Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

[@gat@]

Napisane przez Bartosz2010

Mówisz masz - żeby Cię zmotywować oczywiście.
Pozdrwaiam!

Dziękuję

[Marta 33]

Napisane przez Bartosz2010

Mówisz masz - żeby Cię zmotywować oczywiście.
Pozdrwaiam!

damski bokser

---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

Napisane przez @gat@

Dziękuję

masochistka

[monisia02]

http://www.naturalia.pl/tagatoza/tagatesse.html myślicie, że to pasuje jako słodzik na naszej diecie? nie mogę znaleźć słodziku do pieczenia. Gdzie kupujecie i jaki?

[Mariolcia =P]

hej dziewczynki wpadlam sie tylko przywitac i lece piec to ciasto dla tz-ta, spam sprobuje wieczorkiem nadrobic
musze sie pochwalic, ze waga mi wrocila do 58, ktore chcialam utrwalic

[pani_zima82]

Cześć Księżniczki , od wczoraj od 17 tyle stron stworzyłyście, że szooooooooook. U mnie waga bez zmian nie wiem czy się cieszyć czy płakać ;(

[Ayu]

Napisane przez monisia02

http://www.naturalia.pl/tagatoza/tagatesse.html myślicie, że to pasuje jako słodzik na naszej diecie? nie mogę znaleźć słodziku do pieczenia. Gdzie kupujecie i jaki?

Szczerze? Nie wiem co o tym mysleć Ja zamawam w aptece Sussina Gold w proszku. W Kauflandzie też jest i to taniej

[Ewik86]

Napisane przez pani_zima82

Cześć Księżniczki , od wczoraj od 17 tyle stron stworzyłyście, że szooooooooook. U mnie waga bez zmian nie wiem czy się cieszyć czy płakać ;(

No wiesz, skoro nic Ci nie przybyło ani nic nie ubyło, to humor miej normalny Nie zamartwiaj się

[Mo_Nika]

W końcu przeczytałam wszystko
Zaczynam odczuwać potrzebę zważenia... a jeszcze ponad tydzień do spotkania z wagą... Ciekawi mnie, czy mój podpis w końcu nie kłamie myślę, że tak, bo chyba już zrzuciłam to co zdobyłam przed i w trakcie świąt mam nadzieję

[Emila3000]

Napisane przez monisia02

http://www.naturalia.pl/tagatoza/tagatesse.html myślicie, że to pasuje jako słodzik na naszej diecie? nie mogę znaleźć słodziku do pieczenia. Gdzie kupujecie i jaki?

ja tez - moze to cos jak ksylitol?
nie ma to nic wegli w sobie?

podobnie do Ayu kompletnie nie mam pojecia czy sie nadaje?
a drogie to to jest ? po na ksylitol fortune wydaje

EDIT: nie jest slodzikiem ani poliolem wiec nie wiem czy sie bedzie nadawac

---------- Dopisano o 19:06 ---------- Poprzedni post napisano o 18:52 ----------

Napisane przez Mo_Nika

W końcu przeczytałam wszystko
Zaczynam odczuwać potrzebę zważenia... a jeszcze ponad tydzień do spotkania z wagą... Ciekawi mnie, czy mój podpis w końcu nie kłamie myślę, że tak, bo chyba już zrzuciłam to co zdobyłam przed i w trakcie świąt mam nadzieję

Monika a nie mozesz przywieść z domu wagi, twoi rodzice uzywaja jej na codzien?

[Do celu Joasia]

Napisane przez Ayu

Jessssooo, dziewczyny moja owsianka doprowadziła jelita na skraj rozpaczy biegunka pół dnia Pyszne to jest ale wracam do placków. Jestem absolutnie wymemłana, jeszcze pogoda cholerna. Pierwsza burza dziś była u mnie

Tak sobie czytam co naprodukowałyście... Widzę dość indywidualno-twórcze podejścia do diety. Chcecie grzeszyć z rozmysłem, Wasza decyzja, mogłabym skrytykować, ale robiłam to już nie raz, bo mnie takie wpisy demotywują podsuwają grzesne pomysły Szczerze? Zazdroszczę, bo u mnie grzechy niestety kończą się źle.
Ja będę sobie dukać jak Dukan przykazał, w końcu po coś ograniczena na pewne produkty dał. I do tego będę namawiała

Faszerowana pierś kurczaka wyjszła boska Mało brakowało, a matula nie miała by obiadu

I tak trzymaj Ayu Ja też myślę, że skoro ktoś podjął decyzję i chce pozbyć się kg, to nie powinien się kusić na różne zakazane rzeczy.
Można zrozumieć wyjątkowe "spontaniczne" sytuacje, ale świadome grzeszenie??? To dla mnie strata czasu, energii i zwykłe oszukiwanie samego siebie !!!

