Polecamy:

JulietteCapulette · 2010-07-17, 19:11

Dziewczyny a jak sądzicie będziecie trzymać 4 fazę do końca życia?
Bo ja na pewno nie...
Nie mam jeszcze 20 lat i wychodzi na to, że praktycznie całe życie musiałabym w czwartki jeść samo białko a to na pewno się nie uda..

adaikaka · 2010-07-17, 19:12

Cytat:

Napisane przez JulietteCapulette

A ja powiem inaczej... żądam deszczu i spadku temapartury o 10^ na całą Ziemię Polską!

A ile ten ser "prezydent" kosztuje i gdzie go kupić?

---------- Dopisano o 18:57 ---------- Poprzedni post napisano o 18:57 ----------

A w P-ce się chmurzy

Ten z biedronki... opakowanie 350 g kosztuje 3 zł z groszami...

JulietteCapulette · 2010-07-17, 19:14

Cytat:

Napisane przez adaikaka

Ten z biedronki... opakowanie 350 g kosztuje 3 zł z groszami...

No to muszę do Łodzi się wybrać na porządne zakupy

Bo w mojej "wiosce" jest a właściwie będzie za kilka dni tylko Polo Market i 3 prywatne markety

Aleksandra_M · 2010-07-17, 19:27

Cytat:

Napisane przez JulietteCapulette

Oj... Super niani nie oglądałaś?

no wlasnie nie

broadwaydream · 2010-07-17, 19:27

Cytat:

Napisane przez JulietteCapulette

Dziewczyny a jak sądzicie będziecie trzymać 4 fazę do końca życia?
Bo ja na pewno nie...
Nie mam jeszcze 20 lat i wychodzi na to, że praktycznie całe życie musiałabym w czwartki jeść samo białko a to na pewno się nie uda..

Narazie myślę o tym, by dociągnąć II fazę do końca (ponad 2 miesiące, a nawet nie jestem w połowie drogi...

), potem jeszcze 200dni utrwalenia. Mam nadzieję, że w czerwcu 2011 będę już na IV. A jeden czwartek na białku to nie takie wielkie poswiecenie

Aleksandra_M · 2010-07-17, 19:28

Cytat:

Napisane przez MrsVargas

A właśnie, Dorota Zawadzka tak się odchudziła właśnie na Dukanie podobno

Nas pewno doleci

U mnie coraz groźniej, wiatr coraz mocniejszy, leje coraz mocniej, jeszcze żeby były mega pioruny to byłoby cudownie, uwielbiam burzę

tez slyszalam, ze ona stosowala dukana

Emilia 25 · 2010-07-17, 19:29

Cytat:

Napisane przez Megi428

Emilia25 piękny wynik masz

Jak u ciebie z wytrwałością po tylu miesiącach? bo mnie się zdarza coraz częściej zgrzeszyć tym i Owym

szczególnie że teraz pora mało dietkowa

Dzięki kochana, Tobie też idzie nieźle. Jedzeniowo nie zdarza mi się grzeszyć.

A pora faktycznie nie sprzyja dietowaniu - grille, urlopy i inne imprezki.

JulietteCapulette · 2010-07-17, 19:34

Wie może któraś, ile można tuńczyka w sosie własnym o taki wartościach:
Kcal - 91
B - 22,5
W - 0,1
T - 0,5
Ja go uwielbiam

anamoi · 2010-07-17, 19:47

Wszystkim gratuluje spadków

Cytat:

Napisane przez JulietteCapulette

Zaczynam od poniedziałku biegać!

Znalazłam w necie taki plan:
1. tydz. Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty (powtórz 5 razy).
2. tydz.Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty (powtórz 5 razy).
3. tydz.Biegnij 5 minut, idź 2,5 minuty (powtórz 4 razy).
4. tydz.Biegnij 7 minut, idź 3 minuty (powtórz 3 razy).
5. tydz. Biegnij 8 minut, idź 2 minuty (powtórz 3 razy).
6. tydz. Biegnij 9 minut, idź 2 minuty (powtórz 3 razy).
7. tydz. Biegnij 9 minut, idź 1 minutę (powtórz 3 razy).
8. tydz. Biegnij 13 minut, idź 2 minuty (powtórz 2 razy).
9. tydz.Biegnij 14 minut, idź 1 minutę (powtórz 2 razy).
10. tydz. Biegnij 30 minut.

