Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

[Aprrril]

Kobietki.. A macie pomysł co można CHRUPAĆ? Tak jak paluszki. Jestem na II, ale teraz mam P i cholercia rzuciłam fajki ) I czegoś mi brakuje, no wiecie, jakiegoś czegoś.. Nie mam już dziś siły włazić na przepisownię, bo dostanę ślinotoku na widok tych pyszności, które dopiero w piątek przede mną

[alaniasta]

Napisane przez Emilia 25

Pogratulować wytrwałości.
Ps. Świetny tekst w podpisie. Takie proste, a jakie prawdziwe!

Moja Droga dziękuję Tobie i reszcie Pań za miłe słowa.
Jeśli chodzi o ta 1,5 kg, to było w pierwsze dni a później wszystko do normy niestety. A ten brzuch to był koszmar!!!! A dziś jak jadłam normalnie tylko metodą "Żryj połowę" to i brzuch mi od razu zmalał.
Więc Dukanek niestety nie dla mnie. A szkoda, bo tam można jeść tyle pyszności i to bez ograniczeń
Alanek dziękuje Tobie i ja też. Będę Was czytać i przynosić wieści co u mła!!

[Emila3000]

Napisane przez Aprrril

Kobietki.. A macie pomysł co można CHRUPAĆ? Tak jak paluszki. Jestem na II, ale teraz mam P i cholercia rzuciłam fajki ) I czegoś mi brakuje, no wiecie, jakiegoś czegoś.. Nie mam już dziś siły włazić na przepisownię, bo dostanę ślinotoku na widok tych pyszności, które dopiero w piątek przede mną

chipsy jakies sa w przepisowni ze skrobi - na PW mozesz sobie zrobic chipsy warzywne lub kupic gotowe np. z marchewki...

[Wisienka_81]

co lepiej upiec sernik megi czy cisto jogurtowe? jestem przed @ i strasznie mnie nosi na słodkie a nie chce się rzucić na coś niedozwolonego

[Zaba885]

hej Dukanki!! Właśnie przez 30 min albo i wiecęj czytałam Wasze posty! Szybkie jesteście :P
To co mogę napisać to to, że dzisiaj wypiłam puszkę Coli light - bleee jest taka nie dobra.

[Aprrril]

Napisane przez Emila3000

chipsy jakies sa w przepisowni ze skrobi - na PW mozesz sobie zrobic chipsy warzywne lub kupic gotowe np. z marchewki...

Na PW to jeszcze pikuś, bo można nawet surowe warzywka, ale nie mam pomysłu na P. Kurdę.. Chyba mam kryzys. Dieta, fajki i @ nadchodzi.. Ale wytrwam )

[Zaba885]

a co dobrych deserów to ten jest dobry - PYCHA
http://smaczny.wizaz.pl/przepis_widok.php?id=1529

[angel001]

Napisane przez Wisienka_81

co lepiej upiec sernik megi czy cisto jogurtowe? jestem przed @ i strasznie mnie nosi na słodkie a nie chce się rzucić na coś niedozwolonego

proponuje sernik i na to np nutelkę, albo naleśniki z serem + nutelka

[Emila3000]

chyba musze zobaczyc czy mam co zalozyc na swieta.... co raz mniej czasu zostalo

[sarong]

Napisane przez Aprrril

Na PW to jeszcze pikuś, bo można nawet surowe warzywka, ale nie mam pomysłu na P. Kurdę.. Chyba mam kryzys. Dieta, fajki i @ nadchodzi.. Ale wytrwam )

Spróbuj zrobić chipsy z piersi kurczaka: cienko pokrojone w poprzek na paski około 0,5 cm (najlepiej je lekko zamrozić to się lepiej kroi), posypać ziołami itp. wyłożyć na blachę i do piekarnika na rumiano - po wystudzeniu można chrupać
Smacznego

[Wisienka_81]

Napisane przez angel001

proponuje sernik i na to np nutelkę, albo naleśniki z serem + nutelka

właśnie na nutelle nie mam ochoty ale snikersa ze słoika bym zjadła - czy ktoś widział w sklepie? poluję na niego już od bardzo bardzo dawna....
a może zrobię ciasto z przepisu lanki tylko nie jako przekładaniec?

