Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 - Strona 161 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2010-08-06, 22:23   #4801
blackhardcore
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 263
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

dobranoc dukanowicze zycze spadkow, co by mnie zmotywowaly i bym wlazla na wage
__________________
separacja z Dukanem... do odwolnia
blackhardcore jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:27   #4802
moose1979
Rozeznanie
 
Avatar moose1979
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez *Insane Pokaż wiadomość
Przyjęło się Skarbowi, to dobry znak

Przebieg mówisz? Przebieg modelu '78 nie za duży, za to 'po przejściach'. Nasz wspólny 3-letni i stanął.
Teraz nie wiem, które śrubki dokręcić, a które poluzować, żeby zadziałało
Oj to chyba zależy od obu "modeli", żeby wszystko ruszyło. Polecam coś, czego nigdy wcześniej nie robiliście Albo wybrać się do miejsca, którego żadne z Was nie widziało. I inne takie... ciężko mi powiedzieć, bo mój najdłuższy przebieg do tej pory trwał może niewiele ponad pół roku Mam nadzieję, że teraz będzie kapkę inaczej

Cytat:
Napisane przez gosiaika Pokaż wiadomość
No to super tylko remont bedzie trzeba robic Pozdrów ja serdecznie i za duzo nie grzeszcie bo jeszcze jestescie na II
Nie grzeszymy, bo grzeczni jesteśmy w swych Dukanowych postanowieniach

Uciekam obejrzeć jakiś film. Miłej nocki Wszystkim.
moose1979 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:28   #4803
Santa0700
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 48
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Dobranoc! Również stąd zmykam, przebiegłam się trochę więc i ja mam zbyt dobry humorek, żeby się denerwować. Powiem tylko tyle, że facetom nic się nie stanie, sami również się potrafią nieźle obronić. Przynajmniej po tych co znam wszystko spływa jak po kaczce, jeżeli znają swoją wartość i nie mają fochów jak ich towarzyszki przed @ to będą się razem z nami śmiać z tych "wybrakowanych" osobników! Trzeba tylko uważać by nie mówić "ładny chłopak" przy koksach O KOKSACH i tyle! Bo w przeciwnym przypadku przyda się dyplom ukończenia Hogwartu i umiejętność teleportacji...Al e my mamy szczupłe, piękne ciałka i jak coś to szybko zwiejemy, nie Dziewczynki?
Życzę Wam jutro pięknych spadeczków!
Santa0700 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:31   #4804
gosiaika
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Nowa Sól
Wiadomości: 210
GG do gosiaika
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez blackhardcore Pokaż wiadomość
zastanawiam sie czy moja suchota i uczuciaa goraca w ustach nie jest spowodowana uzywaniem przyprawy do kebaba hmm i czosnku granulowanego
wiesz ja czosnek uzywam codziennie bo dodaje go do placków i nie mam takich odczuc wiec chyba to nie to
gosiaika jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:32   #4805
*Insane
Ona przychodzi nocą ;)
 
Avatar *Insane
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 10 998
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Moose.. ech, no muszę to jakoś rozgryźć
Miłego wieczoru życzę. I długich przebiegów
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum
*Insane jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:36   #4806
Agnese69
Zadomowienie
 
Avatar Agnese69
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez Aleksandra_M Pokaż wiadomość
napewno juz niedlugo, tylko badz dzielna i mysl pozytywnie.
jak to jedna z moich ŻON mowi "zwizualizuj" sobie siebie jako laseczke i mysl o tym nieustannie
powiem Ci szczerze jak ksiedzu na spowiedzi, ze gdyby nie to forum nie wiem co by to bylo... nie wiem czy przy ostatniej imprezie bym sie nie pokusila na cos. nie wiem czy nie rzucilabym tego w diably przy ostatnim dziwnym wzroscie... ale kolezanki-dukanki sa cudowne. pociesza, pokrzycza jak trzeba. i dukam dalej. i wiem ze z nimi dam rade...