[Mo_Nika]

Napisane przez Emila3000

Monika a nie mozesz przywieść z domu wagi, twoi rodzice uzywaja jej na codzien?

A kto ich tam wie Może ja mnie nie ma, to się ważą codziennie
W sumie pomyślę... chociaż to taka stara, przedpotopowa waga...

[Do celu Joasia]

Napisane przez Emila3000

ja tez - moze to cos jak ksylitol?
nie ma to nic wegli w sobie?

podobnie do Ayu kompletnie nie mam pojecia czy sie nadaje?
a drogie to to jest ? po na ksylitol fortune wydaje

EDIT: nie jest slodzikiem ani poliolem wiec nie wiem czy sie bedzie nadawac

---------- Dopisano o 19:06 ---------- Poprzedni post napisano o 18:52 ----------


Monika a nie mozesz przywieść z domu wagi, twoi rodzice uzywaja jej na codzien?

W APTEKACH MAJĄ SŁODZIK DO PIECZENIA ''SUISSINA GOLD'', nie kosztuje więcej niż 10zł ( mniej było ale nie pamiętam dokładnie )

[Emila3000]

Napisane przez Mo_Nika

A kto ich tam wie Może ja mnie nie ma, to się ważą codziennie
W sumie pomyślę... chociaż to taka stara, przedpotopowa waga...

[Do celu Joasia]

Napisane przez Mo_Nika

A kto ich tam wie Może ja mnie nie ma, to się ważą codziennie
W sumie pomyślę... chociaż to taka stara, przedpotopowa waga...

W BricoMarche są już od 30kilku zł, elektroniczne

[Emila3000]

Napisane przez Do celu Joasia

W APTEKACH MAJĄ SŁODZIK DO PIECZENIA ''SUISSINA GOLD'', nie kosztuje więcej niż 10zł ( mniej było ale nie pamiętam dokładnie )

tylko ze ja chce cukier slodziki odpadaja wszystkie

no chyba ze on jest jakis super ekstra - mam w plynie Magda i mi nie pasuje kompletnie - gorzki jest

[Do celu Joasia]

Napisane przez monisia02

http://www.naturalia.pl/tagatoza/tagatesse.html myślicie, że to pasuje jako słodzik na naszej diecie? Nie mogę znaleźć słodziku do pieczenia. Gdzie kupujecie i jaki?

apteka, słodzik do pieczenia i gotowania i posypywania, ''suissina gold'', około 10zł

---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ----------

Napisane przez Emila3000

tylko ze ja chce cukier slodziki odpadaja wszystkie

no chyba ze on jest jakis super ekstra - mam w plynie Magda i mi nie pasuje kompletnie - gorzki jest

Wiesz, nigdy w życiu nie używałam słodzików, a ten jest ok. Ja nie czuję żadnego gorzkiego posmaku. Ale jak jesteś wrażliwa, to pewnie wyczujesz. Chociaż na twoim miejscu spróbowałabym. Ja używam go do wszystkiego

[Emila3000]

Napisane przez Do celu Joasia

apteka, słodzik do pieczenia i gotowania i posypywania, ''suissina gold'', około 10zł

---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:13 ----------



Wiesz, nigdy w życiu nie używałam słodzików, a ten jest ok. Ja nie czuję żadnego gorzkiego posmaku. Ale jak jesteś wrażliwa, to pewnie wyczujesz. Chociaż na twoim miejscu spróbowałabym. Ja używam go do wszystkiego

ok jak mi sie niedlugo magda skonczy to kupie ten - i tak go uzywam jako dodtakowy do cukru - zeby mniej go szlo
wiesz moze ja sie jakos przemecze, ale moj maz za skarby nie ruszy slodziku

[Do celu Joasia]

Napisane przez Didier

sorki ze sie wtrace, dla dzieci najlepsze jest zwykle prawdziwe maslo, zawiera ono naturalna wit A a jej niedobory odbijaja sie np na wzroku (powtarzam za pediatra)

Pewnie masz absolutną rację!
Kupiłam jej takie a nie inne, żeby podczas spalania tłuszczu, nie miała zbyt podwyższonego cholesterolu.

Wróciłyśmy właśnie z apteki, gdzie miałyśmy zbadany cholesterol i cukier. Ja mam w normie, a ona o dziwo ma za mało

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:22 ----------

Napisane przez Emila3000

ok jak mi sie niedlugo magda skonczy to kupie ten - i tak go uzywam jako dodtakowy do cukru - zeby mniej go szlo
wiesz moze ja sie jakos przemecze, ale moj maz za skarby nie ruszy slodziku

A wy na poważnie cukru używacie???

