Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

[pani_zima82]

bigosik jest najlepszy na świecie, a to juz drugiej Fazie można jeść? W książce nie ma przepisu na niego

[grupies]

Napisane przez lesia27

no tak a kto bedzie robil odchudzony bigos na świeta hehehhe?

Jak dla mnie smakuje prawie tak samo. ostatnio mama gotowała w dwóch garkach - w jednym wersję normalną, a w drugim wersję "light" i niestety tulko mój sie skończył. Ale polecam - szczególnie rpzy problemach porcelanowych.

[Emila3000]

mysle ze lepiej w ogole nie jesc bigosu - bo ten dietetyczny to moze tylko zapsuc wyobrazenie o smaku prawdziewego bigosu moja matka zawsze robila dobry, gotowala go ze 2 tygodnie ale napewno nie byl dietetyczny, bo szedl do niego sos od zeberek, jakies tluszcze z pieczeni i co jej tylko pod reke wpadlo i nie jadalm go z 15 lat

[grupies]

Napisane przez pani_zima82

bigosik jest najlepszy na świecie, a to juz drugiej Fazie można jeść? W książce nie ma przepisu na niego

Można na fazie PW. Ja robię z własnego przepisu. jak będę miała chwilę to podrzucę na przepisownię. Jest pyszny. (taka mała reklama). Wszystko zależy od przypraw. A bigos nie musi być tłusty (przynajmniej mnie taki nie smakuje).

[lesia27]

u mnie na szczescie nikt sie nie wtraca a jak Luby pojedzie do mamy to potrafi odmowic.. i to mnie cieszy....
a ja na Twoim miejscu sluchalabym jednym uchem a drugim wypuszczala...... odchudzasz sie dla siebie a nie dla innych.....i mniej innych uwagi w 4 literach... inaczej nie da rady.....
wczoraj moj tato poowiedzial mi: wiecej ruchu a nie glupie diety, przeciez wy Sie zaglodzicie na tej diecie itd itd... powiedzial co chcial i tyle... moze w lipcu jak skonczy mi sie dietka, powie: sorry ale sie mylilem i sam przejdzie na dukanowa diete

[elianka]

Napisane przez grupies

Jak dla mnie smakuje prawie tak samo. ostatnio mama gotowała w dwóch garkach - w jednym wersję normalną, a w drugim wersję "light" i niestety tulko mój sie skończył. Ale polecam - szczególnie rpzy problemach porcelanowych.

moja mam tez zrobiła raz dukanowy. Bez tłuszczu i z piersią kurczaka. Był bardzo smaczny, taki postny jak robiła moja babcia ja taki wolę niż taki tłusty, świąteczny

Ja jestem spokojna o święta. Prawdopodobnie pojadę tylko na dwa dni do teściów. Teściówka mi kibicuje w odchudzaniu, jajek tam pod dostatkiem od własnych kurek. Upiekę chudy pasztet i jakieś ciasto i dam radę. Jestem jeszcze na tyle zmotywowana, że nie boję się pokus.

Zresztą u mamy by było trudniej, u teściowej zawsze to jedzenie nie takie kuszące
chociaż jak będą kartacze albo babka ziemniaczana (teściowa jest mistrzem świata w tym), to język mi chyba do tyłka ucieknie....

---------- Dopisano o 12:59 ---------- Poprzedni post napisano o 12:56 ----------

Napisane przez lesia27

wczoraj moj tato poowiedzial mi: wiecej ruchu a nie glupie diety, przeciez wy Sie zaglodzicie na tej diecie itd itd... powiedzial co chcial i tyle... moze w lipcu jak skonczy mi sie dietka, powie: sorry ale sie mylilem i sam przejdzie na dukanowa diete

Mój tata też zrzędził na Dukana, twierdził, ze nie da się schudnąć jedząc tyle. Najlepsza dieta to kapuściana, bo są na niej efekty bal bla bla. Nawet oskarżył mamę, że łyka jakieś chińskie świństwo i dlatego tak chudnie, bo to niemożliwe.

