Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

[Katia25]

Napisane przez twinsplus1

oj kochana pisalam chwilke wczesniej, ze nie zdarzylam kupic, bo zapomnialam a pozniej mi joanasz przypomniala i wlecialam a tam pustki , biednemu zawsze wiatr w oczy

co do kombinezonu to dodam, ze mi opornie cm z ud schodzily, a teraz widze rezultaty

co do avatara, to poprostu wszystko mi sie szybko nudzi (tylko nie dieta) i tak sobie zmieniam - sorki za zamieszanie

myslalam ze nie kupilas tej maszyny do paczkow ale ta do miesa tak?to sie zakrecilam chyba

cm z ud toz to idealne dla mnie bo wlasnie swoich ud najbardziej nie cierpie codziennie to zakladasz ?na jak dlugo?moj tz sie chyba posika ze smiechu jak mnie w takim czyms zobaczy

[joanasz]

Napisane przez kochak

hehe prędzej nie chodź z patenią do łóżka:hah aha::haha ha:

Dobrena to to ja nie wpadlam

Napisane przez adaikaka

taaa... ja też to już mam Ale tak to jest... człowiek przyzwyczaja się do pięknych spadków dzień w dzień a tu w pewnym momencie ZONG... i wściekłość




trzeba się zawziąć i czekać... co innego możemy...
Damy rade

Bedzie dobrze, trzeba przeczekac

Napisane przez adrijah

JAKIEJ WIELKOŚCI FOREMKA JEST NAJLEPSZA NA BISZKOPT DO ROLADY?

Adrijah nie wiem jaka wielkosc ale najlepiej w ksztalcie prostokata moze taka 20x30 ?
Upieklam Twoj chlebek -moj mez zachwycony -mowi ze najbardziej mu chleba i ziemniakow do obiadu brakowalo. Chleb juz ma a na obiad purre z kalafiora albo z kalafiora i brokula. Do chlebka sypnelam oregano i dalam lzke drozdzy - juz sie skonczyl, dzis musze znowu upiec. Skorka fantastyczna -jak prawdziwy razowiec
Mam jeszcze prosbe -podawalas juz kiedys link do jakiegos serwera gdzie mialas zebrana przepisownie w jeden plik -ja to zciagnelam ale mi synio najwidoczniej skasowal -mozesz raz jeszcze podac?

Napisane przez Katia25

witajcie lasencje

Wlasnie wcinam ostatni kawalek mr sernika

upieklam dzis chlebus wiec z glodu nie umre
A na obiad nalesniki z warzywkami i mielonym ,uwielbiam wrecz.

joanaszkupilam tego donut makera i mam zamiar zabrac sie za twoje oponki serowe Ale chyba zrobie z polowy porcji ,mam nadzieje ze cos z tego wyjdzie.

a i zaszalalam i kupilam tez ta maszynke z lidla co twinsplus1 -uzywalas juz ja ?zadowolona jestes????i kusi mnie ten twoj kombinezon

ja z tej porcji mialam ok 70 oponek -mam zamiar wyprobowac przepis z tego opiekacza bez sera - takie doughnut jak tu sprzedaja - apachnie w calym markecie wtedy

Napisane przez Kasiulek1029

A ja się pochwale ze wczoraj zdalam licencjat i dzisiaj wreszcie rozpoczelam wakacje
Od jutra przejde chyba z systemu 1/1 na 3/3, akurat tak to rozpracowałam zeby na przyszły weekend miec PW bo jade nad jeziorko

