Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 - Strona 71 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-07-09, 09:10   #2101
lesia27
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Płock
Wiadomości: 1 202
GG do lesia27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez kasia_1011 Pokaż wiadomość
.... zastój to straszny demotywator...
oj masz 100% racje! odbiera energie i chec bawienia sie w diete dalejja wlasnie to mam

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ----------

Cytat:
Napisane przez adaikaka Pokaż wiadomość
Mało pocieszające jest to co piszecie
l:
wiem ze mało pocieszajace, mnie tez to nie bawi, tym bardziej ze wg wujka dukana powinnam wazyc 58,7 kg na 7 lipca a dzis juz 9ty
ale narazie żył sobie nie podcinam hehehe:P moze cos ruszy
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm
po uderzeniówce: - 1,8kg
jest: 59,4kg <6 miesięcy>
-14,4 kg
będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu"

"8 sesja" na VACU aktiv
"pierwsze kręcenia Hula Hop Anion"
lesia27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:13   #2102
twinsplus1
Zadomowienie
 
Avatar twinsplus1
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Anglia/Polska
Wiadomości: 1 262
GG do twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
Cześc kochane Nie mogę już spać, wyspałam sie wczoraj przez caly dzien.... czuje sie juz niby lepiej, ale wczoraj tez tak było a potem goraczka... wiec nie zapeszam. Dziekuję Wszystkim za ciepłe słowa, jesteście kochane

Dzisiaj obchodze 2 miesiące z Dukanem!!! i po pierwszym dniu PP oraz gorączkowaniu dzisiaj waga pokazała cudną niespodziankę -1kg!!!!!!
Najpierw pokazała -1,5 ale nie moglam w to uwierzyc i juz za 15 min bylo -1,0 wiec biore ta mniejsza wartosc bo pewnie ta pierwsza byla jakas oszukana

Milego dzionka
czarownico gratulacje i brawa i podskoki za spadeczek, co do choroby to mam nadzieje, ze niedlugo odpusci






Witam sie z Wami z ranka, u nas tez sloneczko niesmialo zza chmur wyglada, po wczorajszej ulewie

Zdaje raport z pola bitwy, moj organizm skapitulowal i widze 4 na wadze WYGRALAM po 2 tygodniach, dzis zaczynam PW i jestem przed @ ale mam nadzieje ze waga sie ustabilizuje, obecnie wskazuje 74,800kg - byle do przodu
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence

wzrost: 174 cm
79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

Nothing is Impossible to a willing mind
twinsplus1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:15   #2103
Sparta
Wtajemniczenie
 
Avatar Sparta
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
heheh kiedys jak wrocilam z Grecji bylam ostro zjarana mama mnie nie poznala jak mnie zobaczyla hehehe
lubie sie opalac i byc opaloną, przeciez OPALENIZNA WYSZCZUPLA
ale ... w solarium nigdy nie bylam, jakos mnie to nie bawi:/
Też uwielbiam opaleniznę...bladośc dla mnie jest taka...aseksualna
A na solarium chodzę w zimie, traktuję to jako ładowanie baterii
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!


Sparta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:18   #2104
kasia_1011
Raczkowanie
 
Avatar kasia_1011
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 305
GG do kasia_1011
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
oj masz 100% racje! odbiera energie i chec bawienia sie w diete dalejja wlasnie to mam
Ja też na to cierpię.
"Normalne" jedzenie coraz mocniej puka do moje głowy, wyłazi z lodówki i wrzeszczy "zjedz mnie"
Ach...

---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:17 ----------

Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
Też uwielbiam opaleniznę...bladośc dla mnie jest taka...aseksualna
Ja też uwielbiam brązik.
W tym roku planuję opalać się na plaży dla naturystów. Marzy mi się równa opalenizna wszędzie...
Stanęłam wczoraj przed lustrem i stwierdziłam, że wałkami straszyć nie będę.
Pierwszy raz zauważyłam, że schudłam.
__________________
Na Dukanie od 25.05.2010 ( -3,1kg)
II faza od 01.06.2010 (-6,4 kg)
III faza od 19.07 (-4,8 kg)

Tu dziergam a tu moje hobby nr 2

Edytowane przez kasia_1011
Czas edycji: 2010-07-09 o 09:19
kasia_1011 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:19   #2105
adaikaka
Zakorzenienie
 