Efekt: Przeszedł na Protal w środę popielcową, schudł już 8 kg i powoli myśli o trzeciej fazie

[Emila3000]

Napisane przez lesia27

u mnie na szczescie nikt sie nie wtraca a jak Luby pojedzie do mamy to potrafi odmowic.. i to mnie cieszy....
a ja na Twoim miejscu sluchalabym jednym uchem a drugim wypuszczala...... odchudzasz sie dla siebie a nie dla innych.....i mniej innych uwagi w 4 literach... inaczej nie da rady.....
wczoraj moj tato poowiedzial mi: wiecej ruchu a nie glupie diety, przeciez wy Sie zaglodzicie na tej diecie itd itd... powiedzial co chcial i tyle... moze w lipcu jak skonczy mi sie dietka, powie: sorry ale sie mylilem i sam przejdzie na dukanowa diete

z maja matka jest bardzo specyficzna osobą.... jak tylko dowiedziala sie ze jestem w ciazy dreczyla mnie psychicznie i tak do dzisiaj jest... chociaz troche sie opanowala - bo od 2 lat nie odbieram od niej telefonow i nie dzwonie... i wole zeby mysla ze chudne sobie z powietrza....

[lesia27]

a no widzisz ..... nie ma to jak wsparcie w tatuśku hehehe
dobrze bedzie, nie pierwsze i nie ostatnie jestesmy na tej diecie
ja zdecydowalam sie na nia bo wiele osob w moim otoczeniu ja stosuje i widze ze chudna, ale najwiekszym hitem ktory mnie zmotywowal to ... mama mojego przyjaciela... kobitka po 50tce.... schudła 20kg i jak ja ostatnio zobaczylam to szczekę zbieralam z podłogi... fajnie wyglada jak na jej wiek i powiedziala ze SUPER jest byc szczupłym... dlatego stwierdzialam.... ja nie dam rady zrzucic 15kg??? nieeee! WŁAŚNIE ZE DAM

[kaska87]

cześć ja melduję 1 dzień na 1 fazie
-śniadanko o 6:30 jajecznica z 2 jajek
-drugie sniadanie jog. nat. z 3 łyżkami otrąb
-na obiad już kurczaka rozmrażam, ale nie wiem jeszcze, który zrobić bo w książce jest chyba 20 przepisów na pierś z kuciaka

co myślicie?

[elianka]

ja lubię kuraka w kawałeczkach zasmażyć w sosie sojowym i przyprawie pięć smaków. taki orientalny wychodzi mniam

[kaska87]

Napisane przez elianka

ja lubię kuraka w kawałeczkach zasmażyć w sosie sojowym i przyprawie pięć smaków. taki orientalny wychodzi mniam

a co do tego jeszcze jesz? ja myślę o jajku na twardo

[wiolqn]

emilia to przykre ze nie masz kontaktu z rodzicielka.

u mnei dzis piekna wiosna wiec na obiad skocze sobie do parku lapac witamine D

[elianka]

Napisane przez kaska87

a co do tego jeszcze jesz? ja myślę o jajku na twardo

ja nic , smakuje mi samo

[lesia27]

JA dzis pozwolę sobie hehehe na spacer do Lubego do pracy ... jakie 20 min sie idziea pozniej zgotujemy jakis dukanowy obiadek

[kaska87]

Napisane przez elianka

ja nic , smakuje mi samo

aha, no na II fazie to sobie zjem z sałatą pomidorem i ogórkiem

spadam czytać naszą biblię

[lesia27]

wiecie co? chyba z tym testem Dukana jest cos nie tak bo ....
ja zaczynam diete od dzis 15.03 a wg testu powinnam skonczyc 07.07.2010 czyli 4 miesiace tak?... a ja chce schudnac 15kg.... w 3 fazie do kazdego zrzuconego kg dodajemy 10dni tak?? wiec juz na wstępie wychodzi mi 15kg + po 10 dni na zrzucony kg = 150 dni, a 150 dni to .... ok 5 miesiecy ... ?????????
5 miesiecy a 4 miesiace to nie patrzac miesiac róznicy.......chyba ze ja cos źle kalkuluje.....

