Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 78 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-04-18, 22:12   #2311
Tula0
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ja nie zalewam płatków na noc, ale gotuje je na np. szklance mleka aż wszystko wyparuje (czasem zdarza się, że przypali mi się - przywiera do garnka i strasznie trudno to odczepić/domyć/doszorować) też wychodzi gęste tak jak trzeba
__________________

Byle do przodu
Byle do wiosny
Będziemy piękni jak dawniej,
Będziemy działać sprawniej


Tula0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 07:55   #2312
Lynn
Zakorzenienie
 
Avatar Lynn
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Z domku
Wiadomości: 11 595
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dzięki dziewczyny Zrobiłam tak, że zalałam na noc płatki i potem dodalam trochę mleka i tak ugotowałam. Dodałam troszkę miodu, kakao, cynamonu i nieszczęsnego wieśniaka. Niestety moje kubki smakowe nie akceptują takiego połączenia i owsianka wylądowała w wc Jutro powtarzam zabieg, ale bez wieśniaka
Lynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 08:13   #2313
warrior_mortal
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś na mleczku z inką i bananem
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych.
— Arystoteles
warrior_mortal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 08:54   #2314
MalaLejdi
Zadomowienie
 
Avatar MalaLejdi
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez warrior_mortal Pokaż wiadomość
MalaLejdi mam pytanko....Jak robisz owsianke z jogo lub homo, to płatki również gotujesz na mleczku czy już nie?
Tak gotuje na mleczku, bo wg mnie są wtedy o wiele lepsze(zawsze daję szczyptę soli i oczywiście miód z 1-2łyżki)

A wczorej nie było owsianki, bo z Tż spaliśmy aż do 12.30 po ciężkiej alkoholowej noce i obudzili nas już na obiad

Ale dzisiaj to nadrobiłam i zafundowałam sobie takie cuś:
Owsianka na mleku waniliowym z kaszą manną, prażonym bananem i orzeszkami na masełku+ sos toffi
__________________
NOWA UPORZĄDKOWANA WYMIANA
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519


NIEAKTUALNA WYMIANA:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085

Proszę odpisuj u mnie
MalaLejdi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 11:52   #2315
iza_wiosenna
Zakorzenienie
 
Avatar iza_wiosenna
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 11 914
GG do iza_wiosenna
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez MalaLejdi Pokaż wiadomość
Tak gotuje na mleczku, bo wg mnie są wtedy o wiele lepsze(zawsze daję szczyptę soli i oczywiście miód z 1-2łyżki)

A wczorej nie było owsianki, bo z Tż spaliśmy aż do 12.30 po ciężkiej alkoholowej noce i obudzili nas już na obiad

Ale dzisiaj to nadrobiłam i zafundowałam sobie takie cuś:
Owsianka na mleku waniliowym z kaszą manną, prażonym bananem i orzeszkami na masełku+ sos toffi
skąd masz sos toffi? tzn jaka firma ?
__________________
uśmiech pięknie zagrany.



sometimes i feel like screaming
iza_wiosenna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 11:54   #2316
Mini82
Zakorzenienie
 
Avatar Mini82
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Lejos de aqui
Wiadomości: 9 096
GG do Mini82
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzis po prostu jabłucho i cynamon + whey
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!!
Mini82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 11:57   #2317
iza_wiosenna
Zakorzenienie
 
Avatar iza_wiosenna
 
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 11 914
GG do iza_wiosenna
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

u mnie dziś pierwszy raz od daaaaaawna owsianka z siemieniem lnianym, bananem i kawą zbożową. na mleku.
__________________
uśmiech pięknie zagrany.



sometimes i feel like screaming
iza_wiosenna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 12:07   #2318
Kalakiria
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ja ostatnio w ogóle płatków nie gotuję, wieczorem wsypuję sobie płatki do miski, rano zaraz po wstaniu z łóżka zalewam gorącą wodą z czajnika i idę do łazienki. Po 15 minutach cała woda jest wciągnięta przez płatki, więc polewam jogurtem i rozgniecionym bananem, posypuję orzechami... wszystkiego 3 minuty roboty, a jaki efekt
Dziś było jeszcze do tego kiwi... ktoś pisał wyżej że z kiwi wychodzi gorzka... zgadza się, ale jeśli jest z jabłkiem albo bananem to smak jest fajny... z samym kiwi jest faktycznie średnia, chyba że kiwi jest bardzo dojrzałe, wtedy jest super
Kalakiria jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 12:24   #2319
MalaLejdi
Zadomowienie
 
Avatar MalaLejdi
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez iza_wiosenna Pokaż wiadomość
skąd masz sos toffi? tzn jaka firma ?
Sosy deserowe Terravita: truskawkowe, toffi, tiramisu, adwokat i czekoladowy mają w dostępie
__________________
NOWA UPORZĄDKOWANA WYMIANA
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519