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ----------

Emilia3000!!!
A słyszałaś coś o stewii????
Ponoć malutka buteleczka starcza na bardzo długo bo używa się jej bardzo mało - jest taka słodka. Ale nie wiem czy ma gorzki posmak.

[Emila3000]

Napisane przez Do celu Joasia

Pewnie masz absolutną rację!
Kupiłam jej takie a nie inne, żeby podczas spalania tłuszczu, nie miała zbyt podwyższonego cholesterolu.

Wróciłyśmy właśnie z apteki, gdzie miałyśmy zbadany cholesterol i cukier. Ja mam w normie, a ona o dziwo ma za mało

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:22 ----------



A wy na poważnie cukru używacie???

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ----------

Emilia3000!!!
A słyszałaś coś o stewii????
Ponoć malutka buteleczka starcza na bardzo długo bo używa się jej bardzo mało - jest taka słodka. Ale nie wiem czy ma gorzki posmak.

ksylitolu uzywamy uzywalismy bo detox
nie slyszalam o niczym
a corce smaruj maslem jak ma wszystko ok

[Dzi25]

Napisane przez Emila3000

ok jak mi sie niedlugo magda skonczy to kupie ten - i tak go uzywam jako dodtakowy do cukru - zeby mniej go szlo
wiesz moze ja sie jakos przemecze, ale moj maz za skarby nie ruszy slodziku

ja mam slodzik w tabletkach i w plynie i nie czuje zadnego posmaku

[Megi428]

Napisane przez halcia69

Emilia3000 i inne madralinskie...zagladam na to forum juz od kilku watkow i to co sie dzieje w 8 czesci jest wielka porazka..

Napisane przez natalaplo

straszne rzeczy sie dzieją na tym forum
kiedys uwielbiałam pisac na tym forum, teraz jakos zapału wielkiego nie mam, są tu częste spięcia

zanim załozyłam pierwszy wątek naczytałam sie mnóstwo o tej diecie, przyczytałam ksiązke 5 razy od góry do dołu od dołu do góry, przewertowałam internet, czytałam opinie, pytałam sie lekarza, wszystko, a i tak miałam kilka problemów, ba! kilkanascie jak nie kilkadziesiąt

Ja zaczęłam forum od 4tej części, ale wcześniejsze też czytałam i powiem jedno - co jakiś czas była jakaś awanturka, problem i jakaś osoba zawsze drażniła.
Natalaplo twój post sam mówi za siebie - nie przeginać, spoko luzik, grzeszki i po paru miesiącach koniec diety nieukończonej, po czym znowu na diecie. Gdzie sens??

Napisane przez natalaplo

o jaaaa, zebym nie była oskarzona o wskrzeszanie jakiegoś buntu
pilnujcie sie dziewczynki diety! nie chce namawiac do złego...
opisuje tylko swoje praktyki .

dobrze że nowe rzadko czytają wcześniejsze wpisy, bo jawnie namawiałaś do łamania zasad diety.

Napisane przez Emila3000

juz powiedzialam ze koniec z moją pomocą
robta se co chceta, wprowadzajac wlasne modyfikacje czy nie czytajac ksiazki

Emilka bez emocji, bo sama też w jakiś sposób zmodyfikowałaś dietę - ksylitol, brak mięsa - wiem wegetarianką jesteś ale wg mnie to też w pewnym sensie modyfikacja.
Z innej strony cała dieta ma pewne modyfikacje, gdyż pewnych produktów o których Dukan pisze nie ma w Polsce, natomiast pewne produkty które jemy, Dukan pewnie nie znał - kapucha kiszona choćby.
A jeszcze z innej strony każdy się odchudza dla siebie i jego sprawa co je, a z kolejnej strony - skoro ktoś twierdzi że stosuje daną dietę, a grubo wychodzi poza ramy to jest to absurdalne.
Ot tak sobie musiałam napisać co ja myślę na dzisiejszą ostrą dyskusję.

[fatal21]

Dziewczyny ile wiesniaków mozna zjesć dziennie?Bo ja chyba za duzo pochłaniam!

[Sheridans]

Witam!
Dzisiaj 14 dzien dukaniai zaczynaja sie schody
Jak przez uderzeniowke nie czulam oslabienia ani zmeczenia tak teraz masakrado soboty bez warzyw....
Studiuje,mieszkam na stancji,nie mam tutaj ani teflonowej patelnie ani innych udogodnien,czasu tez nie za wiele na przygotowywanie jedzenia,w poniedzialek upieklam 3 cwiartki z kurczaka,dzisiaj je skonczylam z bolem....ryby tez mam dosyc,makrele jak zjem to caly dzien mi sie odbijai te jajka....fuj....i zaczyna mi sie chciec slodkiego,slodzikowe desery to nie to ,nie smakuja mi
nie poddam sie,bo widze,ze chudne,ubrania nie opinaja,spodnie wisza w kroku


Mam nadzieje,ze to chwilowe i minie....