Już mi się podoba

Dołączam, ale przy tych temperaturach to chyba będe biegała koło 22-23

poza tym lepiej, żeby ludzie mnie nie widzieli posapującej po przebiegnięciu 200 m, a po 300 potrzebującej maski tlenowej

Cytat:

Napisane przez JulietteCapulette

Zgadzam się!

Ale u nas ma podobno w nocy dopiero padać

U mnie jakiś 30 minut temu spadła temperatura, pokazały się chmury i wiatr, ale burzy i deszczu ani widu ani słychu

a mieszkam w centrum

Aleksandra_M · 2010-07-17, 19:54

Cytat:

Napisane przez anamoi

Wszystkim gratuluje spadków

Dołączam, ale przy tych temperaturach to chyba będe biegała koło 22-23

poza tym lepiej, żeby ludzie mnie nie widzieli posapującej po przebiegnięciu 200 m, a po 300 potrzebującej maski tlenowej

U mnie jakiś 30 minut temu spadła temperatura, pokazały się chmury i wiatr, ale burzy i deszczu ani widu ani słychu

a mieszkam w centrum

hehehehe mam tak samo

podbiegne do autobusu, albo wejde na drugie pietro i sapie jak astmatyk

podobaja mi sie te biegi... ale dopiero na jeeeesien.... bo teraz nawet w nocy lezec mi za goraco.. a co dopiero biegac

JulietteCapulette · 2010-07-17, 19:54

Cytat:

Napisane przez anamoi

Wszystkim gratuluje spadków

Dołączam, ale przy tych temperaturach to chyba będe biegała koło 22-23

poza tym lepiej, żeby ludzie mnie nie widzieli posapującej po przebiegnięciu 200 m, a po 300 potrzebującej maski tlenowej

U mnie jakiś 30 minut temu spadła temperatura, pokazały się chmury i wiatr, ale burzy i deszczu ani widu ani słychu

a mieszkam w centrum

Haha dokładnie ja też o tej godzinie i też na odludziu

Mieszkam w miasteczku gdzie mieszka niecałe 9 tys. osób więc większość się zna i nie chcę robić z siebie pośmiewiska

U mnie też już chłodniej i też mieszkam w centrum (od Łodzi 40 km

)

broadwaydream · 2010-07-17, 19:58

Cytat:

Napisane przez JulietteCapulette

Wie może któraś, ile można tuńczyka w sosie własnym o taki wartościach:
Kcal - 91
B - 22,5
W - 0,1
T - 0,5
Ja go uwielbiam

Ze względu na wartości odżywcze, luźno, możesz jeść tonami, z tym, że ktoś tam pisał, że nie zaleca sie zbyt dużo tuńczyka, ze względu na zawartość rtęci (chyba puszkę w miesiącu?). Jeśli Ci ona (Hg) nie straszna, smacznego!

anamoi · 2010-07-17, 20:02

Cytat:

Napisane przez JulietteCapulette

Haha dokładnie ja też o tej godzinie i też na odludziu

Mieszkam w miasteczku gdzie mieszka niecałe 9 tys. osób więc większość się zna i nie chcę robić z siebie pośmiewiska

U mnie też już chłodniej i też mieszkam w centrum (od Łodzi 40 km

)

Ja mieszkam na totalnej wiosce- ma niecały km długości i wole biegać po ciemku oszczędzając sobie komentarzy ,,przemiłych'' sąsiadów

Do Łodzi mam 60 km, mój tata tam pracuje

pinkladyy · 2010-07-17, 20:08

Witam wszystkich! Więc tak chciałam podzielić się moja przygodą z Dukanem... Wmaju zaczełam, lecz już przy drugim dniu się poddałam. Teraz w poniedziałek tydzień temu, zaczęłam właściwie spontanicznie, pierwszą faze-3 dni, nawet ksiązkę sobie zakupiłam, która okazała się bardzo pomocna

