Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

[Lajo]

Napisane przez Ayu

Przecież dziś już o tym było, rano na pewno, bo komuś odpisywałam

Chcesz spadku dzień po, wzrostu na drugi i długiego zastoju? Mieć mega kaca, szybko się upić? Zaszkodzić wątrobie? Zrobić sobie kuku?

To pij

Pisałam, że nie czytałam :P

Demotywujesz :P spadek dzień po ok, wzrost na drugi ok, ale długi zastój... nie bardzo
Kac, wątroba? Gdybym o tym myślała, to nigdy bym się nie napiła
To może machnę jednego drina z colą zero?
Po jednym małym drinie tez te wszystkie objawy?

[Ayu]

Napisane przez Lajo

To zrobię eksperyment.
Napiję się w niedzielę w nocy solidnie a poźniej Wam powiem ile było zastoju lub przybrania wagi Macie rację, po tej sesji należy mi się, a po jednej nocy aż taka gruba nie wrócę :P

Ja bym nie martwiła się o to czy wrócisz gruba, ale czy cała i zdrowa Nawalenie się w stanie niedocukrzenia? Kiepski pomysł, nie raz pisałam czym to grozi, ale się powtórzę, bo widzę, że nie dociera :
1. szybko się upijesz, rano kac ogromny. Spadek, na drugi dzień wzrost, a potem zastój, po alko są strasznie wredne.
2. Możesz stracić przytomność
3. Albo zapaść w śpiączkę.

Że tak sobie zażartuję, na zdrowie

Dziewczyny, Dukan nie bez powodu ZAKAZUJE alkoholu.

[Lajo]

o ho !
już czytałam. Nie piję :P

[Ayu]

Napisane przez Lajo

Pisałam, że nie czytałam :P

Demotywujesz :P spadek dzień po ok, wzrost na drugi ok, ale długi zastój... nie bardzo
Kac, wątroba? Gdybym o tym myślała, to nigdy bym się nie napiła
To może machnę jednego drina z colą zero?
Po jednym małym drinie tez te wszystkie objawy?

Skąd mam wiedzieć, nie jestem lekarzem. Wszystko zależy od organizmu. Radziłabym samą colę. I tyle.

[blackhardcore]

no zastoje na pewno beda, ale pij!!! na maks, radze tak bo juz i tak osiagnelas bardzo duzo (podziwiam i nie moge uwierzyć ) ale jak nie opijesz zaliczen to nie bedziesz prawdziwa studentka- zakoc zdac zapomniec zalac... heheh ja tez tak zrobie jesli zdam w sobote

[twinsplus1]

Napisane przez arnife

Ktoś ostatnio wspominał o tym, że mu słabo. Podczas przeglądania książki natknęłam się na taki oto fragment: "Ostrożność powinni zachować niskociśnieniowcy. Dieta zbyt uboga w sól, szczególnie ze zbyt dużą konsumpcją wody, może zwiększyć filtrację krwi, zmniejszyć jej objętość i dodatkowo obniżyć ciśnienie, co może powodować zmęczenie i zawroty głowy. Osoby o niskim ciśnieniu powinny ostrożnie stosować dietę i nie przekraczać spożycia 1,5 l wypitej wody dziennie" Macie odpowiedz Dukanki.

no wlasnie ja jestem niskocisnieniowcem i nie pije wiecej jak 1,5 dziennie bo sie masakrycznie potem czuje niby woda ale jednak swoje tez oddzialowywuje na organizm

[joanasz]

Napisane przez johambina

hmm... ja bym chyba wzięła trochę więcej sera i na oko otrębow i skrobii....
tylko kurcze tak żeby mniej więcej wyszło tego 3szkl... no może z 2,5.... ale wszystko tak jak mowię "na oko"....
można poeksperymentować.....

Wlasnie pora na eksperymenty

[Lajo]

tak naprawdę już mnóstwo razy byłam narażona na alko :P juwenalia, urodziny, posiadówy, imprezy itd. Do tej pory się nie dałam, chciałam wynagrodzić sobie sesję, poza tym byłby to 4 dzień PW więc nie byłabym na samych białkach, ale zdecydowanie nie pozwolę sobie na długi zastój. Zstój 3 dni przezyję, ale jak mam się byjac później tydzień czy dwa, to pewnie odpadłabym od dukana.
Czyli nie piję
Ayu nie denerwuj się Taka myśl w euforii posesyjnej. Dzięki za czujność

[blackhardcore]

hmm alkohol to tez cukier, wiec nic zlego z tego ze w stanie nie docukrzenia. jesli juz minal czas kiedy czuje sie zmeczenie itp tak jak na poczatku, to owszem, ze wzgledu na przestoje.. no i zburzenie rytmu calej kuracji nie powinno byc wiekszych problemow. dukan zakazuje wegli wiec tym samym alkoholu

[twinsplus1]

no za te pytania o alkohol powinnyscie zawsze po dostac NA DIECIE NIE PIJEMY I BASTA przynajmniej ja nie pije i wam zycze tego samego

[blackhardcore]

jak sadzicie jak dlugo po przerwaniu diety mozna zaczac na nowo? bylam na I etapie przerwalam go na 5 dniu, jak sadzicie?

