Odchudzanie po 30 i pozniej 9 - Strona 157 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-04-30, 19:34   #4681
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 885
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Dominkab Pokaż wiadomość
No dla mnie 17 stopni to rozpusta normalnie Serio u nas cały czas było zimno i to tak koło 7 stopni Czyli jak u Ciebie będzie 17 to u mnie 11 najwyżej
Dominko weź mnie nie strasz wprawdzie mam przyszykowane kilka książek w tym kilka do nauki ale miałam w planie spacery i wizyte na działce w celu sprzatnięcia domku, a jak będzie deszcz i zimno to mi sie nie będzie chciało No 17 stopni to pewnie przed deszczem będzie
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-30, 19:39   #4682
Dominkab
skacze bryka i wiruje ...
 
Avatar Dominkab
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: 3miasto
Wiadomości: 9 576
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Dominko weź mnie nie strasz wprawdzie mam przyszykowane kilka książek w tym kilka do nauki ale miałam w planie spacery i wizyte na działce w celu sprzatnięcia domku, a jak będzie deszcz i zimno to mi sie nie będzie chciało No 17 stopni to pewnie przed deszczem będzie
Jakby było 17 stopni w deszczu to wcale nie jest zimno, tylko w deszczu to do dupy robota A czego się uczysz?
__________________
Czy ty nigdy nie miewasz takich dni, kiedy nie chcesz spotykać nikogo miłego? Żebyś nie musiał się zachowywać jak cywilizowany człowiek? (R. Russo "Prawy człowiek")

elska

flickr

Moment Uchwycony
Dominkab jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-30, 19:42   #4683
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 885
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Dominkab Pokaż wiadomość
Jakby było 17 stopni w deszczu to wcale nie jest zimno, tylko w deszczu to do dupy robota A czego się uczysz?
Jak nie zimno, jak zimno? ja sie dobrze czuje, jak jest 30 ale oczywiście nie od razu po 17 tylko stopniowo

Uczę się do szkoły, róznych rzeczy np. o Parlamencie Europejskim i wspaniałych aktach UE oraz o podatkach od strony prawnej
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-30, 20:11   #4684
Dominkab
skacze bryka i wiruje ...
 
Avatar Dominkab
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: 3miasto
Wiadomości: 9 576
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Jak nie zimno, jak zimno? ja sie dobrze czuje, jak jest 30 ale oczywiście nie od razu po 17 tylko stopniowo

Uczę się do szkoły, róznych rzeczy np. o Parlamencie Europejskim i wspaniałych aktach UE oraz o podatkach od strony prawnej
No to masz cudowne rzeczy do nauki Ja nie lubię 30 stopni na plusie Męczę się w upale. Optymalnie dla mnie 25
__________________
Czy ty nigdy nie miewasz takich dni, kiedy nie chcesz spotykać nikogo miłego? Żebyś nie musiał się zachowywać jak cywilizowany człowiek? (R. Russo "Prawy człowiek")

elska

flickr

Moment Uchwycony
Dominkab jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-30, 20:36   #4685
Beata.
Zakorzenienie
 
Avatar Beata.
 
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 9 080
GG do Beata.
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Dla mnie też 25 to optimum
Podobno ma lać przez cały tydzień, ale mam nadzieję, ze jednak trochę słoneczka bedzie - mam w planie rowery i tenisa

Iwonko to moje zamówienie

1 x Pielęgnacyjny tonik bezalkoholowy Eva Natura Zioła Polskie
5 x Maseczka oczyszczająco - wygładzająca PEEL-OFF NEW!!!
5 x Maseczka odżywcza
1 x PSZ Odżywka do włosów czarna rzepa + pokrzywa + skrzyp polny
1 x Szampon do włosów wypadających Czarna Rzepa Skrzyp Polny Łopian
1 x Antystresowy żel pod prysznic Lawenda Tymianek Zielona Herbata
1 x PSZ Odżywka do włosów lawenda + chaber + dzika róża
1 x EVA SUN Krem ochronny na superwrażliwe miejsca SPF 50
1 x Woda perfumowana Eva
1 x Szampon do każdego rodzaju włosów L! awenda Chaber Dzika Róża
__________________

Beata. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-30, 21:16   #4686
milgryf
Zadomowienie
 
Avatar milgryf
 
Zarejestrowany: 2003-02
Lokalizacja: mazury
Wiadomości: 1 430
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Bea to faktycznie poszalałaś z zakupami

Też strasznie lubię naleśniki, makarony. Dobrego szpinaku jeszcze nie jadłam.

