Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

[anntab]

Dziewczyny, czy tylko na chomiku są te filmiki, czy na torrentach też ?.. Próbowałam szukać torrentów i nie znalazłam... Ktoś się może podzielić linkiem?..

[Smarfetka]

Napisane przez anntab

Dziewczyny, czy tylko na chomiku są te filmiki, czy na torrentach też ?.. Próbowałam szukać torrentów i nie znalazłam... Ktoś się może podzielić linkiem?..

na torrentach też są, ale ważą coś ok 11 GB, a na chomiku ok 2 GB.

[anntab]

Napisane przez Smarfetka

na torrentach też są, ale ważą coś ok 11 GB, a na chomiku ok 2 GB.

Hehe Wszędzie są nasze Chłopaki A Ty masz jakiego - z Chomika? Ja na chomiku nie mam konta (czy co tam trzeba, żeby ściągać...)...Na torrentach zresztą też za bardzo się nie znam, bo zawsze TŻ ściąga wszystko, o co poproszę

[laetus]

Przyłączam się do Was
jestem po 1 treningu i umieram, mam nadzieje ze efekty beda widoczne bo moj tylek jest okropny

powodzenia dla Was i dla mnie!

[Smarfetka]

Napisane przez anntab

Hehe Wszędzie są nasze Chłopaki A Ty masz jakiego - z Chomika? Ja na chomiku nie mam konta (czy co tam trzeba, żeby ściągać...)...Na torrentach zresztą też za bardzo się nie znam, bo zawsze TŻ ściąga wszystko, o co poproszę

Ja ściągałam z chomika, założyłam konto bezpłatnie, ale żeby szybko się ściągnęło to kupiłam 2 GB transferu.

Napisane przez laetus

Przyłączam się do Was
jestem po 1 treningu i umieram, mam nadzieje ze efekty beda widoczne bo moj tylek jest okropny

powodzenia dla Was i dla mnie!

ja też jestem po pierwszym treningu, który robisz program?

[Jutka166]

ja ściągnęłam z torrenta

[anntab]

Napisane przez Jutka166

ja ściągnęłam z torrenta

A mogę prosić o linka?

[Jutka166]

Anntab już ci pisze PW

[dorotie85]

Mój pierwszy dzień. Zdycham po bum bum

[Baja35]

ja dzisiaj mam przerwę ,ale po bum bum zawsze jestem mokra. Chociaż po cardio axe umęczona tez jestem. Sama czekam na efekty a jak u was szybko zauważyłyście efekty????

[aniolusiek_]

Napisane przez Jutka166

Anntab już ci pisze PW

jeżeli znalazłaś 2GB wersję na torrentach też proszę o PW, bo ja tylko te 11

[Chii1986]

Ja dziś zamiast sculpt zrobiłam bum bum i może sobie jeszcze jakieś ćwiczenia na brzuch dołożę. Ja dopiero zrobiłam 3dni z drugiego tygodnia i efektów nie widać poza tym, że ubyło mi 2 kg i mam lepszą kondycję ale to pewnie dlatego, że jem bez ograniczeń i wszystko na co mam ochotę:/ ogólnie czuję się lżej, szczuplej i mam więcej energii.

niech się skończą te upały bo w moim domu nie da się ćwiczyć w taką pogodę (mieszkam na poddaszu:/)

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Witajcie moje brazylijki U mnie dzisiaj Bum Bum w planie Ahhh

[dorotie85]

Dziewczyny, tak mnie bolą uda, że na kibelku nie mogę usiąść

[muuuki]

Dzień dobry wszystkim !
Też właśnie chciałabym zacząć , z wami Brazil Butt Lift ,
tylko nie mogę linku żadnego dobrego znaleźć.
Wyśle , któraś mi ?

[dorotie85]

bardzo mi się podoba cardio Axe, lubię taką formę ćwiczeń

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Ja bym Wam dała link jakbym tylko miała, ale ściągałam dawno i już go niestety nie mam. No dziewczyny ćwiczyć i chwalić się osiągnięciami, wstawiać fotki swoich ponętnych pupek!!!