. w pierwszysm tygodniu zgrzeszyłam i zjadłam paczke chipsów, potem w niedzielę, spotkałam moją siostrę, która stosowałam Dukana (jest już w 3 fazie) przez 1 miesiac i baaardzo schudła. Powiedziała mi, że jadła też parówki, kotlety np. z piersi w panierce, jogurty o zawartości tłuszczu do 3g. W tym drugim tygodni dzieki temu idzie mi o wiele łatwiej

Robie sobie danonkowe lody dla ochłody

A waga? Hmm.. nie mam chyba dużej nadwagi bo ok 5 kg, z wagi schudłam 2 kg, ale wszyscy mi mówią, że widać, że bardzo schudłam, bo w końcu tłuszcz chyba jest lekki. Mam dopiero 16 lat... a co do fazy 4. myślę, że jak ktoś jest na tyle wytrwały, że dotrwa do końca w fazie 3 uda mu się do końca życia wytrzymać w fazie 4

no i to wszystko czym chciałam się z wami podzielić

) POZDRAWIAM WSZYSTKICH i życzę wytrwałości w dalszych wysiłkach

adrijah · 2010-07-17, 20:18

DZISIAJ JESTEM 100 DNI NA DIECIE!

chyba aż zrobimy z TŻem zdjęcia żeby porównać

chociaż ja jej różnicy za bardzo nie widzę

Cytat:

Napisane przez Konczita

mój TZet już by do reklamacji ją oddawał na 100% jest zepsuta

a zapomniałam napisać że uwielbiam Twojego bloga tyle pomysłów na nim

)

mam pytanko czy my możemy polędwice łososiową??

mój też by ją chętnie wywalił na początku, ale teraz sam chudnie, więc się nie czepia

dziękuję

w Lidlu jest taka, która ma chyba 4% tłuszczu, to taką możemy. Bo ona tak naprawdę z łososiem nie ma nic wspólnego

Cytat:

Napisane przez JulietteCapulette

Powiedz mi, czy to przypadkiem nie na Twoim blogu widziałam tort nutellowy?
Bo wiem, że widziałam go na jakimś dukanowym blogu tylko nie wiem jakim

o TEN TORT pytasz? bo jeśli o dukanowy tort z dukanową nutelką to nie u mnie

bo ja jej jeszcze nie próbowałam

Cytat:

Napisane przez Lajo

Witam wszystkich.
Widzę, że lecicie jak szalone, zarówno z wagą w dół jak i z ilością postów w górę

Poczytam chwilę, ale jest tak gorąco...
Słabo się czuję po szalonej nocy z przyjaciółmi, ale rano waga pokazała - 20 kg po niecałych 3 miesiącach. To zdecydowanie nadrabia to złe samopoczucie

-20kg!!!

łoho, gratuluje!

ostro pojechałaś

pinkladyy · 2010-07-17, 20:28

ej a tak wogóle mogłby mnie ktoś poinformować, gdzie mogę kupić skrobię kukurydzianą?! proszę ratujcie!

JulietteCapulette · 2010-07-17, 20:30

Cytat:

Napisane przez adrijah

DZISIAJ JESTEM 100 DNI NA DIECIE!

chyba aż zrobimy z TŻem zdjęcia żeby porównać

chociaż ja jej różnicy za bardzo nie widzę

mój też by ją chętnie wywalił na początku, ale teraz sam chudnie, więc się nie czepia

dziękuję

w Lidlu jest taka, która ma chyba 4% tłuszczu, to taką możemy. Bo ona tak naprawdę z łososiem nie ma nic wspólnego

o TEN TORT pytasz? bo jeśli o dukanowy tort z dukanową nutelką to nie u mnie

bo ja jej jeszcze nie próbowałam

łoho, gratuluje!

ostro pojechałaś

Zrobię go sobie na Boże Narodzenie

(ale plany... haha

) A może wcześniej... (na 3 fazie

)

Ale wygląda na meeega pysznego

MrsVargas · 2010-07-17, 20:31

Ja kupiłam skrobię na Allegro, bo nie chciało mi się szukać

Ale ani razu jej nie użyłam a minęły 3 tygodnie

Poszukaj w sklepach ze zdrową żywnością.