[Emila3000]

Napisane przez sarong

Spróbuj zrobić chipsy z piersi kurczaka: cienko pokrojone w poprzek na paski około 0,5 cm (najlepiej je lekko zamrozić to się lepiej kroi), posypać ziołami itp. wyłożyć na blachę i do piekarnika na rumiano - po wystudzeniu można chrupać
Smacznego

to musze mezowi koniecznie zrobic... chipsy kebabowe grubo ciachane

[Zaba885]

a ja idę spać. Dobranoc Dukanki

[Mo_Nika]

Idę spać, jutro cały dzień zajęcia... bleee
Mam nadzieję, że jutro lepiej się spiszę
Dobranoc

[Wisienka_81]

ja też już będę uciekać do łóżeczka bo oczka się kleją

spokojnej nocy oraz mega porannych spadków
dobranoc

[Megi428]

Witam
Nie wiem czy tylko ja zauważyłam że ostatnio coś za dużo tych ostrzeżeń co do zdrowotności diety? Jestem tu od 3-go wątku i dopiero teraz jedna, potem druga osoba pisze że to niezdrowo.
Nie chodzi mi o samą zdrowotność diety, ale dziwnym zbiegiem okoliczności raz za razem ktoś wyskakuje że ta dieta to be.
Każdy (tak myślę) wie na czym dieta polega więc tym bardziej nie rozumiem osób które za wszelką cenę chcą udowodnić, że to zła droga do szczupłej sylwetki.

A druga sprawa nie rozumiem też osób które usilnie zwracają uwagę na offtopy. Jesteśmy tylko ludźmi i każdy czasami czuje potrzebę wygadania się. Ot na zwyczajne sprawy. To jest forum, a nie poradnik, jest lista produktów, przepisownia, a każdy nowy i tak zada mnóstwo pytań które już były przerabiane. Czy forum o diecie ma wyglądać tak, że będziemy mówić co jemy, zjemy i zjadłyśmy. A co do tego że to już któryś wątek, to co z tego. Świadczy tylko o tym że forum jest popularne, że mamy o czym rozmawiać. Czy to aż takie złe?

Takie moje luźne przemyślenia.

[Parvati]

Megi428 offtopy nie są złe dopóki nie stanowią zdecydowanej większości postów
Offtopy tworzą społeczność, były i będą zawsze.
Ale od 6. wątku (mniej więcej) jest ich tyle, że wiele np. dinozaurowych Dukanek (w tym ja) czyta bardzo wybiórczo ten temat albo nie czyta go wcale. A szkoda. Mogłyby dużo porad bardzo przydatnych tu i tam udzielić - jak kiedyś. Ale jak stoją/stoimy przed faktem czytania 15stron o dzieciach/kotach/innych offtopach to po prostu przeskakujemy na inne wątki na wizażu.
Poza tym myślę, że ciężko nowym osobom byłoby się wbić w taką "czystą prywatę" jaka tu czasem ma miejsce
Podsumowując - offtopy są dobre jak są z umiarem

[Megi428]

Parvati masz rację że z umiarem ale jakoś dziwnie się człowiek czuje nawet jak nie offtopuje, jak ktoś kogoś upomina jak w szkole "nie gadaj". Może to tylko ja tak to odczuwam. Jeśli tak. Koniec tematu.

[girl_next_door]

Napisane przez Mo_Nika

Ja tak sobie tłumaczę czekoladę tzn. przed dietą tłumaczyłam, no bo teraz to wiadomo...


Ubrać się można, to wiem...
Ale co z wdychaniem mroźnego powietrza? Mam nie oddychać?

Szalik albo chustka, i po sprawie A moja współbiegaczka miała kaptur, który po zapięciu zakrywał głowę i dolną połowę twarzy, też nieźle się sprawdzał.

[aggie30]

Napisane przez alaniasta

Ja polecam (właśnie piję) moją ulubiną, Dilmah peach(brzoskwiniową). Jest boska!!!!!

ja natomiast polecam brzoskwinia z mango-Lipton, chyba jedyna herbatka aromatyczna i delikatna w smaku-jak dla mnie! kiedyś piłam b.mocne a ta stanowi miłą odskocznie.

