Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 - Strona 142 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-07-19, 11:34   #4231
karolinusienka
Zakorzenienie
 
Avatar karolinusienka
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez broadwaydream Pokaż wiadomość
zmieniasz avatary z prędkością błyskawicy, najpierw w ręczniku, teraz w czapce daj się chociaż jakiemuś opatrzeć!

karolinusienka - musze to rzec, uwielbiam Twoje przepisy! jestes moim dukanowym guru (i mojej kuchni)

Dzień doberek! Byłam dzis u lekarza i moja twarz mam nadzieję szybciutko się poprawi. Wzrost na wadze się utrzymał, jak niektóre z was, czuję się coraz grubsza, więc wszystko w porządku. Teraz tylko @, potem mega spadki i do konca wakacji będzie 7kg w dół, czuje to w kościach
ojej dziekuje miło usłyszeć takie słowa

lesia27 zapraszam do watku PM2011 i witam w ich gronie
karolinusienka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 11:36   #4232
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 541
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez MrsVargas Pokaż wiadomość
Proszę bardzo.

Zrobiłam wg przepisu, który padała twinplus czyli:
- 2 jajka
- 3 łyżki otrąb
- 1 łyżka homo lub jogurtu naturalnego
Wsypałam jeszcze oregano
I na patelnię, wychodzi z tego taki grubszy placek. Ładnie obsmażamy z obu stron Następnie na blachę papier do pieczenia a na to placek i dekorujemy jako że nie mam keczupu bez cukru pokroiłam pomidory na to oregano, na to pokrojna szynka i na to ugotowane pieczarki, cebuli zabrakło Na wierzch serek wiejski i do piekarnika na jakiś kwadrans. Dałam ponad 200 stopni i przypiekanie od góry.

Smacznego

Naprawdę polecam, już wiem jak będę wykorzystywała otręby na dniach PW
jutro zrobie na obiad
bo dzis juz mam w planach tortille
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 11:38   #4233
lesia27
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Płock
Wiadomości: 1 202
GG do lesia27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez karolinusienka Pokaż wiadomość
ojej dziekuje miło usłyszeć takie słowa

lesia27 zapraszam do watku PM2011 i witam w ich gronie
a jak ma tego szukac?? ja to ciemna jestem ... tylko na tym forum siedze i nigdzie wiecej nie właze
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm
po uderzeniówce: - 1,8kg
jest: 59,4kg <6 miesięcy>
-14,4 kg
będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu"

"8 sesja" na VACU aktiv
"pierwsze kręcenia Hula Hop Anion"
lesia27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 11:40   #4234
karolinusienka
Zakorzenienie
 
Avatar karolinusienka
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
a jak ma tego szukac?? ja to ciemna jestem ... tylko na tym forum siedze i nigdzie wiecej nie właze
mowisz i masz: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...2#post20772642
karolinusienka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 11:40   #4235
lesia27
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Płock
Wiadomości: 1 202
GG do lesia27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

dobra juz sama znalazlam:P hehehe
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm
po uderzeniówce: - 1,8kg
jest: 59,4kg <6 miesięcy>
-14,4 kg
będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu"

"8 sesja" na VACU aktiv
"pierwsze kręcenia Hula Hop Anion"
lesia27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 11:40   #4236
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 541
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
zmieniam bo mi sie zaden nie podoba i dlatego wrocilam do tego co byl...

---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:32 ----------

ooo jedna co zauwazyla
dzieki Wielkie Kochana
zauwazylam bo mi sie marzy... jestesmy 4,5 roku razem, prawie 4lata zareczeni, dziecko mamy dwuletnie i wiesz... praca, dom... nie ma czasu na slub, ciagle szkoda kasy itp...
i chyba slub bedzie na 40te urodziny
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 11:42   #4237
broadwaydream
Wtajemniczenie
 
Avatar broadwaydream
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: NY
Wiadomości: 2 469
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

lesia - na każdym jesteś sliczna, zrób kompilację trzech

Aleksandra_M - moja tortilla jest właśnie w trakcie wyrobu, dlatego jestem z doskoku. Szykuje się pyszny obiadek na początek pysznego dnia (lody nutellowe też już się chłodzą, i waniliowa mała porcja na mrożoną kawę, mrrr, rozpusta!)
__________________
W skrócie Brołdi
broadwaydream jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-07-19, 11:47   #4238
Aleksandra_M
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 541
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez broadwaydream Pokaż wiadomość
lesia - na każdym jesteś sliczna, zrób kompilację trzech