U mnie już po ładnej pogodzie wieczorkiem zrobiło się wietrznie i mokro. Muszę kupić sobie jakiś super wygodny leżak na balkon z nadzieją że trochę ciepełka w końcu będzie.

Po południu byłam na meczu tenisa stołowego i całkiem fajnie było
milgryf jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-30, 22:55   #4687
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 885
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Dominkab Pokaż wiadomość
No to masz cudowne rzeczy do nauki Ja nie lubię 30 stopni na plusie Męczę się w upale. Optymalnie dla mnie 25
Akurat to sa tematy bardzo mnie interesujące, tylko doba za krótka i jak słońce jest to mi szkoda pogody na naukę ot, masz ci los
Ja jestem zmarzlak i jak jest 28-30 to nie mam zimnych rak ani stop tylko cieple i to lubię no i minimalne ilosci lubie miec na sobie zeby nie bylo, żem ekshibicjonistka

Cytat:
Napisane przez Beata. Pokaż wiadomość
Dla mnie też 25 to optimum
Podobno ma lać przez cały tydzień, ale mam nadzieję, ze jednak trochę słoneczka bedzie - mam w planie rowery i tenisa

Iwonko to moje zamówienie

1 x Pielęgnacyjny tonik bezalkoholowy Eva Natura Zioła Polskie
5 x Maseczka oczyszczająco - wygładzająca PEEL-OFF NEW!!!
5 x Maseczka odżywcza
1 x PSZ Odżywka do włosów czarna rzepa + pokrzywa + skrzyp polny
1 x Szampon do włosów wypadających Czarna Rzepa Skrzyp Polny Łopian
1 x Antystresowy żel pod prysznic Lawenda Tymianek Zielona Herbata
1 x PSZ Odżywka do włosów lawenda + chaber + dzika róża
1 x EVA SUN Krem ochronny na superwrażliwe miejsca SPF 50
1 x Woda perfumowana Eva
1 x Szampon do każdego rodzaju włosów L! awenda Chaber Dzika Róża
Beatko jaki sportowy weekend Ci sie zapowiada!

Wow!!! jakie zakupy!
Widze, że polubiłas maseczki peel off ja tez je lubię Nie miałam nigdy żadnej maseczki od nich.
Tonik lubię z koniczyny łakowej, taki Beatko wzięłaś?
Szampony i żele tez lubie
Ja pewnie tez zaszaleje, jak pojde w tym tygodniu tam sa zawsze rozne promocje dnia i do zakupow dodaja zawsze cosik, jakies mgielki do wlosow itd. no kuszą

Cytat:
Napisane przez milgryf Pokaż wiadomość
Też strasznie lubię naleśniki, makarony. Dobrego szpinaku jeszcze nie jadłam.

U mnie już po ładnej pogodzie wieczorkiem zrobiło się wietrznie i mokro. Muszę kupić sobie jakiś super wygodny leżak na balkon z nadzieją że trochę ciepełka w końcu będzie.

Po południu byłam na meczu tenisa stołowego i całkiem fajnie było
Milgryfku zapraszam do mnie na szpinak!

U mnie juz tez po ladnej pogodzie, zlalo jednak zobaczymy rano, czy bedzie deszcz, czy slonce da rade

Noo widzę, że nastepna sportowa
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 09:21   #4688
Maddalena77
Zadomowienie
 
Avatar Maddalena77
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: France
Wiadomości: 1 856
GG do Maddalena77
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Ja też chcę do Iwonki na szpinak

Wczoraj co prawda jadłam szpinak z jajkami na kolację ,ale w miłym towarzystwie Iwonki to co innego.

Pogoda u mnie też spitolona na maxa ,wk... mnie to że w tyg słońce i 29 stopni a weekend taka kicha.Kto to urządził tak ?

Idę sprzątać lacencje ,bo bajzel wkoło mnie niesłychany.

