Kilogramowe wzloty i upadki czyli:Jak się pozbyć 37kg? CZ.I

[Milenkar20]

Ja słucham wszystkiego lubię każdą muzykę
Co do skóry na brzuchu to wam coś napisze .
Moja sąsiadka była zawsze grubawa .Nie chciała się odchudzać to upasła się do 140 kg i poszła na wstawienie balona do żołądka . Schudła po tym do wagi 75 kg. Została ta operacja zrefundowana bo ta waga zagrażała jej życiu . Operacje miała w warszawie .
Schudła i to bardzo tak jak wam napisałam .
Skóre na brzuchu miała jak kangur , zwisała jej za kolana
Ręce tez strasznie jej wisiały . I miesiąc temu miała zrefundowaną plastykę brzucha . Widziałam ją i mam tak płaski brzuch że tylko pomarzyć zostało . Ale ma brzydką bliznę wycinali jej pępek i wycieli nadmiar skóry ,poczym doszyli jej ten pępek . Ale skure na rękach ma nadal bo tego jej nie zrefundowali
Ręce ma okropne wygląda na krótki rękaw jak nietoperz

[nikus6]

Daga Kawałek boski nigdy wcześniej tego nie słyszałam. Naprawdę jestem pod wrażeniem. Tak miło uspokaja piękna łagodna linia melodyczna.

[anusia10]

Daga kawałek super, lubię takie klimaty
a po koncercie Dżem'u poznałam mojego męża, też zawsze lubiłam i lubię ten zespół

a tak w ogóle to ostatnio na nowo odkryłam operetkę, byłam ostatnio na kilku, a w kwietniu znowu się wybieram

[mysiunia85g]

Napisane przez daga101

MYSIUNIA NIE WCHODZI---ZADEN LINK moze podaj nazwe to znajde

Nie wiem dlaczego linki Ci nie wchodzą, jak ja na nie klikam, to od razu się ładują
Ale proszę, piosenki w takiej kolejności ja linki podałam:
Rihanna-Rude boy
Dj Tiesto-Adagio for strings
Nightwish-Wish I Had An Angel
Juno Reactor-Masters of Universe

A propo obwisłej skóry, moja mama po trzech ciążach ma płaski brzuch i zero obwisłej skóry a ma 54lata, matka się niczym nie smarowała, bo w ich czasach, to oliwka była i ewentualnie krem nivea, ale mówiła mi, że zakładała bardzo ciasne rajstopy w tym etapie jak chudła, żeby skóra równomiernie się obkurczała, a jedyne ćwiczenie jakie wykonywała, to leżała na podłodze, a my jako dzieciaki trzymaliśmy się jej nóg i tak nas huśtała a brzuszek sam zleciał
Ja też jak parę lat temu schudłam 30kg, to nie miałam obwisłej skóry, ale za to dużo ćwiczyłam siłowo.

[sunshine16]

Mi to babcia mówi, żebym nosiła coś ściskającego na brzuchu żeby nie było własnie obwisłej skóry

[margolka1986]

Napisane przez mysiunia85g

Ja też jak parę lat temu schudłam 30kg, to nie miałam obwisłej skóry, ale za to dużo ćwiczyłam siłowo.

30 kg ?? ulalala dużo... mój najwyższy spadek wagi to 10 kg ... ale i tak prawie wszystko wrócilo :/
odwiedziłas mnie na nk moja Droga >?

ma ktoś jakis sprawdzony sposób, żeby nie stresować się przed mówieniem po angielsku ? nie mam żadnych problemow z pisaniem, lubie gramatyke.. ale wysławianie się - chwilami to masakra jak sie zestresuje :/

[daga101]

TO BEDZIE SIE PODOBAC KAZDEJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=QbN0g8-zbdY

[mysiunia85g]

A poniżej dowód, na to że po odchudzaniu nie trzeba mieć obwisłej skóry, wątpię żeby zwykłe zjadaczki chleba było stać na plastykę brzucha lub innych części ciała
Trochę tych Shape`ów mam w domu i postaram się wszystkie historie zeskanować, a potem wrzucić na forum, niech to będzie dla nas motywacją, że jednak można dużo schudnąć

Margolka właśnie wysłałam Ci zaproszenie na nk
A z tym stresem przed mówieniem po angielsku, to u mnie było tak, że w szkole wszystko pięknie, ładnie listy pisałam, słówka znałam itp. ale mówić to niee, dopiero jak byłam w UK, nawet nie wiem kiedy zaczęłam mówić

[misialinana]

Daga, bardzo lubie ten kawalek

ok, posiedzialam, poczytalam i zdecydowalam sie na A6W. juz kiedys cwiczylam i nic mi nie bylo... pociagne pierwszy dzien tak z tydzien i zobacze jak tam plecki. jak nie bedzie bolu to wezme sie mocniej za siebie a jak tylko skapnie mi pare groszy kupie sobie drazek rozporowy

Trzymajcie kciuki, zebym nie miala problemow z tymi plecami po cwiczeniach... strasznie chce znow moc cwiczyc...