Napisane przez Aprrril

Kobietki.. A macie pomysł co można CHRUPAĆ? Tak jak paluszki. Jestem na II, ale teraz mam P i cholercia rzuciłam fajki ) I czegoś mi brakuje, no wiecie, jakiegoś czegoś.. Nie mam już dziś siły włazić na przepisownię, bo dostanę ślinotoku na widok tych pyszności, które dopiero w piątek przede mną

w przepisowni są b.proste chrupkie ciasteczka kawowe-już je robiłam, ale gdyby zrobić je takie malutkie guziczki na blasze to w sam raz do podjadania dla palacza-sama jestem ex palaczką więc wiem jak to palce wiecznie czegoś "szukają"

Napisane przez Mariolcia =P

Emilia ja pije cole jak mi niedobrze, bekne sobie zdrowo i juz

popieram jak też

Napisane przez Megi428

Witam
Nie wiem czy tylko ja zauważyłam że ostatnio coś za dużo tych ostrzeżeń co do zdrowotności diety? Jestem tu od 3-go wątku i dopiero teraz jedna, potem druga osoba pisze że to niezdrowo.
Nie chodzi mi o samą zdrowotność diety, ale dziwnym zbiegiem okoliczności raz za razem ktoś wyskakuje że ta dieta to be.
Każdy (tak myślę) wie na czym dieta polega więc tym bardziej nie rozumiem osób które za wszelką cenę chcą udowodnić, że to zła droga do szczupłej sylwetki.

A mi się czasem wydaje że coraz częściej wyłaniające się osoby z negatywnymi doświadczeniami albo zarzzucające coś be tej diecie to mogą być osoby które na swój użytek gdzieś tam "pounowocześniały " tą diete. czyli tu dodały tam ujęły albo powydłużały jakieś fazy i może doprowadziły do nieregularności?póżniej rozczarowania i takie wpisy na forach- tak ja myśle..

---------- Dopisano o 00:07 ---------- Poprzedni post napisano o 00:04 ----------

Napisane przez Megi428

Parvati masz rację że z umiarem ale jakoś dziwnie się człowiek czuje nawet jak nie offtopuje, jak ktoś kogoś upomina jak w szkole "nie gadaj". Może to tylko ja tak to odczuwam. Jeśli tak. Koniec tematu.

trudno raczej "nie peplać" o wszystkim i niczym w tak licznym towarzystwie kobitekjak to baby...ciekawiej i przyjemniej jest gadać w szerszym gronie i zderzać się z opiniami innch niż chociażby na privie...tak myślę...............

[Parvati]

Napisane przez Megi428

Parvati masz rację że z umiarem ale jakoś dziwnie się człowiek czuje nawet jak nie offtopuje, jak ktoś kogoś upomina jak w szkole "nie gadaj". Może to tylko ja tak to odczuwam. Jeśli tak. Koniec tematu.

Nie przesadzajmy - na tyle offtopów co tu było zwrociłam uwagę może ze 3-4 razy (na 7 wątków!!). Prawda, że wszystkie 3-4 razy były w wątku 6. i 7. ale to daje do myślenia nie mi, a tym co offtopują

Z resztą jak pisałam - offtopy z umiarem są jak najbardziej wskazane dzięki temu jest intymniej, miła atmosferka.
Zwracam tylko uwagę ,bo trzeba też pamiętać, że nie każdy/a Dukan/ka ma ochotę czytać 6. stron o karmieniu dzieci np.
Bo wszedł na forum poczytać coś o diecie i posluchać co nowego u dietujących.

Wiem - zaraz mi odpiszecie - to możecie tu nie zaglądać
Możemy - nie wiem tylko kto wtedy Wam posłuży sprawdzonymi radami

Żeby nie było, że dałam się wciągnąć w offtopa - do dyskusji zapraszam na priva (poważnie, odpiszę w wolnej chwili ).

A dietetycznie - u mnie bez zmian i tak ma być

[Megi428]

Parvati uwaga dotyczyła się nie tylko Ciebie że upominasz, bo były też uwagi innych o offtopowaniu. . Każdy ma swoje zdanie na różne tematy. Dla mnie temat jest zamknięty.
Uciekam spać i miłej nocki życzę.
Dobranoc

[Mariolcia =P]

blaszka mozesz mi napisac dokladnie jak zrobilas to ciasto, ze wystarczylo tylko 2 lyzki i co jeszcze dalas? tak wiesz jak dla debila moze byc na PW zeby nie zasmiecac jesli mozesz

rooibos i moj king's cross to to samo, wlasnie zauwazylam, ze na nim takpisze, ale rooibos to chyba jakis podgatunek bo na owocowej pisze cos z owocami po niemiecku

robilam sernik proteinowy i cienki jak decha wyszedl, musze sprobowac tam skrobii dodac.


