Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14

[broadwaydream]

Dziewczyny, w Bomi jest promocja 10 jaj M za 2.50, mięso mielone wołowe 500g za 6.99, ćwiartki kurczaka 5.49 za kilogram, serek wiejski z Ostrołęki 3% za 1.56 i twaróg z tej samej firmy 0% za 1.99.
Właśnie się obkupiłam i świętuję

[Aleksandra_M]

Napisane przez zlotqo

a wogóle muszę wam powiedzieć coś co spowodowało u mnie wczoraj złość okrutną a zarazem śmiech... mój luby zrobił sobie wczoraj naleśniki. przebolałam bo ja też jem (oczywiście dukanowe). ale... wziął do nich dżem brzoskwiniowy (mój ukochany ) ... mało mi smażony kurczak w gardle nie uwiązł i język do nie uciekł... no i tak sobie podszeptywałam że jest niedobry... no i siedzimy, oglądamy film, ja leżę mu na kolanach, TŻ jadł tego naleśnika bez talerzyka i tak mówi "o kurde, dżem mi wypadł". no co ja wpadłam złowieszczy śmiech, że mu pożałowałam. a on do mnie "... na Twoje włosy" po czym zerwałam sie, spojrzałam na niego z taką złością w oczach a potem... śmialiśmy sie z pół godziny jak ten dżem wyskubywałam z włosów a on ciągle gadał "ale pamiętaj ze jesteś na diecie i nawet to co palec boży nałożył ci na włosy jest dla ciebie niejadalne". tak mi się to przypomniało

Sparta dobrze że wróciłaś

dobre dobre

Napisane przez Sparta

Witajcie kochane
Wróciłam dziś ze szpitala, masakra. W czasie zabiegu zemdlalam 2 razy...następnie 4 dni w szpitalu i jedzeniem szpitalnym( bułki z twarożkiem , zupy, ziemniaczki,fasola zielona ale tylko 1 bułka rano, obiad, bułka na kolacje)Kazali mi to jeść bo się tak gardło oczyszcza. Kroplówka 4 razy dziennie, przed każdym posiłkiem i na noc..
Ból w gardle mam niesamowity

Jutro zaczynam proteiny...nie wiem ile ważę, i kiedy będę miała III fazę...strasznie jest mi źle z tym wszystkim

o kurcze. dobrze ze juz jestes kochana!! jutro sie zwaz i daj nam znac. napewno nie bedzie najgorzej... dasz rade.

[barbra66]

Napisane przez AliceOne

Dziewczyny powiedzcie mi co tam naszego dukanowskiego w Kauflandzie można kupić? Może skrobia, budyń bezcukrowy albo słodzik w proszku?

Głównie słodziki,bo najtaniej (tak przynajmniej ja zauważam),mi słoik za ok.5 zł służy już od czerwca i połowę dopiero zużyłam,ale też twarożki do 4%,szynki drobiowe,ostatnio też wieprzową 2% kupiłam,aromaty smakowe,cole laitowe,cacao.
Ze skrobią i otrębami owsianymi raczej ciężko...
Acha i jeszcze ryby tam spoko,wędzone i filety dostaniesz...i budynie bezcukrowe(ale na podwójnej skrobii)...

[Aleksandra_M]

Napisane przez barbra66

Głównie słodziki,bo najtaniej (tak przynajmniej ja zauważam),mi słoik za ok.5 zł służy już od czerwca i połowę dopiero zużyłam,ale też twarożki do 4%,szynki drobiowe,ostatnio też wieprzową 2% kupiłam,aromaty smakowe,cole laitowe,cacao.
Ze skrobią i otrębami owsianymi raczej ciężko...
Acha i jeszcze ryby tam spoko,wędzone i filety dostaniesz...i budynie bezcukrowe(ale na podwójnej skrobii)...

w kauflandzie u mnie otrebow jest mnostwo i najtaniej w miescie 2,19zl.
a budynie lepiej kupic w lidlu, tam sa dla nas dozwolone, tylko na skrobi kuku, bez ziemniaczanej.

