Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

[Ewik86]

Napisane przez pani_zima82

ja też się wybiorę na cukier i cholesterol po weekendzie i już się boję

Miejmy nadzieję, że wszystko będzie ok
Ja jak wczoraj powiedziałam mojej lekarce, że jestem na diecie proteinowej, to nie wiedziała co to jest. Wyjaśniłam jej mniej więcej na czym to polega, a ona się mnie zapytała z czego ja chcę chudnąć Nie powiem miłe to było hehe

[Emila3000]

Napisane przez pani_zima82

a ja jem na śniadanie każdego dnia to samo
twaróg chudy, placuszki otrębowe i jajecznicę i zastanawiam się czy to nie za dużo ale obiad jem dopiero o 18
i czy nie mam problemów z cholesterolem bo tych jaj to trochę za dużo
a jak u was ile jaj dziennie zjadacie bo ja mega dużo

---------- Dopisano o 11:34 ---------- Poprzedni post napisano o 11:33 ----------


No gratulaje
Przepis jest w przepisowni na flaczki

6 jajec dziennie

[Honcia]

wisienka gratuluje i witam na 3 fazie
moose1979 świetny wynik! oby dalej było tez tak spektakularnie

A u mnie dzielnie trzyma się 51kg
Trochę wczoraj nagrzeszyłam bo podjadłam kilka orzeszków ziemnych od Tż, ale za to dzisiaj porcelanka była jak należy
poza tym trzecia faza bardzo mi sie podoba po troszke podjadam nowych rzeczy i nawet nie wiedziałam że moge byc tak szczęśliwa po zjedzeniu jogurtu truskawkowego

[Parvati]

Cześć i czołem!

Przeginacie trochę z szybkością powstawania nowych wątków

No, ale ja nie o tym, bo nie udzielam się tu (z powodu waszego zbyt szybkiego nabijania postów) już jakiś czas.

Przybyłam zameldować, że na IV fazie żyje się pięknie i NIC A NIC mi nie przybyło.

Hej!

[Agnusia25]

Napisane przez Agnusia25

A tak korzystając z okazji mam pytanko: jecie surimi? smaczne? jak je ewentualnie zrobić, tak najprościej jak tylko można? Ja nigdy nie próbowałam i zastanawiam się czy spróbować, bo nie chciałabym wyrzucać kasy w błoto... Od razu dodam, że za owocami morza nie przepadam, więc może to nie dla mnie? Może napiszcie co Wam to przypomina w smaku?

Nikt mi nie odpowie czuję się pominięta

[Ewik86]

Napisane przez Agnusia25

Nikt mi nie odpowie czuję się pominięta

Ja kupiłam sobie surimi, ale okazało się, ze w składzie jest m.in. cukier, skrobia, więc zrezygnowałam z jedzenia. Ale z tego co wiem to można sałatki robić albo surimi w cieście albo jeść je same

[pani_zima82]

Napisane przez Ewik86

Miejmy nadzieję, że wszystko będzie ok
Ja jak wczoraj powiedziałam mojej lekarce, że jestem na diecie proteinowej, to nie wiedziała co to jest. Wyjaśniłam jej mniej więcej na czym to polega, a ona się mnie zapytała z czego ja chcę chudnąć Nie powiem miłe to było hehe

też bym tak chciała

[Emila3000]

Napisane przez Agnusia25

Nikt mi nie odpowie czuję się pominięta

surimi dostepne u nas w sklepach to mrozone chrupki kukurydziane o smaku ryby
to nie jest prawdziwe surimi i jest bardzo kaloryczne

[Wiktorynka8]

Napisane przez Agnusia25

Nikt mi nie odpowie czuję się pominięta

Ja jem i to dużo bo lubie i zawsze lubiłam mi najbadziej smakuje takie same prosto z paczki bez udziwniania albo mieszam sobie jogurt z ziołami róznymi i dodaje troszke groszku i mieszam sobie to wszytko z surimi i dla mnie pycha
Na wadze u mnie bez zmian od wczoraj

[pani_zima82]

Napisane przez Emila3000

6 jajec dziennie

ja chyba troszkę więcej :0 i u Ciebie ok z cholesterolem ?
Zresztą jak przez cale życie zjadłam może z 50 jaj to teraz moge nadrobić ;p

---------- Dopisano o 11:53 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ----------

Napisane przez Ewik86

Ja kupiłam sobie surimi, ale okazało się, ze w składzie jest m.in. cukier, skrobia, więc zrezygnowałam z jedzenia. Ale z tego co wiem to można sałatki robić albo surimi w cieście albo jeść je same

z tym cukrem to jest dziwnie, ktoś mi pisał że zamiast soli używa sosu sojowego w którym tez jest cukier, ja tak do końca nie rozumiem tej diety dlatego pytam

