Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

[loles92]

mam dwa pytanka:
czy można żołądki drobiowe,
i czy można kawę zbożową?

[betii5]

Napisane przez Wisienka_81

ja dzisiaj wróciłam do mojej wagi przed szpitalnej więc jeszcze tylko 0,9 i idę na III - choć może nawet jak zobaczę równe 55 to się przeniosę

ostatnio kiepsko się czuję - dopadła mnie alergia na brzozę i inne pylące drzewa i krzewy, na dodatek atakuje choroba i zmęczenie po dwutygodniowych przygodach z dziećmi - tym bardziej, że się właśnie rozchorowały

WITAM skarbie! Mam takie pytanie czy stosujesz srebro koloidalne?Wiesz ja ciągle byłam chora na anginę,i przeziębienia,moja mama jest cukrzykiem i ma dwie paskudne rany,mój mąż z kolei jest alergikiem.Muszę przyznać że po wizycie u lekarza takiego starego profesora zaczęłam je stosować i odpukać nie choruję a nawet jeśli to bardzo szybko przechodzi,mojej mamie rany się pięknie goją i mój mąż też odczuwa wielką ulgę.To srebro nazywane jest naturalnym antybiotykiem,a ostatnio mojej znajomej córeczka się poparzyła ,też smarowała tym srebrem pięknie się wygoiło i szybko.Ono ma duże zastosowanie a z tego co wiem lekarze wolą przepisać antybiotyk niż wspomnieć o tym srebrze.

[Emila3000]

[1=881a135baa34e075ff271ac 6ad77e43317518c11;1875568 9]ryba na obiad sie piecze, macie jakis pomysł na sos??
a wrociłam od lekarza i z moimi nerkami wszystko wporzadku czyli moge kontynuowac diete niestety bol jest spowodowany kregoslupem[/QUOTE]
ja daje do jogurtu odrobine sosu knorra - na 25 ml szczypte

---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ----------

Napisane przez betii5

WITAM skarbie! Mam takie pytanie czy stosujesz srebro koloidalne?Wiesz ja ciągle byłam chora na anginę,i przeziębienia,moja mama jest cukrzykiem i ma dwie paskudne rany,mój mąż z kolei jest alergikiem.Muszę przyznać że po wizycie u lekarza takiego starego profesora zaczęłam je stosować i odpukać nie choruję a nawet jeśli to bardzo szybko przechodzi,mojej mamie rany się pięknie goją i mój mąż też odczuwa wielką ulgę.To srebro nazywane jest naturalnym antybiotykiem,a ostatnio mojej znajomej córeczka się poparzyła ,też smarowała tym srebrem pięknie się wygoiło i szybko.Ono ma duże zastosowanie a z tego co wiem lekarze wolą przepisać antybiotyk niż wspomnieć o tym srebrze.

troche jak jony srebra w sprzetach agd, tez sa bakteriobojcze
poczytam, bo tez mnie zaciekawilas

[izakrul]

Właśnie do Was dołączam. Na liczniku mam 90 kg. Docelowo 55. Dużo.
Życzcie mi powodzenia

[Emila3000]

Napisane przez izakrul

Właśnie do Was dołączam. Na liczniku mam 90 kg. Docelowo 55. Dużo.
Życzcie mi powodzenia

ksiazka przeczytana, test zrobiony?
jak tak to witamy

a ja ide na spacer

[aiko83]

kobiety, podziwiam was :/
ja jestem w sumie 2 dzień na dukanie i juz nie daję rady. Ciągle jestem głodna, a co gorsze całkowicie wyssana z życia:/ nie mam na nic siły i energii, a do tego najchętniej bym się rzuciła na chleb i czekoladę...