Aleksandra_M - moja tortilla jest właśnie w trakcie wyrobu, dlatego jestem z doskoku. Szykuje się pyszny obiadek na początek pysznego dnia (lody nutellowe też już się chłodzą, i waniliowa mała porcja na mrożoną kawę, mrrr, rozpusta!)
jak robisz lody nutellowe?
ide do lekarza. odezwe sie po powrocie... no chyba ze zawala mnie robota
Aleksandra_M jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:11   #4239
rumcia1
Rozeznanie
 
Avatar rumcia1
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 874
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

zrobiłam sobie małą porcyjkę wątróbki na teflonie z 1 pomidorkiem i mi dzieci zjadły idę pichcić jeszcze raz
__________________
rumci robótki ręczne

rumcia1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:21   #4240
czarownica3006
Zadomowienie
 
Avatar czarownica3006
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 1 268
GG do czarownica3006
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
Ale podobny avatar, myślałam że to ja
ja tez myslalam, ze to TY
__________________
czarownica3006 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:24   #4241
Lajo
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 169
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cześć
A co się stało, że widzę wszystkie avatary? Zmiany jakieś, czy ja coś poprzestawiałam?
Pozdrawiam
Lajo jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:28   #4242
karolinusienka
Zakorzenienie
 
Avatar karolinusienka
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez rumcia1 Pokaż wiadomość
zrobiłam sobie małą porcyjkę wątróbki na teflonie z 1 pomidorkiem i mi dzieci zjadły idę pichcić jeszcze raz
widac, ze sie dzieci znaja na tym co smaczne
karolinusienka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:29   #4243
Sparta
Wtajemniczenie
 
Avatar Sparta
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
ja tez myslalam, ze to TY
No widzisz jaka zmyła
Jak sie trzymasz kochana?
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!


Sparta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:31   #4244
czarownica3006
Zadomowienie
 
Avatar czarownica3006
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 1 268
GG do czarownica3006
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez Lajo Pokaż wiadomość
Cześć
A co się stało, że widzę wszystkie avatary? Zmiany jakieś, czy ja coś poprzestawiałam?
Pozdrawiam
pewnie cos mialas wczesniej nie tak albo nie zawsze bylas zalogowana?
__________________
czarownica3006 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:31   #4245
marzenioholiczka
Raczkowanie
 
Avatar marzenioholiczka
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 292
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Hej dziewczyny, mogę się do was dołączyć? Od 5 dni jestem na fazie uderzeniowej. Od środy zaczynam drugą fazę ale od wczoraj coś brak mi motywacji Przygarniecie mnie do siebie?;>
marzenioholiczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:35   #4246
czarownica3006
Zadomowienie
 
Avatar czarownica3006
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: szczecin
Wiadomości: 1 268
GG do czarownica3006
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
No widzisz jaka zmyła
Jak sie trzymasz kochana?
czuje sie ciagle jak przed @ tylko dziwne, bo ciagle go nie ma;/
Grubo zastanawiam sie nad kombinacją dukan+owoce... ale szczerze mowiąc boję się.
ide po pracy do kosmetyczki na poprawe humoru
i mysle, ze kupie po drodze do domu makrele, zjem ją i wszystkie czarne mysli pojdą precz a ja nadal bede ladnie dukała i znalazlam przepis na napoleonki dukanowe.. musze zaczac kombinowac w kuchni zeby nie oszalec
a jak u Ciebie?

---------- Dopisano o 13:35 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ----------

NAPOLEONKA Faza II

CIASTO

3 lyzki otrab owsianych
1 lyzka skrobii kukurydzianej
2 lyzki slodzika
1 lyzka mleka w proszku
2 jajka
6 lyzek serka homo lub gestego jogurtu nat
1 lyzeczka proszku do pieczenia
1/4 lyzeczki sody
pol lyzeczki zapachu pomaranczowego

Wszystkie skladniki wymieszac. Wylac na blaszke wylozona papierem do pieczenia. Piec 25 min w 180C. Przeciac w polowie. Po upieczeniu bylo miekkie wiec dosuszylam jeszcze na samej kratce 15min w 120C na chrupiaco.