A na rozgrzewke - posprzatam dzis mieszkanie... a sporo bedzie przy tym pracy...

[mysiunia85g]

Napisane przez daga101

TO BEDZIE SIE PODOBAC KAZDEJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=QbN0g8-zbdY

Daga kocham tą piosenkę, jakoś zawsze przy niej się wzruszam

[misialinana]

Napisane przez margolka1986

ma ktoś jakis sprawdzony sposób, żeby nie stresować się przed mówieniem po angielsku ? nie mam żadnych problemow z pisaniem, lubie gramatyke.. ale wysławianie się - chwilami to masakra jak sie zestresuje :/

moze zacznij od czytania sobie na glos...? przynajmnej oswoisz sie ze swoja wymowa itp

[daga101]

NASTEPNA Z NAJPIEKNIEJSZYCH PIOSENEK SWIATA
http://www.youtube.com/watch?v=DiZoh3_PjYY

[mysiunia85g]

Napisane przez daga101

NASTEPNA Z NAJPIEKNIEJSZYCH PIOSENEK SWIATA
http://www.youtube.com/watch?v=DiZoh3_PjYY

Daga ty chyba chcesz, żebym się do reszty rozkleiła...

Misia będę trzymać kciuki zacznij ćwiczyć powoli mam nadzieję, ze plecy przestana ci dokuczać

[fiolka122]

no niemozliwe, nie było mnie w koncu zaledwie od przedpołudnia , a czytania konca nie bylo widac

DAguś widze, ze Ty nam dzisiaj taki nastojowy klimacik wprowadzasza piosenki faktycznie super, tez je uwielbiam.
Ja ogolnie to wszystkiego słucham, odpadają tylko bardzo agresywne kawałki.Można powiedzieć,ze z każdego rodzaju muzyki po trochu

[Iwoncita26]

Witam Was serdecznie czy i ja moge dolaczyc do forum???

[fiolka122]

Napisane przez margolka1986

ma ktoś jakis sprawdzony sposób, żeby nie stresować się przed mówieniem po angielsku ? nie mam żadnych problemow z pisaniem, lubie gramatyke.. ale wysławianie się - chwilami to masakra jak sie zestresuje :/

tak jakmisia napisała, ze powinnas czytac na głos,popieram.
U mnie w szkole, mało sie mówiło po angielsku, a szkoda.Ja praktycznie wiecej nauczyłam sie w domu sama, łacznie z wymowa(wystarczy nauczyć sie zapisu fonetycznego i miec słownik z takim zapisem). Ja się kiedyś też zastanawiałam wyjeżdzając do Uk, czy ludzie mnie zrozumią, bo może coś źle wymawiam, ale nie było tak źlewrecz przeciwnie. Najważniejsze to nie bać sie spróbować i może to dziwnie zabrzmi ale "mowić samemu do siebie", pośpiewać sobie piosenki razem z autorem,trzeba oswoić sie ze swoim głosem mowiący obcym jezykiem.

[anusia10]

Napisane przez Iwoncita26

Witam Was serdecznie czy i ja moge dolaczyc do forum???

Oczywiście ale musisz zapoznać sie z naszym regulaminem, znajdziesz w podpisie Pysi- naszej mamci

---------- Dopisano o 14:27 ---------- Poprzedni post napisano o 14:26 ----------

regulamin wzloty i upadki
https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=5517

[fiolka122]

Napisane przez Iwoncita26

Witam Was serdecznie czy i ja moge dolaczyc do forum???

Witam Cie na naszym forum . Prosimy jednak o zapomnanie sie z regulaminem, znajdziesz go w podpisie Pysia, jak bedziesz miałą problemy ze znalezieniem, to podpowiemy. Jednocześnie chciały byśmy uzyskać troszke informacji na twoj temat, tzn.waga, wzrost, twoj cel kilogramowy, wiek,no i jakbyś mogła podać z jakiej czesci Polski jestes to było by super.
Poza tym bedziemy wdzieczne, jeslei zanim sie przyłaczysz to poczytasz troche wcześniejszych postów. Wiem, ze ston jest sporo, ale jesli poczytasz choć troszke, to nam ułatwi "współprace"i dowiesz sie o nas, a takze o naszych dietkach więcej.
Zyczę wytrwałości w walce z kilogramami i gwarantuje ogromną porcje motywacji z naszej strony
Pozdrwaiam serdecznie i do boju koleżanko.

no tom sie napisała

---------- Dopisano o 14:42 ---------- Poprzedni post napisano o 14:32 ----------

Iwontcia o widze, ze anusia ułatwiła Ci juz sprawę z regulaminem, więc nie ma wymówek, aby nie przeczytać.

