|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1471 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 125
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dziękuję
![]() W takim razie ja tez będę piła ![]() ![]() ![]()
__________________
Dwoje ludzi spotyka się przypadkiem, a okazuje się, że czekali na siebie całe życie... |
![]() ![]() |
![]() |
#1472 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
|
![]() ![]() |
![]() |
#1473 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 125
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
5 litrów to nie dałabym rady
![]() ![]() ![]()
__________________
Dwoje ludzi spotyka się przypadkiem, a okazuje się, że czekali na siebie całe życie... |
![]() ![]() |
![]() |
#1474 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
ja jestem uzależniona od czerwonej herbaty (i od niedawna od pepsi light)
![]()
__________________
Dukam z Wami 28.01.15-start 73kg ![]() 31.01.15-69.7kg ( początek II fazy) ![]() "dzień bez diety dniem straconym"
|
![]() ![]() |
![]() |
#1475 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 125
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Ja się tak przekonałam do zielonej, najpierw musiałam się zmuszać, a teraz piję z prawdziwą przyjemnością
![]() ![]()
__________________
Dwoje ludzi spotyka się przypadkiem, a okazuje się, że czekali na siebie całe życie... |
![]() ![]() |
![]() |
#1476 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
najwiecej ma go bialy ser, pozniej przetwory z niego - wiesniak i homo, jogurty maja malo bialka, a najmniej ma go mleko (stosunek wegli+tluszczy do bialka tez w przypadku tych ostanich nie jest prawidlowy)
__________________
zapraszam na moj blog ![]() Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1477 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 889
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
natomiast slodziki do pieczenie nie beda na aspartamie, w zielonej ksiazce doktorek wyraznie pisze ze aspartam pod wplywem temperatury robi sie gorzki i nie nadaje sie do wypiekow, wniosek: slodzik do pieczenie bedzie bazowal na innym swinstwie niz aspartam ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1478 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 125
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Hmmm...
mam jeszcze jedno pytanko (pewnie głupiutkie), dziewczyny "wieśniak" tzn. serek wiejski, np.: taki Grani albo z Piątnicy?A biały serek to serek homogenizowany czy po prostu twaróg?I ostatnia wątpliwość (na razie ![]() ![]()
__________________
Dwoje ludzi spotyka się przypadkiem, a okazuje się, że czekali na siebie całe życie... |
![]() ![]() |
![]() |
#1479 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 3 705
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dzień dobry
![]() Z okazji wielkiego zastoju wagi od dziś @ nie włażę na wagę ![]() ![]() Dzis na obiad zrobiłam sobie watróbki, ale cos mnie podkusiło i kupiłam indycze zamiast kurczęcych i wyszły takie suche, że jeśc się tego nie dało... musze cos pokombinowac z jakimś sosem żeby troche wilgoci nabrały bo wyrzucac ich na pewno nie będę...
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1480 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
![]()
__________________
Dukam z Wami 28.01.15-start 73kg ![]() 31.01.15-69.7kg ( początek II fazy) ![]() "dzień bez diety dniem straconym"
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1481 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
Bo w jogurtach jest więcej węgli niż w serku. Ale i tak najlepszy jest twaróg, a potem serek wiejski.
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#1482 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 3 705
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
twaróg to twaróg. serek homogenizowany to serek homogenizowany. aspartam powinien być w większości jeśli chodzi o procentowy skład w słodziku (chyba ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1483 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
a czy zwykły słodzik nie ten z aspartanem, jest zły? nie powinno się go używać?
|
![]() ![]() |
![]() |
#1484 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Do pieczenia się nie nadaje, robi się gorzki i toksyczny, a także podobno jest rakotwórczy. Do wszelkich innych potraw na zimo, do herbaty jak znalazł.