[inutil]

kurde, zrobiłam serniczek, z tego przepisu https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=125, no i trochę zamotałam, bo się spieszyłam i dosypałam od razu do całej porcji kakao.... no i w końcu zrobiłam z porcji podwójnej - jedna ciemna druga jasna. No i jest on już chyba z godzinę w piekarniku, rozkroiłam go bo z wierzchu ok, a w środku surowe ciasto nie wiem czy to ma tak być, czy co.... teraz trzymam tylko na dół włączony no i zobaczymy.

[ferguusson]

Witam Dukaneczki

Obiecałam kiedyś Simply pare pomysłów dukanowych uwiecznionych na zdjęciach-nic specjalnego, ale może Wam się spodoba

U mnie wagowo-uff.. ruszył ten uparty kilogram, siedział i siedział w biodrach Zauwazyłam że wiecej chudnę na warzywnych dniach-czy to nie dziwne?
I napewno zestaw ćwiczeń pomaga, choć i tak nie mam tyle energii co zawsze..

Gratuluje wszystkim Wam spadków !!

[Sparta]

Napisane przez Aleksandra_M

dobre dobre

o kurcze. dobrze ze juz jestes kochana!! jutro sie zwaz i daj nam znac. napewno nie bedzie najgorzej... dasz rade.

Witaj moja oblubienico!
Nie mam jak się zważyć bo mam L4 i zawsze się w pracy ważyłam, a w domu wagi brak
Też się cieszę że znowu jestem z Wami.

Wiecie co, napisałam do Glamour odnośnie tego artykułu, że to stek bzdur, nie ma nawet jednej prawdy, no może to że trzeba pić wodę, ale żeby nawet napisali nazwisko źle??? DUCAN? żal dupę ściska...

---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ----------

Napisane przez ferguusson

Witam Dukaneczki

Obiecałam kiedyś Simply pare pomysłów dukanowych uwiecznionych na zdjęciach-nic specjalnego, ale może Wam się spodoba

U mnie wagowo-uff.. ruszył ten uparty kilogram, siedział i siedział w biodrach Zauwazyłam że wiecej chudnę na warzywnych dniach-czy to nie dziwne?
I napewno zestaw ćwiczeń pomaga, choć i tak nie mam tyle energii co zawsze..

Gratuluje wszystkim Wam spadków !!

O dżizas

[sweeney]

Napisane przez ferguusson

Witam Dukaneczki

Obiecałam kiedyś Simply pare pomysłów dukanowych uwiecznionych na zdjęciach-nic specjalnego, ale może Wam się spodoba

U mnie wagowo-uff.. ruszył ten uparty kilogram, siedział i siedział w biodrach Zauwazyłam że wiecej chudnę na warzywnych dniach-czy to nie dziwne?
I napewno zestaw ćwiczeń pomaga, choć i tak nie mam tyle energii co zawsze..

Gratuluje wszystkim Wam spadków !!

daj przepis na kalmary z krewetkami, bo to i to mam w zamrażalniku, a pomysłu brak

[Lajo]

Napisane przez adrijah

a czym się stresujesz? czyżby pisane nam było spotkać się na poprawce?

Na szczęście nie
Mam wakacje do października.
A apetytu brak nadal. Stres natury damsko-męskiej

Powodzenia 7 !!!
A jak waga? Ja dzisiaj 81,3 kg Już nie mogę się 7 z przodu doczekać.