[Wiktorynka8]

Napisane przez Emila3000

surimi dostepne u nas w sklepach to mrozone chrupki kukurydziane o smaku ryby
to nie jest prawdziwe surimi i jest bardzo kaloryczne

ja nie jem tych mrozonych sa nie dobre

[pani_zima82]

podobno u nas jest inne surimi niż we Francji stąd chyba ta różnica,

[martju]

Napisane przez moose1979

Jeśli chodzi o utratę wagi, to w sumie w uderzeniówce mi poszło ponad 6 kilo. Ale mam dużo do zrzucenia, wiec na początku szybciej schodzi.

Oooooja, a mi tylko kilogram na uderzeniówce spadł ;C ;*

[johambina]

Napisane przez Wisienka_81

Witam serdecznie
u mnie na wadze dzisiaj 54,7kg
cieszę się jak głupia bo miałam pewne obawy czy choć 55 zobaczę po weekendzie...

a teraz podsumowanie I i II fazy:

na wadze -10,3kg

w biuście -10cm

pod biustem -7cm

talia -12cm

brzuch -12cm

biodra -10cm

udo -6cm

łydka -5cm

TAK WIĘC CEL 55KG OSIĄGNIĘTY I MOGĘ PRZEJŚĆ NA III

matkooooooo klask i:
buty mi spadły z wrażenia
GRATULUJĘ klask i:

to mnie motywuje do działania i wierzę że mnie tez się uda

[Ewik86]

Napisane przez pani_zima82

ja chyba troszkę więcej :0 i u Ciebie ok z cholesterolem ?
Zresztą jak przez cale życie zjadłam może z 50 jaj to teraz moge nadrobić ;p

---------- Dopisano o 11:53 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ----------


z tym cukrem to jest dziwnie, ktoś mi pisał że zamiast soli używa sosu sojowego w którym tez jest cukier, ja tak do końca nie rozumiem tej diety dlatego pytam

Nadrobić i to z nawiązką

[Agnusia25]

Dziękuję za odpowiedzi, od razu mi lepiej
W takim razie najpierw dokładnie przeanalizuję skład zanim je ewentualnie kupię Jeszcze raz dziękuję, (jak chcecie) to jesteście kochane

[Ewik86]

Napisane przez Agnusia25

Dziękuję za odpowiedzi, od razu mi lepiej
W takim razie najpierw dokładnie przeanalizuję skład zanim je ewentualnie kupię Jeszcze raz dziękuję, (jak chcecie) to jesteście kochane

nie ma za co
Ja niestety najpierw kupiłam, a dopiero potem przeczytałam skład

[pani_zima82]

Napisane przez Ewik86

Nadrobić i to z nawiązką

hihi dzięki

[Agnusia25]

Dziewuszki, ja mam pomysł na niezły biznes tak sobie właśnie robię moją Dukanową książkę kucharską, namiętnie i maniakalnie używając zasobów Przepisowni za pomocą "kopiuj" i "wklej" i tak sobie myślę, że mogłybyście śmiało zrobić Dukanowi konkurencję i wydać "1000000 nowych i sprawdzonych przepisów na Dukanową dietę w polskich realiach" Już widzę te tantiemy

[loletka1986]

Napisane przez Emila3000

ja bralam wczoraj colon c - przyczyscil mi nawet zolądek
kurde - jakbym rota-wirusa miala, ledwo do wc dolecialam

No ja dziś wzięłam Colon C i to był chyba mój ostatni raz. Nie wiem czy działa bo jeszcze nie odwiedzałam porcelanki ale mi to przez gardło nie może przejść. Dziś aby wypić tą jedną łyżeczkę tego niby kisielu, który się robi po zalaniu wodą, przeszłam nie lada koszmar. Myślałam, że bez haftowania się nie obędzie. Brałam go o 9:30 a odruchy wymiotne do tej pory mam. Dobrze, że zamówiłam tylko darmową próbkę, bo tak bym 30zł w błoto wyrzuciła.
Więcej tego nie wezmę. Blee

[Emila3000]

Napisane przez loletka1986

No ja dziś wzięłam Colon C i to był chyba mój ostatni raz. Nie wiem czy działa bo jeszcze nie odwiedzałam porcelanki ale mi to przez gardło nie może przejść. Dziś aby wypić tą jedną łyżeczkę tego niby kisielu, który się robi po zalaniu wodą, przeszłam nie lada koszmar. Myślałam, że bez haftowania się nie obędzie. Brałam go o 9:30 a odruchy wymiotne do tej pory mam. Dobrze, że zamówiłam tylko darmową próbkę, bo tak bym 30zł w błoto wyrzuciła.
Więcej tego nie wezmę. Blee

