Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

[raszpel]

Napisane przez lesia27

hehehehe dzieki Kochana
niestety nie moge umieszczac zdjec... cos mi sie spsuło;(
ps: do laski to mi daaaaaaaaaaalekooooo!:P

---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:26 ----------


dzieki Kochana
uwierz mi ze bywa ciężko ale po dluugim zastoju ok 20 dni .... troche waga zaczyna spadac wiec jest okey moze sie cos więcej ruszy

Cieszę się razem z Tobąmi w tej chwili też idzie rewelacyjnie ale to pewnie jeszcze stresy w związku z nową pracą i dodatkowo te upały. I może jeszcze to, że zupełnie przestałam się przejmować i ciągle grzeszę tym bobem chyba wujaszek D. w tej kwestii się mylił:P

[twinsplus1]

Napisane przez kochak

ja sie nie znam na białakach

---------- Dopisano o 12:22 ---------- Poprzedni post napisano o 12:22 ----------




myslałam ze moze za ukochanym...

---------- Dopisano o 12:24 ---------- Poprzedni post napisano o 12:22 ----------



mi sie mózg przegrzewa... cos wypada popracować a poza tym wziłam nie ta pake fajek z domu imi został jeden jak mam tak do 16 wytrzymać?

ale przynajmniej zauwazylas moje pytanie DZIEWCZYNY BO BEDE UPIERDLIWA nic w necie nie znalazlam, wiec pytam was

[kataluna]

Napisane przez twinsplus1

w sumie to nie operacja, ale decyzje podejmowal 3 lata i wkoncu sie zdecydowal, po tym jak mi sie @ spoznial i przezylam chwile grozy

Tak, zabieg ale raczej nie odwracalny. Hmmm... Nie, nie chcalabym.

Jesli chodzi o bialka - ja nic o tym nie wiem. Raczej jak ci wypadne raz na jakis czas to sie nic nie stanie. Ale jak masz tak codziennie to troche ogranicz zebys jakiejs kwasicy nie dostala.

Kochak nie gadaj ze sie z tym bucem umowilas ...?

[Sparta]

Napisane przez raszpel

Cieszę się razem z Tobąmi w tej chwili też idzie rewelacyjnie ale to pewnie jeszcze stresy w związku z nową pracą i dodatkowo te upały. I może jeszcze to, że zupełnie przestałam się przejmować i ciągle grzeszę tym bobem chyba wujaszek D. w tej kwestii się mylił:P

Co do bobu...zjadłabym taki gotowany

[lesia27]

Napisane przez czarownica3006

LESIA kochana ja Ci tu jeszcze raz, oficjalnie składam pokłony i wielkie brawa za taki niesamowity wynik!!!!! Jestes boska!

wiem: jestem Boska! mow mi tak tsse tsse tssse
dzieki Kochana
Ty tez masz dobre wynikioby tak dalej!
TRZYMAJMY SIE RAZEM! BO W KUPIE RAŹNIEJ!!

[Sparta]

Napisane przez twinsplus1

ale przynajmniej zauwazylas moje pytanie DZIEWCZYNY BO BEDE UPIERDLIWA nic w necie nie znalazlam, wiec pytam was

Ja się kochana nie znam, więc wolę milczeć. A pytanko widziałam

[blackhardcore]

Napisane przez Sparta

Ojej może pij więcej bo Ci się woda zatrzymała w organiźmie? herbata z pokrzywą na zmianę z koperkiem...a może ciąża hihi żartowałam.
Konsultacja z lekarzem nie zaszkodzi

---------- Dopisano o 12:31 ---------- Poprzedni post napisano o 12:30 ----------


Zrób skręta z herbaty...ja za siura tak paliłam, jak nam się fajki skończyły na biwaku ha!

obawiam sie ze ta ciaza jest calkiem mozliwa, nie dawno odstawilam tabletki antykoncepcyjne ale nie pasuje mi to ze to tak z dnia na dzien. pije duzo ok 3-4 l dziennie, no i te obuchniete nogi i palce, pierscionkow juz nie moge sciagnac.

[czarownica3006]

Napisane przez twinsplus1

ale przynajmniej zauwazylas moje pytanie DZIEWCZYNY BO BEDE UPIERDLIWA nic w necie nie znalazlam, wiec pytam was

pytalas o bialka?
przelicz sobie tak, zebys nie jadla wiecej niz ta norma na 1kg ciala jesli chcesz. chociaz ja nic nie przeliczam... tylko, ze ja mam taka mase, ze pewnie i tak by mi wyszlo, ze jest ok

[raszpel]

Napisane przez Sparta

Co do bobu...zjadłabym taki gotowany

A zjedz sobie na zdrowie ja jem i o dziwo mam coraz lepsze wyniki. Podobnie jest z mlekiem - zastoje pojawiały się jak go nie jadła a teraz jest super

[Sparta]

Napisane przez raszpel

A zjedz sobie na zdrowie ja jem i o dziwo mam coraz lepsze wyniki. Podobnie jest z mlekiem - zastoje pojawiały się jak go nie jadła a teraz jest super

Kurdę a jak mi pójdzie w drugą stronę z tym bobem ??