---------- Dopisano o 15:03 ---------- Poprzedni post napisano o 15:01 ----------

Chyba 7- w sumie skąd mam wiedzieć, z czego masz poprawkę
W każdym razie powodzenia na poprawce

[adrijah]

Napisane przez sweeney

Ja też używam nafty i nie zauważyłam puszenia

Napisane przez mirkaaa

wiesz co ja mysle ze przyczyna moze byc wlasnie w szamponie badz w odzywce. Ja tez od niedawna uzywam nafty i ona w moim przypadku zwalcza puszenie sie wlosow, nawilaza je i wkoncu jestem w stanie je ogarnac
Uzylam nafty do tej pory chyba ze 3 razy i juz jestem z niej bardzo zadowolona, mysle ze nierozstane sie z nia juz tak łatwo

no to chyba faktycznie wina szamponu albo odżywki.. tej drugiej zostało mi jeszcze na 1-2 razy, to zaraz zmienię, ale szampon jest wydajny jak cholera i mam jeszcze drugi taki sam kupiłam w promocji w Tesco 2 szampony + odżywka Elseve do włosów suchych i zniszczonych za niecałe 19zł

Napisane przez Sparta

Jestem zszokowoana, co napisało Glamour moja ulubiona gazeta!!!
Artykuł pt "5 naj...głupszych diet"

miejsce 1 Dieta Duncana (piszę to tak jak w gazecie jest, co dosłowa)
Wysokobiałkowa,.Chudła na niej po ciąży Jennifer Lopez. Omijasz warzywa i owoce, za to wcinasz wołowinę z jajkami i popijasz colą light. NIE: Za dużo białka, za mało błonnika, co może prowadzić do zaparć. Od nadmiaru mięsa i jaj skacze cholesterol. Jeśli zapomnisz dużo pić, grożą Ci problemy z nerkami oraz niedobór witamin B1,B5,C,K, chromu, fosforu, magnezu i potasu.


Skandal, chyba napisze do tej redkacji

dieta Duncana to to może i jest napisz do nich, ochrzań ich! koniecznie!

Napisane przez ferguusson

Witam Dukaneczki

Obiecałam kiedyś Simply pare pomysłów dukanowych uwiecznionych na zdjęciach-nic specjalnego, ale może Wam się spodoba

U mnie wagowo-uff.. ruszył ten uparty kilogram, siedział i siedział w biodrach Zauwazyłam że wiecej chudnę na warzywnych dniach-czy to nie dziwne?
I napewno zestaw ćwiczeń pomaga, choć i tak nie mam tyle energii co zawsze..

Gratuluje wszystkim Wam spadków !!

zaśliniłam klawiature! ide cos zjeść

---------- Dopisano o 15:06 ---------- Poprzedni post napisano o 15:03 ----------

Napisane przez Lajo

Na szczęście nie
Mam wakacje do października.
A apetytu brak nadal. Stres natury damsko-męskiej

Powodzenia 7 !!!
A jak waga? Ja dzisiaj 81,3 kg Już nie mogę się 7 z przodu doczekać.

---------- Dopisano o 15:03 ---------- Poprzedni post napisano o 15:01 ----------

Chyba 7- w sumie skąd mam wiedzieć, z czego masz poprawkę
W każdym razie powodzenia na poprawce

nie-dziękuję
no to ja mam stres podwójny - i wojny z TŻem i poprawki... niestety nie tylko 7 :/ to nie był najlepszy semestr, miałam "moment" strasznego zwątpienia i poległam... eh, no nic, trzeba nadrobić

A waga pisałam 79!

[ferguusson]

Napisane przez sweeney

daj przepis na kalmary z krewetkami, bo to i to mam w zamrażalniku, a pomysłu brak

Nie opisałam zdjęć, ale chyba mniej więcej widać co i jak
Jest ratatouille z grilowanym cycem, meatballs z mozarellą light w środku i sosem pomidorowo-paprykowo-cebulowym, chlebek dukana(tżtowi tak posmakował że tylko ten je teraz, normalnego nie kupujemy Tylko złą formę miałam, wyszedł duzy a płaski), sniadaniowa pasta z twarogu light i tuńczyka itp..