[halutkaILU]

Napisane przez Wisienka_81

Witam serdecznie
u mnie na wadze dzisiaj 54,7kg
cieszę się jak głupia bo miałam pewne obawy czy choć 55 zobaczę po weekendzie...

a teraz podsumowanie I i II fazy:

na wadze -10,3kg

w biuście -10cm

pod biustem -7cm

talia -12cm

brzuch -12cm

biodra -10cm

udo -6cm

łydka -5cm

TAK WIĘC CEL 55KG OSIĄGNIĘTY I MOGĘ PRZEJŚĆ NA III

klask i:gratuluje

---------- Dopisano o 11:27 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

Napisane przez Wisienka_81

no właśnie się zastanawiam bo wg podzielonej powinno się jeść 2 owoce dziennie a wg książki jeden
choć wydaje mi się że ta podzielona daje swego rodzaju poczucie panowania nad tym co i ile się je
a ty jak?


ja miałam problemy przed dietą bo po ciąży nie wróciła i musiałam wywoływać i zaczęłam od yasminelle i o dziwo wszystko mam jak w zegarku - przy czym teraz ostatnio był dobre 2 dni, prawie 3 a wcześniej kończył się po 1



wystarczy patrzeć i czekać czy należy wypić?
wybacz ale nie mogłam się powstrzymać - chyba mam głupawkę od rana
za chwilkę ważenie, mierzenie i .......

wypic, jest pyszna

[moose1979]

Zakupiłem dziś ksylitol. I pytanko... jaka jest dozwolona dzienna dawka, co by nie spędzić całego dnia w kibelku?

[Emila3000]

Napisane przez moose1979

Zakupiłem dziś ksylitol. I pytanko... jaka jest dozwolona dzienna dawka, co by nie spędzić całego dnia w kibelku?

na poczatku pol lyzeczki daj nasptepnego dnia lyzeczke itp

[grupies]

Moje drogie z tym cholesterolem to nie przesadzajcie. Robiłam badania 4 dni przed rozpoczęciem diety i miałam cholesterol 229 (norma dla tych co nie wiedza jest 200). Na diecie pożeram ok 4-5 jajek dziennie. Ponowne badania na cholesterol zrobiłam jakieś 2 tygodnie temu (czyli 1,5 miesiąca po poprzednich) i wyszło mi że cholesterol mam tylko 189. Z tego wynika, że dieta DUkana dobrze robi na za duży cholesterol..

Uff, ale się rozpisałam.


Nadal mam humor do

[moose1979]

Napisane przez Emila3000

na poczatku pol lyzeczki daj nasptepnego dnia lyzeczke itp

Ogólnie będę go używał najczęściej do wypieków. A, że "sernikowe murzynki" robię niezbyt często, to w sumie za dużo nie będę go spożywał

[Emila3000]

Napisane przez moose1979

Ogólnie będę go używał najczęściej do wypieków. A, że "sernikowe murzynki" robię niezbyt często, to w sumie za dużo nie będę go spożywał

no tak do wypiekow jest super, bo do serka mazna dac w tabletkach
ale zeby sie przyzwyczaic przez kilka dni zrob sobie homo czy co, bo jak pozresz pol blachy sernika z 10 lychami ksylitolu, to z kibelka przez tydzien nie wyjdziesz

[pani_zima82]

Napisane przez moose1979

Zakupiłem dziś ksylitol. I pytanko... jaka jest dozwolona dzienna dawka, co by nie spędzić całego dnia w kibelku?

a jakie jest działąnie ksylitolu bo nie bardzo wiem ????????????//

[loletka1986]

Napisane przez Emila3000

Emila3000 serio tak to na mnie działa. Niby zapachu takiego jakiegoś strasznego nie ma ale nie mogę przełknąć tego kisielu :/

[pani_zima82]

Napisane przez grupies

Moje drogie z tym cholesterolem to nie przesadzajcie. Robiłam badania 4 dni przed rozpoczęciem diety i miałam cholesterol 229 (norma dla tych co nie wiedza jest 200). Na diecie pożeram ok 4-5 jajek dziennie. Ponowne badania na cholesterol zrobiłam jakieś 2 tygodnie temu (czyli 1,5 miesiąca po poprzednich) i wyszło mi że cholesterol mam tylko 189. Z tego wynika, że dieta DUkana dobrze robi na za duży cholesterol..

Uff, ale się rozpisałam.


Nadal mam humor do

super info