Ploty dla psychicznie chorych Sigmomaniaczek cz. X

[starlit]

Napisane przez k4te

No czekoladę to ja bym mogła kilogramami a w sesji to już w ogóle
A z tymi obwodami to może po Pump It Up? Bo ja jak ćwiczyłam to regularnie trzy dni w tygodniu to zeszłam 2,5 cm z bioder po dwóch tygodniach i mi się widocznie wyrzeźbiła talia, chociaż na wadze bardzo mało się ruszyło (ok kilograma, a u mnie takie wahania są normalne).

a czo to?
bo ja jestem na etapie szukania cwiczen, jak na razie to rowerek + twister od ok pol roku, a mysle jeszcze nad skakanka/ bieganiem/ brzuszkami

[Bethie]

Napisane przez candace1

Ja ostatnio zauważyłam, ze mieszczę się w spodnie w które się 3m-ce temu nie mieścilam a z wagi nie zeszłam.
Spadły mi obwody i generalnie nie mam pojęcia jak to jest możliwe diety żadnej nie trzymam.
Może powinnam się zbadać bo coś ze mną nie hallo

dokładnie tak się dzieje jak ćwiczysz
mięśnie są cięższe niż tłuszcz, ale zajmują mniej miejsca, więc waga stoi, a obwody spadają

[candace1]

Napisane przez Carolajna24

ooo
też jestem przed @ i też właśnie jem...kanapkę z jajkiem

ja jak chipsów nie lubiłąm tak leysy z pieca pokochałam przynajmniej raz na 2 tyg zjadam całą paczkę

ooo

Ja właśnie wypiłam szklankę coli na dobry sen (zamiast mleka) i idę lulu.

Słodkich snów

[Goniak2]

Napisane przez candace1

Właśnie jestem przed @ i żre - wszystko co na drodze to wróg
Idę się smarować samoopalaczem

Ja na szcześcię dziś dostałam @, bo miałam to samo. Mój TŻ patrzył na mnie jak na Obcego, jak wczoraj po obiedzie zjadłam dwie drożdżówki i kawał czekolady, po czym stwierdził,że to mój najgorszy PMS od przynajmniej roku.

[farfalla]

Napisane przez Goniak2

Can a ćwiczysz coś? Może dlatego spadły Ci obwody
I wiem, że żarcik chociaż ja już nie żartowałam, zacofana jestem jeśli chodzi o modę, z Wami się co nieco uczę

dodałam Ci 10 km bo aż się zarejestrowałam na tym serwisie może jakieś fajne trasy w okolicy wynajdę

a co do mody z nami nigdy nie zginiesz

[candace1]

Napisane przez starlit

a czo to?
bo ja jestem na etapie szukania cwiczen, jak na razie to rowerek + twister od ok pol roku, a mysle jeszcze nad skakanka/ bieganiem/ brzuszkami

Pamiętasz teledysk Erica Prydza? call on me?
http://www.youtube.com/watch?v=L_fCqg92qks
To właśnie to jest pump it up

Jak będę wyglądać tak jak one to mnie chłop z domu nie wypuści bez obstawy

Napisane przez Goniak2

Ja na szcześcię dziś dostałam @, bo miałam to samo. Mój TŻ patrzył na mnie jak na Obcego, jak wczoraj po obiedzie zjadłam dwie drożdżówki i kawał czekolady, po czym stwierdził,że to mój najgorszy PMS od przynajmniej roku.

[Carolajna24]

Napisane przez candace1

ooo

Ja właśnie wypiłam szklankę coli na dobry sen (zamiast mleka) i idę lulu.

Słodkich snów

tylko ząbki po coli umyć

[Goniak2]

Napisane przez farfalla

dodałam Ci 10 km bo aż się zarejestrowałam na tym serwisie może jakieś fajne trasy w okolicy wynajdę

a co do mody z nami nigdy nie zginiesz

Super , kocham Cię Wraca mi nadzieja,że dojadę do mety.

[starlit]

Napisane przez candace1

Pamiętasz teledysk Erica Prydza? call on me?
http://www.youtube.com/watch?v=L_fCqg92qks
To właśnie to jest pump it up

Jak będę wyglądać tak jak one to mnie chłop z domu nie wypuści bez obstawy

pamietam fajnie, ale ja nie lubie grupowych zajec

[candace1]

Napisane przez Carolajna24

tylko ząbki po coli umyć

Tak jest!
Ja wyjmuję do szkalnki

Napisane przez starlit

pamietam fajnie, ale ja nie lubie grupowych zajec

Możesz też sama:
http://www.youtube.com/watch?v=S5hdU...eature=related

[starlit]

Napisane przez candace1

Tak jest!
Ja wyjmuję do szkalnki


Możesz też sama:
http://www.youtube.com/watch?v=S5hdU...eature=related

padlam

[Carolajna24]

Napisane przez candace1

Tak jest!
Ja wyjmuję do szkalnki


Możesz też sama:
http://www.youtube.com/watch?v=S5hdU...eature=related

też tak chyba sobie potańcze

[farfalla]

Napisane przez Goniak2

Super , kocham Cię Wraca mi nadzieja,że dojadę do mety.