sweeney Tu na zdjęciu jest wersja kolacyjna, na obiad dodaje jeszcze duzą pierś z kurczaka lub dwie, ostrygi i tofu.
Nic nie kombinuje z nimi, gotuje chwile na wodzie z trawą cytrynową, chilli, przyprawą z krewetek(dozwolona) i kolendrą. Poźniej na patelni rozgrzewam pare łyżek wody z gotowania z dosłownie kroplą sosu ostrygowego(lub mozesz dać sojowy light-sprawdzałam, obydwa "ujdą", poza tym to śladowe ilości), podduszam na tym czosnek i imbir starty, wrzucam miesko i gotowe 10 min i obiad gotowy

[avataris]

Napisane przez xal

Proszę bardzo:
http://super-sylwetka.pl/dieta/38-od...coz-za-nonsens
A co do dietetyków to moja mama też ładnie schudła, a jak tylko przestała chodzić to było duuuże jo-jo, więc z dietetykami należy uważać. Widzę, że Ty trafiłaś na jakiegoś dobrego.

xal nie chcę polemizować, każdy ma prawo mieć swoją rację, ten artykuł mnie nie przekona. Nie widzę w nim wzmianki o jedzeniu 0.5h przed snem i z racji na to, przyśpieszonym metaboliźmie. Oczywiście, że osoby ćwiczące na siłowni mogą zjeść węgle a po siłowni obowiązkowo piją białko ( w naszym przypadku takie białko nie wchodzi w grę ), ale to nie oznacza, że jak zjesz ostatni posiłek o 19.00. o 22.00 pójdziesz spać, to masz spowolniony metabolizm. Znam środowisko kuturystów, to ludzie wiedzący o przemianie materii, dietach, metaboliźmie, więcej niż nie jeden dietetyk.
Oczywiście zjeść o 18.00 ostatni posiłek i iść spać o 24.00 to też bzdura. Regularne jedzenie o równych porach przyśpiesza metabolizm, bo organizm nie wchodzi w fazy magazynowania. Miałam fajną dietę, ale wtedy odchudzałam się z moim TŻ, który ubzdurał sobie, że musi 10kg. Odchudzam się z Wami, bo jesteście moim wsparciem i ja tego potrzebuję. Jeśli TŻ znowu by się odchudzał, to pewnie wybrałabym tamtą dietę
aaa wcale nie mówie, że się przytyje od tego posiłku białkowego 0.5h przed snem, ale nie ma to żadnego związku z przyśpieszeniem metabolizmu

---------- Dopisano o 15:13 ---------- Poprzedni post napisano o 15:09 ----------

Napisane przez Sparta

Witajcie kochane
Wróciłam dziś ze szpitala, masakra. W czasie zabiegu zemdlalam 2 razy...następnie 4 dni w szpitalu i jedzeniem szpitalnym( bułki z twarożkiem , zupy, ziemniaczki,fasola zielona ale tylko 1 bułka rano, obiad, bułka na kolacje)Kazali mi to jeść bo się tak gardło oczyszcza. Kroplówka 4 razy dziennie, przed każdym posiłkiem i na noc..
Ból w gardle mam niesamowity

Jutro zaczynam proteiny...nie wiem ile ważę, i kiedy będę miała III fazę...strasznie jest mi źle z tym wszystkim

Sparta jesteś wreszcze z nami. Podkarmiali Cię tam trochę. Najważniejsze, że jesteś cała i zdrowa i dzielnie do nas wróciłaś

[Sparta]

A jak ja się upase i nie schudnę...smutno mi buuu

---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 15:14 ----------

[QUOTE=avataris;2171360
Sparta jesteś wreszcze z nami. Podkarmiali Cię tam trochę. Najważniejsze, że jesteś cała i zdrowa i dzielnie do nas wróciłaś[/QUOTE]
Witaj kochana

[avataris]

Napisane przez songoma

oj, mi tez wyrosla do polowy juz dawno a teraz chyba ma zamiar wylezc do konca. na szczescie nie puchne, ale dziaslo mam cale podraznione.

