ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[Megi428]

Napisane przez Kasiad01

Dziewczyny, proszę tak na szybko o radę. Robiłyście kiedyś pieczony sernik z serka homogenizowanego ze zmielonymi otrębami? Bo chcę robić, ale trochę boję się tych otrębów w serniku, że zmienią smak. Do tej pory robiłam tylko ze skrobią kukurydzianą ze zwykłego twarogu, ale nie mam żadnego przepisu na sernik ze skrobią z serka homo, więc nie wiem, czy mogę dodać zamiast otrębów?

Kasiu ja robiłam z homo i nie dawałam ani skrobii ani otrębów, trochę mokry był jak to sernik dukanowski ale mi bardzo smakował.

Napisane przez elskede

Hej Kochane moje Serduszka pseudodukanowe

jest i zguba nasza

[elskede]

wiecie co, z taka pogoda za oknem, to kompletnie nic sie nie chce, koszmar normalnie... do niech bedzie chlodno, ale juz bez tego okropnego deszczu i wiatrzyska... Trudno nawet osiedle przebrnac w taki paskudny dzien

kurcze ciesze sie na ta II faze jak wariatka jakas, nie umiem byc na III fazie, no nie umiem chocbym chciala, za duzo grzesze, za duzo mam luzu brrrrr, brawa dla wszystkich III-fazowych Dukaneczek po prostu szacuneczek

[sylwusia085]

hej elskede mam podobnie jak ty ten weekend, zre ciagle jak swinia itp ale od jutra poprawa ma byc u mnie...... mimo wszystko waga spadla o 1,5kg ;] tzn ja bylam chora i zarlam antybiotyki wiec moze to jest przyczyna? nie wiem ale ciezka ta faza III z tym sie zgadzam w 100000% ;] zastanawialam sie tez przez chwile czy nie wrocic na faze nr II ale z 2 kromkami chleba tylko tyle albo az ;]

[elskede]

jakbys mi to z ust wyjela Sylweczko- tez szkoda mi tego chleba, bo sie w nim na nowo zakochalam

[aniela40]

Napisane przez galloway

megi z tą cytryną + białko już dawno pisałam, to sposób według Tombaka
W sumie wypiłam przez ostatnie tygodnie 9kg cytryn rano na czczo(woda +sok z jednej cytryny) a wieczorem na noc (to samo + plaster wędlinki) Od tygodnia już mi się skończły cytryny i robię sobie przerwę na 2-3 tygodnie ale wróciłam do octu jabłkowego

co lepsze wyniki daje ocet czy sok??

[karadka]

elskede sloneczkoTy moje juz tak o Tobie ostatnio myslalam co jest grane!? obrona nie zajac nie ucieknie - ja po roku od skonczenia studiow bronilam mgr wiec luzik! no z ta III faza to ostatnio chyba wszystkie po czesci bylysmy na niej bo grzeszylysmy jak glupie! (od wczoraj przytylam o 1kilo!!!!!!!) wiec glowa do gory a jak wprowadzisz chleb i raz za czas jakis grzeszek to mysle ze jak na III faze super bedzie!!!

kasiu nie pomoge bo ja z homo nie robilam. ale pieke wlasnie sernik z nowowymyslonego pomyslu tak mi sie czegos innego chcialo i zrobilam sernik z ugotowanym budyniem! jak wyjdzie to jutro dam przepis

[Megi428]

Elskede i Sylwusia tak straszycie tą III fazą że chyba na zawsze zostanę na II
A tak poważnie to też się boję ale już tzw. IV fazy, że jak zacznę jeść chlebek, jakieś pierogi, ziemniaczki z koperkiem, placki ziemniaczane itp. to waga zacznie wracać, i tak sobie powoli zdaję sprawę że z pewnych smakołyków trzeba będzie zrezygnować i traktować je jako ucztę - daleko mi jeszcze do III fazy, o IV mogę póki co pomarzyć ale już mam pewne obawy. Chociaż z drugiej strony jeśli będę długo na diecie (a będę), to może nie będzie tak źle. Sama nie wiem co myśleć. Chociaż znam ze 3 osoby, które już są po diecie, stosują tylko proteinowy czwartek i nie tyją, ale jedna szczerze powiedziała, że cały czas się pilnuje, że jak ma ochotę na jakieś kaloryczne smakołyki, to ma opory i owszem zjada ale bardzo małe ilości owych smakołyków.
Kurczę czemu wszystko co dobre jest tak tuczące???