hehe, jak przeczytacie te peany na Wasza czesc po weekendzie to nie smiac sie. "samotna" baba z miasta Wam sie tu uzewnetrznia
Etam, ja na przykład jestem wzruszona normalnie... Ale tak właśnie tu jest. Wspieramy się wzajemnie. A w chwilach słabości wsparcie w postaci bacików jest szczególnie potrzebne... Ja się odnajduję na tym forum i mam nadzieję, że czasem też komuś się przydaję...
Agnese69 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:38   #4807
malenka146
Zadomowienie
 
Avatar malenka146
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 521
GG do malenka146
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Witajcie Dukanki
Czy mogę się przyłączyć? Dziś od połowy dnia jestem na diecie
Mam za sobą pieczoną rybę w przyprawach, dużo zielonej herbaty i wody
Trochę mi w brzuchu poburkuje, aale

W teście wyliczyło mi że do 27 września powinnam zejść do przeznaczonej dla mnie wagi- 51.2.
Na dzień dzisiejszy ważę 58kg na wzrost 163... Najbardziej marzę o mniejszym brzuszku i boczkach...
Kręcę też czasem hula hoopem i na twisterze
__________________

malenka146 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:42   #4808
moose1979
Rozeznanie
 
Avatar moose1979
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 676
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez *Insane Pokaż wiadomość
Moose.. ech, no muszę to jakoś rozgryźć
Miłego wieczoru życzę. I długich przebiegów
Tobie również miłego wieczorku. To pisałam ja - Emilia.
moose1979 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:44   #4809
saab_
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 507
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez Agnese69 Pokaż wiadomość
Czy któraś łajza przechodzi na III wcześniej niż za 2 tygodnie?
Że tak nieśmiało zapytam...
Ja mam niby 16.08 przejść, ale życie te plany zweryfikuje;P Jutro się zważę i zobaczę, czy jest prawdopodobieństwo zakończenia za te 10 dni

Cytat:
Napisane przez Sparta Pokaż wiadomość
I foch jest, nawet nie chce się z nim widzieć takie mnie zło naszło jakieś
Ale się najadłam, wtryndoliłam warkocz z łososia, ogóra, pomidora i paprykę żółtą
Kurcze, gdzie można dostać taki warkocz z łososia? bo już chyba wcześniej o nim pisałaś i podziałał mi na wyobraźnię, mniam

Cytat:
Napisane przez india40 Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny
Widać, że weekend
Mój małż wstrętny popija właśnie sobie piwko i wcina serek pleśniowy. Nie poddaję się, chociaż ciąąąąąagnie mnie jak cholera A ja co? Wieśniak z Lidla, woda i woda i woooooda
Aleksandra, nie wiem czy mi się zdawało,ale Czarownice "widziałam" na wątku III - cio fazowiczek , coś jej się pomerdało? czy ona już III faza?

mój ostatnio wcinał serek pleśniowy z bagietką maczaną w oliwie... plus oliwki... to chyba będzie mój pierwszy ucztowy posiłek;D

Cytat:
Napisane przez india40 Pokaż wiadomość
Ja też swojemu małżowi i córkom oddzielnie gotuję i kurna pyrek baaaardzo mi brakuje nawet w lodówce mam swoją półeczkę, a na niej tak:
wieśniaki i wieśniaki , jogurty naturalne, makrela, ser na pana sernika, łosoś( uwielbiam), kabanosy z łososia( pierwszy raz kupiłam), polędwica ŁOSOSIOWA z indyka. Właśnie tak się zastanawiam, czy tą polędwicę z indyka smarują jakąś przyprawą łososiową? Dziwnie brzmi indyk łososiowy I teraz sobie uświadomiłam, że jajca mi się kończą, trza jutro kupić
Szukałam składu tych kabanosów i nie mogę znaleźć, podałabyś z opakowania?