Mam 26 lat, 171 cm i 58 kilo (chociaz tydzien temu bylo 54...;/ nie mam pojęcia skąd ten skok z dnia na dzień) Mój cel to 51-52, także dużo nie musze zrzucić. Jestem więc dobrej myśli, ale jakoś na chwile obecna czarno widzę moje wytrwanie w tej diecie ;/

I tak sie zastanawiam czy nie wystarczyłoby po prostu więcej ruchu i ćwiczeń..? Bo póki co jedyne co czuję to irytację :/ chodzę wściekła jak nie wiem, ale może to przez nadciągający @.

powiedzcie mi jeszcze czy łączycie dietę z ćwiczeniami kardio czy czymś takim?

buziaki

[betii5]

Dziewczyny ja kupiłam kapustkę młodą,zrobiłam sobie bigosik i gołąbki .Do kapustki dodałam cebulkę,pomidory,koperek, wcześniej upieczone udka i gulaszowe z indyka oczywiście w folii.Dodalam kostkę drobiową,wegetę pieprz ziołowy,paprykę słodką i odrobinę soli,wyszło pycha.A do gołąbków miałam mięso z indyka ,oczywiście sama zmieliłam i trochę wołowego,dodałam też pieczarki i otręby owsiane.Mam wyżerkę akurat na te 5 dni warzywnych.

[Korlat]

Witam
Chyba wymodlilam sobie ten spadek w koncu Zniknelo 0,3kg : jupi: Ciesze sie jak glupia i mam wielka nadzieje, ze ta tendencja sie utrzyma

Wlasnie mi sie pstrag robi na parze i zaraz bede go jesc

Milego dnia

[Agnusia25]

Napisane przez loles92

mam dwa pytanka:
czy można żołądki drobiowe,
i czy można kawę zbożową?

"Pamiętajcie również o herbacie, herbatkach ziołowych i kawie zbożowej" to cytat z książki, więc powtórzę: można pić kawę zbożową (odnośnie tego co pisały inne dziewczyny to nie wiem czy wszystkie jej rodzaje tzn.: co z tą inką)

[betii5]

Napisane przez Emila3000

ja daje do jogurtu odrobine sosu knorra - na 25 ml szczypte

---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ----------



troche jak jony srebra w sprzetach agd, tez sa bakteriobojcze
poczytam, bo tez mnie zaciekawilas

Ciesze się że może i ty skorzystasz jeśli uznasz to za dobre dla ciebie,wiesz ja sama bym tego nie zastosowała ,gdyby nie ten starszy pan profesor.

[Mo_Nika]

Gołąbki... dawno nie jadłam
Mój mózg wybitnie domaga się glukozy i niewykluczone, że wyjątkowo dziś ją dostanie

---------- Dopisano o 15:56 ---------- Poprzedni post napisano o 15:55 ----------

Drugą kawę już dziś piję...

[Emila3000]

Napisane przez Mo_Nika

Gołąbki... dawno nie jadłam
Mój mózg wybitnie domaga się glukozy i niewykluczone, że wyjątkowo dziś ją dostanie

---------- Dopisano o 15:56 ---------- Poprzedni post napisano o 15:55 ----------

Drugą kawę już dziś piję...

co najwyzej chyba laktozy

no i poszlam na spacer lunelo jak tylko przekroczylam prog domu

[Agnusia25]

Napisane przez aiko83

kobiety, podziwiam was :/
ja jestem w sumie 2 dzień na dukanie i juz nie daję rady. Ciągle jestem głodna, a co gorsze całkowicie wyssana z życia:/ nie mam na nic siły i energii, a do tego najchętniej bym się rzuciła na chleb i czekoladę...

Dukan pisze,że spadek formy w I fazie jest całkowicie normalny i, co najważniejsze przejściowy, po 3 dniach powinnaś poczuć się lepiej

Ja też dopiero zaczynam (4 dzień) i dziś mam dużo więcej energii niż wczoraj, kiedy przespałam 11h Także spróbuj jeszcze trochę, a jak za kilka dni nadal będziesz w kiepskiej formie, to wtedy pomyśl na serio o zmianie Teraz szkoda i tych Twoich 2 dni wysiłku

A irytację przypisywałabym raczej @ niż diecie

Pozdrawia

[fatal21]

No i załamka!!!(((( W zeszłytm tygodniu 63,4kg przy @, a dzis 65!!!nic zakazanego nie było!robie 4\3 i jest cieżko ale trwam a tu taka waga!!!Nie wiem co robic?Może za duzo pochłaniam, ale w końcu to co Dukan pozwolił!Ruch jak zawsze!