---------- Dopisano o 13:19 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------

Napisane przez dorotie85

bardzo mi się podoba cardio Axe, lubię taką formę ćwiczeń

Mi też się podoba, najbardziej ze wszystkich.

[Chii1986]

Ja też najbardziej cardio axe lubię - takie taneczne no i ten pan jest tam taki śmieszny

[dorotie85]

A jaj mam pytanie: te obciążniki na ręce to o jakiej wadze używacie? 2 x 1kg będzie dobrze? I drugie pytanie: czy zamiast tej żółtej taśmy można użyć expandera? Nigdzie nie mogę znaleźc tej taśmy, a z chęcią bym ją kupiła

[elmoska]

Napisane przez cotynato

jenny ja jestem na to za ciemna ściągam piewszy film z chomika , ale nie wiem co i jak

Ja wroce do domu to tez sobie zaczne sciagac te filmy, mam nadzieje ze mi sie uda. Jak na razie obczaialm strone chomika i jestm zagubiona

[Inuyashka]

Napisane przez Jutka166

Anntab już ci pisze PW

ja tez moge

[Niniczka]

Napisane przez dorotie85

Dziewczyny, tak mnie bolą uda, że na kibelku nie mogę usiąść

he he... ja też tak miałam po pierwszym bum bum
a dzisiaj mam pierwszy dzień z drugiego tygodnia

[laetus]

Napisane przez Smarfetka

ja też jestem po pierwszym treningu, który robisz program?

dziś 2 dzien, robie program slim&lift, ale musze troche zmienic dzisiejszy program bo nie mam tasmy...wiec tak naprawde zaczne dopiero od jutra
powodzenia brazylijki!

ps. moja kolezanka jest teraz w brazyli i mowi ze tylko na plazy w rio one maja takie espektakularne tylki, a poza plaza to juz tak fajnie nie jest

[natalalala]

dla dziewczyn, ktore szukaja info na temat programu
http://www.youtube.com/watch?v=6XQ8shI3TWo

ja jestem po pierwszym dniu i uda mi wysiadly, ale za to na tylku nie mam zakwasow. nie wiem czy cos zle robie?
tempo tez jest troche wysokie, bo dopiero ogarnelam jedno a oni juz co innego robili
ale spoko-jakos dalam rade

[dorotie85]

Laski, a wiecie może gdzie można kupić tę taśmę/gumę? Wpisuję w gugle, ale znaduje mi tylko taśmy do rozciągania :/

[lilly19921]

Nie wiem jak dla was ale dla mnie ćwiczenia sa strasznie nudne a prowadzacy irytujacy. Nie sa też tak bardzo męczace wręcz przeciwnie ale strasznie się dłużą przez co nie wiem jak wy ale ja nie mam żadnej satysfakcji z treningu

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez lilly19921

Nie wiem jak dla was ale dla mnie ćwiczenia sa strasznie nudne a prowadzacy irytujacy. Nie sa też tak bardzo męczace wręcz przeciwnie ale strasznie się dłużą przez co nie wiem jak wy ale ja nie mam żadnej satysfakcji z treningu

Mnie on też troszke irytuje, ale i tak lubię te ćwiczenia

[lilly19921]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;20354506]Mnie on też troszke irytuje, ale i tak lubię te ćwiczenia[/QUOTE]
moj problem polega np. na tym ze do niedawna cwiczyłam pump it up i burn it lose it i np. cardio axe na mnie nie działa w ogóle sie nie męcze

[TheCuteOne]

Serio? Ja go uwielbiam
Irytują mnie trochę te laski z tyłu, ale tak naprawdę to nie zwracam na to uwagi

[Smarfetka]

Napisane przez TheCuteOne

Serio? Ja go uwielbiam
Irytują mnie trochę te laski z tyłu, ale tak naprawdę to nie zwracam na to uwagi

Mnie najbardziej irytują te sztuczne uśmiechy
Dziś 2 dzień, a wieczorem poprawiłam fitnessem więc jutro nie wstanę z łóżka