Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 69 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-03-21, 10:14   #2041
boulangerie
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

płatki orkiszowe na mleku kozim, otręby żytnie, pomarańczka i serek wiejski
zapchałam się bardzo...
__________________


Edytowane przez boulangerie
Czas edycji: 2010-03-21 o 10:24
boulangerie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 10:18   #2042
deyminka
Zadomowienie
 
Avatar deyminka
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 1 041
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsiana na mleczku z twarogiem, startym jabłkiem i łychą domowych powideł śliwkowych
deyminka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 10:57   #2043
Ejli
Zadomowienie
 
Avatar Ejli
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 839
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

płatki owsiane, pszenne i jęczmienne z mlekiem, kawą i bananem
__________________
Ogrody opuściły swoje drzewa

I'm going slightly mad
Ejli jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 12:56   #2044
Kalakiria
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dziś z prażonym jabłkiem i cynamonem, a na wierzch pokrojone kiwi... pycha
Kalakiria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 13:36   #2045
ar22
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: częstochowa
Wiadomości: 270
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

hmmm... a ja tak walne z takim pytaniem... jak robicie Wasze owsianki???tzn. tak ,, od podstaw" bo ja nie wiem czy dobrze je robie....
ar22 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 13:40   #2046
foltynka
Zakorzenienie
 
Avatar foltynka
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: tam gdzie kończą się drogi zaczyna się WOLNOŚĆ...
Wiadomości: 5 711
GG do foltynka
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsianka z otrebami, fitella cynamonowa, rodzynkami, morelami i tartym jabłkiem
__________________

ciało w przebudowie... było 66 kg... jest 57 kg... będzie 52 kg ?


kocham kawę
hybrydy moja nowa pasja

Być może ten, którego kocham
Jest moich marzeń wiernym cieniem
I jeśli o mnie śni po nocach,
jest moim życiem i spełnieniem
( 26.07.2008 forever )
foltynka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 14:30   #2047
Rodzynka1989
Zakorzenienie
 
Avatar Rodzynka1989
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Bremerhaven (De)
Wiadomości: 13 083
GG do Rodzynka1989
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dzisiaj płatki owsiane, płatki żytnie, otręby pszenne, jabłko, wieśniak, cukier cynamonowy i cynamon. Mniam
__________________
Rodzynka1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 14:41   #2048
boulangerie
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez ar22 Pokaż wiadomość
hmmm... a ja tak walne z takim pytaniem... jak robicie Wasze owsianki???tzn. tak ,, od podstaw" bo ja nie wiem czy dobrze je robie....
ja gotuję mleko, dosypuję do niego cynamon, imbir, przyprawę do piernika, jak jest już ciepłe to wsypuję płatki, czasami otręby, siemię lniane... owsianka się gotuje, ja w tym czasie kroję jabłko czy inny owoc jak już owsianka dochodzi do dorzucam owoce, bo nie lubię takich bardzo rozgotowanych... no i jak widzę, że płatki wchłonęły całe mleko to nakładam do miseczki, dodaję twaróg/serek wiejski, orzeszki, rodzynki, co mi się podoba, posypuję cynamonem (kocham cynamon ) i wcinam
__________________

boulangerie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 16:00   #2049
muzzle
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 118
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś owsiana z twarogiem, cynamonem, przypr.piernikową, wielkim tartym jabłuchem i...połową tartego ogórka zielonego jakoś tak mi się rzucił w oczy i postanowiłam zaryzykować....i powiem, że miłe zaskoczenie, nadał jakiejś takiej świeżości i orzeźwiającego smaku

---------- Dopisano o 16:00 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ----------

Cytat:
Napisane przez ar22 Pokaż wiadomość
hmmm... a ja tak walne z takim pytaniem... jak robicie Wasze owsianki???tzn. tak ,, od podstaw" bo ja nie wiem czy dobrze je robie....
ja robie w sposób następujący:

wsypuję odpowiednią ilość płatków do garnka, zalewam mlekiem/wodą (np na 5 lekko czubatych łyżek płatków ok. 400-500 ml płynu), gotuję, czekam aż trochę zgęstnieje, dorzucam tartego owocka, mieszam z przyprawami, ewentualnie dorzucam pokrojone suszone owoce/pestki czy inne dodatki, troche jeszcze gotuję, zdejmuję z gazu, mieszam z twarogiem/wieśniakiem i do michy
muzzle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 16:25   #2050
zjedzmniebejbe
Zakorzenienie
 