[Mo_Nika]

Napisane przez Emila3000

co najwyzej chyba laktozy

no i poszlam na spacer lunelo jak tylko przekroczylam prog domu

Widać masz zdolności przyciągania deszczu
Ja też...

[aiko83]

Napisane przez Agnusia25

Dukan pisze,że spadek formy w I fazie jest całkowicie normalny i, co najważniejsze przejściowy, po 3 dniach powinnaś poczuć się lepiej

Ja też dopiero zaczynam (4 dzień) i dziś mam dużo więcej energii niż wczoraj, kiedy przespałam 11h Także spróbuj jeszcze trochę, a jak za kilka dni nadal będziesz w kiepskiej formie, to wtedy pomyśl na serio o zmianie Teraz szkoda i tych Twoich 2 dni wysiłku

A irytację przypisywałabym raczej @ niż diecie

Pozdrawia

dziękuję kochana jesteś, pewnie masz racje, że szkoda się od razu poddawać tylko biedny mój tż, który musi znosić moje humory ale jak kocha, to zniesie :P

Po zrobieniu testu na str dukana wyszło cos takiego... ktos cos z tego rozumie? bo ja nic

Votre Juste Poids




FELICITATIONS !
Si les paramètres que vous nous avez indiqués sont corrects, votre juste poids est de 53,6 Kg, vous n'avez donc pas vraiment besoin d'un coaching minceur : votre poids actuel est tout à fait cohérent.
SOUHAITEZ-VOUS NEANMOINS VOUS INSCRIRE POUR BENEFICIER D'AUTRES SERVICES QUE LE REGIME ?
Vous êtes nombreux sur notre site à utiliser les différents outils mis à disposition de nos membres (recettes de cuisine, chat avec Pierre Dukan, appartement minceurvirtuel, exercices de gym en vidéo, accès aux forums protégés, ... ou encore consolidation et stabilisation d'un poids déjà perdu).

COMMENT S'INSCRIRE ?

Nous vous invitons à modifier vos données personnelles en renouvelant votre calcul selon les étapes suivantes :

1. 1. Cliquez sur "Je m'inscris"
2. 2. Modifiez vos données personnelles

Cependant n'oubliez pas que nous destinons ce site aux personnes en réel surpoids ce qui n'est peut être pas votre cas. En cas d'inscription, avec vos nouvelles données, vous serez donc seul(e) responsable de votre décision.

[Emila3000]

Napisane przez betii5

Ciesze się że może i ty skorzystasz jeśli uznasz to za dobre dla ciebie,wiesz ja sama bym tego nie zastosowała ,gdyby nie ten starszy pan profesor.

dobra poczytalam odrobinke o tym
i faktycznie tak jak w moim sprzecie domowy - to sa jony srebra

bardzo fajne, po tym jak moja pralka radzi sobie z bakteriami, jestem przekonana ze napewno pomoze na rozne infekcje

napewno jak mnie cos dopadnie, jakies grypsko czy bedzie jak znalazl

[patrycja1]

W tym mięsie indyczym paczkowanym kostka smalcu to troche przesada, nie wiadomo co w mięsnym zmielą. Widziałam w sklepie bardzo dobre jakościowo mięsko mielone z indyka i napewno tam smalcu nie było. Wy gdzie kupujecie mielone z indyka??

[Agnusia25]

Aiko83, bardzo się cieszę jeśli moja rada podniosła Cię choć troszkę na duchu

A teraz muszę się z Wami pożegnać, Kochane dziewuszki
Miłego popołudnia życzę i spektakularnych spadków
Buziaki i do juterka

[Greta83]

[QUOTE=aiko83;18756280]dziękuję kochana jesteś, pewnie masz racje, że szkoda się od razu poddawać tylko biedny mój tż, który musi znosić moje humory ale jak kocha, to zniesie :P

Po zrobieniu testu na str dukana wyszło cos takiego... ktos cos z tego rozumie? bo ja nic

Votre Juste Poids




FELICITATIONS !
Si les paramètres que vous nous avez indiqués sont corrects, votre juste poids est de 53,6 Kg, vous n'avez donc pas vraiment besoin d'un coaching minceur : votre poids actuel est tout à fait cohérent.
SOUHAITEZ-VOUS NEANMOINS VOUS INSCRIRE POUR BENEFICIER D'AUTRES SERVICES QUE LE REGIME ?
Vous êtes nombreux sur notre site à utiliser les différents outils mis à disposition de nos membres (recettes de cuisine, chat avec Pierre Dukan, appartement minceurvirtuel, exercices de gym en vidéo, accès aux forums protégés, ... ou encore consolidation et stabilisation d'un poids déjà perdu).

