|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2041 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
płatki orkiszowe na mleku kozim, otręby żytnie, pomarańczka i serek wiejski
zapchałam się bardzo...
__________________
Edytowane przez boulangerie Czas edycji: 2010-03-21 o 10:24 |
|
|
|
#2042 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 1 041
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsiana na mleczku z twarogiem, startym jabłkiem i łychą domowych powideł śliwkowych
|
|
|
|
#2043 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 839
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
płatki owsiane, pszenne i jęczmienne z mlekiem, kawą i bananem
__________________
Ogrody opuściły swoje drzewa I'm going slightly mad
|
|
|
|
#2044 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dziś z prażonym jabłkiem i cynamonem, a na wierzch pokrojone kiwi... pycha
|
|
|
|
#2045 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: częstochowa
Wiadomości: 270
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
hmmm... a ja tak walne z takim pytaniem...
jak robicie Wasze owsianki???tzn. tak ,, od podstaw" bo ja nie wiem czy dobrze je robie....
|
|
|
|
#2046 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka z otrebami, fitella cynamonowa, rodzynkami, morelami i tartym jabłkiem
__________________
kocham kawę hybrydy moja nowa pasja Być może ten, którego kocham Jest moich marzeń wiernym cieniem I jeśli o mnie śni po nocach, jest moim życiem i spełnieniem ( 26.07.2008 forever )
|
||
|
|
|
#2047 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dzisiaj płatki owsiane, płatki żytnie, otręby pszenne, jabłko, wieśniak, cukier cynamonowy i cynamon. Mniam
__________________
|
|
|
|
#2048 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
jak już owsianka dochodzi do dorzucam owoce, bo nie lubię takich bardzo rozgotowanych... no i jak widzę, że płatki wchłonęły całe mleko to nakładam do miseczki, dodaję twaróg/serek wiejski, orzeszki, rodzynki, co mi się podoba, posypuję cynamonem (kocham cynamon
__________________
|
|
|
|
|
#2049 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 118
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś owsiana z twarogiem, cynamonem, przypr.piernikową, wielkim tartym jabłuchem i...połową tartego ogórka zielonego
jakoś tak mi się rzucił w oczy i postanowiłam zaryzykować....i powiem, że miłe zaskoczenie, nadał jakiejś takiej świeżości i orzeźwiającego smaku---------- Dopisano o 16:00 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ---------- Cytat:
wsypuję odpowiednią ilość płatków do garnka, zalewam mlekiem/wodą (np na 5 lekko czubatych łyżek płatków ok. 400-500 ml płynu), gotuję, czekam aż trochę zgęstnieje, dorzucam tartego owocka, mieszam z przyprawami, ewentualnie dorzucam pokrojone suszone owoce/pestki czy inne dodatki, troche jeszcze gotuję, zdejmuję z gazu, mieszam z twarogiem/wieśniakiem i do michy
|
|
|
|
|
#2050 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 3 170
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
na słono, jutro tak samo ;d
__________________
plecaczkiem: 7250 km |
|
|
|
#2051 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
jak to się robi? NA patelni? I z tłuszczem?
__________________
|
|
|
|
#2052 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 118
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
powiedziała, że praży, nie smaży
![]() więc na teflonie pewnie, tłuszczu nie trzeba swoja drogą sama tak muszę wypróbować, podprażone jabłucho z cynamonem i przyprawą piernikową i dopiero do owsiany, ciekawam czy aż tak zmienia smak
|
|
|
|
#2053 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#2054 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
A jak długo to prażycie? i jak lepiej, starte czy pokrojone?
|
|
|
|
#2055 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ja pokrojone w kostkę jabłko/gruszkę/banana wrzucam na rozgrzaną patelnię, posypuję bardzo obficie cynamonem i mieszam co jakiś czas. prażę do momentu aż jest ciepłe
__________________
|
|
|
|
#2056 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 118
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
|
|
|
|
#2057 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 187
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
a mozna zrobic tak: gruszke w kostkę, cynamon i do mikrofali?
|
|
|
|
#2058 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
![]() U mnie jutro będzie na szybko (bo o 5 rano ) - płatki owsiane, żytnie, otręby pszenne, mus jabłkowy, wieśniak i cynamon.