JulietteCapulette · 2010-07-17, 20:34

Cytat:

Napisane przez anamoi

Ja mieszkam na totalnej wiosce- ma niecały km długości i wole biegać po ciemku oszczędzając sobie komentarzy ,,przemiłych'' sąsiadów

Do Łodzi mam 60 km, mój tata tam pracuje

U mnie by komentarzy nie było tylko głupie spojrzenia i uśmieszki...

Aleksandra_M · 2010-07-17, 20:40

Cytat:

Napisane przez pinkladyy

ej a tak wogóle mogłby mnie ktoś poinformować, gdzie mogę kupić skrobię kukurydzianą?! proszę ratujcie!

ja kupilam w sklepie ze zdrowa zywnoscia

Ija · 2010-07-17, 20:43

Jej dziewczyny, pędzicie jak szalone! Ale dzielnie nadrobiłam zaległości

wybaczcie, że nie piszę do każdej z osobna, ale było to juz cytowane kilka krotnie, a nie mam siły przeglądać jeszcze raz wszystkich tych stron, ale wszystkim serdecznie gratuluję wszelkich spadków i spadeczków

i dziękuję Wam, bo naprawdę dajecie motywację do działania

Motywacje której ostatnio mi brakuje

wczoraj był spadek o 0.2, dzisiaj wzrost o 0.4kg i tak w kółko od dłuższego czasu już

ja nie wiem jak wy to robicie że takie efekty macie w takim czasie no... ja już 10 tydzień na II fazie i co? i

spadło mi dopiero 3 kg

na dodatek przez to wszystko cały dzień się dziś obżeram

No ale żeby nie było, że tak do końca smuty walę... Moim odkryciem roku od dzisiaj, bezsprzecznie i nieodwołalnie zostaje SORBET HERBACIANY

nie wiem jak to się stało, że odkryłam go dopiero teraz, samo wykonanie nie jest odkryciem ameryki ale kwasek cytrynowy (

) to było coś czego właśnie dzisiaj potrzebowałam

pinkladyy · 2010-07-17, 20:47

a powie mi ktoś gdzie są takie sklepy

? mieszkam w minsku mazowieckim i tutaj chyba zadnych nie ma... moze mógłby mi ktoś podać jakis adres takiego sklepu w Warszawie?

JulietteCapulette · 2010-07-17, 21:07

Zasługuję na baty... zjadłam sporą ilość chrupek kukurydzianych...

I dupa...

pinkladyy · 2010-07-17, 21:12

tak jak pisze w ksiązce. wpadka? nie przejmujci się, po prostu następnego dnia przejdzcie na proteiny, albo pomaszerujcie 30 minut wiecej

czy cos takiego

ja zjadłam chipsy, nastepnego dnia proteiny, 40 minut marszu wiecej i ani sladu:P

Sparta · 2010-07-17, 21:12

A ja chyba walnę kielicha bo na trzeźwo się nie da przy moich znajomych

Aleksandra_M · 2010-07-17, 21:14

nie wytrzymam, musze sie pochwalic

z powodu burzy i lekkiego schlodzenia, upieklam tego klopsa... z jajcami w srodku. i przyznaje ze pierwszy raz w zyciu i to w dodatku dukanowy... i jest booooooski musze isc juz spac zeby nie pozrec polowy na goraco, parzac jezyk....

zycze wszystkim dobrej chlodnej nocki i jutro z rana wieeeeelkich spadkow

---------- Dopisano o 21:14 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ----------

Sparta
nie pij lepiej.... bo jeden pociagnie nastepne a jutro na wadze bedzie zonk :P

MrsVargas · 2010-07-17, 21:15

Cytat:

Napisane przez JulietteCapulette

Zasługuję na baty... zjadłam sporą ilość chrupek kukurydzianych...

