Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

[grupies]

Napisane przez moose1979

A wiesz... moja dobra kumpela kiedyś powiedziała mi, co to jest FOCH Jak nie wiesz, to Ci na priv napiszę, bo tutaj się to nie nadaje na ogólnym

no napisz...

[tabinga]

http://sklep.oleofarm.com.pl/dieta-d...budwigowy.html
Czy to prawda,że to wspomaga naszą dietę i można?

[Akae]

ok dziękuje za odpowiedź....wprawie sie w robieniu zakupów to już będzie lepiej

[moose1979]

Napisane przez grupies

no napisz...

Lepiej nie, bo sie pogniewasz

[grupies]

Napisane przez tabinga

http://sklep.oleofarm.com.pl/dieta-d...budwigowy.html
Czy to prawda,że to wspomaga naszą dietę i można?

Nie, bo to tłuszcz...my tylko olej parafinowy

---------- Dopisano o 22:41 ---------- Poprzedni post napisano o 22:39 ----------

Napisane przez moose1979

Lepiej nie, bo sie pogniewasz

przeżyję, dawaj przyjmę to na klatę..

[Emila3000]

Napisane przez tabinga

http://sklep.oleofarm.com.pl/dieta-d...budwigowy.html
Czy to prawda,że to wspomaga naszą dietę i można?

EEE to juz lepiej rybe tlustą zjesc

[moose1979]

Napisane przez grupies

Nie, bo to tłuszcz...my tylko olej parafinowy

---------- Dopisano o 22:41 ---------- Poprzedni post napisano o 22:39 ----------



przeżyję, dawaj przyjmę to na klatę..

Poszło na priv. A ja uciekam lulać
Dobrej nocki moje drogie Panie

[adia82]

Grupies,co On Ci tam napisal,ze tak bajere zawinal w podskokach?

[(:tysia:)]

Napisane przez Achika

a ja jak zjem cos ze slodzikiem to wydaje mi sie ze zaraz przytyje nie wiem czemu;/

Mam to samo

Napisane przez lesia27

tez bym chciala miec takie prblem ze... nie mam kiedy zjesc w pracy

ja zawsze mam kiedy zjeść i zawsze myślę o jedzeniu- jednym słowem dominuje mój umysł...

Napisane przez adia82

Grupies,co On Ci tam napisal,ze tak bajere zawinal w podskokach?

też chcę wiedzieć!!

[mrofka]

moose, rodzynku ty nasz, to jak ty jesteś muzykiem... i to jeszcze z taką miła aparycją... to ja cię kocham!

[neeeneee]

Witajcie kochane i kochani,
Prześledziłam kilka stron bo niestety czasowo nie dam rady przeczytać wszystkich postów.
Po 4 dniach uderzeniówki tylko 1 kg w dół, następnie 10 dni 2,3 kg, co daje po 14 dniach diety jedynie 3,3 kg.
Pewnie to dlatego iż nie jest to moja pierwsza dieta, i nie pierwsze zgubione kilogramy, mam za sobą 24 stracone, chciałabym jeszcze 6,5 do pierwszego celu, a pozniej jak sie uda jeszcze 6 kolejnych, choc dukan wyliczyl ze moja waga powinna byc 6 kg wyzsza niz chce, ale zobacze jak bede sie czula, wygladala i moze przestane
Pozdrawiam was serdecznie i gratuluje spadkow

[Wiktorynka8]

Napisane przez grupies

no napisz...

dziewczyny nie wiecie co to zn Foch w wolnym tłumaczeniu hehheheh'
fachowe ob..................... hehehhe dalej nie napisze
u mnie waga dzis tzn wczoraj na minusie bo jeszcze nie zdarzyłam sie połozyc hehhehe

[adia82]

Dzien dobry. Jest piatek i zamiast sie cieszyc,to sie generalnie obrazilam na swoja wage. Jest 1 kg wiecej niz tydzien temu dokladnie.Foch i to nie w wolnym tlumaczeniu Chyba schowam ta wage i bede sie wazyc raz w tygodniu, bo wcale mi to wazenie nie pomaga. Milego dnia.Dziewczyny i Joginie.