__________________
|
|
|
|
#2059 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Mała zmiana
:Przedwczoraj i wczoraj była kasza manna z ogromną ilością wiórek kokosowych polana sosem truskawkowym (zakochałam się w kaszce z wiórkami kokosowymi) a dzisiaj powrót do owsianki czyli :cafe banana
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie
|
|
|
|
#2060 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Prażone jabłko z cynamonem wymiata
Namoczyłam płatkli w ince z mleczkiem do kawy, do tego trochę jogurtu a na wierzch uprażone jabłko... genialne... znowu chyba jabłko w owsiance wróci u mnie do łask, zwłaszcza że banany teraz nieprzyzwoicie drogie...
|
|
|
|
#2061 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Też uwielbiam prażone jabłko/banana
![]() Ale ja ide na łatwiznę i wrzucam do mikrofali- jest ciepluteńke i puszcza pełno soczku a w całym domu unosi się zapach ciepłego jabuszka i cynamonu( czego moja rodzinka nie znosi ha ha
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie
|
|
|
|
#2062 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Nie mam mikrofali, więc nie spróbuję...
ale dzisiaj mama powitała mnie rano zdaniem: "Czym ty już od rana smrodzisz?" (jak prażyłam jabłka), a siostra (kiedy już wywalilam wszystko na miskę) "Ale ohydztwo... z kuwety to wyciągnęłaś?"... Jak będzie informacja w prasie że dwie kobiety zostały zadławione na śmierć owsianką, to wiedzcie że chodzi o nas
|
|
|
|
#2063 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 504
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
.ja sobie teraz zalałam wrzątkiem orkiszowe i zastanawiam się coby tu 'upichcić' .
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639070 kosmetyki wymiana |
|
|
|
|
#2064 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
chyba jednak napiszę ksiązkę z przepisami: "Owsianka na 1000 sposobów"
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519 NIEAKTUALNA WYMIANA: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085 Proszę odpisuj u mnie
|
|
|
|
|
#2065 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 31
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Mam pytanie. Owsiankę robicie raczej na wodzie, czy na mleku?
|
|
|
|
#2066 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
Tylko dokładnie nie wiedziałam na czym polega prażenie Zdarza się ![]() JA na wodzie bo mniej kcal Ale na mleku bardziej pożywna No chyba, że z budyniem robię to zagotowuję trochę wody, wsypuję płatki a w szklance ok polowy mleka mieszam budyń i tak jest ok
__________________
|
|
|
|
|
#2067 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 168
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj z wieśniakiem, migdałami, suszonymi śliwkami, żurawiną, figami, prażonym jabłkiem i lnem mielonym wiśniowym, mniam!
|
|
|
|
#2068 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 36
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
A ja dziś spróbowalam po raz pierwszy owsianki "z prądem" tzn. płatki na mleku z miodem, rumem i skórką pomarańczową
Intrygujący smak, polecam Z likierami też może być dobra, ale nie będę sobie pozwalać często na takie fanaberie, może w weekend spróbuję z Advocatem
|
|
|
|
#2069 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ja robie na mleku
![]() przewaznie 0% wiec ma mało kalorii ![]() dzis z jabłkiem,pomarańczą,wiejs kim ,cynamonem i łyżeczką otrębów pszennych
__________________
Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it |
|
|
|
#2070 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
U mnie dzisiaj była oczywiście na mleku, bo z budyniem wiśniowym i na wierzch chlapnęłam wieśniakiem. Aha, to była owsianko-żytnianka
__________________
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:16.




jak robicie Wasze owsianki???tzn. tak ,, od podstaw"








jest powód żeby jutro wcześniej wstać
Namoczyłam płatkli w ince z mleczkiem do kawy, do tego trochę jogurtu a na wierzch uprażone jabłko... genialne... znowu chyba jabłko w owsiance wróci u mnie do łask, zwłaszcza że banany teraz nieprzyzwoicie drogie...

