Obżarstwo świąteczne ZAKOŃCZONE…, czas dietki nastał kobietki..:D

[aguxagulska]

to wyjdz chociaż na stacer.. ja wyjdę jak tylko mp3 naładuję

[windbag]

Napisane przez aguxagulska

to wyjdz chociaż na stacer.. ja wyjdę jak tylko mp3 naładuję

chyba tak zrobię, jak się rozjaśni. Teraz chyba hulahopem pokręcę, bo mam naukę, to dwa w jednym zrobię

[Mystiquee]

Wróciłam z basenu. Ależ mi dał w kość!
Zjadłam właśnie mięsko z indyka i pije herbatkę.
Dziewczyny ja z kawy i herbaty nie zrezygnuję, nie ma takiej opcji.
Będę jeść często ale w małych porcjach.
Jestem zmotywowana, a to że jest nas tyle to motywuje mnie jeszcze bardziej.
Jestem za tym, by co tydzień robić małe zestawienie w formie tabelki.
Mogłabym być odpowiedzialna za cotygodniową statystykę w każdy piątek byłaby dodawana tabelka z naszymi osiągnięciami.
Co Wy na to?

[windbag]

Napisane przez Mystiquee

Wróciłam z basenu. Ależ mi dał w kość!
Zjadłam właśnie mięsko z indyka i pije herbatkę.
Dziewczyny ja z kawy i herbaty nie zrezygnuję, nie ma takiej opcji.
Będę jeść często ale w małych porcjach.
Jestem zmotywowana, a to że jest nas tyle to motywuje mnie jeszcze bardziej.
Jestem za tym, by co tydzień robić małe zestawienie w formie tabelki.
Mogłabym być odpowiedzialna za cotygodniową statystykę w każdy piątek byłaby dodawana tabelka z naszymi osiągnięciami.
Co Wy na to?

a jakie osiągnięcia chcesz tam zapisywać? Waga, wymiary ? Myślę, że można by uzupełniać trochę rzadziej tę tabelkę, bo przy małych ubytkach masy/cm łatwo o błąd pomiaru ja np mam wagę starego typu i moglabym podać swoją aktualną wagę co do pół kg.
Nie mam za bardzo tez doswiadczenia w dietach itp wiec nie wiem czy po tygodniu bedą duze efekty, wydawalo mi sie, ze nie. Jesli sie myle, prosze mnie poprawic

[aguxagulska]

Ja bd się ważyć co 3 tygodnie lub miesiąc.. Bo jak bd się ważyć co tydzień to źle to na mnie wpłynie

[Mystiquee]

---------- Dopisano o 13:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:23 ----------

Oczywiście, można przecież robić zestawienia co dwa tygodnie czy jak kto uważa
Ja będę robiła sobie co tydzień

[susunia]

Napisane przez Mystiquee

---------- Dopisano o 13:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:23 ----------

Oczywiście, można przecież robić zestawienia co dwa tygodnie czy jak kto uważa
Ja będę robiła sobie co tydzień

Ja chciałam robić tabelke w pierwszym poscie żeby nie było szukania i już nawet Ja zrobiłam tylko powiedz mi jak Ja wstawiłaś bo mi nie chce sie wkleić?

[Mystiquee]

Opcja: "wstaw obrazek"
Musiałam nie doczytać, że pisałaś o tabelce

---------- Dopisano o 14:06 ---------- Poprzedni post napisano o 13:32 ----------


Oto moje wyjściowe wymiary
Mam nadzieje, że zmniejszą się tak minimum o 10cm

[OneSweetTaste]

Ja i tak ważę się codziennie, więc mnie jest to obojętne:p

[Tibb]

co tydzień - ok, dzisiaj rano wyszło 51,5, nawet nieźle. przed śniadaniem się ważyłam, zrobiłam brzuszki. a teraz byłam na dlugim spacerze no i odrzuciłam windę - wszędzie na piechotę
chociaż z moją wagą to różnie, zależy od dnia... ogólnie to jest 53-51,5, więc do tabelki może być 52

[susunia]

KURCZE NIE UMIEM INACZEJ WSTAWIĆ TEJ TABELKI... Troszke dziwna wyszła;( coś ciemna jetem w te klocki
To na jaki dzień ustalamy ważenie???? Napisze w pierwszym poście

[aguxagulska]

Ja bd podawała wage co 3 tygodnie.. Bo jak zobacze ze nic nie schudłam przez tydzień to popełnie grzeszki ;D

Najlepiej w Niedziele ważyć sie

[OneSweetTaste]

Napisane przez aguxagulska

Ja bd podawała wage co 3 tygodnie.. Bo jak zobacze ze nic nie schudłam przez tydzień to popełnie grzeszki ;D