A będąc zarejestrowaną mogę Ci codziennie lub co jakiś czas dodawać km czy tylko 1 raz ?

A co do ruchu to mnie brat w środę namówił na basen a dziś stwierdziłam że jutro też mam ochotę więc idę i jutro i pojutrze czas wziąć się za siebie bo mi od braku ruchu psychika siada i staję się mega podatna na stres

[czesterka]

Napisane przez niut0

Dziewczyny czy tego nie widać, że w moim nicku jest 0 (słownie zero) ?

wchodzę czasami na wątek dla klikaczek i tam zawsze piszą do mnie/o mnie niuto,. Nie żeby mi to jakoś specjalnie przeszkadzało, tutaj też czasami ktoś napisze o, tylko np gdyby ktoś wysyłał PW i wpisał nick z pamięci to by nie doszło dla mnie jest wyraźna różnica między małym o a 0, jak wy to widzicie?

widać różnicę między 0 a o Czyli dla przyjaciół jestes Niut, a oficjalnie niut0 ?

Napisane przez path87

dobrej nocy dziewczyny, jutro o 18.30 jestem w boju

Trzymam kciukasy!

Napisane przez candace1

Eh zacofane baby
Jak przyszłam na wizaż to założyłam wątek na modzie o tych butach (2007 rok)
Także buty podróbki - nie do kupienia już obecnie.
Są niewygodne - chodzi sie praktycznie na palcach ale kwestia przyzwyczajenia

Własnie kojarze te buty z wizażu, ale nie pamiętam czy z wątku, czy z głównej strony portalu

Napisane przez candace1

(...) i idę lulu.

Słodkich snów

Napisane przez candace1

(...)
Uciekam - dobrej nocki dziewzyny - jutro musze wcześnie wstać

Napisane przez candace1

(...)
Idę się smarować samoopalaczem

Ah Can ty nas tak mocno lubisz, że tyyle razy nam dobrej nocy życzysz i od wątku się oderwać nie możesz

Dobranoc dziewczyny ja jeszcze odkrywam nowe zasady gramatyki według Moniki Szkoda tylko, że dopiero na kole okazują się one niesłuszne

[k4te]

Napisane przez candace1

ooo to pocieszające, ze te ćwiczenia coś dają.
Ale na to liczę (ćwiczyłam dopiero 2 razy i za pierwszym prawie umarłam na zawał) bo pamiętam jak 3 razy w tygodniu chodziłąm na techno potańcówki to miałam figurę, ze fiu fiu i jadłam co chciałam - no ale całą noc tańczyłam Miało sie kondycję
Teraz bym wykitowała

No ja nie jestem w stanie całego programu zrobić bez przerwy, nie ma szans :P Ale im dłużej ćwiczyłam tym łatwiej mi szło, w zasadzie teraz też miałam to ćwiczyć, ale ciągle nie mam czasu

Napisane przez starlit

a czo to?
bo ja jestem na etapie szukania cwiczen, jak na razie to rowerek + twister od ok pol roku, a mysle jeszcze nad skakanka/ bieganiem/ brzuszkami

Widzę, że Can już objaśniła ogólnie bardzo fajne ćwiczenia, tylko nieźle męczą. Ja sobie ćwiczę sama w domu, bo nie lubię wychodzić i pocić się przy ludziach :P

[Goniak2]

Napisane przez farfalla

A będąc zarejestrowaną mogę Ci codziennie lub co jakiś czas dodawać km czy tylko 1 raz ?

A co do ruchu to mnie brat w środę namówił na basen a dziś stwierdziłam że jutro też mam ochotę więc idę i jutro i pojutrze czas wziąć się za siebie bo mi od braku ruchu psychika siada i staję się mega podatna na stres

Chyba nie można codziennie. Ja przynajmniej nie mogę sobie drugi raz kiknąć.Ale kiedyś przy okazji możesz spróbować
Też mam tak,że nie mogę długo bez ruchu. Źle mi wtedy samej ze sobą i w ogóle jestem nie do wytrzymania

[starlit]

Napisane przez k4te

No ja nie jestem w stanie całego programu zrobić bez przerwy, nie ma szans :P Ale im dłużej ćwiczyłam tym łatwiej mi szło, w zasadzie teraz też miałam to ćwiczyć, ale ciągle nie mam czasu

Widzę, że Can już objaśniła ogólnie bardzo fajne ćwiczenia, tylko nieźle męczą. Ja sobie ćwiczę sama w domu, bo nie lubię wychodzić i pocić się przy ludziach :P

a skad mozna wziac te programy, sa na yt?
wlasnie ja tez nie lubie przy ludziach :P

[k4te]

Napisane przez starlit

a skad mozna wziac te programy, sa na yt?
wlasnie ja tez nie lubie przy ludziach :P