Avatar adaikaka
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 3 768
GG do adaikaka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
oj masz 100% racje! odbiera energie i chec bawienia sie w diete dalejja wlasnie to mam
taaa... ja też to już mam Ale tak to jest... człowiek przyzwyczaja się do pięknych spadków dzień w dzień a tu w pewnym momencie ZONG... i wściekłość


Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
wiem ze mało pocieszajace, mnie tez to nie bawi, tym bardziej ze wg wujka dukana powinnam wazyc 58,7 kg na 7 lipca a dzis juz 9ty
ale narazie żył sobie nie podcinam hehehe:P moze cos ruszy
trzeba się zawziąć i czekać... co innego możemy...
Damy rade
__________________
adaikaka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:19   #2106
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

walczę ze sprzątaniem w mieszkanku ... już okna w sypialni umyłam jeszcze tylko w kuchni a reszta na przyszły tydzień ... muszę jeszcze podłogi wyglancować - teściowa przyjeżdża będzie wizytacja hahaa kurcze nie sama nie wierze ale się za nimi stęskniłam )

Cytat:
Napisane przez sonia26 Pokaż wiadomość
Za mało jesz, na bank nie ma 1500 kcal. Policz kalorie i jedz wiecej. Z tych otrębów warto zrobic placek wtedy masz dodatkowy posiłek. Twarogu nie widze w jadłospisie i jajek.
no tak bo jajko to między posiłkami gdzieś zjem sobie a twaróg hmm myślałam że serek z piątnicy wystarczy oki dorzucę sobie jeszcze jedne wypaśny posiłek obiad przed obiadem
kurna te placki otrębowe ale jak mi nie wyjdą ??


Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
heja
o matko! obudzialam sie przed 8, nie chce mi sie juz spac, ale za to bola mnie kosci i ogolnie jakos tak do dupy.... czyzby mnie Czarownica zarazila jakims choróbskiem bleeee!
ide zmajstrowac jakies sniadanko...
czyżby wizażowy wirus? zdrówka życzę no i milusiego opalanka
ehh ja lubię solarium i nie odmawiam sobie raz w tygodniu na 8 - 10 min chodzę ... chyba uzależnienie .. ale opalona to zbytnio nie jestem


Cytat:
Napisane przez adaikaka Pokaż wiadomość
Cześć

I doczekałam się tych trudnych chwil z zastojem

Już po pierwszym dniu PP było + 200; waga stanęła na 66,5 kg i tak stoi już 3 dzień dzisiaj i to na PP

Ehhhh a było tak pięknie...
Przez to mam ochotę zjeść wszystko na raz pizze, kebeba, lody, chipsy, ciasteczka, czekoladę... WSZYSTKO co niedozwolone...
Ale się nie daję... Chociaż jest cholernie ciężko... Wczoraj byłam już o włos od kupienia kebaba ale powiedziałam sobie : "weź K.WA nie świruj... jeszcze pogorszysz sytuacje"... no i nie kupiłam ale wściekła byłam jak osa.
Zgrzeszyłam tylko 3 chrupkami kukurydzianymi ( mój synuś jadł je tak apetycznie a ja je tak uwielbiam )

Teraz nic tylko czekać... a ja tak niecierpię czekać

kochana po przestoju będzie znowu leciało ... nie łamiemy się ....
ja w niedzielę jadę na wies i tak myślę że tam nie będzie nic co ja bym mogła zjeść muszę zabrać ze sobą tylko co serek ?

co zabieracie w podróż do zjedzenia jak czeka was dłuższa droga


Cytat:
Napisane przez rebushnik Pokaż wiadomość
hellooooooo
witam laseczki
zapowiada sie piękny dzień, słonko świeci, do pracy na 16, a na wadze spadek
wczoraj był o 1 kg, a dziś o 0,8kg
coś za duże te spadki, a jem dużo, piję dużo coli i widocznie na mnie to działa
w pracy mówią, że już mi starczy, w 40 dni zrzuciłam 5 kg, jeszcze 2 i przechodzę na 3 faze

