Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

[valliere1]

Dzisiaj 0,5kg w dół
Jutro pewnie będzie waga stała- chudnę tylko na czystych proteinach, jak włączam warzywka to ani grama w dół, dobrze jednak ze nie w górę Mnie najbardziej pasuje system 1/1.
Zleciało mi z brzucha i z piersi- tego drugiego mąż mi nie może darować

[avataris]

[QUOTE=Konczita;21184869]

Laseczki doradźcie - mam włosy za ramiona prostować czy kręcić na weselicho ?

Konczita ja mam długie włosy, zostawiam proste. rozpuszczone. Tylko, że ja nie lubie takich pokręconych, albo tym bardziej koków

[Aleksandra_M]

Napisane przez Sparta

Nie miał dwóch pytągów ??? może to Ci się śniło wtedy i dziod TŻ z nimi?

nie snilo mi sie. murzynek mial jednego bardzo solidnego
a z pachami mial wszystko w porzadku....
a wiecie jak caluja takie wielkie murzynskie usta.....
dobrze ze TŻ tez natura solidnie wyposazyla... heheheh

[mavika]

a przed wami pierwsza osoba ktroa na dukanie nie schudla ani grama. dukam do wtorku bo w pon zacznie mi sie @ a potem jesli nadal bez zmian to sajonara...

[Sparta]

[QUOTE=avataris;21188380]

Napisane przez Konczita

Laseczki doradźcie - mam włosy za ramiona prostować czy kręcić na weselicho ?

Konczita ja mam długie włosy, zostawiam proste. rozpuszczone. Tylko, że ja nie lubie takich pokręconych, albo tym bardziej koków

Proste!!! Będziesz miała nad nimi większą kontrolę

[lukrecja_25]

Napisane przez Aleksandra_M

dziekuje

widzisz jak zona dla Ciebie sie stara pieknie wygladac ?

---------- Dopisano o 10:42 ---------- Poprzedni post napisano o 10:42 ----------


zdjecie slubne
ale Ci sie to udalo!!!!!!!!!!



oj oj oj... a ja zaprzecze... mialam kiedys bliski kontakt z pewnym murzynem i mial tam wszystko w porzadku

jak bardzo bliski??

Napisane przez valliere1

Dzisiaj 0,5kg w dół
Jutro pewnie będzie waga stała- chudnę tylko na czystych proteinach, jak włączam warzywka to ani grama w dół, dobrze jednak ze nie w górę Mnie najbardziej pasuje system 1/1.
Zleciało mi z brzucha i z piersi- tego drugiego mąż mi nie może darować

a mnie chyba na odwrót bo dziś drugi dzień protein i ani huhu nie schudłam

Napisane przez Aleksandra_M

nie snilo mi sie. murzynek mial jednego bardzo solidnego
a z pachami mial wszystko w porzadku....
a wiecie jak caluja takie wielkie murzynskie usta.....
dobrze ze TŻ tez natura solidnie wyposazyla... heheheh

ale w co w usta czy w końsówkę

ja nie wiem jak takie usta całują le se wyobrażam takiego sexi mulatka co by mnie tymi wardzelami bujnymi wycmokał po warach różnych hahahaha za dużymi końcówami nie przepadam bo ja płytkocipna jestem chociaż mój konkubent tysz łobdażony przyzwoicie jest w końcówke oczywiście bo usta to on ma nie zazbytnio bujne

[Santa0700]

Napisane przez mavika

a przed wami pierwsza osoba ktroa na dukanie nie schudla ani grama. dukam do wtorku bo w pon zacznie mi sie @ a potem jesli nadal bez zmian to sajonara...

Niczym się nie przejmuj! Ja też zaczęłam przed @ i wskazówka wagi podczas pierwszych dni uderzeniówki nie poruszyła się nawet o milimetr! Poczekaj cierpliwie a wszystko będzie dobrze, to dopiero początek! Zrobiłaś pierwszy krok, podjęłaś decyzję a to już połowa sukcesu!
Będzie dobrze, wiem co mówię!