gratulacje kochana

Witam Wsjech
U mnie juz sama nie wiem czy spadek czy zastoj jestem kilka dni przed @ i juz mnie nosi, nie mowiac juz ze woda sie zbiera - czy Wy macie takie bole nog przed @-ja nie moge rano nogami ruszac takie sa ciezkie.
Powiem Wam co ja dzisiaj zjadlam na sniadanie no wiec reguralne hot dogi
Robilam syniowi,no i jak normalnie nie lubie hot dogow to poplynelam.
jedyne co to je konkretnie-tzn paroweczki w mikrofali spieklam az prawie chrupaly -tluszcz sie wytopil i odsaczalam w papierowy recznik. Zrobilam do tego omlet z jaj 3 i pozawijalam w ruloniki z dodatkiem majonezu, musztardy i keczupu. Zezarlam 3 tak szybko jakbym sie bala, ze ktos mi je wyrwie -a normalnie jem bardzo wolno wszystko. No i rezultat byl taki ,ze po ostatnim kesie polecialam do kibelka bo myslalam ze wszystko mi wyskoczy
Jakos przeszlo ale teraz jezdzi mi toto po brzuszku-oj bedzie rewolucja
Tak ze czysto bialkowo, zaczelam dzien co?
Lejcie kochane, baty mi sie naleza- juz mi cos odwala. Za tydzin jade do Polski za 11dni nad morze i ja chce wyjsc na plaze w kostiumie
No dzisiaj sie nie obejdzie bez cwiczen i silowni, o nie. Taka mialam nadzieje, ze zobacze ta 5 z przodu, a tu nieee-za dlugo to trwa. Ide dopcham jakimis bialkami i warzywka musze dzis pierwszy dzien PWnajchetniej bym dalej \PP ciagnela.
Pa , narazie, musze jeszcze chlebek upiec i moze sernik coby sie przez ta oczekiwana @ znowu czegos nie nawpieprzac

[Katia25]

Napisane przez joanasz

ja z tej porcji mialam ok 70 oponek -mam zamiar wyprobowac przepis z tego opiekacza bez sera - takie doughnut jak tu sprzedaja - apachnie w calym markecie wtedy

oj to ja az tyle nie chce bo ktoz to zje
bez sera?ale takie Dukanowe tak ?

Oj jak chcesz wyjsc na plaze to po ci te hot dogi nic tylko po tylku lac

ja tez jade do Polski ale za miesiac i mam nadzieje ze do tego czasu zobacze ta 5tke na wadze......

[lesia27]

Napisane przez joanasz

Dobrena to to ja nie wpadlam

Bedzie dobrze, trzeba przeczekac


Adrijah nie wiem jaka wielkosc ale najlepiej w ksztalcie prostokata moze taka 20x30 ?
Upieklam Twoj chlebek -moj mez zachwycony -mowi ze najbardziej mu chleba i ziemniakow do obiadu brakowalo. Chleb juz ma a na obiad purre z kalafiora albo z kalafiora i brokula. Do chlebka sypnelam oregano i dalam lzke drozdzy - juz sie skonczyl, dzis musze znowu upiec. Skorka fantastyczna -jak prawdziwy razowiec
Mam jeszcze prosbe -podawalas juz kiedys link do jakiegos serwera gdzie mialas zebrana przepisownie w jeden plik -ja to zciagnelam ale mi synio najwidoczniej skasowal -mozesz raz jeszcze podac?

ja z tej porcji mialam ok 70 oponek -mam zamiar wyprobowac przepis z tego opiekacza bez sera - takie doughnut jak tu sprzedaja - apachnie w calym markecie wtedy