Dziś wszamałam:
3xwafel ryż +plaster chudej wedlinki
kawałek chlebka suchego (pszennego dla odmiany, od 2 miechow nie jadłam , wiec nie krzyczcie)do paróweczki(2xdrobiowe paluszki)
jabłuszko
pól sałatki rybnej(120kcal)
Nom, i umyłam dziś już okna, wyprałam firanki, jeszcze zostało okno w kuchni , ale juz mi sie nie chce, coś mnie brzuchol boli , jakby na @ kurcze, a wydaje mi sie jakbym dopiero co miała.No ostatnio nie dosc , ze 4 tyg poźniej to prawie 2 tyg, porazka, mam nadzije, ze znow tak nie bedzie.Tez miałyście az takie problemy?

DObra ide na film , wracam po.

---------- Dopisano o 14:43 ---------- Poprzedni post napisano o 14:42 ----------

Pepea widze Cie, nie chowaj sie, w końcu nie było Cie jakiś czas

[pepea]

no ja sie nie chowam....nie mialam czasu na pisanie tylko wszystko nadrabialam i fajnie sie zlozylo bo akurat skonczylam uff meczace to czytanie.

Powiem szczerze,ze nie wiem czy was nie opuscic bo troche ( a raczej bardzo mi glupio) bo chyba to nie watek dla mnie, nie chce sie osmieszyc tutaj ze swoimi wywodami nt diety, kilogramow itp. bo i tak z was mialam najmniej do zrzucenia i zostalo mi juz tylko ok 2-3 kg do celu. Rozumiecie mnie???????

[misialinana]

OMG!! jednak gdybym tak codziennie zostawala w domu, to nie mam pojecia jakbym schudla!! w pracy jakos latwiej nie jesc. wlasnie podliczylam sobie, ze zjadlam dzis juz 980kcal i co dalej..? napewno do 19 zglodnieje... ech...

[margolka1986]

Napisane przez misialinana

OMG!! jednak gdybym tak codziennie zostawala w domu, to nie mam pojecia jakbym schudla!! w pracy jakos latwiej nie jesc. wlasnie podliczylam sobie, ze zjadlam dzis juz 980kcal i co dalej..? napewno do 19 zglodnieje... ech...

w pełni się zgadzam , ze poza domem łatwiej wytrwac na diecie. Ciągle czlowiek jest czymś zajęty, ma ograniczoną ilość produktów i jakos tak nie podjada.. a w domu coraz cos się do mnie ładnie śmieje

ja właśnie pochłonęłam na obiadek tortille - ale myslę że zdrową bo mnóstwo warzyw, troszke kurczaczka i sos czosnkowy głownie na jogurcie.. pyszotka- tylko teraz śmierdziucham :P

[czarownica2010]

Misia, no to dalas dzis sobie na luz. Ale to nic- pomysl, ze mozesz wszamac jeszcze 220 kcal !!! Wtedy dojdziesz do 1200 kcal-a tyle przeciez mozesz!!!
Cos widze, ze nasza nowa kolezanke przerazil regulamin watku, bo nie ma zadnego odzewu !!!
Od jutra planuje zastosowac cos a la dukan, moze jak bede jadla wiecej bialka, to waga w koncu ruszy, bo poki co-stoi jak zakleta. Myslalam, ze w tym tygodniu zejde ponizej 80 kg, a tu sie na to nie zanosi !!! Ale sa tez plusy-im dluzej bedziemy chudly, tym dluzej bedzie trwal ten watek...
Czy ja juz mowilam, ze dobrze mi tu z Wami ???

[pysia1711]

misialinana a ty znowu z tym drążkiem a ja ze skojarzeniami
mysiunia85g normalnie motywacja pierwsza klasa aż sama zrobię sobie fotkę dla porównania potem
pepea a ty czemu dołączyłaś wcześniej więc regulamin cie nie obejmuje zrobiłam go za namową dziewczyn, bo miałyśmy wszystkie dosyć tłumaczenia ciągle tego samemu osobom,które i tak po jednym wpisie znikały
margolka ja siedzę w domu i jakoś żadne jedzonko się do mnie nie uśmiecha poza porami posiłków grunt to samozaparcie
czarownica no pewnie i się nie martw doczekamy się na pewno II części w takim w jakim produkujemy te strony to na pewno szybko a przecież uzgodniłyśmy,że jak każda schudnie robi nowy wątek np. życie po stracie 37kg i więcej czy coś w tym stylu i tam wszystkich będziemy odsyłać do wszystkich części naszych wypocin wzlotowo-upadkowych

ja już po obiedzie,po brzuszkach,rozciąganiu i rowerku 50min a teraz robię przelew za nową wagę będę mieć tą czarna co podawałam w linku i robić zdjęcie żebym potem mogła się pochwalić swoimi postępami przed i po tak jak w tych pismach