NIEAKTUALNA WYMIANA:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085

Proszę odpisuj u mnie
MalaLejdi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 12:58   #2320
boulangerie
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

kupiłam dzisiaj truskawki i już nie mogę się doczekać jutrzejszej owsianki: z truskawkami, serkiem wiejskim i czekoladą
__________________

boulangerie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 15:04   #2321
szazer
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 73
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez boulangerie Pokaż wiadomość
kupiłam dzisiaj truskawki i już nie mogę się doczekać jutrzejszej owsianki: z truskawkami, serkiem wiejskim i czekoladą
świeze?

---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:01 ----------

jutro debiut(trzymajcie kciuki) z plackami owsianymi z cebulą i szynką
szazer jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 15:06   #2322
porannarosa89
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 372
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez boulangerie Pokaż wiadomość
kupiłam dzisiaj truskawki i już nie mogę się doczekać jutrzejszej owsianki: z truskawkami, serkiem wiejskim i czekoladą

ja dzisiaj chciałam kupić truskawy i wrzucić do jutrzejszej owsiany wraz z białą lub gorzką czeko, ale nie miałam przy sobie gotówki i będzie musiało poczekać. smacznego niemniej !


a u mnie dzisiaj na mleku z bananem & musli bananowym.
__________________
/last.fm czasem kłamie/

once a day, every day, give yourself a present
-- special agent dale cooper .
porannarosa89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 15:18   #2323
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Smile Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

U mnie owsianka z kaszką manną- na mleku + łyżka miodu, wiórki kokosowe, mrożone: wiśnie, truskawki i malinki
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 17:58   #2324
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Mgiełka91 Pokaż wiadomość
Ja robię tak, że wieczorem sobie sypię do miseczki 4 łyżki płatków owsianych i 2 otrębów pszennych i dodaję troszkę mleka. Przez noc nasiąkają, a rano dodaję jajko i smażę. Gdy już są gotowe, to z reguły smaruję miodem, posypuję cynamonem i imbirem i daję rodzynki i orzechy Innych opcji na razie nie próbowałam, ale myślę, że z serkiem homo byłyby całkiem dobre Miałam też pomysł na Nutellę, ale uznałam, że za dużo kcal Żadnej soli i cukru nie dodaję
Dość fajna opcja

Cytat:
Napisane przez anniaa Pokaż wiadomość
ja placki owsiane robię tak - nawet dzisiaj robiłam :

płatki wsypuję do miseczki, do tego jajka, cebulę , mieszam wrzucam na teflon . a później zrobiłam sobie pieczarki bez żadnych przypraw takie zwykłe wrzuciłam na teflon jak się zrobiły przełożyłam na placek owsiany
Też mi się podoba Ponieważ zwykle jadam owsiankę na słodko, to placuszki dla odmiany zrobię na ostro

Cytat:
Napisane przez iza_wiosenna Pokaż wiadomość
skąd masz sos toffi? tzn jaka firma ?
Wiele firm to ma w ofercie Często polewają tym desery lodowe
W kazdym markecie kupisz Polecam advokatowy MA taki lekko alkoholowy posmak Dla mnie toffi zbyt słodki jest akurat...
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 20:49   #2325
Tula0
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 329
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

U mnie dziś była nadprogramowa ilość sezamu - yhmm...było dobreee. Smakowało tak jakoś chałwą

Do tego jabłko, łycha otrębów - gotowane na szklance mleka
__________________

Byle do przodu
Byle do wiosny
Będziemy piękni jak dawniej,
Będziemy działać sprawniej


Tula0 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 21:43   #2326
Mgiełka91
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 563
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dziś uzupełniłam zapasy otrębowe A jutro szykuje się owsianka z bananem, mmmniam
Mgiełka91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-19, 22:02   #2327
Rodzynka1989
Zakorzenienie
 
Avatar Rodzynka1989
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Bremerhaven (De)
Wiadomości: 13 083
GG do Rodzynka1989
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

U mnie dziś były płatki + woda + mleko + kakao + aromat migdałowy + wieśniak
__________________
Rodzynka1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-20, 08:09   #2328
MalaLejdi
Zadomowienie
 
Avatar MalaLejdi
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dzisiaj takie cudo sobie zafundowałam:
Owsianka na mleku + kasza manna + pokruszona chałwa waniliowa + sezam + prażone orzeszki
__________________
NOWA UPORZĄDKOWANA WYMIANA
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519


NIEAKTUALNA WYMIANA:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085

Proszę odpisuj u mnie
MalaLejdi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-20, 10:18   #2329
Mini82
Zakorzenienie
 