gratulacje kochana

Witam Wsjech
U mnie juz sama nie wiem czy spadek czy zastoj jestem kilka dni przed @ i juz mnie nosi, nie mowiac juz ze woda sie zbiera - czy Wy macie takie bole nog przed @-ja nie moge rano nogami ruszac takie sa ciezkie.
Powiem Wam co ja dzisiaj zjadlam na sniadanie no wiec reguralne hot dogi
Robilam syniowi,no i jak normalnie nie lubie hot dogow to poplynelam.
jedyne co to je konkretnie-tzn paroweczki w mikrofali spieklam az prawie chrupaly -tluszcz sie wytopil i odsaczalam w papierowy recznik. Zrobilam do tego omlet z jaj 3 i pozawijalam w ruloniki z dodatkiem majonezu, musztardy i keczupu. Zezarlam 3 tak szybko jakbym sie bala, ze ktos mi je wyrwie -a normalnie jem bardzo wolno wszystko. No i rezultat byl taki ,ze po ostatnim kesie polecialam do kibelka bo myslalam ze wszystko mi wyskoczy
Jakos przeszlo ale teraz jezdzi mi toto po brzuszku-oj bedzie rewolucja
Tak ze czysto bialkowo, zaczelam dzien co?
Lejcie kochane, baty mi sie naleza- juz mi cos odwala. Za tydzin jade do Polski za 11dni nad morze i ja chce wyjsc na plaze w kostiumie
No dzisiaj sie nie obejdzie bez cwiczen i silowni, o nie. Taka mialam nadzieje, ze zobacze ta 5 z przodu, a tu nieee-za dlugo to trwa. Ide dopcham jakimis bialkami i warzywka musze dzis pierwszy dzien PWnajchetniej bym dalej \PP ciagnela.
Pa , narazie, musze jeszcze chlebek upiec i moze sernik coby sie przez ta oczekiwana @ znowu czegos nie nawpieprzac

dobry chociaz był ten hot - dog:P?? hehehehe

[joanasz]

Napisane przez Katia25

Gadasz!To teraz ja zaluje ze wczoraj go nie kupilam
a powiedz mi czy zadowolona jestes z maszynki z lidla do miesa?
ps .nie poznalam cie przez ten avatar


acha i chcialam powiedziec ze system im wiecej tym lepiej naprawde dziala,jak jem jak czlowiek to chudne a jak nie mam czasu na jedzenie lub ochoty to waga stoi ,albo i rosnie!

Ja tez nie poznalam -kobieta zmienna jest

Napisane przez Katia25

oj to ja az tyle nie chce bo ktoz to zje
bez sera?ale takie Dukanowe tak ?

Oj jak chcesz wyjsc na plaze to po ci te hot dogi nic tylko po tylku lac

ja tez jade do Polski ale za miesiac i mam nadzieje ze do tego czasu zobacze ta 5tke na wadze......

Tak dukanowe -powinnas mies tez w instrukcji przepisy- trzeba przerobic na dukanowe
NO WLASNIE PO CO MI HOT DOGI

Napisane przez lesia27

dobry chociaz był ten hot - dog:P?? hehehehe

NO pyszne

[Katia25]

Napisane przez joanasz

Tak dukanowe -powinnas mies tez w instrukcji przepisy- trzeba przerobic na dukanowe

nawet nie otworzylam jeszcze pudelka
ja sie nie nadaje na przerabianie przepisow ...jak ci sie uda to prosze o przepis

[sonia26]

Napisane przez kataluna

Co do ćwiczeń- insanity jest ok. Ja na początku robiłam ile mogłam co by się nie przekrecic a teraz tez tak robię. Po po skończonym insanity jestem szczęśliwa a po bieganiu( ostatnio) smierdze amoniakiem - przez dietę albo mięśnie spalam. Spróbuj , zobaczysz czy dasz radę.

Sonia spróbuj przełożyć śniadanie na pózniej i skończyć jeść wcześniej. Może pomoże. Ostatnio u mnie zadzialalo

twinsplus1 znowu awatara zmienilas i Cię nie poznałam na pierwszy rzut oka. Zdaj relacje jak ci paczki wychodzą. Może u mnie ta machina jeszcze jest to sobie kupię. Jak narazie poluje na gofrownice.