Napisane przez aniela40

co lepsze wyniki daje ocet czy sok??

no i przypomniałaś mi że miałam wrzucić ten artykuł co obiecałam

[Megi428]

Powiem wam że zważyłam się wieczorem przed kąpielą, gdzie raczej nie ważę się wieczorem i waga pokazała mi 101,9 kg
Ciekawe co rano szklana franca pokaże

[50wiosen]

Cześć Dukaneczki. Nie było mnie 3 dni i strasznie rozpisałyście się. Nie można nadążyć z czytaniem. Gratuluję spadeczkówtym które się ich doczekały a reszta ujrzy je jutro a jak nie to szklane france dostaną za swoje. Ciekawa jestem mojej wagi bo pogrzeszyłam trochę % wzniosłam wczoraj toast za nas wszystkie.
Podałyście świetne przepisy na gołąbki też je zrobie.

[Megi428]

Wszystkie pouciekały więc i ja mykam spać bo rano do pracy i żeby jutro szklane france się przed nami nie chowały

czary mary
niech szklane france jutro będą łaskawe

[karadka]

czesc wszystkim
dzieki za czary - spadlo 0,1kg czyli tyle co nic i odrobienie wczorajszego kilkograma chyba nie pojdzie tak latwo! wczoraj robilam ten sernik i powiem Wam ze to jest to czego szukalam - no jak dla mnie to ze wszystkiego co pieklam ten sernik otrzymuje miejsce I !



SERNIK Z BUDYNIEM
2 budynie bez cukru smietankowe
0,6l mleka
4 kostki sera
4 jajka
1i1/2 lyzeczki proszku do pieczenia
1 lyzka skrobii
9 lyzek slodziku ale w miare plaskich
aromat pomaranczowy i waniliowy

0,4l mleka zagotowac, w reszcie mleka rozrobic 2 opakowania budyniu z 4 lyzkami slodziku, wlac na mleko jak pojawia sie pecherzyki zdjac i wylac na talerz aby szybko przestygl.
ser, zoltka, proszek, skrobie, slodzik, aromaty zmielic w blenderze (przy 4 kostkach miele na 2 razy bo wiecej sie nie zmiesci i potem wszystko lacze w misce
bialka ubic ze szczypta soli i pomieszac z serem.
wlac do tortownicy silikonowej najlepiej i piec godzine w 160-170 stopni na termoobiegu

pycha!!!!!!!!!!

[ewamik1971]

Witam
u mnie 0,9 na plus ale wiem że to przed @ bo spodziewam się jutro tak że spoko bez nerw
Wczoraj tak troszkę pogrzeszyłam ale w granicach rozsądku
Ta pogoda mnie dobija Lecę do moich obowiązków może wskoczę później

[agamagda]

hej
elskede kochana nareszcie jesteś
już sie bałam że jak na III wskoczyłaś to nie zajrzysz

Megi ciewkam twojej wagi
bp ja wczoraj też się zważyłam na wieczór
wczoraj rano 90,9 (po weselu)
wieczorem 91,2 (po aqua)
dziś 90,6

byłam wczoraj na aqua, ale mnie wkurza ta zimna woda
chyba muszę zrezygnować z tego akurat basenu
nie daję rady
zimna woda
zimno w szatniach
czuję że wychłodziłam organizm sobie
a dopiero kaszląca byłam
buuuuuu

---------- Dopisano o 09:27 ---------- Poprzedni post napisano o 09:14 ----------

już zapisałam serniczek


a jak z @ u Kasi? był problem
byłaś u gina

u Megi też dziwnie
u mnie też ciut inaczej
bo już mi się niby skończył, był 6 dzień cyklu,
a tu leciuteńkie plamienie jeszcze się pojawiło
ale już teraz ok

[galloway]

cześć dziewczyny
już po imprezie, objadłam się ale pół na pół dukanowego i niedozwolonego
rano waga w miejscu więc znowu sukces megusi- czarusi
agamagda to już lada dzień świętujemy Twój skok w 8 z przodu
karadko sernik na pewno superancki(czyt.orgazmicz ny) już zapisany i w weekend trzeba wypróbować.
A co do wagi kobitki to pamiętacie by często zmieniać baterie ?
aniela trudno napisać co lepsze czy ocet czy cytryna....z moich obserwacji na pewno ocet lepiej wpływa na porcelankę, cytryna kompleksowo jest lepsza i zdrowsza, a co lepsze na odchudzanie to kompletnie nie wiem dlatego piję i to i to na zmianę ale skłaniałabym się bardziej ku octowi,bo gdy go wypiję na noc rano czuję taką pustkę na żołądku