[Sparta]

Napisane przez lukrecja_25

jak bardzo bliski??

a mnie chyba na odwrót bo dziś drugi dzień protein i ani huhu nie schudłam



ale w co w usta czy w końsówkę

ja nie wiem jak takie usta całują le se wyobrażam takiego sexi mulatka co by mnie tymi wardzelami bujnymi wycmokał po warach różnych hahahaha za dużymi końcówami nie przepadam bo ja płytkocipna jestem chociaż mój konkubent tysz łobdażony przyzwoicie jest w końcówke oczywiście bo usta to on ma nie zazbytnio bujne

Nie no przecież my przy wódce musimy usiąść hahahaha
Dajecie rade bez kitu i to wszystkie jesteśmy pobliskich okolic..dasz wiarę?

Dobrze że taka płytkocipna jesteś bo murzyn to chyba nie za dobre, końcówka by Ci ustami wyszła

[avataris]

Napisane przez Aleksandra_M

DUK DUK
nie mylam sie jeszcze, nie jadlam, bo przylecialam Wam doniesc ze
0,5kg w dol wreszcie kurna, wreszcie!!!!!!!!!

a co sie z tym wiaze.... 7 z przodu...........
i co jeszcze? ide zamowic sobie wage z pomiarem..... obiecalam sobie to musze dotrzymac
opisik zmieniony
ide pic kawe i jesc. nadrobie Was za chwilke

Gratuluje 7 z przodu

[lukrecja_25]

no murzym ewidetnie się dla mnie nie nada ale warami mógłby posmyrać nie? Może poprostu mojemu chłopu zafunduje plastykę ust ... z mojego brzucha tłuszcz mu wstrzykną wary będzie miał pokaźne a ja pozbędę się tego bodziocha no dobra wódka nie jest zła myśle ze po diecie możemy sie styknąć na pare głębszych hahaha albo płytszych jak dla niektórych

[missines]

zapomniałam wczoraj się pochwalić - nareszcie wyszły mi dukanowe naleśniki - 4 sztuki - oczywiście pierwsza się "połamała" ale kolejne 3 były boskie!!!
W środku twaróg zmieszany z jogurtem, cynamonem i slodzikiem

[Sparta]

Boskie, daj trochę

Napisane przez missines

zapomniałam wczoraj się pochwalić - nareszcie wyszły mi dukanowe naleśniki - 4 sztuki - oczywiście pierwsza się "połamała" ale kolejne 3 były boskie!!!
W środku twaróg zmieszany z jogurtem, cynamonem i slodzikiem

[maweth]

Przepis please!

[lukrecja_25]

Napisane przez missines

zapomniałam wczoraj się pochwalić - nareszcie wyszły mi dukanowe naleśniki - 4 sztuki - oczywiście pierwsza się "połamała" ale kolejne 3 były boskie!!!
W środku twaróg zmieszany z jogurtem, cynamonem i slodzikiem

oo jakie zajezacne ci wyjszły a powiedz no kochana cioci luci jak je robiłaś bo mnie też nie wychodzą paprają się i są do bani, beznadziejne wręcz bo nie powiem że nie

[mavika]

Napisane przez Santa0700

Niczym się nie przejmuj! Ja też zaczęłam przed @ i wskazówka wagi podczas pierwszych dni uderzeniówki nie poruszyła się nawet o milimetr! Poczekaj cierpliwie a wszystko będzie dobrze, to dopiero początek! Zrobiłaś pierwszy krok, podjęłaś decyzję a to już połowa sukcesu!
Będzie dobrze, wiem co mówię!

tak, tylko jak pisalam dzis juz 10 dnien...No nic, widac to 57 z hakiem jest mi pisane

[avataris]

Napisane przez lukrecja_25

Halooo,dzińdobry!! Wstajemy!! haloo proszę lasek, budzimy się proszę lasek Już po wszystkim , budzimy się!!!!!!!!!!!! Tu mówi zosia z zielonej góry !! Ze szpitala hahahaha no dobra leśnej... Proszę się budzić po poodłanczam respiratory

ostrzegam będę dziś robić większe błędy ortograficzne niż zazwyczaj ,

Chyba wszystkie już powstawały, ja dzisiaj w samochodzie dzień spędzam, więc w miarę wolnych manewrów TŻ będe do Was pisała