Konczita - zazdroszczę tych wesel, ja bym poszalała gdzieś a nikt z rodziny ani znajomych nic nie planuje
ładniutki spadek ... gratuluję ...
oj wesela fajna sprawa dobrze że nie wypadło wszystko w jednym miesiącu bo finansowo bym odpadła .... a ja jeszcze na zwolnieniu jestem więc z kasiurką trzeba ostrożnie ...
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:20   #2107
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez !!&*Monia*&!! Pokaż wiadomość
u mnie dzisiaj wzrost już wole zastój dobijające to jest
a wczoraj myślałam że zabije TŻ najpierw zaczął się oburzać że głupia jestem bo sobie odmawiam dobrych rzeczy i po co mi ta dieta jak samymi ćwiczeniami mogłabym to zrzucić a jak zjem fast fooda raz na tydzień to mi się nic nie stanie hehe a potem pił zimne piwko które za mną chodziło od samego południa pewnie od samego patrzenia mam ten wzrost ale nie dałam się i chociaż piwko i pizza którą też jadł wyglądały bosko to nie zgrzeszyłam i siedziałam przy coli zero
gratuluję wytrwałości to już bardzooo dużo ...
A ja wczoraj się zbulwersowałam bo w restauracji nie mieli coli 0 no zła jak osa byłam


Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
heheh kiedys jak wrocilam z Grecji bylam ostro zjarana mama mnie nie poznala jak mnie zobaczyla hehehe
lubie sie opalac i byc opaloną, przeciez OPALENIZNA WYSZCZUPLA
ale ... w solarium nigdy nie bylam, jakos mnie to nie bawi:/
oj nie odpuściłabym możliwości solarkowania ...
ja to chyba lubię wszystko co niezdrowe
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:20   #2108
Sparta
Wtajemniczenie
 
Avatar Sparta
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez kasia_1011 Pokaż wiadomość
Ja też na to cierpię.
"Normalne" jedzenie coraz mocniej puka do moje głowy, wyłazi z lodówki i wrzeszczy "zjedz mnie"
Ach...

---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:17 ----------



Ja też uwielbiam brązik.
W tym roku planuję opalać się na plaży dla naturystów. Marzy mi się równa opalenizna wszędzie...
Stanęłam wczoraj przed lustrem i stwierdziłam, że wałkami straszyć nie będę.
Pierwszy raz zauważyłam, że schudłam.
Ale z Ciebie hardcorek
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!


Sparta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:25   #2109
raszpel
Raczkowanie
 
Avatar raszpel
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: PŃ
Wiadomości: 270
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
oj masz 100% racje! odbiera energie i chec bawienia sie w diete dalejja wlasnie to mam

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ----------



wiem ze mało pocieszajace, mnie tez to nie bawi, tym bardziej ze wg wujka dukana powinnam wazyc 58,7 kg na 7 lipca a dzis juz 9ty
ale narazie żył sobie nie podcinam hehehe:P moze cos ruszy
Lesia, nie łam się ja też tak mam - najpierw troszkę schudnę, a później znowu zastój. W zasadzie wolałabym zastój niż to, że mam regularnie wzrosty i to najczęściej od razu ponad 1 kg. Więc tak jak mówię - dwa kroki do przodu, jeden do tyłu. I też pewnie nie dobrnę do moich wymarzonych 56-57 kg przez te 24 dni. Może jakoś to przeciągnę.
W zasadzie zaczynam się bać troszkę o swoją psychikę. Nie macie wrażenia, że ta dieta lekko uzależnia? Ja sobie nie umiem wyobrazić, co będzie później, nawet na tej III fazie. Ciągle się boję, że właśnie stabilizacji nie dam rady doprowadzić do końca,bo za dużo tam jest zwykłego jedzenia:/ A moje nieumiarkowanie spowodowało właśnie, że diety typu MŻ nie są zupełnie dla mnie:/ a tutaj ograniczenie do dwóch uczt i dwóch posiłków skrobiowych....ehhh najchętniej bym tej II fazy nie kończyła...
raszpel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:25   #2110
adaikaka
Zakorzenienie
 
Avatar adaikaka
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 3 768
GG do adaikaka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez Konczita Pokaż wiadomość
walczę ze sprzątaniem w mieszkanku ... już okna w sypialni umyłam jeszcze tylko w kuchni a reszta na przyszły tydzień ... muszę jeszcze podłogi wyglancować - teściowa przyjeżdża będzie wizytacja hahaa kurcze nie sama nie wierze ale się za nimi stęskniłam )



no tak bo jajko to między posiłkami gdzieś zjem sobie a twaróg hmm myślałam że serek z piątnicy wystarczy oki dorzucę sobie jeszcze jedne wypaśny posiłek obiad przed obiadem
kurna te placki otrębowe ale jak mi nie wyjdą ??

