Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

[lesia27]

ja kupuje otreby w auchanie owsiane sa tam gdzie platki kukurydziane i inne fitnessy a pszenne tam gdzie zdrowa zywnosc
wydaje mi sie ze uklad produktów w kazdym auchanie jest taki sam wiec bez problemu znajdziecie:P

[Emilia 25]

Napisane przez moose1979

No nie umiem bez Was żyć Uzależniłem się

Wiedziałam, że wrócisz.

Napisane przez lesia27

heja Chudzinki
u mnie na wadze spadek o .......... -0,1kg ale spadek
mieszcze sie w kiecuchne ktora zakladam na weselicho 29maja jeszcze troche czasu do niego jest wiec mam nadzieje ze spadnie mi do tego czasu kilka kilo
Doktorze DUKANie jestes Boski

Gratulacje! Zawsze nas tak miło witasz, bardzo mi się to podoba.

[mara30]

Napisane przez *Insane

A co do ugadania się z właścicielem - to myślałam o tym, ale to bez sensu. Bo my zapłacimy za pralkę, a właściciel się do niej dołoży, i czyja ona później będzie?
Ani nasza, ani jego. Jak się będziemy wyprowadzać, to nie wiadomo by było, co z tym zrobić nie chcę takiej sytuacji

Myślałam raczej o czymś takim, że podpisujecie umowę na ileś tam miesięcy i w umowie jest coś takiego, że Wy kupujecie pralkę, która będzie należała do właściciela mieszkania, ale za to przez ileś tam czasu płacicie odpowiednio niższy czynsz. Wiem, że ludzie tak robią np. z remontem

---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:44 ----------

Napisane przez Olci_a

a widziałyście tam może xylitol ?

no kupiłam tam ksylitol za niecałe 20zł 250 gram wszędzie indziej jest po 25
leżał koło słodzików, 2 pólki nad otrębami

[*Insane]

ech, idę się ogarnąć (nawet się porządnie nie ubrałam jeszcze ) i przejadę się do IKEI, to i o Makro zahaczę

[lesia27]

Napisane przez Emilia 25

Wiedziałam, że wrócisz.



Gratulacje! Zawsze nas tak miło witasz, bardzo mi się to podoba.

bo ja ogolnie jestem mila dziewczynkadopoki mi ktos na odcisk nie nadepnie hehehehhe
ide sie wymoczyc w waniencepoza tym jest u mnie w domu tak cholernie zimno ze... wlaczylam palniki od gazu i troche sie nagrzalo mieszkanko ... od razu cieplej i milej

[Olci_a]

Napisane przez mara30

Myślałam raczej o czymś takim, że podpisujecie umowę na ileś tam miesięcy i w umowie jest coś takiego, że Wy kupujecie pralkę, która będzie należała do właściciela mieszkania, ale za to przez ileś tam czasu płacicie odpowiednio niższy czynsz. Wiem, że ludzie tak robią np. z remontem

---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:44 ----------


no kupiłam tam ksylitol za niecałe 20zł 250 gram wszędzie indziej jest po 25
leżał koło słodzików, 2 pólki nad otrębami

aha czyli dziś ksylitolowe słodkości będą :P

[fatal21]

Ja dziś sobie weszłam na wagę i co widzę???62,9kg!!!))) Najmniej jak dotąd na Dukanie!Jestem szczęśliwa, ale na wszelki wypadek jeszcze zrobię sobie badania krwi i hormony!Ociągam się, bo jak zobaczyłam ile to prywatnie kosztuje to załamałam ręcea do lekarza rodzinnego mam daleko.