[lioli]

Witam wszystkich,
jestem żółtodziobem jeżeli chodzi o odchudzanie itp ale przez zimę zaniedbałam się i teraz trzeba odpokutować. Rozpoczęłam fazę I w pon i byłoby wszystko ok gdyby nie fakt że mnie dołuje jedzenie ciągle czegoś białego. Nie mam zachcianek ani pokus z list zakazanej czy też jakiś ale co do jedzenia jedynie to że wszytsko wychodzi białe. Zastanawiam się nad wersją diety w fazie II : 1P na 1PW, któraś z Was testowała tą wersję?? Byłabym wdzięczna za pomoc, co warto wybrać. Jestem przyzwyczajona do kolorów (głównie warzyw) na talerzu i próbuję znaleźć rozwiązanie optymalne. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam

[pani_zima82]

Napisane przez Ewik86

No wiesz, skoro nic Ci nie przybyło ani nic nie ubyło, to humor miej normalny Nie zamartwiaj się

No i tak właśnie zrobię

---------- Dopisano o 19:44 ---------- Poprzedni post napisano o 19:37 ----------

Tak czytam to co wypisałyście/liście od wczoraj i brzydko tu się zrobiło. Emi Ty się nie przejmuj i dalej pomagaj - JA CIĘ POTRZEBUJĘ-a Ci którym to przeszkadza niech nie czytają, bo za często ich tu nie widze

[Emila3000]

Napisane przez lioli

Witam wszystkich,
jestem żółtodziobem jeżeli chodzi o odchudzanie itp ale przez zimę zaniedbałam się i teraz trzeba odpokutować. Rozpoczęłam fazę I w pon i byłoby wszystko ok gdyby nie fakt że mnie dołuje jedzenie ciągle czegoś białego. Nie mam zachcianek ani pokus z list zakazanej czy też jakiś ale co do jedzenia jedynie to że wszytsko wychodzi białe. Zastanawiam się nad wersją diety w fazie II : 1P na 1PW, któraś z Was testowała tą wersję?? Byłabym wdzięczna za pomoc, co warto wybrać. Jestem przyzwyczajona do kolorów (głównie warzyw) na talerzu i próbuję znaleźć rozwiązanie optymalne. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam

jajka są zolte
losos pomaranczowy (rozowy) w zaleznosci jaki i jak przyrzadzony
szynka rozowa
tunczyk brązowy
pozniej na PP mozesz dac odrobine koncetnratu pomidorowego
albo troszeczke szczypiorku

[fatal21]

Ktoś mi odpowie?

[Ayu]

Napisane przez Do celu Joasia

W APTEKACH MAJĄ SŁODZIK DO PIECZENIA ''SUISSINA GOLD'', nie kosztuje więcej niż 10zł ( mniej było ale nie pamiętam dokładnie )

Ej bez kitu, u mnie kosztował równą dyszkę, a teraz 11,5 zł

Napisane przez Do celu Joasia

Można zrozumieć wyjątkowe "spontaniczne" sytuacje, ale świadome grzeszenie??? To dla mnie strata czasu, energii i zwykłe oszukiwanie samego siebie !!!

Ja nawet spontanicznego już się dopuszczam
I po tej diecie już nigdy nie będę smażyła na tłuszczu, a deserki dukanowe chyba zostaną ze mną po wsze czasy I w 3 fazie mam zamiar przerzucić się na ksylitol zamiast cukru, w ogóle jeść zgodnie z 10 zasadami zdrowego żywienia
I narzeczeniec mój się będzie musiał dostosować

---------- Dopisano o 19:57 ---------- Poprzedni post napisano o 19:56 ----------

Napisane przez fatal21

Dziewczyny ile wiesniaków mozna zjesć dziennie?Bo ja chyba za duzo pochłaniam!

Nabiał do 800g dziennie maksymalnie, jak są zastoje, to można ogranczyć do 500 lub mniej

[pani_zima82]

Napisane przez fatal21

Ktoś mi odpowie?

tyle żeby się nasycić a nie przejeść,nie ma chyba ograniczeń jeśli chodzi o twaróg chudy i wieśniaki

[Mariolcia =P]

to surimi wyglada jak nie powiem co hehe
tz juz nie bede smazyc na tluszczu po diecie, chyba ze jakies taki "trudne" do usmazenia rzeczy to troszke dodam
co do wachania o tak wacham chlebek i chipsy, owocow nie bo mi nie pachna, oprocz truskawek