Napisane przez blackhardcore

obawiam sie ze ta ciaza jest calkiem mozliwa, nie dawno odstawilam tabletki antykoncepcyjne ale nie pasuje mi to ze to tak z dnia na dzien. pije duzo ok 3-4 l dziennie, no i te obuchniete nogi i palce, pierscionkow juz nie moge sciagnac.

Zrób test ale szczerze Ci napiszę, że jak odstawiłam tabletki bo na nowe przechodziłam to też mi takie wariacje występowały. Ale jak ciąża możliwa i w ogóle źle to idź do ginekologa, pomoże Ci jakoś

[twinsplus1]

Napisane przez kataluna

Tak, zabieg ale raczej nie odwracalny. Hmmm... Nie, nie chcalabym.

Jesli chodzi o bialka - ja nic o tym nie wiem. Raczej jak ci wypadne raz na jakis czas to sie nic nie stanie. Ale jak masz tak codziennie to troche ogranicz zebys jakiejs kwasicy nie dostala.

Kochak nie gadaj ze sie z tym bucem umowilas ...?

dzieki dobra kobieto co do zabiegu, to moje wzgledy zdrowotne niestety nie przewiduja nastepnej ciazy wszystki dostepne antykoncepcje sprawdzone (stad tez i moja nadwaga - wlasnie dzieki nim)

[czarownica3006]

Napisane przez Sparta

Co do bobu...zjadłabym taki gotowany

BÓB

[JulietteCapulette]

Napisane przez czarownica3006

BÓB

Bób z masełkiem...
No nic trzeba poczekać
Boże zabierz te upały!

[kataluna]

Takie cos znalazlam: http://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta_bogatobia%C5%82kowa
fakt ze to wikipedia ale to co jest napisane o dzialaniu bialka (tam nizej ) moze rozwiac watpliwosci wszystkich niedowiarkow czy ciekawskich jak to dziala.

No i dla Twinsplus1 o uszkodzeniu nerek z nadmiaru bialka...

[lesia27]

Napisane przez JulietteCapulette

Bób z masełkiem...
No nic trzeba poczekać
Boże zabierz te upały!

bób ! bleeeee! toc to smierdzi.....
hehehehehe co osoba to inne gusta:P

[blackhardcore]

bede musiala, wlasnie sie zapisalam na wizyte eheheheheheeheheh termin za 3 tygodnie heheheh nasza sluzba zdrowia smiechu warte.

[alalukam]

O matko z córką

Właśnie wróciłam z polowania na żelatynę do sernika

W dwóch polskich sklepach w moim mieście nie było

Za to znalazłam w Asdzie Tyle, że w płatkach I teraz mam kłopot ile to jest 8 łyżeczek w płatkach rozpuściłam na razie 4, ale nie wiem co z tego wyjdzie, najwyżej dorobię w trakcie

Ehhh ....

[JulietteCapulette]

Napisane przez lesia27

bób ! bleeeee! toc to smierdzi.....
hehehehehe co osoba to inne gusta:P

Dokładnie
Ale najbardziej tęsknie za moi ukochanym spaghetti bolognese i ogólnie włoską kuchnią
Ale przed chwilą weszłam w portki które jeszcze 1,5 tygodnia temu nie mogłam przecisnąć przez uda a jak się udało to ogroooomne wały na brzuchu i plecach... a dziś... weszły bez problemu, w udach są za luźne i o wałkach na plecach nie ma mowy! Matko dziewczyny sama oczom nie wierzę naprawdę WARTO ĆWICZYĆ!

[twinsplus1]

dzieki kataluna to juz mi rozwialo wszelki watpliwosci i pytania

[blackhardcore]

moze to burza po hormonach, jak mi wlasnie lekarka powiedziala i moze to sie utrzymac do 3 miesiecy. co ja durna se narobilam

---------- Dopisano o 13:04 ---------- Poprzedni post napisano o 13:02 ----------

nic ide cwiczyc moje insanity. wlaczam wiatrak i jade z koksem, moze wypoce te ponad 4 litry

[kochak]

Napisane przez JulietteCapulette

Dokładnie
Ale najbardziej tęsknie za moi ukochanym spaghetti bolognese i ogólnie włoską kuchnią
Ale przed chwilą weszłam w portki które jeszcze 1,5 tygodnia temu nie mogłam przecisnąć przez uda a jak się udało to ogroooomne wały na brzuchu i plecach... a dziś... weszły bez problemu, w udach są za luźne i o wałkach na plecach nie ma mowy! Matko dziewczyny sama oczom nie wierzę naprawdę WARTO ĆWICZYĆ!