[agamagda]

Gall kiedy jak drepczę i drepczę
ale mam nadzieję że na brata wesele uda mi sie tę 8 uzyskać
mam dwa tygodnia
i rzadnych już imprez
koniec pokus

[Kasiad01]

Sylwusia, Elskede, aż strach pomyśleć o tej III fazie, choć mi do niej jeszcze daleko. Ja sobie ledwo radzę na fazie II, ciągle mnie coś kusi z zabronionych produktów. Od dziś wracam do systemu 5/5, bo warzywka od piątku do soboty wystawiają mnie na większe pokuszenie, bo w okresie P+W czuję większy głód, a jak siedzę w domu, to mam tak blisko do lodówki... A w pracy mam tylko to co zabrałam i nie grzeszę.

Napisane przez Megi428

Kasiu ja robiłam z homo i nie dawałam ani skrobii ani otrębów, trochę mokry był jak to sernik dukanowski ale mi bardzo smakował.

Dzięki Megi. A powiedz mi, czy oprócz tego, że był mocno wilgotny, co mi absolutnie nie przeszkadza, to czy trzymał się kupy i nie rozlatywał się?

Napisane przez elskede

wiecie co, z taka pogoda za oknem, to kompletnie nic sie nie chce, koszmar normalnie... do niech bedzie chlodno, ale juz bez tego okropnego deszczu i wiatrzyska... Trudno nawet osiedle przebrnac w taki paskudny dzien

No pogoda fatalna, albo pada, albo potworne wiatrzycho Mam nadzieję, że w wakacje chociaż nie będzie padało...

Napisane przez karadka

wczoraj robilam ten sernik i powiem Wam ze to jest to czego szukalam - no jak dla mnie to ze wszystkiego co pieklam ten sernik otrzymuje miejsce I !

Przepis wydaje się fajny, napewno spróbuję go zrobić

Napisane przez agamagda

a jak z @ u Kasi? był problem
byłaś u gina

A no zapomniałam Wam napisać. Byłam u gina 11 maja, dostałam luteinę pod język, mam stosować 2 razy dziennie przez 10 dni i potem w ciągu paru dni powinna się @ pojawić. W następnym cyklu mam używać luteinę znów przez 10 dni między 16 a 25 dniem cyklu. Lekarka mi powiedziała, że dieta dietą, mogła zaburzyć miesiączkę, bo dużo mi spadło w krótkim czasie, ale ona raczej stawia na zaburzenia hormonalne wynikające z odstawienia tabletek. Zanim gospodarka hormonalna dojdzie do normy, może minąć kilka miesięcy. Także stosuję tę luteinę i tak po 24 maja mam nadzieję, że @ wreszcie się pokaże.

[galloway]

Napisane przez agamagda

Gall kiedy jak drepczę i drepczę
ale mam nadzieję że na brata wesele uda mi sie tę 8 uzyskać
mam dwa tygodnia
i rzadnych już imprez
koniec pokus

ja nie wiem czemu ale mi się wydaje że Twoje hormonki tarczycy nie pomagają Ci w tym

[agamagda]

w środę idę do ebdo po wynik biopsji
zobaczymy co powie
już obraz całosci będzie

Kasia uff że to nie dietkowe zawirowania z @
bo jednak niepokoi

[boszka1987]

no wreszcie doczytałam do końca
karadka i agamagda ładnie zeszłyście z obwodów mi też najwięcej poszło z brzucha i bioder
megi mi też stopy schudły, zawsze miałam rozmiar 40 a tu w piatek poszłam kupić butki i 39 były za duże, może to inna numeracja w każdym bądz razie coś w tym chyba jest
karadka sernik o który pytałaś jest pyszny, ale to już chyba nie ważne. u Ciebie wiosna a tutaj leje i leje, u mnie alarm przeciwpowodziowy pisałam na KSD
haniula zdj super dodatkowo fason sukienki który podkresla talie i jeszcze bardziej wyszczupla
vandros nie przejmuj się słowami innych, ludzie potrafią być zazdrośni i chamscy, ja przed dietą tyle się nasłuchałam na temat tego jaka jestem gruba i wogóle a teraz jak schudłam to ani słowa pochwały- no cóż jednym złowem zazdrość

aaaaaa no i minęły 3 miesiące też wszystkim gratuluje WYTRWAŁOŚCI przede wszystkim i spadeczków i życze dalszych hehe, pisze troche po czasie ale nie było mnie przez wekeend bo pogrzeb miałam w rodzinie
szybkiego powrotu do zdrowia tym chorującym, z problemami z @ i wogóle życze

