Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

[Matar]

No właśnie a co ze świętami? Jak miłe towarzystwo się na to zapatruje?
Można dać sobie dyspensę i w jakim stopniu?
U mnie na śniadaniu będzie 17 osób nie dam im wszystkim twarożku 0%
i gotowanego kurczaka, fakt w te akurat święta królują jajka więc jest jakieś wyjście!!

[atena79]

witajcie,
u mnie od wczoraj +0,1 kg ale nadal czekam na @ (nabrzmiałam bardzo)
swoją drogą ciekawe ile się opóźni przez tą dietę???

[lesia27]

dzi25, wiec co? wchodzisz w 3 faze?? fajnieja do niej dojde dopiero w lipcu

[Dzi25]

Napisane przez lesia27

dzi25, wiec co? wchodzisz w 3 faze?? fajnieja do niej dojde dopiero w lipcu

Chcę dociągnąc do 50 a najlepiej do 48 wtedy będę w 100% zadowolona. Fakt faktem schudłam 3,6 kg do tej pory ale widzę różnicę w ubraniach już

[karadka]

Napisane przez Dzi25

Chcę dociągnąc do 50 a najlepiej do 48 wtedy będę w 100% zadowolona. Fakt faktem schudłam 3,6 kg do tej pory ale widzę różnicę w ubraniach już

ale fajnie miec tak malo do zrzucenia.....

[lesia27]

kurde a ja 15kg mam do zrzucenia... oj przepraszam teraz to 14,7 kg po 3 dni dietki hehehehe:P

[atena79]

Napisane przez karadka

ale fajnie miec tak malo do zrzucenia.....

zgadzam się w 100%, a przede mną jeszcze do zrzucenia ponad 20 kg

[dodaja]

Napisane przez Emila3000

ostatnio jakos czesto na mnie naskakujesz.... i nie mam pojecia dlaczego....

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:40 ----------

Ja naskakuje? Nie zauważyłam

Napisane przez myszka1463

Oki. ale to jest 127stron. No może 100. Bo reszta to na bieżąco u mnie. Bądzcie bardziej wyrozumiałe

Ale wyszukiwarka nie gryzie

Bry

U mnie waga bez zmian, ale to chyba normalne, bo jestem na pw. Od jutra proteinki i musze pomyśleć nad prowiantem na uczelnie

[Dzi25]

Napisane przez karadka

ale fajnie miec tak malo do zrzucenia.....

Generalnie ja zawsze ważyłam te nieszczęsne 55,5 kg. Starałam się odżywiać raczej zdrowo, dużo też nie jadłam, nie miałam jakichś chorób lub leków które powodowałyby wzrost masy ciała. Ale ja jestem niziutka i te 55 kg na prawdę było widać a zawsze chciałam być szczuplutka bo wtedy niższe osoby wyglądają na wyższe Lepiej się teraz czuję ze sobą a będzie jeszcze lepiej

[karadka]

Napisane przez atena79

zgadzam się w 100%, a przede mną jeszcze do zrzucenia ponad 20 kg

nie martw sie ja wg doktorka mam 17 kilo zrzucic ale mysle ze 19 jest moim marzeniem zeby zobaczyc 6 z przodu...... nawet jakby bylo69.99kg to ten jeden jedyny raz.... fajnie pomarzyc niby 24/06 ma byc to 17 kg mniej.... juz nie moge sie doczekac!!!

[aggie30]

przeglądam tak te forum i mam pytanko, a jak wygląda sprawa z makaronem sojowym (taki chiński)? w której fazie, jeśli wogóle, można go spożywać? jakoś nic więcej na jego temat nie znalazłam...

[Fraise89]

Moje 18 kg do zrzucenia wydaje się dla mnie nie do osiągnięcia . W piątek wracam do domu, więc będę miała okazję się zważyć. Tu gdzie studiuje nie mam wagi, więc efekty będę sprawdzała góra raz na tydzień. Najgorsze jest to, że od kiedy jestem na tej diecie palę dwa razy więcej papierosów... a miałam je rzucić .

[karadka]

Napisane przez aggie30

przeglądam tak te forum i mam pytanko, a jak wygląda sprawa z makaronem sojowym (taki chiński)? w której fazie, jeśli wogóle, można go spożywać? jakoś nic więcej na jego temat nie znalazłam...

jak go nie ma na liscie to znaczy ze nie wolno.

[mav]

Napisane przez Fraise89

Moje 18 kg do zrzucenia wydaje się dla mnie nie do osiągnięcia . W piątek wracam do domu, więc będę miała okazję się zważyć. Tu gdzie studiuje nie mam wagi, więc efekty będę sprawdzała góra raz na tydzień. Najgorsze jest to, że od kiedy jestem na tej diecie palę dwa razy więcej papierosów... a miałam je rzucić .

ja nie mam papierosow, ostatniego wypalilam w niedziele nadranem i nie chce mi sie isc do sklepu specialnie po nie

[Emila3000]

wczoraj schudlam 1,5 kg - wody pewnie, a dzisiaj znowu wrocilo.... i jest to samo co przed wczoraj..... PW bylo....

pewnie woda tak we mnie krazy... ale to wnerwiajace jest..... zeby az tyle sie zatrzymalo....... bez okresu bez niczego.....