---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:02 ----------

Zauważyłam, ze u mnie spadki zaczęły się gdy ostatni posiłek spożywam na ok 2godziny przed zaśnięciem.A i oprócz mleka w proszku, które mnie uzależniło 4-5 łyzek z odrobiną wody nie mam zastojów przynajmniej od niedzieli

[Olci_a]

DROGIE PANIE PROSZĘ O KLIKNIĘCIE :P:P

https://wizaz.pl/akcje/moj_styl_moja....php?id=659544

[*Insane]

wiecie co? Bez sensu

Tak jakoś z ciekawości się przed chwilą zważyłam i wyszło mi, że od rana schudłam -0,4kg
A od wczoraj wzrost byłby +0,1

Ale.. dzisiaj zjadłam trochę kabanosów końskich
Wypiłam z 0,7l wody + 0,3l kawy

Więc nie jestem na czczo, a mimo to ważę mniej, niż z samego rana

Ciekawe, co to się dzieje... jakiś głupi ten mój organizm

[milaminka80]

Witam,
tak czytam sobie niektóre posty (staram sie wszystkie na bieżącą, ale nie zawsze wychodzi) i tak odnośnie tej skrobii, to czy jest jakies ograniczenie. Bo ja w sumie to używam ok pół szklanki na chleb, który starczami na 4 dni i jak robię gofry. Tak to trzymam sie otrąb i w sumie jakoś specjalnie różnicy w spadkach wagi nie zauważalam. No ostatnio to mi waga troche wzrosła, ale to przez moje "grzeszki", więc sie tym nie załamuje. Poza tym przyjęłam sobie duży zakres czasowy na zrzucenie zbędnych kilogramów, dlatego staram sie nie panikowac jesli chudnę za wolno w porównaniu z innymi. Przecież gorzej niż było, byc juz nie może!!

Pozdrowionka

p.s. Tak ogolnie to pesymistka ze mnie jest, ale jesli chodzi o Dukana, to optymistycznie patrze w przyszłość

[c0f5ee3455cfe7f4618d1cbf50b63003f960a820]

Tak w temacie ksylitolu. Uważajcie dziewczyny jak kupujecie, bo na opakowaniu musi być napisane, że producentem jest firma Danisco Sweeteners z Finlandii. Oczywiście konfekcjonują to różne firmy, ale producent jest ten sam. Musi to być cukier brzozowy, bo na Allegro wciskają też ludziom ksylitol z kukurydzy modyfikowanej genetycznie, a to już niestety nie to samo. Często jest to ksylitol produkowany w Chinach.

[jamapi]

Napisane przez Olci_a

wczoraj kupiłam 2 ostatnie paczki otrąb w sieci na gałczyńskiego:P
a co do młyna to wydaje mi się, że jest mniej więcej na przeciwko kościoła na wojska polskiego

Napisane przez mara30

no popatrz,a w niedzielę nie było wcale
to znaczy, że albo bardzo mało zamawiają albo pół Pruszcza jest na Dukanie

tak właśnie przypuszczalam, ze któras w Was wykupiła

Napisane przez Olci_a

ten dział ma straszne powodzenie
kiedy tam nie jestem (codziennie) to ktoś tam drepcze szukając czegoś:P
także bardzo prawdopodobne:p
a widziałyście tam może xylitol ?

Napisane przez mara30

Myślałam raczej o czymś takim, że podpisujecie umowę na ileś tam miesięcy i w umowie jest coś takiego, że Wy kupujecie pralkę, która będzie należała do właściciela mieszkania, ale za to przez ileś tam czasu płacicie odpowiednio niższy czynsz. Wiem, że ludzie tak robią np. z remontem

---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:44 ----------


no kupiłam tam ksylitol za niecałe 20zł 250 gram wszędzie indziej jest po 25
leżał koło słodzików, 2 pólki nad otrębami

też widziałam xylitol, chyba za 14,5zł???? nie pamiętam dokładnie, ale mniej niż 20zł; zastanawiałam się czy wziąść, ale stwierdziłam , ze jak bede miała, to bedzie mnie kusić (szczególnie bezy), więc nie kupiłam

[milaminka80]

Napisane przez *Insane

wiecie co? Bez sensu

Tak jakoś z ciekawości się przed chwilą zważyłam i wyszło mi, że od rana schudłam -0,4kg
A od wczoraj wzrost byłby +0,1

Ale.. dzisiaj zjadłam trochę kabanosów końskich
Wypiłam z 0,7l wody + 0,3l kawy

Więc nie jestem na czczo, a mimo to ważę mniej, niż z samego rana

Ciekawe, co to się dzieje... jakiś głupi ten mój organizm

Jak Twój głupi, to mój też. Jak jesteśmy w tym dwie, to może wcale znami nie jest tak źle U mnie to w ogóle norma jest, że rano waga jest wyższa, niż pod koniec dnia, tuż po kolacji i to chwilami nawet o 1 kg

