Owsianka - królewskie śniadanie, część III - Strona 90 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-06-01, 17:20   #2671
wanilij_ka
Przyczajenie
 
Avatar wanilij_ka
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 21
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

3 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki musli, 1 łyżka otrębów, 1 łyżka ziaren sezamu + maślanka straciatella
wanilij_ka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-01, 19:02   #2672
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Moja dzisiejsza owsianka:
z budyniek czekoladowym, polową banana, otrębami granulowanymi, wiórkami kokos, musli i odrobiną musu jablkowego

Dobra
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-01, 21:10   #2673
klara005
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 41
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ta potrawa nigdy mi się nie znudzi dzisiaj była z musli jutro jutro jeszcze zobaczymy
klara005 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 08:09   #2674
warrior_mortal
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsiane na mleczku, z budyniem śmietankowym, otrębami pszennymi i starkowanym jabłkiem, niaaami!
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych.
— Arystoteles
warrior_mortal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 09:32   #2675
MissWorld
Raczkowanie
 
Avatar MissWorld
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 116
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z budyniem czeko podrasowanym kakao i jaskami czekoladowymi
MissWorld jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 10:10   #2676
deyminka
Zadomowienie
 
Avatar deyminka
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 1 041
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

u mnie owsiana na mleku, ze startym jabłkiem, wieśniakiem i żurawiną
deyminka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 11:32   #2677
flawless2903
Zadomowienie
 
Avatar flawless2903
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 1 725
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a u mnie znów zwyklak owsianka na mleko-wodzie z otrębami.
__________________
tak.
flawless2903 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 11:57   #2678
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

u mnie dzisiaj na śniadanie owsianka z jabłkiem i suszoną żurawiną
A jutro planuję placuszki owsiane z serkiem homo kakaowym
A jaki macie pomysł na wykorzystanie czekolady do owsianki, bo jak zetrę to mi połowa na tarce zostanie. Rozpuszczona będzie dobrze smakować ?
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 12:25   #2679
MissWorld
Raczkowanie
 
Avatar MissWorld
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 116
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Mircia, wetknij kostki w wierzch owsianki
nie wiadomo kiedy sie rozpusci, a Ty sie zakochasz w smaku
MissWorld jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 12:51   #2680
Ineso
Matka Smoka
 
Avatar Ineso
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 11 930
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez MalaLejdi Pokaż wiadomość
Owsianka z masą krówkową, masłem orzechowym, prażonymi orzeszkami, sezamem, garść m&m' sów a całość polana sosem toffi.
(Masczałam sobie świeże truskawki w owsiance i jadłam )


Po pierwsze to witam serdecznie Trafiłam tu przed chwilą, przez przypadek - a że czasem podjadam owisiankę (taka błyskawiczną Eloveny, na wodzie, z rodzynkami, orzechami, tartym jabłkiem, czasem zurawiną, słonecznikiem) to zaczęłam przeglądać w poszukiwaniu inspiracji jak ja można inaczej jeść. No powiem Wam, że fantazję macie niemałą A już ten przepis mnie powalił - niestety przestawiam się na owsiankę w celu redukcji przyswajanych kalorii więc dla mnie odpoada

Muszę trochę ograniczyć mlekow jadłospisie, więc preferuję przepisy na wodzie i najchetniej bez nocnego namaczania, bo ja mam sklerozę i w ogóle musi być szybko i prosto

Edytowane przez Ineso
Czas edycji: 2010-06-03 o 15:26
Ineso jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 13:00   #2681
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez MissWorld Pokaż wiadomość
Mircia, wetknij kostki w wierzch owsianki
nie wiadomo kiedy sie rozpusci, a Ty sie zakochasz w smaku

Jeszcze 3 tygodnie
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 15:13   #2682
anjjjia
Rozeznanie
 
Avatar anjjjia
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Witam to mój pierwszy wpis, dokładnie przestudiowałam dwa poprzednie wątki i widzę że jest wiele osób, które kochają owsianke tak jak ja od jakiegoś roku jem owsianke prawie codziennie na śniadanie czasami nawet 2 razy dziennie ;p wiem wiem choroba ;p dziś na śniadanko na mleku i wodzie z jabłuszkiem, cynamonem i otrebami pyyychota
anjjjia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 18:04   #2683
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

JA najlepiej lubię sama gotowac owsianki
Ze 2 razy zroblilam taką gotową ale jakoś sie nią nie najadłam Też tak macie?
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 18:47   #2684
warrior_mortal
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez mircia14 Pokaż wiadomość
u mnie dzisiaj na śniadanie owsianka z jabłkiem i suszoną żurawiną
A jutro planuję placuszki owsiane z serkiem homo kakaowym
A jaki macie pomysł na wykorzystanie czekolady do owsianki, bo jak zetrę to mi połowa na tarce zostanie. Rozpuszczona będzie dobrze smakować ?
a ja wczoraj próbowałam zrobić te placuszki i wyszła mi jakaś taka yyy... mamałyga na szczęście w porę się opamiętałam, szybko przełożyłam do miseczki, podrasowałam serkiem homo i pysznymi, świerzutkimi truskawami po czym zjadłam nawet ze smakiem ogólnie to zjadliwe to COŚ było, aczkolwiek dalej nie mam zielonego pojęcia co zrobiłam źle, że nie wyszło mi tak, jak powinno wyjść
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych.
— Arystoteles
warrior_mortal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 18:54   #2685
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