kochana po przestoju będzie znowu leciało ... nie łamiemy się ....
ja w niedzielę jadę na wies i tak myślę że tam nie będzie nic co ja bym mogła zjeść muszę zabrać ze sobą tylko co serek ?

co zabieracie w podróż do zjedzenia jak czeka was dłuższa droga
łooo sprzątanie POWODZENIA I DUŻO SIŁ

zastojem jeszcze się nie łamię... załamię się jak bedzie tak stać 2 tygodnie
Ale zawsze lepiej, że stoi a nie rośnie

Co do podrózy... na ile jedziesz?? 1 dzień??
A placki otrębowe na bank Ci wyjdą
__________________
adaikaka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:27   #2111
raszpel
Raczkowanie
 
Avatar raszpel
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: PŃ
Wiadomości: 270
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
Też uwielbiam opaleniznę...bladośc dla mnie jest taka...aseksualna
A na solarium chodzę w zimie, traktuję to jako ładowanie baterii
Dzięki:P:P zależy też jaka bladość. Niektórzy się nie opalają i tak im lepiej. Np. mi:P
raszpel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:30   #2112
Sparta
Wtajemniczenie
 
Avatar Sparta
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez raszpel Pokaż wiadomość
Dzięki:P:P zależy też jaka bladość. Niektórzy się nie opalają i tak im lepiej. Np. mi:P
Wiem, wiem Nicole Kidman też by tak odpowiedziała
Ale ja uwielbiam słońce, jak jestem opalona to wyglądam na zdrowszą hehe bo jak jestem blada to jak zmora
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!


Sparta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:30   #2113
kasia_1011
Raczkowanie
 
Avatar kasia_1011
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 305
GG do kasia_1011
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez raszpel Pokaż wiadomość
A moje nieumiarkowanie spowodowało właśnie, że diety typu MŻ nie są zupełnie dla mnie:/ a tutaj ograniczenie do dwóch uczt i dwóch posiłków skrobiowych....ehhh najchętniej bym tej II fazy nie kończyła...

Mam dokładnie te same obawy.
Ostatnio czytałam w jakiejś gazetce o zdrowiu, że kluczem do sukcesu w tej diecie jest konsekwentne przeprowadzenie III fazy
Boję się jej.
__________________
Na Dukanie od 25.05.2010 ( -3,1kg)
II faza od 01.06.2010 (-6,4 kg)
III faza od 19.07 (-4,8 kg)

Tu dziergam a tu moje hobby nr 2
kasia_1011 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:46   #2114
Sparta
Wtajemniczenie
 
Avatar Sparta
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez kasia_1011 Pokaż wiadomość
Mam dokładnie te same obawy.
Ostatnio czytałam w jakiejś gazetce o zdrowiu, że kluczem do sukcesu w tej diecie jest konsekwentne przeprowadzenie III fazy
Boję się jej.
Ja ma jeszcze długą drogę do III fazy, tak od 12 września powinnam zacząć. Też się boję że mnie poniesie i nie opanuję swego apetytu...a trochę tego trochę tego i znowu przemienię się w bulwę
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!


Sparta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:48   #2115
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez adaikaka Pokaż wiadomość
łooo sprzątanie POWODZENIA I DUŻO SIŁ

zastojem jeszcze się nie łamię... załamię się jak bedzie tak stać 2 tygodnie
Ale zawsze lepiej, że stoi a nie rośnie

Co do podrózy... na ile jedziesz?? 1 dzień??
A placki otrębowe na bank Ci wyjdą

już mało zostało więc do 11 będę miała wszystko gotowe i będę się szykować - jadę dzisiaj z psiółą po suknie ślubną ojjj .. wspomnienia powracają jakby to było wczoraj gdy ja z mamą buszowałam po salonach w wyborze kiecki ślubnej ... a tu za kilka dni 5 rocznica ślubu - zleciało ehhh ....
Kochana waga 2 tyg nie będzie stać zobaczysz zacznie spadać ...

dzisiaj się na te placki skuszę - raz konczicie nie wypał z plackami

a jade na jeden dzień ale coś jeść muszę ... bo ja głodomor jestem
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:49   #2116
Maricken
Zadomowienie
 
Avatar Maricken
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 1 789
Wyślij wiadomość przez ICQ do Maricken
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Hej...tak jak się spodziewałam, kolejny dzień wzrostu, dzisiaj o 0,3kg, po prostu cudo. Wraca całe kilo, którego pozbyłam się tydzień temu. Dziś wreszcie PW, to pojem warzyw sobie. Coś słabo jestem zmotywowana naprawdę