[elskede]

Dzień dobry wróciłam na II fazę, przed okresem było 71kg, po okresie 73 - czyli obżarstwo szybko pokazuje mi sie na wadze... także wracam na pokład. Wybieram 3P/4PW, nie wiem co prawda jak to mamie powiem, bo krzyczy na mnie, że już dość zresztą nic jej nie powiem

elskede sloneczkoTy moje juz tak o Tobie ostatnio myslalam co jest grane!? obrona nie zajac nie ucieknie - ja po roku od skonczenia studiow bronilam mgr wiec luzik!

Miło na serduchu naprawdę . Ja chcę mieć to za sobą, co prawda wrzesień sto razy bardziej mi pasuje zobaczymy, ale nie sądzę, że obronię się w lipcu, tego jestem pewna na 100% wręcz

Elskede i Sylwusia tak straszycie tą III fazą że chyba na zawsze zostanę na II
A tak poważnie to też się boję ale już tzw. IV fazy, że jak zacznę jeść chlebek, jakieś pierogi, ziemniaczki z koperkiem, placki ziemniaczane itp. to waga zacznie wracać, i tak sobie powoli zdaję sprawę że z pewnych smakołyków trzeba będzie zrezygnować i traktować je jako ucztę - daleko mi jeszcze do III fazy, o IV mogę póki co pomarzyć ale już mam pewne obawy. Chociaż z drugiej strony jeśli będę długo na diecie (a będę), to może nie będzie tak źle. Sama nie wiem co myśleć. Chociaż znam ze 3 osoby, które już są po diecie, stosują tylko proteinowy czwartek i nie tyją, ale jedna szczerze powiedziała, że cały czas się pilnuje, że jak ma ochotę na jakieś kaloryczne smakołyki, to ma opory i owszem zjada ale bardzo małe ilości owych smakołyków.
Kurczę czemu wszystko co dobre jest tak tuczące???

Ojjj będzie ciężko, ale myślę, że po czasie, w którym jesteś na II fazie utrwalisz sobie dobre nawyki, im dluzej, tym lepiej dla psychiki, bo juz bedziesz znala na pamiec dobre, zdrowe przepisy, a tak to wiesz, czlowiek nagle rzuca sie na dozwolone, krolewski posilek staje sie krolewskim dniem koooszmarrrr

hej
elskede kochana nareszcie jesteś
już sie bałam że jak na III wskoczyłaś to nie zajrzysz

Absolutnie, zawsze będę tu wpadać, teraz znów wróciłam na II fazę, więc tym bardziej potrzebuję mojego best TEAM'u

byłam wczoraj na aqua, ale mnie wkurza ta zimna woda
chyba muszę zrezygnować z tego akurat basenu
nie daję rady
zimna woda
zimno w szatniach
czuję że wychłodziłam organizm sobie
a dopiero kaszląca byłam
buuuuuu

jejku nieźle, oby Ci się na zdrowiu nie odbiło, no chyba, że się zahartujesz
u mnie szczęśliwie cieplutko, ale sąsiadka ma karnet do końca czerwca, potem basen jest zamykany (wymiana wody, prace konserwatorskie), ale chyba będzie działał drugi, ale 12km od domu brrr - ale od czego jest rowerek, szczęśliwie do tego miejsca mam drogę rowerową, zobaczymy jak wyjdzie

Sylwusia, Elskede, aż strach pomyśleć o tej III fazie, choć mi do niej jeszcze daleko. Ja sobie ledwo radzę na fazie II, ciągle mnie coś kusi z zabronionych produktów. Od dziś wracam do systemu 5/5, bo warzywka od piątku do soboty wystawiają mnie na większe pokuszenie, bo w okresie P+W czuję większy głód, a jak siedzę w domu, to mam tak blisko do lodówki... A w pracy mam tylko to co zabrałam i nie grzeszę.