I dupa...

Mówisz i masz

Po prostu wyrzuć jeśli jakieś zostały i więcej nie kupuj

JulietteCapulette · 2010-07-17, 21:18

Cytat:

Napisane przez Sparta

A ja chyba walnę kielicha bo na trzeźwo się nie da przy moich znajomych

To walnij będziemy 2 grzeszne

---------- Dopisano o 21:18 ---------- Poprzedni post napisano o 21:15 ----------

Cytat:

Napisane przez MrsVargas

Mówisz i masz

Po prostu wyrzuć jeśli jakieś zostały i więcej nie kupuj

Żeby tak się dało... Zjadłam ok. 15-20 sztuk może ketozy nie przerwałam bo mało dzisiaj zjadłam (1 ćwiartka z kuraka i 6 jajek) No nic mówi się trudno i Duka się dalej

A ja ich nie kupiłam po prostu mieszkam z młodszym rodzeństwem, mamą i babcią więc pokusy są na każdym kroku a to moja pierwsza na której poległam

Sparta · 2010-07-17, 21:19

Cytat:

Napisane przez JulietteCapulette

To walnij będziemy 2 grzeszne

---------- Dopisano o 21:18 ---------- Poprzedni post napisano o 21:15 ----------

Żeby tak się dało... Zjadłam ok. 15-20 sztuk może ketozy nie przerwałam bo mało dzisiaj zjadłam (1 ćwiartka z kuraka i 6 jajek) No nic mówi się trudno i Duka się dalej

A ja ich nie kupiłam po prostu mieszkam z młodszym rodzeństwem, mamą i babcią więc pokusy są na każdym kroku a to moja pierwsza na której poległam

Chyba tak zrobię, siedzę trzeźwa i nic

oj korci taka oszroniona wódeczka

oczywiście nie chcę się zachlać ale tak łyknąć co nie co

pinkladyy · 2010-07-17, 21:20

klopsa z jajcami w środku? hmm gdzie moge znalezc przepis?

2010-07-17, 19:11	#3931
JulietteCapulette Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 317	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Dziewczyny a jak sądzicie będziecie trzymać 4 fazę do końca życia? Bo ja na pewno nie... Nie mam jeszcze 20 lat i wychodzi na to, że praktycznie całe życie musiałabym w czwartki jeść samo białko a to na pewno się nie uda..

2010-07-17, 19:34	#3938
JulietteCapulette Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 317	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wie może któraś, ile można tuńczyka w sosie własnym o taki wartościach: Kcal - 91 B - 22,5 W - 0,1 T - 0,5 Ja go uwielbiam

2010-07-17, 20:08	#3944
pinkladyy Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 28	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Witam wszystkich! Więc tak chciałam podzielić się moja przygodą z Dukanem... Wmaju zaczełam, lecz już przy drugim dniu się poddałam. Teraz w poniedziałek tydzień temu, zaczęłam właściwie spontanicznie, pierwszą faze-3 dni, nawet ksiązkę sobie zakupiłam, która okazała się bardzo pomocna. w pierwszysm tygodniu zgrzeszyłam i zjadłam paczke chipsów, potem w niedzielę, spotkałam moją siostrę, która stosowałam Dukana (jest już w 3 fazie) przez 1 miesiac i baaardzo schudła. Powiedziała mi, że jadła też parówki, kotlety np. z piersi w panierce, jogurty o zawartości tłuszczu do 3g. W tym drugim tygodni dzieki temu idzie mi o wiele łatwiej Robie sobie danonkowe lody dla ochłody A waga? Hmm.. nie mam chyba dużej nadwagi bo ok 5 kg, z wagi schudłam 2 kg, ale wszyscy mi mówią, że widać, że bardzo schudłam, bo w końcu tłuszcz chyba jest lekki. Mam dopiero 16 lat... a co do fazy 4. myślę, że jak ktoś jest na tyle wytrwały, że dotrwa do końca w fazie 3 uda mu się do końca życia wytrzymać w fazie 4 no i to wszystko czym chciałam się z wami podzielić ) POZDRAWIAM WSZYSTKICH i życzę wytrwałości w dalszych wysiłkach

2010-07-17, 20:28	#3946
pinkladyy Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 28	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 ej a tak wogóle mogłby mnie ktoś poinformować, gdzie mogę kupić skrobię kukurydzianą?! proszę ratujcie!

