Wspólne odchudzanie, zapraszam b. serdecznie!!!!!

[Sysia211]

Napisane przez Malenka321

ide popedałowac 10 minut i do spania jutro zwiększe.
Moje;* dzięki, że jesteście

Dobranoc mIłej nocki

[honeyasik86]

Napisane przez Malenka321

ide popedałowac 10 minut i do spania jutro zwiększe.
Moje;* dzięki, że jesteście

I wzajemnie kochana i wzajemnie Ja uciekam spać też spadeczków życzę Wam przez nockę i obudzenia się z wielkim optymizmem i werwą na kolejny dzień diety dobranoc

[margrit]

Napisane przez heroine86

Ja już nie jestem na dukanie. Zostały mi wszakże po nim niektóre produkty i nawyki. Codziennie jem na śniadanko chlebek z otrąb

ja jutro kończe I fazę i zastanawiam czy aby nie zrezygnować i zacząć normalną dietę(regularne posiłki, odrzucenie słodyczy, tłustego itd.)... boję się tylko, że jak skończe wcześniej to te kilogramy, które udało mi się zrzucić znowu powrócą.. hmmm, nie wiem co teraz.
A Tobie wróciły?


życze słodkich snów wszystkim dziewuszkom, które poszły już spać

[Mysteriness]

Napisane przez Malenka321

chce jakoś ładnie sciąc i farbnąc szamponetka. Farbowalam 1,5 miesiaca temu i jeszcze ją mam. co prawda sprała sie ale kolor był super

no to metamorfoza będzie niezła trzeba się zmieniać, przecież kobieta zmienną jest już widzę, jak Twój TŻ patrzy z jeszcze większym podziwem na Ciebie

o ja też popedałuję

dobranoc Malenka

[heroine86]

Napisane przez honeyasik86

I wzajemnie kochana i wzajemnie Ja uciekam spać też spadeczków życzę Wam przez nockę i obudzenia się z wielkim optymizmem i werwą na kolejny dzień diety dobranoc

dobranoccc kolorowych senków

Napisane przez margrit

ja jutro kończe I fazę i zastanawiam czy aby nie zrezygnować i zacząć normalną dietę(regularne posiłki, odrzucenie słodyczy, tłustego itd.)... boję się tylko, że jak skończe wcześniej to te kilogramy, które udało mi się zrzucić znowu powrócą.. hmmm, nie wiem co teraz.
A Tobie wróciły?

Nie wróciło nic, waha się tylko kilogram w tą czy wewtą
Jeśli się męczysz przejdź na MŻ WR

Ja sobie zostawiłam z diety jeden dzień w tygodniu same proteiny. I będzie on jutro, bo po dzisiejszej szarlotce mam odruch

[margrit]

Napisane przez Malenka321

chce jakoś ładnie sciąc i farbnąc szamponetka. Farbowalam 1,5 miesiaca temu i jeszcze ją mam. co prawda sprała sie ale kolor był super

to chociaż tyle dobrze...ja jak szamponetką farbowałam to nic a nic mi nie chwyciło. może taki już urok moich włosów

to z Ciebie niezła laseczka w piątek będzie na tej imprezie

---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:39 ----------

Napisane przez heroine86

Nie wróciło nic, waha się tylko kilogram w tą czy wewtą
Jeśli się męczysz przejdź na MŻ WR

Ja sobie zostawiłam z diety jeden dzień w tygodniu same proteiny. I będzie on jutro, bo po dzisiejszej szarlotce mam odruch

jejj jak dobrze.. poprawiłaś mi humorek bo właśnie tego się najbardziej obawiałam, że będzie tzw "efekt jojo".
nie czuję się najlepiej, na samą myśl o tym białku to aż cos mi sie robi

[heroine86]

Napisane przez margrit

jejj jak dobrze.. poprawiłaś mi humorek bo właśnie tego się najbardziej obawiałam, że będzie tzw "efekt jojo".
nie czuję się najlepiej, na samą myśl o tym białku to aż cos mi sie robi

to rzuc to w cholerę i dietkuj tu z nami MŻ tylko nie podjadaj ciasta tak jak ja dzisiaj

jutro detoksssssssssss

[margrit]

Napisane przez heroine86

to rzuc to w cholerę i dietkuj tu z nami MŻ tylko nie podjadaj ciasta tak jak ja dzisiaj

jutro detoksssssssssss

od malutkiego kawałeczka ciasta nie zrobisz się nagle gruba, a wyrzuty sumiena rzuć w niepamięć, przynajmniej przez chwilkę mogłaś się nim podelektować a poza tym jutrzejszy detoks go wyeliminuje

[Mysteriness]

MŻ górą

Ja zmykam popedałowac i spać
Spokojnej nocki wszystkim
bez koszmarów sennych .