ja robilam, kawowe (jeny, wszystko robie kawowe ) i wyszly przepyszne - nie przesadzalam ze slodzikiem, dzieki temu tak nie mulily. zrobilam dwie blach i wsunelam od razu jedna

z herbat to jeszcze polecam czerwone, pu-erhan szczegolnie, bo naturalnie wzmaga spalanie tluszczyku

jak to ograniczenie na proszek do pieczenia? o nieeee, to jak ja bede robic pany serniki i w ogole wszystko? mozna zastapic soda oczyszczona ? ja nawet do chlebka daje proszek..:< a jedno i drugie pieke co 2-3 dni

uwaga dziewczyny! JEST SPADEK!<3
i to jaki - od wczoraj -0,8 i to na warzywkach.. a wiecie co to oznacza?
waga: 64,7 - pokonalam magiczna granice! dzis zaczynam PP i oby to bylo stale, oby ruszylo, oby sie okazalo ze wreszcie po ponad miesiacu pojde w dol!

wszystkim Wam gratuluje spadzików i spadziorów (Konczita, do Ciebie to pije :P) i wytrwalosci i sobie i Wam!
sobie w dodatku gratuluje, ze dotrwalam do tego momentu a nie poddalam sie zastojowi ^^
nic mnie dzis juz chyba nie zdemotywuje

osz ty, gratuluje spadu klaski:. Wczoraj narzekałaś na to, że nie spada a tu masz, mega spadek

[adrijah]

pogoda się popsuła, a ja zrobiłam lody

[Lajo]

Napisane przez adrijah

nie-dziękuję
no to ja mam stres podwójny - i wojny z TŻem i poprawki... niestety nie tylko 7 :/ to nie był najlepszy semestr, miałam "moment" strasznego zwątpienia i poległam... eh, no nic, trzeba nadrobić

A waga pisałam 79!

Ajjj zazdroszczę 7 z przodu. Powodzenia więc kiedy tam trzeba Nie daj się
No ja mam stres pojedynczy. Ale sprawia, że chudnę, więc oby wszystko dobrze się skończyło, to jeszcze chwilę mogę się postresować....

[mamawmw]

Napisane przez Sparta

Witajcie kochane
Wróciłam dziś ze szpitala, masakra. W czasie zabiegu zemdlalam 2 razy...następnie 4 dni w szpitalu i jedzeniem szpitalnym( bułki z twarożkiem , zupy, ziemniaczki,fasola zielona ale tylko 1 bułka rano, obiad, bułka na kolacje)Kazali mi to jeść bo się tak gardło oczyszcza. Kroplówka 4 razy dziennie, przed każdym posiłkiem i na noc..
Ból w gardle mam niesamowity

Jutro zaczynam proteiny...nie wiem ile ważę, i kiedy będę miała III fazę...strasznie jest mi źle z tym wszystkim

zycze szybkiego powrotu do zdrowia

Napisane przez adrijah

dzięki



Z tego co kojarzę, sporo osób w wątku zaczęło używać nafty do włosów. Ja też się skusiłam bo strasznie mi włosy wypadają... ale to też tarczyca, no nie ważne mam problem... bo razem z naftą zmieniłam szampon i odżywkę i strasznie mi się puszą włosy. Wam też? czy może jednak przyczyny powinnam szukać nie w nafcie, a właśnie szamponie/odżywce?

ja skorzystalam z rady jednej z forumowiczek i jestem mega zadowolona!!
podaje link do opisu ten jest dla ciemnych wlosow Jasmin dla jasnych
http://www.helfy.pl/amla-olejek-do-wlosow

a ja po obiadku piers z indyka z sosem czosnkowym

[Sparta]

Napisane przez adrijah

pogoda się popsuła, a ja zrobiłam lody

Jesteś moim guru, ucz mnie mistrzu Twych umiejętności
jaki jest przepis, trudny?