QUOTE]
Mi też to wyszło i to znaczy ze masz prawidłowa wage i nie ma potrzeby przechodzić na Dukana tylko ewentualnie zdrowo jesc i cwiczyc
Ja przeszłam na Dukana i idzie mi bardzo dobrze.Kazdego dnia mam mniej na wadze
Dziś mi waga pokazała 59,7 a mowi sie ze jak ktos ma mniej do zrzucenia to wolniej to idzie u mnie sie to na szczescie nie sprawdza

[(:tysia:)]

Dziewczyny mam pytanie!!
W II fazie tolerowane jest odtłuszczone mleko w proszku a co myślicie o serwatce????
Poczytałam sobie trochę o tym i znalazłam, że skład jest następujący: Zawiera do 5% laktozy, do 1% białka i do 0,5% tłuszczu oraz sole mineralne i witaminy
Ponadto wyczytałam, że sprzyja przy odchudzaniu, a mianowicie:
- Wspomaga redukcję cellulitis oraz ujędrnia i przywraca skórze świeżość
- Obniża poziom cholesterolu
- Zawiera laktozę o niskim indeksie glikemicznym, która powoduje zmniejszenie uczucia głodu
- Usuwa toksyny z organizmu

co o tym sądzicie?? proszę o odpowiedź, bo dostałam duużo od taty i nie wiem czy mogę sobie pozwolić od czasu do czasu? Ponadto tata powiedział, że to super źródło białka i bez cukrów złożonych i żebym nie jadła więcej niż 3 łyżeczki bo mnie przeczyści Więc dobrze na moje problemy z porcelanką

[Emila3000]

Napisane przez aiko83

dziękuję kochana jesteś, pewnie masz racje, że szkoda się od razu poddawać tylko biedny mój tż, który musi znosić moje humory ale jak kocha, to zniesie :P

Po zrobieniu testu na str dukana wyszło cos takiego... ktos cos z tego rozumie? bo ja nic

Votre Juste Poids




FELICITATIONS !
Si les paramètres que vous nous avez indiqués sont corrects, votre juste poids est de 53,6 Kg, vous n'avez donc pas vraiment besoin d'un coaching minceur : votre poids actuel est tout à fait cohérent.
SOUHAITEZ-VOUS NEANMOINS VOUS INSCRIRE POUR BENEFICIER D'AUTRES SERVICES QUE LE REGIME ?
Vous êtes nombreux sur notre site à utiliser les différents outils mis à disposition de nos membres (recettes de cuisine, chat avec Pierre Dukan, appartement minceurvirtuel, exercices de gym en vidéo, accès aux forums protégés, ... ou encore consolidation et stabilisation d'un poids déjà perdu).

COMMENT S'INSCRIRE ?

Nous vous invitons à modifier vos données personnelles en renouvelant votre calcul selon les étapes suivantes :

1. 1. Cliquez sur "Je m'inscris"
2. 2. Modifiez vos données personnelles

Cependant n'oubliez pas que nous destinons ce site aux personnes en réel surpoids ce qui n'est peut être pas votre cas. En cas d'inscription, avec vos nouvelles données, vous serez donc seul(e) responsable de votre décision.

GRATULACJE!