[sandra diallo]

Wlacz piekarnik na 170st.rybke posmaruj musztarda i piecz na papierze pieczeniowym ok.10-15mni.

[leszczesia]

Wszystkie wyroby sojowe mozemy w fazie II na - WP

[dodaja]

Mam zamiar upiec dziś murzynka bo ide do siostry na kawke i może tez ją przekonam do dietki, bo nadwage ma sporą po hormonach...

[23blaszka]

Witam wszystkich dukających
Mi waga świruje wiec sie wkurzyłam i postanowiłam że zważę sie dopiero na weekend, a co poprawie sobie humor na niedziele albo i nie
Ja na śniadanko miałam Omleta,pycha
a na obiad kurczę sie dusi, a potem nie wiem może rybka

Napisane przez Apia

Lekarza mam w domu Grypa zoladkowa, to raczej nie jest To raczej dolegliwości związane z jedzeniem, nasilają sie po posilku

Ja miałam tak na początku diety.było to jakoś po dwóch dniach I fazy, moja siostra również. Pocieszała mnie że to objawy przed @ i rzeczywiście po dwóch dniach dostałam I objawy jak ręką odjął.
nie wiem jak jest z tobą ,ale może masz podobnie?



aha jeśli chodzi o nasz kochany @ to ja również z niecierpliwością go oczekuję, podobno ma sie pojawić na dniach i mam nadzieję że to przez niego ta moja waga tak wariuje, moja siostra też czeka na niego , u niej to sie już spóźnia jakiś tydzień

[Emila3000]

Napisane przez aggie30

przeglądam tak te forum i mam pytanko, a jak wygląda sprawa z makaronem sojowym (taki chiński)? w której fazie, jeśli wogóle, można go spożywać? jakoś nic więcej na jego temat nie znalazłam...

Napisane przez leszczesia

Wszystkie wyroby sojowe mozemy w fazie II na - WP

makaronu sojowego nie robi sie z soi tylko z ze skrobi chinskiej fasoli.... wiec jest zabroniony.....

[lesia27]

leszczesia tez tak chce....... tylko ja 15kg
super wyniktak trzymac!

[atena79]

zapomniałam wcześniej się pochwalić
w końcu dostałam SKROBIĘ KUKURYDZIANĄ
kupiłam sobie 2 opakowania (na zaś), teraz trzeba będzie coś upichcić

[karadka]

Napisane przez Emila3000

makaronu sojowego nie robi sie z soi tylko z ze skrobi chinskiej fasoli.... wiec jest zabroniony.....

czyli mialam racje

[sandra diallo]

Napisane przez aniela40

kobietki prosze o podpowiedz jak zrobic rybe grillowaną w piekarniku,zawijać ją w folii? jaki czas ma sie grillowac?
dzis mój pierwszy dzien i jeszcze nie znam wszystkich trików

piekarnik wlacz na 170st.rybe posmaruj musztarda lub jogurtem z curry i piecz na papierze do wypiekow ok.10-15 min

[karadka]

Napisane przez atena79

zapomniałam wcześniej się pochwalić
w końcu dostałam SKROBIĘ KUKURYDZIANĄ
kupiłam sobie 2 opakowania (na zaś), teraz trzeba będzie coś upichcić

jak masz ochote na slodkie to proponuje smietanowiec! jest pycha!!!

[dodaja]

Napisane przez atena79

zapomniałam wcześniej się pochwalić
w końcu dostałam SKROBIĘ KUKURYDZIANĄ
kupiłam sobie 2 opakowania (na zaś), teraz trzeba będzie coś upichcić

Też wczoraj dostałam ją

[halutkaILU]

cos dzisiaj ze mna nie tak, jestem na 3 dniu P, jeszcze dwa przede mna, nie moge opanowac jedzenia...studnia bez dna...macie na to jakis sposob? Mam minimalne spadki i ten wilczy apetyt,

[leszczesia]

Nie wiem o jakim makaronie mowicie .... ja wypowiadam sie w kwestii soi....

[Emila3000]

a ja mam 2 paki skrobi od miesiaca i nawet jej nie otworzylam....

wiecie co przegladalam wykres wagi.... 28 dni temu tez mialam taki nagly spadek i wzrost wagi.. (tydzien po okresie) wiec moze u mnie to narmalne jest... tylko ze wtedy waga slimaczyla sie w dol jak nie wiem znowu... no ale w dol caly czas..... az do tydzien przed okresem... wtedy powolutku w gore.....
kurde dlaczego nie mozemy byc facetami... im to nic nie skacze, nie puchnie i szybciej chudną.....

---------- Dopisano o 11:44 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ----------

Napisane przez leszczesia

Nie wiem o jakim makaronie mowicie .... ja wypowiadam sie w kwestii soi....

mialam to wlasnie skomentowac - tzn cos napisac ze dobrze mowisz, ale zapomnialam w koncu.... i zostal sam cytat....

[aso]

moja mama narzeka juz, bo u mnie wszyscy sa na diecie hehe, i codziennie trzeba gotowac i tyle jedzenia idzie, wiecej niz orzed dieta, a pensje nie rosna