[Lajo]

Napisane przez blackhardcore

no zastoje na pewno beda, ale pij!!! na maks, radze tak bo juz i tak osiagnelas bardzo duzo (podziwiam i nie moge uwierzyć ) ale jak nie opijesz zaliczen to nie bedziesz prawdziwa studentka- zakoc zdac zapomniec zalac... heheh ja tez tak zrobie jesli zdam w sobote

hihiihihi Ty z zazdrości namawiasz mnie do picia :P bo za dużo schudłam

[blackhardcore]

nie nie pij, po co masz miec wyrzuty sumienia. jednak rozsadek bierze gore, a zastac sie i czekac na dalsze spadki ... nie sama bym nie chciala. szkoda ze dukan nie pisze co i jak jesli chodzi o przerwanie diety

[johambina]

Napisane przez joanasz

Wlasnie pora na eksperymenty

to daj później znać jak poszło i co pomiąchałas.... to może się skuszę bo ja to takie rzeczy lubię

[blackhardcore]

a zazdroszcze swoja droga... tylko co by ze mnie zostalo jakbym tyle schudla kosci?! hmm chyba jednak .. osci

[johambina]

tylko tam jest zeby piec na rozgrzanym oleju...... hm... może tylko na blache je......

[sonia26]

Witam, może któras z Was była na zakupach w Selgrosie? Jutro się tam wybieram i ciekawa jestem czy coś Dukanowego znajdę. Tam jest potrzebna specjalna karta wejscia

[Papajkaaa]

A ja mam to szczęście, że alkoholu nie lubię
No najwyżej likiery lub wino słodkie... ale nawet ochoty nie mam

[Lajo]

Napisane przez blackhardcore

a zazdroszcze swoja droga... tylko co by ze mnie zostalo jakbym tyle schudla kosci?! hmm chyba jednak .. osci

I teraz to ja zazdroszczę Tobie
A tak poważnie, to dzięki za jakże żywą dyskusję
Werdykt: nie piję ! A bawić się będę do rana

[Dzi25]

O Kochane kwestię alkoholu mam już przerobioną
I oficjalnie potwierdzam: najpierw spadek i dużo radości, później niespodziewany wzrost ( i płacz przecież wczoraj nic nie grzeszyłam bla bla bla ) a później zastój... Tylko u mnie te zastoje trwały po 2-3 tygodnie

Podsumowując: NIE WARTO I NIE POLECAM!

[arnife]

Wracając do książki i alkoholu - dr Dukan nic nie wspomina o konsekwencjach (takich groźnych o których wy mówicie np. śpiączka) jedynie o nabraniu dwóch kilo i związanej z tym konieczności okupienia tego czysto proteinową dietą 3dniową, po której waga sprzed "grzechu" ma wrócić... Więc jak to jest?

[SimplyDivine]

Hej Dziewczyny

Kilka dni temu natknelam sie na Wasz watek (wtedy jeszcze czesc 11 ) poczytalam, przeczytalam ksiazke, zrobilam test poszlam na zakupy i dzis jestem juz po pierwszym dniu fazy uderzeniowej Jeszcze 5 mi zostalo Do zrzucenia wg Dukana 30 kg, wg mnie 33 Mam nadzieje, ze moge sie do Was dolaczyc bo zapewne wsparcie mentalne i merytoryczne na bank mi sie przyda

A teraz pytanko - czym mielicie otreby na puch? Ja wczoraj chcialam blenderem, ale jakos mu to nie szlo. Tzn na ostrzach to sam proszek ale reszta to takie mini trociny.. Do plackow bylo ok, ale jutro chce zrobic chlebek z mikrofali i chyba puch bedzie lepszy

Napisane przez twinsplus1

produkty dla wegetarian dostepne bez problemu w tesco

http://www.quorn.co.uk/Our-Range/

Czy Quorn mozemy jesc dopiero od 2 fazy? Uwielbiam ich mince 'meat' bo brytyjskiej wolowiny nie trawie.. Tlusta, smierdzi i po usmazeniu jest szara :/

A teraz wracam do czytania o diecie i popijania herbatki z pokrzywa i jezyna

[sonia26]

Napisane przez arnife

Wracając do książki i alkoholu - dr Dukan nic nie wspomina o konsekwencjach (takich groźnych o których wy mówicie np. śpiączka) jedynie o nabraniu dwóch kilo i związanej z tym konieczności okupienia tego czysto proteinową dietą 3dniową, po której waga sprzed "grzechu" ma wrócić... Więc jak to jest?

Grzech w rozumieniu "cukierek", "ciastko", a nie alkohol.

