Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

[sweeney]

Napisane przez avataris

o jaaa cieee, a co one mają w składzie, kurde myślicie, że mogą być dukanowe

http://sklepwegetarianski.pl/krwkibe...0g-p-1147.html
Skład zdecydowanie się dla nas nie nadaje.

[Sparta]

A ja uwielbiam zapach dentysty, gabinety itp ale to chybs spaczenie zawodowe

[The Lady Karen]

aha Kobitki, jedno pytanko - o jakim koktailu proteinowym wcześniej pisałyście? bo nie moge przepisu znaleźć i w ksiazce o nim nic nie czytałam ????
dzieki za info.

[lesia27]

Napisane przez Sparta

A ja uwielbiam zapach dentysty, gabinety itp ale to chybs spaczenie zawodowe

ja mam złe wspomnienia z dzieciństwa kiedys mi pani w szkole wyrwala na żywca bez zadnego ale zęba.... nawet sie nie pytajac pewnie dlatego teraz sie boje dentystówjaki uraz mi został!
jakby mnie uspili i zrobili wszytskie ząbki a potem bym sie obudzila to bylabym szczesliwa hehehe:P

[avataris]

Napisane przez The Lady Karen

Witam, odchudzałam sie tą dietą. w tym poście są niestety niesłości. W ksiażce Dunkana pisze, że mleko 0%

Mleko 0% B 3.4 T0 W4.8
Mleko 0,5% B 3.2 T 0.5 W4.7
Mleko 2% B 3 T 2 W4.3

Myślę, że nie ma się co czepiać, mała różnica. Serki homo tez jemy 3%, serki wiejskie 3%.

[Sparta]

Napisane przez The Lady Karen

aha Kobitki, jedno pytanko - o jakim koktailu proteinowym wcześniej pisałyście? bo nie moge przepisu znaleźć i w ksiazce o nim nic nie czytałam ????
dzieki za info.

O to sie nie martw, nikt nie pije tego koktajlu

[avataris]

Napisane przez sweeney

http://sklepwegetarianski.pl/krwkibe...0g-p-1147.html
Skład zdecydowanie się dla nas nie nadaje.

i masz żegnaj krówko wysokowęglowodanowa

[Agnese69]

Już się odśliniłam. Znalazłam w necie krówki bez cukru. Oto ich skład:
Krówki bez zawartości cukru
Skład:

• syrop glukozowy
• substancja wypełniająca - polidekstroza (E1200)
• substancja słodząca - laktitol (E966)
• mleko w proszku
• masło
• aromat - etylowanilina (syntetycznie aromatyzowane)

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

• wartość energetyczna - 1352 kJ / 323 kcal
• białko - 4 g
• węglowodany - 73 g
• tłuszcze - 9 g

Czyli jakby nie patrzeć tak dupa z tyłu ...

---------- Dopisano o 14:50 ---------- Poprzedni post napisano o 14:49 ----------

O, Avataris też sie rzuciła do netu, widzę
To się nazywa praca zespołowa

---------- Dopisano o 14:52 ---------- Poprzedni post napisano o 14:50 ----------

Oj, sorki, to sweeney się rzuciła

[barbra66]

Napisane przez sweeney

http://sklepwegetarianski.pl/krwkibe...0g-p-1147.html
Skład zdecydowanie się dla nas nie nadaje.

A to sorki,że smaka narobiłam,nie zwróciłam na to uwagi,bo za otrębami wyglądałam i tak mi się "rzuciły w oko".....
Ale co to za sklepy,ze zdrową żywnością,jak tam niewiele na diecie kupić możemy....dukanowo ma być,przecież pół społeczeństwa już na tej diecie jest.....!!!!

[The Lady Karen]

Napisane przez avataris

Mleko 0% B 3.4 T0 W4.8
Mleko 0,5% B 3.2 T 0.5 W4.7
Mleko 2% B 3 T 2 W4.3

Myślę, że nie ma się co czepiać, mała różnica. Serki homo tez jemy 3%, serki wiejskie 3%.

żle mnie zrozumiałąś jak sie nie czepiam mleka )% tylko tego że koleżanka napisała w poscie, że można je pic w ograniczonej ilości i w fazie II. a w ksiażce jest ze juz od fazy I można a serki tez jem 3%

---------- Dopisano o 14:56 ---------- Poprzedni post napisano o 14:54 ----------

Napisane przez Sparta

O to sie nie martw, nikt nie pije tego koktajlu

aha ok. tak pytam, bo może coś smacznego przeoczyłam
ale jak nie pijecie znaczy ze nie cacy

[valliere1]

Napisane przez landryna210

A jak ktoś ma czosnek granulowany to ile łyżeczek ?

Kurcze nie wiem, ja zawsze daję taki z własnej uprawy ogródkowej. A na opakowaniu nie ma jakiegoś przelicznika ile to w ząbkach? A zreszta daj na oko, jak będzie za mało to dosypiesz a jak przedobrzysz będziesz mieć dużo wolnej przestrzeni wokół siebie.