2010-07-17, 20:31	#3948
MrsVargas Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2004-02 Lokalizacja: Trójmiasto Wiadomości: 2 805	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Ja kupiłam skrobię na Allegro, bo nie chciało mi się szukać Ale ani razu jej nie użyłam a minęły 3 tygodnie Poszukaj w sklepach ze zdrową żywnością.

2010-07-17, 20:43	#3951
Ija Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: Białystok Wiadomości: 547	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Jej dziewczyny, pędzicie jak szalone! Ale dzielnie nadrobiłam zaległości wybaczcie, że nie piszę do każdej z osobna, ale było to juz cytowane kilka krotnie, a nie mam siły przeglądać jeszcze raz wszystkich tych stron, ale wszystkim serdecznie gratuluję wszelkich spadków i spadeczków i dziękuję Wam, bo naprawdę dajecie motywację do działania Motywacje której ostatnio mi brakuje wczoraj był spadek o 0.2, dzisiaj wzrost o 0.4kg i tak w kółko od dłuższego czasu już ja nie wiem jak wy to robicie że takie efekty macie w takim czasie no... ja już 10 tydzień na II fazie i co? i spadło mi dopiero 3 kg na dodatek przez to wszystko cały dzień się dziś obżeram No ale żeby nie było, że tak do końca smuty walę... Moim odkryciem roku od dzisiaj, bezsprzecznie i nieodwołalnie zostaje SORBET HERBACIANY nie wiem jak to się stało, że odkryłam go dopiero teraz, samo wykonanie nie jest odkryciem ameryki ale kwasek cytrynowy () to było coś czego właśnie dzisiaj potrzebowałam

2010-07-17, 20:47	#3952
pinkladyy Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 28	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 a powie mi ktoś gdzie są takie sklepy? mieszkam w minsku mazowieckim i tutaj chyba zadnych nie ma... moze mógłby mi ktoś podać jakis adres takiego sklepu w Warszawie?

2010-07-17, 21:07	#3953
JulietteCapulette Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 317	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Zasługuję na baty... zjadłam sporą ilość chrupek kukurydzianych... I dupa...

2010-07-17, 21:12	#3954
pinkladyy Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 28	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 tak jak pisze w ksiązce. wpadka? nie przejmujci się, po prostu następnego dnia przejdzcie na proteiny, albo pomaszerujcie 30 minut wiecej czy cos takiego ja zjadłam chipsy, nastepnego dnia proteiny, 40 minut marszu wiecej i ani sladu:P

2010-07-17, 21:12	#3955
Sparta Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Boskie piekło :) Wiadomości: 2 278	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 A ja chyba walnę kielicha bo na trzeźwo się nie da przy moich znajomych __________________ Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!

2010-07-17, 21:14	#3956
Aleksandra_M Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 540	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 nie wytrzymam, musze sie pochwalic z powodu burzy i lekkiego schlodzenia, upieklam tego klopsa... z jajcami w srodku. i przyznaje ze pierwszy raz w zyciu i to w dodatku dukanowy... i jest booooooski musze isc juz spac zeby nie pozrec polowy na goraco, parzac jezyk.... zycze wszystkim dobrej chlodnej nocki i jutro z rana wieeeeelkich spadkow ---------- Dopisano o 21:14 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ---------- Sparta nie pij lepiej.... bo jeden pociagnie nastepne a jutro na wadze bedzie zonk :P __________________ http://bajecznemieszkanie.blogspot.com/

2010-07-17, 21:20	#3960
pinkladyy Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 28	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 klopsa z jajcami w środku? hmm gdzie moge znalezc przepis?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)