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:28 ----------

Napisane przez SimplyDivine

Hej Dziewczyny



A teraz pytanko - czym mieliscie otreby na puch? Ja wczoraj chcialam blenderem, ale jakos mu to nie szlo. Tzn na ostrzach to sam proszek ale reszta to takie mini trociny.. Do plackow bylo ok, ale jutro chce zrobic chlebek z mikrofali i chyba puch bedzie lepszy

Otręby lepiej jeść w całości bo zmielone mają inne działanie. w całości pęcznieją w żołądku i zmniejszają uczucie głodu.

[SimplyDivine]

Napisane przez sonia26

Otręby lepiej jeść w całości bo zmielone mają inne działanie. w całości pęcznieją w żołądku i zmniejszają uczucie głodu.

Dziekuje za odpowiedz Do pieczenia rowniez nie mielimy?

[blackhardcore]

Napisane przez Lajo

I teraz to ja zazdroszczę Tobie
A tak poważnie, to dzięki za jakże żywą dyskusję
Werdykt: nie piję ! A bawić się będę do rana

kurcze jak ja mam to zrobic teraz. chyba jak bylam na diecie Ifaza do wtorku i jak zaczne od niedzieli albo poniedzialku na nowo to nic nie bedzie co/?

[Ayu]

Napisane przez arnife

Wracając do książki i alkoholu - dr Dukan nic nie wspomina o konsekwencjach (takich groźnych o których wy mówicie np. śpiączka) jedynie o nabraniu dwóch kilo i związanej z tym konieczności okupienia tego czysto proteinową dietą 3dniową, po której waga sprzed "grzechu" ma wrócić... Więc jak to jest?

Dukan nie opisuje szczegółowo każdego procesu w naszym organiźmie, ale zwraca na nie uwagę (proteiny po grzechu, maksymalnie białkowa uderzeniówka itp.) Pisałam już kilka postów wyżej dlaczego doktorek wyraźnie zabrania alkoholu. Jesteśmy w stanie niedocukrzenia i konsekwencje mogą być (ale nie muszą) tragiczne dla zdrowia. Ale są dla wagi

[Katia25]

Napisane przez blackredmoon

Jeszcze niedawno rozpaczałaś, że chyba nigdy Ci waga nie ruszy, a tu proszę
Zrzucisz te 10kg na pewno

no wiem Ruszyla i mam nadzieje ze na dobre mam nadzieje ze juz nie dlugo bede chudzinka najbardziej mnie wkurza moj po ciazowy brzuch ktory ciagle mam ,co prawda nie jest taki jak na poczatku ale wciaz jest
Wlasnie zjadlam resztki z obiadku i umieram z pzezarcia a od jutra PP

Napisane przez Maricken

Gratki za spadki

Dziekuje

Napisane przez joanasz

ja sie wlasnie czaje i nie wiem co zrobic -ten Doughnut Maker tez mi sie podoba, znalazlam przepis na paczki twarogowe i zachcialo mi sie ich sprobowac po dukanowemu w tym by chyba wyszly?

Ja tez sie nad nim zastanawiam ,ale balam sie ze zacznie mi sie faza na paczki jak go kupie i diete szlak trafi...
paczki twarogowe daj znac jak ci wyjda

Napisane przez Papajkaaa

Ja na początku, w czasach gdy jeszcze nie grzeszyłam to 8 kg w 3 tygodnie

a ja sie cieszylam z moich 3,5 kg

Napisane przez SimplyDivine

Dziekuje za odpowiedz Do pieczenia rowniez nie mielimy?

ja nigdy nie miele

[sonia26]

Napisane przez SimplyDivine

Dziekuje za odpowiedz Do pieczenia rowniez nie mielimy?

Do pieczenia dziewczyny mielą czasami, ale np. do placków można dac w całosci. Ja tak robię i nie narzekam.

[Ayu]

Napisane przez blackhardcore

kurcze jak ja mam to zrobic teraz. chyba jak bylam na diecie Ifaza do wtorku i jak zaczne od niedzieli albo poniedzialku na nowo to nic nie bedzie co/?

Zacznij 2 fazę wtedy kiedy miałaś zacząć. Nie kombinuj, idź zgodnie z pierwotnym planem, bo drugi uderzeniówka nie zadziała tak dobrze.

[Emilia 25]

Napisane przez arnife

Wracając do książki i alkoholu - dr Dukan nic nie wspomina o konsekwencjach (takich groźnych o których wy mówicie np. śpiączka) jedynie o nabraniu dwóch kilo i związanej z tym konieczności okupienia tego czysto proteinową dietą 3dniową, po której waga sprzed "grzechu" ma wrócić... Więc jak to jest?

Powstaje wiele teorii forumowych, trzymaj się książki.

Napisane przez SimplyDivine

Dziekuje za odpowiedz Do pieczenia rowniez nie mielimy?

Mielimy wszystkie w młynku do kawy. Jak się raz na jakiś czas zmieli, to aż tak bardzo nie stracą swoich właściwości.