Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

[adia82]

Napisane przez grupies

ufff już myślalam że ty mi tu o wafelkach

Ze slodyczy to ja najbardziej schabowy
W kazdym razie,klade sie ,morzy mnie strasznie pogoda dzisiejsza. Mam nadzieje,ze jtr moja waga cos ruszy w dol, czego i Wam wszystkim zycze z calego serca

[moose1979]

Napisane przez grupies

Przede wszystkim nie dziewczynom tylko rodzynkowi i nie my tylko jedna taka literowo czepialska.

My się czepiamy tylko za grzeszki

Dunkan, Dunkan, Dunkan, Dunkan
Czyżbym miał swoją grupie?

[bede_]

Napisane przez grupies

Przede wszystkim nie dziewczynom tylko rodzynkowi i nie my tylko jedna taka literowo czepialska.

My się czepiamy tylko za grzeszki

Zwracam honor i powodzenia w dietowaniu.

[Ayu]

Odnośnie skrobii i maizeny. W Lewiatanie kupiłam produkt pod tytułem Maize-skrobia kukurydziana, więc wnioskuję że maizena to inna nazwa skrobii kukurydzianej, a mąka to co innego.
Najlepiej nie używać żadnej z nich, nie będzie problemu

Życzę wszystkim dobrej nocy

[Emilia 25]

Napisane przez grupies

Przede wszystkim nie dziewczynom tylko rodzynkowi i nie my tylko jedna taka literowo czepialska.

My się czepiamy tylko za grzeszki

Uważam, że nie ma nic złego w wyprowadzeniu kogoś z błędu. Mnie też denerwuje: Dunkan, Ducan i inne cudowne modyfikacje.

[Emila3000]

qrwa 5 ostanich postow w przepisowni to offtop = jakies kolko dyskusyjne sobie swiezynki zalozyly tam

[tabinga]

http://www.stevit.pl/pl/Historia-i-zastosowanie
Może komuś się przyda. Buziaki i dobrej nocki Emilciu nie denerwuj się -przetłumacz

[Emila3000]

Napisane przez tabinga

http://www.stevit.pl/pl/Historia-i-zastosowanie
Może komuś się przyda. Buziaki i dobrej nocki Emilciu nie denerwuj się -przetłumacz

bardzo fajne - ciekawe jak smakuje
moze przerzuce sie na to z ksylitolu

bedziesz uzywac tego?

[Parvati]

Napisane przez gosiaika

Słuchajcie grzeszace gwiazdeczki po paru dniach dukania ,bardzo Was prosze nie chwalcie sie swoimi grzeszkami bo nie sa one powodem do dumy . Powinnyscie poczytac sobie posty starszych stazem dukanek i poukładac w głowkach ,ze jestescie na diecie a nie płakac pozniej nad zastojami wagi. Mozna przejsc ta diete bez grzechow i napewno sie da ,ja na 3 fazie bede do grudnia i wiem ze dam rade a Wy po paru dniach wymiekacie?? WSTYD

Dobrze, że ktoś tu stawia ludzi do pionu
Ja całą dietę bez grzeszków przeżyłam

Posłusznie melduję, że na IV nic mi nie wraca

[Megi428]

Napisane przez grupies

Przede wszystkim nie dziewczynom tylko rodzynkowi i nie my tylko jedna taka literowo czepialska.

My się czepiamy tylko za grzeszki

nie literowo czepialska, ale zmieniać komuś nazwisko to nawet nie wypada

nie wspomnę że wasz rodzynek w następnym poście zrobił sobie pośmiewisko z literówek co jest niezgodne z regulaminem forum - wypominanie komuś literówek i ogólne wyśmiewanie na forum

[SailorMoon]

Napisane przez tabinga

http://www.stevit.pl/pl/Historia-i-zastosowanie
Może komuś się przyda. Buziaki i dobrej nocki Emilciu nie denerwuj się -przetłumacz

