|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2971 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Cytat:
![]() Dzisiaj właśnie zrobiłam owsianko-pszeniankę na mleku z budyniem bananowym, serkiem wiejskim, borówkami, otrębami owsianymi, płatkami migdałowymi i cynamonem
|
|
|
|
|
#2972 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 116
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
u mnie dzisiaj, jakże prosta a pyszna owsianka ... mianowicie zrobiłam sobie mus jabłkowy ( jabłka skrojone w kostke do rondelka aż będą miękkie ) + cynamon, płatki i homo
|
|
|
|
#2973 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 2
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Widzę, że bardzo dużo tutaj miłośniczek tego śniadania mistrzów
![]() Przyłączam się zatem, bo od około 5 lat codziennie jem na śniadanie owsiankę, czasami tylko zdradzając ją z kaszką manną ![]() Zwykle jem dość proste wersje, z mlekiem lub jogurtem, zagęszczone serkiem i do tego różne owoce, zależnie od sezonu. Ostatnio często mam jagody, porzeczki, maliny. W zimie dominują banany i jabłka. Na pewno wypróbuję Wasze pomysły, zaintrygował mnie np. budyń ![]() Pozdrawiam |
|
|
|
#2974 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 604
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś z BF, wiejskim, nektarynką i cynamonem
|
|
|
|
#2975 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z jogo natem i porzeczkami
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
#2976 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 063
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj z orzechami wloskimi i pokruszonym batonikiem owsianym posypana szczyptą kakao
__________________
|
|
|
|
#2977 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku z bananem, brzoskwinią i rodzynkami
|
|
|
|
#2978 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 798
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
owsianka na mleku z jogurtem śliwkowym + starkowane jabłko + serce cynamonowo-czekoladowe + posypka corn flakesowa ; D
__________________
mam własne zdanie i szereg racji, niezmienna niezależnie od miejsca, czasu i akcji. |
|
|
|
#2979 |
|
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj po prostu zalałam wodą i łyżeczka wheya
|
|
|
|
#2980 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z jogurtem naturalnym, truskawkami i biała czekoladą
|
|
|
|
#2981 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 866
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
no ładnie ładnie
ja ostatnio potrafię jeść owsiankę na śniadanie i na kolację dziś na mleku z jabłkiem, podprażonym siemiem, słonecznikiem i łyżeczką dżemu porzeczkowego własnej roboty rudzielec92 dziękuję za przepis na owsiankę kawową pozdrawiam
__________________
'Miłe panie pamiętajcie: FACET TO NIE PIES - NA KOŚCI NIE POLECI ! A więc wpierniczajcie steki, a nie jakieś tam kanapeczki. ' http://sentymentalno-maniakalny.blogspot.com/ próbuje. Edytowane przez anjjjia Czas edycji: 2010-07-30 o 21:11 |
|
|
|
#2982 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
nieprzyzwoicie migdałowo-borówkowa
^^
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
|
|
|
#2983 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z kaszką mleczny start waniliową, syropem malinowym, wiórkami kokosowymi i białą czekoladą
![]() dziś wyjeżdżam i owsianek nie będzie przez jakiś czas. buu |
|
|
|
#2984 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
ja dziś zdradziłam owsiankę dla kaszy manny z jagodami
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
#2985 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 7 771
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dzisiaj pierwszy raz od roku znowu zrobiłam na śniadanie owsiankę
mniami ![]() moja była z płatków owsianych, gryczanych, jęczmiennych i żytnich a do tego serek homo, jabłko, banan, nektarybka, miód i cynamon
__________________
|
|
|
|
#2986 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 414
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
u mnie dzis z musem z rozgotowanych jablek i cynamonem i wiesniakiem
moj nr jeden!
__________________
Pain is temporary, pride is forever. |
|
|
|
#2987 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 847
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
u mnie owsianka z z jogurtem waniliowym,jagodami, słonecznikiem i daktylami
|
|
|
|
#2988 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z borówkami, otrębami, siemieniem i nerkowcami z serkiem homo.
|
|
|
|
#2989 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dzisiejsza z nektarynką, borówkami, otrębami i jogurtem naturalnym.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#2990 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś z jogurtem truskawkowym, otrębami, siemieniem, borówkami, zdrowym błonnikiem, nerkowcami i wkruszonymi jaśkami.
|
|
|
|
#2991 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Z jogurtem naturalnym, bran flakesami i borówkami
|
|
|
|
#2992 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
dziś skromnie z otrębami i maślanką truskawkową
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
#2993 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 94
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Owsianko-pszenianko-jęczmienianka na mleku z otrębami o., wiórkami kokosowymi, twarożkiem, cynamonem, przyprawą piernikową i kremem orzechowym
---------- Dopisano o 16:49 ---------- Poprzedni post napisano o 16:47 ---------- A wczoraj była owsianko-pszenianka na mleku z otrębami p., płatkami migdałowymi, twarożkiem, bananem, jabłkiem i śliwkami
|
|
|
|
#2994 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 143
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
płatki, otręby, jogo nat, jabłko, jagody, wafel ryżowy, pyszota
__________________
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą.... ! |
|
|
|
#2995 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z jogurtem nat., borówkami, otrębami, siemieniem, błonnikiem, nerkowcami i jaśkami.
|
|
|
|
#2996 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Dzisiejsza z jogurtem naturalnym, borówkami, corn flakes'ami, otrębami, płatkami migdałowymi, pestkami dyni & słonecznika oraz rodzynkami.
__________________
feed me love
Rozsunąć suwak, by Zdjąć skafander ciała Zapomnieć Wejść w nowe życie W zwiewnej sukience |
|
|
|
#2997 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Śląsk ;)
Wiadomości: 8 716
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
o matko, z miesiąc nie jadłam owsianki
![]() Jutro sobie zrobię
|
|
|
|
#2998 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 572
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
U mnie dzisiaj MEGA owsianka: ze zdrowym błonnikiem, kawałkiem jabłka, brzoskwini, śliwką, garstką borówek, malin i jagód
i z cynamonem
|
|
|
|
#2999 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: śląsk.
Wiadomości: 70 275
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
z jagodami, czekoladowymi płatkami i jaśkami z serkiem homo+ stałe dodatki ( otręby, siemię, nerkowce, błonnik )
|
|
|
|
#3000 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 704
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III
Z bran flakesami i duużą ilością jagód
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:35.
