Kasiu jest trudno, a moze ja po prostu nie mam silnej woli? zla jestem na siebie, bo zapowiadalo sie fajnie, a wyszla mi ta dieta jak wyszla, 2kg na plusie
A pogoda sie nie zmienia brrrrrrrrrrrrrr, chociaz ponoc w srode ma sie przejasnic troszke i sloneczko wyjdzie oby bo inaczej musimy jakis taniec rytualny wymyslic na zaprzestanie deszczu

[boszka1987]

czytałam ten artykuł w gazecie, ciekawi mnie jaka jest ta nowa linea?
tak wogóle wspomaga się któraś jakimiś srodkami na odchudzanie i jakimi?
i czekam na odp czy pomaga coś ten krem czy żel na brzuch w firmy eveline ostatnio pytałam bodajże karadki

---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:31 ----------

elskede przydał by się ten taniec u mnie też tak jest zamiat króleski posiłek to jest królewski dzień, zazwyczaj w wekeend tak mam a potem od poniedziałku dukanowe jedzonko, ale narazie waga stoi w miejscu a nawet spadła -0,5kg także super

[elskede]

Napisane przez boszka1987

elskede przydał by się ten taniec u mnie też tak jest zamiat króleski posiłek to jest królewski dzień, zazwyczaj w wekeend tak mam a potem od poniedziałku dukanowe jedzonko, ale narazie waga stoi w miejscu a nawet spadła -0,5kg także super

no to super ja poplynelam na amen, także bezpieczniej bede sie czula na II fazie i chyba ja potrzymam do 69kg jak zakladalam na poczatku

[vandros]

Czesc dziewczatka!!
Ale wstretna pogoda kurcze slyszalam na poludniu powodzie juz sa. masakiera.
Boshka ja bralam linee gdzies o tym juz pisalam. Czulam sie dobrze zadnych objawow ubocznych, schudlam, ale nei wiem czy z pomoca linei czy z powodu stresu i nawalu pracy jaki w tym czasie mialam

[boszka1987]

Napisane przez vandros

Czesc dziewczatka!!
Ale wstretna pogoda kurcze slyszalam na poludniu powodzie juz sa. masakiera.
Boshka ja bralam linee gdzies o tym juz pisalam. Czulam sie dobrze zadnych objawow ubocznych, schudlam, ale nei wiem czy z pomoca linei czy z powodu stresu i nawalu pracy jaki w tym czasie mialam

no te powodzie u mnie też są, po kolei mosty zamykają jeszcze jeden i będziemy odcięci od świata
coś napewno dało ale z pomocą stresu i pracy, ja kiedyś brałam ale bez diety i ćwiczeń i nic nie dało, no bo jak hehe a łudziłam się że może akurat

[karadka]

Napisane przez boszka1987

czytałam ten artykuł w gazecie, ciekawi mnie jaka jest ta nowa linea?
tak wogóle wspomaga się któraś jakimiś srodkami na odchudzanie i jakimi?
i czekam na odp czy pomaga coś ten krem czy żel na brzuch w firmy eveline ostatnio pytałam bodajże karadki

strasznie przepraszam ze zapomnialam odpisac ja sobie wmawiam ze dziala tzn daje fajny efekt rozgrzewajacy i ma konsystencje zelu tylko zawsze przed peeling polecam natomiast wydaje mi sie ze jak smarujemy codziennie jakimkolwiek kremem czy balsamem to zawsze to jest nawilzenie skory wiec efekty zawsze widoczne ale jak regularnie

Napisane przez elskede

no to super ja poplynelam na amen, także bezpieczniej bede sie czula na II fazie i chyba ja potrzymam do 69kg jak zakladalam na poczatku

heheh tez jak na razie mam taki cel ile w koncu teraz wazysz bo sie juz pogubilam

---------- Dopisano o 12:12 ---------- Poprzedni post napisano o 12:00 ----------

Napisane przez boszka1987

no te powodzie u mnie też są, po kolei mosty zamykają jeszcze jeden i będziemy odcięci od świata
coś napewno dało ale z pomocą stresu i pracy, ja kiedyś brałam ale bez diety i ćwiczeń i nic nie dało, no bo jak hehe a łudziłam się że może akurat

boszka cos o tym wiem bo w pl mieszkamam niedaleko Ciebie(tzn jakies chyba 30-40 km) jezeli dobrze pamietam ze z zywca jestes wiec rzeki u nas tez zaczynaja wylewac....

