|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1801 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
|
![]() ![]() |
![]() |
#1802 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Witam !
jestem zdecydowana po sesji czyli za jakies 1,5 tygodnia zaczac dietke zapoznalam sie ze wszystkimi informacjami i mialabym pytanko ![]() Czy ktoras z Was idzie w II fazie systemem 1/1 ? czy efekty sa takie jak 5/5 ? Poniewaz wiem ze 5/5 bedzie dla mnie strasznie meczace a chcialabym oczywiscie jakis maly postep zauwazyc ![]() pozdrawiam z gory dzieki z odp Edytowane przez shemaletrouble Czas edycji: 2010-06-13 o 10:40 |
![]() ![]() |
![]() |
#1803 | ||||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#1804 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 2 573
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
U mnie zastój minął odkąd rzuciłam dukanie :P choc podkreslam, ze pomogło mi wrócić na własciwe tory i jako wstep do zmiany nawyków jest bardzo dobre, bo dyscyplinuje i jasno okresla zasady, jesli ktos nie ma silnej woli, to wbrew pozorom bedzie mu łatwiej.
Po małych zmianach nie jestem już głodna i mniej jem, mimo że pozwalam sobie też na owoce typu truskawki i banany oczywiscie w kontrolowanych ilosciach ![]() czyli od 3.06 mam spadek ok. 3 kg ![]() ![]() ale trzymam kciuki za was ![]()
__________________
![]() Edytowane przez miss_seepy Czas edycji: 2010-06-13 o 10:56 |
![]() ![]() |
![]() |
#1805 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 92
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Troche żyłek to tam jeszcze mam, ale kurcze faktycznie białe się takie zrobiły. Sesja teraz, ja soczewki nosze, prawie nie spie, zawsze wtedy wyglądałam jak zombie a teraz.... O lala
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1806 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
![]() Ja też zostaję przy xylitolu. Naprawdę pyszniutki. Wypieki na nim smakują znakomicie a sam w sobie pozostawia w ustach taki przyjemny zimny posmak ![]() Co zaś do wody brzozowej... Aż tak zdesperowana nie jestem, ja tam wolę whisky ![]() Cytat:
A tak w ogóle to witam Dukające dziewczyny i weteranki i te nowe świeżynki. Mało sie tu odzywam, ale skrupulatnie wczoraj przez cały dzień nadrobiłam kilkanaście stron Waszych postów, co by być na bieżąco. Na III fazie zaczyna być z każdym dniem bardziej przyjemnie. Zwłaszcza gdy waga nie robi żadnych numerów i można bez stresów wprowadzać te wszystkie nowe, jakże smaczne produkty...
__________________
Edytowane przez LyraBea Czas edycji: 2010-06-13 o 11:01 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1807 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 92
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Wydaje mi sie że nawet jak magnez wspomaga apetyt to nie ma to żadnego znaczenia, pod warunkiem, że jesz odpowiednie rzeczy. W tej diecie chyba trzeba brac magnez bo w jedzeniu go nie dostarczamy a ja zauważyłam w pewnym momencie stojąc na przystanku że łydki mi sie niemożliwie trzęsą i skurcze mnie na basenie łapały. Wtedy zaczęłam brać i jest spokój.
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1808 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 523
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Dolaczam sie - za bachory ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1809 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 92
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
No i jest 20 ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#1810 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Cytat:
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#1811 |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Hello ślicznoty
![]() ponawiam prośbe: EMILA3000 i AYU - POKAZCIE SWOJE FOTKI PRZED I PO!! ![]() moja waga nadal -7, moze takie niesmiale 7,5. Od dzisiaj PW, w koncu 5 dni witaminek i normalniejszego jedzenia bo jajek i filetow mam juz dosc ![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#1812 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
![]() Co do fotek, to Ayu obiecała po @, ale Emilka ewidentnie unika rozmów o fotkach ![]() Czekamy, czekamy ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1813 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 92
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Ja miałam celulit 3 stopnia na udach, zwłaszcza nad kolanami. Po 2 tygodniach diety zniknął prawie zupełnie, dodatkowo stosowałam tylko serum eveline antycellulitowe ale ostatnio spaliłam sobie nogi na słońcu tak, ze pierwszy raz w życiu skóra zeszła mi z ud i piszczeli więc nie stosuje tego serum już prawie 2 tygodnie bo ono rozgrzewało bardzo i nic mi nie wróciło a wcześniej zawsze było tak ze jak kosmetyk troszke pomógł i przestałam go stosowac to wszystko wracało.