Ja przez ostatni tydzień jadłam tak strasznie mało, że aż się boję wejść na wagę, malutko warzyw i w ogóle do popołudnia otreby, 2 serki i kilka plasterków szynki (na śniadanie i w pracy), a później ewentualnie jakiegoś kuraka czy omlety, czyli mniej rano, a więcej i bardziej słodko wieczorem, także zobaczymy... gdyby w następny poniedziałek się udało przeskoczyć na III fazę, to byłoby idealnie
saab_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:44   #4810
india40
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 137
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez Santa0700 Pokaż wiadomość
Dobranoc! Również stąd zmykam, przebiegłam się trochę więc i ja mam zbyt dobry humorek, żeby się denerwować. Powiem tylko tyle, że facetom nic się nie stanie, sami również się potrafią nieźle obronić. Przynajmniej po tych co znam wszystko spływa jak po kaczce, jeżeli znają swoją wartość i nie mają fochów jak ich towarzyszki przed @ to będą się razem z nami śmiać z tych "wybrakowanych" osobników! Trzeba tylko uważać by nie mówić "ładny chłopak" przy koksach O KOKSACH i tyle! Bo w przeciwnym przypadku przyda się dyplom ukończenia Hogwartu i umiejętność teleportacji...Al e my mamy szczupłe, piękne ciałka i jak coś to szybko zwiejemy, nie Dziewczynki?
Życzę Wam jutro pięknych spadeczków!

O tak, teleportacja
Spokojnej nocki i kolorowych snów
__________________
START 69 kg
Wzrost 165 cm
U 2 dni- - 2,5 kg
II od 21.07.10
19.08.10 - 63,6 kg
Cel 58 kg
india40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:45   #4811
*Insane
Ona przychodzi nocą ;)
 
Avatar *Insane
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 10 998
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez moose1979 Pokaż wiadomość
Tobie również miłego wieczorku. To pisałam ja - Emilia.
Dziękuję
no idźcie już, idźcie od tego komputera, film czeka i noc długa
__________________
podpis zawierał niedozwolone treści - usunięty przez administrację forum
*Insane jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:45   #4812
Santa0700
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 48
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Agnese, jesteś bardzo przydatna!!! Jak już mówiłam stanowisz świetny przykład na to, że UDA SIĘ! Jeszcze raz serdecznie gratuluję!
Moose, przepraszam, pisząc powyższego posta myślałam, ze jesteś jakąś białogłową o czystym serduszku, która chroni swych rycerzy, żeby biedaczki przypadkiem niczego złego o sobie nie przeczytali, bo się załamią! Proszę o wybaczenie! Tak długo przebywałam w tym cudownym gronie, że nie spodziewałam się nawet, iż przedstawiciel płci przeciwnej tu zajrzy! Jak sam zauważyłeś tematy są raczej mało męskie
Buziaki na zgodę!
Santa0700 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:48   #4813
rumcia1
Rozeznanie
 
Avatar rumcia1
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 874
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez india40 Pokaż wiadomość
W Tesco firmy ALMAR Jak znajdę paragon w torebce to nawet cenę podam, ale może to trochę potrwać
Wczoraj oglądałam je w tesco, były różne kiełbaski rybne, ale skład mi się nie podobał, niektóre miały skrobie przeróżne ziemniaczane i inne, no i węgli i tłuszczy jakoś sporo. Na pewno my to możemy? Ja odłożyłam grzecznie na półkę.
Cytat:
Napisane przez *Insane Pokaż wiadomość
ale ze skrobia wrzucałaś ?
ja bym zrobiła na zwykłym placku z dodatkiem proszku do pieczenia bez słodziku ew. z oregano (na patelni placek),a potem dodatki i do mikrofali. Ktoś tu pisał, że taki placek piecze w gofrownicy, potem daje dodatki i do pieca
__________________
rumci robótki ręczne

rumcia1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:51   #4814
Agnese69
Zadomowienie
 
Avatar Agnese69
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez malenka146 Pokaż wiadomość
Witajcie Dukanki
Czy mogę się przyłączyć? Dziś od połowy dnia jestem na diecie
Mam za sobą pieczoną rybę w przyprawach, dużo zielonej herbaty i wody
Trochę mi w brzuchu poburkuje, aale