I gratuluję pokaźnych spadków czarownico

III faza to dla mnie odległy kosmos naprawdę, więc się nie wgłębiam w temat widząc szalone tempo utraty wagi

ogłaszam że u mnie dzień pod znakiem shitu nr 2.
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney
Maricken jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:53   #2117
czarownica3006
Zadomowienie
 
Avatar czarownica3006
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 1 268
GG do czarownica3006
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Dziękuje

Równe 2 miesiące i równe -10kg


A zastojami sie nie martwcie dziewczyny, pomyślcie, że one naprawde mijaja. Jeszcze z miesiąc temu płakałam tu bo miałam 14 dniowy zastój!! a potem spadł 1kg, potem znowu jakiś 1kg i kolejny i teraz wychodzi mi 3kg na miesiąc. No i pomyślcie, że lepszy zastój niż wzrost! Zastój oznacza zbieranie sił organizmu na dalsze chudnięcie Zróbcie z zastoju dobrą stronę diety, zastój znaczy kolejny level odchudzania
no i nie ważcie się może tak codziennie tylko np za 3 dni
__________________

Edytowane przez czarownica3006
Czas edycji: 2010-07-09 o 09:55
czarownica3006 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:56   #2118
Maricken
Zadomowienie
 
Avatar Maricken
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 1 789
Wyślij wiadomość przez ICQ do Maricken
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
Dziękuje

Równe 2 miesiące i równe -10kg


A zastojami sie nie martwcie dziewczyny, pomyślcie, że one naprawde mijaja. Jeszcze z miesiąc temu płakałam tu bo miałam 14 dniowy zastój!! a potem spadł 1kg, potem znowu jakiś 1kg i kolejny i teraz wychodzi mi 3kg na miesiąc. No i pomyślcie, że lepszy zastój niż wzrost! Zastój oznacza zbieranie sił organizmu na dalsze chudnięcie Zróbcie z zastoju dobrą stronę diety, zastój znaczy kolejny level odchudzania
no i nie ważcie się może tak codziennie tylko np za 3 dni
No wszystko fajnie, tylko ja mam akurat wzrosty i naprawdę chcę wierzyć że to tylko dlatego że za ok. tydzień będzie @. Piernik jasny... Zastojem bym się tak nie martwiła...
__________________
"If slaughterhouses had glass walls, everyone would be a vegetarian." L. McCartney
Maricken jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:57   #2119
nillka88
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 3 045
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Witam Dukanki w ten śliczny słoneczny dzień ja co prawda w pracy ale i tak napełniona optymizmem a co sobie będę żałować

Cytat:
Napisane przez kasia_1011 Pokaż wiadomość
Mam dokładnie te same obawy.
Ostatnio czytałam w jakiejś gazetce o zdrowiu, że kluczem do sukcesu w tej diecie jest konsekwentne przeprowadzenie III fazy
Boję się jej.

ja też się jej strasznie obawiam a zaczynam ją od poniedziałku boję się, że pozwolę sobie za dużo i będzie klops
jest gdzieś wątek dotyczący III fazy??

A tak w ogóle Dziewczynki zastojami się nie przejmujcie bo w końcu się ruszą tak jak u mnie, ile to razy już miałam rzucić dukana, byłam wściekła, zazdrościłam innym, że tak ładnie chudną a ja nie choć przestrzegałam zasad ale nie poddałam się ( to dzięki Wam) i efekty są i to najważniejsze Jesteście wszytskie śliczne, mądre i za niedługo mega szczupłe więc nie poddawać mi się tu i nie załamywać
__________________
Powiedzieć Ci coś słodkiego?.....czekolada
nillka88 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:58   #2120
adaikaka
Zakorzenienie
 
Avatar adaikaka
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 3 768
GG do adaikaka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez Konczita Pokaż wiadomość
już mało zostało więc do 11 będę miała wszystko gotowe i będę się szykować - jadę dzisiaj z psiółą po suknie ślubną ojjj .. wspomnienia powracają jakby to było wczoraj gdy ja z mamą buszowałam po salonach w wyborze kiecki ślubnej ... a tu za kilka dni 5 rocznica ślubu - zleciało ehhh ....
Kochana waga 2 tyg nie będzie stać zobaczysz zacznie spadać ...

dzisiaj się na te placki skuszę - raz konczicie nie wypał z plackami

a jade na jeden dzień ale coś jeść muszę ... bo ja głodomor jestem
no to może zapalcie na wsi grilla weź ze sobą piersi z kurczaka i inne jak jesteś na PW to też warzywka i jeść bedziesz mogła cały dzień
Na śniadanko możesz sobie upiec placuszki otrębowe i zjeść z szyneczką lub łososiem wędzonym...