Córka do góry u siebie z kolegą co to u nas spał gadali do 2 w nocy myślałam że wyjdę z siebie.A teraz ani myślą zejść tylko znowu dyskusje i śmiechy...
__________________
Je vais au bout de mes reves
Maddalena77 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 09:24   #4689
Dominkab
skacze bryka i wiruje ...
 
Avatar Dominkab
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: 3miasto
Wiadomości: 9 576
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Dzień dobry

---------- Dopisano o 10:24 ---------- Poprzedni post napisano o 10:23 ----------

Maddalenko a ile córka ma lat, że tak z kolegą na noc ?
__________________
Czy ty nigdy nie miewasz takich dni, kiedy nie chcesz spotykać nikogo miłego? Żebyś nie musiał się zachowywać jak cywilizowany człowiek? (R. Russo "Prawy człowiek")

elska

flickr

Moment Uchwycony
Dominkab jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 10:34   #4690
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 453
GG do Rzabba
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9



Beatko zaszalalas

Pierwsze wrazenia z maski do wlosow - wlosy mieciutkie, puszyste, troszke trudno bylo mi rozczesac koncowki ale zobacze po kilku uzyciach
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 11:07   #4691
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 885
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Hello Ślicznotki

U mnie 17 stopni, jak byk słońca brak, za to szaro i pada, co chwile, co mnie wkurza, bo miałam iśc na działkę, ale w takim razie musze zmienić plany

Cytat:
Napisane przez Maddalena77 Pokaż wiadomość
Ja też chcę do Iwonki na szpinak

Wczoraj co prawda jadłam szpinak z jajkami na kolację ,ale w miłym towarzystwie Iwonki to co innego.

Pogoda u mnie też spitolona na maxa ,wk... mnie to że w tyg słońce i 29 stopni a weekend taka kicha.Kto to urządził tak ?

Idę sprzątać lacencje ,bo bajzel wkoło mnie niesłychany.

Córka do góry u siebie z kolegą co to u nas spał gadali do 2 w nocy myślałam że wyjdę z siebie.A teraz ani myślą zejść tylko znowu dyskusje i śmiechy...
Zapraszam chetne osoby na szpinak! musze tylko sie naumiec robić sos beszamelowy i będzie super

Maddaleno nie wiedziałam, że razem jadłyśmy

Mnie tez to drazni, że cały tydzień, jak chodze do pracy gorąc, a jak mam wolne to

Jak to spał? u córki w łóżku? jak smiechy i rozmowy to znaczy, że się dobrze bawią

Cytat:
Napisane przez Rzabba Pokaż wiadomość
Pierwsze wrazenia z maski do wlosow - wlosy mieciutkie, puszyste, troszke trudno bylo mi rozczesac koncowki ale zobacze po kilku uzyciach
Rzabko brzmi fajnie ja znam te maski od fryzjera, bo tam uzywaja i bardzo je lubię i zapach mają, przynajmniej dla mnie, ładny

Dziewczynki mam takie pytanko ile ja dziennie potrzebuję tłuszczy zdrowych? 2 x waga tak? powiedzmy, że teraz ważę 54kg x 2= 108, ale czego? nigdy tego nie liczyłam tylko łykalam te omegi, ale postanowilam sie zainteresować, stad moje glupawe pytanie
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!

Edytowane przez Iwonalodz
Czas edycji: 2010-05-01 o 11:34
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 11:41   #4692
Beata.
Zakorzenienie
 
Avatar Beata.
 
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 9 080
GG do Beata.
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Hej
Ale u mnie lało w nocy
Ale teraz trochę słoneczka wyłazi

No za takie pieniądze to można szaleć
__________________

Beata. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 11:46   #4693
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 453
GG do Rzabba
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Ivus nei mam pojecia o co chodzi z tym 2x waga

ok 30% zapotrzebowania kalorycznego z tluszczow w tym 1/3 nasycone, 1/3 jednonienasycone i 1/3 wielonienasycone
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 11:49   #4694
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 885
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Beata. Pokaż wiadomość
Hej
Ale u mnie lało w nocy
Ale teraz trochę słoneczka wyłazi

No za takie pieniądze to można szaleć
U mnie chwilowo przestało padać, ale szaro i słońca brak