W teście wyliczyło mi że do 27 września powinnam zejść do przeznaczonej dla mnie wagi- 51.2.
Na dzień dzisiejszy ważę 58kg na wzrost 163... Najbardziej marzę o mniejszym brzuszku i boczkach...
Kręcę też czasem hula hoopem i na twisterze
Witaj. Na początek pytanko albo dwa. Po pierwsze: czemu od południa? A rano co jadłaś?
Po drugie: za mało ta ryba jedna. Trzeba jeść więcej. Zasada Dukana: im więcej jesz, tym szybciej chudniesz. Oczywiście jedynie produktów dozwolonych na naszym etapie. Ale powinnaś zjeść przynajmniej 5 posiłków dziennie. Mniejsze porcje, ale częściej - Twój organizm musi mieć zajęcie cały czas. I nie możesz go doprowadzać do stanu głodu - nie dopuszczać do niego. To takie pierwsze spostrzeżenia. WIęcej jeść i duuuuużo pić.
Życzę sukcesu i powdzenia

Edytowane przez Agnese69
Czas edycji: 2010-08-06 o 22:54
Agnese69 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 22:53   #4815
india40
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 137
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez Agnese69 Pokaż wiadomość
Etam, ja na przykład jestem wzruszona normalnie... Ale tak właśnie tu jest. Wspieramy się wzajemnie. A w chwilach słabości wsparcie w postaci bacików jest szczególnie potrzebne... Ja się odnajduję na tym forum i mam nadzieję, że czasem też komuś się przydaję...
Czy masz jakieś wątpliwości co do swojej przydatności( ale to brzmi) Mam nadzieję, że nie I tak ma być
__________________
START 69 kg
Wzrost 165 cm
U 2 dni- - 2,5 kg
II od 21.07.10
19.08.10 - 63,6 kg
Cel 58 kg
india40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 23:02   #4816
Agnese69
Zadomowienie
 
Avatar Agnese69
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 498
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez india40 Pokaż wiadomość
Czy masz jakieś wątpliwości co do swojej przydatności( ale to brzmi) Mam nadzieję, że nie I tak ma być

Dzięki

---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 22:56 ----------

Idę spać. Ledwo widzę. A tu jeszcze przecież trzeba pozaklinać... choć czy to działa w ogóle? Ostatnio mnie na próbę los wystawia ciężką... Ale nie poddam się i będę zaklinać mój jutrzejszy spadek o 0,4. TAK!
Buźka dziewczęta i chłopaku
Agnese69 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 23:04   #4817
india40
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 137
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez malenka146 Pokaż wiadomość
Witajcie Dukanki
Czy mogę się przyłączyć? Dziś od połowy dnia jestem na diecie
Mam za sobą pieczoną rybę w przyprawach, dużo zielonej herbaty i wody
Trochę mi w brzuchu poburkuje, aale

W teście wyliczyło mi że do 27 września powinnam zejść do przeznaczonej dla mnie wagi- 51.2.
Na dzień dzisiejszy ważę 58kg na wzrost 163... Najbardziej marzę o mniejszym brzuszku i boczkach...
Kręcę też czasem hula hoopem i na twisterze
Witam

Dlaczego od połowy dnia?
__________________
START 69 kg
Wzrost 165 cm
U 2 dni- - 2,5 kg
II od 21.07.10
19.08.10 - 63,6 kg
Cel 58 kg
india40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 23:15   #4818
twinsplus1
Zadomowienie
 
Avatar twinsplus1
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Anglia/Polska
Wiadomości: 1 262
GG do twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

dobra doczytalam do konca i ide spac

co do tematu facetow i komentarza Moose79 to komentarz jak najbardziej trafiony, no niestety takie klimaty nie dla mnie rowniez - kazdy jest inny - i dla mnie teksty o mosznach, snach erotycznych, pierdzeniu, kupach i innych takich, ktore takowe przewijaly sie tutaj - sa obrzydliwe, moze z racji wieku mam inne podejscie do tych spraw (rocznik 78) wracajac jeszcze na chwilke do tematu facetow ogolnie - ja z moim M mamy lacznie 11 lat przebiegu, i jak sobie pomysle co by bylo gdybym go nie poznala - to stwierdzam ze zycie straciloby sens i nie cieszyloby wcale.