[Agnese69]

Napisane przez Aleksandra_M

dziekuje
syr z tesco marki tesco najlepszy
jesli nei zmienialas rytmu to wskakuj na 4/3 skoro Ci sie podoba

---------- Dopisano o 10:40 ---------- Poprzedni post napisano o 10:39 ----------

uwielbiam to slowo
na wszystkim uroczystosciach rodzinnych mowie tak do mojego TŻ a on do mnie no tak "konkubino, podaj mi salatke" i lach mamy nieziemski

Ja mam to samo A w bardziej zaprzyjaźnionych kręgach słowo "konkubent" zamieniamy na "KOPULANT" Też jest ubaw. Przy ciociach i wujkach sie nie da za bardzo - zagrożenie życia i zdrowia ludzkiego występuje wtedy.... Ale w nieco młodszym gronie to już lepiej sie przyjmuje, tzn. ryk gromki sie rozlega

[lukrecja_25]

Napisane przez avataris

Chyba wszystkie już powstawały, ja dzisiaj w samochodzie dzień spędzam, więc w miarę wolnych manewrów TŻ będe do Was pisała

no nieeeee co za nałóg!! W samochodzie siedz z laptokiem i pisze do nas ... nie da się uwolnić od tej SEKTY

[Santa0700]

Napisane przez missines

zapomniałam wczoraj się pochwalić - nareszcie wyszły mi dukanowe naleśniki - 4 sztuki - oczywiście pierwsza się "połamała" ale kolejne 3 były boskie!!!
W środku twaróg zmieszany z jogurtem, cynamonem i slodzikiem

Piękne Ci się udały, ja też właśnie przed chwilą takie zjadłam z waniliowym serkiem homo, oczywiście. Na tej diecie się dużo lepiej odżywiam niż przed nią! Nie mówiąc już o tym, że zaprzyjaźniłam się z kuchnią... Ja, która kiedyś nawet herbatę przypaliłam!Gotow ałam w półlitrowym garnuszku esencję, siadłam przed komputerem i na śmierć zapomniałam! Dopiero przyjaciółka sprowadziła mnie na ziemię, ale nawet nie było jej czym poczęstować, bo same węgliki zostały! Z pół litra herbaty, to już trzeba mieć moje zdolności kulinarne, nie ma co!

[avataris]

Napisane przez Maricken

No już wstaję noooo przyszłam już z siłowni sobie i wcinam otrębiankę
A najlepsze co ujrzałam dziś na wadze to spadek -0,5kg - to są jakieś jaja dziewczyny...nic z tego nie czaję Miło, że nie wzrosło, fajnie że aż tyle spadło ale i tak dużo mi brakuje do najniższej osiągniętej wagi...

p.s. Gratki za spadki wszystkim

posiłki do 18.00? Gratuluje spadeczku

[Agnese69]

Napisane przez Aleksandra_M

nie snilo mi sie. murzynek mial jednego bardzo solidnego
a z pachami mial wszystko w porzadku....
a wiecie jak caluja takie wielkie murzynskie usta.....
dobrze ze TŻ tez natura solidnie wyposazyla... heheheh

Nieeee, no proszę... bałabym się, że mnie pożre...

[zlotqo]

dzień dobry laseczki!
przede wszystkim gratuluję spadków!!!

no i sama sie muszę pochwalić, ważę już 3 kg mniej!!!!

a teraz pora na śniadanko

[Sparta]

Ja mi pęka głowa bo się popłakałam

[Agnese69]

Napisane przez lukrecja_25

ale w co w usta czy w końsówkę

ja nie wiem jak takie usta całują le se wyobrażam takiego sexi mulatka co by mnie tymi wardzelami bujnymi wycmokał po warach różnych hahahaha za dużymi końcówami nie przepadam bo ja płytkocipna jestem chociaż mój konkubent tysz łobdażony przyzwoicie jest w końcówke oczywiście bo usta to on ma nie zazbytnio bujne

Jezu, ja nie mogę z nią....