[adrijah]

Napisane przez Lajo

Ajjj zazdroszczę 7 z przodu. Powodzenia więc kiedy tam trzeba Nie daj się
No ja mam stres pojedynczy. Ale sprawia, że chudnę, więc oby wszystko dobrze się skończyło, to jeszcze chwilę mogę się postresować....

nie ma czego zazdrościć, bo zaraz przez tę zazdrość będę miała wzrost i tyle z tego będzie, o

Napisane przez mamawmw

ja skorzystalam z rady jednej z forumowiczek i jestem mega zadowolona!!
podaje link do opisu ten jest dla ciemnych wlosow Jasmin dla jasnych
http://www.helfy.pl/amla-olejek-do-wlosow

dziękuję czyli to zamiast nafty? czy może razem z nią? bo ja i tak zamierzam ją zużyć a wydajna jest bardzo

Napisane przez Sparta

Jesteś moim guru, ucz mnie mistrzu Twych umiejętności
jaki jest przepis, trudny?

a kliknij w zdjęcie

[CzarnaKropka]

Napisane przez Sparta

Jestem zszokowoana, co napisało Glamour moja ulubiona gazeta!!!
Artykuł pt "5 naj...głupszych diet"

miejsce 1 Dieta Duncana (piszę to tak jak w gazecie jest, co dosłowa)
Wysokobiałkowa,.Chudła na niej po ciąży Jennifer Lopez. Omijasz warzywa i owoce, za to wcinasz wołowinę z jajkami i popijasz colą light. NIE: Za dużo białka, za mało błonnika, co może prowadzić do zaparć. Od nadmiaru mięsa i jaj skacze cholesterol. Jeśli zapomnisz dużo pić, grożą Ci problemy z nerkami oraz niedobór witamin B1,B5,C,K, chromu, fosforu, magnezu i potasu.


Skandal, chyba napisze do tej redkacji

też właśnie kupiłam Glamour i to przeczytałam żenada i tyle...a czytałyście może artykuł na dieta. pl : http://dieta.pl/nowosci/diety/dieta_...edalu-857.html .

Sparta, miło, że wróciłaś! I nie zamartwiaj się tak wagą, kochana, zdrowie ważniejsze a schudniesz i tak przecież

ferguusson mniam jakie jedzonko i jak elegancki wygląda

adrijah..Ty to zawsze smaka narobisz...ale jak dla mnie za zimno na lody :P zwłaszcza, że u mnie leje, leje i leje, paskudny dzień.

Kobietki, polecicie coś na wypadanie włosów i rozdwajanie się paznokci?? Jakieś suplementy, tabletki, itp.i...w miarę taniej wersji

[Achika]

jezusiu przesadzilam;/ zjadlam makaron pelnozianristy z sosem bolonese...ale z racji ze jestem sama chwilowo to gotuje sama dla siebie....zrobilam z polowy 500 gramowego miecha mielonego....co i tak wyszlo mega duzo.....makaronu dalam niewiele ale te miesiwo mnie dobilo.....sterta garow czeka na umycie a mnie boli brzuch;//

nie powiem sosu jeszcze zostalo, makaron dalam psu ale cos nie cche go jesc

[adrijah]

Napisane przez CzarnaKropka

też właśnie kupiłam Glamour i to przeczytałam żenada i tyle...a czytałyście może artykuł na dieta. pl : http://dieta.pl/nowosci/diety/dieta_...edalu-857.html .

Sparta, miło, że wróciłaś! I nie zamartwiaj się tak wagą, kochana, zdrowie ważniejsze a schudniesz i tak przecież

ferguusson mniam jakie jedzonko i jak elegancki wygląda

adrijah..Ty to zawsze smaka narobisz...ale jak dla mnie za zimno na lody :P zwłaszcza, że u mnie leje, leje i leje, paskudny dzień.

Kobietki, polecicie coś na wypadanie włosów i rozdwajanie się paznokci?? Jakieś suplementy, tabletki, itp.i...w miarę taniej wersji

u mnie tez zimno, ale jeszcze nie pada. Musiałam je zrobić, bo miałam straszną ochotę na lody, a świadomość, że w zamrażarce mam prawie litr normalnych, sklepowych lodów zmusiła mnie do zrobienia własnej wersji, która powstrzymała mnie od grzechu

na paznokcie polecam witaminę a+e w kapsułkach, np capivit. Ale nie koniecznie do łykania, tylko smarowania tym olejkiem z kapsułki

[Sparta]

Napisane przez CzarnaKropka

też właśnie kupiłam Glamour i to przeczytałam żenada i tyle...a czytałyście może artykuł na dieta. pl : http://dieta.pl/nowosci/diety/dieta_...edalu-857.html .