Na YT są filmiki w częściach, szukaj Pump It Up albo The Ultimate Dance Workout (to samo, a są pod różnymi nazwami). Można też ściągnąć całość, która składa się z kilku różnych sekcji, typu rozgrzewka, rozciąganie, trenming taneczny itd (bo na yt widziałam tylko niektóre części). Ja swoje ściągnęłam stąd:
http://rs-catalog.com/movies/5730-mi...ate-dance.html
(mam nadzieję, że mogę wstawić tego linka, jak nie to proszę mnie upomnieć grzecznie :P)

[starlit]

Napisane przez k4te

Na YT są filmiki w częściach, szukaj Pump It Up albo The Ultimate Dance Workout (to samo, a są pod różnymi nazwami). Można też ściągnąć całość, która składa się z kilku różnych sekcji, typu rozgrzewka, rozciąganie, trenming taneczny itd (bo na yt widziałam tylko niektóre części). Ja swoje ściągnęłam stąd:
http://rs-catalog.com/movies/5730-mi...ate-dance.html
(mam nadzieję, że mogę wstawić tego linka, jak nie to proszę mnie upomnieć grzecznie :P)

super dzieki juz zasysam <pirat>

[Goniak2]

Dobranoc wszystkim

[speare]

Hej Laseczki! Witam wieczorową porą

Napisane przez Bethie

dziewczyny, też dostajecie pw z prośbami o klikanie? to już jest jakaś desperacja

Ja nie dostałam czuję się pominięta i niekochana

Napisane przez path87

kogo leczymy z kompleksow? bo jakos mi przelecialo

jutro egzamin z KPC, ratunku

Napisane przez path87

jutro mam egzamin z KPC, prosze o trzymanie kciukow

Leczymy tą panią zacytowaną poniżej a za egzamin:

Napisane przez Goniak2

http://badania.net/test-pianki-przew...ukces-zyciowy/

Zobaczcie sobie jakie te dzieciaki są słodkie Nie mogę się napatrzeć Szczególnie te chłopczyk na końcu, cudo

Napisane przez starlit

a czo to?
bo ja jestem na etapie szukania cwiczen, jak na razie to rowerek + twister od ok pol roku, a mysle jeszcze nad skakanka/ bieganiem/ brzuszkami

Polecam skakankę krótko a treściwie tylko nie należy przesadzić za pierwszym razem bo później dłuuugo schodzą zakwasy z łydek

Napisane przez Goniak2

Chyba nie można codziennie. Ja przynajmniej nie mogę sobie drugi raz kiknąć.Ale kiedyś przy okazji możesz spróbować
Też mam tak,że nie mogę długo bez ruchu. Źle mi wtedy samej ze sobą i w ogóle jestem nie do wytrzymania

Ja Ci klikam codziennie bez problemu

Nooo... to nadrobiłam i idę spać dobranoc baby

[aako]

a ja ide na ustną z polskiego
masakra
mam nogi jak z waty, żołądek ściśnięty, zaraz zwymiotuje.
Nienawidze wystąpień publicznych i polskiego
ale za 4 h bedzie juz po wszystkim.
3majcie kciuki

[candace1]

Napisane przez czesterka

Ah Can ty nas tak mocno lubisz, że tyyle razy nam dobrej nocy życzysz i od wątku się oderwać nie możesz

to fakt nie mogę się od Was odciągnąć

Napisane przez k4te

Widzę, że Can już objaśniła ogólnie bardzo fajne ćwiczenia, tylko nieźle męczą. Ja sobie ćwiczę sama w domu, bo nie lubię wychodzić i pocić się przy ludziach :P

Ja też - w ogóle na przykład zimą to sobie nie wyobrażam wojaży na siłownię/aerobik - dlatego sąsiedzi pewnie na mnie klną jak słoń skacze

Napisane przez aako

a ja ide na ustną z polskiego
masakra
mam nogi jak z waty, żołądek ściśnięty, zaraz zwymiotuje.
Nienawidze wystąpień publicznych i polskiego
ale za 4 h bedzie juz po wszystkim.
3majcie kciuki

Powodzenia ja się tak czułam tylko przed matmą ustą pamiętam.
Będzie dobrze

[N4TI]

co sie dzieje ze Svinecka?? ma komplet na jedne sandalki na ktorych mi bardzo zalezy..

[anntab]

Napisane przez N4TI

co sie dzieje ze Svinecka?? ma komplet na jedne sandalki na ktorych mi bardzo zalezy..

Na które? Te na wysokim obcasie?

[Bethie]

dzień dobry

nie wyspałam się, a czeka mnie dzisiaj męczący dzień

aako, powodzenia

[Carolajna24]

schranzzzzzzzzz oł schranz
tak za Tobą tesknie
kiedy będziesz?

[sanndras]

cześć

Bierzcie śliczne nudowe obcasiki u Bethie no


bo ja je chcęeeeee

[Flykee]

Witam

Na dobry początek

[czesterka]

Hejo hejo
Tak mi się nic nie chce, a się uczyć muszę

Chłopaki, trzymam kciuki