Wlasnie czytalam dzisiaj na temat tej roslinki Niestety na mapce umieszczonej na tej stronce moje wojewodztwo jest jeszcze zacofane pod tym wzgledem;/ Trzeba bedzie zamowic przez internet

[Wiktorynka8]

hej dziewczynki,
Ja własnie wróciłam do domku.weszłam na wage wieczorem i w spodniach i plus 1,2kg.nagrzeszyłam fakt!Nawet nie samym jedzeniem choc musze sie przyznac ze tortu weselnego skosztowałam(panna młoda mi nie odpusciła) bardziej alko trzy dni mega imprezy wiec i tak nie jest zle tym bardziej ze mam @.no i jakis probem znowu mi sie z porcelanka pojawił.
Ogolnie wg mnie nie jest zle

[Emila3000]

Napisane przez SailorMoon

Wlasnie czytalam dzisiaj na temat tej roslinki Niestety na mapce umieszczonej na tej stronce moje wojewodztwo jest jeszcze zacofane pod tym wzgledem;/ Trzeba bedzie zamowic przez internet

jak zamowisz i sprobujesz to koniecznie daj znac
jak bedzie smaczne to poczytam sobie o tym czy sie bedzie nadawac

[tabinga]

Poszukując słodzików dotarłam do tej Stevii ale nie wiem czy to kupić. Zobaczę, może potem. Narazie przeglądam , podałam link bo może ktos skorzysta. Ja już z Wami 8 dzień to po dukanowemu myślę-znalazłaś-dziel się

[Emila3000]

Napisane przez tabinga

Poszukując słodzików dotarłam do tej Stevii ale nie wiem czy to kupić. Zobaczę, może potem. Narazie przeglądam , podałam link bo może ktos skorzysta. Ja już z Wami 8 dzień to po dukanowemu myślę-znalazłaś-dziel się

mi to wyglada na bezpieczne dla diety
chyba nie jest calkowicie wchlaniane w jelitach z tego co na szybko wyczytalam
ogolnie szukam czegos co bedzie smakowac calkowicie jak cukier
mam ksylitol - super jest, drogi i jest bardzo kaloryczny, ale nie zauwazylam wplywu na diete - czy go stosuje czy nie waga tak samo spada, wazny ze jest zdrowy i bardzo smaczny - niczym sie nie rozni od cukru, wiec kompletnie nie mam ochoty na grzeszenie czym kolwiek (zwlaszcza przed okresem )
czytam druga ksiazke doktorka - tam pisze ze aspartam, ale nic o innych slodzikach - ze sa zakaze, no chyba ze nie doczytalam do takiego rozdzialu

[adia82]

Napisane przez Emila3000

mi to wyglada na bezpieczne dla diety
chyba nie jest calkowicie wchlaniane w jelitach z tego co na szybko wyczytalam

Oooo,podoba mi sie to.Wlasnie sie zapoznaje z produktem szybciutko. A piec mozna z tym??? Nie widze info na ten temat.
Dobrej raz jeszcze.Do rana.

[SailorMoon]

Mnie przeraza faszerowanie sie aspartamem, cyklaminianem czegos tam i innymi syntetycznymi slodzikami. Stewia jest popularna od lat w Japonii, a jak wiadomo mieszkancy tego kraju dozywaja sedziwych lat Po diecie mam zamiar przerzucic sie calkowicie na miod, cukier trzcinowy i chyba zainwestuje w te nowa roslinke. Zastanawiam sie jednak, ktory specyfik wybrac. Widze, ze jest preparat z wyciagu z samej stewii i drugi sorbitol + stewia. Ponoc ten pierwszy ma charakterystyczny posmak, wiec chyba zaryzykuje z drugim. Pojutrze poszukam w sklepach z zywnoscia eko, moze jednak gdzies maja, a jak nie to pozostaje allegro. Widze, ze kreci sie tam interesik z nasionkami, teraz osoby dbajace o linie beda zakladac plantacje
W ogole , niepokoi mnie fakt, ze tak duzo osob dalo sie skusic jakims grzeszkom, mimo diety, tlumaczac to dlugim weekendem.. Ja osiagnelam apogeum silnej woli, nie pokonaly mnie ani ciastka, ani batoniki, ani nawet zwykle salatki - niedozwolone, gdy bylam na samych P. Bylam swiadoma wyzeczen, ktore czekaja mnie na Dukanie i nie chce przeciagac diety do konca zycia dlatego nie grzesze i mysle, ze kazda z nas powinna sobie uswiadomic, ze wydluza wlasne meczarnie