Jeśli ustawienia wymienione przez ciebie są poprawne, prawej wadze 53.6 kg, więc naprawdę nie potrzebują coachingu odchudzanie: Twoja aktualna waga jest dość spójny.

ale jezeli chcesz mozesz sie zarejestrowac i korzystac z serwisu <jego dobrodziejstw przerozniastych> bla bla bla

---------- Dopisano o 16:17 ---------- Poprzedni post napisano o 16:13 ----------

Napisane przez patrycja1

W tym mięsie indyczym paczkowanym kostka smalcu to troche przesada, nie wiadomo co w mięsnym zmielą. Widziałam w sklepie bardzo dobre jakościowo mięsko mielone z indyka i napewno tam smalcu nie było. Wy gdzie kupujecie mielone z indyka??

wiem ze to nie jest przesada, bo dziewczyny kupowaly - 70% mieso wieprzowe i smalec byl dodany do srodka

a w meisnym zmielą Ci normalnie indyka na Twoich oczach

zreszta sama mozesz go zmielic w domu maszynka czy blenderem

[Didier]

Napisane przez Emila3000

GRATULACJE!

Jeśli ustawienia wymienione przez ciebie są poprawne, prawej wadze 53.6 kg, więc naprawdę nie potrzebują coachingu odchudzanie: Twoja aktualna waga jest dość spójny.

ale jezeli chcesz mozesz sie zarejestrowac i korzystac z serwisu <jego dobrodziejstw przerozniastych> bla bla bla

buuuuaaaahhhaaaaaaa
dobre Emilia, bardzo dobre tlumaczenie

[aiko83]

Napisane przez Emila3000

GRATULACJE!

Jeśli ustawienia wymienione przez ciebie są poprawne, prawej wadze 53.6 kg, więc naprawdę nie potrzebują coachingu odchudzanie: Twoja aktualna waga jest dość spójny.

ale jezeli chcesz mozesz sie zarejestrowac i korzystac z serwisu <jego dobrodziejstw przerozniastych> bla bla bla

oo, dziękuję za pomoc * i tak sobie trochę dietki zaserwuje a potem do tego cwiczonka i będzie ogień :d na wakacje nówka-świeżynka

A właśnie dostałam odpowiedz z biura podróży na bycie wychowawcą lub kierownikiem obozów w hiszpanii, chorwacji, grecji itp

[Ayu]

Napisane przez magda2109;18750175
Dziewczyny, a jak myślicie? Czy taką zwykłą owsiankę z płatków owsianych na [B

II fazie[/B] mogę zjeść codziennie rano? Załóżmy z 2 łyżki płatków i 0,5-1 szklanki mleka? Wiem, że mają dużo węglowodanów, ale też chyba skrobię? Bo może mam owsiankę traktować jako danie skrobiowe i wtedy nie więcej niż 1-2 na tydzień?

Chyba chodzi Ci o 3 fazę? Jeśli tak to potraktuj te płatki najlepiej jako ucztę

[Emila3000]

Napisane przez aiko83

oo, dziękuję za pomoc * i tak sobie trochę dietki zaserwuje a potem do tego cwiczonka i będzie ogień :d na wakacje nówka-świeżynka

A właśnie dostałam odpowiedz z biura podróży na bycie wychowawcą lub kierownikiem obozów w hiszpanii, chorwacji, grecji itp

to ile masy do schudniecia
sama musisz sobie uderzeniowke zrobic
w ogole mozesz jeszcze schudnac - tzn. wazyalas niedawno tyle do ilu chcesz dobic?

[Mariolcia =P]

czesc dziewczeta u mnie dzis proto czwartek, zrobilam sobie tv frykasiki i wyszly pycha chce jeszcze dobrze ze nie rozmrozilam wiecej cyca
spostrzezenia: nie moga byc za cienke, bo wtedy sa gumowe

[Emila3000]

Napisane przez Ayu

Chyba chodzi Ci o 3 fazę? Jeśli tak to potraktuj te płatki najlepiej jako ucztę

tez chce taka uczte - co tam chipsy czy pizza - owsianka wymiata

[fatal21]

A do mnie nikt nie odpisze?Jestem załamana i jest mi źle((

[betii5]

Napisane przez patrycja1

W tym mięsie indyczym paczkowanym kostka smalcu to troche przesada, nie wiadomo co w mięsnym zmielą. Widziałam w sklepie bardzo dobre jakościowo mięsko mielone z indyka i napewno tam smalcu nie było. Wy gdzie kupujecie mielone z indyka??

Ja zawsze kupuję każde mięso ,nie tylko drobiowe w sklepie i panie mi mielą na moich oczach,jeśli czasem nie mogą zmielić robię to sama w domu.