[Olci_a]

Napisane przez jamapi

tak właśnie przypuszczalam, ze któras w Was wykupiła





też widziałam xylitol, chyba za 14,5zł???? nie pamiętam dokładnie, ale mniej niż 20zł; zastanawiałam się czy wziąść, ale stwierdziłam , ze jak bede miała, to bedzie mnie kusić (szczególnie bezy), więc nie kupiłam

ja dziś kupię
skoro jest dozwolony i dziewczyny mają sprawdzone przepisy to czemu nie spróbować :P łasuch straszny ze mnie:P i tak się dziwie, że 19 dni jestem na DUKANIE i to bez większych grzeszków;P

[Emila3000]

Napisane przez *Insane

wiecie co? Bez sensu

Tak jakoś z ciekawości się przed chwilą zważyłam i wyszło mi, że od rana schudłam -0,4kg
A od wczoraj wzrost byłby +0,1

Ale.. dzisiaj zjadłam trochę kabanosów końskich
Wypiłam z 0,7l wody + 0,3l kawy

Więc nie jestem na czczo, a mimo to ważę mniej, niż z samego rana

Ciekawe, co to się dzieje... jakiś głupi ten mój organizm

a ile czasu po obudzeniu sie wazysz

ja musze odczekac pol h bo mi sie tez takie rozne kwiatki dzieja, a pozniej waga stoi w miejscu do wieczora

---------- Dopisano o 12:37 ---------- Poprzedni post napisano o 12:35 ----------

dziewczyny tylko z tym ksylitolem ostroznie, kaloryczny jest i raczej nie mozna go pakowac tonami w siebie

[tabinga]

Cześć Dziewczyny. Mój chyba do Was dołączył hi hi znaczy organizm. Wczoraj wzrost o +0,3 a dziś spadek o kilogram. Lecę bo dziś mam lekarzowy dzień-zabieg manualny i badanie USG piersi. W 10 dni schudłam 5 kilo to dobre czy za szybkie tempo?(5 dni uderzeniówki, 5 dni faza II cykl 1/1) Łapcie dobre myśli, wspieram Was a Te którym brak energii podwójnie-bierzcie moją. Papap

[grupies]

Napisane przez Olci_a

DROGIE PANIE PROSZĘ O KLIKNIĘCIE :P:P

https://wizaz.pl/akcje/moj_styl_moja....php?id=659544

ale o co chodzi???

[Olci_a]

Napisane przez grupies

ale o co chodzi???

a to tak odbiegając od tematu dukanowania
proszę o klikanie w link albo w baner w moim podpisie

---------- Dopisano o 12:44 ---------- Poprzedni post napisano o 12:42 ----------

Napisane przez Emila3000

dziewczyny tylko z tym ksylitolem ostroznie, kaloryczny jest i raczej nie mozna go pakowac tonami w siebie

tak tak
od czasu do czasu można tak żeby zastąpił słodkości

[koteczek11]

dziewczynki a ktoras moze wrzucic fotke tego ksylitolu zebym wiedziala czego szukac :?: i czy ktoras zakupila go juz w Łodzi :?:

[grupies]

Napisane przez Olci_a

a to tak odbiegając od tematu dukanowania
proszę o klikanie w link albo w baner w moim podpisie

No dobrze, ale nadal nie wiem po co i dlaczego

Napisane przez koteczek11

dziewczynki a ktoras moze wrzucic fotke tego ksylitolu zebym wiedziala czego szukac :?: i czy ktoras zakupila go juz w Łodzi :?:

Ja z Łodzi, ale go nie szukałam. Ale sklepy ze zdrową żywnością są np. na Zielonej i na Kilińskiego 30

[Ata77]

Napisane przez aggie30

ata, dałaś tam popalić nie ma co :d i dobrze, takie "wykwity" trza w zarodku dusić.