Sparta, miło, że wróciłaś! I nie zamartwiaj się tak wagą, kochana, zdrowie ważniejsze a schudniesz i tak przecież

Kobietki, polecicie coś na wypadanie włosów i rozdwajanie się paznokci?? Jakieś suplementy, tabletki, itp.i...w miarę taniej wersji

Dzięki
Ja polecam Belissę, ale musisz ze 3 miesiące brać, działa bo jadłam ją i super!

Co do artykułu to masakra, taka gazeta a taki artykuł, aż mejla do nich wysłałam. ty też napisz że jesteś zdziwiona artykułem w którym wszystko jest źle łącznie z nazwiskiem lekarza hehe

---------- Dopisano o 16:05 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ----------

Napisane przez Achika

jezusiu przesadzilam;/ zjadlam makaron pelnozianristy z sosem bolonese...ale z racji ze jestem sama chwilowo to gotuje sama dla siebie....zrobilam z polowy 500 gramowego miecha mielonego....co i tak wyszlo mega duzo.....makaronu dalam niewiele ale te miesiwo mnie dobilo.....sterta garow czeka na umycie a mnie boli brzuch;//

nie powiem sosu jeszcze zostalo, makaron dalam psu ale cos nie cche go jesc

czyżby III faza?

[avataris]

Napisane przez adrijah

pogoda się popsuła, a ja zrobiłam lody

adrijah , lecę na Twojego bloga

[mamawmw]

Napisane przez adrijah

dziękuję czyli to zamiast nafty? czy może razem z nią? bo ja i tak zamierzam ją zużyć a wydajna jest bardzo

tak zamiast nafty ja jej nie uzywalam wiec nie wiem ale ponoc ciezko sie splukuje natomiast z Dabur nie ma problemow schodzi natychmiast i nie ma tlustych wlosow wlaosy sa miekkie zdrowe blyszcze i mniej wypadaja( dop pol buteleczki zuzylam)wiec moze calkiem przestana

Napisane przez CzarnaKropka

Kobietki, polecicie coś na wypadanie włosów i rozdwajanie się paznokci?? Jakieś guusson mniam jakie jedzonko i jak elegancki wygląda

Ja polece zwykla oliwke bambino wcierana w paznokcie a na wlosy wlasnie http://www.helfy.pl/amla-olejek-do-wlosow

[adrijah]

Napisane przez avataris

adrijah , lecę na Twojego bloga

zapraszam a ja idę się malować

[barbra66]

Napisane przez Aleksandra_M

w kauflandzie u mnie otrebow jest mnostwo i najtaniej w miescie 2,19zl.
a budynie lepiej kupic w lidlu, tam sa dla nas dozwolone, tylko na skrobi kuku, bez ziemniaczanej.

Ale owsiane właśnie??,bo tu też ful wybór(orkiszowe,żytnie,ps zenne,mieszane....ale na owsiane trzeba trafić),może w mojej okolicy na Dukanie większość mieszkańców...,ale mam swoje wydeptane ścieżki,to robię zapasy jak już tam dotrę.

[Sparta]

Napisane przez adrijah

zapraszam a ja idę się malować

A gdzie się wybierasz chudzielcu

[mamawmw]

Dziewczyny mieszkam w UK powiedzcie czym zastapic skrobie kukurydziana bo nie moge znalezc a maka kukurydziana byc nie moze prawda??

jest tu kilka dukanek z UK moze wy doradzicie proszeeeee: prosi:

[Sparta]

A jak wyglądają te budynie z Biednej Ręki (Biedronka ) ??