[(:tysia:)]

Napisane przez adia82

Dzien dobry. Jest piatek i zamiast sie cieszyc,to sie generalnie obrazilam na swoja wage. Jest 1 kg wiecej niz tydzien temu dokladnie.Foch i to nie w wolnym tlumaczeniu Chyba schowam ta wage i bede sie wazyc raz w tygodniu, bo wcale mi to wazenie nie pomaga. Milego dnia.Dziewczyny i Joginie.

adia mi też nie pomaga... nie wiem co jest. Już skakałam dwa dni temu, że jest 58,1 a dziś patrzę 58,7 , nie wiem czy już jestem skazana na nieschudnięcie?

[tabinga]

Kochane ta dieta naprawdę działa.Jestem w II fazie(12 dni diety) dziś kolejny spadek-0,7.Od początku diety schudłam 5,7kg. Nie może odwiedzać Was zwątpienie-afirmacje, pozytywne myślenie i do przodu. Obserwacja swoich reakcji to klucz do spadków numer 2. Numer 1 to emocje,denerwujący sie organizm u niektórych wodę zatrzymuje. Od poczatku diety mam jak książka pisze-po proteinowym spadek po P+w zastój albo wzrost. Idę systemem 1/1 to pozwoliło mi uregulować przemianę materii jak w zegarku. Nie grzeszę, pytam tu często i ludzie z forum chętnie mi pomagają. Jest coś jeszcze-planowanie posiłków. Jak mam dzień P-na sniadanie zjadam placki z otrąb z łososiem albo makrelą(tłuste,słone z rana). Jeśli mi się chce jogurtu naturalnego czy serka homo zjadam do obiadu-deser(nigdy do kolacji).Moje drugie śniadanie to serek wiejski i kawa anatol. Obiad w dniu proteinowym to kawałek makreli i mięso z kury albo mintaj i schab duszony.W dni P+w jem dużo sałatki. Kolacja-jajko, tuńczyk,mięso gotowane.Nie jem nabiału na kolację. Gdy mam dni P+W na kolację nie jem innych warzyw niż ogórek. Ostatnie spostrzeżenie byłam dużo ważąca-przy wzroście 164cm 71,5kg-obecnie 65,8kg.Może dlatego łatwiej o spadki.
Przepraszam moje doświadczone na tym forum koleżanki bo nie mam takiego doświadczenia jak Wy ale chciałam się podzielic tym co zauważyłam przez te 12 dni.Jak coś namieszałam to mi po łapach. Trzymajcie sie diety i dobrego humoru.Małgosia

[jamapi]

ja dzis spadeczek 1,4kg ale to drugi dzień udzerzeniówki, więc nie ma się, co dziwić; w sumie po dwóch danich mam za sobą 2,3 kg właśnie dopiero teraz zdałam sobie sprawę, ze to dużo!! na I fazie miałam zejśc tylko 1,1kg na szczęscie dziś ostatni dzien tej fazy, bo jadnak bez warzywek i kiełek ciężko mi strasznie; dlatego II faza na 100% będzie w systemie 1/1;
a więc do dukanowskiego celu pozostało mi 5,8kg teraz sie cieszę, ale pewnie jak będę na II fazie to tak różowo nie bedzie pozyjemy zobaczymy;
wcvzoraj dałam męzowi do spróbowania rozpustne kanapki i kotleciki jajeczne - był zdziwony, ze takie fajne rzeczy jem
on stwierdził, ze pójdzie na diete, ale żeby mu piwo w jadłospis wkomponowac

miłego dnia życzę i spadeczków

[Ayu]

Tabingo-Małgosiu, bardzo dobrze, że piszesz swoje spostrzerzenia To tylko świadczy o porządnym podejściu do diety No i przy okazji możesz komuś pomóc. Jesteś kolejną osobą, która jest dla mnie przykładem Prawdziwej Dukanki (chociaż ten schab to mięso zakazane jednak ), lubię czytać Twoje posty, podnoszą mnie na duchu jakoś

U mnie wzrościk mały, +0,4, cóż mała porcelanka i zbliżająca się @ Dziś warzywa i boję się co zobaczę na wadze jutro
W dodatku mam wrażenie, że jest mnie mniej niż wczoraj

[moose1979]

Napisane przez mrofka

moose, rodzynku ty nasz, to jak ty jesteś muzykiem... i to jeszcze z taką miła aparycją... to ja cię kocham!