Ja nie ma nic przeciwko off topom, bo sama takowe pisze, wkoncu wspieramy sie tu na kilku plaszczyznach -ale ostatnio troche mi przykro ze tak wszystko sie jakos drastycznie pozmienialo i nie odnajduje juz siebie tutaj. No nic mam nadzieje, ze moj M wkoncu poda date z ktora chce zaczac dietke i bedziemy sie wspierac razem - tak jak Moose79 i Emilia25 - brawa dla Was kochani, fajna z Was parka i osiagneliscie fantastyczne wyniki mi jeszcze brakuje 12 kilo, mam nadzieje ze do pazdziernika zleci - zycze Wam szybkiego przejscia na III i dluuugiego przebiegu

no to dobranoc wszytskim jeszcze raz i do zobaczenia za jakis czas - bede was sobie podczytywac czasem
__________________
start 29.06.2017 The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence

wzrost: 174 cm
79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

Nothing is Impossible to a willing mind
twinsplus1 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-06, 23:58   #4819
india40
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 137
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Teraz to mnie zastrzeliłyście tymi kabanosami!!! Wypakowałam je do szczelnego pojemnika, a opakowanie już na śmietniku!!! Próbowałam wyczytać skład w sklepie , a ponieważ były pakowane próżniowo więc nie czytelnie!!! A miałam poczytać jak rozpakuję Dobrze, że tylko ugryzłam jednego, a nie pochłonęłam wszystkich.
Bardzo Was przepraszam, taka wtopa I znów będzie mnie globus bolał od tego stukania
Jutro zakupię jeszcze jedno opakowanie i obiecuję przekazać Wam skład, ok

---------- Dopisano o 23:58 ---------- Poprzedni post napisano o 23:20 ----------

Cytat:
Napisane przez twinsplus1 Pokaż wiadomość
dobra doczytalam do konca i ide spac

co do tematu facetow i komentarza Moose79 to komentarz jak najbardziej trafiony, no niestety takie klimaty nie dla mnie rowniez - kazdy jest inny - i dla mnie teksty o mosznach, snach erotycznych, pierdzeniu, kupach i innych takich, ktore takowe przewijaly sie tutaj - sa obrzydliwe, moze z racji wieku mam inne podejscie do tych spraw (rocznik 78) wracajac jeszcze na chwilke do tematu facetow ogolnie - ja z moim M mamy lacznie 11 lat przebiegu, i jak sobie pomysle co by bylo gdybym go nie poznala - to stwierdzam ze zycie straciloby sens i nie cieszyloby wcale.

Ja nie ma nic przeciwko off topom, bo sama takowe pisze, wkoncu wspieramy sie tu na kilku plaszczyznach -ale ostatnio troche mi przykro ze tak wszystko sie jakos drastycznie pozmienialo i nie odnajduje juz siebie tutaj. No nic mam nadzieje, ze moj M wkoncu poda date z ktora chce zaczac dietke i bedziemy sie wspierac razem - tak jak Moose79 i Emilia25 - brawa dla Was kochani, fajna z Was parka i osiagneliscie fantastyczne wyniki mi jeszcze brakuje 12 kilo, mam nadzieje ze do pazdziernika zleci - zycze Wam szybkiego przejscia na III i dluuugiego przebiegu

no to dobranoc wszytskim jeszcze raz i do zobaczenia za jakis czas - bede was sobie podczytywac czasem
Masz rację, że każdy jest inny, a także ma inne poczucie humoru i uwierz mi ,wiek nie ma tu nic do tego, ponieważ ja z racji swojego wieku to chyba powinnam się zapisać na Uniwersytet Trzeciego Wieku ,a staż małżeński zbliża mi się do 20 - ski I odnajduję się na tym forum i jest mi bardzo przykro, że Ty nie. Życzę Ci powodzenia w dojściu do celu w diecie, z całego serca.
__________________
START 69 kg
Wzrost 165 cm
U 2 dni- - 2,5 kg
II od 21.07.10
19.08.10 - 63,6 kg
Cel 58 kg
india40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 00:09   #4820
Megi428
Wtajemniczenie
 
Avatar Megi428
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Lesia super wyglądasz - brawa za wielką przemiane