Już nie jem po 20:00 a ide spać okolo 24:00 więc dziś zjem o 19:00 i zobaczymy. Mąż wrócił z delegacji to może go pokuszę o jakis aerobik Jutro zdam relację z efektów

[Sparta]

Napisane przez adrijah

chyba coś mi się pomerdało w cytowaniu jeśli cytaty są ze złymi nickami, to bardzo przepraszam, ale przed każdym cytatem pojawiały mi się po 2 nicki + mój własny do cytowania

a tak w ogóle to mam pytanie

JAKIEJ WIELKOŚCI FOREMKA JEST NAJLEPSZA NA BISZKOPT DO ROLADY?



otóż to


o, to dokładnie ten sam mechanizm co u mnie - im jest gorzej, tym bardziej mam ochote to [efekty diety] zepsuć


nam za ~tydzień studnie dopiero pół roku.. ale przez te kilka miesięcy dostarczył mi tylu wrażeń (negatywnych głównie...), że nikomu przez całe życie bym tylu nie życzyła.. a mimo to nie chcę go zostawić.. jednak w jakimś stopniu mi z nim dobrze. to nie jest to, że się boję samotności, bo to ja kończyłam poprzednie związki i jakoś żyłam dalej, więc to zupełnie co innego. eh..


o wypraszam sobie jak się bladość umiejętnie podkreśli, wygląda pięknie i bardzo seksownie
mnie nikt nie namówi żebym się opaliła mam uczulenie na słońce i w sumie mogłabym się balsamem brązującym czy samoopalaczem wysmarować, ale ja swoją bladość lubię, o mimo niemożliwości dobrania odpowiednio jasnego podkładu


eh nie wiem co o tym myśleć.. ale idę zaraz zacząć wielkie przygotowania do imprezy, to może nie będę o tym myślała


jakbym miała u rodziców wyrzucić wszystko, czego mi nie wolno jeść, to nie zostałoby kompletnie nic


dobra dobra ale jak pachnie to paskudztwo TŻ ostatnio przy mnie jadł i sobie przypomniałam jak ja uwielbiam to połączenie czekolady, nugatu, karmelu i orzeszków ziemnych


z taką pewną dozą nieśmiałości idę się zważyć..

Odnośnie bladości jest prawde że niektórzy potrafią to ładnie podkreślić : Gwen Stefani, Dita Von Deesen, nicole Kidman itd ale niektóre laski sa tak ochydnie blade że aż człowieka w oczy kole

[Katia25]

patrzcie na to
http://cgi.ebay.ie/SUGAR-FREE-Walden...item2a068961e6

[iBlair]

Dzięki za odpowiedź Emila3000 myślałam, że już się nikt nie pokwapi. Ja dopiero 2 dzień dukania a marze już o warzywach. Niby planuje tylko 3 dni pierwszej fazy więc podziwiam panie, które wytrzymały 4 i więcej. Dziś mi się coś kręci w głowie i ogólnie coś słabo się czuję. Mam nadzieje, że to efekt walki mojego organizmu z tłuszczem. Oczywiście trzymam się diety no i mam nadzieje, że nie przesadzam ze słodzikiem. W ogolę to zastanawiam się czy stosujecie co do tego jakieś ograniczenia. Bo póki co wypicie nie słodzonej herbaty jest dla mnie nie wyobrażalne

[Sparta]

O maj gad jakie cudo

[joanasz]

Napisane przez sonia26

Już nie jem po 20:00 a ide spać okolo 24:00 więc dziś zjem o 19:00 i zobaczymy. Mąż wrócił z delegacji to może go pokuszę o jakis aerobik Jutro zdam relację z efektów

no aerobik z mezem dobra rzecz-spalasz kalorie -moj bez delegacji i chce ciagle cwiczyc

A ten dip

SUGAR FREE

FAT FREE

CALORIE FREE

CHOLESTEROL FREE

CARBOHYDRATE FREE

GLUTEN FREE
normalnie free love

[twinsplus1]

Napisane przez Kasiulek1029

A ja się pochwale ze wczoraj zdalam licencjat i dzisiaj wreszcie rozpoczelam wakacje
Od jutra przejde chyba z systemu 1/1 na 3/3, akurat tak to rozpracowałam zeby na przyszły weekend miec PW bo jade nad jeziorko

gratulacje i kwiatki a co studiowalas?