[Emila3000]

ja mam taki
ale pamietajcie ze on nie jest zalecany przez dukana, moze miec wplyn na spadki, lub zastoje
dukan mowi tylko o aspartamie i tylko taki slodzik poleca

[koki1980]

hej mam prośbe moze m9 ktoras powiedziec jak sie zrejstrowac na tym tescie dukana? wpisywałam wszystko dokladnie według tłumaczenia ale sa tam 2 albo tyrzy pojecia ktorych niema w tłumaczeniu, i niewiem, a tam gdzie trzeba wpisac(chyba) aktualna wage, cos mi na czerwono pisze ale niewiem co to znaczy i nie moge przejsc normalnie przez test. pozdrawiam cieplutko

[koteczek11]

ja go tez na razie nie szukam.. na szczescie nie mam parcia na slodkie ale na przyszlosc dobrze wiedziec co mozna gdzie dostac zobacze dzis w galerii czy go gdzies dostane i w jakich jest cenach

a jesli mozna zapytac - ja jako poczatkujaca Dukanka - chcialam sie zapytac.. gdzie najczesciej kupujesz jedzonko

---------- Dopisano o 13:12 ---------- Poprzedni post napisano o 13:10 ----------

Napisane przez Emila3000

ja mam taki
ale pamietajcie ze on nie jest zalecany przez dukana, moze miec wplyn na spadki, lub zastoje
dukan mowi tylko o aspartamie i tylko taki slodzik poleca

Emilko dzieki ja na razie profilaktycznie sie pytam na razie ide sisle wedlug listy produktów zalecanych ( nawet dopuszczane omijam) ...

[c0f5ee3455cfe7f4618d1cbf50b63003f960a820]

Napisane przez Emila3000

ja mam taki
ale pamietajcie ze on nie jest zalecany przez dukana, moze miec wplyn na spadki, lub zastoje
dukan mowi tylko o aspartamie i tylko taki slodzik poleca

Ta firma Gaja jest wiarygodna, i ma ksylitol z Finlandii. Ale wiem, że są firmy, które dosypują zwykłego cukru podczas pakowania w mniejsze paczuszki..

[Emila3000]

[1=c0f5ee3455cfe7f4618d1cb f50b63003f960a820;1904228 7]Ta firma Gaja jest wiarygodna, i ma ksylitol z Finlandii. Ale wiem, że są firmy, które dosypują zwykłego cukru podczas pakowania w mniejsze paczuszki..[/QUOTE]
pisalo ze jest z finladnii - kupilam to w klepie przy aptece - dla diabetykow i innych chorych na tego typu choroby
skrobia tez tam byla
sama sie zdziwilam ze u mnie na wsi takie produkty mozna dostac
skrobia sobie lezy w szafce i zbiera kurz

[Olci_a]

Napisane przez grupies

No dobrze, ale nadal nie wiem po co i dlaczego

Bo "zbieram" głosy:P więc klikac poproszę

[grupies]

Napisane przez koteczek11

ja go tez na razie nie szukam.. na szczescie nie mam parcia na slodkie ale na przyszlosc dobrze wiedziec co mozna gdzie dostac zobacze dzis w galerii czy go gdzies dostane i w jakich jest cenach

a jesli mozna zapytac - ja jako poczatkujaca Dukanka - chcialam sie zapytac.. gdzie najczesciej kupujesz jedzonko

W galerii nie ma już sklepu ze zdrową żywnością...
A ja kupuję najczęściej w Kauflandzie - taniej mięso jest i dużo nabiału O%. Poza tym czasem w Realu albo w Tesco, ale Kaufland ma u mnie numer 1.

[Wisienka_81]

witam serdecznie

u mnie dzisiaj na wadze 54,8 czyli tyle co wczoraj
oby cały czas się tyle utrzymywało

jutro będzie gorzej bo właśnie skończyłam ucztę:
obiad: zupa pomidorowa z makaronem
deser: kawał tortu urodzinowego mojej córeczki
jeszcze tylko troszkę wina na lepsze trawienie i ucztę uważam za skończoną
a jutro dzień p więc w piątek powinno być ok

[grupies]

Napisane przez Olci_a

Bo "zbieram" głosy:P więc klikac poproszę

Nie ma jak konkretna odpowiedź "brzydal:
w ciemno nie klikam