Ja też Beatko z tego właśnie powodu lubie sklep Polleny Ewy

---------- Dopisano o 12:49 ---------- Poprzedni post napisano o 12:48 ----------

Cytat:
Napisane przez Rzabba Pokaż wiadomość
Ivus nei mam pojecia o co chodzi z tym 2x waga

ok 30% zapotrzebowania kalorycznego z tluszczow w tym 1/3 nasycone, 1/3 jednonienasycone i 1/3 wielonienasycone
Hahaha, no widzisz Rzabciu jaka ja ciemna masa nie wiem skąd mi się zapamiętało 2g razy waga to ja zapytam wprost ile powinnam dziennie gram przyjmować? jak to sie oblicza?
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 11:54   #4695
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 453
GG do Rzabba
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

W podpisie Brewki masz wzor na zapotrzebowanie
powiedzmy, ze wyjdzie ok 1800 kcal to 600 kcal powinno z tluszczu pochodzic
1g tlusczu to 9 kcal czyli wychodzi gdzies 66g tluszczu ogolem i to dzielisz na 3 i wychodzi ile kazdego rodzaju
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 11:55   #4696
xal
Zakorzenienie
 
Avatar xal
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: zagłębie
Wiadomości: 8 346
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Beata. Pokaż wiadomość
Hej
Ale u mnie lało w nocy
Ale teraz trochę słoneczka wyłazi

No za takie pieniądze to można szaleć
Gdzie ty słoneczko widzisz? Też chcę!

Pożalę się, robiłam sos do mięsa i chciałam oblizać łyżkę, ale okazało się że jest baardzo gorąca i oparzyłam się w język. Cholernie boli
__________________
Mam tylko jedno skrzydło ... A Ty masz skrzydło drugie ...
Szczęścia nie trzeba szukać, spotyka się je przy okazji

xal jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 11:58   #4697
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 885
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Rzabba Pokaż wiadomość
W podpisie Brewki masz wzor na zapotrzebowanie
powiedzmy, ze wyjdzie ok 1800 kcal to 600 kcal powinno z tluszczu pochodzic
1g tlusczu to 9 kcal czyli wychodzi gdzies 66g tluszczu ogolem i to dzielisz na 3 i wychodzi ile kazdego rodzaju
Aaaa dziękuję Rzabuś zaraz sobie powyliczam i podziele
Jeszcze raz dziekuje za pomoc

Cytat:
Napisane przez xal Pokaż wiadomość
Pożalę się, robiłam sos do mięsa i chciałam oblizać łyżkę, ale okazało się że jest baardzo gorąca i oparzyłam się w język. Cholernie boli
Oj ja to potem nie mam smaku w ustach przez cały dzień prawie


Rzabciu jeszcze mam pytanko
Bo jak łykam 2x po 1000mg Omegi a wyszlo mi, że 64gramy tłuszczu i chcialam sobie zamienic na miligramy i wyszlo mi tyle 64000 to chyba za malo lykam tej Omegi? jedna kapsulka 1000mg wiem, że mam to podzielic na te 3 rodzaje tluszczu, ale nie wiem ile tej omegi ma lykac i po to wlasnie chcialam obliczyc ten tluszcz i sie zagubilam matko jaka ja tepa jestem
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!

Edytowane przez Iwonalodz
Czas edycji: 2010-05-01 o 12:08
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 12:40   #4698
Lide
Zadomowienie
 
Avatar Lide
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 962
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Czesc Slocznotki

Ale spamojecie - nawet nie probuje wtracac swoje piec groszy bo wiem ze wsiakne - a niestety czasu ostanio brakoje tak za chociaz staram sie czytac na bierzaco.


Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Rzabciu jeszcze mam pytanko
Bo jak łykam 2x po 1000mg Omegi a wyszlo mi, że 64gramy tłuszczu i chcialam sobie zamienic na miligramy i wyszlo mi tyle 64000 to chyba za malo lykam tej Omegi? jedna kapsulka 1000mg wiem, że mam to podzielic na te 3 rodzaje tluszczu, ale nie wiem ile tej omegi ma lykac i po to wlasnie chcialam obliczyc ten tluszcz i sie zagubilam matko jaka ja tepa jestem


Dobrze ze chociaz jedna jest taka g..........a jak ja - w sama pore zaczelas pytac Iwonlo bo mi sie tez "powtorka z rozrywki" przyda - niby sie wie, ale.............
__________________
This is Australia


************************* ************************* ************
Before you speak, ask yourself is it kind, is it necessary, is it true, does it improve on the silence? (Pipi)





Lide jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 12:54   #4699
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 453
GG do Rzabba
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Ivus omegi mozesz spokojnie brac brac 3dziennie 2x po 1000 mg (1g) tym bardziej, ze w kaps to nie tylko czysta omega
reszta z innych zrodel

moze ta tabelka pomoze?
SAT to tluszcze nasycone
MONO to jednonienasycne
omega3 i omega6 to wielonienasycone,
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ

Edytowane przez Rzabba
Czas edycji: 2010-05-01 o 13:01
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 13:38   #4700
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 885
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Lide Pokaż wiadomość
Czesc Slocznotki

Ale spamojecie - nawet nie probuje wtracac swoje piec groszy bo wiem ze wsiakne - a niestety czasu ostanio brakoje tak za chociaz staram sie czytac na bierzaco.

Dobrze ze chociaz jedna jest taka g..........a jak ja - w sama pore zaczelas pytac Iwonlo bo mi sie tez "powtorka z rozrywki" przyda - niby sie wie, ale.............
Cześć Lide

A na co swoj cenny czas poświęcasz tak bardzo, że nie masz chwili by do nas zajrzeć?

No ja w tych wyliczankach strasznie sie gubię i przyznaję się bez bicia, że skoro nie dietuje to wiem tak "mniej więcej", co i jak

Cytat:
Napisane przez Rzabba Pokaż wiadomość
Ivus omegi mozesz spokojnie brac brac 3dziennie 2x po 1000 mg (1g) tym bardziej, ze w kaps to nie tylko czysta omega
reszta z innych zrodel

moze ta tabelka pomoze?
SAT to tluszcze nasycone
MONO to jednonienasycne
omega3 i omega6 to wielonienasycone,
Rzabciu dziękuję zapisałam sobie linka

Ale nie będę się w terminologię zagłębiać, bo to wyższa szkoła dietetycznej jazdy dla mnie
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 16:43   #4701
Maddalena77
Zadomowienie
 
Avatar Maddalena77
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: France
Wiadomości: 1 856
GG do Maddalena77
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Dominkab Pokaż wiadomość
Dzień dobry

---------- Dopisano o 10:24 ---------- Poprzedni post napisano o 10:23 ----------

Maddalenko a ile córka ma lat, że tak z kolegą na noc ?
Domiś córka ma 13 lat ale kolega to syn przyjaciół ,12-latek sympatyczny ,taki jeszcze dziecinny ,nie sądzę żeby coś tam kombinowali.Lubią sie bardzo.Spali oczywiście w osobnych łóżkach ale gadali do pozna w nocy ....



Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Hello Ślicznotki

U mnie 17 stopni, jak byk słońca brak, za to szaro i pada, co chwile, co mnie wkurza, bo miałam iśc na działkę, ale w takim razie musze zmienić plany



Zapraszam chetne osoby na szpinak! musze tylko sie naumiec robić sos beszamelowy i będzie super

Maddaleno nie wiedziałam, że razem jadłyśmy

Mnie tez to drazni, że cały tydzień, jak chodze do pracy gorąc, a jak mam wolne to

Jak to spał? u córki w łóżku? jak smiechy i rozmowy to znaczy, że się dobrze bawią



Rzabko brzmi fajnie ja znam te maski od fryzjera, bo tam uzywaja i bardzo je lubię i zapach mają, przynajmniej dla mnie, ładny

Dziewczynki mam takie pytanko ile ja dziennie potrzebuję tłuszczy zdrowych? 2 x waga tak? powiedzmy, że teraz ważę 54kg x 2= 108, ale czego? nigdy tego nie liczyłam tylko łykalam te omegi, ale postanowilam sie zainteresować, stad moje glupawe pytanie

Iwona my bez słów się rozumiemy 1200 km to pestka... nawet te same kolacyjko szykujemy telepatia to się nazywa czy jakoś tak