Napisane przez Katia25

myslalam ze nie kupilas tej maszyny do paczkow ale ta do miesa tak?to sie zakrecilam chyba

cm z ud toz to idealne dla mnie bo wlasnie swoich ud najbardziej nie cierpie codziennie to zakladasz ?na jak dlugo?moj tz sie chyba posika ze smiechu jak mnie w takim czyms zobaczy

ja cwicze w tym codziennie godzine, polecam zalozyc na gole cialo - bez jaj - wygodniej jest, no i M bardziej sie klei

Napisane przez Katia25

patrzcie na to
http://cgi.ebay.ie/SUGAR-FREE-Walden...item2a068961e6

to zes zapodala

Napisane przez joanasz

no aerobik z mezem dobra rzecz-spalasz kalorie -moj bez delegacji i chce ciagle cwiczyc

A ten dip

SUGAR FREE

FAT FREE

CALORIE FREE

CHOLESTEROL FREE

CARBOHYDRATE FREE

GLUTEN FREE
normalnie free love

looknijcie tutaj jest wiecej info

http://www.carbsmart.com/wfdip.html

a na tym ebayu jesli to aktualna sprzedaz to jest po terminie juz, data waznosci jest na dole strony

[nillka88]

Napisane przez sonia26

Ty mi lepiej powiedz co mam zrobić żeby mi ten chole... zastój ruszył. W myśl zasady czym wiecej tym lepiej zjadłam już dziś:
placki z 3 jajek i otrębami,
Kefir Piątnicy 0%
Wiesniak z Biedronki 500 gram
Twarożek domowy z Piatnicy 150 gram,
Wiesniak lekki z Piatnicy 150 gram,
2 kawy z mlekiem 0,5%
ide sobie zrobic jajecznicę z 2 jajek własnie
potem ide na plac zabaw wiec nie bee jadła do 17,
a potem twaróg chudy pokrzywa i kawa. Na placu zabaw wypiję 1,5 litra wody

zbyt dużo masz nabiału według mnie, powinnas jakies mięsko wszamać a nie tylko wieśniaki, kefir wogóle powinnaś odrzucić

Czytałam gdzieś na jakimś forum dotyczącym dukana o BIAŁYM DNIU, że jest dobry na zastoje, pytałam tutaj ale nikt mi nie odpowiedział, polega mniej więcej na tym, że się je tylko białe mięso, białe ryby itd ale stosowałam tego więc do niczego nie namawiam

Napisane przez lesia27

a ja mam pytanko z serii powtarzajacych sie... ale wybaczcie mi .... Dukan mi zrobil pranie mozgu i sa efekty....
chodzi mi o ser na sernik...w Biedronce dostane??jak tak to jaki?

ja robię z serka homo z aldi, ma najlepsze proporcje, bo ma 12 g białka i mało węgli a ten lidlowy o wiele więcej węgli i mniej białka, i sernik wychodzi przepyszniasty, nie kombinuj lepiej z tymi gotowymi na sernik bo one mają różne dodatki, jak już coś to kup zwykły twaróg w kostkach (mój pierwszy sernik z takiego robiłam, nie zmieliłam nawet tylko łyżka tak poszatkowałam jakby i tez był pyszny)

---------- Dopisano o 14:58 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

Napisane przez Katia25

patrzcie na to
http://cgi.ebay.ie/SUGAR-FREE-Walden...item2a068961e6

wiedziałam, że to będzie nienajlepszy pomysł wchodzenie na tego linka

[SimplyDivine]

Napisane przez Katia25

patrzcie na to
http://cgi.ebay.ie/SUGAR-FREE-Walden...item2a068961e6

Niestety juz przeterminowane EXP 03/17/2010 czyli 17 marzec 2010. Chyba, ze sie rabneli

U mnie dzis spadek o kolejne 0.3 kg Czyli juz 2.9 kg na minusie po 8 dniach diety. System 1/1 jak najbardziej mi sluzy
A teraz siedze w pracy w zwijam sie w bolu bo @ dostalam... Raz na 6 - 8 miesiecy przychodzi i musiala akurat dzisiaj gdy musze siedziec w pracy do 16stej i to w takim upale

Jedna z Was dziewczyny mowila, ze Lift za slodki sam.. A moze by tak go pol na pol z woda gazowana wymieszac? Nie bedzie wtedy juz tak mocno slodki, ale ciagle zaspokoi glod na ''cukier''

[kasia_1011]

Napisane przez lesia27

Kochak, moim zdaniem powinnas isc do dietetyka,

Ja bym jeszcze dorzuciła psychologa...
Coś mi to zaczyna pachnieć brakiem samoakceptacji...