I pamiętajcie, że jesteśmy debeściarami

buziole

[Sysia211]

Ja idę 25 września na wesele i do tego czasu chcę schudnąć trochę żeby wbić się w jakąś fajną kiecuszkę

---------- Dopisano o 22:58 ---------- Poprzedni post napisano o 22:57 ----------

Pewnie że debeściary Jak nie my to kto

[margrit]

Napisane przez Mysteriness

MŻ górą

Ja zmykam popedałowac i spać
Spokojnej nocki wszystkim
bez koszmarów sennych .

I pamiętajcie, że jesteśmy debeściarami

buziole

ja też zaraz idę coś poćwiczyć
oo tak- bez koszmarów
dobranoc, buziaki

---------- Dopisano o 23:15 ---------- Poprzedni post napisano o 23:00 ----------

Napisane przez Sysia211

Ja idę 25 września na wesele i do tego czasu chcę schudnąć trochę żeby wbić się w jakąś fajną kiecuszkę

---------- Dopisano o 22:58 ---------- Poprzedni post napisano o 22:57 ----------

Pewnie że debeściary Jak nie my to kto

to trzymam kciuki, żeby się udało

ja za rok mam dopiero najblizsze wesele, więc myślę, że do tego czasu troszkę się zmniejsze

[Malenka321]

hej kochane. jakoś nie moge spać;( nie wiem czem. więc wstałam i zaglądłąm do was. wczoraj popedałowałam ponad 10 minut. Tylko mnie tak nogi bola jak mam je w powietrzu?? ale przynajmniej dają wycisk. Niedługo za jakieś pół h zjem sobie pysznusie sniadanko tylko jeszcze nie wiem co na niego

[eeeet]

Malenka321

a na jaki kolor farbujesz włosy i z jakiego? trochę jestem ekspertem, jeśli chodzi o farbowania
a co do śniadanka to kilkadziesiąt postów wcześniej jest fajny link z różnymi przepisami i zaraz z jakiegoś skorzystam, a propo mojego śniadanka
wczoraj dowiedziałam się, że w sobotę jadę na wesele, haha także piątek to będzie dzień wodny, żeby chociaż brzuszka nie było wydętego

miłego dnia wszystkich dziewuszkom życzę

[Corala]

elo , elo , 3, 2 , 0
wiecie co, ktoś pisał, że po Dukanie są koszmary!! i to chyba jest prawda!! obudziłam się o 3 cała zlana potem po jakimś koszmarze - nie pytajcie co to było bo nie mam zielonego pojęcia -,-
tak czy siak dziś na śniadanie dukanowe muffiny i jajeczko
Smacznego Laseczki

[heroine86]

Cześc szuderlaczki!

Napisane przez Sysia211

Ja idę 25 września na wesele i do tego czasu chcę schudnąć trochę żeby wbić się w jakąś fajną kiecuszkę

dasz radę, jeszcze masz kupę czasuu!! ahh poszłabym na jakieś weselichoooo a tu się nic nie zapowiada... buuu

Napisane przez Malenka321

hej kochane. jakoś nie moge spać;( nie wiem czem. więc wstałam i zaglądłąm do was. wczoraj popedałowałam ponad 10 minut. Tylko mnie tak nogi bola jak mam je w powietrzu?? ale przynajmniej dają wycisk. Niedługo za jakieś pół h zjem sobie pysznusie sniadanko tylko jeszcze nie wiem co na niego

chyba dzisiaj brat Cię nie obudził?? a na sniadanko zrób sobie cosik pysznego - tutaj można szaleccccccc

Napisane przez eeeet

Malenka321

a na jaki kolor farbujesz włosy i z jakiego? trochę jestem ekspertem, jeśli chodzi o farbowania
a co do śniadanka to kilkadziesiąt postów wcześniej jest fajny link z różnymi przepisami i zaraz z jakiegoś skorzystam, a propo mojego śniadanka
wczoraj dowiedziałam się, że w sobotę jadę na wesele, haha także piątek to będzie dzień wodny, żeby chociaż brzuszka nie było wydętego

miłego dnia wszystkich dziewuszkom życzę

Co to ma znaczyc dzień wodny??? będziesz o samej wodzie?? Nie wolno nununu jedz lekko, mało, ale na litośc Boga nie rób głodówek!!!


Witam przy kawusi

Wczoraj sobie z Wami nie popisałam, bo mi odmówił posłuszeństwa i musiałam isc spac, bo nic ciekawszego do roboty nie miałam
zaraz będę pykac brzuszki

Si juuu

[eeeet]

heroine86
dzień wodny to nic złego często w taki dzień robię różne peelingi, maseczki etc., a potem czuję się jak nowo narodzona!

jak tam wasze kilogramy?