Ja ostatnio pokochałam jajka sadzone z szynką na wierzchu
Do pracy sobie je smażę i jem na zimno... pycha
__________________
adaikaka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 09:59   #2121
Sparta
Wtajemniczenie
 
Avatar Sparta
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
Dziękuje

Równe 2 miesiące i równe -10kg


A zastojami sie nie martwcie dziewczyny, pomyślcie, że one naprawde mijaja. Jeszcze z miesiąc temu płakałam tu bo miałam 14 dniowy zastój!! a potem spadł 1kg, potem znowu jakiś 1kg i kolejny i teraz wychodzi mi 3kg na miesiąc. No i pomyślcie, że lepszy zastój niż wzrost! Zastój oznacza zbieranie sił organizmu na dalsze chudnięcie Zróbcie z zastoju dobrą stronę diety, zastój znaczy kolejny level odchudzania
no i nie ważcie się może tak codziennie tylko np za 3 dni
Do Twojego wyniku brakuje mi 5kg...i widzę że jesteś 2 miesiące...chyba chudniemy w takim samym czasie
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!


Sparta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 10:08   #2122
czarownica3006
Zadomowienie
 
Avatar czarownica3006
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 1 268
GG do czarownica3006
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez Maricken Pokaż wiadomość
No wszystko fajnie, tylko ja mam akurat wzrosty i naprawdę chcę wierzyć że to tylko dlatego że za ok. tydzień będzie @. Piernik jasny... Zastojem bym się tak nie martwiła...
ja na poczatku sie martwilam zastojami i wzrostami. teraz wiem, ze wzrosty są i będą tak samo jak spadki. czasami mam 1kg wzrostu!!! ale mija kilka dni i robi sie z tego 1,5 spadku wiec glowa do gory przeciez cialo to nie maszyna, raz wypijesz i zjesz wiecej, raz mniej, na wage wplywa tez temperatura na zewnatrz, dzien cyklu itd. Nie zamartwiaj sie tylko dzielnie dukaj a zostaniesz nagrodzona
__________________
czarownica3006 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 10:10   #2123
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez adaikaka Pokaż wiadomość
no to może zapalcie na wsi grilla weź ze sobą piersi z kurczaka i inne jak jesteś na PW to też warzywka i jeść bedziesz mogła cały dzień
Na śniadanko możesz sobie upiec placuszki otrębowe i zjeść z szyneczką lub łososiem wędzonym...

Ja ostatnio pokochałam jajka sadzone z szynką na wierzchu
Do pracy sobie je smażę i jem na zimno... pycha

jestem w pierwszej fazie więc jedynie kurczaka zabiorę i placki owsiane na droge cóż będzie śmiesznie bo już widzę reakcję towarzyszy gdy sos czosnkowy wyciągnę :brzyda l:
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 10:10   #2124
czarownica3006
Zadomowienie
 
Avatar czarownica3006
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 1 268
GG do czarownica3006
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
Do Twojego wyniku brakuje mi 5kg...i widzę że jesteś 2 miesiące...chyba chudniemy w takim samym czasie
o ile dobrze pamietam to w pierwszym miesiacu spadlo mi ok 7kg a w drugim tylko 3
__________________
czarownica3006 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 10:18   #2125
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
o ile dobrze pamietam to w pierwszym miesiacu spadlo mi ok 7kg a w drugim tylko 3
czyli jak dobrze pójdzie będę we wrześniu na - 10 hehehe i tego trzymać się mam zamiar - błagam nie piszcie że każdy jest inny ja chcę tę wersję
__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 10:18   #2126
raszpel
Raczkowanie
 
Avatar raszpel
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: PŃ
Wiadomości: 270
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez Maricken Pokaż wiadomość
No wszystko fajnie, tylko ja mam akurat wzrosty i naprawdę chcę wierzyć że to tylko dlatego że za ok. tydzień będzie @. Piernik jasny... Zastojem bym się tak nie martwiła...
Ja też miewam mega wzrosty na chwilę karta sie odwróciła, ale dzisiaj znowu +0,1:Pto chyba wina tego, że czasem coś się zje, co zatrzymuje wodę
raszpel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 10:18   #2127
anaiss86
Zadomowienie
 
Avatar anaiss86
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
biedna

Ehh nie ma co, głowa do góry!!!