[avataris]

Napisane przez lesia27

ja sie wlasnie napilam zimnej wody z lodówki i mnie ząb zaczal bolec..... buuuu jak ja nie lubie dentysty.... wole juz do ginekoloszki isc:P

a ja wolę dentystę od niektórych zadystycznych kosmetyczek

[mamawmw]

Napisane przez ValancyStirling

uwaga uwaga po uderzeniowce parampam pam 72kg!!!czyli 2.400na minusiechyba zaraz wyskocze z siebie z radosci

Napisane przez Asiulka268

Cześć dziewczyny, od dzisiaj przechodze na diete proteinową!! Trzymajcie za mnie kciuki Mam nadzieje ze dam rade
Mój cel 55 kg !!!

Trzymam kciuki!!!

Napisane przez sweeney

Jeju, ale napchałam bębenek . Zjadłam 1,5 uda z indyka i aż mam wyrzuty sumienia . Pęknę zaraz chyba, ale tak dobre wyszło, ze nie mogłam sie opanować:P. Zjadłabym pewnie całe 2 ale moje 3 psiaki tak na mnie smutno patrzyły, ze sie podzieliłam

moge prosic przepis??

A ja spalilam 86kal na rowerku no nic bedzie lepiej to i tak lepiej jak wczoraj 2x po 30

zaraz siadam do obiadku -rybka z grilla mniam

cevapcici w fazie czy II????

[avataris]

Napisane przez Agnese69

Już się odśliniłam. Znalazłam w necie krówki bez cukru. Oto ich skład:
Krówki bez zawartości cukru
Skład:

• syrop glukozowy
• substancja wypełniająca - polidekstroza (E1200)
• substancja słodząca - laktitol (E966)
• mleko w proszku
• masło
• aromat - etylowanilina (syntetycznie aromatyzowane)

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

• wartość energetyczna - 1352 kJ / 323 kcal
• białko - 4 g
• węglowodany - 73 g
• tłuszcze - 9 g

Czyli jakby nie patrzeć tak dupa z tyłu ...

---------- Dopisano o 14:50 ---------- Poprzedni post napisano o 14:49 ----------

O, Avataris też sie rzuciła do netu, widzę
To się nazywa praca zespołowa

---------- Dopisano o 14:52 ---------- Poprzedni post napisano o 14:50 ----------

Oj, sorki, to sweeney się rzuciła

Ja już TŻ chciałam wyciągnąć do Piotra i Pawła, ale by na mnie patrzył jak byśmy pojechali po krówki i wrócili bez, bo skład bym w sklepie przeczytała. Około 30 km do tego sklepu mamy

---------- Dopisano o 15:33 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

Napisane przez The Lady Karen

żle mnie zrozumiałąś jak sie nie czepiam mleka )% tylko tego że koleżanka napisała w poscie, że można je pic w ograniczonej ilości i w fazie II. a w ksiażce jest ze juz od fazy I można a serki tez jem 3%

to przepraszam, widocznie źle przeczytałam

---------- Dopisano o 15:38 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ----------

Wcinam puding z Lidla
jestem zaspokojona

[kochak]

Ide do domu buziaki... Kupie miecho na obiad hihihi

[avataris]

Napisane przez kochak

Ide do domu buziaki... Kupie miecho na obiad hihihi

jesteś , mam nadzieję, że masz już troszkę lepsze samopoczucie

[barbra66]

Napisane przez avataris

Ja już TŻ chciałam wyciągnąć do Piotra i Pawła, ale by na mnie patrzył jak byśmy pojechali po krówki i wrócili bez, bo skład bym w sklepie przeczytała. Około 30 km do tego sklepu mamy

Obiecuję,że następnym razem będę bardziej rozważna...i skład nie tylko cukrowy rozeznam....tymczasem bez linczowania proszę...

[avataris]

Napisane przez barbra66

Obiecuję,że następnym razem będę bardziej rozważna...i skład nie tylko cukrowy rozeznam....tymczasem bez linczowania proszę...

znajdź przepis na krówkę dukanową, albo sama wymyśl, a wtedy karazostanie Ci darowana

[zlotqo]

ło matko bosko, ale żem styrana... ledwo do domu wpadłam, zdążę wziąć prysznic i lecę na imprezę tatową obkupiłam się dziś jak głupia, byłam u siostry a ona ma Lidla obok siebie (na drugim końcu mojej mieściny), to kupiłam dwa smaki świecących soków nóżki kurki, twarożek Pilos (bardzo dobry!) i coś tam jeszcze, gdzieś po drodze jogurt Jovi 0%, w Biedrze 20 jajców a w Kauflandzie 5 kostek sera na sernik i serki homo... połowę zakupów zostawiłam u siostry bo bym zdechła jakbym miała tachać wszystko te wycieczki po sklepach mnie zabiją

idę patrzeć jak wszyscy się zajadają dobrymi rzeczami nie zdążyłam zrobić nic dla siebie... śledzie u siostry tylko zostały... ah

miłego popołudnia

[mirkaaa]