[Camila1983]

Dzien dobry
ja dopiero wróciłam z pracy i zjadłam obiadek.

na śniadanie: 3 kromki wasy, serek wiejski z ziołami i otrębami- ok. 350 kcal
mleko do kawy- ok. 150 kcal
miska domowego barszczu czerwonego - ok.300 kcal (liczę ze tak duzo, bo z ziemniakami i odrobinę zabielana)

Zostało mi jakieś 200 kcal na kolację, myślę ze mi wystarczy spokojnie

Widzę że poruszyłyscie temat obwisłej skóry po odchudzaniu: powiem Wam co mówią lekarze pacjentom po operacji wstawiania tzw. balonika w żołądek. Masaże, masaze i jeszcze raz masaże. Oczywiście tam są przypadki ekstremalne, gdzie pacjent w miesiac chudnie nawet 15 kilo, więc im nawet i masaże nie pomogą. ale zbawienne działanie masaży polega na tym, że bardzo pobudzają się komórki odpowiedzialne za regenerację i elastycznośc skóry, a tym samym za jej prawidłowe obkurczanie podczas odchudzania My kobiety dodatkowo wspomagamy się oczywiscie kosmetykami wyszczuplającymi
Kobiety które mają swoich TŻ mają zadanie ułatwione Ja niestety nie posiadam, ale za to samodzielny masaż jest dodatkową metodą spalania kcal. Naprawdę, nie sądziłam, ze przez 15 minut można się tak zmachac

[pysia1711]

camilo menu ładne widzę kolejny dzień bezgrzeszny zacznij liczyć dni bez grzechu i ustanów rekord mój z nie jedzeniem słodyczy tych be to dzis będzie 11 co do tych masaży to prawda,że działają tak samo jak mycie pod prychem rękawica, robienie pilingu no i słynne kosmetyki nawet te najzwyklejsze jak balsam zwykły czy oliwka

[nikus6]

Macie może dziewczyny jakieś metody na zaparcia(otręby i czerwona herbata nie pomagają)

[Camila1983]

Napisane przez nikus6

Macie może dziewczyny jakieś metody na zaparcia(otręby i czerwona herbata nie pomagają)

Na mnie otręby i ziołowe herbatki działają, do ubikacji biegam też po jabłkach. jeśli standardowe metody na Ciebie nie działają musisz chyba zgłosic się do lekarza, albo poradzic w aptece żeby polecili Ci jakiś najmniej szkodliwy środek przeczyszczajacy lub regulujący trawienie który będziesz przyjmowała w takich wypadkach. Nie ma sensu zebyś się męczyła

[nigdziebyc]

Hej wam.. No więc. Zanim przeczytałam pracę domową wczoraj przed snem zrobiłam sobie grahamkę z serkiem topionym i szynką.. I rano jak wychodziłam zapomniałam wziąć jej z lodówki W szkole kupiłam sobie sok marchwiowy i po szkole zjadłam 3 batoniki musli z Lidla jak czekałam na rodziców. W domu na obiad zjadłam duszoną wołowinę z groszkiem i teraz jestem najedzona.

Kupiłam sobie jakiś czas świetną torbę z Atmosphere.. I dzisiaj mi się rączka urwała Będe pisała do pana mieszkającego w Londynie, czy jakiś zwrot dostanę.. Bo jednak 35zł to grosze nie są.. Przynajmniej dla mnie..

Bardzo się zdziwiłam, ale i ucieszyłam, jak zobaczyłam dzisiaj w autobusie i tramwaju, że wyświetla, że mam imieniny Bo prawie nigdy nigdzie tego nie ma od tatusia 100zł dostanę.. Musze przeznaczyć na jakies nowe ciuszki ^^ Proponujecie coś?

[anusia10]

Napisane przez nigdziebyc

Bardzo się zdziwiłam, ale i ucieszyłam, jak zobaczyłam dzisiaj w autobusie i tramwaju, że wyświetla, że mam imieniny

Wszystkiego najlepszego, a tak a pro po to jak masz na imię? Izabela?

---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ----------

rozbolała mnie głowa, jest mi niedobrze i spać mi się chce
nie mogę się położyć bo męża nie ma a ktoś musi dzieci pilnować, sa za małe żeby zostawić je bez nadzoru

[pysia1711]

a tu co taka cisza?? coś nie widziałam dziś jeszcze desi i milenki ja jestem w trakcie szykowania do fotek sama będę sobie jakieś pykać telefonem bo do aparatu brak baterii chyba ze poczekam na mame