---------- Dopisano o 17:29 ---------- Poprzedni post napisano o 17:13 ----------

Właśnie zabrałam się za fotografowanie wszystkich obiecanych ciuchów i bateria mi padła a aparat od kolegi pożyczyłam ....przyjedzie wieczorem to mi przywiezie.
Zrobiłam zdjęcie szpilek co to ostatnio kupiłam i torebki Prady ,reszta jutro
Wstawiłam jeszcze jedną focię z wczoraj tak dla was

---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:29 ----------

Coś focie nie wskoczyły co jest dziś tutaj zawiechy mnie łapią
Spróbuję wieczorem
__________________
Je vais au bout de mes reves
Maddalena77 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 17:44   #4702
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 885
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Maddalena77 Pokaż wiadomość
Domiś córka ma 13 lat ale kolega to syn przyjaciół ,12-latek sympatyczny ,taki jeszcze dziecinny ,nie sądzę żeby coś tam kombinowali.Lubią sie bardzo.Spali oczywiście w osobnych łóżkach ale gadali do pozna w nocy ....

Iwona my bez słów się rozumiemy 1200 km to pestka... nawet te same kolacyjko szykujemy telepatia to się nazywa czy jakoś tak

---------- Dopisano o 17:29 ---------- Poprzedni post napisano o 17:13 ----------

Właśnie zabrałam się za fotografowanie wszystkich obiecanych ciuchów i bateria mi padła a aparat od kolegi pożyczyłam ....przyjedzie wieczorem to mi przywiezie.
Zrobiłam zdjęcie szpilek co to ostatnio kupiłam i torebki Prady ,reszta jutro
Wstawiłam jeszcze jedną focię z wczoraj tak dla was

---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:29 ----------

Coś focie nie wskoczyły co jest dziś tutaj zawiechy mnie łapią
Spróbuję wieczorem
Ja myslałam, że Ty taka nowoczesna i tolerancyjna mama ale jak dzieciaczki sie lubia to super! sama w dzieciństwie miałam takiego przyszywanego kuzyna 2 lata starszego ode mnie i tez się duzo wygłupialiśmy razem, bez podtekstów

A ja zawsze myslałam, że w moim przypadku telepatia nie działa

No to czekam z niecierpliwościa na wszystkie obfotkowane cuda

A u mnie proszę, deszcz sobie poszedł, słońce przyszło i 20 stopni
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 17:57   #4703
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 155
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Matko, kobiety, ratujcie! Taki sandaly kupiłam
http://www.ccc.eu/#/pl/catalog/produ.../3548580000005
Jedne czarne koturny zwykłe peep toe już mam....

Zapisalam się na... te
https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...8&d=1272613810 szare
https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...5&d=1272447358 karmelowe

Do tego kupiłam kieckę w groszki w orsayu i szyje sie żakardowa różowo złota... do karmelowych szpilek

Zakupoholiczką jestem.... i sobie chyba rekompensuję nadwrażliwość na kosmetyki podkłady od Ewy z EDM mnie podrażniają Złości mnie to strasznie. I jeszcze alergie pokarmowe... a tak by człowiek truskawkę zjadł...
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy.
hihi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 18:07   #4704
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 885
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
Matko, kobiety, ratujcie! Taki sandaly kupiłam
http://www.ccc.eu/#/pl/catalog/produ.../3548580000005
Jedne czarne koturny zwykłe peep toe już mam....

Zapisalam się na... te
https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...8&d=1272613810 szare
https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...5&d=1272447358 karmelowe

Do tego kupiłam kieckę w groszki w orsayu i szyje sie żakardowa różowo złota... do karmelowych szpilek

Zakupoholiczką jestem.... i sobie chyba rekompensuję nadwrażliwość na kosmetyki podkłady od Ewy z EDM mnie podrażniają Złości mnie to strasznie. I jeszcze alergie pokarmowe... a tak by człowiek truskawkę zjadł...
Hihi fajne zakupy

Na te https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...5&d=1272447358 tez się szykowalam, ale chcialam szary odcien i nie lubię jak za bardzo jest wyciety przód na palec, więc sie powstrzymalam znaczy się rozsądek mnie powstrzymal czekam na fotki w takim razie, jak dojdą te z zamowien

Groszki uwielbiam poka kieckę! no i jak uszyjesz to tez czekam! pracusiu Ty!