hmm a poczekałaś aż się placuszek upiecze? bo może za wcześnie próbowałaś odwrócić?
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 19:08   #2686
warrior_mortal
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez mircia14 Pokaż wiadomość
hmm a poczekałaś aż się placuszek upiecze? bo może za wcześnie próbowałaś odwrócić?
aaa no może i tak! niecierpliwa babka ze mnie
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych.
— Arystoteles
warrior_mortal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 19:24   #2687
boulangerie
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiaj chyba najlepsze śniadanie ostatnich miesięcy
żytnianka na mleku owsianym (+ miód, cynamon, imbir, przyprawa piernikowa, aromat migdałowy) z truskawkami, daktylami, migdałami, siemieniem lnianym, otrębami owsianymi, amarantusem i gryką z melasą i migdałami
__________________

boulangerie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-03, 20:06   #2688
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

A ja dzisiaj zdradziłam owsiankę z naleśnikami i strasznie żałowałam, bo wszamałam 700 kcal, a się jakoś nie najadłam . Ale za to na drugie była owsianka na mleku z cynamonem i czekoladą Toblerone..
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-04, 07:47   #2689
rudzielec92
Rozeznanie
 
Avatar rudzielec92
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

cudowny temat, subskrypcja! a jeszcze mam pytanie, jak robicie owsiankę z budyniem?

EDIT: może jeszcze wkleję zdjęcie jednej z moich owsianek
ta na wodzie z bananem, rodzynkami i orzechami włoskimi

Edytowane przez rudzielec92
Czas edycji: 2010-06-04 o 07:52
rudzielec92 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-04, 07:49   #2690
warrior_mortal
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś owsiane na mleczku, z otrębami pszennymi, serkiem wiejskim i truskawkami
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych.
— Arystoteles
warrior_mortal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-04, 10:18   #2691
deyminka
Zadomowienie
 
Avatar deyminka
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 1 041
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dzisiaj owsiana na mleku z bananem, wieśniakiem, powidłami śliwkowymi, żurawiną
deyminka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-04, 11:28   #2692
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

W końcu zjadłam placki z serkiem homo i dżemem porzeczkowym + herbata porzeczkowa.
Uwielbiaam porzeczki
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-04, 16:43   #2693
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 663
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez warrior_mortal Pokaż wiadomość
owsiane na mleczku, z budyniem śmietankowym, otrębami pszennymi i starkowanym jabłkiem, niaaami!
JAk takie tarte jabłko dajesz do owsianki budynioej to mieszasz to czy na wierzch tylko dajesz?

Cytat:
Napisane przez warrior_mortal Pokaż wiadomość
a ja wczoraj próbowałam zrobić te placuszki i wyszła mi jakaś taka yyy... mamałyga nie mam zielonego pojęcia co zrobiłam źle, że nie wyszło mi tak, jak powinno wyjść
Powiem Ci, że mi też pierwszy raz nie wyszlo

Ja dziś jadłam owsiankę na wodzie z dodatkiem mleka, dodałam pokrojone jabłko i kawałek ananasa, troszkę twarogu, kakao, wiórków kokosowych i jeszcze jogurtu naturalnego

Dobre
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-04, 17:27   #2694
warrior_mortal
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 595
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez karolinka86 Pokaż wiadomość
JAk takie tarte jabłko dajesz do owsianki budynioej to mieszasz to czy na wierzch tylko dajesz?
mieszam
__________________
Ten człowiek jest wolny, który żyje dla siebie, a nie dla innych.
— Arystoteles
warrior_mortal jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-04, 19:37   #2695
Ineso
Matka Smoka
 
Avatar Ineso
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 11 930
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Dziewczyny, te wszytskie dodatki (a zwłaszca intryguje mnie wiejski serek) wrzucacie wtedy gdy owsianka się gotuje czy na koniec dopiero???
Ineso jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-04, 20:40   #2696
SweetFruit
Raczkowanie
 
Avatar SweetFruit
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ja dodaję po ugotowaniu, bo jak się je zagotuje to mogą stracić wiele witamin
SweetFruit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-04, 20:52   #2697
mircia14
Zakorzenienie
 
Avatar mircia14
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ja też wlewam do miski płatki z mlekiem i dopiero dodaję dodatki

Jutro planuję z jogurtem owoce leśne i jabłkiem Kocham poranki
mircia14 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-04, 20:56   #2698
Ineso
Matka Smoka
 
Avatar Ineso
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 11 930
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Ale to takie zimne sie wszystko robi, co?
Ineso jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-04, 21:04   #2699
boulangerie
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 312
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

Cytat:
Napisane przez Ineso Pokaż wiadomość
Ale to takie zimne sie wszystko robi, co?
zimne nie, jak dla mnie to takie akurat do jedzenia
__________________

boulangerie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-06-04, 21:19   #2700
Ineso
Matka Smoka
 
Avatar Ineso
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 11 930
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

No dobra, mam akurat wieśniaka, to jutro przetestuję Może być na wodzie, z żurawina, rodzynkami, miodem i hmmm jakie przyprawy?
Ineso jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:43.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.