Jakie to słodkie Ale ja to już stary dziad jestem. Podobno zyskuję na bliższym poznaniu jeszcze, ale... sam mam inne zdanie na ten temat.

[joanna110977]

Witam Dziewczyny i Rodzynka
U mnie dziś nieduży wzrost 0,3 ,ale to nic bo przyszła @ trochę przed czasem,ale niewiele .Ważyć się będę tylko tak ,żeby sprawdzić ile się wody we mnie zbiera .Życzę wszystkim kolejnych spadków i gratuluję już utraconych...a teraz zmykam na Dukanowe zakupy .Miłego dnia

[Olci_a]

witam
kolejny dukanowy dzień:P
mam nadzieje, że @ juz sie kończy bo grrrrrrr..
czas na spadki wkońcu

[moose1979]

Ja dziś wstałem. Wstawiłem mięcho na obiad do pracy do gotowanie (tak, wiem, że dziś piątek... pójdę do spowiedzi ). Podumałem sobie nad dzisiejszym dniem i poszedłem do łazienki wykonać czynności rytualne, czyli ważenie i cudowna kąpiel w cieplutkiej wodzie. Wchodzę na wagę a tam... i +2kg. Pomyślałem sobie... "głupia waga, już cię nie kocham idę do twojej przyjaciółki". Znalazłem jej przyjaciółkę w pokoju. Wdrapuje się na nią, a tam co?? +2 kg. Pomiar powtórzyłem kilkakrotnie i nadal Trochę mi się smutno zrobiło, tak jak kiedyś, gdy oglądałem "Króla Lwa" No powiem szczerze... prawie się popłakałem. No, ale cóż. Czekała mnie jeszcze cudowna kąpiel poranna. I jak leżałem sobie otoczony wodą i pianką, to myślałem, że to chyba niemożliwe. 2 kg w jeden dzień?? Jak wyszedłem z wanny, stanąłem przed niewiernymi wagami i powiedziałem im, gdzie będą mogły zamieszkać, jak wskażą coś innego, niż bym chciał. A śmietników chyba nikt z nas nie lubi. Chyba wzięły sobie to do mechanicznych serduszek, bo nagle pomiary wskazały, to co wczoraj Ciekawe, skąd te 2 kg więcej z ranka?

P.S. Na początku myślałem, że @ się zbliża

[mara30]

Napisane przez tabinga

Przepraszam moje doświadczone na tym forum koleżanki bo nie mam takiego doświadczenia jak Wy ale chciałam się podzielic tym co zauważyłam przez te 12 dni.Jak coś namieszałam to mi po łapach. Trzymajcie sie diety i dobrego humoru.Małgosia

Ty nie przepraszaj Kobieto, bo mądrze piszesz
(no dobra, poza tym schabem, co go doktorek nie pozwala )

[(:tysia:)]

Napisane przez Ayu

U mnie wzrościk mały, +0,4, cóż mała porcelanka i zbliżająca się @ Dziś warzywa i boję się co zobaczę na wadze jutro
W dodatku mam wrażenie, że jest mnie mniej niż wczoraj

Ayu znów mamy taki sam wzrost! u mnie też + 0,4 od wczoraj.. z tym że ja już na PW jestem, dziś ostatni dzień. Nie dajmy się wzrostom!

Napisane przez moose1979

P.S. Na początku myślałem, że @ się zbliża

[Emila3000]

Napisane przez moose1979

Ja dziś wstałem. Wstawiłem mięcho na obiad do pracy do gotowanie (tak, wiem, że dziś piątek... pójdę do spowiedzi ). Podumałem sobie nad dzisiejszym dniem i poszedłem do łazienki wykonać czynności rytualne, czyli ważenie i cudowna kąpiel w cieplutkiej wodzie. Wchodzę na wagę a tam... i +2kg. Pomyślałem sobie... "głupia waga, już cię nie kocham idę do twojej przyjaciółki". Znalazłem jej przyjaciółkę w pokoju. Wdrapuje się na nią, a tam co?? +2 kg. Pomiar powtórzyłem kilkakrotnie i nadal Trochę mi się smutno zrobiło, tak jak kiedyś, gdy oglądałem "Króla Lwa" No powiem szczerze... prawie się popłakałem. No, ale cóż. Czekała mnie jeszcze cudowna kąpiel poranna. I jak leżałem sobie otoczony wodą i pianką, to myślałem, że to chyba niemożliwe. 2 kg w jeden dzień?? Jak wyszedłem z wanny, stanąłem przed niewiernymi wagami i powiedziałem im, gdzie będą mogły zamieszkać, jak wskażą coś innego, niż bym chciał. A śmietników chyba nikt z nas nie lubi. Chyba wzięły sobie to do mechanicznych serduszek, bo nagle pomiary wskazały, to co wczoraj Ciekawe, skąd te 2 kg więcej z ranka?