[elianka]

kaska- na II fazie fajna jest mieszanka chińska np z Biedronki, dusisz na wodzie, dodajesz kuraka w 5 smakach. Rewelka, polecam Robiłam to nawet przed dietą, tylko z ryżem, teraz bez

[mav]

Napisane przez Emila3000

z maja matka jest bardzo specyficzna osobą.... jak tylko dowiedziala sie ze jestem w ciazy dreczyla mnie psychicznie i tak do dzisiaj jest... chociaz troche sie opanowala - bo od 2 lat nie odbieram od niej telefonow i nie dzwonie... i wole zeby mysla ze chudne sobie z powietrza....

ja tez sie kiedys bardzo klocilam z mama, i w sumie dlatego nie bywam czesto w Polsce bo kazda moja wizyta sie tak zaczyna mimo ze wolalabym tego uniknac no ale takie mamy charaktery ....
tyle ze ja sie staram dzwonic do domu przynajmniej raz na tydzien

wlasnie sobie pocwiczylam i stwierdzam ze nie mam kondycji po minucie mialam dosyc

musze pozniej isc jeszcze na jakis spacer sie troche uspokoic,Tz mnie wkurzyl, znajomy mnie wkurzyl i moj wyjazd do Dresdna stoi pod znakiem zapytania

i mialam robic placuszki ale oczywiscie nie mam odpowiedniego sera,dzis zostaje mi kulinarny spontan

[elianka]

Napisane przez lesia27

wiecie co? chyba z tym testem Dukana jest cos nie tak bo ....
ja zaczynam diete od dzis 15.03 a wg testu powinnam skonczyc 07.07.2010 czyli 4 miesiace tak?... a ja chce schudnac 15kg.... w 3 fazie do kazdego zrzuconego kg dodajemy 10dni tak?? wiec juz na wstępie wychodzi mi 15kg + po 10 dni na zrzucony kg = 150 dni, a 150 dni to .... ok 5 miesiecy ... ?????????
5 miesiecy a 4 miesiace to nie patrzac miesiac róznicy.......chyba ze ja cos źle kalkuluje.....

źle
15 kg masz schudnąć do 7.07, a potem wchodzisz w trzecią fazę i utrwalasz do.. (tu wpisz końcową datę z prawej strony testu

to daje 9 miesięcy

[Emila3000]

Napisane przez lesia27

wiecie co? chyba z tym testem Dukana jest cos nie tak bo ....
ja zaczynam diete od dzis 15.03 a wg testu powinnam skonczyc 07.07.2010 czyli 4 miesiace tak?... a ja chce schudnac 15kg.... w 3 fazie do kazdego zrzuconego kg dodajemy 10dni tak?? wiec juz na wstępie wychodzi mi 15kg + po 10 dni na zrzucony kg = 150 dni, a 150 dni to .... ok 5 miesiecy ... ?????????
5 miesiecy a 4 miesiace to nie patrzac miesiac róznicy.......chyba ze ja cos źle kalkuluje.....

nie rozumiem co Ty liczysz.... 2 faza nie ma okreslonego terminu - doktorek podaje czas w jakim powinnas (ale nie musisz sie wyrobic ze strata sadelka)... a 3 faza i po 10 dni na kg to jest juz cos innego... najpierw musisz schudnac to co chcesz

[lesia27]

a no widzisz... glupia blondynka ze mnie..... teraz juz wiemdzieki Ci dobry czlowieku hehehehe ...
ta koncowa data do byl chyba grudzien 2010

[elianka]

lesia- nie ma letko

Ale warto, bo kilogramy nie wrócą. Jak olejesz trzecią fazę, to dopadnie cię dżo dżo.
Aczkolwiek nie ma co się martwić. Co tam trzecia faza, jak już się będzie zgrabnym i powabnym. Spytaj Parvati, ona już kończy trzecią fazę

[Emila3000]

Napisane przez mav

ja tez sie kiedys bardzo klocilam z mama, i w sumie dlatego nie bywam czesto w Polsce bo kazda moja wizyta sie tak zaczyna mimo ze wolalabym tego uniknac no ale takie mamy charaktery ....
tyle ze ja sie staram dzwonic do domu przynajmniej raz na tydzien

wlasnie sobie pocwiczylam i stwierdzam ze nie mam kondycji po minucie mialam dosyc

musze pozniej isc jeszcze na jakis spacer sie troche uspokoic,Tz mnie wkurzyl, znajomy mnie wkurzyl i moj wyjazd do Dresdna stoi pod znakiem zapytania

i mialam robic placuszki ale oczywiscie nie mam odpowiedniego sera,dzis zostaje mi kulinarny spontan

moja matka nadal traktuje mnie jak male dziecko.... to wszystkiego chce sie wtracac... a po za tym zadrosci mi wlasnego domu... bo ona nie dorobila sie nawet polowy tego co mam... ostatnio mojemu mezowi gadala ze zrobi wszystko zebysmy mieli drugie dziecko - bo ona meczyla sie ze czworka i mi nie przepusci tylko jednego dziecka.... calkowicie jej nie rozumiem....

a nad kondycja musisz popracowac... malymi kroczkami i bedzie ok...