Cytat:
Napisane przez twinsplus1 Pokaż wiadomość
dobra doczytalam do konca i ide spac
co do tematu facetow i komentarza Moose79 to komentarz jak najbardziej trafiony, no niestety takie klimaty nie dla mnie rowniez - kazdy jest inny - i dla mnie teksty o mosznach, snach erotycznych, pierdzeniu, kupach i innych takich, ktore takowe przewijaly sie tutaj - sa obrzydliwe, moze z racji wieku mam inne podejscie do tych spraw (rocznik 78)
ja rocznik 71 i czasami jeszcze gorzej znoszę te dziwne że tak powiem opowiastki o potrzebach fizjologicznych i fizycznych, może młodzi i bezdzietni inaczej patrzą na różne sprawy

A temat Mose i Emilii25 jak dla mnie trochę zbyt zlukrowany jakby nieprawdziwy - jakby na pokaz, chociaż Emilię bardzo polubiłam za jej zdrowy stosunek do diety i chyba świata ogólnie
__________________
Gosia
Megi428 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 00:40   #4821
ktosia666
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Dziewczyny jeśli pozwolicie to i ja do Was dołącze. Od kilku dni regularnie was czytam i od razu poprosze Was o pomoc. Na diecie Dukana jestem od 10 dni. Z początku czułam się dobrze na tej diecie ale od 3 ch dni czuje się non stop głodna(mimo tego ze obecnie jestem na PW). Staram sie sporo jeść. Może napisze co zjadłam dzisiaj:
ŚNIADANIE: sałatka z 2ch pomidorów, ogórka, papryki i cebulki, jajko oraz plasterek szynki drobiowej
OBIAD: pierś z kurczaka oraz kalafior
PODWIECZOREK: puszka tunczyka w sosie własnym, 2 plasterki szynki, pomidor
KOLACJA: odrobinka jogurtu naturalnego z otrebami owsianymi, sałatka z kapusty pekinskiej, pomidor, ogórek, cebula, kurczak wymieszane z jogurtem naturalnym, jajko.
Do tego bardzo dużo pije. Pozatym wydaje mi sie ze zbyt szybko chudne bo na dzień ok 0,5 kg. Czuje się zmeczona tą dietą oraz przygnębiona i rozdrazniona. Brakuje mi normalnego jedzenia. Chcialabym jednak wytrwać na tej diecie bo obecnie waże 71.6 kg (10 dni temu ważyłam 76,2 kg) a moim celem jest 60 kg. Uważacie że nadal powinnam byc na tej diecie? Jutro zaczynają mi się PP ale wiem ze dluzej niz 2 dni nie wytrzymam na samych białkach z moim samopoczuciem. Na PW byłam przez 5 dni a po weekendzie planuje przejsc na 1/1. Aha chciałam jeszcze powiedziec że na PW szybciej chudne niż w fazie uderzeniowej na samych proteinach. Co o tym sądzicie?
ktosia666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 06:29   #4822
johambina
Zakorzenienie
 
Avatar johambina
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 4 597
GG do johambina
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

dzień dobry
wiem, pora co najmniej barbarzyńska ale małż wychodząc do pracy zrobił mi pobudke, żeby mu liste zakupów zrobic
fajnie...zakupy do domu

reszte poczytałam.....

Cytat:
Napisane przez Megi428 Pokaż wiadomość
ja rocznik 71 i czasami jeszcze gorzej znoszę te dziwne że tak powiem opowiastki o potrzebach fizjologicznych i fizycznych, może młodzi i bezdzietni inaczej patrzą na różne sprawy
no kurcze... to widzę, że nie tylko ja jestem "dziwna" bo momentami mi to wręcz przeszkadza.... ja rocznik 76 więc może my jestesmy "za stare" na takie publiczne opowiastki o potrzebach

uciekam poczytać książkę......
a potem wlezę na wagę i przyznam sie do wzrostów (albo spadków....)
__________________


"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "
johambina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 06:38   #4823
Konczita
Zakorzenienie
 
Avatar Konczita
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: aglomeracja
Wiadomości: 8 607
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

dzień dobry - duk duk
wpadam odmeldować że po wczorajszym wypaśnym w posiłki dniu waga spadła o całe - 100 - grunt to to iż wzrostu nie było
ja już sapakowana, teraz szykuje się do przypełznięcia fryzjerki i w drogę ... mam nadzieję że pogoda dopisze bo u mnie póki co padający deszcz ... poszedłby sobie a nie psuł aurę weselną


Cytat:
Napisane przez johambina Pokaż wiadomość
dzień dobry
wiem, pora co najmniej barbarzyńska ale małż wychodząc do pracy zrobił mi pobudke, żeby mu liste zakupów zrobic
fajnie...zakupy do domu

wiedziałam że na którąś można liczyć

miłego dnia laseczki ....