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1485 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1486 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 125
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Dzięki
![]() ![]() W sumie jeszcze nie za wiele o sobie napisałam, więc teraz kilka słów o mojej skromnej osóbce i będę musiała uciekać robić obiadek, a właściwi obiadokolację ![]() A zatem... mam prawie, prawie 25 lat ( w czerwcu skończę), 170cm. wzrostu, ważę ??? (pewnie jakieś75 kg., ale pewność będę miała dopiero jak dotrze do mnie wyczekiwana waga), a chciałabym odzyskać swoją wagę z przed jakiś 5 lat tj. 59kg ![]() ![]() ![]() ![]() Tymczasem gorąco pozdrawiam wszystkie Dukanki, życzę samych sukcesów i miłego popołudnia ![]()
__________________
Dwoje ludzi spotyka się przypadkiem, a okazuje się, że czekali na siebie całe życie... |
![]() ![]() |
![]() |
#1487 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1488 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
![]() ten biały potraktuj jak homo ( ja tak robię )
__________________
Dukam z Wami 28.01.15-start 73kg ![]() 31.01.15-69.7kg ( początek II fazy) ![]() "dzień bez diety dniem straconym"
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1489 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 3 705
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
![]() Zrób sobie ładny podpis i dołączaj do nas ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#1490 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
hm nie jest napisanie ani że nadaje się ani że nie nadaje się, więc chyba mogę? a na jakiś jest napisane, że można piec i gotować?
|
![]() ![]() |
![]() |
#1491 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 3 705
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Czyli każdy robi inaczej
![]() konsensusem będzie chyba ser mielony w wiaderku (President np.) ---------- Dopisano o 16:42 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ---------- Cytat:
no i własnie o to chodzi, że jak nie jest napisane że mozna to nie można.
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1492 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
__________________
Dukam z Wami 28.01.15-start 73kg ![]() 31.01.15-69.7kg ( początek II fazy) ![]() "dzień bez diety dniem straconym"
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1493 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
---------- Dopisano o 16:52 ---------- Poprzedni post napisano o 16:46 ---------- I zapomniałam napisać, że zakochałam się w wątróbce ![]()
__________________
Rozpasałam się Zrzucam zbędne kilogramy z Mel B. Mam nadzieję, że uda się przeżyć ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1494 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 363
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
POMOCY! Zrobiłam-przynajmniej próbowałam-kotlety sojowe. Nie wyszły! Jak to cholerstwo się smaży?czy ktoś może mi powiedzieć?! Na patelni bez tłuszczu ni cholery nie wyszły, i ja zamiast miec super obiadek musiałam to zesmażyć dla męża tradycyjnie na oleju!
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1495 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Uciekam do domciu do juterka
![]()
__________________
Dukam z Wami 28.01.15-start 73kg ![]() 31.01.15-69.7kg ( początek II fazy) ![]() "dzień bez diety dniem straconym"
|
![]() ![]() |
![]() |
#1496 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: 3CITY
Wiadomości: 248
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
macie rację. muszę jeść. toteż teraz wszamałam kawałek piersi z indyka z grilla, która miała być na kolację. a później zjem twaróg 0g tłuszczu (znalazłam dziś w realu)
Agnusia25 widzę, że obie startujemy w tym samy czasie, z tej samej wyjściówki i chcemy osiągnąć to samo. ![]() pozdrawiam
__________________
CO MNIE NIE ZABIJE TO WZMOCNI ... "Pieniądze szczęścia nie dają, dopiero zakupy" M.M
|
![]() ![]() |
![]() |
#1497 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 363
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1498 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 3 518
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
![]() za to jak kiedys robiłam jak normalne w panierce to byłam prawie w niebie, bo smakowały jak prawdziwe ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1499 | |||||
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ja mam wrażenie, że sporo się tu zmieniło od stycznia... ![]() Cytat:
![]() Zamierzam zaraz zacząć Hip hop abs ![]() ![]() Nadal jem grzecznie, wagi nie posiadam ![]()
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też ![]() |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#1500 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8
ja pije wszystkie mozliwe herbaty
ostatnio nie patrze jakie, bo robie czyszczenie kolekcji i mi same niedobitki zostaly - w tym wiekoszosc czerwonych i zielonych - wiec na zmiane są przeze pochclaniane litrami ![]()
__________________
zapraszam na moj blog ![]() Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:09.