisano o 16:15 ---------- Poprzedni post napisano o 16:13 ----------

Cytat:

Napisane przez LadyHoneyy

jesteś w moim wzroście i podobne kg miałaś i tak szybko zrzuciłaś tyle? ;o
ja się staram już dokładnie miesiąc i idzie mozolnie... z 79 zeszłam dopiero na 74...
jak Ty to robisz?

Jem bardzo mało. Tak zeszło mi 10 kilo w przeciagu 36 dni, to jest ok. Szło by mi jeszcze lepiej, gdybym nie miała problemów z porcelanką.

dodaja · 2010-03-14, 16:16

W takim razie chyba zdecyduje się na Colon C. Bronilam sie od tych wszystkich preparatów jak ognia. Ale widze, że nie są takie złe

Emila3000 · 2010-03-14, 16:22

no nie wiem czy porcelanka ma jakis wplyn na spadek wagi. wiadomo jak siedzi kilka dni, to moga sie robic zastoje - bo ona tez troche wazy... ale jak juz sobie wyjdzie to i waga spada o jej ciezar.... a chudnie sie -spala tluszczyk - chyba normalnie

mav · 2010-03-14, 16:24

Cytat:

Napisane przez Emila3000

to dlatego nie mozesz spac, bo nie jestes zmeczona... ja tak w wakacje zawsze mialam... do 5 rano ogladanie filmow na kompie albo na gg z moim facet i 3 h spania.... i wyspana bylam...

jestem zmeczona....wczoraj przed spaniem szukalam mieszkania, sie zestresowalam troche zamiast isc spac a potem przyjechal Tz i mnie rozbudzil, po takim wieczorze padam jak mucha
nie sypiam ze stresu.punkt.

kupilam herbate kokosowa jest nieziemska

elianka · 2010-03-14, 16:26

Cytat:

Napisane przez mav

kupilam herbate kokosowa jest nieziemska

zazdroszczę!

ja smażę placki kalafiorowe

mam do nich sos warzywny a'la wegierski

**JulesJ** · 2010-03-14, 16:28

http://dzastaj.************.pl

2010-03-14, 15:14	#3151
ania331 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 42	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 czyli będę zyć __________________ I faza rozpoczęta przy wadze 56.8 kg II faza 14.03.10 - 55.4 kg 24.03.10- 55.3 kg 3.04.10-54.7kg

2010-03-14, 15:17	#3152
sekumaaa Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: siedlce Wiadomości: 3	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 obliczył mi test w ten sposób 15.03- 21.o3 ma być -2,4 kg 21.03- 21.07 ma być - 15 kg rezultat ma byc 60 kg 3majcie kciuki

2010-03-14, 15:18	#3153
mav Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Nordrhein Westfallen Wiadomości: 4 261	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 ja zjadlam na sniadanie smietanowca przed wazeniem a potem poszlam spac wstaje waze sie a tam pol kilo mniejale nie bylo porcelany plus 4 nalesniki teraz podgrzewam skrzydelka i trzy nalesniki mi zostaly Tz mial gloda...jak zwykle otwiera lodowke pozarl mi trzy jajka i pol chleba ciemnego ktory czekal na niego wlasnie no i on ciasto chce no ok ukroilam kawalek sprobowal i .... 'no ladnie wyglada ale to tyle' i wzial sie za Prince Polo wciagnal 3 nie umiem spac!!!! __________________ *"Nikt o tobie nie myśli. Wszyscy myślą wyłącznie o sobie, tak samo jak ty"* Mężczyzna jest jak sukienka, trzeba go najpierw przymierzyc..... Edytowane przez mav Czas edycji: 2010-03-14 o 15:19

2010-03-14, 15:30	#3158
Dzi25 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 537	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 dlaczego zawsze na PW waga mi rośnie __________________ *"Myślenie nie boli, ryzyko nie gryzie"*

2010-03-14, 15:42	#3163
Dzi25 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 537	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Czy stosujecie jakieś dodatkowe suplementy do diety? Pytam z ciekawości i mam na myśli wszelkie apteczne środki odchudzajace __________________ *"Myślenie nie boli, ryzyko nie gryzie"*

2010-03-14, 16:02	#3167
jolka65 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 277	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 Elianka dzięki takie pochwały mobilizują.

2010-03-14, 16:16	#3176
dodaja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 017	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 W takim razie chyba zdecyduje się na Colon C. Bronilam sie od tych wszystkich preparatów jak ognia. Ale widze, że nie są takie złe

2010-03-14, 16:22	#3177
Emila3000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Skierniewice Wiadomości: 10 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 no nie wiem czy porcelanka ma jakis wplyn na spadek wagi. wiadomo jak siedzi kilka dni, to moga sie robic zastoje - bo ona tez troche wazy... ale jak juz sobie wyjdzie to i waga spada o jej ciezar.... a chudnie sie -spala tluszczyk - chyba normalnie __________________ zapraszam na moj blog Moje kąciki na forum Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak"

2010-03-14, 16:28	#3180
JulesJ BAN stały Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 85	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6 http://dzastaj.************.pl

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)