KREM

1/2 l mleka
3 zoltka
2 lyzki slodzika (mozna dac wiecej, bo troche malo slodkie)
2 lyzki skrobii kuku
2 lyzki zelatyny
zapach waniliowy

Zelatyne namoczyc w zimnej wodzie. Mleko zagotowac, dodac zelatyne i wymieszac do rozpuszczenia. Reszte produktow wymieszac w miseczce, wlac do mleka i gotowac na wolnym ogniu ciagle mieszajac do zagotowania. Schlodzic. Gdy masa zacznie tezec przelozyc ciasto. Posypac slodzikiem. Odstawic do lodowki
__________________
czarownica3006 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:36   #4247
karolinusienka
Zakorzenienie
 
Avatar karolinusienka
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez marzenioholiczka Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny, mogę się do was dołączyć? Od 5 dni jestem na fazie uderzeniowej. Od środy zaczynam drugą fazę ale od wczoraj coś brak mi motywacji Przygarniecie mnie do siebie?;>
jasne
a to czemu brak motywacji??? spadajace kg jej nie daja??
karolinusienka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:36   #4248
Sparta
Wtajemniczenie
 
Avatar Sparta
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez marzenioholiczka Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny, mogę się do was dołączyć? Od 5 dni jestem na fazie uderzeniowej. Od środy zaczynam drugą fazę ale od wczoraj coś brak mi motywacji Przygarniecie mnie do siebie?;>
A co tak długo masz tą uderzeniówkę
Oby Ci nie zaszkodziło
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!


Sparta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:37   #4249
karolinusienka
Zakorzenienie
 
Avatar karolinusienka
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
czuje sie ciagle jak przed @ tylko dziwne, bo ciagle go nie ma;/
Grubo zastanawiam sie nad kombinacją dukan+owoce... ale szczerze mowiąc boję się.
ide po pracy do kosmetyczki na poprawe humoru
i mysle, ze kupie po drodze do domu makrele, zjem ją i wszystkie czarne mysli pojdą precz a ja nadal bede ladnie dukała i znalazlam przepis na napoleonki dukanowe.. musze zaczac kombinowac w kuchni zeby nie oszalec
a jak u Ciebie?

---------- Dopisano o 13:35 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ----------

NAPOLEONKA Faza II

CIASTO

3 lyzki otrab owsianych
1 lyzka skrobii kukurydzianej
2 lyzki slodzika
1 lyzka mleka w proszku
2 jajka
6 lyzek serka homo lub gestego jogurtu nat
1 lyzeczka proszku do pieczenia
1/4 lyzeczki sody
pol lyzeczki zapachu pomaranczowego

Wszystkie skladniki wymieszac. Wylac na blaszke wylozona papierem do pieczenia. Piec 25 min w 180C. Przeciac w polowie. Po upieczeniu bylo miekkie wiec dosuszylam jeszcze na samej kratce 15min w 120C na chrupiaco.

KREM

1/2 l mleka
3 zoltka
2 lyzki slodzika (mozna dac wiecej, bo troche malo slodkie)
2 lyzki skrobii kuku
2 lyzki zelatyny
zapach waniliowy

Zelatyne namoczyc w zimnej wodzie. Mleko zagotowac, dodac zelatyne i wymieszac do rozpuszczenia. Reszte produktow wymieszac w miseczce, wlac do mleka i gotowac na wolnym ogniu ciagle mieszajac do zagotowania. Schlodzic. Gdy masa zacznie tezec przelozyc ciasto. Posypac slodzikiem. Odstawic do lodowki
ciekawy przepis do wypróbowania zapisuję
karolinusienka jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-07-19, 12:39   #4250
sonia26
Raczkowanie
 
Avatar sonia26
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Świętochłowice
Wiadomości: 493
GG do sonia26
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez marzenioholiczka Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny, mogę się do was dołączyć? Od 5 dni jestem na fazie uderzeniowej. Od środy zaczynam drugą fazę ale od wczoraj coś brak mi motywacji Przygarniecie mnie do siebie?;>
Pewnie, że przygarniemy. Dlaczego masz 7 dni uderzeniówki?? Ile masz kilogramów do zrzucenia? Powodzenia wszystkie informacje w pierwszym poście
__________________
06.05.2010 67 kg
05.06.2010 60.9 kg 30 dni -6.1 kg
14.07.2010 57 kg 70 dni -10kg 15 dni zastój!
11.08.2010 55 kg 100 dni -12 kg
23.01.2011 III Faza 62 [B]


pas 92/72 -20 cm, biust 93/83 -10 cm, pod biustem 80/73 -7 cm, udo 60/54 -6 cm
sonia26 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:40   #4251
Sparta
Wtajemniczenie
 