Avatar Mini82
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Lejos de aqui
Wiadomości: 9 096
GG do Mini82
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez MalaLejdi Pokaż wiadomość
Dzisiaj takie cudo sobie zafundowałam:
Owsianka na mleku + kasza manna + pokruszona chałwa waniliowa + sezam + prażone orzeszki
genialne !!
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!!
Mini82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-20, 10:33   #2330
deyminka
Zadomowienie
 
Avatar deyminka
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 1 041
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś owsiana na mleku, z twarogiem, bananem i malinkami w syropie babcinej roboty
deyminka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-20, 11:15   #2331
karton
Zakorzenienie
 
Avatar karton
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 022
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

jestem początkującym owsianko-maniakiem
wcześniej nie starczało mi cierpliwości na mieszanie w garnku przez czas dłuższy niż 2min a, że zupiasta owsianka mi nie podchodzi to jej nie jadłam wcale.

dzisiaj wszamałam owsiankę z 4 łyżek płatków górskich, 2 łyżek otrębów owsianych, 1/2 banana, kilku orzechów włoskich, małej łyżeczki miodu i 1/2 szklanki mleka
__________________
instagram: @uttterly
karton jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-20, 12:58   #2332
boulangerie
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

tak jak zapowiedziałam: owsianka (na mleku owsianym :P) z truskawkami, paskiem gorzkiej czekolady, serkiem wiejskim i nerkowcami do tego łyżeczka miodu, cynamon, imbir, przyprawa do piernika, siemię lniane i otręby żytnie
__________________

boulangerie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-20, 14:32   #2333
Mgiełka91
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 563
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez karton Pokaż wiadomość

dzisiaj wszamałam owsiankę z 4 łyżek płatków górskich, 2 łyżek otrębów owsianych, 1/2 banana, kilku orzechów włoskich, małej łyżeczki miodu i 1/2 szklanki mleka
Moja dziś bardzo podobna Tyle, że zamiast otrębów owsianych, był pszenne i bez orzechów A wszystkie inne składniki się zgadzają + cynamon i imbir Ale pyyycha było
Mgiełka91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-20, 16:26   #2334
flamme
Rozeznanie
 
Avatar flamme
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsianka z jogurtem kawowym, przyprawą piernikową i dwoma michałkami
flamme jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-20, 16:31   #2335
uciekająca_marchewka
Zadomowienie
 
Avatar uciekająca_marchewka
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: internet :)
Wiadomości: 1 065
GG do uciekająca_marchewka Send a message via Skype™ to uciekająca_marchewka
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a ja dziś rano upichciłam niebo dla mego podniebienia
4 łyżki górskich, 2 otrębów, troszkę siemienia i słonecznika, pokruszona krówka, pokruszony sezamek i borówkiiiiiii amerykańskie
__________________
są w życiu ważniejsze sprawy od wagi


uciekająca_marchewka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-21, 09:12   #2336
Rodzynka1989
Zakorzenienie
 
Avatar Rodzynka1989
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Bremerhaven (De)
Wiadomości: 13 083
GG do Rodzynka1989
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dzisiaj owsianka na mleko-wodzie + kakao, przyprawa piernikowa, cukier waniliowy, jabłko i wieśniak.
__________________
Rodzynka1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-21, 10:35   #2337
MalaLejdi
Zadomowienie
 
Avatar MalaLejdi
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 863
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Owsianka z budyniem śmietankowym + granola orzechowa + prażone orzeszki + brzoskwinie z puszki a na wierzch starta biała czekolada
__________________
NOWA UPORZĄDKOWANA WYMIANA
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514519


NIEAKTUALNA WYMIANA:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=514085

Proszę odpisuj u mnie
MalaLejdi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-21, 10:38   #2338
Zelka_07
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 424
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

witam wszystkie owsianocholiczki może i ja sie pochwale moimi owsianami
dziś na mleku ,wodzie, z dodatkiem kawy, wkruszonymi 2 lu go czekoladowymi, musli bananowo-czekoladowym do tego podgryzałam jabłuszko wyszła przepyszna ciacha ta cudnie rozmiekły
__________________
MNIEJ GADAĆ WIĘCEJ ROBIĆ
Zelka_07 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-21, 11:22   #2339
Lynn
Zakorzenienie
 
Avatar Lynn
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Z domku
Wiadomości: 11 595
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Wow! Ale wypasione owsianki robicie Rozumiem, że nie jestescie na diecie?
Lynn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-04-21, 11:38   #2340
boulangerie
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiaj wyszły mi idealne placuszki owsiane pięknie wyglądały, aż zdjęcie zrobiłam zjadłam z masłem orzechowym i truskawkami, pyszne
__________________

boulangerie jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:28.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.