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1814 | ||||||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: wyspa
Wiadomości: 595
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Hejka
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
Poza tym tu chodzi o grube pieniadze-stevia jako naturalny produkt nie moze byc opatentowana -tym samym nie jest oplacalna dla wielkich koncernow. Nie wiem czy ktos z Was czytal o vit B12 -jako naturalnym leku na raka -ja poniewaz mnie dotyczylo to osobiscie przewalilam kiedys wszystko co sie dalo w necie. dokladnie tak samo - pochodzi z natury wiec przez WHO jest tepiona -nie da sie zarobic. No i to samo z vit C, ktora to polecam wszystkim - moja znajoma zostala wyleczona w stanach z nowotworu naturalna metoda bazujaca miedzy innymi na ogromnych dawkach vit C. Poza tym nie wiem czy wiecie ale od 1 stycznia 2010 wszedl w zycie w polsce Codex Alimentarius- i to jest dopiero tragedia - niedlugo zabronia nam lykac zwyklych vitaminek-beda na recepte - pic ziolek -chyba juz byly pierwsze strajki zielarzy w Polsce? dobrze mi sie obilo? Ale to szerszy temat i zainteresowanych odsylam do netu. Sorki za nudzenie. Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() |
||||||||
![]() ![]() |
![]() |
#1815 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 92
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Kurcze, Dziewczyny zupełnie nie rozumiem co wy macie z tą rybą nad morzem. 19 lat mieszkałam w Świnoujściu i może ze 3 razy zjadłam taka rybe nie w domu i nie zauważyłam żadnych rewelacji. Dużo lepsza mama robiła w domu co piątek.
__________________
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1816 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: wyspa
Wiadomości: 595
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Tutaj angole sie szczyca ich niby narodowym zarciem - fish & chips -raz zjadlam-niedobrze mi bylo caly dzien. Edytowane przez joanasz Czas edycji: 2010-06-13 o 17:59 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1817 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 154
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Dzięki serdeczne, dziewczyny, za informacje o cellulicie - po prostu kamień z serca, że być może jest jakaś nadzieja. Ucieszyłyście mnie ogromnie.
Przepraszam za "bachory". Nie mam instynktu macierzyńskiego. Niewątpliwie Wasze latorośle są przesłodkimi, kochanymi bobasami, ale mojego nazywałabym inaczej, dlatego go nie mam ![]() ![]()
__________________
kto pije i pali, ten nie ma robali |
![]() ![]() |
![]() |
#1818 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
nie wiem co sie dotego soku z brzozy czepilyscie ![]() fotek nie dam na ogolno dostepnym forum mialam juz nie mily incydnet z jedną wairiatką, ktora ma firme konkurująca z firmą meza, sledzila nas, wydzwaniala, namierzyla mnie na forum, bylo bardzo nie przyjemnie -chociaz nie dalam zdjec, nie ujawnialam nazwiska czy nic wiec nie chce sobie zadnych klopotow robic, to tyle w tym temacie a zdjec sprzed nie mam nawet, bo nie pozwalalam sobie robic
__________________
zapraszam na moj blog ![]() Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1819 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: wyspa
Wiadomości: 595
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
![]() ![]() A to dla ciekawych i dla przestrogi http://www.stopcodex.pl/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1820 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 279
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Witam
![]() jestem całkowicie nowa w tym wątku i w diecie również, co prawda coś tam wcześniej słyszałam, ale nigdy nie interesowałam się porządniej. Zachęcił mnie kolega. Mam dobrą wagę do wzrostu - mam jednak mało jędrne ciało - sporo tłuszczyku. Za miesiąc, może ciut więcej - jadę ze znajomymi nad morze. Zależy mi wyglądać lepiej, zwłaszcza, że każdy się spodziewa, że tak naprawdę wyglądam ![]() ![]() będę bardzo wdzięczna za odp ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1821 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1822 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
po ciuchach, figurze, fryzurze, ktorej sie ukryc nie da - mam wlosy do pasa - mozna latwo mnie rozpoznac
__________________
zapraszam na moj blog ![]() Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1823 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1824 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
![]() ![]() ![]() mozesz dokladnie powiedziec o co chodzi, bo ta strona taka malo czytelna jest, nie moge znalesc zadnych informalcji na niej - w skrocie najkrotszym
__________________
zapraszam na moj blog ![]() Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" Edytowane przez Emila3000 Czas edycji: 2010-06-13 o 12:23 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1825 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
![]()
__________________
06.05.2010 67 kg 05.06.2010 60.9 kg 30 dni -6.1 kg 14.07.2010 57 kg 70 dni -10kg 15 dni zastój! 11.08.2010 55 kg 100 dni -12 kg 23.01.2011 III Faza 62 ![]() pas 92/72 -20 cm, biust 93/83 -10 cm, pod biustem 80/73 -7 cm, udo 60/54 -6 cm |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1826 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 10 140
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
![]()
__________________
zapraszam na moj blog ![]() Moje kąciki na forum ![]() Moje decoupage Moje haftowanie Zakątek Kreatywnych Kobiet "Turkusowy Hamak" |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1827 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1828 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() to jak bys mogla na priv to ja bardzo poprosze bo ciekawosc mnie zżera ![]()
__________________
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1829 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1830 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 5
|
![]()
Jestem 4 dzień na diecie-ciężko .Jem prawie na okrągło ,brzuch mam wzdęty jak krowa po saradeli ,
![]() Edytowane przez alteman Czas edycji: 2010-06-13 o 12:53 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:28.