[Mo_Nika]

Napisane przez Marta 33

dasz rade .. wiemy to wszyscy

Miło mi, że ktoś we mnie wierzy
Nie nadążam za forum jutro się to zmieni, mam nadzieję
Waga bez zmian, Shaun dalej leci
Dobranoc

[moose1979]

Napisane przez Megi428

nie literowo czepialska, ale zmieniać komuś nazwisko to nawet nie wypada

nie wspomnę że wasz rodzynek w następnym poście zrobił sobie pośmiewisko z literówek co jest niezgodne z regulaminem forum - wypominanie komuś literówek i ogólne wyśmiewanie na forum

Witam. Widzę, że się nie poddajesz. Ponieważ nie chce mi się już dyskutować, bo chyba nie ma to sensu, to dam Ci tą satysfakcję i już więcej nie popełnię literówki, bo to mój ostatni wpis na tym forum. Wygrałaś, pozbyłaś się niewygodnego rodzynka. Pamiętaj tylko, że Ty krytykujesz i Ciebie też można skrytykować. Ale jak widać, z wiekiem ta wiedza nie przychodzi.
A moim kochanym Dziewczynkom życzę duuuuużżżżżżyychhhh, wieeelllgggaaaśśśśnnnyyyc cchhhh spadków i wiele wytrwałości w diecie. Wejdę z pewnością tu czasem, aby poczytać o Waszych postępach i... występkach Nie dajcie się słodyczom i innym świństewkom. To Wy kontrolujecie swój jadłospis, a nie on Was Jakie filozoficzne zdanie na koniec mi się palnęło Buźki i najlepszego

[Ayu]

Napisane przez moose1979

Witam. Widzę, że się nie poddajesz. Ponieważ nie chce mi się już dyskutować, bo chyba nie ma to sensu, to dam Ci tą satysfakcję i już więcej nie popełnię literówki, bo to mój ostatni wpis na tym forum. Wygrałaś, pozbyłaś się niewygodnego rodzynka. Pamiętaj tylko, że Ty krytykujesz i Ciebie też można skrytykować. Ale jak widać, z wiekiem ta wiedza nie przychodzi.
A moim kochanym Dziewczynkom życzę duuuuużżżżżżyychhhh, wieeelllgggaaaśśśśnnnyyyc cchhhh spadków i wiele wytrwałości w diecie. Wejdę z pewnością tu czasem, aby poczytać o Waszych postępach i... występkach Nie dajcie się słodyczom i innym świństewkom. To Wy kontrolujecie swój jadłospis, a nie on Was Jakie filozoficzne zdanie na koniec mi się palnęło Buźki i najlepszego

Nie idź nooo, przecież reszta Cię kocha Co my zrobimy bez Rodzynka?
Wiadomość w sam raz na piękny początek dnia

[drbudzik]

Cześć, stewia jest słodka trochę inaczej niż zwykły cukier,bo np.pięć kropli do herbaty z cytryną to ciut za mało, a już szósta daje goryczkę.Natomiast nie czuć jej aspartamem,który nie wszyscy czują-podobno jest to uwarunkowane genetycznie czy ktoś czuje słodzik czy nie.Na początku trudno dawkować stewię- jest 300 razy słodsza od cukru.