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:33 ----------

chyba warto pomeczyc sie na 3 fazie - tzn. bardzo sie pilnowac. Bo caly trud pojdzie na marne - i za rok od nowa ta sama bajka

[lesia27]

wiem ze nie ma lekko ale mozee wreszcie po tej diecie bede wygladac tak jak zawsze chcialam.... w szafie mam tyle fajnych fatalaszków w ktore sie nie mieszcze .... bleee! i nad tym ubolewam ...

[pani_zima82]

Napisane przez grupies

Można na fazie PW. Ja robię z własnego przepisu. jak będę miała chwilę to podrzucę na przepisownię. Jest pyszny. (taka mała reklama). Wszystko zależy od przypraw. A bigos nie musi być tłusty (przynajmniej mnie taki nie smakuje).

bardzo dziękujuję za odpowiedź

[Emila3000]

Napisane przez lesia27

wiem ze nie ma lekko ale mozee wreszcie po tej diecie bede wygladac tak jak zawsze chcialam.... w szafie mam tyle fajnych fatalaszków w ktore sie nie mieszcze .... bleee! i nad tym ubolewam ...

te Twoje fatalaszki i tak pewnie pojda na smietnik bo po diecie beda na Tobie wisialy

czas bardzo szybko leci... ja nie wiem kiedy minal ten miesiac - chociaz mam ciezej od reszty dziewczyn bo wegetarianką jestem - monotomia jeszcze mnie nie dopadla, do slodkiego mnie nie ciagne - sama sobie moge zrobic cos smacznego

[mav]

Napisane przez Emila3000

moja matka nadal traktuje mnie jak male dziecko.... to wszystkiego chce sie wtracac... a po za tym zadrosci mi wlasnego domu... bo ona nie dorobila sie nawet polowy tego co mam... ostatnio mojemu mezowi gadala ze zrobi wszystko zebysmy mieli drugie dziecko - bo ona meczyla sie ze czworka i mi nie przepusci tylko jednego dziecka.... calkowicie jej nie rozumiem....

a nad kondycja musisz popracowac... malymi kroczkami i bedzie ok...

eee niby jak

moja tez, ale widzi ze sobie sama radze wiec pomalu daje na luz, ze ma mi kto pomoc w razie czego no i ze nie zostala jeszcze babcia z czego sie cieszy

oj musze musze ta kondycja moja to dziwna jakas jest jesli chodzi o sport to masakra

[Emila3000]

Napisane przez mav

eee niby jak

moja tez, ale widzi ze sobie sama radze wiec pomalu daje na luz, ze ma mi kto pomoc w razie czego no i ze nie zostala jeszcze babcia z czego sie cieszy

oj musze musze ta kondycja moja to dziwna jakas jest jesli chodzi o sport to masakra

tez sia nad tym z mezem zastaniawialism... ze nas az dreszcze przeszly jak sobie wyobrazilismy co ona knuje...

a z kondycja sie rozkrecisz....

co probowalas cwiczyc... ?

[lesia27]

oj jak beda wisiały to ..... bedzie bosko

[betii5]

Napisane przez Emila3000

z maja matka jest bardzo specyficzna osobą.... jak tylko dowiedziala sie ze jestem w ciazy dreczyla mnie psychicznie i tak do dzisiaj jest... chociaz troche sie opanowala - bo od 2 lat nie odbieram od niej telefonow i nie dzwonie... i wole zeby mysla ze chudne sobie z powietrza....

To bardzo przykre co piszesz.Może Twoja mama jest poprostu nadopiekuńcza.Wiesz moja mama mieszka ze mną już 15 lat,ma charakterek czasem nie do zniesienia,tymbardziej teraz ma juz 85lat.Są takie chwile żebym wyszła z domu i nie wróciła,ale to jest moja mama i choć czasem się wściekam,czasem płaczę to do głowy by mi nie przyszło żeby nie mieć z nią kontaktu bo mimo wszystko bardzo ją kocham.