Najlepiej w Niedziele ważyć sie

W niedziele?:p po sobotnich szaleństwach?;p ojj nie, laski..:p poza tym nie każdy w weekend jest w domu, więc ciężko by było... no,ale to tylko moje zdanie. Lepiej już poniedziałek, bądź ten piątek

[windbag]

ja tez bym chciała co 3 tygodnie
Zaczynam od:
170cm
61kg
brzuch 81cm
biodra 97cm

a czy nie byloby problemu gdyby kazda sobie prowadzila tabelkę? do tego wystarczy kawalek kartki i chęci, i będziemy wtedy się ważyć i mierzyć co ile chcemy i kiedy chcemy

[susunia]

Ja proponuje pierwsze oficjalne ważenie w piątek 16.04???? może być?

---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:32 ----------

i prosze te dziewczyny które sa w tabelce a nie podały wszystkich potrzebnych danych o napisanie mi na PW bo bedzie mi wtedy łatwiej uzupełniać tabelke

[aguxagulska]

a moze 19?

[psyhe666]

Ja niestety mam dziwną manię i ważę się codziennie

---------- Dopisano o 15:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:39 ----------

Napisane przez aguxagulska

a moze 19?

Ale to baaardzo długo A nie możemy raz w tyg? Skoro zaczęłyśmy od dziś to może w następny wtorek?

[susunia]

może być 19... Ja też waże sie codziennie ale takie oficjalne ważenie zrobimy żebyśmy mogły porównać nasze spadki wagi chyba że nie chcecie to usune tabelke

[windbag]

Napisane przez susunia

może być 19... Ja też waże sie codziennie ale takie oficjalne ważenie zrobimy żebyśmy mogły porównać nasze spadki wagi chyba że nie chcecie to usune tabelke

a moze byc i tak, mi w sumie wszystko jedno, bo i tak jesli nic nie schudnę po tygodniu to postaram się nie przejmować, bo nie liczy się dla mnie jak szybko schudne (zwłaszcza, że nie podejmuję rygorystycznej diety), tylko czy mi zaraz nie wrócą kilogramy

[susunia]

Ja to dziś tak szczeże mówiąc nie trzymam sie idealnie dietki....zostało jeszcze troche jedzonka z świąt i trzeba to podojadać.....do jutra już pewnie nic nie zostanie więc nie bedzie mnie kusiło...

[aguxagulska]

Możecie się ważyć kiedy chcecie, ale oficialnie niech bd 19

[susunia]

mi też jest bez różnicy czy bedzie oficjalne ważenie czy nie Ja nie moge wytrzymać i waże sie codziennie a każdy spadek wagi nawet taki malutki mnie mobilizuje wiec sie kobietki zdecydujcie ?

[ggabi11143]

hej , moge sie przylaczyc ? praktycznie na kazdym watku na ktorym bylam upadal , mam nadzieje ze ten nie umrze ...

[windbag]

Napisane przez susunia

mi też jest bez różnicy czy bedzie oficjalne ważenie czy nie Ja nie moge wytrzymać i waże sie codziennie a każdy spadek wagi nawet taki malutki mnie mobilizuje wiec sie kobietki zdecydujcie ?

to moze tabelke zrób na co wtorek, jesli ktos nie chce sie wazyc za tydzien to poda wage w kolejnym tygodniu.

---------- Dopisano o 15:59 ---------- Poprzedni post napisano o 15:58 ----------

Napisane przez ggabi11143

hej , moge sie przylaczyc ? praktycznie na kazdym watku na ktorym bylam upadal , mam nadzieje ze ten nie umrze ...

Nasz nie upadnie a dlatego to, że ciężko widzę pozbycie się kilogramów w szybkim czasie i będę Wam tu marudzić

[aguxagulska]

zrób tak ja mówi [pisze] windbag

[susunia]

ok wtorek 13.04 pierwsze ważenie

[windbag]

Napisane przez susunia

ok wtorek 13.04 pierwsze ważenie

od razu odechciało mi się jeść

[susunia]

Napisane przez windbag

od razu odechciało mi się jeść

No ja dziś jeszcze pogrzeszyłam i mam teraz straszne wyrzuty sumienia ale nie ma sie co załamywać tylko musze zaczać działać

[windbag]

Napisane przez susunia

No ja dziś jeszcze pogrzeszyłam i mam teraz straszne wyrzuty sumienia ale nie ma sie co załamywać tylko musze zaczać działać

dziś to chyba zrozumiałe bo w domu pełno dobrego jedzonka po świętach
ja też zgrzeszyłam ciastem, ale się rozgrzeszam :P

[Pani Barokowa]

A ja jeszcze nic słodkiego nie jadłam! Już jestem po obiedzie (zupa ogórkowa) .

Kurde, muszę kupić wagę.