gratuluje założenia portek masz racje z ćwiczeniami... głupio zabrzmi ale dwa dni biegania i tyłek idzie w góre lekko mam tylko problem z cellulitem w jednym miejscu- jest widoczny bez uciskania skóry zawenęrzna strona uda:/ nie moge sie tego cholerstwa pozbyc:/ juz był watek kosmetyków kupiłam eveline jakis podnoszacy tyłek itp ale i na to nic nie działa:/ machac tez macham ... a push-up do piersi kupiłam eveline i powiem ze na to ze urosna nie licze ale wydaje mi sie ze skóra sie lekko napina po tym

[broadwaydream]

Nigdy nie jadłam bobu, może na III albo IV spróbuję.

twinsplus - spokojnie dasz radę na studiach utrzymac dukana, ja ciągnęłam go tak 2 miesiące, co prawda łatwo nie było,ale biedronka pod domem mi bardzo pomagala dla chcącego tratatata...

JulietteCapulette - kuchnia włoska!! już się nie mogę doczekać III, by choć do dukanowej pizzy dodać sobie troszke serka, albo do spagetti z surimi, mniam! a tu jeszcze 10kg...

Za to mam bardzo duży problem z biustem. Zawsze miałam hek, hem dość niemały, natomiast teraz leci mi przeobrzydliwie i mimo wszelkich kremów leci również w dół wiem, że powinnam ćwiczyć, ale jakos nie mam samozaparcia, pewnie zacznie sie gdy dojde do punktu krytycznego

[majain]

Dziewczyny czy w takie upały macie ochotę na jedzenie ? ja pasuje coś skubnę ale odrobinę i piję wodę i jeszcze ta @........................ .
a mnie nic jeszcze nie spadło buuu możę z czasem ale chciałabym pozbyć sie brzuszka i tego czegoś na pośladkach i udach, tam mi się odłożyło co nieco

[JulietteCapulette]

Napisane przez kochak

gratuluje założenia portek masz racje z ćwiczeniami... głupio zabrzmi ale dwa dni biegania i tyłek idzie w góre lekko mam tylko problem z cellulitem w jednym miejscu- jest widoczny bez uciskania skóry zawenęrzna strona uda:/ nie moge sie tego cholerstwa pozbyc:/ juz był watek kosmetyków kupiłam eveline jakis podnoszacy tyłek itp ale i na to nic nie działa:/ machac tez macham ... a push-up do piersi kupiłam eveline i powiem ze na to ze urosna nie licze ale wydaje mi sie ze skóra sie lekko napina po tym

Na cellulit mi bardzo pomagają ćwiczenia z majowego shape'a
A na wewnętrzną stronę ud mam Leg Magic zamówiony z Mango i jest rewelacyjny
A co do portek to muszę chyba jeszcze poczekać z tydzień zanim w nich wyjdę bo tłuszcz z brzucha wychodzi
A co do tyłka to prawda bo kiedyś biegałam ale teraz mam mały problem ze stawami w kolanie ( coś mi przeskakuje jak źle nogę ułożę noga mi się tak jakby "blokuje" i ból ogromny przy tym) więc póki co bieganie odpada a poza tym nie mam nawet za bardzo kondycji do biegania

[majain]

Oświećcie mnie co to jest shape o którym już wielokrotnie wiele z Was pisąło

[JulietteCapulette]

Napisane przez majain

Oświećcie mnie co to jest shape o którym już wielokrotnie wiele z Was pisąło

Shape to taka gazeta (głównie dla kobiet) w której są płyty z ćwiczeniami i różne artykuły o dietach, ćwiczeniach itd. Co miesiąc jest nowy numer

[majain]

aaaaaaaaaa sorki ale jeszcze nieobyta jestem w temacie

[sonia26]

Napisane przez JulietteCapulette

Shape to taka gazeta (głównie dla kobiet) w której są płyty z ćwiczeniami i różne artykuły o dietach, ćwiczeniach itd. Co miesiąc jest nowy numer

Nie zdązyłam kupić, może możecie podzilić na części i wysłac mailem albo wstawić na chomika? zeby można było ściągnąć?

http://************/justynadow?fid=227078102 zamiast ****** trzeba wpisac chomikuj. pl

znalazłam na chomiku takie ale nie wiem które jest majowe

[JulietteCapulette]

Napisane przez sonia26

Nie zdązyłam kupić, może możecie podzilić na części i wysłac mailem albo wstawić na chomika? zeby można było ściągnąć?

Ok jasne, że mogę ale powiedz mi bo ja jestem ciemnota jak to podzielić?

[Emila3000]

Napisane przez twinsplus1

dzieki dobra kobieto co do zabiegu, to moje wzgledy zdrowotne niestety nie przewiduja nastepnej ciazy wszystki dostepne antykoncepcje sprawdzone (stad tez i moja nadwaga - wlasnie dzieki nim)

Co to za zabieg? ja tez sie bardzo zastanawiam (tzn, my) od 2 lat i ciezko podjac decyzje....
jak chcesz pozniej poszukam link do takiego duzego forum na ten temat.... u was jest latwiej... w Polsce 2 kliniki tylko są i jedna gorsza od drugiej