[twinsplus1]

znalazlam na amazonie, przepadlam doslownie

http://www.amazon.com/Whipped-Peanut...bxgy_gro_img_c

kupie te wszystki 3 co sa podspodem karmel, krem orzechowy i czekolade - w UK jest latwiej z dieta, bo produktow wiecej ale USA to juz raj doslownie

amazon wysyla poza granice USA tez, jakby ktos chcial sie skusic

[adaikaka]

Napisane przez twinsplus1

Katia teraz dopiero doczytalam o tym kombinezonie wiesz czego ja zaluje - ze go nie kupilam wczesniej, dziala pewnie tak jak Lesi vaci activ - rewelka

o jakim kombinezonie mowa?? proszę o info

Napisane przez Katia25

patrzcie na to
http://cgi.ebay.ie/SUGAR-FREE-Walden...item2a068961e6

jezuniu truskawki... i to w czekoladzie...

[Katia25]

wiecie co wlasnie widzialam ta date podejrzewa ze sie rabneli
ale z tym FREE to ja bym do konca nie wierzyla bo przeciez sama splenda ma nawet kalorie ...(2,0kcal w jednej lyzeczce )

adaikaka to jest sam dip ale np mozna uzyc do truskawek

---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:07 ----------

alez maja smaki tego cuda np Marshmallow Dip!!!!mniam!!!

niestety ma tez negatywan opinie

Don't buy this!
I bought Walden Farms peanut spread and this marshmallow dip, envisioning a calorie-free "fluffer nutter." I learned you can't get something for nothing. This stuff is awful. If you buy it, you'll be sorry.

ale sa tez zadowoleni .i badz tu madry ...

[adaikaka]

Napisane przez Katia25

wiecie co wlasnie widzialam ta date podejrzewa ze sie rabneli
ale z tym FREE to ja bym do konca nie wierzyla bo przeciez sama splenda ma nawet kalorie ...(2,0kcal w jednej lyzeczce )

adaikaka to jest sam dip ale np mozna uzyc do truskawek

---------- Dopisano o 14:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:07 ----------

alez maja smaki tego cuda np Marshmallow Dip!!!!mniam!!!

niestety ma tez negatywan opinie

ale sa tez zadowoleni .i badz tu madry ...

wiem że dip ale te truskawki zrobiły na mnie największe wrażenie
Obrazek sam w sobie zwalił mnie z nóg

[Katia25]

no ja tez uwielbiam truskawki a jeszcze z czekolada to juz wymiekam ....

[twinsplus1]

Napisane przez adaikaka

o jakim kombinezonie mowa?? proszę o info



jezuniu truskawki... i to w czekoladzie...

a o takim :

Argos - http://www.argos.co.uk/webapp/wcs/st...rms=SAUNA+SUIT


Allegro - http://www.allegro.pl/listing.php/se...auna+siut+dres


co do slodkosci to przez to wszytsko musialam sobie zaplikowac nutelle

[joanasz]

Napisane przez twinsplus1

znalazlam na amazonie, przepadlam doslownie

http://www.amazon.com/Whipped-Peanut...bxgy_gro_img_c

kupie te wszystki 3 co sa podspodem karmel, krem orzechowy i czekolade - w UK jest latwiej z dieta, bo produktow wiecej ale USA to juz raj doslownie

amazon wysyla poza granice USA tez, jakby ktos chcial sie skusic

Zobacz pod spodem na opinie- wiekszosc nie poleca tak ze moze 3 na raz nie zamawiaj -poczytaj najpierw opinie.
nasze slodkosci dukanowe z pewnoscia zdrowsze a napewno wiesz co jesz- to co ze troszke skrobi lub mleka w proszku wciagniesz- tam sa takie cuda ktore z natura nic wspolnego nie majaa napewno cala gama roznych chemikalii tam sie znajduje, Calm down