Avatar zjedzmniebejbe
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 3 170
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na słono, jutro tak samo ;d
__________________


plecaczkiem: 7250 km
zjedzmniebejbe jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 18:21   #2051
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez innuendo Pokaż wiadomość
ja najczęściej prażę sobie jabłuszko z miodem i cynamonem i jest dobre .
chociaż z bananem lepsza .
jak to się robi? NA patelni? I z tłuszczem?
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 18:47   #2052
muzzle
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 118
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

powiedziała, że praży, nie smaży

więc na teflonie pewnie, tłuszczu nie trzeba

swoja drogą sama tak muszę wypróbować, podprażone jabłucho z cynamonem i przyprawą piernikową i dopiero do owsiany, ciekawam czy aż tak zmienia smak
muzzle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 20:20   #2053
boulangerie
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez muzzle Pokaż wiadomość
swoja drogą sama tak muszę wypróbować, podprażone jabłucho z cynamonem i przyprawą piernikową i dopiero do owsiany, ciekawam czy aż tak zmienia smak
jabłko tak podprażone jest po prostu wspaniałe smakuje szarlotką
__________________

boulangerie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 20:25   #2054
Kalakiria
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

A jak długo to prażycie? i jak lepiej, starte czy pokrojone?
Kalakiria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 20:48   #2055
boulangerie
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja pokrojone w kostkę jabłko/gruszkę/banana wrzucam na rozgrzaną patelnię, posypuję bardzo obficie cynamonem i mieszam co jakiś czas. prażę do momentu aż jest ciepłe
__________________

boulangerie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 22:52   #2056
muzzle
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 118
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez boulangerie Pokaż wiadomość
jabłko tak podprażone jest po prostu wspaniałe smakuje szarlotką
to mnie przekonało jest powód żeby jutro wcześniej wstać

nie mogę sie doczekać tej owsianki
muzzle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 23:24   #2057
Black Cat
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 187
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a mozna zrobic tak: gruszke w kostkę, cynamon i do mikrofali?
Black Cat jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-21, 23:32   #2058
Rodzynka1989
Zakorzenienie
 
Avatar Rodzynka1989
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Bremerhaven (De)
Wiadomości: 13 083
GG do Rodzynka1989
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Black Cat Pokaż wiadomość
a mozna zrobic tak: gruszke w kostkę, cynamon i do mikrofali?
Oczywiście

U mnie jutro będzie na szybko (bo o 5 rano ) - płatki owsiane, żytnie, otręby pszenne, mus jabłkowy, wieśniak i cynamon.
__________________
Rodzynka1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-22, 10:03   #2059
MalaLejdi
Zadomowienie
 
Avatar MalaLejdi
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Mała zmiana:

Przedwczoraj i wczoraj była kasza manna z ogromną ilością wiórek kokosowych polana sosem truskawkowym
(zakochałam się w kaszce z wiórkami kokosowymi)

a dzisiaj powrót do owsianki czyli :cafe banana
__________________
NOWA UPORZĄDKOWANA WYMIANA
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519


NIEAKTUALNA WYMIANA:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085

Proszę odpisuj u mnie
MalaLejdi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-22, 10:17   #2060
Kalakiria
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Prażone jabłko z cynamonem wymiata Namoczyłam płatkli w ince z mleczkiem do kawy, do tego trochę jogurtu a na wierzch uprażone jabłko... genialne... znowu chyba jabłko w owsiance wróci u mnie do łask, zwłaszcza że banany teraz nieprzyzwoicie drogie...
Kalakiria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-22, 10:21   #2061
MalaLejdi
Zadomowienie
 
Avatar MalaLejdi
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Też uwielbiam prażone jabłko/banana
Ale ja ide na łatwiznę i wrzucam do mikrofali- jest ciepluteńke i puszcza pełno soczku a w całym domu unosi się zapach ciepłego jabuszka i cynamonu( czego moja rodzinka nie znosi ha ha)
__________________
NOWA UPORZĄDKOWANA WYMIANA
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519