juz wylaczylam komputer ale przypomnialo mi sie, ze nie napisalam o wazeniu i wlaczylam od nowa wrocilam do wagi z przed wzrostu, czyli nadal 58,9 ale nic wiecej nie spadlo

[halutkaILU]

Napisane przez Aprrril

Kobietki.. A macie pomysł co można CHRUPAĆ? Tak jak paluszki. Jestem na II, ale teraz mam P i cholercia rzuciłam fajki ) I czegoś mi brakuje, no wiecie, jakiegoś czegoś.. Nie mam już dziś siły włazić na przepisownię, bo dostanę ślinotoku na widok tych pyszności, które dopiero w piątek przede mną

Zycze wytrwalosci i w odchudzaniu i niepaleniu.Tez rzucilam fajeczki, w pazdzierniku...przytylam 10kg, probuje tu je zgubic...wciaz mysle o paleniu, okropny nalog . Mam nadzieje , ze dasz rade, ja rowniez nie zamierzam sie poddawac, 3mam kciuki, powodzenia

[myszka1463]

Help kobitki.:pr osi:
Nie wiem co jest ale u mnie cały czas waga do góry. Wczoraj 0,2 a dzisiaj 0,3. help bo sie załamię

[Bastra]

O kurcze już 7 część

Dzień dobry W ten piekny słoneczny poranek.Urocza pogoda na spacery i spedzanie dnia na dworze a moje dzieci chore.Dzisiaj musze do lekarza popołudniu....Oby szybko przeszło.

Chciałam zdać relacje po miesiącu Dukania
Waga było 105,1 * 96 = -9,1KG
Pas było 118 * 108= - 10 CM
Biodro było 120 * 115 = -5CM
Udo było 74 * 70 =-7CM
Biceps było 39 * 37=-2CM
Klatka piersiowa było 104 * 97=-7CM
Łydka było 49 * 45=-4CM

Trzymam kciuki za nowo Dukające i oczywiście za weteranki też.Wam też się uda.Ja sama w siebie nie wierzyłam.Nawet moja mama twierdziła że nie wytrwam.A ja nadal na diecie i zadowolona.A przedemna jeszcze z 20 kg.... Wytrwałości

[angel001]

Napisane przez Wisienka_81

właśnie na nutelle nie mam ochoty ale snikersa ze słoika bym zjadła - czy ktoś widział w sklepie? poluję na niego już od bardzo bardzo dawna....
a może zrobię ciasto z przepisu lanki tylko nie jako przekładaniec?

a mozna snickersa ze sloika? nawet mi nie mów

[ktsw]

tak jasne, mozna snicersa i paczke czipsów dziennie

[mav]

Napisane przez Bastra

O kurcze już 7 część

Dzień dobry W ten piekny słoneczny poranek.Urocza pogoda na spacery i spedzanie dnia na dworze a moje dzieci chore.Dzisiaj musze do lekarza popołudniu....Oby szybko przeszło.

Chciałam zdać relacje po miesiącu Dukania
Waga było 105,1 * 96 = -9,1KG
Pas było 118 * 108= - 10 CM
Biodro było 120 * 115 = -5CM
Udo było 74 * 70 =-7CM
Biceps było 39 * 37=-2CM
Klatka piersiowa było 104 * 97=-7CM
Łydka było 49 * 45=-4CM

Trzymam kciuki za nowo Dukające i oczywiście za weteranki też.Wam też się uda.Ja sama w siebie nie wierzyłam.Nawet moja mama twierdziła że nie wytrwam.A ja nadal na diecie i zadowolona.A przedemna jeszcze z 20 kg.... Wytrwałości

piekne wyniki

Napisane przez angel001

a mozna snickersa ze sloika? nawet mi nie mów

oczywiscie ze NIE


u mnie pol kilo mniej co mi daje 2,5 na minusie. Pierwszy raz tyle mi spadlo na P oby tak dalej

[angel001]

Napisane przez ktsw

tak jasne, mozna snicersa i paczke czipsów dziennie

Napisane przez mav

oczywiscie ze NIE

domyślałam się, a narobiłyście mi takiej nadziei no nic, idę pocieszyć się jajcem na twardo i kawką z mlekiem