Możesz pomocniczo płukać tą szałwią lub polopiryną. Możesz sobie kupić też PROPOLIS lub DENTOSEPT są antybakteryjne. Ja je stosuję dodatkowo przy antybiotyku bo tez teraz wcinam

Też mam załamanie. Koleżanka w ramach podziękowania kupiła Milkę mleczna i mi dała (narazie nie zjadłam), po drodze mijam chińczyka i mam ochotę na to danie...Koleżanka przyniosła agrest i w oczekiwaniu na pacjenta ona jadła a ja udawałam że nie mam ochoty. Druga jadła pesto z parmezanem...i makaronem na co miałam wilczy apetyt...eh makaronie mój makaroniku, kiedy do mnie wrócisz...Trzecia bułkę pizzę...
Ciężko jest oj ciężko, naprawdę...

Jedyne pocieszenie to że wynalazłam super sos jogurt naturalny plus przyprawa kebab-gyros...mniam do naszego kebaba
Kurdę, ale mnie gania do kibla.....
Sparta pyszny jest kurczak po indyjsku z blogu Adrijah, jak dla mnie smakuje podobnie do chinczyka tylko uwazaj z tabasco i nie nalej za duzo wody bo ja i z jednym i z drugim przesadzilam hihihi
__________________


anaiss86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 10:28   #2128
missines
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 435
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Witam Wszystkich!
Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
Równe 2 miesiące i równe -10kg
Czarownica moje gratulacje! Wspaniały prezent dostałaś z okazji 2 miesięcy na Dukanie!!!


U mnie wzrost o 0,2kg, ale jestem świadoma czym zgrzeszyłam. Zjadłam perfidnie niemało pistacji Po pistacjach zaliczam porcelankę hihih....... wszystko byłoby by pięknie gdyby nie ta sól wrrrr
__________________

missines jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 10:33   #2129
Sparta
Wtajemniczenie
 
Avatar Sparta
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

A to możemy tabasco? jak tak to już mam pomysł na ostry sos do kebabosa
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!


Sparta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-09, 10:39   #2130
anaiss86
Zadomowienie
 
Avatar anaiss86
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 120
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

[QUOTE=adrijah;20565661]dzięki
staram się jak mogę.. chociaż dzisiaj obsesyjnie myślę o Snickersie, którego przez przypadek znalazłam w lodówce

przy życiu trzyma mnie świadomość, że dzisiaj będę piekła kilka ciast i wyjątkowo wszystkie dla mnie


może to jakieś przesilenie? ja w Wawie mieszkam sama i wiem jak to jest wracać do pustego mieszkania
ale przyzwyczaiłam się do tego i teraz pomieszkiwanie u rodziców mnie drażni tak źle i tak niedobrze


z TŻem się pokłóciłam i chwilowo jest cisza...


coraz intensywniej się nad tym zastanawiam i coraz bardziej zadaję sobie pytanie "co tak naprawdę mnie przy nim trzyma? dlaczego ja jestem tak w nim zakochana?" chyba jednak naiwna jestem...



Adrijah nie martw sie, najwazniejsze to sie nie lamac, jak teraz nagrzeszysz pozniej bedziesz zalowac. wiem cos o tym i klotnie z moim Tżem tez awsze odreagowywalam jedzac to czego nie powinnam. Nie wolno nununu! co do mieszkania z rodzicami zgadzam sie...ja mieszkam z moim Tżem i czasami tesknie do rodzinnego domu ale jak pojade do rodzicow to nie minie dzien i juz mam dosyc i chce wracac do mojego domku w ktorym panuje cisza i spokoj... u mnie tez jakis dol podobne mysli jak u Ciebie ,,co mnie przy nim trzyma" tylko ja juz sama nie wiem czy to milosc czy przywiazanie...strasznie mnie to doluje, wiem ze on mnie kocha a u mnie jakis chlod i pustka w sercu ostatnio ale za Ciebie trzymam mocno kciuki mam nadzieje ze Twoj Tż jest wart Twojego uczucia
__________________


anaiss86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:54.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.