Hihi, a Lauressy tez Cie podraznily??
Wspolczuje tej alergii
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!

Edytowane przez Iwonalodz
Czas edycji: 2010-05-01 o 18:08
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 19:23   #4705
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 155
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Butki wydają mi się właśnie niezbyt mocno wycięte, za te pieniądze... grzech nie sprobować

Kieca - muchomorek Czerwona w białe groszki, zdjęcie zrobię na dniach...

Alergia - niealergia... na te podkłady to nadwrażliwość - zmyłam, nasmarowałam i... zaczerwienienie prawie całe przeszło. Po Lauressach było to samo, ale mniej, bo i krótej trzymałam na skórze.. jeszcze będę testować na pewno, bo coś musi się dla mnie nadawać, nie ma opcji.
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy.
hihi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 20:33   #4706
Beata.
Zakorzenienie
 
Avatar Beata.
 
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 9 080
GG do Beata.
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Hihi mnie sie piptołki na obcasie podobają
__________________

Beata. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 21:01   #4707
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 885
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
Butki wydają mi się właśnie niezbyt mocno wycięte, za te pieniądze... grzech nie sprobować

Kieca - muchomorek Czerwona w białe groszki, zdjęcie zrobię na dniach...

Alergia - niealergia... na te podkłady to nadwrażliwość - zmyłam, nasmarowałam i... zaczerwienienie prawie całe przeszło. Po Lauressach było to samo, ale mniej, bo i krótej trzymałam na skórze.. jeszcze będę testować na pewno, bo coś musi się dla mnie nadawać, nie ma opcji.
Buty fajne też mi wpadły w oko, ale jednak te wysokości i te wycięcia wole przymierzac nastopnie

Oj sukienka wydaje się być interesująca!!! to zcekam na fotkę

Oj to szkoda by było Hihi, jakby jednak Ci nie przypasowały minerałki
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 21:07   #4708
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 155
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Beata. Pokaż wiadomość
Hihi mnie sie piptołki na obcasie podobają
Teraz tylko mam nadzieję, Beatko, że mi na stopę bedą pasować
Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Buty fajne też mi wpadły w oko, ale jednak te wysokości i te wycięcia wole przymierzac nastopnie

Oj sukienka wydaje się być interesująca!!! to zcekam na fotkę

Oj to szkoda by było Hihi, jakby jednak Ci nie przypasowały minerałki
Iwonka, to był impuls Jak je zobaczyłam, to poczułam, że MUSZĘ zamówić, najwyzej będę się martiła jak nie przypasuje

Nooo... ja bym chciała jakąś kolorówkę, która przypasuje w ogóle.. cienie od Marioli i od Ciebie mi aż takiej krzywdy nie robiły, ale miałam je 3-4h na oczach... czas niestety gra tu rolę...
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy.
hihi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 21:11   #4709
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 885
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
Teraz tylko mam nadzieję, Beatko, że mi na stopę bedą pasować

Iwonka, to był impuls Jak je zobaczyłam, to poczułam, że MUSZĘ zamówić, najwyzej będę się martiła jak nie przypasuje

Nooo... ja bym chciała jakąś kolorówkę, która przypasuje w ogóle.. cienie od Marioli i od Ciebie mi aż takiej krzywdy nie robiły, ale miałam je 3-4h na oczach... czas niestety gra tu rolę...
Hihi ja czekam na Twoją relację, bo jak buty okażą się fajne to może się też dopiszę na jakieś zamówienie z nimi

Hihi, ale niektóre osoby mogą dostac na poczatku po minerałach wysypek, poczytaj na watkach o minerałach może to nie alergia, ale to to?
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-01, 21:17   #4710
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 155
Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 9

Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Hihi, ale niektóre osoby mogą dostac na poczatku po minerałach wysypek, poczytaj na watkach o minerałach może to nie alergia, ale to to?
Iwus, wiem, dlatego pisałam, że bedę jeszcze testować i narazie sie nie poddam Jeszcze nadzieja jest.
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy.
hihi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:47.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.