__________________
Adunia
13.08.2012 godz 15:01
2532g i 50 cm naszej miłości
[*] .. dzieli nas już tylko czas ...
Konczita jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 06:50   #4824
johambina
Zakorzenienie
 
Avatar johambina
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 4 597
GG do johambina
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Konczita witaj :
udanej zabawy kochana....
pocieszę cię, że u mnie też pada
__________________


"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "
johambina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 07:01   #4825
adaikaka
Zakorzenienie
 
Avatar adaikaka
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 3 768
GG do adaikaka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

DUK DUK

Ja się nie pochwalę ani spadkami ani wzrostami bo jeszcze siedzę w pracy
JAk wrócę do domu bede po kawie i pewnie odrobinie wody... ale i tak wskoczę na wagę z ciekawości

Cytat:
Napisane przez johambina Pokaż wiadomość
dzień dobry
wiem, pora co najmniej barbarzyńska ale małż wychodząc do pracy zrobił mi pobudke, żeby mu liste zakupów zrobic
fajnie...zakupy do domu

reszte poczytałam.....


no kurcze... to widzę, że nie tylko ja jestem "dziwna" bo momentami mi to wręcz przeszkadza.... ja rocznik 76 więc może my jestesmy "za stare" na takie publiczne opowiastki o potrzebach

uciekam poczytać książkę......
a potem wlezę na wagę i przyznam sie do wzrostów (albo spadków....)
Hej I jak tam spadeczek??
Przechodzisz na III fazę od poniedziałku?? Czy się rozmyśliłaś??

Cytat:
Napisane przez Konczita Pokaż wiadomość
dzień dobry - duk duk
wpadam odmeldować że po wczorajszym wypaśnym w posiłki dniu waga spadła o całe - 100 - grunt to to iż wzrostu nie było
ja już sapakowana, teraz szykuje się do przypełznięcia fryzjerki i w drogę ... mam nadzieję że pogoda dopisze bo u mnie póki co padający deszcz ... poszedłby sobie a nie psuł aurę weselną




wiedziałam że na którąś można liczyć

miłego dnia laseczki ....

Udanej zabawy mimo deszczu
To zawsze lepiej niż upały Przynajmniej nie bedziesz się czuła zmęczona i 2 x więcej spocona jak by było przy upale
__________________
adaikaka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 07:20   #4826
czarna_kawa80
Zakorzenienie
 
Avatar czarna_kawa80
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 9 399
GG do czarna_kawa80
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

hej melduje posłusznie że od wczoraj ubyło mnie 0,8 dkg
__________________
Panna Żelazny Zad
wizażuję sobie https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=343695 ZAPRASZAM


https://wizaz.pl/Mikroreklama






jestem zbyt za✂✂✂ista żeby ociekac za✂✂✂istością, to za✂✂✂istość ocieka mną


czarna_kawa80 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 07:21   #4827
avataris
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 621
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cześć Dziewczyny

U mnie dzisiaj znowu wzrost i to, po wczorajszym PP. Jednak już postanowiłam, za dwa tygodnie idę na III fazę, bez względu na to co będzie się działo na wadze

johambina jak wychowałaś swojego TŻ, że chłopak budzi się rano do pracy i grzecznie prosi o listę zakupówklaski : Gdybym ja swojego wysłała do sklepu na większe zakupy, pół dnia pewnie by to zajęło i 30 telefonów z dylematatem do mnie