Napisane przez KAJA-B

Nooo, dumna jestem z Ciebie !!! Dzisiaj tak zasuwam w robocie, że udało mi się tylko 1 zapalić - no i dobrze że tylko 1. Co do cery to nie zdziw się jak na początku cuda się z nią będą dziać - jakieś krostki, syfki itp. - ja przynajmniej ostatnio tak miałam - detoks będzie Zbieram się do domciu bo już na dziś dość mam pracy Miłego popołudnia i ooogggrrrooommnnyycchh spadeczków jutro !!

I tylko sie pochwalilam a tu :dupa: blada
Zapalilam do kawy...
Dobra ale to tylko jeden i mam nadzieje dzisiaj ostatni
Co do tych wypryskow to trudno jakos przezyje aby to tylko chwilowe bylo, wkoncu detoks to detoks masz racje niech sie oczyszcza
Ty tam wypoczywaj po pracy, tylko nie nikotyzujmi sie tam
Bo oko Mirki nie spi heheh
buzia

[meg888]

Dzień doberek
Dziewuszki, wracam do dietki i dołączam do Was
Rzuciłam dietę po 4 miesiącach w kwietniu, od czerwca próbowałam wrócić ale jakoś tak bezskutecznie ale to, co zobaczyłam na wadzę dziś to mnie wystarczająco zmotywowało
start:63,5
meta: 55,00

[bukapaczy]

Napisane przez avataris

J


Wcinam puding z Lidla
jestem zaspokojona

a ten puding to tak można.... bezkarnie ?

[*Insane]

Miałam wenę sfotografować mój dzisiejszy obiadek z okazji 1 dnia PW

Przed państwem:
- surówka
- wędzona pierś z kuraka
- chlebek otrębowy z mikrofali z suszonymi pomidorkami

Popite zieloną i białą herbatą (liściaste, zmieszane ) smakowało bardzo (jak zawsze )

[avataris]

Napisane przez bukapaczy

a ten puding to tak można.... bezkarnie ?

eee bezkarnie to pewnie nie, ja kupiłam go miesiąc temu i dzisiaj pierwszy raz jadłam. Jem go z racji na @
tzn. on ma do dozwolony skład

[bukapaczy]

Napisane przez *Insane

Miałam wenę sfotografować mój dzisiejszy obiadek z okazji 1 dnia PW

Przed państwem:
- surówka
- wędzona pierś z kuraka
- chlebek otrębowy z mikrofali z suszonymi pomidorkami

Popite zieloną i białą herbatą (liściaste, zmieszane ) smakowało bardzo (jak zawsze )

mniamm ! ale wypas :"D

[avataris]

Napisane przez *Insane

Miałam wenę sfotografować mój dzisiejszy obiadek z okazji 1 dnia PW

Przed państwem:
- surówka
- wędzona pierś z kuraka
- chlebek otrębowy z mikrofali z suszonymi pomidorkami

Popite zieloną i białą herbatą (liściaste, zmieszane ) smakowało bardzo (jak zawsze )

wygląda smakuśno

[blackhardcore]

witajcie laski,,potrzebna pomoc PILNE!!!

WZIELAM SIE ZA SERNIK NA ZIMNO, MAM SKLAD ALE NIE WIEM CO PO KOLEI, chodzi o ten na syropie z llidla
mam ze soku zrobic litr galaretki i polowe powiedzmy dodac do sera a polowe do polania na wierzch?
czy ta galaretk a do resa musi byc gesciejsza?

[bukapaczy]

Napisane przez avataris

eee bezkarnie to pewnie nie, ja kupiłam go miesiąc temu i dzisiaj pierwszy raz jadłam. Jem go z racji na @
tzn. on ma do dozwolony skład

no to mi by się też przydał z tej samej racji a 2 dni temu byłam w lidlu... ;p ta dieta pożera tyle pieniędzy :| więcej mi zostawało jak kilka razy w tygodniu chadzałam na piwko

[barbra66]

Napisane przez avataris

znajdź przepis na krówkę dukanową, albo sama wymyśl, a wtedy karazostanie Ci darowana

Chałwę,wg przepisu który robię,jakby pokroić na cukierki i wybielić nieco,to i krową nazwać można

Tu tak naprawdę wyobraźnia działa,każdy skład podobny ..tylko aromat dodać i zamknąć oczy i macie co chcecie.........: cojest:.
Ja już budyń bez cukru nawet zjadam,byle tylko cacao było,bo smak czekolady mi przypomina....

[Sparta]

A tu cisza normalnie że masakra