[domino166]

Cześć dziewczyny,
Jakiś koszmar z tą pogodą ,najgorsze jest to,że podobno lato też ma być kiepskie
Mam kryzys dietowy,na nic nie mam ochoty,do gotowania veny mi już brakuje od dwóch dni wcinam zupę pomidorową z makaronem sojowym na mięcho i ryby nie mogę już patrzeć .Ja,która nie przepadam za słodyczami bez przerwy myślę o lodach bakaliowych Grycanaale nic to trzeba być twardymNarobiłyście mi smaka tym sernikiem tylko zastanawiam się czy ten budyń nie ma za dużo węgli?Podpowiedzcie gdzie można kupić i jakiej firmy jest ten budyń bez cukru?
agamagda-ja też chudnę powoli myślę,że uzależnione jest to od metabolizmu z drugiej strony myślę,że może to dobrze,że powoli bo może nie przybędzie nam tak szybko
elskede-milo,że wróciłaś też się boję III fazy na pewno popłynę obroną się nie martw bo to tylko formalność najważniejsze,że już napisałaś

---------- Dopisano o 13:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ----------

A zapomniałam się z wami podzielić,że ostatnio kupiłam sobie spodnie w rozmiarze (10-angielska numeracja)co jest moim dużym sukcesem

[karadka]

Napisane przez domino166

Cześć dziewczyny,
Jakiś koszmar z tą pogodą ,najgorsze jest to,że podobno lato też ma być kiepskie
Mam kryzys dietowy,na nic nie mam ochoty,do gotowania veny mi już brakuje od dwóch dni wcinam zupę pomidorową z makaronem sojowym na mięcho i ryby nie mogę już patrzeć .Ja,która nie przepadam za słodyczami bez przerwy myślę o lodach bakaliowych Grycanaale nic to trzeba być twardymNarobiłyście mi smaka tym sernikiem tylko zastanawiam się czy ten budyń nie ma za dużo węgli?Podpowiedzcie gdzie można kupić i jakiej firmy jest ten budyń bez cukru?
agamagda-ja też chudnę powoli myślę,że uzależnione jest to od metabolizmu z drugiej strony myślę,że może to dobrze,że powoli bo może nie przybędzie nam tak szybko
elskede-milo,że wróciłaś też się boję III fazy na pewno popłynę obroną się nie martw bo to tylko formalność najważniejsze,że już napisałaś

---------- Dopisano o 13:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ----------

A zapomniałam się z wami podzielić,że ostatnio kupiłam sobie spodnie w rozmiarze (10-angielska numeracja)co jest moim dużym sukcesem

domino ja Ci poiem ze na poczatku uwazalam na wszystko wegle, kalorie itp, nie mowie ze teraz nie ale nie wariuje nie wiem ile ten budyn mial ale wole zjesc kawalek takiego sernika z tym budyniem niz myslec o gorszych slodkosciach

a co do spodni no to ladna chudzinka jestes!!!!! ja chyba nigdy sie nie doczekam 10! ostatnim moim wielkim sukcesem bylo jak spokojnie wlazlam w 12! to chyba przez tydzien sie jak glupiacieszylam

[sylwusia085]

hej, ja plyne z slodyczami na maxa, okres dziwny jakis mam jak nie ja, waga nie zaliczona z rana 3 dzien jem golabki takie prawdziwe z ryzem itp sa pyszne ;] dziwny dzien, czasu malo pa

na mnie tez 12 wisza milo a ja budyn bez cukru jem od poczatku diety gotowalam na 0,5% mleku ze slodizkiem

[domino166]

Doczekasz się karadko,to przecież tylko jeden rozmiar a chudniesz bardzo szybko

Macie rację z tym budyniem,tylko napiszcie proszę jaki to i gdzie można go kupić?

[jolka65]

Macie rację z tym budyniem,tylko napiszcie proszę jaki to i gdzie można go kupić?[/QUOTE]

Ja kupiłam w Aldiku i zagęszczony skrobią kukurydzianą, bez cukru jest waniliowy , czekoladowy i śmietankowy.
Cześć dziewczyny za oknem brzydko leje, nie mam ochoty nigdzie wychodzić. U mnie waga znów stanęła, ale to nic.
Gratuluje wszystkim spadków wagowych .
Karadka twój przepis na sernik wygląda wspaniale, chyba już wiem co będę jadła w sobotę i niedzielę.
Ta pogoda mnie przeraża, wiele koleżanek już miało trudności dojechać dziś do pracy, nie wiem co będzie jutro, już nas zalewa a deszcz dalej pada i nie widać końca.