Konczita życzę Ci udanej zabawy i wytrwałości w postanowieniach. Fakt pogodę mamy straszną

adaikaka dzień dobry czy dobranoc? Dawno Cię nie widziałam. Spadeczków po przepracowanej nocy.
__________________
Dukam od 28.06 58kg
Waga 58kg==>30.06 57.2==>03.07 56.4==>07.07 56.1==>14.07 55.7==>18.07 55.3==>28.07 54.7==>30.07 54.3==>01.08 54.1==> 02.09 53.4 ==>14.09 52.8
Cel 51kg

21.03 Dukan drugie podejście


Wspominamy tylko to, co nigdy się nie wydarzyło
avataris jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 07:41   #4828
johambina
Zakorzenienie
 
Avatar johambina
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 4 597
GG do johambina
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

Cytat:
Napisane przez adaikaka Pokaż wiadomość
DUK DUK
Hej I jak tam spadeczek??
Przechodzisz na III fazę od poniedziałku?? Czy się rozmyśliłaś??
no to melduje grzecznie spadeczek 0,1 ale to i tak dużo bo wczoraj mialam natchnienie i troszkę pogrzeszyłam... dodatkowo jutro sie ma pojawić @ więc..... nie jest źle....
a na III przechodzę od poniedziałku nie rozmysliłam sie, chce po prostu tydzień w domu popatrzeć jak to na III jest zanim pojade w czarny las


Cytat:
Napisane przez avataris Pokaż wiadomość
johambina jak wychowałaś swojego TŻ, że chłopak budzi się rano do pracy i grzecznie prosi o listę zakupówklaski : Gdybym ja swojego wysłała do sklepu na większe zakupy, pół dnia pewnie by to zajęło i 30 telefonów z dylematatem do mnie
Avataris... mój małż pracuje w biedronce więc... ja nie bedę latac na zakupy skoro on ma pod nosem... także idąc do pracy robi zakupy i przywozi do domu ale i tak dzwoni i pyta czy może jeszcze czegoś nie chce, bo może mi się przypomniało.....
a tak w ogóle to faceta trzeba wychować jak brzęczał że wydaje za dużo kasy na zakupy to teraz ze mną jeździ albo sam robi...w efekcie przestał narzekać, że jestem rozrzutna, sam widzi ile co kosztuje

ide skomponować śniadanko sobie i dziewuszkom moim
będe podglądać

aaaaleee jestem zła.... za okenm juz nie pada.... powiedziałabym, że wręcz leje.... a chciałam leciec połazić po sklepach... ale sobie odpuszcze bo wedrówka z wózkiem przy takiej pogodzie raczej mało kusząca......
__________________


"kadłub przywiędły ale dusza młoda... "
johambina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 07:48   #4829
lesia27
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Płock
Wiadomości: 1 202
GG do lesia27
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

a Ku Ku
na wstępie .... dzieki wielkie za miłe słowa rumcia1, bukapaczy i Megi428 buziak
dzis na wadze wreszcie 59,5kg goferek pooooooszedł w swiat hehehe
wczoraj przeszła straszna burza nad Płockiem a ja wysłalam swojego Lubego na piwko i siedzialam sama w domu....z nerwów zaliczylam 2 porcelany... ale moze to i dobrze
a dzis od rana znow rewolucje w moim brzusio;( bleeeea moze to jakas jelitówka?
w ogole sie nie wyspalam, bylo mi na przemian zimno a potem gorąco a dzis jeszcze zawitam w stolicy.... i chyba zapałki sobie włoze w oczy co bym nie usnęła hehehe
pozdrawiam
__________________
15.03. 2010 początek dietki = 73,8kg / 163cm
po uderzeniówce: - 1,8kg
jest: 59,4kg <6 miesięcy>
-14,4 kg
będzie: 58kg moze 56kg ... zobaczę w "praniu"

"8 sesja" na VACU aktiv
"pierwsze kręcenia Hula Hop Anion"
lesia27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2010-08-07, 08:44   #4830
Scarlet23
Zadomowienie
 
Avatar Scarlet23
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 498
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13

za spadeczki
u mnie nadszedł ten wiekopomny dzień i mam +0,1 dzis 3 dzień PW o zgrozo czyli zaliczyłam mój pierwszy wzrościk na tej diecie pocieszcie siostry.................. .
Scarlet23 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:03.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.