P.S. Na początku myślałem, że @ się zbliża

eee 2 kg to chyba zadna z nas wody nie zbiera przed @

wiesz ze trzeba sie wazyc 15 min po wstaniu z lozka i moze tyle brudu miales na sobie jak po kapieli 2 kg mniej

[moose1979]

Napisane przez Emila3000

eee 2 kg to chyba zadna z nas wody nie zbiera przed @

wiesz ze trzeba sie wazyc 15 min po wstaniu z lozka i moze tyle brudu miales na sobie jak po kapieli 2 kg mniej

A widzisz, o tym brudzie nie pomyślałem W sumie przez sen, to wszystko może się do człowieka przyczepić. Szafka, biurko, komputer. I kilogramy lecą
A ważyłem się około kwadransika po wstaniu z łóżka. Więc chyba dobrze. Hmmm... Archiwum X

[Ayu]

Napisane przez (:tysia:)

Ayu znów mamy taki sam wzrost! u mnie też + 0,4 od wczoraj.. z tym że ja już na PW jestem, dziś ostatni dzień. Nie dajmy się wzrostom!

No pewnie, że się nie damy Ja wychodzę z założenia, że wskazanie wagi jest dokładnie takie jakie ma być, zależy to od wielu rzeczy, poza tym wzrosty do 1-2 kg to norma. I nie ma co spodziewać się, że co tydzień będzie się ważyło mniej, bo się nie będzie, nie ma na świecie takiej diety cud

Rodzynek, Ty to wiesz jak humor z rana poprawić

[Emila3000]

Napisane przez moose1979

A widzisz, o tym brudzie nie pomyślałem W sumie przez sen, to wszystko może się do człowieka przyczepić. Szafka, biurko, komputer. I kilogramy lecą
A ważyłem się około kwadransika po wstaniu z łóżka. Więc chyba dobrze. Hmmm... Archiwum X

ja tam zawsze czekam do skutku az mi waga spadnie - czasem do godziny
i przedluzam poranne spalanie tluszczy tym samym wiec nie ma opcji musi cos spasc

[moose1979]

Napisane przez Emila3000

ja tam zawsze czekam do skutku az mi waga spadnie - czasem do godziny
i przedluzam poranne spalanie tluszczy tym samym wiec nie ma opcji musi cos spasc

A może mamy takie silne zdolności paranormalne, że myślami zmieniamy rzeczywistość To dopiero byłaby dieta Wstajesz rano i myślisz, że ważysz 50 kilo i BUUMMM... drobniutka, szczuplutka
Dziewczynki... nie wiecie, gdzie można kupić suszoną wołowinkę? Bo podobno pojawiła się takowa na polskim rynku. Tylko podobno droga

[Emila3000]

Napisane przez moose1979

A może mamy takie silne zdolności paranormalne, że myślami zmieniamy rzeczywistość To dopiero byłaby dieta Wstajesz rano i myślisz, że ważysz 50 kilo i BUUMMM... drobniutka, szczuplutka
Dziewczynki... nie wiecie, gdzie można kupić suszoną wołowinkę? Bo podobno pojawiła się takowa na polskim rynku. Tylko podobno droga

na Allegro na 100% i w jakis delikatesach dobrych
i samemu mozna se ususzyc w piekarniku - pokroic na cieniutkie plasterki do piekarnika - reszte niech dziewczny wytlumacza bo ja wegetarianka i nawet nie zwracam uwagi na te przepisy na mieso dziewczyn

[mara30]

Napisane przez moose1979

Dziewczynki... nie wiecie, gdzie można kupić suszoną wołowinkę? Bo podobno pojawiła się takowa na polskim rynku. Tylko podobno droga

Można zrobić proste jak drut i wychodzi zaje.bista
a kupić można na allegro, ale pierońsko droga jest