[adaikaka]

Napisane przez twinsplus1

a o takim :

Argos - http://www.argos.co.uk/webapp/wcs/st...rms=SAUNA+SUIT


Allegro - http://www.allegro.pl/listing.php/se...auna+siut+dres


co do slodkosci to przez to wszytsko musialam sobie zaplikowac nutelle

i mówisz że działa?? bo cena nie jest zbyt wysoka...

[Katia25]

a ja jeszcze nigdy nie robilam tej waszej slynnej nutelli .

[anaiss86]

Napisane przez Katia25

a ja jeszcze nigdy nie robilam tej waszej slynnej nutelli .

o matko to lepiej nie rob, mi na poczatku nie smakowala a teraz... masakra pychotka!!! a ma baaardzo duzo wegli

---------- Dopisano o 15:51 ---------- Poprzedni post napisano o 15:49 ----------

mam nadzieje ze nie zabrzmailo to jakos niemilo.. j sie niestety wciagnelam w nutelke a wolalabym nie

[Maricken]

Wiecie co, do tej nutelli mnie wcale nie ciągnie, ale wieśniaki ze słodzikiem i aromatem to bym rąbała dniami i nocami...

[twinsplus1]

Napisane przez joanasz

Zobacz pod spodem na opinie- wiekszosc nie poleca tak ze moze 3 na raz nie zamawiaj -poczytaj najpierw opinie.
nasze slodkosci dukanowe z pewnoscia zdrowsze a napewno wiesz co jesz- to co ze troszke skrobi lub mleka w proszku wciagniesz- tam sa takie cuda ktore z natura nic wspolnego nie majaa napewno cala gama roznych chemikalii tam sie znajduje, Calm down

ok to sie uspokoje, wariuje przed @ wciagnelabym wszystko co slodkie

Napisane przez adaikaka

i mówisz że działa?? bo cena nie jest zbyt wysoka...

dla mnie jest fantastyczne, zawsze mam nawet skarpetki mokre, bo przecieka na tyle tego wyplywa ja cwicze w nim na stepperku 40 min i 30 min na twisterze i w zupelnosci wystarczy, ja mam z firmy Everlast zakupione w argosie, tego z allegro nie mam, ale mysle ze tak samo dziala

---------- Dopisano o 14:59 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

zmykam do szkoly po mojego synka to do pozniej

[nillka88]

Napisane przez anaiss86

o matko to lepiej nie rob, mi na poczatku nie smakowala a teraz... masakra pychotka!!! a ma baaardzo duzo wegli

mam nadzieje ze nie zabrzmailo to jakos niemilo.. j sie niestety wciagnelam w nutelke a wolalabym nie

też tak mam, nie potrzebnie nutelki próbowałam ale raczej zadawalam się dozwoloną ilością

Napisane przez Maricken

Wiecie co, do tej nutelli mnie wcale nie ciągnie, ale wieśniaki ze słodzikiem i aromatem to bym rąbała dniami i nocami...

a mnie na odwrót, raz przeczytałam własnie tu na forum, że ktoś je wieśniaka na słodko, zrobiłam sobie bo wszelkie słodkości mnie kuszą ale niesety ledwo to zjadłam dla mnie wieśniak to tylko solo bo słodki według mnie psuje ten specyficzny smak, jedynie dopuszczam z jajakiem i łososiem

[kasia_1011]

Napisane przez Maricken

Wiecie co, do tej nutelli mnie wcale nie ciągnie, ale wieśniaki ze słodzikiem i aromatem to bym rąbała dniami i nocami...

Ja też... z cynamonem... miodzio...