Avatar Sparta
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Boskie piekło :)
Wiadomości: 2 278
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez czarownica3006 Pokaż wiadomość
czuje sie ciagle jak przed @ tylko dziwne, bo ciagle go nie ma;/
Grubo zastanawiam sie nad kombinacją dukan+owoce... ale szczerze mowiąc boję się.
ide po pracy do kosmetyczki na poprawe humoru
i mysle, ze kupie po drodze do domu makrele, zjem ją i wszystkie czarne mysli pojdą precz a ja nadal bede ladnie dukała i znalazlam przepis na napoleonki dukanowe.. musze zaczac kombinowac w kuchni zeby nie oszalec
a jak u Ciebie?

---------- Dopisano o 13:35 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ----------

NAPOLEONKA Faza II

CIASTO

3 lyzki otrab owsianych
1 lyzka skrobii kukurydzianej
2 lyzki slodzika
1 lyzka mleka w proszku
2 jajka
6 lyzek serka homo lub gestego jogurtu nat
1 lyzeczka proszku do pieczenia
1/4 lyzeczki sody
pol lyzeczki zapachu pomaranczowego

Wszystkie skladniki wymieszac. Wylac na blaszke wylozona papierem do pieczenia. Piec 25 min w 180C. Przeciac w polowie. Po upieczeniu bylo miekkie wiec dosuszylam jeszcze na samej kratce 15min w 120C na chrupiaco.

KREM

1/2 l mleka
3 zoltka
2 lyzki slodzika (mozna dac wiecej, bo troche malo slodkie)
2 lyzki skrobii kuku
2 lyzki zelatyny
zapach waniliowy

Zelatyne namoczyc w zimnej wodzie. Mleko zagotowac, dodac zelatyne i wymieszac do rozpuszczenia. Reszte produktow wymieszac w miseczce, wlac do mleka i gotowac na wolnym ogniu ciagle mieszajac do zagotowania. Schlodzic. Gdy masa zacznie tezec przelozyc ciasto. Posypac slodzikiem. Odstawic do lodowki
A szczerze to też nie mam czasami pomysłu co jeść...wymyślam i wymyślam. Na wieśniaka nie mogę patrzeć, jak mam go w gardle to mi się cofa. Wczoraj znajomi jedli pizzę to myslałam że zejde na inny świat. Straszne to jest, ale wiem że musze jeszcze jakoś chwilkę wytrzymać
__________________
Czas powiedzieć stop przemocy wobec zwierząt!!!


Sparta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:41   #4252
lesia27
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Płock
Wiadomości: 1 202
GG do lesia27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

oj czarownica kusisz tą napoleonka....
jak ktoras ja zrobi to czekam na relacje.... osttanio mam dwie lewe rece do ciast
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm
po uderzeniówce: - 1,8kg
jest: 59,4kg <6 miesięcy>
-14,4 kg
będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu"

"8 sesja" na VACU aktiv
"pierwsze kręcenia Hula Hop Anion"
lesia27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:43   #4253
karolinusienka
Zakorzenienie
 
Avatar karolinusienka
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
A szczerze to też nie mam czasami pomysłu co jeść...wymyślam i wymyślam. Na wieśniaka nie mogę patrzeć, jak mam go w gardle to mi się cofa. Wczoraj znajomi jedli pizzę to myslałam że zejde na inny świat. Straszne to jest, ale wiem że musze jeszcze jakoś chwilkę wytrzymać
damy rade

chociaz przyznam sie bez bicia, ze mi sie nie raz zdazylo zgrzeszyc ale od razu wracałam na dobry tor i twardo sie zasad diety trzymam
karolinusienka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:43   #4254
lesia27
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Płock
Wiadomości: 1 202
GG do lesia27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

chcecie kotleciora:P bo mi 1 zostal heheh mecze go .. tak samo jak poranna jajecznice ale musze zjesc cos bo obiad bede jadla dopiero przed 18tej
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm
po uderzeniówce: - 1,8kg
jest: 59,4kg <6 miesięcy>
-14,4 kg
będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu"

"8 sesja" na VACU aktiv
"pierwsze kręcenia Hula Hop Anion"
lesia27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:43   #4255
broadwaydream
Wtajemniczenie
 