NIEAKTUALNA WYMIANA:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085

Proszę odpisuj u mnie
MalaLejdi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-22, 10:29   #2062
Kalakiria
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Nie mam mikrofali, więc nie spróbuję...
ale dzisiaj mama powitała mnie rano zdaniem: "Czym ty już od rana smrodzisz?" (jak prażyłam jabłka), a siostra (kiedy już wywalilam wszystko na miskę) "Ale ohydztwo... z kuwety to wyciągnęłaś?"...
Jak będzie informacja w prasie że dwie kobiety zostały zadławione na śmierć owsianką, to wiedzcie że chodzi o nas
Kalakiria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-22, 10:33   #2063
innuendo
Rozeznanie
 
Avatar innuendo
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 504
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez MalaLejdi Pokaż wiadomość
Mała zmiana:

Przedwczoraj i wczoraj była kasza manna z ogromną ilością wiórek kokosowych polana sosem truskawkowym
(zakochałam się w kaszce z wiórkami kokosowymi)

a dzisiaj powrót do owsianki czyli :cafe banana
jesteś moim owsiankowym mistrzem, od jutra zaczynam próbować twoich przepisów .
ja sobie teraz zalałam wrzątkiem orkiszowe i zastanawiam się coby tu 'upichcić' .
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639070 kosmetyki wymiana
innuendo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-22, 10:49   #2064
MalaLejdi
Zadomowienie
 
Avatar MalaLejdi
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez innuendo Pokaż wiadomość
jesteś moim owsiankowym mistrzem, od jutra zaczynam próbować twoich przepisów .
ja sobie teraz zalałam wrzątkiem orkiszowe i zastanawiam się coby tu 'upichcić' .
he hechyba jednak napiszę ksiązkę z przepisami:
"Owsianka na 1000 sposobów"
__________________
NOWA UPORZĄDKOWANA WYMIANA
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519


NIEAKTUALNA WYMIANA:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085

Proszę odpisuj u mnie
MalaLejdi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-22, 15:10   #2065
asuku
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 31
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Mam pytanie. Owsiankę robicie raczej na wodzie, czy na mleku?
asuku jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-22, 16:54   #2066
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez muzzle Pokaż wiadomość
powiedziała, że praży, nie smaży
więc na teflonie pewnie, tłuszczu nie trzeba
Wiem wiem Tylko dokładnie nie wiedziałam na czym polega prażenie Zdarza się
Cytat:
Napisane przez asuku Pokaż wiadomość
Mam pytanie. Owsiankę robicie raczej na wodzie, czy na mleku?
JA na wodzie bo mniej kcal Ale na mleku bardziej pożywna
No chyba, że z budyniem robię to zagotowuję trochę wody, wsypuję płatki a w szklance ok polowy mleka mieszam budyń i tak jest ok
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-22, 19:05   #2067
_Angie
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 168
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiaj z wieśniakiem, migdałami, suszonymi śliwkami, żurawiną, figami, prażonym jabłkiem i lnem mielonym wiśniowym, mniam!
_Angie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-22, 20:49   #2068
Alina_S
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 36
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

A ja dziś spróbowalam po raz pierwszy owsianki "z prądem" tzn. płatki na mleku z miodem, rumem i skórką pomarańczową Intrygujący smak, polecam Z likierami też może być dobra, ale nie będę sobie pozwalać często na takie fanaberie, może w weekend spróbuję z Advocatem
Alina_S jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-23, 08:04   #2069
orzeszek01
Zakorzenienie
 
Avatar orzeszek01
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez asuku Pokaż wiadomość
Mam pytanie. Owsiankę robicie raczej na wodzie, czy na mleku?
ja robie na mleku
przewaznie 0% wiec ma mało kalorii

dzis z jabłkiem,pomarańczą,wiejs kim ,cynamonem i łyżeczką otrębów pszennych
__________________
Yesterday I was sad
Today I am happy
Yesterday I had a problem
Today I still have a problem
But today I changed the way I look at it

orzeszek01 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-03-23, 08:10   #2070
Rodzynka1989
Zakorzenienie
 
Avatar Rodzynka1989
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Bremerhaven (De)
Wiadomości: 13 083
GG do Rodzynka1989
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

U mnie dzisiaj była oczywiście na mleku, bo z budyniem wiśniowym i na wierzch chlapnęłam wieśniakiem. Aha, to była owsianko-żytnianka
__________________
Rodzynka1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:23.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.