[agnieszkaqazplm]

Ja dzisiaj dopiero drugi dzień dietki, ale czuję się słabo cosik, i łeb mnie boli jak cholera Ale nie dam się, zaraz po pracy idę na zakupy i zrobię sobie jakieś placki z otrębów. Na samą myśl ślinka mi leci, mam nadzieję, że dobre wyjdą

[joanna110977]

Napisane przez Ayu

Nie idź nooo, przecież reszta Cię kocha Co my zrobimy bez Rodzynka?
Wiadomość w sam raz na piękny początek dnia

No właśnie...nie odchodź nasz Drogi Rodzynku!!!W pełni popieram Ayu i myślę ,że nie będę ostatnia
A tak w ogóle Dzień Dobry Wam wszystkim
Tak jak wczoraj obiecałam,dziś grzecznie melduję o spadkach i mam się czym pochwalić...od piątku spadło 1,2kg...aż mi szczęka opadła ,a dodam ,że byłam na PW ,wiec tym większe moje zdziwienie...OBY TAK DALEJ

[Emila3000]

Napisane przez drbudzik

Cześć, stewia jest słodka trochę inaczej niż zwykły cukier,bo np.pięć kropli do herbaty z cytryną to ciut za mało, a już szósta daje goryczkę.Natomiast nie czuć jej aspartamem,który nie wszyscy czują-podobno jest to uwarunkowane genetycznie czy ktoś czuje słodzik czy nie.Na początku trudno dawkować stewię- jest 300 razy słodsza od cukru.

to nie wiem
moj maz jest bardzo przewrazliwiony na slodziki
dzieki za odpowiedz

---------- Dopisano o 07:42 ---------- Poprzedni post napisano o 07:40 ----------

Napisane przez agnieszkaqazplm

Ja dzisiaj dopiero drugi dzień dietki, ale czuję się słabo cosik, i łeb mnie boli jak cholera Ale nie dam się, zaraz po pracy idę na zakupy i zrobię sobie jakieś placki z otrębów. Na samą myśl ślinka mi leci, mam nadzieję, że dobre wyjdą

drugi dzien jest najgorszy
a po za tym pogoda jest okropna, wiec to tez nie pomaga
zrob sobie rozpustne kanapki

[agnieszkaqazplm]

Napisane przez Emila3000

to nie wiem
moj maz jest bardzo przewrazliwiony na slodziki
dzieki za odpowiedz

---------- Dopisano o 07:42 ---------- Poprzedni post napisano o 07:40 ----------


drugi dzien jest najgorszy
a po za tym pogoda jest okropna, wiec to tez nie pomaga
zrob sobie rozpustne kanapki

Tak mówisz Emilka? Tylko którą wersję tych kanapek? I takie pytanko mnie naszło, zgodnie z Dukanem dietę powinnam skończyć na III fazie w pażdzierniku, a tak od stycznia chciałabym się starać o dzidziusia. W związku z tym naszła mnie refleksja, czy mozna będąc w ciązy robić sobie ten proteinowy czwartek wg fazy IV? i czy to nie zaszkodzi dziecku? Miał ktos tak?

[Ayu]

U mnie niestety waga stoi, ale czuję, że to przez brak wczorajszej porcelanki No i @ w poniedziałek, zaczęło się szaleństwo

---------- Dopisano o 08:00 ---------- Poprzedni post napisano o 07:55 ----------

Napisane przez agnieszkaqazplm

Tak mówisz Emilka? Tylko którą wersję tych kanapek? I takie pytanko mnie naszło, zgodnie z Dukanem dietę powinnam skończyć na III fazie w pażdzierniku, a tak od stycznia chciałabym się starać o dzidziusia. W związku z tym naszła mnie refleksja, czy mozna będąc w ciązy robić sobie ten proteinowy czwartek wg fazy IV? i czy to nie zaszkodzi dziecku? Miał ktos tak?