Avatar broadwaydream
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: NY
Wiadomości: 2 469
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Znalazłam w sklepie na zdrowej żywności ketchup bez cukru i zrobiłam tortillę z odrobiną ketchupu (doslownie, bo mam PP) i sosem czosnkowym. Mój boże, dawno nie jadłam czegoś TAK pysznego. Myślałam, że się rozpłynę. To był obiad mojego dukanowego życia (smakowalo mi 10razy bardziej niz dukanpizza)!!! Teraz niezaleznie od wskazan wagi, mogę uznać ten dzień za szczęśliwy

Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość
jak robisz lody nutellowe?
ide do lekarza. odezwe sie po powrocie... no chyba ze zawala mnie robota
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=442 prosię
__________________
W skrócie Brołdi
broadwaydream jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:44   #4256
karolinusienka
Zakorzenienie
 
Avatar karolinusienka
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
oj czarownica kusisz tą napoleonka....
jak ktoras ja zrobi to czekam na relacje.... osttanio mam dwie lewe rece do ciast
oj cos mi sie wydaje, że ja dzisiaj ją zrobię chociaż zobaczymy o której do domu zawitam a jesli nie dzisiaj to jutro
karolinusienka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:44   #4257
lesia27
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Płock
Wiadomości: 1 202
GG do lesia27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez karolinusienka Pokaż wiadomość
damy rade

chociaz przyznam sie bez bicia, ze mi sie nie raz zdazylo zgrzeszyc ale od razu wracałam na dobry tor i twardo sie zasad diety trzymam
mam to samo... na sobotnim griilu zjadlam kaszanke:P ale od dzis ostre proteinki
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm
po uderzeniówce: - 1,8kg
jest: 59,4kg <6 miesięcy>
-14,4 kg
będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu"

"8 sesja" na VACU aktiv
"pierwsze kręcenia Hula Hop Anion"
lesia27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:44   #4258
karolinusienka
Zakorzenienie
 
Avatar karolinusienka
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 9 421
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez lesia27 Pokaż wiadomość
chcecie kotleciora:P bo mi 1 zostal heheh mecze go .. tak samo jak poranna jajecznice ale musze zjesc cos bo obiad bede jadla dopiero przed 18tej
wez na wynos
karolinusienka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:45   #4259
kochak
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 562
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

witam po weekendzie stęskniłam się za Wami!!!! Grtaulacje dla Wszystkich za spadki przepraszam że Wszystkich nie wymienie Adrijah i Lesia27 !!!!super!!!!
ja zaczelam urlop i probuje sie pakować na wyjazd... jeszcze dzis i jutro szkolenie i bedzie mozna odpoczać!!!!
JulietteCapulette nogi i biegenie... "urosną' jestem tego żywym przykładem, zmieniają swoj kształt ehhh.... a brzuch... ja pracuje nad kaloryferem hihii brzuszki brzyuszki i bieganie!!! teraz tylek podnosze hihii
kochak jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-07-19, 12:45   #4260
marzenioholiczka
Raczkowanie
 
Avatar marzenioholiczka
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 292
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Cytat:
Napisane przez sonia26 Pokaż wiadomość
Pewnie, że przygarniemy. Dlaczego masz 7 dni uderzeniówki?? Ile masz kilogramów do zrzucenia? Powodzenia wszystkie informacje w pierwszym poście
Cytat:
Napisane przez karolinusienka Pokaż wiadomość
jasne
a to czemu brak motywacji??? spadajace kg jej nie daja??
Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
A co tak długo masz tą uderzeniówkę
Oby Ci nie zaszkodziło
Ja jestem po prostu trochę nietypowa A tak poważnie to w niedzielę wyjeżdżam za granicę i siostra już zapowiedziała że będzie się odchudzać ze mną. No a nie chciałabym jej robić ochoty na warzywa gdy ona będzie zaczynać faze uderzeniową, więc sobie wyliczyłam że jak będę miała do wtorku fazę proteinową, to potem idealnie do niedzieli mogę jeść warzywa a od poniedziałku z nią podietkuję Myślisz, że to duży błąd? Ale ja po prostu chciałam się pod nią dostosować. A chce zrzucić jakieś 8-10 kg

Edytowane przez marzenioholiczka
Czas edycji: 2010-07-19 o 12:49
marzenioholiczka jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:10.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.