[lukrecja_25]

Napisane przez zlotqo

dzień dobry laseczki!
przede wszystkim gratuluję spadków!!!

no i sama sie muszę pochwalić, ważę już 3 kg mniej!!!!

a teraz pora na śniadanko

no to gitara

Napisane przez Sparta

Ja mi pęka głowa bo się popłakałam

a ciemu

[Agnese69]

Napisane przez zlotqo

dzień dobry laseczki!
przede wszystkim gratuluję spadków!!!

no i sama sie muszę pochwalić, ważę już 3 kg mniej!!!!

a teraz pora na śniadanko

No widzisz jak cudnie
Brawo, siostro. Trzymaj tak dalej.

[Sparta]

Wszyscy mnie denerwują ze znajomych, jedziemy na działkę i nic nie jest tak...TŻ nic nie spakował o co prosiłam, nawet ręcznika...chyba się w liście będę wycierać
Normalnie nerw mnie opanował powiedział że "kupi ręcznik", nie wiem gdzie, chyba w d
Pojechał autem i zabrał torbę z 3 bluzami, a ja z resztą teraz będę zapieprzać jak wielbłąd z garbem do pracy przez cały Kraków

[rumcia1]

Napisane przez Aleksandra_M

dziekuje
syr z tesco marki tesco najlepszy
jesli nei zmienialas rytmu to wskakuj na 4/3 skoro Ci sie podoba

podoba mi się, ale jeszcze w sierpniu podukam 5/5, a potem przed weselem 4/3 no i poczekam zobacze jakie Wy macie efekty na nowym rytmie, bo ja jeszcze 15 kilo muszę oddać

Napisane przez valliere1

Dzisiaj 0,5kg w dół
Jutro pewnie będzie waga stała- chudnę tylko na czystych proteinach, jak włączam warzywka to ani grama w dół, dobrze jednak ze nie w górę Mnie najbardziej pasuje system 1/1.
Zleciało mi z brzucha i z piersi- tego drugiego mąż mi nie może darować

TŻ też szkoda pierwsiątek, ale jak mnie poznał gdy ważyłam 54kg też podziwiał cyc, więc mu przypominam, że przy 60 na pewno i tak szczęśliwy będzie.

Napisane przez mavika

a przed wami pierwsza osoba ktroa na dukanie nie schudla ani grama. dukam do wtorku bo w pon zacznie mi sie @ a potem jesli nadal bez zmian to sajonara...

Po @ poleci poczekaj

Napisane przez missines

zapomniałam wczoraj się pochwalić - nareszcie wyszły mi dukanowe naleśniki - 4 sztuki - oczywiście pierwsza się "połamała" ale kolejne 3 były boskie!!!
W środku twaróg zmieszany z jogurtem, cynamonem i slodzikiem

też takie chcę

Napisane przez avataris

Chyba wszystkie już powstawały, ja dzisiaj w samochodzie dzień spędzam, więc w miarę wolnych manewrów TŻ będe do Was pisała

Też chciałam namówić Małża na Internet w lapku, ale on mi mówi, że to dodatkowe 5 dych w miesiącu

[missines]

Napisane przez lukrecja_25

oo jakie zajezacne ci wyjszły a powiedz no kochana cioci luci jak je robiłaś bo mnie też nie wychodzą paprają się i są do bani, beznadziejne wręcz bo nie powiem że nie

Pierwsze jakie robiłam łamały się na kawałki i nie mogłam obrócić, a teraz zrobiłam z nowego przepisu:
Proporcje na 4 sztuki:
2 jajka
pół szklanki mleka
1 łyzka skrobi
trochę słodzika- jak mają byc na słodko

najpierw rozgrzałam mocno patelnię i posmarowałam ręczniczkiem papierowym nasączonym w oleju....
i teraz na małym ogniu wszystko robiłam,
wylałam pierwszą porcję na patelnię i czekalam aż się zetnie, łopatką powoli odrywałam naokoło brzegi i jak juz zrobiłam kółko wokół nalesnika zabrałam się za przewracanie na drugą stronę......
szeroka łopatka + palce i ładnie się CAŁY obrócił

[Agnese69]

Napisane przez Sparta

Ja mi pęka głowa bo się popłakałam

Ale... bo co się popłakałaś? Coś sie stało?