W "Nie potrafię schudnąć" (strona 202) Dukan proponuje w czasie ciąży ogólnie 3 fazę, aby nie przybrać zbyt na wadze, ale z modyfikacjami:
- 2 porcje owoców zamiast jednej
- używać półtłustego 2% mleka i nabiału zamiast chudego
- zlikwidować proteinowy czwartek

Więcej informacji jest w książce, co robić po porodzie i podczas karmienia

[Emila3000]

Napisane przez agnieszkaqazplm

Tak mówisz Emilka? Tylko którą wersję tych kanapek? I takie pytanko mnie naszło, zgodnie z Dukanem dietę powinnam skończyć na III fazie w pażdzierniku, a tak od stycznia chciałabym się starać o dzidziusia. W związku z tym naszła mnie refleksja, czy mozna będąc w ciązy robić sobie ten proteinowy czwartek wg fazy IV? i czy to nie zaszkodzi dziecku? Miał ktos tak?

oryginalne therciowe :P - na 7 czy 8 stronie przepisowni

w ciazy nie mozna stosowac czwartkow
ale w ciazy tez trzeba uwazac na to co sie je - na fast foody, tluszcze trans i te inne badziewia od ktorych sie tyje i ktore sa nie zdrowe, wiec jedzac zdrowo "utrzymasz wage" - utyc troszke musisz (10-15 kg)

[agnieszkaqazplm]

Napisane przez Ayu

U mnie niestety waga stoi, ale czuję, że to przez brak wczorajszej porcelanki

---------- Dopisano o 08:00 ---------- Poprzedni post napisano o 07:55 ----------



W "Nie potrafię schudnąć" (strona 202) Dukan proponuje w czasie ciąży ogólnie 3 fazę, aby nie przybrać zbyt na wadze, ale z modyfikacjami:
- 2 porcje owoców zamiast jednej
- używać półtłustego 2% mleka i nabiału zamiast chudego
- zlikwidować proteinowy czwartek

Więcej informacji jest w książce, co robić po porodzie i podczas karmienia

O widzisz, przeczytałam tą pierwszą książkę Dukana, i jestem w trakcie drugiej, to fajnie, że nasz doktorek pomyślał i o tym
Ważyłam się dzisiaj rano, było 66,1 kg, a rano waga wskazywała na 64,2. Trochę mnie dziwi, że tak dużo mi spadło po jednym dniu. Co sądzicie?

[Emila3000]

Napisane przez Ayu

U mnie niestety waga stoi, ale czuję, że to przez brak wczorajszej porcelanki No i @ w poniedziałek, zaczęło się szaleństwo

u mnie dzisiaj malpa ma zawitac - waga juz to odnotowala kilo w plecy, okresu jeszcze nie ma

colon bralas? mnie chyba do tej pory pedzi piatkowe przedawkowanie

---------- Dopisano o 08:08 ---------- Poprzedni post napisano o 08:06 ----------

Napisane przez agnieszkaqazplm

O widzisz, przeczytałam tą pierwszą książkę Dukana, i jestem w trakcie drugiej, to fajnie, że nasz doktorek pomyślał i o tym
Ważyłam się dzisiaj rano, było 66,1 kg, a rano waga wskazywała na 44,2. Trochę mnie dziwi, że tak dużo mi spadło po jednym dniu. Co sądzicie?

znaczy ze duzo wody mialas - soli musialas duzo uzywac - wydalo sie

w ksiazce ostanie rozdzialy ksiazki sa o tych rozmych sytuacjac dziwnych typu ciaza czy odchudzanie dzieci

[(:tysia:)]

Rodzynku! nie idz sobie, przecież cała reszta Cię lubi i się nie czepia!!

U mnie dziś, tak jak myślałam, waga wróciła mniej więcej do normy ale i tak ze spadkiem Bo te wczorajszze 54,4 mnie nie przekonały.. Dziś jest 58,1kg więc i tak wspaniale, bo az -1,2kg
jem tortilkę z kurczekiem i cebulką na dobry dzień, choć za oknem niezaciekawie...