[heroine86]

Napisane przez Corala

elo , elo , 3, 2 , 0
wiecie co, ktoś pisał, że po Dukanie są koszmary!! i to chyba jest prawda!! obudziłam się o 3 cała zlana potem po jakimś koszmarze - nie pytajcie co to było bo nie mam zielonego pojęcia -,-
tak czy siak dziś na śniadanie dukanowe muffiny i jajeczko
Smacznego Laseczki

haha potwierdza sie moja teoria o koszmarach

[Malenka321]

na śniadanko znów słatka wiosenna ale ja ją kocham. No dobra ten majonez jest fe ale jak na to nawet łyżeczka nie przypada to ni ma źle+ 2 kromki chleba słonecznikowego i zielona herbata. Ja nie wiem jak przezyje week przy tych grilach.. ale myslę, że nie bede przesadzać, żeby sie nie skapli, że się odchudzam. ma byc ,,kociołek" czyli warzywa prażone w takim garnku na ognichu wiecie kapustka etc. ja z psiapsiółką jutro robimy ciasteczka kruche.

heroinka słodka dziewczynka nie nie:p dziś sama. Ale mi się spodobało to pedałowanie czuc i brzuch i nóżki. potem pójde chyba poskakać chwilkę..

[Corala]

Napisane przez heroine86

haha potwierdza sie moja teoria o koszmarach

noo !! jak w pyst strzelił
a masz tez tak , że wcześnie(wcześniej niż zwykle) wstajesz ?

[Malenka321]

Napisane przez Corala

noo !! jak w pyst strzelił
a masz tez tak , że wcześnie(wcześniej niż zwykle) wstajesz ?

a może wstajemy wczęsniej z powodu głodu??

[orchideaQ]

dzien dobry
widze,ze wątek "kwitnie"
u mnie dosc ładnie,dietka powoli przynosi efekty

[Corala]

Napisane przez orchideaQ

dzien dobry
widze,ze wątek "kwitnie"
u mnie dosc ładnie,dietka powoli przynosi efekty

to super, cieszymy się razem z Tobą hihi
coraz bliżej celu

---------- Dopisano o 09:04 ---------- Poprzedni post napisano o 09:04 ----------

Napisane przez Malenka321

a może wstajemy wczęsniej z powodu głodu??

alez przestań , niemożliwe haahahahhah

[heroine86]

Napisane przez Corala

noo !! jak w pyst strzelił
a masz tez tak , że wcześnie(wcześniej niż zwykle) wstajesz ?

no bez kituuuuuuuu!! po tym Dukanie mi się mózg przestawił !
Ja - wieczny śpiochhhhh mogę nawet o 6 wstac w nocy też zasnąc nie mogę, a jak zasnę to koszmary!

[orchideaQ]

Napisane przez Corala

to super, cieszymy się razem z Tobą hihi
coraz bliżej celu

oj tak,mam nadzieje,ze wytrwam

[Corala]

Napisane przez orchideaQ

oj tak,mam nadzieje,ze wytrwam

to jest pewne! wszytskie wytrwamy !

[Malenka321]

Napisane przez orchideaQ

dzien dobry
widze,ze wątek "kwitnie"
u mnie dosc ładnie,dietka powoli przynosi efekty

oooo super

dziewczyny dawac mi tu wymiary o co prosiłam bo mam tylko parę dziewczyn!!:P

[heroine86]

Napisane przez Malenka321

a może wstajemy wczęsniej z powodu głodu??

nieeee mi tam się nigdy rano jesc nie chce dopiero koło południa się głodna robię... ale zmieniam swoje przyzwyczajenia, coby jeśc śniadania jak człowiek, a nie w porze obiadowej

Napisane przez orchideaQ

dzien dobry
widze,ze wątek "kwitnie"
u mnie dosc ładnie,dietka powoli przynosi efekty

:Hej:

kwitnie, kwitnie jesteśmy wyjątkowo płodne

bravissimo za efekty!

[Corala]

Napisane przez heroine86

no bez kituuuuuuuu!! po tym Dukanie mi się mózg przestawił !
Ja - wieczny śpiochhhhh mogę nawet o 6 wstac w nocy też zasnąc nie mogę, a jak zasnę to koszmary!

ja zamiast o 9 wstaje o 7 ale to nic w porównaniu z Tobą kochana

---------- Dopisano o 09:11 ---------- Poprzedni post napisano o 09:10 ----------

Napisane przez Malenka321

oooo super

dziewczyny dawac mi tu wymiary o co prosiłam bo mam tylko parę dziewczyn!!:P

aaaaaaaaaa okrzycz je !!!

[Malenka321]

Napisane przez eeeet

Malenka321

a na jaki kolor farbujesz włosy i z jakiego? trochę jestem ekspertem, jeśli chodzi o farbowania
a co do śniadanka to kilkadziesiąt postów wcześniej jest fajny link z różnymi przepisami i zaraz z jakiegoś skorzystam, a propo mojego śniadanka
wczoraj dowiedziałam się, że w sobotę jadę na wesele, haha także piątek to będzie dzień wodny, żeby chociaż brzuszka nie było wydętego

miłego dnia wszystkich dziewuszkom życzę

mieszam kasztanowy brąz z korzennym i wychodzi super kolorek moja kuzynka jest fryzjerka i to baaardzo dobrą z dyplomami, i siostra przyjaciółki też więc mam to szczęście

[Corala]

Napisane przez heroine86

kwitnie, kwitnie jesteśmy wyjątkowo płodne

"jestesmy wyjątkowo płodne" cuuudnie to brzmi :